HTTP 200 OK
Allow: GET, HEAD, OPTIONS
Content-Type: application/json
Vary: Accept
{
"count": 2181,
"page_size": 15,
"next": "https://backend.kukbuk.pl/public/articles/?format=api&page=52",
"previous": "https://backend.kukbuk.pl/public/articles/?format=api&page=50",
"results": [
{
"id": 2868,
"slug": "joga-nidra-w-walce-ze-stresem",
"title": "Joga nidra w walce ze stresem",
"widgets": [
{
"id": 2107221,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Czym jest joga nidra i dlaczego warto ją praktykować</strong><strong>?</strong><strong> </strong></h2>\n<p>W ostatnich latach można było obserwować znaczny wzrost zainteresowania praktyką jogi. Jej różne odmiany – ashtanga, iyengar, vinyasa czy hatha – zyskały sporą popularność i niemałe grono adeptów, którzy relaksowali się zgodnie z ich wskazaniami. W cieniu wciąż pozostało kilka szkół, a jedną z nich jest nidra, czyli praktyka jogicznego snu. Dzięki świadomemu śnieniu organizm głęboko się relaksuje, a my odzyskujemy spokój i poczucie błogości. Poprawa samopoczucia i ograniczenie stresu to główny cel tej praktyki (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/jak-radzic-sobie-ze-stresem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">sprawdź, skąd się bierze stres i jak mu zapobiegać >></a>).</p>",
"highlighted_text": "Poprawa samopoczucia i ograniczenie stresu to główny cel tej praktyki",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2107222,
"image": {
"id": 18406,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Xr_OmQ4NM0g5KHhkPCLV2EzH82NlSBT9jU0QaJ8HcPQ/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/amFyZWQtcmljZS1O/VHlCYnU2Nl9TSS11/bnNwbGFzaC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ymZLX4aSyNIjaSx0zyeWzRvuMoy65XSRPk-argZVDMA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/amFyZWQtcmljZS1O/VHlCYnU2Nl9TSS11/bnNwbGFzaC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sVFyqj9QhD8lDgZIZ4DzeeBtKZFRSgf6vJBvn3mXGYA/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/amFyZWQtcmljZS1O/VHlCYnU2Nl9TSS11/bnNwbGFzaC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9HYzydPrDCO6-gC_iCUkQvMH21H6SkcGbxcBlmUa9n0/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/amFyZWQtcmljZS1O/VHlCYnU2Nl9TSS11/bnNwbGFzaC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ćwiczenia jogi",
"alt": "Techniki relaksacyjne (Jared Rice / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-24/jared-rice-NTyBbu66_SI-unsplash.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><span><strong>Jak dział</strong></span><span><strong><span>a joga nidra?</span></strong></span></h2>\n<p><span>Ludzki organizm reaguje na zagrożenie na trzy sposoby: podjęciem walki, ucieczką </span><span><span>lub parali</span></span><span>żem (po angielsku m</span><span><span>ó</span></span><span>wi się o trzech F: fight, flight i freeze). Wtedy, gdy czujemy się już bezpieczni, organizm powinien uruchomić odpowiedź relaksacyjną. Okazuje się jednak, że przewlekły stres, kt</span><span><span>ó</span></span><span>ry dotyka współcześnie znaczną część społeczeństwa, uniemożliwia prawidłowe działanie układu przywspółczulnego, odpowiedzialnego za odpoczynek i regenerację organizmu. Powodowana stresem nadaktywność układu współczulnego, kt</span><span><span>ó</span></span><span>ry pobudza nas do działania, sprawia, że jakościowy relaks przychodzi nam z coraz większym trudem, nawet podczas snu. </span></p>\n<p><span>Joga nidra sprawdza się właśnie tam, gdzie brakuje ciszy, spokoju, poczucia bezpieczeństwa czy sensu podejmowanych działań. Jest znakomitą odpowiedzią na przebodźcowanie, zmęczenie i kłopoty ze snem. Istotą tej praktyki jest prostota – zar</span><span><span>ó</span></span><span>wno w odbiorze, jak i praktyce. Nidra to bowiem relaksacja prowadzona, w kt</span><span><span>ó</span></span><span>rej kluczową rolę odgrywa głos nauczyciela, nawet w formie nagrania. Jednocześnie jest techniką, kt</span><span><span>ó</span></span><span>rej nie da się wykonywać źle. Wystarczy kawałek podłogi czy wygodny fotel i skupienie na instrukcjach prowadzącego – nie potrzebujemy żadnych przygotowań. Półgodzinna sesja jogi nidry przynosi efekty por</span><span><span>ó</span></span><span>wnywalne z kilkugodzinnym snem.</span></p>",
"image_caption": "<p>fot. <strong>Jared Rice</strong> / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2107428,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"video_url": "https://www.youtube.com/watch?v=VKHdBJxFeYo",
"video_id": "VKHdBJxFeYo",
"title": "",
"resourcetype": "VideoWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2107223,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<ul>\n<li>Pomaga wyciszyć układ współczulny, który aktywuje się naturalnie w sytuacjach stresowych i pobudza układ przywspółczulny, dzięki czemu wracamy do równowagi, odpoczywamy i się wyciszamy.</li>\n<li>Sprzyja produkcji hormonów szczęś</li>\n<li>Zmniejsza aktywność fal mózgowych na taką, jaka towarzyszy stanowi głębokiego snu.</li>\n<li>Spowalnia procesy metaboliczne.</li>\n<li>Sprzyja uwolnieniu napięć, wynikających zarówno z przeciążeń fizycznych, jak i trudnych emocji.</li>\n<li>Wyrównuje i pogłębia</li>\n<li>Wspomaga poprawną dystrybucję tlenu w organizmie.</li>\n</ul>",
"highlighted_text": "Zalety jogi nidry:",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2107224,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span>Za pomoc w przygotowaniu artykułu dziękujemy Kasi Klimczewskiej, nauczycielce jogi, podróżniczce i założycielce bloga o tematyce kulturalno-kulinarnej </span><a href=\"http://soulinthebowl.pl/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span>soulinthebowl.pl</span></a><span>. Profesjonalną pracę z ciałem rozpoczęła wiele lat temu podczas studi</span><span><span>ó</span></span><span>w w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od tego czasu pracowała jako nauczycielka fitness, jogi, pilatesu i jogi nidry, a wiedzę i doświadczenie zdobywała w Polsce, Indiach i Wietnamie. Obecnie mieszka i pracuje w Polsce.</span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2107225,
"articles": [
{
"id": 2867,
"slug": "jak-radzic-sobie-ze-stresem",
"title": "Jak radzić sobie ze stresem?",
"first_paragraph": "<p>Reakcja stresowa powstała miliony lat temu i pierwotnie pomagała unikać śmiertelnego zagrożenia. W miarę rozwoju ludzkości zmieniała swoją funkcję, dziś towarzyszy nam w zupełnie innych sytuacjach, na przykład w pracy. Jeżeli stres jest krótkotrwały, nie wywołuje niekorzystnych skutków, jeśli jednak towarzyszy nam bezustannie, staje się szkodliwy dla zdrowia. Długotrwałe obciążenie stresem powoduje między innymi choroby sercowo-naczyniowe, zaburzenia układu trawiennego czy dolegliwości mięśniowo-szkieletowe. Ponadto stres osłabia układ odpornościowy (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/sirtuiny-a-odpornosc/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">sprawdź, jak sirtuiny budują odporność >></a>). Przyczynia się także do otyłości, zmęczenia, zaburzeń snu i trawienia, depresji, trudności z koncentracją czy starzenia się skóry. W tym kontekście wyjątkowo ważne wydaje się rozpoznanie przyczyn stresu i sposobów na jego zwalczanie.</p>",
"image": {
"id": 18398,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4EKY0QxNjPIWe4KsnFZ9kzgTOljsR1mKd09vCUBrm30/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/ZWJvb2tfMl9vayVD/NSU4MmFka2EuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Z-6TWK0gfWqNpyZenet7C_YufPXb2x_AG3RUblGqhgA/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/ZWJvb2tfMl9vayVD/NSU4MmFka2EuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fTbWpMW1K1uNwPB3DzlWazBpUWZRUJKP-ZXc-4FCSsQ/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/ZWJvb2tfMl9vayVD/NSU4MmFka2EuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/etUQApc0jJ0fqmKUXwx0xm8lo13yeXJwA8Lgr5pijbQ/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/ZWJvb2tfMl9vayVD/NSU4MmFka2EuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Okładka ebooka",
"alt": "Okładka e-booka. Dania sirtuinowe (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-24/ebook_2_ok%C5%82adka.jpg"
},
"timestamp": "2022-01-27T00:00:00",
"category": "Zdrowie i rozsądek",
"subcategory": "Jakość życia",
"lead": "Stres to naturalna reakcja organizmu na trudne sytuacje, z którymi przychodzi nam się mierzyć. Dziś, gdy życie wciąż przyśpiesza, towarzyszy nam jednak zbyt często. Jak sobie z nim radzić?",
"big_image": {
"id": 18398,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/y1Cj67MOUzf4_X_OgIoQa4nTNFgDSQx34B6WPDxcBTA/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/ZWJvb2tfMl9vayVD/NSU4MmFka2EuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KULeoa_DIMVFLM0frwT8Fw-zyvqcdZWOmFavKiGf6zU/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/ZWJvb2tfMl9vayVD/NSU4MmFka2EuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xeP2Gxz4BtCBL3QKIGu86-v-dUdFzpupaVp6nTUDjp0/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/ZWJvb2tfMl9vayVD/NSU4MmFka2EuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iAHm1C3jPexzGpJf42qLl6SAJb_aZxYl5hmsWUmAP8w/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/ZWJvb2tfMl9vayVD/NSU4MmFka2EuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Okładka ebooka",
"alt": "Okładka e-booka. Dania sirtuinowe (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-24/ebook_2_ok%C5%82adka.jpg"
},
"tags": [
"dieta",
"zdrowa dieta",
"zdrowie"
]
},
{
"id": 2321,
"slug": "sirtuiny-czym-sa-i-gdzie-wystepuja",
"title": "Sirtuiny: czym są i gdzie występują?",
"first_paragraph": "<h2><strong>Czym są sirtuiny?</strong></h2>\n<p>Sirtuiny to białka enzymatyczne występujące we wszystkich organizmach żywych. Ich wysoka zawartość w ciele człowieka może <strong>spowolnić procesy starzenia i obumierania komórek</strong>, przeciwdziała pojawianiu się stanów zapalnych, a także reguluje procesy metaboliczne poprzez zwiększoną redukcję tkanki tłuszczowej. Wpływa również korzystnie na odporność organizmu, a nawet pomaga mu radzić sobie ze stresem. Badania nad działaniem sirtuin są prowadzone od lat 80. ubiegłego wieku, od kiedy w 1984 roku odkryto w drożdżach pierwszy rodzaj tego białka. W trakcie kolejnych dekad stwierdzono <strong>zależność między ilością sirtuin w organizmie a dietą</strong>. Ich ilość wzrasta, gdy kaloryczność spożywanych posiłków zmniejsza się o połowę – przy czym mówimy o diecie opartej na składnikach roślinnych zawierających polifenole.</p>",
"image": {
"id": 14845,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/q1tp5HsbWwNN4e3vR9FJHKYRssqLebz83X0Ezis3eEI/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMTkv/bWFjaGFfd19zemts/YW5rYWNoLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/y9MIlo241Q7NfcVYl40VeXk5WjJqYNvAXWul1-PMsiM/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMTkv/bWFjaGFfd19zemts/YW5rYWNoLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BNpqMiOzrrrSeGWSlLWrZDcUf9H_i5B1PZrIiL9I7xo/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMTkv/bWFjaGFfd19zemts/YW5rYWNoLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/32W40_m2B-1evSgO9udF6qmZ-km9pwoSva0-cb4Xe5g/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMTkv/bWFjaGFfd19zemts/YW5rYWNoLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Dieta Sirtuinowa",
"alt": "Dieta Sirtuinowa",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-19/macha_w_szklankach.jpg"
},
"timestamp": "2021-01-21T08:00:00",
"category": "Zdrowie i rozsądek",
"subcategory": "Jakość życia",
"lead": "Według badań sirtuiny opóźniają procesy starzenia i wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej. Nic zatem dziwnego, że dieta sirtfood zyskuje na popularności. Czym są sirtuiny i jak je aktywować?",
"big_image": {
"id": 14845,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZyQWa3mSZndssvD-B_NtKAJern97cJ3XWFnf258S6no/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMTkv/bWFjaGFfd19zemts/YW5rYWNoLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/k79oI1GbIfIb3qdKZ2LdcMelBFDTGhlw-0kCedRKy7c/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMTkv/bWFjaGFfd19zemts/YW5rYWNoLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pMtfo_TobQu_ZP9EJU7HpNJFKtadv6f7-OlzINHybQA/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMTkv/bWFjaGFfd19zemts/YW5rYWNoLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8_g-Oeb7JnHcemWf-xAC1SsIlsseGh0apaKkwjdPKJE/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMTkv/bWFjaGFfd19zemts/YW5rYWNoLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Dieta Sirtuinowa",
"alt": "Dieta Sirtuinowa",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-19/macha_w_szklankach.jpg"
},
"tags": [
"dieta",
"zdrowie",
"soki"
]
},
{
"id": 2359,
"slug": "dieta-sirtuinowa-pytania-i-odpowiedzi",
"title": "12 pytań o dietę sirtfood",
"first_paragraph": "<p>Dieta sirtfood, oparta na aktywacji sirtuin, jest uważana za jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów. Według jej autorów, Aidana Gogginsa i Glena Mattena, w ciągu tygodnia stosowania diety można stracić około 3 kilogramów. Sprawdzamy zatem, jak w praktyce przejść na sirtfood i czy tę dietę mogą stosować wszyscy pragnący zrzucić zbędne kilogramy. O zaletach diety i o tym, jak komponować odpowiedni jadłospis, <strong>rozmawiamy z dietetyczką Małgorzatą Wrzak</strong>, współzałożycielką firmy cateringowej Proszę Zdrowie.</p>",
"image": {
"id": 15255,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2w9sCBRSzsVSG_POglLZ0Gyfhyt1Vou2UNMNshnQT9Y/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMjQv/bWF0Y2hhLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NyeZKum3CFo6PwUX0blYgIKDKyv-fx1DgZM0dg1Fof0/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMjQv/bWF0Y2hhLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bRH1SEQTZT6bLY3NOmE015kQWl6jWy_I4iPEmAgOx-k/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMjQv/bWF0Y2hhLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RtGWuXdldBj1tUKi0JZDAHfSIFCsydai1OqU6z1RAfI/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMjQv/bWF0Y2hhLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Matcha",
"alt": "Jak działają sirtuiny. Dieta sirtfoodowa",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-24/matcha.jpg"
},
"timestamp": "2021-02-26T10:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Kto może przejść na dietę sirtfood i czym różni się ona od innych diet odchudzających? Dietetyczka Małgorzata Wrzak przybliża zasady słynnej diety i zdradza wszystko, co chcielibyście wiedzieć o sirtuinach.",
"big_image": {
"id": 15255,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/w8UqI9ZNYJpsbbWmVgECz_tQ_qZmVAnLW20UX1xVRe0/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMjQv/bWF0Y2hhLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LZbwrWoFlKg0S0-bN4sve6viR2i33mxC09QnXisIWRA/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMjQv/bWF0Y2hhLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KUO8WV_chsrglt4SZhFSj-Us1bih3tR0xw9hIP5DMqs/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMjQv/bWF0Y2hhLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EOvg0YgMF_e4MZaE5XklAd9mmtvMmHvEplUTGS2q56g/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMjQv/bWF0Y2hhLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Matcha",
"alt": "Jak działają sirtuiny. Dieta sirtfoodowa",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-24/matcha.jpg"
},
"tags": [
"dieta",
"zdrowa dieta",
"zdrowie"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Jednym z głównych źr<span>ó</span>deł stresu jest współcześnie deficyt snu lub jego zaburzenia. By radzić sobie z nerwami, warto więc zadbać o odpowiednią <span>higien</span>ę snu (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/jak-walczyc-z-bezsennoscia/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><span>sprawdź, jak zadbać o zdrowy sen >></span></a><span>). To w nocy bowiem człowiek odcina się od wszelkich bodźc</span><span><span>ó</span></span><span>w, a organizm się odpręża i regeneruje. Z drugiej strony to właśnie chroniczny stres w wielu wypadkach pogarsza jakość snu. Opuścić </span><span>to b</span><span>łędne koł</span><span>o mo</span><span>żemy między innymi za sprawą rozmaitych tradycji medytacyjnych, o kt</span><span><span>ó</span></span><span>rych uczą nas kultury Dalekiego Wschodu. Jedną z nich jest joga nidra – metoda relaksacyjna, opierają</span><span><span>ca si</span></span><span>ę na świadomym śnieniu. </span></p>",
"image": {
"id": 18403,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AU3mTmuzbpGHJkTQYrwUAymPWvYSD5DVbwJDnr2JHfA/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/TWF0Y2hhX0JlZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gCKyYV-k8tqx0vLYV4s9kww5bs4-vd4Djy828hDzI0U/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/TWF0Y2hhX0JlZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7-5-0F-i4YmPTfOn1tgj6EJnXCF2r9Hw-H7bRl_NCrI/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/TWF0Y2hhX0JlZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/151dxHEhBvbf5YXDZsef8dqejQIEmHPx6iZm1d8_Y3U/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/TWF0Y2hhX0JlZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sirtuiny",
"alt": "Jak stosować dietę sirtuinową. Dieta sitruinowa PRZEPISY (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-24/Matcha_Bed.jpg"
},
"timestamp": "2022-01-27T00:00:00",
"lead": "Czy indyjskie praktyki medytacyjne mogą nam pomóc w walce ze stresem i z bezsennością? Poznajcie jogę nidrę – relaksacyjną metodę świadomego śnienia, dzięki której odzyskacie wewnętrzną równowagę.",
"meta_description": "Wyjaśniamy, czy indyjskie praktyki medytacyjne mogą pomóc w walce ze stresem i bezsennością. Oto, jak działa nidra – relaksacyjna metoda świadomego śnienia.",
"links": [
{
"id": 5833,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2867",
"anchor_slug": "jak-radzic-sobie-ze-stresem",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Jak radzić sobie ze stresem?"
}
},
{
"id": 5834,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2498",
"anchor_slug": "sirtuiny-a-odpornosc",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Dieta sirtuinowa a odporność"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 191,
"image": null,
"name": "Agnieszka Wrzak",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: materiały prasowe <strong>Proszę Zdrowie</strong></p>",
"category": "Zdrowie i rozsądek",
"reading_time": 4,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Jakość życia",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Jak na stres i bezsenność działa nidra – relaksacyjna metoda śnienia",
"og_title": "Joga nidra w walce ze stresem",
"og_description": "Czy indyjskie praktyki medytacyjne mogą nam pomóc w walce ze stresem i z bezsennością? Poznajcie jogę nidrę – relaksacyjną metodę świadomego śnienia, dzięki której odzyskacie wewnętrzną równowagę.",
"og_image": {
"id": 18404,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/W_QI5zi4VHU-1hf-UywWjs6zI3OMV81eSZJ1rLhQkYQ/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/bWFjaGEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/An5uPXI7jowbMhTnnPqd2TaCndsbAkVKqmPY-kpLZfI/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/bWFjaGEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_iVfIRddmaOmUs2QAo-fCTO_99EXgwGHzDVCRd-Gq0Y/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/bWFjaGEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4Q5zhSlZgb2Czo0-kcFuIx1LuZwLOoSv7l0nlIeVX8E/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjQv/bWFjaGEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Matcha, dieta sirtuinowa",
"alt": "Jak stosować dietę sirtuinową. Dieta sitruinowa PRZEPISY (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-24/macha.jpg"
},
"modified": "2022-03-04T14:18:30.223676",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2865,
"slug": "zimowa-kawa-w-pieciu-odslonach",
"title": "Zimowa kawa w pięciu odsłonach",
"widgets": [
{
"id": 2105822,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Przepisy na zimowe kawy",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2105942,
"image": {
"id": 18396,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vYNke2ogAT9Woieuv-s3VZBq8joFF0le3O8ztnihAOg/fit/550/0/fp:0.5:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg1Mi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_Uvo8P4EVrTocWF4V61Ccxm0oGzLXntESwAKjjyGuQg/fit/1100/0/fp:0.5:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg1Mi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JK0PE54nCSRwQY3JRidK1tP4ovmQSI-2kBog78ZMnnM/fill/550/0/fp:0.5:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg1Mi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/22tk-yvFxw2MpswgVxa4rFRfbYUPPEmNJXcXBzLzfH4/fill/1100/0/fp:0.5:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg1Mi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.44
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pumpkin spice latte",
"alt": "Zimowa kawa – klasyczne pumpkin spice latte",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-21/kawa_online14852.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Klasyczne pumpkin spice latte</strong></h2>\n<p>Sezon dyniowy przypada na jesień – tak samo jak szczyt popularności tej kawy. Według nas jednak jest tak pyszna, że warto ją pić również zimą! Tym bardziej że dzięki solidnej porcji korzennych przypraw przyjemnie rozgrzewa. Ta domowa, na prawdziwym purée z dyni, smakuje niebiańsko – nie idźcie na skróty i nie sięgajcie po przemysłowe syropy, a na pewno nam podziękujecie. Do tego szczypta wanilii, soku z pomarańczy i gotowe! Jeśli chcecie, by była to przyjemność nie tylko dla kubków smakowych, ale i dla oka, napój udekorujcie bitą śmietaną i laską cynamonu.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/klasyczne-pumpkin-spice-latte/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na</em> <em>klasyczne pumpkin spice latte >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 2105943,
"image": {
"id": 18394,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ULt-TvnYu-IYboOqoL3Lbe3oIfKY6Lz-dRoO0h2B_U8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg5NC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UOpb9PcQ_Bz2iQnisTUsI9PkWwmYSKUcaaGhXuSbcdc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg5NC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JCP0TzVUmpxlxdqJwkDIopSsyGtaFWeyyUFBe5go4fo/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg5NC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tDreYdYn4KXj6PUg_uvO2WhfiAtwKi-OxeqzuDZ9bXQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg5NC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Mocha o smaku białej czekolady z cynamonem",
"alt": "Zimowa kawa – mocha o smaku białej czekolady z cynamonem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-21/kawa_online14894.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Mocha o smaku białej czekolady z cynamonem</strong></h2>\n<p>Biała czekolada i cynamon to duet idealny – świetnie sprawdzi się w cieście, ale genialnie współgra też ze smakiem kawy. Kto próbował, ten wie, a kto nie – musi się przekonać! Ale ostrzegamy, ten napój uzależnia! Mochę koniecznie serwujcie z chmurką bitej śmietany i solidną szczyptą cynamonu.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/mocha-o-smaku-bialej-czekolady-z-cynamonem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na </em><em>mochę o smaku białej czekolady z cynamonem >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105944,
"image": {
"id": 18395,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZD-kJsqD2itPNEGALJ1GL1D_M2zegtvqOzsem5TtR_A/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg3Ni5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hjv0V7tatalju8jsV296wEMt2HyrRWmhHR--YJFPeK8/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg3Ni5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5XJC_bq-VNPfIOrUNKF02B5ydbxx95pGHSCmXY3ZZk0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg3Ni5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6gWu7idMurl27yhKDuNczdtLXrswQsUrP3VbRMoG6PA/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg3Ni5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kawa piernikowa z bitą śmietaną",
"alt": "Zimowa kawa piernikowa z bitą śmietaną",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-21/kawa_online14876.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kawa piernikowa z bitą śmietaną</strong></h2>\n<p>Ta kawa to absolutny zimowy hit! Najczęściej pije się ją w okolicach świąt, ale my nie lubimy się ograniczać. Wystarczy 20 minut i kilka składników, by przygotować pyszny napój z dodatkiem domowego syropu piernikowego. Dzieło wieńczą bita śmietana i ciasteczka korzenne. I słodko, i pysznie.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kawa-piernikowa-z-bita-smietana-2/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na kawę piernikową z bitą śmietaną >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105945,
"image": {
"id": 18393,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/q_VKhCZLm39omsDM2HSoSoFHwVkaa5BtxEDxZTcSLrk/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDkwMy5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Mhg4BqASI3WcgNiyKs5aumhKPbnMwjQZ0YQVLBSdc7c/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDkwMy5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/I3w6Z2S897Nvpp3Hj5wAds3wN7GMsal9RCRZvqww9TI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDkwMy5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/M4NpKWhFoMfQM9XBUrHm1eUCTDKfK-1fAA4C7Insqsw/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDkwMy5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kawa pistacjowa z wodą różaną",
"alt": "Zimowa kawa pistacjowa z wodą różaną",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-21/kawa_online14903.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kawa pistacjowa z wodą różaną</strong></h2>\n<p>Aromatyczne espresso, pasta pistacjowa, woda różana, ulubione mleko, kremowa śmietanka, kilka przypraw i mamy przepis na szczęście. Wierzch kawy posypcie suszonymi płatkami róż i prażonymi pistacjami. Efekt „wow” gwarantowany. Skusicie się?</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kawa-pistacjowa-z-woda-rozana/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na </em><em>kawę pistacjową z wodą różaną >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105946,
"image": {
"id": 18392,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Q_UJm0nWMsXzatG8NQG8GP6HQppzXOSE7B2eWtzJVNM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg2Ni5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ICJ7bnqJyLQUqc07TC7bLPmN_Qm7cQ_Q7YFFKYHNUV4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg2Ni5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qdv1T1SapX7kM25q5OYqfcfpRABLe2VFE1MI69Kva3A/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg2Ni5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PHZsk1z0PeVMjLIUXG18r-oPAO33onUqrOMekpwc-Us/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDg2Ni5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Latte czekoladowo-pomarańczowe",
"alt": "Zimowa kawa – latte czekoladowo-pomarańczowe",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-21/kawa_online14866.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Latte czekoladowo-pomarańczowe</strong></h2>\n<p>I coś dla fanów kultowego już połączenia mocno gorzkiej czekolady z orzeźwiającą pomarańczą. Ta kawa nie należy do najsłodszych, więc największym łasuchom proponujemy espresso połączyć z miodem. Choć my akurat zdecydowanie najbardziej szanujemy tę wytrawniejszą wersję.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/latte-czekoladowo-pomaranczowe/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na latte czekoladowo-pomarańczowe >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105947,
"image": {
"id": 8169,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/I57sRoy_pyfi1vwW-ZUUYYE4dEaoqybRpSoJIFeMh1o/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMTAtMTZf/b18xMS40NC41NF90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6H203WvFI8Y28AOcOTSCxd6f4Pp-46diVoE_CvtKtGs/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMTAtMTZf/b18xMS40NC41NF90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IqqnUFhGCeUXRoZRVQRtkUDt89TuiaYKnrNfjkiSbD4/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMTAtMTZf/b18xMS40NC41NF90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7IyzJcpqPqPlTVPC5B95RqkMb1dE41FIQbMhvMhHRd4/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMTAtMTZf/b18xMS40NC41NF90/aW5pZmllZC5wbmc.png"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Nivona logo",
"alt": "Logo marki Nivona",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-16/Zrzut_ekranu_2019-10-16_o_11.44.54_tinified.png"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Artykuł sponsorowany. Tekst powstał we współpracy z marką<strong> Nivona</strong>.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2105948,
"articles": [
{
"id": 2420,
"slug": "desery-o-smaku-kawy",
"title": "Desery o smaku kawy",
"first_paragraph": "<p>Deser z kawą to bezdyskusyjna przyjemność. Jednak zamiast tylko popijać ciasto filiżanką espresso, spróbujcie połączyć je w słodką, aromatyczną kompozycję. Jeśli na myśl o kremowym serniku cappuccino, kruchej bezie z kawowym kremem albo lekko napowietrzonym kawowym brownie cieknie wam ślinka, ten artykuł powstał właśnie dla was.</p>",
"image": {
"id": 15687,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_jJGwpi308_N6PqwY23tyxrdOtK5pZ2Sz7hunRfaK64/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KxsGtW5cI8YxnogA0uY71cPnYwvwzTZy0vNoyD9FEzY/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Wp6kV64K7EXNd6VClry44152FXfDi5kGGBfo2gqyfl8/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/j4TzhqD1ddFRZRBprUiwUTHoxOXHxXJVJA5kZkl3rrA/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kawowe desery",
"alt": "Najlepsze desery z kawą. Kawowe desery - PRZEPISY (fot. dinnershow.studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/04-13/Kr%C4%99gliccy_p%C3%B3%C5%82produkty_na_wyjazd0052.jpg"
},
"timestamp": "2021-04-16T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Kawa w deserze to świetny pomysł, czego koronnym dowodem jest kremowe włoskie tiramisu. Ale espresso znakomicie podkreśli smak także wielu innych słodkości: od sernika, przez bezę, aż po brownie!",
"big_image": {
"id": 15687,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/q_rPEH_KYntCTeLPUqkpb2CceFLKuWlO0p2Ma2STtzE/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/X7Veh_mnris09tqZsSJXinOCDFueYNtPOmtmSclHevk/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/t6Qnec1l0nXYXfmS1vkxZlR0m_Hthzu67RgSckAb02k/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CwfiAZ4RY8AUDGmOoi3SzNzb4yb-qJ-dKmR_oB9U4Qo/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kawowe desery",
"alt": "Najlepsze desery z kawą. Kawowe desery - PRZEPISY (fot. dinnershow.studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/04-13/Kr%C4%99gliccy_p%C3%B3%C5%82produkty_na_wyjazd0052.jpg"
},
"tags": [
"przepisy",
"deser",
"zestawienie"
]
},
{
"id": 2419,
"slug": "najlepsze-przepisy-na-obiady-z-kawa",
"title": "Najlepsze przepisy na obiady z kawą",
"first_paragraph": "<p>Kawa z rana to nic zaskakującego, ale są tacy, którzy jej kolejne filiżanki piją przez cały dzień. Zarówno dla entuzjastów kawy, którzy nie mogą się obejść bez jej smaku i aromatu, jak i dla tych, którzy chętnie oddają się kulinarnym eksperymentom, przygotowaliśmy kilka zaskakujących obiadowych przepisów z kawą jako pełnoprawnym składnikiem dań. Jeśli do tej pory wydawało wam się, że makaron i espresso nie idą w parze, wieprzowina z kawą to mezalians, a burak oburza się na widok doppio – wyprowadzamy was z błędu.</p>",
"image": {
"id": 15684,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ygnTtF5LHYVDjjNCM9r1h1rlU2SWSurkeO_maLXaIQM/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/m-Mf7-IwRrRiXq1Leo6bpMA30QFUeJUKyO-Fj6WO1dk/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/U2WvMLVy1pB6GPWjrqNSISF2WHYzyPSTD0yDw3Pzjfg/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IOu9dVO0WNBBZ34vTMBAnj7ghflt3Id717sbxOvMbJs/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Przepisy z kawą",
"alt": "Najlepsze przepisy na dania z kawą. Łosoś w kawie (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/04-13/Kr%C4%99gliccy_p%C3%B3%C5%82produkty_na_wyjazd0051.jpg"
},
"timestamp": "2021-04-16T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Jeśli kawa kojarzy się z porą obiadową, to raczej w formie espresso wypitego po posiłku. A przecież świeżo zaparzony napar można z powodzeniem dodać do samego dania!",
"big_image": {
"id": 15684,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gRbRB6i1Iff-dRIw861MtUv2KQ_7fbptWLCeR8y-TXw/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AhB0IXBQA3stSUILm1YAFPv-8kcB1bDV_6WNMeTQb5Y/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Uxq5aX8OYYnQooD3HTxAlTxcqicE6v8nuewV5zTyvCc/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1JQR0LE7-l_Zwd8U0O7tYNfvDOsbMrvlKQNTxEFh-IE/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NTEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Przepisy z kawą",
"alt": "Najlepsze przepisy na dania z kawą. Łosoś w kawie (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/04-13/Kr%C4%99gliccy_p%C3%B3%C5%82produkty_na_wyjazd0051.jpg"
},
"tags": [
"przepisy",
"kawa",
"zestawienie"
]
},
{
"id": 2418,
"slug": "sniadania-z-kawowa-nuta",
"title": "Śniadania z kawową nutą",
"first_paragraph": "<p>Dzień rozpoczęty filiżanką ciemnego naparu od razu staje się lepszy. Już sam aromat świeżo zmielonych ziaren rozbudza apetyt i daje siłę do działania. Poranki mogą stać się jeszcze przyjemniejsze, jeśli kawę nie tylko wypijecie, ale także dodacie do ulubionych potraw i tak wzbogacicie ich smak. Co powiecie na cudownie miękki chlebek kawowo-bananowy albo dający energię bowl owocowy z dodatkiem kawy?</p>",
"image": {
"id": 15681,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jvKd181ktBFIGwKm6_KwZ681SoCuPNaEFp7cx-NyM0Y/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/TklWT05BMDA2MS5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zpGBqqR7OMGllObdyLBgcvShiDUCQ2_wRrXysQql8eQ/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/TklWT05BMDA2MS5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LTRbipEhkg2CxINnfR-_jMpZSFfl-WE08Y8jAvNGpoY/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/TklWT05BMDA2MS5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/o4i3naF0pz3P-V8Ck7e1wKfDsOtV0rYjIAyK4C64C9s/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/TklWT05BMDA2MS5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "NIVONA0061.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/04-13/NIVONA0061.jpg"
},
"timestamp": "2021-04-16T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Poranna kawa to dla wielu osób codzienność. A gdyby tak skomponować wokół niej całe śniadanie? Oto kilka pysznych pomysłów na to, jak dodać kawę do porannego posiłku.",
"big_image": {
"id": 15681,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1A8iQLs6HNTjTyxfEzKdZyLilZrajb4UJ2v8OCG_ie4/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/TklWT05BMDA2MS5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/T6L6t4jm-MEtVmrziEPvo1xoiy97Llnncb_OuVrmrV8/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/TklWT05BMDA2MS5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/w46pHPisF4VlTCPSfQ8U0KEQH4Od5DQY_egIYsL_xPg/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/TklWT05BMDA2MS5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YqcbgUud9EBJ1rQ1Av-WUo1CJSME63O5iw-Jxh-UsDE/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMTMv/TklWT05BMDA2MS5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "NIVONA0061.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/04-13/NIVONA0061.jpg"
},
"tags": []
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Kawa to zawsze dobry pomysł. Są tacy, którzy wprost nie wyobrażają sobie bez niej dnia. Nie licząc wody, to najpopularniejszy napój na świecie. Napędza do działania, a zarazem pomaga w skupieniu. Jest idealna do delektowania się chwilą samotności, ale stanowi też wymarzony pretekst do spotkań! Latem najchętniej pijemy ją z kostkami lodu, zimą z korzennymi przyprawami – to właśnie w tej wersji, aromatycznego, parującego naparu, skrytego pod chmurką aksamitnego spienionego mleka, jest jednym z naszych ulubionych napojów w sezonie zimowym. Z dodatkiem puszystej bitej śmietany z powodzeniem może pełnić również funkcję deseru.</p>\n<p>Jednak na nic bita śmietana, posypka z czekolady czy laska cynamonu, jeśli kawa nie ma solidnej podstawy w postaci dobrego espresso. Jego sekret tkwi w wysokiej jakości ziarnach i odpowiednim ciśnieniu wody. Z tym poradzi sobie każdy z automatycznych ekspresów marki Nivona, które idealne espresso wyczarują w kilka chwil. A jaki ekspres najlepiej wybrać? Taki, który najlepiej odpowie na wasze potrzeby! By ułatwić wam zadanie, Nivona stworzyła trzy linie produktów: dla pasjonatów, koneserów i ekspertów. Pozostaje wam tylko określić, do której grupy kawoszy należycie!</p>",
"image": {
"id": 18390,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-MfOIbE-zZHasnNXR2qjbQKJLNKl7FBFXabJd7i3kMc/fit/709/841/fp:0.52:0.72/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDk0Ni5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fqcPhZ9wGgdyrD52cu7mpPXYvG9jvaBzUlRDiETsoWs/fit/1418/1682/fp:0.52:0.72/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDk0Ni5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/z2nkuFuKpQ0Hx-DJ3lV6qwkRFg6o2nlRJUG8qhtIXc8/fill/709/841/fp:0.52:0.72/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDk0Ni5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GRQblwhzp8JyR-Pq5E5-iYpA70Tfu_3G_H-rYB7dQQo/fill/1418/1682/fp:0.52:0.72/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDk0Ni5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.72
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zimowe kawy",
"alt": "Zimowe kawy z ekspresu Nivona",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-21/kawa_online14946.jpg"
},
"timestamp": "2022-01-24T00:00:00",
"lead": "Zimą oczekujemy od kawy więcej. Ma nie tylko pobudzać, ale także porządnie rozgrzać, a nawet poprawić samopoczucie. Poniżej znajdziecie pięć przepisów, które podołają każdemu z tych zadań.",
"meta_description": "Podpowiadamy, jak zrobić kawy na chłodne dni. Oto, jak przygotować pumpkin spice latte, mochę lub kawę piernikową. Te proste przepisy świetnie sprawdzą się zimą.",
"links": [
{
"id": 5829,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2420",
"anchor_slug": "desery-o-smaku-kawy",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Desery o smaku kawy"
}
},
{
"id": 5830,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2418",
"anchor_slug": "sniadania-z-kawowa-nuta",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Śniadania z kawową nutą"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 62,
"image": null,
"name": "Katarzyna Kuczyńska",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Paulina Czyżewska</strong></p>\n<hr>\n<p>Stylizacja: <strong>Rafał Kwiczor</strong></p>\n<hr>\n<p>Przygotowanie i przepisy: <span style=\"\">Edyta Przekop</span><span style=\"\"> / </span><a href=\"https://www.instagram.com/_cosslodkiego_/\" rel=\"noopener\" style=\"\" target=\"_blank\">Coś Słodkiego</a></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 4,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Zimowe kawy. PRZEPISY",
"og_title": "Zimowa kawa w pięciu odsłonach",
"og_description": "Zimą oczekujemy od kawy więcej. Ma nie tylko pobudzać, ale także porządnie rozgrzać, a nawet poprawić samopoczucie. Poniżej znajdziecie pięć przepisów, które podołają każdemu z tych zadań.",
"og_image": {
"id": 18391,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hqLRXR0czVHtVAX50A0wP5vZ1VK-EihXMb4GJMUX1eE/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDk3Ny5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aKgNejThZpSUNK8tLXwA9QP5TEoA9XuRVxiFW7j7pJU/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDk3Ny5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rWUtdqMN0avFCOFoXggCm7g-P7ft8TluPNJVX5BJwCA/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDk3Ny5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/l0eO39Jcwpgj3iNjhwsya__eJBxn2Yh8xMxhXqxB4Q0/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjEv/a2F3YV9vbmxpbmUx/NDk3Ny5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kawa",
"alt": "Zimowa kawa z ekspresu Nivona",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-21/kawa_online14977.jpg"
},
"modified": "2022-03-04T14:11:57.338350",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1308,
"slug": "10-sposobow-na-marchewke",
"title": "32 przepisy na marchewkę",
"widgets": [
{
"id": 348323,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Wytrawne",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 348324,
"image": {
"id": 2140,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/c6-9DCXXSQ2jksHRuYFQ_PQcrDUZjRpDcVBBfff7zr0/fit/550/0/fp:0.58:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/cGxhY2tpX3pfY3Vr/aW5pM190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ce2RzvmuyTmeXCC4-2D9rB19zloLEnQ2rImFlxWDNSU/fit/1100/0/fp:0.58:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/cGxhY2tpX3pfY3Vr/aW5pM190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kmBeAHsKAG0JLig_BwmyF_RwwbEB1VdPv-vxNrIqhPE/fill/550/0/fp:0.58:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/cGxhY2tpX3pfY3Vr/aW5pM190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LheTK4wt4oe0OZ2mtAbC6t6_YatWNKL4GtNYQfpF988/fill/1100/0/fp:0.58:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/cGxhY2tpX3pfY3Vr/aW5pM190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.58,
0.46
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "placki z cukinii",
"alt": "placki z cukinii i marchewki, placki z cukinii, placki warzywne, placki z warzyw, placki,",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-12/placki_z_cukini3_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Placki z cukinii z marchewką</strong></h2>\n<p>Przygotowanie tych warzywnych placków jest niesamowicie proste i zajmie zaledwie 20 minut. To świetna propozycja na ekspresowy wegetariański obiad lub lunch do pracy. Placki z cukinii i marchewki smakują najlepiej z prostym sosem na bazie jogurtu greckiego.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/placki-z-cukinii-z-marchewka-i-natka-pietruszki/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na placki z cukinii z marchewką >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 348325,
"image": {
"id": 1637,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1NEUmPh9VY7NHDnWGn_akUWg8ImiHo0DWmoWGh145EE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4L8zetLBy4h5Vjq3JheJwnOJ5otL7KEV76QRnOnqOd8/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Uyma-I0FopCNAfWl77vk3oBqlcTDICVsOmRrCYfUFPw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9huEerb-hIV05FrhFJPX8VKUDIJrDbqTIw1Mq34EfAg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Kluseczki marchewkowe",
"alt": "kluseczki marchewkowe, kluski lane, kluseczki z masłem, domowe kopytka, kluski warzywne, marchew, parmezan, kluski z serem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-03/Kluseczki_marchewkowe_3_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kluseczki marchewkowe z szałwią i parmezanem<br></strong></h2>\n<p>Jeśli znudziły wam się tradycyjne kopytka, zróbcie na obiad kluseczki marchewkowe we włoskim stylu – z szałwią i parmezanem. To świetny pomysł na pyszny wegetariański lunch, którego przygotowanie zajmuje tylko pół godziny. Intensywnie pomarańczowe kluseczki pięknie wyglądają na talerzu i z pewnością zasmakują wszystkim domownikom!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kluseczki-marchewkowe-z-szalwia-i-parmezanem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na kluseczki marchewkowe z szałwią i parmezanem >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 348326,
"image": {
"id": 1804,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Y8AWBYHXiL4mG6pom23zOvySYMxCufrSFAX6JWUewZI/fit/550/0/fp:0.56:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzMxX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iiMRHbdt5j84rjKzsbCTVhMwfO43yEMZgIuLjcQ-_p0/fit/1100/0/fp:0.56:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzMxX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6BVRBZ6WkcJxoRvHIoMdUQEJMEcN7hHC8vIfKIKe_I0/fill/550/0/fp:0.56:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzMxX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4FdKvRnnwpfiyowJ9XtVuuar23A_R6ma7gde99kmjsQ/fill/1100/0/fp:0.56:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzMxX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg"
},
"ppoi": [
0.56,
0.41
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Wegańskie sushi",
"alt": "wegańskie sushi, rolki sushi, domowe sushi, jedzenie dla dzieci, sushi dla dzieci, warzywne sushi, kuchnia azjatycka, pomysł na lunchbox, obiad do pracy, pieczony burak",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-07/talerz_31_tinified_tinified.JPG"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kolorowe sushi warzywne</strong></h2>\n<p>Oto znane japońskie danie w wersji warzywnej. Podpowiadamy, jak przygotować wegańskie sushi bez ryby – tuńczyka wymieniamy na plastry buraka, a łososia na marchewkę. Kolorowe rolki to świetny sposób na przekonanie do warzyw nawet największych niejadków. Świetnie sprawdzą się także jako przekąska na wieczór z przyjaciółmi lub podczas romantycznej kolacji.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kolorowe-sushi-warzywne/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na kolorowe sushi warzywne >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 348327,
"image": {
"id": 1803,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8OxSPVxqgMqzWLLkrtk6yS7U6YLa3jE773tCnKXy7AI/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzI3X3Rp/bmlmaWVkLkpQRw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2vVW61bHoOpPnzL1OHw9TGhITeVr5xuISzphDEjBAEc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzI3X3Rp/bmlmaWVkLkpQRw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GZ5CuY4GcXo-RI979-rSPW46ulcrWRmIUUin103HP4w/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzI3X3Rp/bmlmaWVkLkpQRw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/P8kmSDzkKh3a39UBACSIlKHhGUi2sZy58AdL4dv0n4E/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzI3X3Rp/bmlmaWVkLkpQRw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Pieczone warzywa z miętowym sosem",
"alt": "pieczone warzywa z miętowym sosem, pieczone warzywa korzeniowe, pieczone warzywa dla dzieci, danie dla dzieci, wegański obiad, szybki obiad, obiad z piekarnika, lekka kolacja, co na kolację, frytki z marchewek",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-07/talerz_27_tinified.JPG"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Pieczone warzywa z miętowo-kokosowym sosem</strong></h2>\n<p>Czasami proste przepisy są najlepsze – oto dobitny przykład. Zamarynowane w oliwie, czosnku, soku z cytryny i soli warzywa wystarczy upiec w rozgrzanym do 200 stopni piekarniku i podać z odświeżającym miętowym sosem. To świetny pomysł na szybką, zdrową wegańską przekąskę.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pieczone-warzywa-z-mietowo-kokosowym-sosem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Wypróbuj przepis na pieczone warzywa z miętowo-kokosowym sosem >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 348328,
"image": {
"id": 2765,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GTHn9SygLymiFayjZBxtoyidh_1FwRe_pYKHjRSMaDU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/aHVtbXVzX3pfZHlu/aWFfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2eoiMU7O9nIVX4FZ7zzjudKDn4-Td4Mwil6qpe-9Xnw/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/aHVtbXVzX3pfZHlu/aWFfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3IOliVAisOO8z7MR3F5wrz4y2ylaIfns86CpB3GtDEk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/aHVtbXVzX3pfZHlu/aWFfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WY3wxT64xUyHzO0A5rLvzKQDzzgPu7sGbYKE6TeNdhU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/aHVtbXVzX3pfZHlu/aWFfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "hummus z dynią",
"alt": "hummus z dynią, hummus z pieczoną marchewką, domowy hummus, jak zrobić hummus, hummus idealny, hummus dyniowy, zdrowy hummus, pasta do chleba, kuchnia libańska",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-18/hummus_z_dynia_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Humus z dyni z pieczonymi marchewkami</strong></h2>\n<p>Wywodzący się z Bliskiego Wschodu humus to jedna z najpopularniejszych past świata. Tradycyjnie robi się go z ciecierzycy, czosnku, tahini, oliwy, soku z cytryny i przypraw, ale jesienią warto przygotować go z dyni hokkaido. Dyniowy humus możemy podać z pitą lub falafelem, ale nam najbardziej smakuje z pieczonymi marchewkami.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/hummus-z-dyni-z-pieczonymi-marchewkami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Wypróbuj przepis na humus z dyni z pieczonymi marchewkami >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 369567,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "AdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 348329,
"image": {
"id": 2861,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UGOn7shTkl-3GgU4XQM41xjEdNTj68SB3KAT5Xxx8mA/fit/550/0/fp:0.51:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/cHN0ciVDNCU4NWdf/cGllY3pvbnkzX3cx/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QaSrgLGh7uRAm-hJ2eAyH1bU6Qfe32LylIl1RpyxWwM/fit/1100/0/fp:0.51:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/cHN0ciVDNCU4NWdf/cGllY3pvbnkzX3cx/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_D_2xzcNJFntUXLtCEEYi-29yzEAlsOL2nUj8g40qqs/fill/550/0/fp:0.51:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/cHN0ciVDNCU4NWdf/cGllY3pvbnkzX3cx/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pD64tbOPRWjzOVLJF9dEimwvtZWc03g34KrW9CCL4oU/fill/1100/0/fp:0.51:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/cHN0ciVDNCU4NWdf/cGllY3pvbnkzX3cx/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.47
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "pieczony pstrąg z warzywami",
"alt": "pieczony pstrąg z warzywami, pieczony pstrąg, ryba z warzywami, pstrąg w całości, jak upiec rybę, pieczone warzywa",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-18/pstr%C4%85g_pieczony3_w1_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Pieczone pstrągi z marchewką i cukinią</strong></h2>\n<p>Delikatne, chude mięso pstrąga rozpływa się w ustach. Uwędzone świetnie sprawdza się na kanapkach, a surowe niekiedy dodaje się do sushi, ale naszym zdaniem pstrąg najlepiej smakuje z piekarnika. Szczególnie upieczony z marchewką, cukinią i szalotką, które znakomicie skomplementują jego smak.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pieczone-pstragi-z-marchewka-cukinia-i-kolendrowa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na pieczone pstrągi z marchewką i cukinią >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 348330,
"image": {
"id": 8993,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OXhpLR2-7V20be3iS22oB52L-eC7nr0vCSxF8kGsh-k/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/RFNDXzE1NThfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/m_7D9AkBWnCpVX9ONTYy6PokkiVxQ9Cre4kWGk3jzwM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/RFNDXzE1NThfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IYY6hMflcR_D03ndvF1IFgeGvfFUP9ZV4Ws-b8AvA84/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/RFNDXzE1NThfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WquMOf6YVeXZVqoDaO8uqlo3nuK2F40bKJ7MegczjUc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/RFNDXzE1NThfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Pieczarki po grecku",
"alt": "Pieczarki po grecku, przepis Anna Szewczak",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-12/DSC_1558_2_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Pieczarki po grecku</strong></h2>\n<p>Podpowiadamy, jak przygotować wegańską wariację na temat ryby po grecku. Zamiast dorsza czy mintaja użyjcie pieczarek! Grzyby są źródłem umami, dzięki czemu znakomicie zastępują mięso w tradycyjnych daniach. Pieczarki w sosie z marchewek i innych warzyw korzeniowych to pyszne, proste w przygotowaniu danie, które świetnie odnajdzie się na wigilijnym stole.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pieczarki-po-grecku/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na pieczarki po grecku >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 348331,
"image": {
"id": 8985,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gJzP02ml798TXsT-MA6AnhGRul_cFTk6yZwBqRJ42Vk/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/RFNDXzE1MzVfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ASy_HnbZdx_Cl0av06dSgfIAwaCP-NVflWceqvRADco/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/RFNDXzE1MzVfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jd7OG1JidZff8jWU6g8cU6LAV2covptrSCV1jpXEuDg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/RFNDXzE1MzVfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ra8ofGbo8oBdndBaPT_YhTn9pBS2Re6F-rYhKHH_W4E/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/RFNDXzE1MzVfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Roladki z bakłażana w aromatycznym sosie pomidorowym",
"alt": "Roladki z bakłażana w aromatycznym sosie pomidorowym, przepis Anna Szewczak",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-12/DSC_1535_2_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Roladki z bakłażana w aromatycznym sosie pomidorowym</strong></h2>\n<p>Ten zdrowy wegetariański obiad doda wam otuchy w krótkie zimowe dni. Jest prosty w przygotowaniu, a robi niemałe wrażenie. Roladki z bakłażana z farszem na bazie marchewki, orzechów włoskich i cebuli koniecznie polejcie aromatycznym sosem pomidorowym. Możecie je zjeść zarówno na ciepło, jak i na zimno.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/roladki-z-baklazana-w-aromatycznym-sosie-pomidorow/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na roladki z bakłażana w aromatycznym sosie pomidorowym >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 348332,
"image": {
"id": 9504,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EYncm-KaoIffsu5xK1B-RYuc16ZijBzfR59VomMDxeo/fit/550/0/fp:0.52:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/RFNDXzIyMTlfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KfHNdTyNZrkjGFUFqAeY7xmIioxQHC03Talb8GMykmc/fit/1100/0/fp:0.52:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/RFNDXzIyMTlfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3-owU6lcrc6C_qhYXjqgTSfC8xb1d6xaQl1UkU_A-uc/fill/550/0/fp:0.52:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/RFNDXzIyMTlfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B1a6e6cNc7CV4xDual-c8fhSD0h3raFgZ0RuQesXrfE/fill/1100/0/fp:0.52:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/RFNDXzIyMTlfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.36
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Lasagne z kapusty.jpg",
"alt": "Wegańska lasagne z kapusty",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-28/DSC_2219_2_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Lasagne z kapusty</strong></h2>\n<p>Lasagne bez makaronu i sera? Tym wegańskim przepisem zaskoczycie wszystkich entuzjastów włoskiej kuchni. Zamiast makaronu użyjcie liści kapusty, a zamiast parmezanu – płatków drożdżowych. Lasagne najlepiej dzielić się z przyjaciółmi, więc zadbajcie o to, by przygotować wystarczająco dużą porcję!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/lasagne-z-kapusty/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na lasagne z kapusty >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1347751,
"image": {
"id": 1868,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3FjUtoWW5qN9nD5ZMtHs64E2gDSkbAiS7UBGGI5gsJY/fit/550/0/fp:0.58:0.7/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/MEIxQTAwMTQtMS03/NzB4NTExX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FESI0C3EoEE0VoufeYxYN2bb_HSCntKtbsgLzyb1rtw/fit/1100/0/fp:0.58:0.7/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/MEIxQTAwMTQtMS03/NzB4NTExX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/A95GzTXOuOGpjzDK4oKo3NOD0YyUDKv-fJmmLwNJYNk/fill/550/0/fp:0.58:0.7/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/MEIxQTAwMTQtMS03/NzB4NTExX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Us0D9obuNqzJzbvvhyGYhpD7aHlfQzafkwL9NTf6qTE/fill/1100/0/fp:0.58:0.7/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/MEIxQTAwMTQtMS03/NzB4NTExX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.58,
0.7
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "sałatka z wasabi",
"alt": "sałatka z liśćmi wasabi, zdrowa kolacja, lekki obiad, wiosenna sałatka, sałatka z kiełkami, sos z masła orzechowego, wegański sos orzechowy, dressing do sałatki, zdrowy lunch",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-08/0B1A0014-1-770x511_tinified_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Sałatka z liści wasabi</strong></h2>\n<p>Oto pomysł na nieoczywistą sałatkę, inspirowaną smakami Azji. Liście wasabi wymieszajcie z pomidorkami koktajlowymi, marchewką i sezamem i podajcie z dressingiem na bazie masła orzechowego. Ta ostra sałatka stanowi świetny dodatek do wszystkich orientalnych potraw.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/salatka-z-lisci-wasabi-z-dressingiem-z-masla-orzec/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Zobacz jak przygotować sałatkę z liści wasabi >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1347752,
"image": {
"id": 1867,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EK2uM6zRiZ8PbFDPxc3MJCzQjE_S2pHGVny99BtWNHk/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/MEIxQTAwNjEtNzcw/eDc3MF92S3gyWFh2/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/G6fFfoVjBQRaPGmQkXcJ83Faca4mftaPUQ1anrAlDh8/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/MEIxQTAwNjEtNzcw/eDc3MF92S3gyWFh2/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bIhqNX6y9GT2s8csn9o-9V82z0x8DF8s505MdV57y_4/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/MEIxQTAwNjEtNzcw/eDc3MF92S3gyWFh2/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S5lB1mXyMYLrtYFT7svYrpMfDLb_4azpogXXNfuubO0/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/MEIxQTAwNjEtNzcw/eDc3MF92S3gyWFh2/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "sushi z kaszy",
"alt": "sushi z kaszy, sushi, polskie sushi, wegańskie sushi, sushi z warzywami, sushi z łososiem, szybki obiad, kasza jęczmienna, obiad na wynos, polskie wasabi",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-08/0B1A0061-770x770_vKx2XXv_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kaszi, czyli sushi po polsku</strong></h2>\n<p>Kasza to wyjątkowo uniwersalny składnik, który pasuje do wielu rozmaitych dań. Możecie użyć jej zamiast ryżu w risotcie i przygotować pyszne, kremowe kaszotto. Na podobnej zasadzie zwiniecie rolki kaszi, czyli sushi z kaszą. Do tego zadania najlepiej nadaje się jęczmienna kasza perłowa.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kaszi-czyli-sushi-po-polsku/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na kaszi, czyli polskie sushi >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1347753,
"image": {
"id": 9484,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QiQN-vKuFeCdmITw6ZCxieoTVnpN2TM3rz7eMUCr0IA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/d29sb3dpbmFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mATkP8TYYkg4oVcWvSdLKhmvgBBeOpswGtIpxggvqyI/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/d29sb3dpbmFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Io-uHpLBj_-koX83O3YFT4yBBDIn4c4OUHBGjQOW57w/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/d29sb3dpbmFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CkOkhypSER-7BMX_V-dw47wDLSvdjEbhiob6IXrX_VI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/d29sb3dpbmFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Wołowina po Burgundzku - PRZEPIS krok po kroku",
"alt": "Tomek Zielke sprawdza przepisy na wołowinę po burgundzku",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-27/wolowina_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Wołowina po burgundzku</strong></h2>\n<p>Bœuf bourguignon, czyli wołowina po burgundzku, to klasyczne danie kuchni francuskiej. W tej aromatycznej potrawce znajdziecie wołowinę, czerwone wino i warzywa – przede wszystkim marchewkę, która nadaje potrawie delikatną słodycz. Wołowina po burgundzku to popisowe danie, którego przygotowanie nie jest trudne, choć wymaga sporo czasu. Znakomita propozycja na wyjątkowe okazje.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/wolowina-po-burgundzku/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Wypróbuj przepis na wołowinę po burgundzku >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1347754,
"image": {
"id": 1649,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NKTXhiDOC4VTHNdbXyeQMm5AEdl_WF7iOVg_4yPhKds/fit/550/0/fp:0.36:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjQv/MDczMTBEOEMtNjZC/MS00NEYzLUE3RTkt/MzMwM0MzMUFENjI4/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lDzqq9uJIiA3msIlk0S1tirKvrqbBFBd_IdTen31g9E/fit/1100/0/fp:0.36:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjQv/MDczMTBEOEMtNjZC/MS00NEYzLUE3RTkt/MzMwM0MzMUFENjI4/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zf6niK-QoTDtMgW5OEXY6tRPOy9lbNfhmvfcclb_C3g/fill/550/0/fp:0.36:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjQv/MDczMTBEOEMtNjZC/MS00NEYzLUE3RTkt/MzMwM0MzMUFENjI4/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qT5H4R5i3-YhD-mTXuM-_Gh64Z0DGjBWcM3lgb5dBgA/fill/1100/0/fp:0.36:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjQv/MDczMTBEOEMtNjZC/MS00NEYzLUE3RTkt/MzMwM0MzMUFENjI4/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg"
},
"ppoi": [
0.36,
0.52
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Pęczotto.z gorszkiem",
"alt": "pęczotto z groszkiem, pęczotto z warzywami, kasza pęczak, pieczone warzywa, świeży rozmaryn, pieczone buraki, pieczona marchew, zdrowy obiad, pęczotto, kaszotto",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-24/07310D8C-66B1-44F3-A7E9-3303C31AD628_tinified.JPG"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Pęczotto z marchewką i buraczkami</strong></h2>\n<p>Pęczotto, czyli polska wariacja na temat klasycznego risotta, jest proste i szybkie w przygotowaniu. Kasza, ugotowana w bulionie i wymieszana z parmezanem i oliwą, ma doskonałą, kremową konsystencję. Zimą najbardziej lubimy podawać je z sezonowymi warzywami – pieczonymi burakami, marchewką i groszkiem.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/peczotto-z-marchewka-i-buraczkami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na pęczotto z marchewką i buraczkami >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1347755,
"image": {
"id": 5718,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0KGOt-1g5lyH_1as3UU8RaQlLbdrVibyXiaLELSAzzM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMjQv/YmVtb3dvX3ByemVw/aXN5X2R6aWVuMTI2/ODNfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VQ75JYa_1uWtyWSjBG88sqHwr_XEIbjiKT7ekcLPYlA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMjQv/YmVtb3dvX3ByemVw/aXN5X2R6aWVuMTI2/ODNfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/i2aAJZNvmuUHxkN7pzB_wzUz4apWhD2n-Osh5kIeVu0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMjQv/YmVtb3dvX3ByemVw/aXN5X2R6aWVuMTI2/ODNfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oJ4Eo28fKPPFaOdoIfzHAy6xxdgu8n71q8vuOLK3jz8/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMjQv/YmVtb3dvX3ByemVw/aXN5X2R6aWVuMTI2/ODNfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "przepis na bulion wegański",
"alt": "wywar bez mięsa czyli jak zrobić bulion wegański",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-24/bemowo_przepisy_dzien12683_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Najlepszy bulion wegański</strong></h2>\n<p>Bulion to podstawa większości klasycznych zup. To od niego zależy, czy będzie pełna smaku i aromatu, czy ich pozbawiona. Podpowiadamy, jak przygotować idealny wegański bulion na bazie warzyw, grzybów i kilku sekretnych składników z innych kuchni świata. Sprawdźcie też, jak zrobić <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/kostka-bulionowa-diy/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">domową kostkę bulionową</a> w trzech wersjach: warzywnej, grzybowej i drobiowej.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/jak-zrobic-najlepszy-weganski-bulion/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na najlepszy wegański bulion >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105630,
"image": {
"id": 17740,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WeYvSMuVuabduyTIPKJfT4T3ka7_J3s1qOP5Xpvx1B4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTYv/Sk9fUGFydHlfRExf/RGF5N19NMTBfQ0FS/Uk9UX1JBSVRBXzAz/Mi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nCcNIq3e3udO2AQ7yt2JJCG-P65rCeT6m1BuOYNg8wA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTYv/Sk9fUGFydHlfRExf/RGF5N19NMTBfQ0FS/Uk9UX1JBSVRBXzAz/Mi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SJzgAzb4TZD9712K7TN35HrJeIhFE7iRB4ChedjOA1Q/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTYv/Sk9fUGFydHlfRExf/RGF5N19NMTBfQ0FS/Uk9UX1JBSVRBXzAz/Mi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nk9J90uQGFR9uqyS4dQ0o5LnqxdKlNJ28vWQ3a2kLqY/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTYv/Sk9fUGFydHlfRExf/RGF5N19NMTBfQ0FS/Uk9UX1JBSVRBXzAz/Mi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zdjęcie z najnowszej książki Jamiego Olivera \"Razem\"",
"alt": "Zdjęcie marchewkowej raity z książki Jamiego Olivera \"Razem\" / fot. David Loftus",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/11-16/JO_Party_DL_Day7_M10_CARROT_RAITA_032.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Marchewkowa raita </strong></h2>\n<p>Raita to rewelacyjny sposób na upał. Choć tę gęstą, orzeźwiającą zupę rodem z Indii w tradycyjnej wersji przygotowuje się z ogórkiem i pomidorem, tym razem stawiamy na marchewkę. Na nieprzywierającą patelnię wysypcie czarnuszkę i prażcie ją, aż zacznie pięknie pachnieć. Marchewkę zetrzyjcie, a następnie wymieszajcie z czarnuszka, jogurtem naturalnym i sokiem z cytryny. Przed podaniem doprawcie raitę solą i pieprzem i skropcie odrobiną oliwy z pierwszego tłoczenia. Później pozostanie wam już tylko schłodzenie zupy w lodówce.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/marchewkowa-raita/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na marchewkową raitę >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105631,
"image": {
"id": 17482,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VT14tjHzzyEY_NmeSdD7DLowkh4USuLSj9oV5rR3jDc/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMjAv/cG9yeTMxMDQ2XzEu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/u-RI3IaAq_EPXvoFFccPsVt0N04rGWgdLjC47grw8sQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMjAv/cG9yeTMxMDQ2XzEu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/l34M0UhF0wTngIZhIf9wF4edr94kGTmROucTs-SI_9M/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMjAv/cG9yeTMxMDQ2XzEu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IuJxjZj1_aYXA4fAhX3jjOaGJfqfUnsiHdwwD9bfyOA/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMjAv/cG9yeTMxMDQ2XzEu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Surówka z pora i marchewki z natką pietruszki",
"alt": "surówki z pora przepis surówka z pora",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/10-20/pory31046_1.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Surówka z pora i marchewki z natką pietruszki</strong></h2>\n<p>Jeśli szukacie prostego przepisu na surówkę z pora i marchwi, koniecznie sprawdźcie tę propozycję. Zachwyci was smakiem i prostotą, a gdyby tego było mało, odnajdzie się jako dodatek do każdego obiadu. Pst! Jeśli chcecie, by por był delikatniejszy w smaku, po pokrojeniu zalejcie go wrzątkiem na 1-2 minuty, a następnie odsączcie i wystudźcie na sitku. Tę pyszną surówkę przygotujecie w zaledwie 15 minut.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/surowka-z-pora-i-marchewki-z-natka-pietruszki/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak zrobić surówkę z pora i marchewki z natką pietruszki >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105632,
"image": {
"id": 17092,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jusRpR4tNHq3IZoSdMSMqqTQ0wtSqzOibknk99FjF0k/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMDgv/UGVhY2hlc19HYXN0/cm9fR2lybHMyNTI5/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S7zu2PFsAN-ZAaoxgfMUQgBtWhRlgSWy0mZmLSJCpJk/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMDgv/UGVhY2hlc19HYXN0/cm9fR2lybHMyNTI5/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PrFL_gEffKT7yVzz8QeeQ4aRDw6mXVwAJthPm2lze1E/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMDgv/UGVhY2hlc19HYXN0/cm9fR2lybHMyNTI5/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FLyoQnOCYES4KKdoAq6uHiaVT3N0tOyzG29eOBjRf_A/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMDgv/UGVhY2hlc19HYXN0/cm9fR2lybHMyNTI5/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Peaches Gastro Girls – Młode marchewki w paście gochujang z pietruszkową gremolatą – PRZEPIS",
"alt": "Peaches Gastro Girls, Młode marchewki w paście gochujang z pietruszkową gremolatą, pomysł na wegańska przystawkę (fot. Maciej Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/09-08/Peaches_Gastro_Girls2529.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Młode marchewki w paście gochujang z pietruszkową gremolatą</strong></h2>\n<p>Choć młodych marchewek zwykle używa się jako dodatku do innych dań, w tej wersji trafiają na sam środek talerza. Ugotowane w wegańskiej osełce, znakomicie komponują się z ostrą pastą gochujang i ze świeżą pietruszkową gremolatą. To doskonały pomysł na wegańską przystawkę. Możecie być pewni, że nie będziecie zawiedzeni – to jedno z popisowych dań lokalu Peaches Gastro Girls!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/mlode-marchewki-gotowane-w-weganskiej-oselce-z-tym/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na młode marchewki w paście gochujang z pietruszkową gremolatą >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105633,
"image": {
"id": 16135,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0we2n_RYaj69sSSUdE4hDsdyxhqTk7mwk-NemtL95rc/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDYtMDIv/QmliZW5kYTA0MzUu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fw1T8qS2_Qne8pN98tsI7q4qJwktS1b7di_1bvEm7H4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDYtMDIv/QmliZW5kYTA0MzUu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oSVN74TW9fGd1OyzgAdqR-ZPWEfLJydUN2eilmLk_eA/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDYtMDIv/QmliZW5kYTA0MzUu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kAMl73yrk1zLhMpMG2oGIA7ZttMS5wD3C0fahhQxx3E/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDYtMDIv/QmliZW5kYTA0MzUu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Bibenda. Piklowane kuminowe marchewki z ricottą i salsą z kiszonych cytryn",
"alt": "Bibenda. Piklowane kuminowe marchewki z ricottą i salsą z kiszonych cytryn (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/06-02/Bibenda0435.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Piklowane kuminowe marchewki z ricottą i salsą z kiszonych cytryn, mięty i jalapeño</strong></h2>\n<p>Przygotowanie tej wersji piklowanych marchewek jest niezwykle proste i nie wymaga szczególnych umiejętności, wyspecjalizowanej wiedzy ani sprzętu. To pyszne i pełne kolorów danie idealnie sprawdzi się jako wieczorna przekąska lub lekki obiad. Koniecznie podajcie je z delikatną ricottą, pyszną salsą z kiszonych cytryn i papryczką jalapeño, która doda mu pikantności i charakteru.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/piklowane-kuminowe-marchewki-z-ricotta-i-salsa-z-k/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź, jak przygotować piklowane kuminowe marchewki z ricottą i salsą z kiszonych cytryn, mięty i jalapeño >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105634,
"image": {
"id": 15935,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OuxoRH5OTOxRM3UyhG2MBI1yNonDW0OwgFO4MKg5Yp8/fit/550/0/fp:0.38:0.34/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTQv/d2VzdHdpbmdfa3Vr/YnVrODU2Mi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TGnB20FApXNyd9da_ygHN-UiG9uRahxxsWWA4dhLXk4/fit/1100/0/fp:0.38:0.34/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTQv/d2VzdHdpbmdfa3Vr/YnVrODU2Mi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/l2vLHm9ilDtdzHvul2-fLgWhff7J_Nd-AydnyuS6q3Q/fill/550/0/fp:0.38:0.34/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTQv/d2VzdHdpbmdfa3Vr/YnVrODU2Mi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Mm4lsqezDMAnhwm95olikhCO7fmiBIPwjBAzK5vM8YQ/fill/1100/0/fp:0.38:0.34/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTQv/d2VzdHdpbmdfa3Vr/YnVrODU2Mi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.38,
0.34
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Marchewkowe gnocchi z pecorino romano, gotowaną brukselką, palonym masłem i szałwią",
"alt": "Marchewkowe gnocchi z pecorino romano, gotowaną brukselką, palonym masłem i szałwią. Westwing (for. dinnershow.studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/05-14/westwing_kukbuk8562.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Marchewkowe gnocchi z pecorino romano, gotowaną brukselką, palonym masłem i szałwią</strong></h2>\n<p>Do zjedzenia tych gnocchi nikogo nie trzeba przekonywać. Zwłaszcza że z wierzchu kuszą jeszcze pecorino romano i świeżą szałwią. Do ciasta na włoskie kluseczki dorzućcie marchew, a gnocchi gotujcie partiami we wrzątku. Gdy wypłyną na powierzchnię, wyjmijcie je łyżką cedzakową i rozłóżcie na talerze, a następnie polejcie palonym masłem, posypcie startym sercem i świeżymi ziołami. Obok tego dania nie da się przejść obojętnie!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/marchewkowe-gnocchi-z-pecorino-romano-gotowana-bru/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na marchewkowe gnocchi z pecorino romano, gotowaną brukselką, palonym masłem i szałwią >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105635,
"image": {
"id": 15521,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rzewt0uGOCP_cXxhyLw4OkC0CKjbdjZkJM6ZkDyGek4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMjUv/SmFqZWN6a2Ffd2ll/bGthbm9jMDI2MC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kHa8D3GvUC0NdhCxFEu2-rQUsFrR2wICMcZzhkt1GG8/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMjUv/SmFqZWN6a2Ffd2ll/bGthbm9jMDI2MC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/c5I63mTyeYJGmZX7QagvkN88-qtPcRSIr_eYIWKwhMQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMjUv/SmFqZWN6a2Ffd2ll/bGthbm9jMDI2MC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/e5emXAxwW_3nqe3k2NHW-3E_nBfecTTBNdLYacb-sXI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMjUv/SmFqZWN6a2Ffd2ll/bGthbm9jMDI2MC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jajeczka wielkanoc0260.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/03-25/Jajeczka_wielkanoc0260.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Jajka faszerowane marchwią, majonezem i srirachą</strong></h2>\n<p>Słodki smak marchewki przełamany pikantną srirachą z dodatkiem kremowego majonezu to doskonały pomysł na farsz do jajek. To danie sprawdzi się nie tylko jako codzienne śniadanie czy przekąska na spotkaniu z przyjaciółmi, ale także jako oryginalna świąteczna przystawka! W pierwszej kolejności ugotujcie marchewki i jajka na twardo, a później wymieszajcie żółtka z marchewką, majonezem i ze srirachą i nafaszerujcie jajka. Przygotowanie tej pysznej potrawy zajmie wam jedynie nieco ponad pół godziny.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/jajka-faszerowane-marchwia-majonezem-i-sriracha/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na jajka faszerowane marchwią, majonezem i srirachą >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105636,
"image": {
"id": 15038,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/e6R8eZTp271PivBE63mzcgeE2QxOj6ANAeVAA0_Jud0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzA1LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7VUYVnSGEPtiyZJIHyI2w_wObdhI4BApkrWY5ibygTo/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzA1LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bGaaBjOlvKtaa1WaJ3D9tDpUW7J_Z1lOtC109ObmYds/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzA1LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5RVQnLZUpsfyT6fnSGIxlLnX2nXVEQhJcSKhup5lXJU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzA1LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zimowe sałąty. Sałatka z pieczonej marchewki z kozim serem i orzechami laskowymi",
"alt": "Zimowe sałąty. Sałatka z pieczonej marchewki w marynacie imbirowej z kozim serem i orzechami laskowymi (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-03/sa%C5%82aty2305.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Sałatka z pieczonej marchewki w marynacie imbirowej z kozim serem i orzechami laskowymi</strong></h2>\n<p>Smak marchewki i miodu rewelacyjnie przełamuje tu ostrość imbiru, czosnku i chili, a dzięki delikatnemu słonemu koziemu serowi danie nabiera polotu. Koniecznie pamiętajcie o orzechach i żurawinie – nadadzą sałatce chrupkość i sprawią, że posiłek będzie jeszcze przyjemniejszy. To zdrowe i pożywne dane doskonale sprawdzi się jako lunch lub lekki obiad.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/salatka-z-pieczonej-marchewki-w-marynacie-imbirowe/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź, jak zrobić sałatkę z pieczonej marchewki w marynacie imbirowej z kozim serem i orzechami laskowymi >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105637,
"image": {
"id": 15037,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AAlEIwPLZadaHAm0laPgSJ1Y2ftgs0ZgFcI90TGuDPw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/Mjk2LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jfFeNNwu8LHcOSXFj6w-eTS4Dgh9wrp9_-6Q44r9JzY/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/Mjk2LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aqf8SI_9aDYEXC3fMjPXvncCONstEyv8anUWOHoQ_lw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/Mjk2LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ta4oHm_MLUScgEP_rLHXY0iOQMtSigi5O4VYNinvGvs/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/Mjk2LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zimowe sałaty. Sałatka z marchewki i makaronu ryżowego",
"alt": "Zimowe sałaty. Sałatka z marchewki i makaronu ryżowego (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-03/sa%C5%82aty2296.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Lekka sałatka z marchewki i makaronu ryżowego </strong></h2>\n<p>Lekka sałatka z marchewki i makaronu ryżowego doskonale sprawdzi się jako szybka przekąska albo pyszny dodatek do dania głównego. Już po pierwszym kęsie będziecie wiedzieć, że ten prosty przepis kryje w sobie mnóstwo smaku! Pomidory w połączeniu z olejem sezamowym i orzechową oliwą gwarantują moc umami, a imbir z czosnkiem rozgrzewają. Czy może być coś lepszego?</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/lekka-salatka-z-marchewki-i-makaronu-ryzowego/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na kekką sałatkę z marchewki i makaronu ryżowego >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 348333,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Na słodko",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 348334,
"image": {
"id": 1660,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/M5aWCkC21SgaDM21V56CARzO3TarZOI-EXIqdkm_TpU/fit/550/0/fp:0.5:0.7/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/M2NfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QoA-XKTrtwLgbVQpXdguJEciV3X0RnOPozNCX4gbzJU/fit/1100/0/fp:0.5:0.7/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/M2NfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bBV70ZZpEHiAvvQTSZxzKHdpNbhdmt2tnFYifoYs7aI/fill/550/0/fp:0.5:0.7/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/M2NfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7MCnzmMJ4fuSWVjSEjLgesrcB86uDsN-jdAIdGU0hBY/fill/1100/0/fp:0.5:0.7/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/M2NfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.7
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Marchewkowe ciasteczka z białą czekoladą - przepis",
"alt": "Kruche ciasteczka z białą czekoladą i domową konfiturą pomarańczowo-marchewkową (fot. Aleksandra Jagłowska)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-03/3c_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Marchewkowe ciasteczka</strong></h2>\n<p>Słodkie, chrupiące i proste w przygotowaniu – ciasteczka marchewkowe to jedna z naszych ulubionych przekąsek. Smak białej czekolady doskonale komponuje się w nich z kwaskową, korzenną konfiturą marchewkowo-pomarańczową. Ciasteczka marchewkowe to doskonała domowa przekąska dla dzieci, ale nie odmówią jej sobie także dorośli.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ciasteczka-z-bialej-czekolady/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na marchewkowe ciasteczka >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 348335,
"image": {
"id": 1716,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iTTFk4HQft3TxtFOjvMhlPJ28CoBx57YC1MRBqBkyCU/fit/550/0/fp:0.49:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/aW1nXzA2MTItMS1l/MTUwMDk4ODYyMzg3/Ni03NzB4MTAxMl90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZF90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IrXLurjwMoBCgl5CiEVLjqTTKJhKebcUMMrDUzi_lt8/fit/1100/0/fp:0.49:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/aW1nXzA2MTItMS1l/MTUwMDk4ODYyMzg3/Ni03NzB4MTAxMl90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZF90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GobBwQxlnCdm54zLAPsaSX2AcRgR5cLdlTK1MGkKic4/fill/550/0/fp:0.49:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/aW1nXzA2MTItMS1l/MTUwMDk4ODYyMzg3/Ni03NzB4MTAxMl90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZF90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZvkvxjHXxEPkMVVfEsQT0vs4PR4p6K2kTpkEFKCK37M/fill/1100/0/fp:0.49:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/aW1nXzA2MTItMS1l/MTUwMDk4ODYyMzg3/Ni03NzB4MTAxMl90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZF90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.51
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Domowa granola marchewkowa",
"alt": "domowa granola marchewkowa, domowa granola, wegańska granola, pomysł na śniadanie, zdrowe śniadanie, wegańskie śniadanie, wegański deser, granola, płatki owsiane",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-05/img_0612-1-e1500988623876-770x1012_tinified_tinified_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Granola marchewkowa</strong></h2>\n<p>Domowa granola to świetny pomysł na proste, zdrowe śniadanie. Znakomicie łączy się z rozmaitymi dodatkami, więc śmiało możecie zjeść ją z mlekiem, jogurtem czy skomponować z nią ulubiony smoothie bowl. Po zagęszczeniu daktylami i masłem orzechowym z powodzeniem zrobicie z niej także śniadaniowe batoniki.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/granola-marchewkowa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na domową granolę >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 369568,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 348336,
"image": {
"id": 1918,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/M24LC1c1jbMKCuRqnC9-sAhEy99ytBTEo-MuQmR0dH8/fit/550/0/fp:0.83:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/YmFiZWN6a2ktNzcw/eDExNTJfN09pdndl/el90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ItkoV0WQl7vMK5_qzYI_KCE9SHuAtwEX0pfKMSrXSbg/fit/1100/0/fp:0.83:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/YmFiZWN6a2ktNzcw/eDExNTJfN09pdndl/el90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FpEtV4I8eWcbX-eb3tJAjWk5av0IRJHJQzbMhRR83rQ/fill/550/0/fp:0.83:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/YmFiZWN6a2ktNzcw/eDExNTJfN09pdndl/el90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8bFa2v9bva5MOMEh59WWtRcUE9zviXrje1HZu5sr6nw/fill/1100/0/fp:0.83:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/YmFiZWN6a2ktNzcw/eDExNTJfN09pdndl/el90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.83,
0.45
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Babeczki marchewkowe",
"alt": "Babeczki z marchewki polane lukrem z białej czekolady (fot. Jessica Nadziejko)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-09/babeczki-770x1152_7Oivwez_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Babeczki marchewkowe</strong></h2>\n<p>Korzenne babeczki marchewkowe to doskonały pomysł na słodką świąteczną przegryzkę. Są proste i szybkie w przygotowaniu, a udekorowane lukrem i piernikami, będą pięknym uzupełnieniem wigilijnego stołu. Podpowiadamy, jak zrobić wilgotne babeczki z marchewki, które zasmakują i dzieciom, i dorosłym.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/babeczki-marchewkowe/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na babeczki marchewkowe >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 348337,
"image": {
"id": 1825,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YwyqwEZQo5KmkGGHqYedNzRV28rb1roJMV6mI8EG2g4/fit/550/0/fp:0.36:0.27/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/TXVmZmlueV9tYXJj/aGV3a293ZV8xX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/e15-z6lZAqri0cXuctH6yxdotUP2eZKuiHaKpVMUET0/fit/1100/0/fp:0.36:0.27/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/TXVmZmlueV9tYXJj/aGV3a293ZV8xX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/c4bHQTeOcs4QtXBmLPxOG7cW7Hw174vcGihJf5wsvmo/fill/550/0/fp:0.36:0.27/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/TXVmZmlueV9tYXJj/aGV3a293ZV8xX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tfXa66niioj3Fg19bQdzGSYw8P4E5X_-njmuxO0wbxE/fill/1100/0/fp:0.36:0.27/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/TXVmZmlueV9tYXJj/aGV3a293ZV8xX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg"
},
"ppoi": [
0.36,
0.27
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "bezglutenowe muffinki marchewkowe",
"alt": "bezglutenowe muffinki marchewkowe, bezglutenowe muffinki, muffinki marchewkowe, ciasto marchewkowe, krem twarożkowy, muffinki z kremem, deser dla dzieci, proste muffinki, ciasto bez pszenicy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-08/Muffiny_marchewkowe_1_tinified_tinified.JPG"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Bezglutenowe muffinki marchewkowe z kremem</strong></h2>\n<p>Nie w każdej cukierni znajdziecie bezglutenowe babeczki – z łatwością jednak możecie upiec je w domu. Podpowiadamy, jak zrobić idealne bezglutenowe muffinki marchewkowe, które osłodzą wam chłodne zimowe wieczory. Najlepiej smakują popijane <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/otuleni-pianka-i-anyzem-5-rozgrzewajacych-napojow/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">rozgrzewającymi napojami</a>, takimi jak chai latte czy gorąca czekolada.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/bezglutenowe-muffinki-marchewkowe-z-kremem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na bezglutenowe muffinki marchewkowe z kremem >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105638,
"image": {
"id": 17476,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZK4bgo8ytN5KCv96Nk4fRRWIfG3ohWNJP5UDZp9ygFM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTgv/bWFyY2hld2tvd2Vf/My5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sSD6TvSuSVGQvNQ5JNeg2TwnT7nJHv5D1rNyq-YnSjk/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTgv/bWFyY2hld2tvd2Vf/My5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xPZ-rywLPC08Xb-5TvZJYRh7rdPQrHwpCp21CI2QJRQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTgv/bWFyY2hld2tvd2Vf/My5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LsOFn2yJ0UaLhxnnEjeWtmajv6qmBCjNL3p3t0W4Bs8/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTgv/bWFyY2hld2tvd2Vf/My5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wegańskie ciasta – marchewkowe",
"alt": "Jak zrobić wegańskie ciasto marchewkowe, przepisy na wegańskie ciasta, wegańskie ciasta z kremem, ciasta MUUS (fot. Paulina Czyżowska)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/10-18/marchewkowe_3.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Wegańskie ciasto marchewkowe</strong></h2>\n<p>Choć znamy wiele sposobów na przygotowanie wegańskiego ciasta, ten jest jednym z najprostszych i najlepszych. Aby zrobić krem do tego pysznego deseru, wystarczy ubić wielofunkcyjną śmietankę roślinną z cukrem pudrem, a później przełożyć masą ciasto – i gotowe! Mimo że na obłędnie wyglądające i kuszące obietnicą błogiej przyjemności desery czekamy zazwyczaj od okazji do okazji, gwarantujemy, że dla tego ciasta warto dać się ponieść.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/weganskie-ciasto-marchewkowe/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na wegańskie ciasto marchewkowe >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105639,
"image": {
"id": 16682,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/n9gkjCukLjWCGC2uoVPR8ptT2kXYshpn2pBD8EOYYcM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjAv/Z29mcnkuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AkDAKSGlsLvurpmrKcNcuv3DRghbzLVhrvnaLnNetKY/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjAv/Z29mcnkuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/flqeE8UmsYa35K94KCgvRQydTcMRz27ve8a9vtgZnT8/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjAv/Z29mcnkuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-WVwbRpKVXHkoy_dg4JnZf1oXOpzK-iE8rM2BmGkjU0/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjAv/Z29mcnkuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Gofry marchewkowe",
"alt": "Przepis na gofry marchewkowe, pomysł na zdrowe śniadanie (fot. Maciej Szczęśniak)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/07-20/gofry.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Gofry marchewkowe</strong></h2>\n<p>Gofry marchewkowe świetnie sprawdzą się jako proste śniadanie w duchu zero waste. Dodatki do tego dania może podyktować zawartość waszej lodówki. Eksperymentujcie! Sprawdzą się tu rozmaite smaki i nieoczywiste połączenia, a przy tym wykorzystacie to, co mogłoby się zmarnować. Gofry wyśmienicie smakują w wersji słodkiej i wytrawnej – można je podać z twarożkiem, pastą warzywną, dżemem, a w sezonie ze świeżymi owocami. Wszystko zależy od was!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/gofry-marchewkowe/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na gofry marchewkowe >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105640,
"image": {
"id": 16667,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/STTLQd_BVE3sszkOB1ulrYPy-JUoNqI6oRohVZgfIV4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjAv/aW1hZ2UyLmpwZWc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/s0Uw_H8Nob9o8RckC2XOMNMM_p4SRUPugPGJLReVexc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjAv/aW1hZ2UyLmpwZWc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/URKngYuoBrxnE_RW-doqZYhIf5F8HGx0ufg-vxAiqwI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjAv/aW1hZ2UyLmpwZWc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-repzNW4dCK0FnVQ_i0GG9HY0Cimh0HZUI-dH4P4d5s/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjAv/aW1hZ2UyLmpwZWc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kulki jak ciasto marchewkowe",
"alt": "Przepis na wegańskie słodkie kulki, pomysł na wegański deser (fot. Ania Dobra Kulka)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/07-20/image2.jpeg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kulki jak ciasto marchewkowe</strong></h2>\n<p>Jeśli należycie do amatorów słodkich poranków, ten przepis na pewno się wam spodoba. To doskonała śniadaniowa propozycja dla tych, którzy uwielbiają ciasto marchewkowe. Do przygotowania pożywnych, pachnących cynamonem i przyjemnie chrupiących kulek możecie użyć wytłoczyn po wyciskaniu soku z marchwi. W ten sposób wykorzystacie resztki, które w innym wypadku mogłyby wylądować w śmietniku.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kulki-jak-ciasto-marchewkowe/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na kulki jak ciasto marchewkowe >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105641,
"image": {
"id": 14345,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-xdfu6yCBxJpH9uokJR9V1-D7PfBJbgKcR0ErtGane4/fit/550/0/fp:0.5:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTItMTAv/JUM1JTlBd2klQzQl/OTl0YV96ZV9Td29i/b2QlQzQlODVfY3ox/X3MlQzUlODJvZGtp/ZTA1NTIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CvTDY7cwBn9F1ilnNJLMx_eRlQiIo_UXifXHGne0b-8/fit/1100/0/fp:0.5:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTItMTAv/JUM1JTlBd2klQzQl/OTl0YV96ZV9Td29i/b2QlQzQlODVfY3ox/X3MlQzUlODJvZGtp/ZTA1NTIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9kvTLW2DXmNbv77XU0eCZcDEVgdnOJ3p8cX0F2tlrqQ/fill/550/0/fp:0.5:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTItMTAv/JUM1JTlBd2klQzQl/OTl0YV96ZV9Td29i/b2QlQzQlODVfY3ox/X3MlQzUlODJvZGtp/ZTA1NTIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NUEEPRQ4GUDrf28mdk2ivs36aqy_YVVUN7LCWlgbTJw/fill/1100/0/fp:0.5:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTItMTAv/JUM1JTlBd2klQzQl/OTl0YV96ZV9Td29i/b2QlQzQlODVfY3ox/X3MlQzUlODJvZGtp/ZTA1NTIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.54
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Świąteczne ciasto marchewkowe z kremem i nalewką orzechową",
"alt": "Ciasto marchewkowe z mascarpone według przepisu Farma Bii nasączone nalewką (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/12-10/%C5%9Awi%C4%99ta_ze_Swobod%C4%85_cz1_s%C5%82odkie0552.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Świąteczne ciasto marchewkowe z kremem z nalewką orzechową </strong></h2>\n<p>Choć to pyszne ciasto najlepiej smakuje w święta, może uświetnić także inne okazje. Marchew nadaje mu słodycz, jabłko wilgoć, a orzechy i korzenne przyprawy coś z piernika. To ciasto marchewkowe z puszystym kremem z serka Philadelphia świetnie sprawdzi się także jako zdrowsza wersja tortu. Pst! Jeśli chcecie, aby deser dłużej zachował świeżość, dodajcie do niego wiśnie w syropie lub suszone śliwki.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/swiateczne-ciasto-marchewkowe-z-kremem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na świąteczne ciasto marchewkowe z kremem z nalewką orzechową >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2105642,
"image": {
"id": 13394,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6vmVlZQHsIeFzcZ2q4IbPROeHEfbZkwKs8p56UgqWuw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMDUv/U25pYWRhbmlhX2pl/c2llbmlhcnkwNjAw/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1sYZ0d1XDlu8Nlul9dY5szI3Mob1_DpP_t3yNb7ELKQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMDUv/U25pYWRhbmlhX2pl/c2llbmlhcnkwNjAw/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/r02jn6X-6lfluVJInlOdpkpGkYvE7Td3YryK0sYi_Xs/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMDUv/U25pYWRhbmlhX2pl/c2llbmlhcnkwNjAw/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9AOLizq_-gXMX9oVcRdftbWZX1dgzvt8mg2Mi8tyG-k/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMDUv/U25pYWRhbmlhX2pl/c2llbmlhcnkwNjAw/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Smoothie marchewkowe - jesienne śniadania",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/10-05/Sniadania_jesieniary0600.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Smoothie jak ciasto marchewkowe </strong></h2>\n<p>Jeśli naszła was ochota na ciasto marchewkowe, a jednocześnie chcielibyście zjeść coś zdrowego – oto idealny przepis. Z mrożonego banana, mleczka kokosowego, masła i marchewki możecie wyczarować rewelacyjne poranne smoothie. Znajdą się w nim również płatki owsiane, szczypta korzennych przypraw i syrop klonowy. Nie musicie się martwić, że o poranku będziecie gorączkowo biegać po kuchni – ten zdrowy koktajl przygotujecie w zaledwie 10 minut.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/smoothie-jak-ciasto-marchewkowe/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na smoothie jak ciasto marchewkowe >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2105643,
"articles": [
{
"id": 1307,
"slug": "15-pomyslow-na-ziemniaki",
"title": "37 pomysłów na ziemniaki",
"first_paragraph": "<p>Jedni je wolą w całości, drudzy jedzą tylko w formie purée, a jeszcze inni najchętniej z ziemniaków przygotowują <strong>chrupkie placki</strong>. Niezależnie od tego, w jakiej postaci lubicie je najbardziej, sposobów na wykorzystanie ziemniaków jest cała masa. Do tego smakują równie wybornie <strong>w wersji wytrawnej</strong>, jak i nieco słodszej. Zobacz najlepsze przepisy na ziemniaki.</p>",
"image": {
"id": 5036,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BAvcXmghei9GHJXs0tyMUEpelIN63yVZsHXBPrhXob0/fit/294/294/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qrIrAcUBpgOWPfr2jWZjXWVx0KLTyvflZGJpMR9veLs/fit/588/588/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pEOafmLGZ_eow_rWzEemlH1E-qEcao84DuQ_ojLSQh0/fill/294/294/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vqsokza85d8zz2_XIQobnghW2k4uDEF7ehQU8cBTYNo/fill/588/588/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.88,
0.69
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Ziemniaki Hasselback - pieczone młode ziemniaki z sosem ziołowym - PRZEPIS",
"alt": "nacinane ziemniaki z ziołowym sosem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/06-21/ziemniaki_6_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2022-01-17T09:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Smakują nie tylko dobrze w parze ze schabowym. Oto przepisy na ziemniaki z różnych stron świata.",
"big_image": {
"id": 5036,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/J1FVCUwysQmplihTXrRbDE2rB-FuCCBGsbIHdCM4Ot0/fit/709/841/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pydABknu7r64ecsj9L8tgl1b7lRhkPhjcYvzGki4HCE/fit/1418/1682/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9q2TYzXNlAglvVG9B982cR701TyWFHFJTc5BC7_U1Eo/fill/709/841/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-gkKK4opswJWwxisCB8z6Zk2E1IzE6xrenPFhTAXWcg/fill/1418/1682/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.88,
0.69
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Ziemniaki Hasselback - pieczone młode ziemniaki z sosem ziołowym - PRZEPIS",
"alt": "nacinane ziemniaki z ziołowym sosem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/06-21/ziemniaki_6_tinified.jpg"
},
"tags": [
"ziemniaki",
"fritatta",
"gnocchi",
"pierogi"
]
},
{
"id": 1056,
"slug": "5-przepisow-na-buraki",
"title": "30 przepisów na buraki",
"first_paragraph": "<p>W tradycyjnych przepisach rola buraka sprowadzała się z reguły do barszczu i surówki. Na szczęście to już przeszłość. Dziś burak nie jest tylko dodatkiem do innych składników dania, <strong>często sam występuje w roli głównej</strong>. Surowy – w duecie ze śledziem, gotowany – podany z kozim serem i orzechami, pieczony – w postaci carpaccio – w nowoczesnym wydaniu potrafi zaskakiwać. Oprócz kulinarnej wszechstronności jest też zbawienny dla zdrowia – <strong>obniża ciśnienie i zwiększa odporność organizmu</strong>. Warto dodać buraki do jadłospisu – pomysły na najlepsze dania z buraków znajdziecie poniżej.</p>",
"image": {
"id": 5821,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/g0-8KguTHhbc9nUSmnVEoL1Mm7qnZuragDm6DGQhVRs/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RkjH1cuuvAq9Ru73M4EyDcEwtEgsrwlKZpEU0zKUftE/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/s1nbKtwmK20a7Se8c2xWTynlFlsFTtl7Alymys8gjyk/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/k_sk_9iBd6SatkNb_iiOBAdy9XjcIs9MJu32oHlibfA/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Łosoś gravlax w burakach - przepis na kolorowego łososia na śniadanie",
"alt": "Buraczkowy gravlax z czerwonym pieprzem i kolendrą",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-30/%C5%82oso%C5%9B_22lipca2625_1_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-11-24T16:02:52",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Sprawdzi się na ciepło i na zimno, jako przystawka, danie główne, a nawet na śniadanie. To zdrowe i wdzięczne warzywo wręcz zachęca do kuchennych eksperymentów.",
"big_image": {
"id": 5821,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Pf4oOBZt4eKoc7WFCPh4Jt-WTQMopyw2wywmeDkyxNs/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wHztjNCW5_8cfynfurCFp_gLeBkVFf1MjbOTrzBxkeA/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mi8tDAbul9pa2Nc4m2W_78xVXWlTOkYvzfby3aEP32Q/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xdJiBTPPM3UivT5Cmr5Fn21_5BtGlwFODiDFIuugo64/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Łosoś gravlax w burakach - przepis na kolorowego łososia na śniadanie",
"alt": "Buraczkowy gravlax z czerwonym pieprzem i kolendrą",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-30/%C5%82oso%C5%9B_22lipca2625_1_tinified.jpg"
},
"tags": [
"dla dzieci",
"deser",
"burak",
"tarta",
"tatar"
]
},
{
"id": 1381,
"slug": "7-przepisow-na-soczewice",
"title": "13 przepisów z soczewicą",
"first_paragraph": "<p><strong>Soczewica</strong> to wyjątkowo wdzięczny składnik. Jest zdrowa i – jeśli odpowiednio się ją przygotuje – <strong>bardzo smaczna</strong>. Do tego stanowi świetne źródło witamin z grupy B, <strong>potasu, żelaza</strong> i magnezu. Świetnie sprawdza się w zupach, sałatkach czy pastach, zarówno w całości, jak i mielona, pod postacią farszu. Jest uprawiana i spożywana niemal na całym świecie, dlatego zebrane przez nas przepisy pochodzą z różnych zakątków globu. Zobaczcie, jak przygotować <strong>hiszpańskie empanadas, libańską zupę</strong> soczewicową czy gruzińskie chaczapuri.</p>",
"image": {
"id": 2064,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bfwJDJJeaVBsGmneptcGFs8T89hE5VGozQVATFoOGMk/fit/294/294/fp:0.51:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/enVwYV9zb2N6ZXdp/Y2Ffel9tb3JlbGFt/aV8xX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pN9Jqoo9-dObk4GeQpv1FqC-tF-fP_JKhsFiGd0Cf74/fit/588/588/fp:0.51:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/enVwYV9zb2N6ZXdp/Y2Ffel9tb3JlbGFt/aV8xX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IdMrWSYmx8fESXRa4gpXKEgX-UCxEE1LaUHR6XkhmgQ/fill/294/294/fp:0.51:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/enVwYV9zb2N6ZXdp/Y2Ffel9tb3JlbGFt/aV8xX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8CNrvHETkNHontjmS_1H6Is6WghWwc8gqrlZZi6r4TI/fill/588/588/fp:0.51:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/enVwYV9zb2N6ZXdp/Y2Ffel9tb3JlbGFt/aV8xX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.68
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "zupa z soczewicy z morelami",
"alt": "zupa z soczewicy z morelami, zupa z soczewicy, soczewica w pomidorach, ostra zupa z soczewicy, czerwona soczewica, danie z soczewicy, soczewica, suszone morele, rozgrzewająca zupa",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-12/zupa_soczewica_z_morelami_1_tinified_tinified_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-02-20T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Może być alternatywą dla mięsa, zawiera dużo białka i błonnika – podpowiadamy, jak pysznie przyrządzić soczewicę.",
"big_image": {
"id": 2064,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PKMxTzBJgVUTUpXpbN0p57i99me4vMDPMDAtL5YwawU/fit/709/841/fp:0.51:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/enVwYV9zb2N6ZXdp/Y2Ffel9tb3JlbGFt/aV8xX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KnBvCyBhjwyYeGOj4786_JDsSzCYGER_VhQ24g2xUYg/fit/1418/1682/fp:0.51:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/enVwYV9zb2N6ZXdp/Y2Ffel9tb3JlbGFt/aV8xX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3h3y9rnYbUWP_mmNnJzhWS8qhRy9ZrkDDahw5gjf-WE/fill/709/841/fp:0.51:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/enVwYV9zb2N6ZXdp/Y2Ffel9tb3JlbGFt/aV8xX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OPqhzEzunTIlJec4uv5oyz5vL0fKiPk0EeHdAVfHBIA/fill/1418/1682/fp:0.51:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/enVwYV9zb2N6ZXdp/Y2Ffel9tb3JlbGFt/aV8xX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.68
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "zupa z soczewicy z morelami",
"alt": "zupa z soczewicy z morelami, zupa z soczewicy, soczewica w pomidorach, ostra zupa z soczewicy, czerwona soczewica, danie z soczewicy, soczewica, suszone morele, rozgrzewająca zupa",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-12/zupa_soczewica_z_morelami_1_tinified_tinified_tinified.jpg"
},
"tags": [
"zdrowa dieta",
"przepisy"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Korzeń marchewki zachwyca intensywnym kolorem i delikatnym słodkim smakiem. Choć marchew można jeść na surowo, najchętniej używamy jej do zup, dań głównych i słodkości. Trudno wyobrazić sobie bez niej sos boloński, bulion warzywny czy wołowinę po burgundzku. Nawet w daniach, które zwyczajowo przygotowuje się bez marchwi, może odgrywać pierwszoplanową rolę i nadawać tradycyjnym przepisom świeżość. <strong>Zamiast kopytek zróbcie więc marchewkowe kluseczki</strong>, a <strong>zamiast sushi z łososiem – kaszi z marchewką</strong>! Pomarańczowy korzeń jest nie tylko źródłem smaku, ale także witamin i korzystnych dla zdrowia elementów, które wzmacniają odporność, poprawiają wzrok i opóźniają pojawianie się zmarszczek. Świadomi walorów tego warzywa, zebraliśmy dla was najlepsze przepisy na dania z marchewką.</p>",
"image": {
"id": 1637,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_8z1gN5Ypb6YzpvmwBNuhnJk1rnO43g-aIZJUpCjvko/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vxEIuzEyW38Z32f3DNRuGduX7uOHofOJ-JnWPhQKu7k/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vQlxlxxnXdB0sXgncOoKgFFZ7omtvs_BdLCfy26L8q0/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5ArDi9IabmYcS85cYiKpME3Hq96NXd4VkBOQsYpVG_c/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Kluseczki marchewkowe",
"alt": "kluseczki marchewkowe, kluski lane, kluseczki z masłem, domowe kopytka, kluski warzywne, marchew, parmezan, kluski z serem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-03/Kluseczki_marchewkowe_3_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2022-01-21T12:31:57",
"lead": "Chrupiemy ją na surowo, gotujemy w bulionie, dodajemy do śniadań, obiadów i deserów – marchewka nie ma przed nami tajemnic. Podpowiadamy, jakie dania z niej przygotować!",
"meta_description": "Na obiad i do deseru – marchewka sprawdzi się w wersji wytrawnej, jak i słodkiej. Przygotowujemy z niej korzenne babeczki, słodki hummus czy kolorowe sushi. Oto przepisy, dzięki którym przygotujecie w prosty sposób smaczne i zdrowe przekąski do szkoły, ulubione desery i niecodzienne obiady, które chętnie zjedzą nawet najwięksi sceptycy.",
"links": [
{
"id": 2374,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1307",
"anchor_slug": "15-pomyslow-na-ziemniaki",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "15 pomysłów na ziemniaki"
}
},
{
"id": 2375,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1297",
"anchor_slug": "10-pomyslow-na-grejpfruta",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "5 pomysłów na grejpfruta"
}
},
{
"id": 2376,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1306",
"anchor_slug": "przepisy-na-tadzin",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "5 przepisów na tadżin"
}
}
],
"related_links_title": "Więcej sezonowych inspiracji:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Maciek Niemojewski</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 15,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Co zrobić z marchewki? – Przepisy",
"og_title": "32 przepisy na marchewkę",
"og_description": "Chrupiemy ją na surowo, gotujemy w bulionie, dodajemy do śniadań, obiadów i deserów – marchewka nie ma przed nami tajemnic. Podpowiadamy, jakie dania z niej przygotować!",
"og_image": {
"id": 2556,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wfOJo81Ryx8VeaghPPNAeRh9B7ZW9SzLQBY1tIDaJOM/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTUv/a2x1c2VjemtpX3pf/bWFyY2hld2tpM190/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PwDngvEm1ZSyFWujeCo09gsBIFKVt0Ct_0FtNeKIbZg/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTUv/a2x1c2VjemtpX3pf/bWFyY2hld2tpM190/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XdutzM2owooAKgpBDNcVhawuYqrxOF2J06cYHe6gyeE/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTUv/a2x1c2VjemtpX3pf/bWFyY2hld2tpM190/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/r4DYaS0lx8AS-uZtNzLETTbFhO91s8TlI-febqPkrDU/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTUv/a2x1c2VjemtpX3pf/bWFyY2hld2tpM190/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "kluseczki marchewkowe",
"alt": "kluseczki marchewkowe, gnocchi, lane kluski, zdrowe kluski, kluski warzywne, Przepis na kluski z marchewki",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-15/kluseczki_z_marchewki3_tinified_tinified.jpg"
},
"modified": "2022-01-21T15:29:02.926482",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 881,
"slug": "10-ciast-rozgrzewajacych-dusze",
"title": "18 ciast rozgrzewających duszę",
"widgets": [
{
"id": 238089,
"image": {
"id": 2090,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/v5lJtvZA5IfIr3EoM4tezwx2As8W5HSTrWOMswGpd70/fit/550/0/fp:0.23:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/dGFydGFfamFiJUM1/JTgya293YTJfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2oVkCgFup8wer_zTuJoONsYeymPi5dObc8k5Xu114Jg/fit/1100/0/fp:0.23:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/dGFydGFfamFiJUM1/JTgya293YTJfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EJXK0F7d2YKSDAK6xty3T6yVh7EKUtYS9C0Np7_E6kg/fill/550/0/fp:0.23:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/dGFydGFfamFiJUM1/JTgya293YTJfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KJhAjsqhR53puCGT44G-GflUezw3Ap4ZGmG1e5Z0lDU/fill/1100/0/fp:0.23:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/dGFydGFfamFiJUM1/JTgya293YTJfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.23,
0.41
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "tarta jabłkowa - Kruche ciasto migdałowe z jabłkami - przepis",
"alt": "tarta migdałowa z jabłkami",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-12/tarta_jab%C5%82kowa2_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kruche-ciasto-migdalowe-z-jablkami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kruche ciasto migdałowe z jabłkami >>></a></h2>\n<p>Ciasto można przygotować dzień wcześniej, dokładnie owinąć w folię i przechować przez noc w lodówce. Komu się spieszy, ten w celu ekspresowego schłodzenia ciasta może schować je na chwilę do zamrażarki.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 238090,
"image": {
"id": 8187,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/c_EO6I1Z6nuYnegyx_EjvyRQF6xBKP59iB2D4yFwwy0/fit/550/0/fp:0.45:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/RFNDMDY4NDhfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/28E5xcnyS1Dr7AI3_wE6zvn4ndLjqAaptQK8V9UL-QE/fit/1100/0/fp:0.45:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/RFNDMDY4NDhfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OJr9H9ch7IJFWgnk2W7-wz5wsew-_hPD5uxoXVhG_ZY/fill/550/0/fp:0.45:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/RFNDMDY4NDhfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2i52YB9p53LuUkJmza2NyRteBZ60MrhiJiAlDIKJMfE/fill/1100/0/fp:0.45:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/RFNDMDY4NDhfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.45,
0.44
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Ciasto dyniowe z kremem orzechowym – PRZEPIS",
"alt": "Ciasto dyniowe z kremem orzechowym przystrojone płatkami róży (fot. Martyna Cybuch)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-16/DSC06848_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Korzenne ciasto dyniowe </strong></h2>\n<p>Niewiele jest tak pysznych połączeń, jak dynia, cynamon i orzechy! Dyniowe blaty przełóżcie kremem orzechowym z mascarpone i masła orzechowego, a wierzch udekorujcie kwiatami. Efekt będzie obłędny. Pst! Ciasto dyniowe będzie miało jeszcze ciekawszy smak, jeśli zamiast mąki pszennej użyjecie orkiszowej.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ciasto-dyniowe-2/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak zrobić korzenne ciasto dyniowe >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 165133,
"image": {
"id": 1825,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YwyqwEZQo5KmkGGHqYedNzRV28rb1roJMV6mI8EG2g4/fit/550/0/fp:0.36:0.27/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/TXVmZmlueV9tYXJj/aGV3a293ZV8xX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/e15-z6lZAqri0cXuctH6yxdotUP2eZKuiHaKpVMUET0/fit/1100/0/fp:0.36:0.27/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/TXVmZmlueV9tYXJj/aGV3a293ZV8xX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/c4bHQTeOcs4QtXBmLPxOG7cW7Hw174vcGihJf5wsvmo/fill/550/0/fp:0.36:0.27/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/TXVmZmlueV9tYXJj/aGV3a293ZV8xX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tfXa66niioj3Fg19bQdzGSYw8P4E5X_-njmuxO0wbxE/fill/1100/0/fp:0.36:0.27/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/TXVmZmlueV9tYXJj/aGV3a293ZV8xX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg"
},
"ppoi": [
0.36,
0.27
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "bezglutenowe muffinki marchewkowe",
"alt": "bezglutenowe muffinki marchewkowe, bezglutenowe muffinki, muffinki marchewkowe, ciasto marchewkowe, krem twarożkowy, muffinki z kremem, deser dla dzieci, proste muffinki, ciasto bez pszenicy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-08/Muffiny_marchewkowe_1_tinified_tinified.JPG"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Bezglutenowe muffinki marchewkowe z kremem </strong></h2>\n<p>Muffinki marchewkowe osłodzą nawet najchłodniejsze zimowe wieczory, poprawią nastrój i doskonale zastąpią tradycyjne ciasto. Te bezglutenowe babeczki upieczecie z łatwością, a co najważniejsze – zrobicie je w niecałą godzinę.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/bezglutenowe-muffinki-marchewkowe-z-kremem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na bezglutenowe muffinki marchewkowe z kremem >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 165199,
"image": {
"id": 7909,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vJ_PJUMKLG9YSFHR78WrRXG9to5jH34UzeMcAAfuqSc/fit/550/0/fp:0.52:0.16/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMDMv/RFNDMDYzOTZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZJVBMkNH6o1kkMflmjroYMOkYP0Za20BsXlHyp2LIuE/fit/1100/0/fp:0.52:0.16/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMDMv/RFNDMDYzOTZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ogB-8bg09Ct2PtpUGJNDEXACFh9IAU_BFQqxcmpkgx4/fill/550/0/fp:0.52:0.16/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMDMv/RFNDMDYzOTZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/juW5AcM0MdEAV2P2e4r9InVP3ZyGJXDCIkuvQgPhc3c/fill/1100/0/fp:0.52:0.16/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMDMv/RFNDMDYzOTZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.16
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Krucha tarta ze śliwkami",
"alt": "Tarta ze śliwkami, świeżo wyjęta z piekarnika (fot. Martyna Cybuch)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-03/DSC06396_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Tarta ze śliwkami </strong></h2>\n<p>Godnym zastępcą klasycznego ciasta drożdżowego ze śliwkami może być tylko ta tarta. Obudzi w was najlepsze skojarzenia – pięknie pachnie owocami i cynamonem, a do tego wygląda obłędnie. Zagniećcie ciasto, pokrójcie śliwki i wymieszajcie je w misce z pastą waniliową i cynamonem. Na rozwałkowanym cieście rozłóżcie owoce i posypcie je brązowym cukrem albo migdałami w płatkach. Zostanie wam już tylko pieczenie i oprószenie deseru cukrem pudrem.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/tarta-ze-sliwkami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na tartę ze śliwkami >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 165200,
"image": {
"id": 5906,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WjTkMlQYBLB0XTpHXNGEKM20zlBjfl1_UZ6jT6wEDMA/fit/550/0/fp:0.61:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/RFNDMDQ0ODVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/L3_l1qFGPyQH2MRTFQ739uTM30Jlawlg8tpWo8Qc-QI/fit/1100/0/fp:0.61:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/RFNDMDQ0ODVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Gm_NgfUZrSV9Tcu-Vrxs4TnoydvpLccC6-nvTRxHZiI/fill/550/0/fp:0.61:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/RFNDMDQ0ODVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ii-gFFHguoVGFwXkEcQsYUcN_Tk40isTipM1NIaE9GU/fill/1100/0/fp:0.61:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/RFNDMDQ0ODVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.61,
0.96
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Cisto - tarta z kremem migdałowym i sezonowymi owocami",
"alt": "Krucha tarta z kremem migdałowym i sezonowymi owocami - wiśniami, malinami, morelami - PRZEPIS",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-05/DSC04485_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Tarta z kremem migdałowym i owocami </strong></h2>\n<p>Pozwólcie ponieść się wyobraźni i do tego deseru użyjcie wszystkich ulubionych owoców. Nie żałujcie malin, truskawek, moreli czy brzoskwiń – będą doskonale smakować w połączeniu z idealnie kruchym spodem. Aby dopełnić rozkoszy, przygotujcie krem z mąki migdałowej, masła i jajek, a przed podaniem ciasto posypcie obficie cukrem pudrem. Nie będziecie żałować!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/tarta-z-kremem-migdalowym-i-owocami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na tartę z kremem migdałowym i owocami >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 165201,
"image": {
"id": 3545,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TO5rnEyxfcJuy7EydyKQg-8b23qIKOtUoBAUQow36t4/fit/550/0/fp:0.52:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTYv/aGF2ZWV2ZW9uLnBs/X2t1bGluYXJpYV8z/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Rctp_-3l_2q7ZmVsjzbeCIACeNDNVJ4GfEz25ld6nBs/fit/1100/0/fp:0.52:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTYv/aGF2ZWV2ZW9uLnBs/X2t1bGluYXJpYV8z/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-v-Z2hj2GD3MKyO_mxQiB2MHaYCJ881EaBEjHaxqLtY/fill/550/0/fp:0.52:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTYv/aGF2ZWV2ZW9uLnBs/X2t1bGluYXJpYV8z/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hXVu6ainTIORFwlUgGht2kq-Je2dXnsw1UGvdHIQ9Aw/fill/1100/0/fp:0.52:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTYv/aGF2ZWV2ZW9uLnBs/X2t1bGluYXJpYV8z/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.3
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "tarta serowa z karmelem - PRZEPIS",
"alt": "Tarta serowa z karmelem, tarta sernikowa, tarta z karmelem, słony karmel, kruche ciasto, ciasto cytrynowe",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/04-16/haveeveon.pl_kulinaria_3_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Tarta cytrynowo-serowa z karmelem </strong></h2>\n<p>Jeżeli nie jesteście pewni, na co bardziej macie ochotę – słodką tartę czy sernik – przygotujcie tartę cytrynowo-serową z karmelem. Połączenie chrupiącego ciasta z cytrynową masą serową jest idealnym pomysłem dla niezdecydowanych. Wnętrze deseru kontrastuje z chrupkością ciasta, a rześki posmak cytrusów znakomicie przełamuje słodycz karmelu. Sprawdźcie sami!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/tarta-cytrynowo-serowa-z-karmelem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na tartę cytrynowo-serową z karmelem >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 165202,
"image": {
"id": 1958,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nbrNwcWnumH2EbwByJm43KX7TNljCGwTKXONMWfV7UE/fit/550/0/fp:0.42:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/RFNDXzU5MDVfcmZX/MmpUT190aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_UTkAzRB136tT59ksje1qT2ukm4-V_xx0ekARA7y9CA/fit/1100/0/fp:0.42:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/RFNDXzU5MDVfcmZX/MmpUT190aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/c-thNowe-Lony1vf6CT6TO-81jSp2LTaPmoOUhenTIo/fill/550/0/fp:0.42:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/RFNDXzU5MDVfcmZX/MmpUT190aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nDFaBYI6qWLxCwduEdRDhc_eKacU0fvcyT2sVb4m-kw/fill/1100/0/fp:0.42:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/RFNDXzU5MDVfcmZX/MmpUT190aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.42,
0.65
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Wegańskie muffinki czekoladowe z tahini",
"alt": "wegańskie muffinki czekoladowe z tahini, wegańskie muffinki, wegańskie babeczki, babeczki bez jajek, ciasto bez jajek, ciasto bez laktozy, muffinki z tahini, ciasto czekoladowe, wegańskie słodycze",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-10/DSC_5905_rfW2jTO_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Wegańskie muffiny z gorzką czekoladą i tahini </strong></h2>\n<p>Nie od dziś wiemy, że owoce i czekolada to idealne połączenie. A jeśli przyjmie formę perfekcyjnie puszystych muffinów, nie ma sobie równych! Wykorzystajcie dowolne sezonowe owoce – wiśnie, maliny, jagody czy truskawki. Jeśli brakuje wam jogurtu kokosowego, możecie go zastąpić jogurtem naturalnym lub śmietaną. W każdej opcji muffiny będą wyborne.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/muffiny-z-wisniami-i-gorzka-czekolada/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na wegańskie muffiny z gorzką czekoladą i tahini >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 238091,
"image": {
"id": 1946,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3_W1xvPR12BvzoNBmZRnWzu0BB5QSS3ajbeJ8WNMh24/fit/550/0/fp:0.54:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/R3d5cW8tNzcweDgx/NF90aW5pZmllZC5q/cGVn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QKAzwFDYV9ITWR3W6i50DBJVOUy9dRXTw6CFr2cBSTM/fit/1100/0/fp:0.54:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/R3d5cW8tNzcweDgx/NF90aW5pZmllZC5q/cGVn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2co_wlRM46I8rbSCA0ZgSZ-IKh4gALSwWLIKMaJbauQ/fill/550/0/fp:0.54:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/R3d5cW8tNzcweDgx/NF90aW5pZmllZC5q/cGVn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eNiWCz3RhDDivcDt4NKM_nMuu5XgGZEpVANFMKnlyDk/fill/1100/0/fp:0.54:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/R3d5cW8tNzcweDgx/NF90aW5pZmllZC5q/cGVn.jpg"
},
"ppoi": [
0.54,
0.45
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Pecan pie",
"alt": "pecan pie, tarta orzechowa, kruche ciasto, krucha tarta, tarta z miodem i orzechami, przepis Monika Walecka, ciasto z orzechami, Amerykański pie, gotujebolubi",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-10/Gwyqo-770x814_tinified.jpeg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pecan-pie/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Ciasto pekanowe >></a></h2>\n<p>Podobno orzechy poprawiają nastrój. Z naszego doświadczenia wynika, że dobre ciasto też. Dlatego łączymy jedno z drugim i na natłok jesiennych smutków polecamy tartę z nadzieniem waniliowym i orzechami pekan. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 165203,
"image": {
"id": 1641,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0bm-XxBL3p7DkgfnHemIN54zji6Tv-w66uCM3kuWdyU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/Q2hsZWJla19lbGZp/Y2tpX3AlQzMlQjMl/QzUlODJfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BeqyDsK9f4t3hcLfVWj1Di86I1yfNDGP_tMyJIKSoOQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/Q2hsZWJla19lbGZp/Y2tpX3AlQzMlQjMl/QzUlODJfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dQYgJxpcyw8eUpcka5yXTaFzb6ZXwQPGVyui8sAjf9E/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/Q2hsZWJla19lbGZp/Y2tpX3AlQzMlQjMl/QzUlODJfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fHO4c2F9t6X1_IoQmg0jvcDcR3N6Wlixe9GjKvBORyM/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/Q2hsZWJla19lbGZp/Y2tpX3AlQzMlQjMl/QzUlODJfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Chlebek elficki, czyli ciasto bakaliowe - PRZEPIS",
"alt": "chlebek z bakaliami, chlebek elficki, przepis Monika Walecka",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-03/Chlebek_elficki_p%C3%B3%C5%82_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Chlebek elficki </strong></h2>\n<p>Wypełniony bakaliami chlebek elficki rewelacyjnie sprawdzi się jako przekąska dla maluchów. Do ciasta możecie dorzucić dowolne bakalie – ulubione lub te, które znaleźliście na dnie szafki. Przed użyciem najlepiej uprażyć je na złoto – dzięki temu będą dużo smaczniejsze i przyjemnie kruche.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/chlebek-elficki/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na chlebek elficki >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 165204,
"image": {
"id": 1810,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ay3Kt12ddbywJUwcbLclGBZua-qcOyWlYBhv3wuXHG8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/RFNDXzA0NDlfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/d3cMLBMgg-LAiHaLb1B_Lltg-P70b8qVLBo_dUIqVlk/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/RFNDXzA0NDlfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vCW9rdRKzg44puvhkY6ee00ZllUBCYjwO5zeOSBQOe0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/RFNDXzA0NDlfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tYjFDv1yGBesVO1StnKJ-o_s0ASyxoUVwW8e7ZUR51c/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/RFNDXzA0NDlfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Sernik kajmakowy z bananem",
"alt": "sernik kajmakowy z bananem, sernik z bananem, karmelizowany banan, sernik kajmakowy, sernik na czekoladowym spodzie, ciasto bananowe, proste ciasto, deser na niedzielę, domowy kajmak",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-07/DSC_0449_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Sernik kajmakowy z karmelizowanymi bananami </strong></h2>\n<p>Jeśli znudził się wam klasyczny sernik, koniecznie wypróbujcie ten przepis. Kajmak i karmelizowane banany to połączenie, które sprawdza się w każdym deserze – na pewno nie będziecie zawiedzeni. Po upieczeniu sernik włóżcie do lodówki na minimum 3 godziny, a najlepiej na całą noc. Gwarantujemy, że warto wykazać się cierpliwością!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/sernik-kajmakowy-z-karmelizowanymi-bananami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak przygotować sernik kajmakowy z karmelizowanymi bananami >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 165205,
"image": {
"id": 1942,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vtwh3oNv1RuQl03Ies2zYqgIgwbRH-j26_XPb_U55QA/fit/550/0/fp:0.48:0.4/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/TUdfMTY4Mi0xLXBy/emVjaSVDNCU4NWdu/aSVDNCU5OXRlLTc3/MHg3NzlfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/A1pPU02P5bQNaEglB4FFDaqwoDiw2VJlhQZ4LfTX5-U/fit/1100/0/fp:0.48:0.4/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/TUdfMTY4Mi0xLXBy/emVjaSVDNCU4NWdu/aSVDNCU5OXRlLTc3/MHg3NzlfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gjitLfMPayDyD0HT2B2sV4HESaRYCWAPEDcxxIvyrro/fill/550/0/fp:0.48:0.4/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/TUdfMTY4Mi0xLXBy/emVjaSVDNCU4NWdu/aSVDNCU5OXRlLTc3/MHg3NzlfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ycWAtiKeWc739ckpAhyq3qkGunDrO3yPrNdVRtzkXJQ/fill/1100/0/fp:0.48:0.4/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/TUdfMTY4Mi0xLXBy/emVjaSVDNCU4NWdu/aSVDNCU5OXRlLTc3/MHg3NzlfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.4
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "ciasteczka z orzechami włoskimi",
"alt": "ciasteczka z orzechami włoskimi, ciasteczka orzechowe, domowe ciasteczka, ciasteczka z orzechami, maślane ciasteczka, ciastka deserowe, przepis Monika Walecka, Gotujebolubi",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-10/MG_1682-1-przeci%C4%85gni%C4%99te-770x779_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Ciasteczka z orzechami włoskimi </strong></h2>\n<p>Te proste i szybkie w przygotowaniu ciasteczka doskonale pasują do porannej kawy. Zjedzone na śniadanie, zapewnią energię na cały dzień. Masło utrzyjcie z cukrem i żółtkiem, dodajcie esencję waniliową, sól i mąkę i dokładnie wymieszajcie. Z wyrobionego ciasta oderwijcie kawałki wielkości orzechów włoskich, każdą kulkę obtoczcie w posiekanych orzechach i ułóżcie na blasze. Na wierzchu dodatkowo połóżcie połówkę orzecha i dociśnijcie. Pieczcie w nagrzanym do 160 stopni piekarniku przez 18 minut – tyle wystarczy, by cieszyć się smakiem tych pysznych ciasteczek.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ciasteczka-z-orzechami-wloskimi/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na ciasteczka z orzechami włoskimi >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 165206,
"image": {
"id": 1615,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/t8fDf4NQ1AWv5PThfHqFfLxmsujBhZ21aXnCSI8qN7Y/fit/550/0/fp:0.64:0.61/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDEv/U3phcmxvdGthX3pf/cGlndyVDNCU4NTJf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuSlBH.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ha1dpuWKoGM1x10J0_57IQy_UTlgqjfkB9YOBepJ7Lg/fit/1100/0/fp:0.64:0.61/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDEv/U3phcmxvdGthX3pf/cGlndyVDNCU4NTJf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuSlBH.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zDUc9k-nM-UShY8w5uPPz_RgbmSzzoMoGSbw6jxXFVY/fill/550/0/fp:0.64:0.61/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDEv/U3phcmxvdGthX3pf/cGlndyVDNCU4NTJf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuSlBH.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iTkn1h9HLdGJ0Aphdred7uXXFMSrBvMQCK1yIIlgDZo/fill/1100/0/fp:0.64:0.61/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDEv/U3phcmxvdGthX3pf/cGlndyVDNCU4NTJf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuSlBH.jpg"
},
"ppoi": [
0.64,
0.61
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "bezglutenowa szarlotka z pigwą",
"alt": "bezglutenowa szarlotka, ciasto bezglutenowe, ciasto z jabłkami, bezglutenowy jabłecznik, przepis Lisia Kawiarenka",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-01/Szarlotka_z_pigw%C4%852_tinified_tinified.JPG"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Bezglutenowa szarlotka orzechowa z pigwą </strong></h2>\n<p>Trudno o bardziej klasyczne ciasto z jabłkami niż szarlotka. Tym razem stawiamy na bezglutenową wersję tego pysznego deseru. Ciasto zrobimy między innymi z mąki gryczanej, owsianej i mielonych orzechów włoskich. Będzie bez glutenu, a równie pysznie! Ta szarlotka przepięknie pachnie jabłkami uprażonymi z cukrem i obłędnie wygląda. Przed podaniem nie zapomnijcie oprószyć jej cukrem pudrem!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/bezglutenowa-szarlotka-orzechowa-z-pigwa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na bezglutenową szarlotkę orzechową z pigwą >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 238092,
"image": {
"id": 1658,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zxv-3t-83DFtUrWASAwJ_rHSkgMlnJK1yW23CU-_UjM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/NWZfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gQcXAaUKBlRQNN4l9M6QGCOKfLETKYtMZl0uDvc69Ec/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/NWZfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DWidDFRozGWgp5kb6JQD7VE4Rq0BSLpZDcRnNaWTsjc/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/NWZfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IUAuD-RAQnWkCvU8bceWhFfzCr1ciNvMG1AT-MEQ3pk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/NWZfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Japoński biszkopt, czyli odwrócony miodowy biszkopt japoński z jabłkami i pekanami - PRZEPIS",
"alt": "Ciasto biszkoptowe, castella z jabłka w karmelu (fot. Ola Jagłowska)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-03/5f_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Odwrócony miodowy biszkopt japoński z jabłkami i pekanami</strong></h2>\n<p>Jeśli naszła was ochota na upieczenie tarty Tatin, ale obawiacie się, że was to przerośnie lub nie macie zbyt dużo czasu, koniecznie wypróbujcie ten przepis. To znacznie prostsza w wykonaniu opcja, która zapewni wam równie miłe doznania. Lekki biszkopt, soczyste jabłka i orzechy w karmelowym sosie to idealne połączenie. Jeśli nie przepadacie za pekanami, śmiało możecie zamienić je na inne orzechy – na przykład włoskie.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/odwrocony-miodowy-biszkopt-japonski-z-jablkami-i-p/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak zrobić odwrócony miodowy biszkopt japoński z jabłkami i pekanami >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 165207,
"image": {
"id": 1721,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5JM25XGP4En9aRSZZCnOBMW8CyTk6B90QW4hhwBZe3g/fit/550/0/fp:0.37:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/c2VybmlrLXotbXVz/ZW0tZ3J1c3prb3d5/bS03NzB4NzIwX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sfl7tX3IRcErU_jYfPfyTRM-iN-RdVBiKsC0D_IdM24/fit/1100/0/fp:0.37:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/c2VybmlrLXotbXVz/ZW0tZ3J1c3prb3d5/bS03NzB4NzIwX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_OSf0SdPa27GbSv1pxygkPsahWQPQL30-5SaKJwFc1A/fill/550/0/fp:0.37:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/c2VybmlrLXotbXVz/ZW0tZ3J1c3prb3d5/bS03NzB4NzIwX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FqwFu0shqTvlQIGMUB0C4PSeEWwKbo_cV31_SA3PALg/fill/1100/0/fp:0.37:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/c2VybmlrLXotbXVz/ZW0tZ3J1c3prb3d5/bS03NzB4NzIwX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.37,
0.42
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Sernik z musem gruszowym",
"alt": "sernik z musem gruszowym, sernik z gruszką, ciasto z gruszką, sernik z musem, ciasto z owocami, sernik, tradycyjne wypieki, przepis na sernik, proste ciasto",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-05/sernik-z-musem-gruszkowym-770x720_tinified_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Sernik z musem gruszkowym </strong></h2>\n<p>Do tego prostego i szybkiego w przygotowaniu sernika możecie dodać dowolne składniki – zależnie od sezonu. Tym razem proponujemy klasyczne ciasto sernikowe z budyniem waniliowym i musem gruszkowym. Jeśli nie macie dużo czasu, zróbcie sernik na prostym spodzie z kruszonych herbatników z masłem lub naszym ulubionym, z maślanej bułki tartej. Aby wierzch ciasta wyglądał spektakularnie, udekorujcie go kandyzowanym imbirem.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/sernik-z-musem-gruszkowym/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na sernik z musem gruszkowym >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2102451,
"image": {
"id": 17392,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FpEQ_8VlFeS1xXqxMnel5Zt5ZNnq478JzkqwOpfRYBc/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTEv/YmFuYW5vd2UyLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5cftuoZ1k3eNbB9Tgo88_m3ykvyGf6YRIOpUWCG4Dro/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTEv/YmFuYW5vd2UyLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VjQKU6AEMtZTjyu8dfFRZSfJHKqejI17Xja3YaIjZrU/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTEv/YmFuYW5vd2UyLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/q9eqBfHP39uBAdYyRqhIlW0jpP4kw8GeEcMUDnsWfl8/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTEv/YmFuYW5vd2UyLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wegańskie ciasta – bananowe",
"alt": "Jak zrobić wegańskie ciasto bananowe, pomysł na wegańskie ciasto, ciasta MUUS (fot. Paulina Czyżewska)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/10-11/bananowe2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Proste i szybkie ciasto wegańskie </strong></h2>\n<p>Jeśli szukacie pomysłu na łatwe i szybkie w przygotowaniu wegańskie ciasto, ten deser sprawdzi się doskonale. W jednej misce wymieszajcie mąkę, proszek do pieczenia i sól, a w drugiej olej i cukier. Dokładnie rozgniećcie banany i dodajcie je do płynnych składników razem z mlekiem roślinnym. Suche składniki połączcie z mokrymi, dokładnie wymieszajcie, a na koniec dorzućcie orzechy. Zostanie wam już tylko pieczenie.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/proste-i-szybkie-ciasto-weganskie/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na proste i szybkie ciasto wegańskie >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2102452,
"image": {
"id": 17362,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/W_APzduuGjN5N0MIQyXzdi9A5AigBR1b9LhxN6727fQ/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMDYv/ZHluaWFfY3p3MDU5/NC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oyo_ogyX3-9bKObglW9RpH8Ys1GsmGmvttV1R3z2j8U/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMDYv/ZHluaWFfY3p3MDU5/NC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/P2uuYgPbuxK6wgrZVHXDeUVogwLNxa6pRteQHJCy3sI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMDYv/ZHluaWFfY3p3MDU5/NC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hyhOW0zkKTVNiM-1rBxtxBo1LsC8uR8WrsLO4ljgGTg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMDYv/ZHluaWFfY3p3MDU5/NC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Dyniowe brownie",
"alt": "Przepis na dyniowe brownie (fot. Paulina Czyżewska)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/10-06/dynia_czw0594.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Dyniowe brownie</strong></h2>\n<p>Amerykańskie pumpkin pie to niejedyny dowód na to, że pękata dynia doskonale sprawdza się w deserach. Jeśli lubicie eksperymentować, wypróbujcie przepis na dyniowe brownie. Jesienna wersja klasycznego czekoladowego deseru świetnie sprawdzi się zarówno na wyjątkowe okazje, jak i na co dzień.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/dyniowe-brownie/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź, jak przygotować dyniowe brownie >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2102453,
"image": {
"id": 13327,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/18sgdF2_QJ3tUJ6W-kQXDZVKAgJvNbrWrMyIpcDVbXI/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMDEv/Q2lhc3RvX2N6ZWtv/bGFkb3dlX3pfY2El/QzUlODJ5bWlfZ3J1/c3prYW1pX0tCNDEu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iV3MBSH4fQYSj4BUEs5nsoac6yG5tR0E6gp_awPvYZM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMDEv/Q2lhc3RvX2N6ZWtv/bGFkb3dlX3pfY2El/QzUlODJ5bWlfZ3J1/c3prYW1pX0tCNDEu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gTRAnQlG9tqUEvtHLVq9rqx7mHCvf6toIJ86_tIiedg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMDEv/Q2lhc3RvX2N6ZWtv/bGFkb3dlX3pfY2El/QzUlODJ5bWlfZ3J1/c3prYW1pX0tCNDEu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/O5iojB07CHRZDZu5XRCxWUy2J5QZIPzJygAYDWxBARU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMDEv/Q2lhc3RvX2N6ZWtv/bGFkb3dlX3pfY2El/QzUlODJ5bWlfZ3J1/c3prYW1pX0tCNDEu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ciasto francuskie z gruszką – przepis",
"alt": "Ciasto gruszkowe z polewą czekoladową i kardamonem (fot. dinnershow.studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/10-01/Ciasto_czekoladowe_z_ca%C5%82ymi_gruszkami_KB41.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Ciasto czekoladowe z całymi gruszkami </strong></h2>\n<p>Czekolada sprawdza się zawsze i w każdym wydaniu, ale w tym wypada wyjątkowo pysznie. Tym razem zachęcamy, aby połączyć ją z gruszkami w syropie herbacianym. Gwarantujemy, że ten smak pozostanie w waszej pamięci na długo. Uwaga! Jeśli martwicie się, że gruszki, których chcecie użyć, są zbyt miękkie, wystarczy, że włożycie je do gorącego syropu i odstawicie na 5 minut bez gotowania.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ciasto-czekoladowe-z-calymi-gruszkami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na ciasto czekoladowe z całymi gruszkami >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2102454,
"image": {
"id": 13255,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/E_MNETNTDrJLA2l8llPXUgz580JbU39aj1rj3xum31s/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMzAv/Q2lhc3RvX3pfd2lu/bnltaV8lQzUlOUJs/aXdrYW1pX0tCMTEu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MTIAv8iKQT4hBhhD4p-9rl9o6l0Fj7FB8_-ecmu2_pI/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMzAv/Q2lhc3RvX3pfd2lu/bnltaV8lQzUlOUJs/aXdrYW1pX0tCMTEu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tYELT3QFIMBn0KaIRnmnyHRX-hOhUUaxl-bJJ7DVcno/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMzAv/Q2lhc3RvX3pfd2lu/bnltaV8lQzUlOUJs/aXdrYW1pX0tCMTEu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/srzR2Y9iiyd5Y1hqkAmk_brIZj1w6A4JahI1_uB9tDc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMzAv/Q2lhc3RvX3pfd2lu/bnltaV8lQzUlOUJs/aXdrYW1pX0tCMTEu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ciasto z winnymi śliwkami – przepis",
"alt": "Czekoladowe ciasto ze śliwkami w czerwonym winie (fot.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/09-30/Ciasto_z_winnymi_%C5%9Bliwkami_KB11.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Ciasto z winnymi śliwkami i rozmarynem </strong></h2>\n<p>To pyszne i zjawiskowo wyglądające ciasto świetnie sprawdzi się na wyjątkową okazję – urodziny lub święta – ale odnajdzie się również podczas weekendowego spotkania z najbliższymi. Przed podaniem deser koniecznie udekorujcie dodatkowymi śliwkami. Będzie nie tylko świetnie smakował, ale i spektakularnie wyglądał!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ciasto-z-winnymi-sliwkami-i-rozmarynem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na ciasto z winnymi śliwkami i rozmarynem >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2102455,
"articles": [
{
"id": 2810,
"slug": "wloska-szkola-gotowania-ciastka",
"title": "Włoska szkoła gotowania: ciastka",
"first_paragraph": "<p>Tradycyjne słodkie wypieki to nieodłączny element włoskich świąt. W ostatnich dniach grudnia wszyscy cieszą się smakiem czekoladowo-orzechowych morettini, chrupiących cantucci czy migdałowych amaretti, jednak najbardziej klasycznym włoskim ciastem wigilijnym jest pangiallo – przyrządzano je pod koniec roku już w starożytnym Rzymie. Wraz z Cristiną Catese sprawdzamy, jak zrobić tradycyjne włoskie ciastka.</p>\n<p><em>– W moim domu przygotowania do świąt zaczynają się już w listopadzie. Moi rodzice, Antonia i Dino, sporządzają listę zakupów i wspólnie planują świąteczne wypieki. Chodzą po kuchni w fartuchach, rozmawiają, licytują się, kto co potrafi lepiej. Niezależnie, jak podzielą się obowiązkami, i tak zawsze robią pyszne domowe ciastka, które pakują do pięknych pudełeczek wraz z czułymi życzeniami. Co roku dostają je wszyscy członkowie rodziny i bliscy przyjaciele. Teraz chciałabym podarować je także wam! </em>– opowiada nam Cristina.</p>",
"image": {
"id": 18076,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kc5x5nqCgUuokHVc7B1NGMYGqnvfK8haFlRegbkjvmw/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDgv/Y3Jpc3RpbmFfc3dp/ZXRhMjI3My5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZWLLX8D90RRKv6-8B0rfdG2TLI4z5b40IJSOyvV6OJQ/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDgv/Y3Jpc3RpbmFfc3dp/ZXRhMjI3My5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zdO6WqnQDPDvX37a6bMSPSAgCbejX5t5g26Y7qeyRP8/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDgv/Y3Jpc3RpbmFfc3dp/ZXRhMjI3My5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GFXfNdj2bscpCvkWnppERzSCz8lTkrlaxN9diHFDO_g/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDgv/Y3Jpc3RpbmFfc3dp/ZXRhMjI3My5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Włoskie ciastka",
"alt": "Jak przygotować tradycyjne włoskie ciastka. Przepisy Cristiny Catese na włoskie ciasteczka (fot. Paulina Czyżewska)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-08/cristina_swieta2273.jpg"
},
"timestamp": "2021-12-08T00:00:00",
"category": "Na mapie",
"subcategory": "Europa",
"lead": "Kuchnia włoska oszałamia smakiem i zaskakuje prostotą, również w przypadku słodkości. Sprawdźcie, jak zrobić najlepsze ciastka z Półwyspu Apenińskiego!",
"big_image": {
"id": 18076,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RZu95CTwPpNsB73yCENZVTta-Kw_CWNVvbb5YzWi5Og/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDgv/Y3Jpc3RpbmFfc3dp/ZXRhMjI3My5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OnseB6s7iiQdIH40BuEzEhSdc-nGgSDt4yDOc4NEBvo/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDgv/Y3Jpc3RpbmFfc3dp/ZXRhMjI3My5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zhEqttcRtJxyv7o6kYNFnir7RB3mM96u3NZUGiAg3jE/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDgv/Y3Jpc3RpbmFfc3dp/ZXRhMjI3My5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/14TJg_s4ZEkGjnIqPNoGF57naxdk6IIuV3DkYWPCHWg/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDgv/Y3Jpc3RpbmFfc3dp/ZXRhMjI3My5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Włoskie ciastka",
"alt": "Jak przygotować tradycyjne włoskie ciastka. Przepisy Cristiny Catese na włoskie ciasteczka (fot. Paulina Czyżewska)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-08/cristina_swieta2273.jpg"
},
"tags": [
"kuchnia włoska",
"włochy",
"ciasteczka"
]
},
{
"id": 2697,
"slug": "proste-i-szybkie-weganskie-ciasta",
"title": "Proste i szybkie wegańskie ciasta",
"first_paragraph": "<p>Słodkości nigdy dość – nawet na diecie wegańskiej! Niezależnie od tego, czy są jedynie dodatkiem do kawy, czy pełnoprawnym deserem, zawsze kuszą wyglądem i przyciągają perspektywą kulinarnej rozkoszy. Jedyne, co może zniechęcać do ich przyrządzania, to konieczność długiego stania w kuchni, na co nie zawsze starcza czasu. Dla tych, którzy mają zapchane grafiki i nie chcą czekać na deser zbyt długo, zebraliśmy<span><strong> proste przepisy na szybkie w przygotowaniu wegańskie ciasta</strong>. </span></p>",
"image": {
"id": 17448,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PuQunSzMzlyAJzDDv9sWwxaUPQvDjC6yp1g-oETiVhk/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTQv/V2VnYW5za2llX2Np/YXN0YTM2NDMuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/V6Qsz1soIFtsmbRbwIMjoZ-3fAgseRYYt9aYtbyOBEc/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTQv/V2VnYW5za2llX2Np/YXN0YTM2NDMuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2zNVHKXgXuLW5QVJ-yMzhSsy-qyz81zbBQaky6EueCE/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTQv/V2VnYW5za2llX2Np/YXN0YTM2NDMuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/r6BYcAJPYc4YF9yxuZkc5lSRk1xAz_wQIDS_Es71oEA/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTQv/V2VnYW5za2llX2Np/YXN0YTM2NDMuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Proste i szybkie wegańskie ciasta",
"alt": "Proste i szybkie wegańskie ciasta (fot. Paulina Czyżewska)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/10-14/Weganskie_ciasta3643.jpg"
},
"timestamp": "2021-10-14T11:17:35",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Wegańskie brownie, ciasto marchewkowe czy sernik czekoladowy? Oto najszybsze i najprostsze ciasta wege, które zasmakują nie tylko amatorom kuchni roślinnej.",
"big_image": {
"id": 17448,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jPmlRmeICcDGJbBTk5v6SeGodXPYb0h3RzrPb89UxUg/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTQv/V2VnYW5za2llX2Np/YXN0YTM2NDMuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jkLAuapYmsGHKvw3SS0rrdy9I77f4b3CGtnHGW4jIrA/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTQv/V2VnYW5za2llX2Np/YXN0YTM2NDMuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/avpVekqFSQzpj5Ica1d5rzm7sfYo5NLHG5VhWyNCx-0/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTQv/V2VnYW5za2llX2Np/YXN0YTM2NDMuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KHuE5OBz8JbE1FrSp8oj-lqgNF48GW8PgtbIagAICMg/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTQv/V2VnYW5za2llX2Np/YXN0YTM2NDMuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Proste i szybkie wegańskie ciasta",
"alt": "Proste i szybkie wegańskie ciasta (fot. Paulina Czyżewska)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/10-14/Weganskie_ciasta3643.jpg"
},
"tags": [
"dania wegańskie",
"wegańskie desery",
"wege"
]
},
{
"id": 768,
"slug": "7-ciast-ktorych-musicie-sprobowac-latem",
"title": "15 ciast, których musicie spróbować latem",
"first_paragraph": "<p>Co to za letnie niedzielne popołudnie bez <strong>domowego ciasta</strong>? Gdy stragany wreszcie uginają się od kolorowych i soczystych owoców, aż żal tego nie wykorzystać. Najlepiej do kruchych <strong>tart z lekkimi kremami</strong> albo ciast drożdżowych obłędnie pachnących wanilią. Dzięki takim deserom godnie uczcicie nadejście lata, a co więcej, zaskoczycie znajomych i rodzinę. W końcu ciastom uginającym się pod ciężarem rumianych od słońca <strong>owoców</strong> nikt się nie oprze!</p>",
"image": {
"id": 1623,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/q6xrfZ_uZcgKdJgkPHxpiBDeSxcdFUpPDVLBGYjs7Rg/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/NGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Df9RrU8gjvg6loXI2nZGN9Qxrrp2XezTuyL0YuT5aSg/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/NGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Rz1ZrBYLQSPTh8GFRCAsGYV4iaAcifj4ENewWZUy2bE/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/NGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/u4ykng7j27WrcgcN1w2tl2yn3tUdqc7-IFCKxV8tT9s/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/NGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Migdałowa tarta galette z truskawkami",
"alt": "migdałowa tarta galette z truskawkami, ciasto z truskawkami, przepis Jagłowska, kruche ciasto, ciasto z migdałami",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-02/4e_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2019-07-25T18:26:35.351976",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Kruche, ucierane czy francuskie? Proponujemy wam najlepsze przepisy na ciasta z owocami i lekkimi kremami – idealne na lato.",
"big_image": {
"id": 1623,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/a5Z6s6y3eEAhauDUu6fu8dfAIN3orytRdl0pyQ4xRg4/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/NGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/a2qwkv9iIoOs02e9JQAz39Li1SSQuMdpCmXoTzCKjEo/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/NGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/D83FVpWA7siUI7RyFzQArHOjWCXoreBilzwBv9yFTD8/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/NGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ptohSkoqFrdUxFZOeE5SrWV4iSPNSK-qZHgTpH95Moo/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/NGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Migdałowa tarta galette z truskawkami",
"alt": "migdałowa tarta galette z truskawkami, ciasto z truskawkami, przepis Jagłowska, kruche ciasto, ciasto z migdałami",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-02/4e_tinified.jpg"
},
"tags": [
"przepisy",
"ciastka",
"ciasto"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Gdy za oknem szaro, pochmurno i deszczowo, czas na zdecydowane działania. Sezonowej niepogodzie przeciwdziałamy w kuchni, <strong>piekąc ciasta</strong> z tego, co jesienią najlepsze. Stragany pełne<strong> śliwek, jabłek, winogron i gruszek</strong> cieszą oczy. Mniej doceniana w ostatnich miesiącach marchew znów ma swoje pięć minut – doskonale sprawdzi się w wersji deserowej z dodatkiem <strong>korzennych przypraw</strong>. Nastawcie piekarnik i rozgrzejcie się w chłodnie jesienne wieczory.</p>",
"image": {
"id": 5907,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZIrexYgG6Tb0PCYr4zxQluvzlwHkvICfRCPdJYdfP7M/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/RFNDMDQ0OTEtMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rkR2R1X6vAjrjRAI7SGqeNxofkRIz9Ts7-7GsIYbYkg/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/RFNDMDQ0OTEtMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WDwHpwqQItgtljJhFNXRZEqpvgJwpF_cA1VunkbsPH4/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/RFNDMDQ0OTEtMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SX_YR0v7T2QZAobKUhR0RN9K334dUcngUpeEU3cfHBk/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/RFNDMDQ0OTEtMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "szybka tarta z kremem, owocami i migdałami - przepis",
"alt": "Sposób na łatwą tartę z kremem migdałowym i sezonowymi owocami - wiśniami, malinami, morelami - PRZEPIS",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-05/DSC04491-2_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2022-01-21T00:00:00",
"lead": "Dorodne śliwki kuszą jędrnością, obok rumianych jabłek trudno przejść obojętnie. Z tymi przepisami jesień może być równie gorąca jak pełnia lata.",
"meta_description": "Sezonowej niepogodzie przeciwdziałamy w kuchni, piekąc ciasta z sezonowych jesiennych owoców. Kruche tarty ze śliwkami, szybkie ciasteczka z orzechami oraz sernik z gruszką poprawią nastrój w pochmurne dni. Sprawdźcie nasze przepisy na rozgrzewające, pełne korzennych przypraw wypieki, również bezglutenowe.",
"links": [
{
"id": 1127,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1033",
"anchor_slug": "5-orzechowych-deserow-na-jesien",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Orzechowe desery na zimę"
}
},
{
"id": 1128,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "872",
"anchor_slug": "aromatyczne-zupy-na-jesienna-chandre",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "10 aromatycznych zup na chandrę"
}
}
],
"related_links_title": "Sprawdź też:",
"author": {
"id": 39,
"image": null,
"name": "Marta Cyzio",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Jessica Nadziejko</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 9,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Rozgrzewające ciasta – TOP 18 przepisów",
"og_title": "18 ciast rozgrzewających duszę",
"og_description": "Dorodne śliwki kuszą jędrnością, obok rumianych jabłek trudno przejść obojętnie. Z tymi przepisami jesień może być równie gorąca jak pełnia lata.",
"og_image": {
"id": 14720,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8D0bL2JVepFrgdqFmu5U77EW0QyVXS26yCWIoHKnmgo/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMDcv/U3phcmxvdGthX3pf/cGlndyVDNCU4NTJf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuSlBH.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Lu3YfEmqd0zQSRljZc0bpWOozUhqMMT0KtoX7GpRqjI/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMDcv/U3phcmxvdGthX3pf/cGlndyVDNCU4NTJf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuSlBH.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8AGU7M2Mk0gG4OtGPhjkutoVHEWfj1OPH7At_NMySU4/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMDcv/U3phcmxvdGthX3pf/cGlndyVDNCU4NTJf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuSlBH.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7E0KGjgAo3Ympkk2gxQ8GCGeOERbirlzc1ZjeUyY8YU/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMDcv/U3phcmxvdGthX3pf/cGlndyVDNCU4NTJf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuSlBH.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Szarlotka z pigwą",
"alt": "Szarlotka z pigwą",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-07/Szarlotka_z_pigw%C4%852_tinified_tinified.JPG"
},
"modified": "2022-01-21T11:59:04.018838",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2864,
"slug": "aleksandra-koperda-dobry-dizajn-jest-na-wyciagniec",
"title": "Aleksandra Koperda: „Dobry dizajn jest na wyciągnięcie ręki”",
"widgets": [
{
"id": 2100633,
"image": {
"id": 18376,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kn3dxuUvDh8r1m7zPhXwgmv8F8phnz-cXa5KIYZSrG8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S3ViYV9PcG9jenlu/c2tpXzIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/crZiaHDURy-SFWdViDbYc6DOQWANHlUr2Bjn1fASfGg/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S3ViYV9PcG9jenlu/c2tpXzIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IilYiads53UU4sTzFDW_kWQwwgmm_0DZv8FKc5MEFlM/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S3ViYV9PcG9jenlu/c2tpXzIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mq-kggWUsM-mTXvG_6NYPwWi65jMWoqkMNcu2n8Ljq4/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S3ViYV9PcG9jenlu/c2tpXzIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Mieszkanie Jakuba Opoczyńskiego",
"alt": "Mieszkanie Jakuba Opoczyńskiego w willi z 1900 roku w gdańskiej dzielnicy Wrzeszcz",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-20/Kuba_Opoczynski_2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Jakie wnętrze – albo jego detal – ostatnio cię zaskoczyło?<br><br></strong></h4>\n<p>Fronty szafek kuchennych wykonane ze starych drewnianych szaf na ubrania. Bardzo interesują mnie przedmioty zrobione z nieoczywistych materiałów, a także używanie materiałów w zaskakujący sposób, na przykład luster zamiast kafli nad blatem kuchennym. Takie rozwiązanie pojawiło się we wnętrzu pokazanym w mojej pierwszej książce, „Odwiedziny. Rozmowy o dizajnie”, i wiem, że zainspirowało wiele osób.</p>\n<h4><strong>Kim są bohaterowie twojej najnowszej książki „Dizajn miejsc codziennych”. Co ich łączy?<br><br></strong></h4>\n<p>Wcześniej odwiedzałam głównie projektantów wnętrz, tym razem moi rozmówcy to bardzo różne postacie – mają różne zawody, żyją w różny sposób, w różnych przestrzeniach. Szukałam ludzi, których osobowość możemy zobaczyć we wnętrzach, którzy tworzą przestrzenie nie zawsze idealne, ale nadają im osobisty charakter. Chciałam poznawać historie mieszkańców poprzez przedmioty, które znajdują się w ich otoczeniu. Podczas pracy nad książką pojawiło się nowe zaskoczenie: ludzie coraz częściej nawiązują do historii miejsca, które urządzają, i do lokalności, na przykład dzielnicy albo do miasta. To jest dla mnie nowe zjawisko, ale cenne i ważne. Może podam przykłady.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 2100760,
"image": {
"id": 18377,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9U_5oxxyXDvnMQ8O7GGNwD0rKItuXmiPBrUrd8i3b5o/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S3ViYV9PcG9jenkl/QzUlODRza2lfMi5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vm5fi0rWq96JMn_SxbZdksQcNnMeH3WXLfviTSSNpVA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S3ViYV9PcG9jenkl/QzUlODRza2lfMi5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kovqLj1IGwl4xyEtrDQGUzULChpVmfft0q9USWl_C9Q/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S3ViYV9PcG9jenkl/QzUlODRza2lfMi5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9FZL-6lhyJ0Fe1besijHP66O9fd8qd-u03bdLdFAiIg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S3ViYV9PcG9jenkl/QzUlODRza2lfMi5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jakub Opoczyński",
"alt": "Jakub Opoczyński i jego mieszkanie w willi z 1900 roku w gdańskiej dzielnicy Wrzeszcz",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-20/Kuba_Opoczy%C5%84ski_2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Bardzo proszę.<br><br></strong></h4>\n<p>To między innymi Jakub Opoczyński i jego mieszkanie w willi z 1900 roku w gdańskiej dzielnicy Wrzeszcz. W łazience, na ściance, która oddziela umywalkę od wanny, odwzorował układ okien stoczni gdańskiej. Natomiast kafle na ścianach – szare i białe kwadraty – wybrał tak, by były jak najbardziej podobne do tych, które wcześniej znajdowały się w tej łazience. Odwzorował coś, co już istniało, nie tworzył od nowa. Kolejnym przykładem może być Ewelina Marciniak, reżyserka teatralna, zamieszkała na Starym Mokotowie w Warszawie, w kamienicy zaprojektowanej przez Arseniusza Romanowicza <span style=\"text-decoration: line-through;\">–</span> architekta, twórcę między innymi projektu Dworca Centralnego i stacji Warszawa Powiśle, który do końca życia mieszkał dokładnie w jej obecnym mieszkaniu. Poprzedni właściciel powiesił na ścianach grafiki z projektami Romanowicza. Ewelina je zachowała, by upamiętnić twórcę budynku, pozostawiła też pierwotny układ mieszkania. Nowi właściciele nie niszczą tego, co było, nie starają się odgradzać od przeszłości. Nawet jeżeli parapety, drzwi czy meble, które zastają w nabytych przestrzeniach, nie są idealne, to i tak je zachowują. Coraz więcej mamy tolerancji wobec tego, że rzeczy mogą być podniszczone, mieć rysy, że widać na nich upływ czasu.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2100761,
"image": {
"id": 18378,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1raLuY8oCs4Zk0q9Ck_ATYSyUdjXe4D1M265DpgRAMA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S2FtaWxhX2lfVHJp/c25vLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BBjBKt6w3P4aFmB641ONMpJfGioJvP47nQqDFfAZZhE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S2FtaWxhX2lfVHJp/c25vLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/E5a1RVUd27QDnOMTICY2nePI30ytn-f9u5humLipU-U/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S2FtaWxhX2lfVHJp/c25vLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/l9uVP2xtm2pS4aaUC3GQkrN38wwpCfeIuAoGgGjvhSs/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S2FtaWxhX2lfVHJp/c25vLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kamila i Trisno.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-20/Kamila_i_Trisno.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><strong>Jakie jeszcze zmiany w tym, jak urządzamy wnętrza, zauważyłaś w ostatnich latach?</strong></p>\n<p>Odnajdujemy także wartość w przedmiotach, które były w naszych rodzinach od lat. I nie chodzi mi o klasyki dizajnu czy piękne serwisy kawowe. Mam na myśli przedmioty, które ludziom z zewnątrz mogą się wydawać nawet brzydkie, ale dla właścicieli mają wartość sentymentalną. Nauczyliśmy się na nowo czerpać radość z tych przedmiotów i traktujemy je bardzo emocjonalnie. Kolejna zmiana to brak pośpiechu, jesteśmy coraz cierpliwsi. Kiedyś chcieliśmy wejść do wyremontowanego mieszkania i mieć wszystko gotowe – od łazienki po wazon na stole. Teraz chętniej wchodzimy w przestrzenie, które mają tylko najpotrzebniejsze wyposażenie, by z czasem je wypełnić. Szukanie dla wielu osób stało się naturalne. Po prostu żyjąc w mieszkaniu, znajdujemy coś, co będzie do niego pasować. I to jest też dobre dla samej przestrzeni, bo z czasem widzimy, co nam jest potrzebne, a co zupełnie zbędne. Rzeczy, które już nam się nie przydadzą, odsprzedajemy i dajemy im nowe życie. Nie chcemy przedmiotów, które będą z nami jeden sezon. Czekamy na okazję, by kupić na przykład lampę vintage, która będzie służyć latami, być może nawet kolejnym pokoleniom, bo została tak dobrze zaprojektowana i wykonana. <br>Odkrywamy również to, co zostało zakryte. Ostatnio rozmawiałam z ludźmi, którzy w ścianie mieszkania odkryli okno i przywrócili wykusz, zamurowany najprawdopodobniej w latach 60.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2101153,
"image": {
"id": 18386,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nKrt4mj4pbykzDaOulMUQmqHBQe8QEwqrG6ybMR4Bkc/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/TW9uaWthX2lfR3J6/ZWdvcnpfMi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MJkYX5J6unDZdU1zRf_hIn6V3ixhKS4w-msQ2gCpgSA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/TW9uaWthX2lfR3J6/ZWdvcnpfMi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QoiLT5h5livzNSHrh9AshOmAMD8hkyv9CAB1FYcgOWk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/TW9uaWthX2lfR3J6/ZWdvcnpfMi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HceAsMlhtmgMgXBL_2Q2PxxM9A3euclZ_PqYE744WO8/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/TW9uaWthX2lfR3J6/ZWdvcnpfMi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Monika i Grzegorz 2.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-20/Monika_i_Grzegorz_2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Inaczej patrzymy też na to, co chcemy wieszać na ścianach. U wielu osób pojawia się chęć zainwestowania choćby małej kwoty w prace polskich artystów. Myślę, że znacząco przyczynił się do tego Instagram. Teraz możemy napisać bezpośrednio do artysty. Jest w nas większa odwaga, nie musimy być znawcami sztuki. Sporo osób decyduje się na długoterminowy wynajem mieszkań. Nie jest już tak, że za wszelką cenę chcemy mieszkać na kredyt w nowym budownictwie. Świadomie decydujemy się na wynajem i urządzanie mieszkania tak, jakby było nasze, bez traktowania przestrzeni po macoszemu.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2100762,
"image": {
"id": 18379,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BG5AeEmC1wfJ7qPX8qNKiTUYrTGvZgnS2YOHluYXUN0/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S2FzaWFfTGlzdHdh/bl9kb21lay5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3nT2VAWFSrDlURO6AqvyiQqHkiWw8djlOwPiNk_cSoc/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S2FzaWFfTGlzdHdh/bl9kb21lay5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BeX87q_bMT1SegLMJwjYwBOctXaPLh4DTY-PI7mvpTw/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S2FzaWFfTGlzdHdh/bl9kb21lay5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XgYFECBeM_8dUH5jjneYDLAazb_yU5JYQgdbvmpvSu8/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S2FzaWFfTGlzdHdh/bl9kb21lay5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kasia Listwan domek.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-20/Kasia_Listwan_domek.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2100763,
"image": {
"id": 18380,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wMyPljmNkelLvJAjdLIa__iFNCGLEok4B3gVPK4ghno/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S2FzaWFfX2lfTWFy/aXVzel9MaXN0d2Fu/b3dpZS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DnN0OoHonmmxzUK8jwVjqiF3QQC6Bq-BOX91hF1Mrw0/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S2FzaWFfX2lfTWFy/aXVzel9MaXN0d2Fu/b3dpZS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jCczIOEuAj7O6e5TVHaXCvoluaV5DgHwoZ_UxixSE3M/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S2FzaWFfX2lfTWFy/aXVzel9MaXN0d2Fu/b3dpZS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Kl4cim159_Fjrm1BV9QxVfw8PgG4219gv0zAsv5WQ-8/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/S2FzaWFfX2lfTWFy/aXVzel9MaXN0d2Fu/b3dpZS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kasia i Mariusz Listwanowie.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-20/Kasia__i_Mariusz_Listwanowie.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Czyli by dobrze zaprojektować swoje mieszkanie, trzeba mieć albo czas i chęć, aby wyszukiwać wartościowe przedmioty w internecie lub na pchlich targach, albo pieniądze na dobre jakościowo rzeczy.<br><br></strong></h4>\n<p>Każdy, kto decyduje się na remont, musi mieć czas, nie ma się co oszukiwać. Moi bohaterowie to często pasjonaci dizajnu i oni rzeczywiście poświęcają dużo czasu na remont i szperanie na internetowych portalach. Nawet jeśli zatrudniają specjalistę, to aktywnie uczestniczą w procesie projektowym, wyszukują starocie i podsyłają projektantom do akceptacji. Jak już wspominałam, z urządzaniem przestrzeni nie trzeba się spieszyć, można to robić nieco przy okazji. Natomiast jeśli chodzi o pieniądze, to bywa różnie. W mojej książce pokazuję również przestrzenie, które miały minimalny budżet, na przykład chatę w okolicach Limanowej – starą, dwuizbową, drewnianą. Właściciele, Kasia i Mariusz Listwanowie, własnoręcznie doprowadzili ją do takiego stanu, że mogli w niej zamieszkać.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 2101154,
"image": {
"id": 18387,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0xrcbWFdgiIfKdiQnlX73TLIxXiTikRb8B-v672Qm54/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/T2xhX0phbmtvd3Nr/YV9pXyVDNSU4MXVr/YXN6XyVDNSVCQnUl/QzUlODJhd3NraS5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YAtKtWRDilPbnrCJaaU7wyQQLWGsSb4ISuJZ0ZEZYUk/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/T2xhX0phbmtvd3Nr/YV9pXyVDNSU4MXVr/YXN6XyVDNSVCQnUl/QzUlODJhd3NraS5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7iEyPTc_XY8BlVj5R-fSstCocqTDukISM09TXmyQlfM/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/T2xhX0phbmtvd3Nr/YV9pXyVDNSU4MXVr/YXN6XyVDNSVCQnUl/QzUlODJhd3NraS5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-Oc_l8cGpI5qZ-oxGBztKH5NXlDHDGUxF3l5C_a4lPw/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/T2xhX0phbmtvd3Nr/YV9pXyVDNSU4MXVr/YXN6XyVDNSVCQnUl/QzUlODJhd3NraS5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ola Jankowska i Łukasz Żuławski.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-20/Ola_Jankowska_i_%C5%81ukasz_%C5%BBu%C5%82awski.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Pamiętam, kiedy na początku studiów zainteresowałam się dizajnem i przeglądałam magazyny wnętrzarskie, to pokazywano w nich wnętrza, o których czytelnik mógł tylko pomarzyć, aspirować do nich. U mnie te zdjęcia budziły frustrację, pojawiała się we mnie potrzeba posiadania, która nie mogła być zaspokojona ze względów finansowych. Zakładając blog Hygge, pomyślałam, że chcę, by ta potrzeba kupowania cały czas nowych rzeczy i robienia co chwila remontów nie pojawiała się u moich czytelników. I o tym między innymi jest moja książka – o kupowaniu z umiarem, możliwości modyfikowania, docenianiu tego, co mamy. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2100764,
"image": {
"id": 18381,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/d4rbvRfhIJxRs04O2OGWJS1yJ_vlnxT7LmFMSlb71mg/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/SnVsaXRhX1plbWJy/b3dza2FfMi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/R7eGOyhjTvdJyhnSUctWg89znYfPWk-2cea50Zsmy9k/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/SnVsaXRhX1plbWJy/b3dza2FfMi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4F8oC_3K9w5bCzshHrsLhm30X0ZQ45v_NVdvDJdolC8/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/SnVsaXRhX1plbWJy/b3dza2FfMi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/26H1jw915YrhWCdmuZg8mT9QnuTHkYomy1Z_cxae4Nc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/SnVsaXRhX1plbWJy/b3dza2FfMi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Julita Zembrowska 2.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-20/Julita_Zembrowska_2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Jeden z bohaterów twojej książki powiedział, że głównym celem remontu była chęć odgracenia się. Jakie są sposoby na zyskanie przestrzeni, na pozbywanie się przedmiotów albo powstrzymanie się od kupowania nowych?<br><br></strong></h4>\n<p>Ostatnio przeprowadzałam wywiad z jedną z polskich ilustratorek i ona powiedziała mi, że bardzo nie lubi wysokich szaf, woli mieć komody. I że jeśli się ma komodę, to przestrzeń na przechowywanie jest ograniczona. Musiała zatem pozbyć się wielu ubrań, w których nie chodziła. Jej zasada jest więc taka: zmniejsz przestrzeń do przechowywania, liczbę koszy, pudeł, wtedy będziesz zmuszony do ograniczenia liczby przedmiotów. Coś w tym jest.</p>\n<h4><strong>Trochę na przekór, bo z reguły chcemy mieć więcej miejsca do przechowywania, by utrzymać porządek i zyskać przestrzeń.<br><br></strong></h4>\n<p>Tak, tylko do tego, co chowamy, rzadko potem wracamy. O przedmiotach, które są skryte gdzieś głęboko, zapominamy, czyli najprawdopodobniej są one zbędne. Raz na jakiś czas dobrze krytycznie przejrzeć to, co mamy, i pozbyć się części tych rzeczy. To bardzo odświeżające doświadczenie.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2100765,
"image": {
"id": 18382,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Wj1JLxf5CaIWk_kQfjx9ruJrq2RfHCrupbyuZWGG6VY/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/VG9tZWtfRm9taWVu/a29fMy5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZFLajM61vs-wcazS6IyVO9Wngd1NxC44kD364K1mUcM/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/VG9tZWtfRm9taWVu/a29fMy5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4l80JqNCSbevRVs1wtvjPa5QP6Idb4g8XM1fOD_jy1A/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/VG9tZWtfRm9taWVu/a29fMy5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aR2iKtJCkjU2oR2BXX1VRXDyGKvStrs4EN24dvKLbE8/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/VG9tZWtfRm9taWVu/a29fMy5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Tomek Fomienko 3.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-20/Tomek_Fomienko_3.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2100766,
"image": {
"id": 18383,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BLxUkmLTn5D2srd-ZSjMjwBILQmbOYfr6YGgtueWEOc/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/RXdlbGluYV9NLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KTbKfCX7nZtNdEAaMzawJyRZYUSBCJDM2YpH7qiIuTg/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/RXdlbGluYV9NLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/d4bRkGliDQcTUQKOx9smBochMC7q8iwLFeoX6BNaxvc/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/RXdlbGluYV9NLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lGg0IX8E9KFvDnf0gl6QdFm4BRJMU-ipAJwgzSqFJio/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/RXdlbGluYV9NLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ewelina M.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-20/Ewelina_M.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Czy potrzeba, aby we wnętrzu było więcej przestrzeni i lekkości, wynika z tego, że w mieszkaniach spędzamy dużo więcej czasu niż kiedyś? Wnętrze nie może dostarczać nam powodów do rozproszenia?<br><br></strong></h4>\n<p>Pandemia wprowadziła sporo zmian w naszych wnętrzach. Musieliśmy przystosować je do nowych funkcji, do pracy i nauki w domu. I skoro przebywamy tak często w naszych przestrzeniach, lepiej wiemy, czego potrzebujemy. Zaczęliśmy te potrzeby dostrzegać. To ważne, bo mieszkanie powinno być zbudowane tak, by je zaspokajać i sprawiać, że jesteśmy w stanie w nim odpoczywać. Mamy też więcej zieleni, bo zdajemy sobie sprawę, że rośliny mogą, choć w minimalny sposób, oczyścić powietrze w domu. Spotkałam się z tym, że coraz więcej ludzi, którzy decydują się na remont lub przeprowadzkę, powraca do klasycznych układów mieszkań, czyli wydzielonej kuchni. Coraz rzadziej burzymy ściany. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 2100767,
"image": {
"id": 18384,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/glC-7VfFMHmImx0mlyDRASm2aDSjHERO4Ei0FZucf3Y/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/QWxpY2phX2lfS2Fy/b2xfJUM1JTgxdWth/c3pld2ljem93aWUu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/p7N0ATwGySFX1PynB8bI1QU7m413J-u5lCURidnDIbE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/QWxpY2phX2lfS2Fy/b2xfJUM1JTgxdWth/c3pld2ljem93aWUu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RMVbABcufKb4kVQyJVHLgctU_NxBJs8__MCAY0vq-Vc/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/QWxpY2phX2lfS2Fy/b2xfJUM1JTgxdWth/c3pld2ljem93aWUu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wu_604IBsoPWrtiIAZzOGSwedGD92lrbvZbR669rIrg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/QWxpY2phX2lfS2Fy/b2xfJUM1JTgxdWth/c3pld2ljem93aWUu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Alicja i Karol Łukaszewiczowie.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-20/Alicja_i_Karol_%C5%81ukaszewiczowie.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Mieszkanie, w którym można dobrze wypocząć, to jakie mieszkanie?<br><br></strong></h4>\n<p>Właśnie takie, przy którego urządzaniu wzięliśmy pod uwagę swoje potrzeby. Przede wszystkim wygodne. Jeżeli mamy utrudniony dostęp do szafki, którą codziennie otwieramy, wzbudza to naszą frustrację. Mieszkanie ma nam ułatwiać codzienne funkcjonowanie. Bardzo ważne jest też dobre oświetlenie, czyli takie, które można regulować za pomocą różnych źródeł światła w zależności od pory dnia, potrzeby, nastroju. Kiedyś wszyscy w Polsce używali głównie światła sufitowego na środku pokoju, taki był standard. W końcu się to zmienia.</p>\n<h4><strong>Twoi bohaterowie to osoby wykształcone, żyjące w dużych miastach, zainteresowane dizajnem. Czy te trendy w urządzaniu mieszkań, takie jak zainteresowanie historią czy bardziej odpowiedzialne zakupy, przenikają do powszechnej świadomości Polaków?<br><br></strong></h4>\n<p>Upodobanie do przedmiotów vintage to już zdecydowanie mainstream. Dobre trendy przenoszą się do coraz większej liczby mieszkań. Mam też nadzieję, że świadomość potrzeby dbania o środowisko jest większa, a więc i przedmioty do naszych mieszkań kupujemy rozsądniej.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2100768,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><strong>Aleksandra Koperda</strong> – autorka książek „<strong>Odwiedziny. Rozmowy o dizajnie</strong>” i „<strong>Dizajn miejsc codziennych</strong>”, pomysłodawczyni i redaktorka bloga Hygge (hygge-blog.com). Kuratorka wystawy „Przedmioty domowe. Rzeczy w życiu człowieka”. Razem z KUKBUK-iem w ramach cyklu <a href=\"https://kukbuk.pl/cykle/5-minut-w-kuchni/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">„5 minut w kuchni”</a> odwiedzała mieszkania szefów kuchni.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2100769,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "KONKURS",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2100770,
"image": {
"id": 18385,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/w5IIS8T11pj1kNKYYEQsrX-LxnPqBd35mepGMoi2ijQ/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/bWlsaV8yMDIxXzEw/XzI4LTY4MzQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Btw4z4GyNL0l326t26GMdG3YQV8YjxH9raUDV1a4_Wo/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/bWlsaV8yMDIxXzEw/XzI4LTY4MzQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KWKSo1TXkAfZOXhpxSJX38Z4ihQYSm2Ot10nZJGXz6w/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/bWlsaV8yMDIxXzEw/XzI4LTY4MzQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JmTz5zSzmX9LOcK_M7NuWr50-Dxct0dqXokgHoDs7F4/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/bWlsaV8yMDIxXzEw/XzI4LTY4MzQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "\"Dizajn miejsc codziennych\", Aleksandra Koperda",
"alt": "Książka \"Dizajn miejsc codziennych\" Aleksandry Koperdy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-20/mili_2021_10_28-6834.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Mamy dla was 5 egzemplarzy książki „Dizajn miejsc codziennych” Aleksandry Koperdy. Aby zdobyć jeden z nich, odpowiedzcie na pytanie: <strong>Jaką ikonę dizajnu chcielibyście mieć w swoim mieszkaniu i dlaczego? </strong>Odpowiedź wyślijcie na adres <a href=\"mailto:konkurs@kukbuk.pl\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>konkurs@kukbuk.pl</em></a>, na zgłoszenia konkursowe czekamy do 4 lutego. Przed wzięciem udziału w konkursie zapoznajcie się z <a href=\"https://media.kukbuk.pl/media/attachments/Regulamin_Koperda.pdf\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>regulaminem</em></a>. Pamiętajcie, że zgłoszenia niezawierające oświadczenia uczestnika o wyrażeniu zgody na przetwarzanie danych osobowych nie będą brane pod uwagę!</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2100809,
"articles": [
{
"id": 2085,
"slug": "5-minut-w-kuchni-z-agata-zieba-bibenda",
"title": "5 minut w kuchni z Agatą Ziębą / Bibenda",
"first_paragraph": "<p>Niepozorna, mała kuchnia, sporo butelek z sosami, mnóstwo książek kucharskich oraz <strong>rozchodzący się dookoła zapach</strong> smażonych kurek i świeżo posiekanej kolendry – tak wita nas kolejna bohaterka cyklu „5 minut w kuchni”, <strong>Agata Zięba</strong>. Specjalnie dla nas szefowa kuchni warszawskiej <strong>Bibendy</strong> przygotowuje nie jedną, ale aż trzy potrawy: flat bread z labnehem i pomidorami, straciatellę z kurkami i bobem oraz śniadaniową sałatkę Cezar z dressingiem z anchovies. Wszystkie te dania Agata robi jednocześnie i zajmuje jej to nie więcej niż pół godziny. Śmiejąc się, mówi, że jeśli robi śniadania w domu, to raczej późnym rankiem i zazwyczaj gotuje więcej jedzenia, niż potrzebuje. <strong>Talerz kanapek nie wchodzi w grę.</strong> </p>",
"image": {
"id": 13041,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Lxpov6cMtdUAZlS636lwUMx_E2h6zZdgaQcqBnaWOIM/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SZ-LF-8b4NqpU3yGjMdhScbrxIpct8rqleXjIFUsG5M/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PtlrcQ-fEVODgac1uSoFpZ8omf1-M9L8LgbUAUtYKB8/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_jTmtgsLdRd_cljzO4sYtKwofgzMe-tH0XQrvd47Hsg/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "5 minut w kuchni z Agatą Ziębą / Bibenda",
"alt": "Agatą Ziębą / Bibenda (fot.Michał Lichtański / mili.studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/09-16/mili_studio_2020_08_10-602.jpg"
},
"timestamp": "2020-09-23T15:52:18",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Ludzie",
"lead": "Odwiedzamy zawodowych kucharzy w ich domowych kuchniach. Rozmawiamy pięć minut – tyle ile gotuje się jajko na twardo. Pytamy o to, czy i jak gotują w domu, co lubią jeść i jakie produkty zawsze mają w szafkach.",
"big_image": {
"id": 13041,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/W0VSBoWwOQk4rFozhoeNvwRMjISOcxffRlq8w-ITq2k/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rZQzTKULYaMpqMmC5hHSUTfYrWb6ZmR7MoY2OliOQyY/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6QT_z8g9nD1pYzOGYULVnLs-JgFSnqinQXLlzFH9iZU/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1SQCmUNeC9eILhJbksX0Gi6E7z21PD2dCD7HGBJGzls/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "5 minut w kuchni z Agatą Ziębą / Bibenda",
"alt": "Agatą Ziębą / Bibenda (fot.Michał Lichtański / mili.studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/09-16/mili_studio_2020_08_10-602.jpg"
},
"tags": [
"warszawa",
"wywiad",
"5 minut w kuchni z"
]
},
{
"id": 823,
"slug": "5-minut-w-kuchni-ranny-ptaszek",
"title": "5 minut w kuchni: Zosia Pilitowska / Ranny Ptaszek",
"first_paragraph": "<p>Dziś jajko gotujemy z Zosią Pilitowską, która od trzech lat razem z mamą prowadzi na krakowskim Kazimierzu <strong>bar śniadaniowy Ranny Ptaszek</strong>. W tym maleńkim lokalu mieszczą się dwa niewielkie stoliki, piękny miedziany bar i dwa parapety, przy których można zjeść – łącznie 18 miejsc siedzących. Latem przestrzeń powiększa się o niewielki ogródek w kolorze bladego różu, który jest już powszechnie nazywany „ptaszkowym”. <strong>Śniadania na słodko i słono serwuje się tu przez cały dzień</strong> – smażone według babcinego przepisu <strong>chrupiące jabłka w szlafroczkach</strong>, <strong>kanapkę sabih</strong>, zwaną „bramą raju”, z jajkiem, sałatką izraelską i pieczonym bakłażanem, lub <strong>szakszukę z fetą</strong>. Na błyszczącym barze stoi słój z <strong>domową kombuchą</strong> – duma Zosi. Obok karafki z <strong>lemoniadą, kompotem i mrożoną herbatą</strong>. Wszystkie napoje są przyrządzane przez tutejsze kucharki.</p>",
"image": {
"id": 6267,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/w7OSyeIgTLzX2zMSE8NYvDmho3QRKZ_vHBmfm6z_zio/fit/294/294/fp:0.48:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMDIv/bWlsaV8yMDE5XzA3/XzE5LTQ3MS0yX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7ftSn2WI1HvfsLrmIicGNLSq0XeBr7u_YsAvWmGpHCM/fit/588/588/fp:0.48:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMDIv/bWlsaV8yMDE5XzA3/XzE5LTQ3MS0yX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/F69vc8RCK9QFD3mFDqCdooR1hFrqSsyWQcwdmjD9Vcs/fill/294/294/fp:0.48:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMDIv/bWlsaV8yMDE5XzA3/XzE5LTQ3MS0yX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DawI-3gQz5WEB1BK7JT-2Lxzgnpyl1iylDf6sATydJ8/fill/588/588/fp:0.48:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMDIv/bWlsaV8yMDE5XzA3/XzE5LTQ3MS0yX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Portret Zosi Pilitowskiej",
"alt": "Portret Zosi Pilitowskiej z Rannego Ptaszka (fot. Michał Lichtański)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/09-02/mili_2019_07_19-471-2_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2019-09-05T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Ludzie",
"lead": "Odwiedzamy zawodowych kucharzy w ich domowych kuchniach. Rozmawiamy pięć minut – tyle ile gotuje się jajko na twardo. Pytamy o to, czy i jak gotują w domu, co lubią jeść i jakie produkty zawsze mają w szafkach.",
"big_image": {
"id": 6267,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ImzJzHSBzbEavPbD0dopmnrlqVp3Y2oK8Cg6byx9etY/fit/709/841/fp:0.48:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMDIv/bWlsaV8yMDE5XzA3/XzE5LTQ3MS0yX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4W--x4xFdA6FxlJxUXnPeFqnlhegipHhOz6nKGnz7tY/fit/1418/1682/fp:0.48:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMDIv/bWlsaV8yMDE5XzA3/XzE5LTQ3MS0yX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Dw-3ZK8YEwvxajWAvvP0IDm6LX6fnYkDlUIVJ4vmjt0/fill/709/841/fp:0.48:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMDIv/bWlsaV8yMDE5XzA3/XzE5LTQ3MS0yX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/c8u5dN48KbzmZD_fvF7RQrcyPhkJdxP1hNn13yluwCo/fill/1418/1682/fp:0.48:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMDIv/bWlsaV8yMDE5XzA3/XzE5LTQ3MS0yX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Portret Zosi Pilitowskiej",
"alt": "Portret Zosi Pilitowskiej z Rannego Ptaszka (fot. Michał Lichtański)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/09-02/mili_2019_07_19-471-2_tinified.jpg"
},
"tags": [
"gotowanie",
"restauracja",
"Kraków",
"kucharz"
]
},
{
"id": 1392,
"slug": "5-minut-w-kuchni-the-cool-cat",
"title": "5 minut w kuchni: Jakub Kaftański / The Cool Cat",
"first_paragraph": "<p>Tym razem jesteśmy na warszawskim Śródmieściu. Okna mieszkania wychodzą na Pałac Kultury i Nauki. Kuchnia jest dość mała, na blacie stoją słoiki, puszki i buteleczki z produktami spożywczymi z całego świata, jest też imponująca kolekcja noży, w lodówce znajdziemy różne rodzaje mleka, a w czerwonej plastikowej skrzynce – sporo książek kucharskich.</p>\n<p>Odwiedzamy <strong>Jakuba Kaftańskiego</strong> – współzałożyciela i szefa kuchni <strong>The Cool Cat</strong> oraz <strong>The Cool Cat TR</strong>. Trudno scharakteryzować te miejsca. Menu jest oparte na zaskakujących <strong>sezonowych</strong> składnikach i w dużej mierze nawiązuje do kuchni krajów <strong>azjatyckich</strong>. Jakub od dawna inspiruje się kulturą kulinarną Dalekiego Wschodu, jak wspomina: – Wychowałem się na warszawskiej Pradze w latach 90. Miałem starszego brata, który wciągnął mnie w deskorolkowy świat. Po wielu godzinach jazdy najczęściej stołowaliśmy się w chińskich barach, gdzie nieraz jedliśmy sam ryż polany stojącym na każdym stole sosem.</p>\n<p>Egzotyczne smaki Kuba próbował przemycić do <strong>polskich flaków</strong> w pierwszym odcinku piątej edycji programu <strong>„Top Chef”</strong> – dorzucił do nich <strong>glony</strong>. Niestety, pomysł nie przypadł do gustu oceniającym. Kiedy powstał pierwszy The Cool Cat, udoskonalona wersja tych flaków znalazła się w karcie dań.</p>",
"image": {
"id": 9850,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oTGoiECCbobCuxtgCj6tNCjXS9-SMuipA1pfKBplda8/fit/294/294/fp:0.51:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMjEv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wMV8yOC00/MzNfVTRScUZRZi5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Vc0jUuksCr1E-PKOVg9x5FI18Pdlln2VulJUOWWCe_8/fit/588/588/fp:0.51:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMjEv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wMV8yOC00/MzNfVTRScUZRZi5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zwRFXkTkoHUBpVMXM9CjRd3LGvPD-bEVblooGXshNAI/fill/294/294/fp:0.51:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMjEv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wMV8yOC00/MzNfVTRScUZRZi5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bR2t71ObXiyhR2Sr2goKfeit7m4ftB2DsafsR8Eb6y4/fill/588/588/fp:0.51:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMjEv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wMV8yOC00/MzNfVTRScUZRZi5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.54
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "5 minut w kuchni: The Cool Cat",
"alt": "Portret Kuby Kaftańskiego, szefa kuchni The Cool Cat (fot. Michał Lichtański / mili.studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-21/mili_studio_2020_01_28-433_U4RqFQf.jpg"
},
"timestamp": "2020-02-20T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Ludzie",
"lead": "Odwiedzamy zawodowych kucharzy w ich domowych kuchniach. Rozmawiamy pięć minut – tyle ile gotuje się jajko na twardo. Pytamy o to, czy i jak gotują w domu, co lubią jeść i jakie produkty zawsze mają w szafkach.",
"big_image": {
"id": 9850,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Pgfj_9Cy_cWSLe4USGebWGS5ilj5vA-6XpuwDiik5_8/fit/709/841/fp:0.51:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMjEv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wMV8yOC00/MzNfVTRScUZRZi5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wQO21eQ8HQ1NnThQoxSuQRKzGnKLPqUD9ZRgT7ABBhQ/fit/1418/1682/fp:0.51:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMjEv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wMV8yOC00/MzNfVTRScUZRZi5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/H55F39bOSY31bBUL2cG9xesB3ufx7LR1MzTZ3Rusbeg/fill/709/841/fp:0.51:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMjEv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wMV8yOC00/MzNfVTRScUZRZi5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pDHT-SEAQJseumsy71JQIioQrT0wR-P7H9eAoP2RVF0/fill/1418/1682/fp:0.51:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMjEv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wMV8yOC00/MzNfVTRScUZRZi5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.54
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "5 minut w kuchni: The Cool Cat",
"alt": "Portret Kuby Kaftańskiego, szefa kuchni The Cool Cat (fot. Michał Lichtański / mili.studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-21/mili_studio_2020_01_28-433_U4RqFQf.jpg"
},
"tags": [
"wywiad",
"kuchnia azjatycka"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Książka „<strong>Dizajn miejsc codziennych</strong>” Aleksandry Koperdy powstała po to, aby zarazić czytelników entuzjazmem, zachęcić ich do tego, by uważnie spojrzeli na miejsce, w którym żyją, i zwrócili uwagę na swoje potrzeby. Autorka odwiedziła 24 mieszkania i domy, ich właścicieli pytała o to, jakiej przestrzeni szukali. Interesowały ją historie miejsc i przedmiotów, pytała o trudy, jakie gospodarze napotkali podczas remontów. Osoby, do których drzwi zapukała <strong>Aleksandra Koperda</strong>, nie poddawały się modom, wnętrza projektowały z cierpliwością i uważnością. Choć bohaterowie książki mają różne zawody, pasje, żyją w różnych miejscach Polski, łączy ich jedno: „kochają swoje domy mimo niedoskonałości i upływu czasu”. KUKBUK objął „<strong>Dizajn miejsc codziennych</strong>” patronatem, a zatem wspólnie z autorką zapraszamy, by zajrzeć do wnętrz pełnych dobrego dizajnu.</p>",
"image": {
"id": 18375,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KD99urxZnBDoJJ5yHMuyLdOngehA_lojf8Ri_1kFpZU/fit/709/841/fp:0.46:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/bWlsaV8yMDIxXzA3/XzEzXzMzMzcuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B4G1hmjWCnEGSY7JTNzSKBpA0F6_y1PMXJSrKciNzSQ/fit/1418/1682/fp:0.46:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/bWlsaV8yMDIxXzA3/XzEzXzMzMzcuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7BfIoeNTE4OHzfJzsTj6o2WnomoR-0s9mTpM6qg9TSo/fill/709/841/fp:0.46:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/bWlsaV8yMDIxXzA3/XzEzXzMzMzcuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6nwAbLcPy_z7A3fOGSkx6JqUHWXKBju-vnrXWcwSPcE/fill/1418/1682/fp:0.46:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/bWlsaV8yMDIxXzA3/XzEzXzMzMzcuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.46,
0.3
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Aleksandra Koperda",
"alt": "Aleksandra Koperda – redaktorka bloga Hygge",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-20/mili_2021_07_13_3337.jpg"
},
"timestamp": "2022-01-20T00:00:00",
"lead": "Aleksandra Koperda w swojej najnowszej książce odwiedza miłośników projektowania przestrzeni, przybliża historie architektów i ikon dizajnu, zdradza adresy niezwykłych sklepów ze starociami, showroomów i pracowni.",
"meta_description": "Aleksandra Koperda – redaktorka bloga Hygge – opowiada o swojej najnowszej książce „Dizajn miejsc codziennych”, w której przybliża historie architektów i ikon dizajnu.",
"links": [
{
"id": 5825,
"link": {
"anchor_type": "cycle",
"anchor_id": "50",
"anchor_slug": "5-minut-w-kuchni",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "CYKL: 5 minut w kuchni"
}
},
{
"id": 5826,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "622",
"anchor_slug": "gotuj-jak-millennials",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Gotuj jak millennials"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 190,
"image": null,
"name": "Joanna Szyndler",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Michał Lichtański</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 9,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Ludzie",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Rozmowa z Aleksandrą Koperdą – redaktorką bloga Hygge",
"og_title": "Aleksandra Koperda: „Dobry dizajn jest na wyciągnięcie ręki”",
"og_description": "Aleksandra Koperda w swojej najnowszej książce odwiedza miłośników projektowania przestrzeni, przybliża historie architektów i ikon dizajnu, zdradza adresy niezwykłych sklepów ze starociami, showroomów i pracowni.",
"og_image": {
"id": 18382,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lPOXakRnPA4fu7lwJBkC8O3HH8s2b7-6QBdn6SNS3zU/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/VG9tZWtfRm9taWVu/a29fMy5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kD1CzfR29gMQVMnM-pJzrbylt_qdrBRe1oKXtL-gCwo/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/VG9tZWtfRm9taWVu/a29fMy5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iEVDZQOGJgMP8EB8G8HqZh9gbpD3LGVQi6YeCV9sOfY/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/VG9tZWtfRm9taWVu/a29fMy5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kw8R-jpUwMbQ48KxAC3b7zMiV3Zdmh67jV8_jJGo_7Q/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMjAv/VG9tZWtfRm9taWVu/a29fMy5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Tomek Fomienko 3.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-20/Tomek_Fomienko_3.jpg"
},
"modified": "2022-03-04T14:02:04.897892",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1307,
"slug": "15-pomyslow-na-ziemniaki",
"title": "37 pomysłów na ziemniaki",
"widgets": [
{
"id": 341240,
"image": {
"id": 2686,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XDvjZfh3Gm7X0VK2v_Sl2jnymPqfGJPQKEc8_yppsvM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wMF8yX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LUSGXvmJzSiVCT8eP3vARJZBQmeqTYofOyvExvn0VpA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wMF8yX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GWeLkEuezgUHWz0wiqliyGonneM6_1i3tj_fVoYlMd0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wMF8yX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Lb_bjeHLeQnOc0MEpBP8xzK54usen-RZhGo6bDRU59o/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wMF8yX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Frittata z ziemniakami i szpinakiem i fetą (serem) przepis",
"alt": "Frittata z ziemniakami, szpinakiem i fetą (fot. Sylwia Kaleta)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-17/2019-03-09_11.38.00_2_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2> </h2>\n<h2><strong>Frittata z ziemniakami, ze szpinakiem i z fetą </strong></h2>\n<p>Kto powiedział, że ziemniaki można jeść tylko na obiad? Sprawdzą się również na śniadanie! Ten włoski specjał o poranku skutecznie was rozgrzeje i zapewni energię na cały dzień. Do tego przygotowanie frittaty zajmie wam jedynie 30 minut. Szpinak usmażcie na patelni z czosnkiem, dodajcie ziemniaki, a na koniec jajka. Odrobina fety na wierzch – i do piekarnika.</p>\n<p><br><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/fritatta-z-ziemniakami-szpinakiem-i-serem-feta/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak zrobić frittatę z ziemniakami, ze szpinakiem i z fetą >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 341241,
"image": {
"id": 9499,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uF3-0ZahVdW-N9ItCoKVziI4rDmbaNkF79SgtCCz5Cg/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/a2FwdXN0YV81X3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/af--xPZEG0bvdkQvQgh-wcqrGKAuxtfBkLGHNTPsRXY/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/a2FwdXN0YV81X3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2euTngls8cBJ5MkPb3uYUJRqWjRpZRubaLFsw7mNoLM/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/a2FwdXN0YV81X3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/avBLSwBkUD6Ok7G-OGKC498iY5rxFYdj0SgdaqdWfBU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/a2FwdXN0YV81X3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Gnocchi z karmelizowaną kiszoną kapustą - PRZEPIS",
"alt": "Gnocchi z karmelizowaną kiszoną kapustą, orzechami i tymiankiem (fot. Angela Matlak)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-27/kapusta_5_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Gnocchi z karmelizowaną kiszoną kapustą </strong></h2>\n<p>Do włoskiego klasyka dodajemy polski akcent. Delikatne kluski na bazie ziemniaków z karmelizowaną kapustą, orzechami i masłem tymiankowym to kompozycja idealna. Rewelacyjnie smakuje, obłędnie wygląda, a jakby tego było mało, jest bardzo sycąca. Kiedy włoskie kluseczki będą się gotować, uprażcie orzechy na patelni, dodajcie miód i na końcu kiszoną kapustę. Jej smak będzie wówczas słodszy i zdecydowanie bardziej delikatny.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/gnocchi-z-karmelizowana-kiszona-kapusta/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na gnocchi z karmelizowaną kiszoną kapustą >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 341242,
"image": {
"id": 1635,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/R3Kp6m_F7zoObRzOSKOONHgTOMEBuDGWWTFLbyqCTI8/fit/550/0/fp:0.48:-0.0/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/QWQlQzUlQkNhcHNh/bmRhbF8xX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_n6rj-mhsWluQCPkD-13kiaOEMaFwv9tMf8ZkmIaoqQ/fit/1100/0/fp:0.48:-0.0/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/QWQlQzUlQkNhcHNh/bmRhbF8xX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8YI39F9sVL4a3OlLi2ig3QErN4reQtccD4eMY2MLx_o/fill/550/0/fp:0.48:-0.0/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/QWQlQzUlQkNhcHNh/bmRhbF8xX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eQUusqeWn9ZjW-QurqfwEKnqm7kEkJQNBBUInRG2Y_U/fill/1100/0/fp:0.48:-0.0/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/QWQlQzUlQkNhcHNh/bmRhbF8xX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
-0.0
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Adżapsandal",
"alt": "adżapsandal, kuchnia gruzińska, pieczone warzywa, pieczone ziemniaki, fasolka szparagowa, pieczone pomidory, sos pomidorowy, zdrowe jedzenie, fit, zdrowy obiad",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-03/Ad%C5%BCapsandal_1_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Adżapsandal</strong></h2>\n<p>Adżapsandal to potrawa, w której liczą się przede wszystkim ziemniaki, bakłażany i aromatyczne zioła nadające jej głębię. To gruzińskie danie możecie przygotować zarówno na grillu, jak i w piekarniku. W obu wersjach będzie wyśmienite! Adżapsandal doskonale nadaje się też jako baza szakszuki – wystarczy podgrzać warzywa na patelni, wbić jajko i gotowe danie posypać fetą i posiekaną natką pietruszki.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/adzapsandal/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na adżapsandal >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 341243,
"image": {
"id": 1900,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/M1TGIW8YG3N9AsydsUXVOt6wmQn6VyY0hFEPDDNs19c/fit/550/0/fp:0.5:0.31/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/a3VrYnVrMDM1OS1r/b3BpYS03NzB4MTE1/NV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JICbiatNumEgFmIpWDgava73CiezWfhgDgI4wXaD-3Q/fit/1100/0/fp:0.5:0.31/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/a3VrYnVrMDM1OS1r/b3BpYS03NzB4MTE1/NV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ywyp4jvJBse5XnxdQP8gY7lDUUG5TbQ2KnCUdq0kWQw/fill/550/0/fp:0.5:0.31/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/a3VrYnVrMDM1OS1r/b3BpYS03NzB4MTE1/NV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2kJgr9csZf9Xxqy_H8tU1ED6V9cfSa8Qd329pHbb5DE/fill/1100/0/fp:0.5:0.31/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/a3VrYnVrMDM1OS1r/b3BpYS03NzB4MTE1/NV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.31
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "placki ziemniaczane",
"alt": "placki ziemniaczane, placki ziemniaczane kukbuk, placki ziemniaczane proste, placki z ziemniaków, proste placki, placki warzywne, placki dla dzieci, kuchnia polska",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-08/kukbuk0359-kopia-770x1155_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Placki ziemniaczane z salsą paprykową </strong></h2>\n<p>Placki ziemniaczane doskonale smakują ze śmietaną lub z sosem grzybowym, ale równie dobrze odnajdą się w towarzystwie papryki. Jeśli znudziły się wam klasyczne sposoby na ich podanie, polecamy wypróbować prostą w przygotowaniu wersję z salsą na bazie pieczonej papryki. To niezawodny pomysł na pożywny, szybki i smaczny obiad.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/placki-ziemniaczane-z-salsa-paprykowa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na placki ziemniaczane z salsą paprykową >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 341244,
"image": {
"id": 8179,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/r0V5roOkLGp32hXpdy9SCCXlJgaHPibT1mw2bFJSmKE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/RFNDMDY3MzBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/58LzdgX8A4zoI5wUcuSQR4_fWOfXMwTOt7aeh5LrboE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/RFNDMDY3MzBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/s_Zd3kZ0bMWk-ThYvoqLJobv8hSjVqQXS_K-IGSAVJY/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/RFNDMDY3MzBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1P707Uxs4qc-qYPAE_X3i6kzGRQfdnVBPpRD9B_YSOc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/RFNDMDY3MzBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Dyniowe gnocchi",
"alt": "Dyniowe gnocchi z orzechami, karmelizowaną gruszką i kruszonym serem pleśniowym (fot. Martyna Cybuch)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-16/DSC06730_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Gnocchi dyniowe</strong></h2>\n<p>Macie ochotę na obiad we włoskim stylu? Zdecydujcie się na pyszne gnocchi. Te puszyste kluski zwykle robi się na bazie ziemniaków. Tym razem mieszamy je jednak z dynią, która dodaje im delikatnego, słodkawego smaku i apetycznego koloru. Smak dyni przełamcie ostrym serem pleśniowym – gwarantujemy, że to idealne połączenie.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/gnocchi-dyniowe/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź, jak przygotować gnocchi dyniowe >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 341246,
"image": {
"id": 5035,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/czwAvqzjTTE3vhgzoMbHC3tDaXgcqnOS_c1ggP-MyYM/fit/550/0/fp:0.5:0.6/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ayiPLxkKa00izo8P7RMyxkzt5yDgZv92bap65nGQ_DY/fit/1100/0/fp:0.5:0.6/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wLfaiUJiM8w59tvkhutp2LNQ8AOkGB5E-W6rpRnHWkI/fill/550/0/fp:0.5:0.6/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/A8G4zOl4WdzKp4Wcpnxt9yIdKI5HmzCyvX6uknAgVXk/fill/1100/0/fp:0.5:0.6/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.6
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "pomysł na letnią sałatkę z sezonowymi produktami - Sałatka z pieczoną wołowiną, młodymi ziemniakami i fasolką szparagową - PRZEPIS",
"alt": "Sałatka z pieczoną wołowiną, młodymi ziemniakami i fasolką szparagową",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/06-21/ziemniaki_4_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Sałatka z pieczoną wołowiną, młodymi ziemniakami i fasolką</strong></h2>\n<p>Ta pyszna sałatka jest dobrym wyborem nie tylko dla tych, którzy liczą na szybki lunch. W tej wersji możecie ją podać także na obiad lub kolację. Do jej przygotowania, poza fasolką szparagową, będziecie potrzebować steku z rostbefu, młodych ziemniaków, aromatycznych przypraw i soku z cytryny. To aromatyczne danie przyrządzicie w niecałą godzinę.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/salatka-z-pieczona-wolowina-mlodymi-ziemniakami-i/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na sałatkę z pieczoną wołowiną, młodymi ziemniakami i fasolką >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 341245,
"image": {
"id": 9088,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Iz6a3o3lXd3XRErGPkzpnRbhc2lUjMW9EXHXEvn_b5Y/fit/550/0/fp:0.47:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTgv/UGllY3pvbmVfcGll/cm96a2lfel9wb3Jl/bV96aWVtbmlha2Ft/aV9pX3NlcmVtLV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/I864lwCmL9U9hCvxVNs0gLnGKl9POYmXrJs2KffvmHY/fit/1100/0/fp:0.47:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTgv/UGllY3pvbmVfcGll/cm96a2lfel9wb3Jl/bV96aWVtbmlha2Ft/aV9pX3NlcmVtLV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bfPL7bV9QfaYjQe4VhrXDQZBjLe9xd92kd-H7u6mZrM/fill/550/0/fp:0.47:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTgv/UGllY3pvbmVfcGll/cm96a2lfel9wb3Jl/bV96aWVtbmlha2Ft/aV9pX3NlcmVtLV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uGBawLUv6E8d4akMAgqtM1UoRJNPVGCfvDTVAtumITA/fill/1100/0/fp:0.47:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTgv/UGllY3pvbmVfcGll/cm96a2lfel9wb3Jl/bV96aWVtbmlha2Ft/aV9pX3NlcmVtLV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.45
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pieczone pierożki z porem, ziemniakami i serem",
"alt": "Mniej tradycyjne pierogi na święta – przepis na pieczone pierożki z porem, ziemniakami i serem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-18/Pieczone_pierozki_z_porem_ziemniakami_i_serem-_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Pieczone pierożki z porem, ziemniakami i serem </strong></h2>\n<p>Por, ziemniaki i ser gruyère w cieście drożdżowym, z dodatkiem musztardy i miodu – to świetny sposób na nieoczywisty obiad z piekarnika. Tak przygotowane pierożki nie tylko apetycznie wyglądają i wyśmienicie smakują, ale także są bardzo sycące. Nie zapomnijcie posypać ich czarnuszką – dzięki niej nabiorą charakteru i będą jeszcze smaczniejsze.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pieczone-pierozki-z-porem-ziemniakami-i-serem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na pieczone pierożki z porem, ziemniakami i serem >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 341247,
"image": {
"id": 5034,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IJK-PQ_yjWKOlpLUh3AIOT7aiNMg19tSLSZzPeWY5Uc/fit/550/0/fp:0.67:0.74/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FdFbu-P2C0jzrnZ3c5pfuuaLWeLTyVLLyEQsudMQg2c/fit/1100/0/fp:0.67:0.74/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/her_9Ox0e4IKrFXu-Kt8wpCMHDeDcUD3BTK_LJ94BnI/fill/550/0/fp:0.67:0.74/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Vr_SmntUxaLe6pyVonp8TTRT-LEq5ePvaXgsp4zH8bs/fill/1100/0/fp:0.67:0.74/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.67,
0.74
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "ciekawy sposób na młode ziemniaki - Krokiety z młodych ziemniaków ze zsiadłym mlekiem i szczypiorkiem",
"alt": "Krokiety z młodych ziemniaków ze zsiadłym mlekiem i szczypiorkiem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/06-21/ziemniaki_2_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Krokiety z ziemniaków </strong></h2>\n<p>To doskonały przepis dla tych, którzy przecenili swój apetyt i mają w lodówce ziemniaki z poprzedniego dnia. Ugotowane ziemniaki dokładnie rozgniećcie, a gdy przestygną, doprawcie je solą i pieprzem. Dodajcie do nich ser, jajko i posiekany szczypiorek, a następnie z masy uformujcie kulki. Każdą kulkę obtoczcie w mące, rozbełtanych jajkach i bułce tartej. Czynność tę powtórzcie dwa razy. Krokiety smażcie w oleju rozgrzanym do 170 stopni, a gdy zrobią się rumiane, odsączcie je z tłuszczu. Chrupiące kotleciki podajcie ze zsiadłym mlekiem i szczypiorkiem – w takiej wersji smakują najlepiej.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/krokiety-z-mlodych-ziemniakow/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na krokiety z ziemniaków >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 370247,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "AdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 341249,
"image": {
"id": 8988,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bOnk6iQ9AdvHmItLBMhugHvZJ0SZ_31Kvzr9W3bdDNc/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/RFNDXzA4MTFfMl9j/dUpZMkdXX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xY2fvKXPD7e4ZN4AHUl5OH_FjO5PjfjyxuwtuyCCRXM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/RFNDXzA4MTFfMl9j/dUpZMkdXX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-Y9oW0B3AMU0raqjD286gEe3rMWOL_Sv6suj5jM3NcI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/RFNDXzA4MTFfMl9j/dUpZMkdXX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/j3e5pRqkulU4UrQyNr9aSOIf5Usd_omb5erwkOzbT-k/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/RFNDXzA4MTFfMl9j/dUpZMkdXX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Ziemniaki zapiekane z fasolą, jabłkiem i żurawiną fb",
"alt": "Ziemniaki zapiekane z fasolą, jabłkiem i żurawiną, przepis Anna Szewczak",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-12/DSC_0811_2_cuJY2GW_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Ziemniaki zapiekane z fasolą, jabłkiem i żurawiną</strong></h2>\n<p>Pachną majerankiem, rozgrzewają, a do tego są bardzo pożywne. Gwarantujemy, że to wegańskie danie zasmakuje nawet największym miłośnikom mięsa i sceptykom kuchni roślinnej. Świetnie sprawdzą się podane na obiad, ale także serwowane jako prosta i szybka w przygotowaniu przekąska na domówkę lub spotkanie z przyjaciółmi.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ziemniaki-zapiekane-z-fasola-jablkiem-i-zurawina/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak zrobić ziemniaki zapiekane z fasolą, jabłkiem i żurawiną >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 341251,
"image": {
"id": 5842,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S46E6YBIkYcV3FfVsH5tXxOhhBvFaCD9bqP98GrBEfE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDcwXzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vEYvikd6QO26BzSR9_WR_I36Sl4pDK1FmZXqR9pcBlI/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDcwXzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tG-KsFuZS4v3z6GFXfzlDlCZsZqoXriP1DC6bt74MhE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDcwXzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/k0hY-fQEuteD0-jabNxbg9CTNhp1TOgZo7dJoGbFHi4/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDcwXzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Łosoś. Mowi",
"alt": "Wędzony łosoś zapiekany pod purée ziemniaczanym z groszkiem i beszamelem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-31/%C5%82oso%C5%9B_22lipca2470_1_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Wędzony łosoś zapiekany pod purée ziemniaczanym </strong></h2>\n<p>Jeśli szukacie nowego sposobu na łososia z piekarnika, koniecznie wypróbujcie ten przepis. Delikatna ryba świetnie sprawdzi się pod beszamelem przykrytym ziemniaczanym purée. Tak przyrządzony łosoś odnajdzie się na stole w roli dużej przystawki lub kolacji.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/wedzony-losos-zapiekany-pod-puree-ziemniaczanym/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na wędzonego łososia zapiekanego pod purée ziemniaczanym >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 341254,
"image": {
"id": 2877,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yg2npLFUfN-jp2VKdD5mJSyxGxzX8b5fumGOtUhJda4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/a25lZGVsMV9wTDF5/UHVVX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NakCcEEFaBe6tH63xa6ejlbAD9PiWqj19DuajXoRP3E/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/a25lZGVsMV9wTDF5/UHVVX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CMm_7CSEeTwiK_0_5NF1cpsYBn2qqwF4NWdxrtfkLkk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/a25lZGVsMV9wTDF5/UHVVX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2IKjSgmH_s4YzxaRdb51g5g7SHwysITTMmPwpLrPrEk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/a25lZGVsMV9wTDF5/UHVVX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "knedle ze śliwkami",
"alt": "knele ze śliwkami, jak zrobić knedle, knedle, domowe knedle, knedle ziemniaczane",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-18/knedel1_pL1yPuU_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Knedle ze śliwkami </strong></h2>\n<p>Ten przepis zadowoli nawet najbardziej wybrednych łasuchów. Pękate knedle z soczystymi śliwkami to popisowe danie niemal każdej babci. Tym razem zachęcamy jednak, abyście przygotowali je samodzielnie! Obierzcie i zmielcie ziemniaki. Dodajcie do nich przesianą mąkę i sól, zagniećcie gładkie ciasto i uformujcie z niego krążki. Nałóżcie na nie wydrylowane śliwki i zlepcie ciasto tak, by nadać mu kształt kulki. Zostanie wam już tylko gotowanie!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/knedle-ze-sliwkami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na knedle ze śliwkami >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 341257,
"image": {
"id": 1692,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VKmLIdJEzDBxYBqCD-KTAkl-dVJu2cete3J0xP0foBQ/fit/550/0/fp:0.48:0.64/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/Y2hvd2Rlci16LXJ5/YmEtaS1jaG9yaXpv/LTNfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kkLsEIH5p4sm0pcKpRoI8HS0h92-RHazoi3V9V6YjNU/fit/1100/0/fp:0.48:0.64/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/Y2hvd2Rlci16LXJ5/YmEtaS1jaG9yaXpv/LTNfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6I29C3f0KZ5ElCIlc5Jcwq_eBt35dOpsr6sAMJfRt9s/fill/550/0/fp:0.48:0.64/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/Y2hvd2Rlci16LXJ5/YmEtaS1jaG9yaXpv/LTNfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/X9Vfd1jwQy3vaa59GPxW6VXXDXSu-WIdRgcqOaDI0Zs/fill/1100/0/fp:0.48:0.64/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/Y2hvd2Rlci16LXJ5/YmEtaS1jaG9yaXpv/LTNfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.64
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "chowder z rybą i chorizo",
"alt": "zupa z rybą, zupa kukurydziana, sposób na kukurydzę, jak ugotować kukurydzę, rozgrzewający obiad, kuchnia meksykańska, zupa warzywna, jak ugotować bulion, dania z kukurydzy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-05/chowder-z-ryba-i-chorizo-3_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Chowder z rybą i chorizo </strong></h2>\n<p>Coś pysznego dla amatorów oryginalnych i treściwych dań. Zupa kukurydziana z filetem z białej ryby jest zdrowa i pożywna, a do tego prosta w przygotowaniu. Najlepiej sprawdzą się tu dorsz, łosoś, sandacz lub sum. Przy wyborze chorizo zwróćcie też uwagę, by było dość miękkie. Bez problemu znajdziecie je w dobrych sklepach mięsnych.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/chowder-z-ryba-i-chorizo/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na chowder z rybą i chorizo >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 341255,
"image": {
"id": 1902,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cFO-hNrButsZlYdERdq_yY0v2HRIW0jZnLRgu9svE0s/fit/550/0/fp:0.52:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/a3VrYnVrMDMyMS1r/b3BpYS03NzB4MTE0/OF90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bTRR3AV9_osL9Vytpcz40WAuLouLe-WiEWLSxUGo_GM/fit/1100/0/fp:0.52:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/a3VrYnVrMDMyMS1r/b3BpYS03NzB4MTE0/OF90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kwboF-yPITIOi5mSLet0Eifq0x6-Mt5rRwMnxiw9fAc/fill/550/0/fp:0.52:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/a3VrYnVrMDMyMS1r/b3BpYS03NzB4MTE0/OF90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/r0ERyy6M9mnoL3Xl83jVcnL8KQ8PQpEC7p6kCjl-j-I/fill/1100/0/fp:0.52:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/a3VrYnVrMDMyMS1r/b3BpYS03NzB4MTE0/OF90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.65
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "krem z białych warzyw",
"alt": "krem z białych warzyw, zupa krem z białych warzyw, maca, domowy chleb, rozgrzewająca zupa krem, krem warzywny, obiad dla dzieci, szybki obiad, danie jednogarnkowe, zupa krem kukbuk",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-08/kukbuk0321-kopia-770x1148_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Krem z białych warzyw z macą </strong></h2>\n<p>W zimowe dni nic tak nie smakuje, jak rozgrzewająca i solidna porcja zupy. Tę, którą proponujemy, ugotujecie w pół godziny. Gęsty, rozgrzewający krem z ziemniaków, selera i pietruszki to świetna propozycja na obiad, ale i na zdrową i pożywną kolację. Do zupy dodajcie ziele angielskie – wydobędzie z niej głębię smaku. Przed podaniem kremu nie zapomnijcie wyrobić macy – zajmie wam to dosłownie kilka minut, a efekt będzie rewelacyjny.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/rozgrzewajacy-krem-z-bialych-warzyw-z-chrupiaca-ma/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na krem z białych warzyw z macą >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 370248,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 341248,
"image": {
"id": 9070,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/q_k7OzEFTR8GIfMyuSpw9OBp6mr-clzNm6Tsd7Ey1Zk/fit/550/0/fp:0.47:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTgv/cGllcm9naS16LXRy/dWZsYW1pLTE5MjB4/MTI4MF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6wmWyinye8cTFYQ3zlRtQzbNi4BQwjZMMEWXqNvpcLQ/fit/1100/0/fp:0.47:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTgv/cGllcm9naS16LXRy/dWZsYW1pLTE5MjB4/MTI4MF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/c4c2XdWCt598myXJzatONSS_QSWVrRgQCWIK3Ym-Bj0/fill/550/0/fp:0.47:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTgv/cGllcm9naS16LXRy/dWZsYW1pLTE5MjB4/MTI4MF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JG01r6-HHqq-jNEnAy8nSAzQ9FuDTTzM11lZsHQCCqQ/fill/1100/0/fp:0.47:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTgv/cGllcm9naS16LXRy/dWZsYW1pLTE5MjB4/MTI4MF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.62
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Pierogi ruskie z truflami",
"alt": "Talerz pierogów ruskich z dodatkiem trufli, trufle, suszone listki szałwii",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-18/pierogi-z-truflami-1920x1280_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Pierogi ruskie z truflami </strong></h2>\n<p>Pierogi możemy jeść przez cały rok! Latem faszerujemy je jagodami, a zimą – ziemniakami, cebulą i twarogiem. Tym razem zaszalejcie i do klasycznej wersji dania dodajcie aromatyczną szałwię i oliwę truflową – nie będziecie żałować! Te szybkie i proste w przygotowaniu pierogi zachwycają smakiem – nie znamy nikogo, kto odmówiłby dokładki!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pierogi-ruskie-z-truflami-2/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak przygotować pierogi ruskie z truflami >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 341252,
"image": {
"id": 5222,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iYlI6CcNlr5qeUT_wt_wz1aHxrP7B3b-1IiKEh03IOM/fit/550/0/fp:0.51:0.33/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDEv/RFAzQTU2NjJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/34L_XojKG3Vr2Pkq__gGjKSpXYQaBJ7VxdlFqSo3osk/fit/1100/0/fp:0.51:0.33/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDEv/RFAzQTU2NjJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/A4S9MnutojJ4tB2T_XGMbOGi70CO0MEmPmqs67MXbYU/fill/550/0/fp:0.51:0.33/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDEv/RFAzQTU2NjJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yMMwu6Om-JhjCZOnHGZrvsOELjqygsxViT8Mp_IElsQ/fill/1100/0/fp:0.51:0.33/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDEv/RFAzQTU2NjJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.33
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Samosy",
"alt": "indyjskie pierożki z zeimniakami",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-01/DP3A5662_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Samosy</strong></h2>\n<p>Ziemniaki sprawdzą się doskonale w duecie z zielonym groszkiem i chili. Chrupiące samosy to jedno z najpopularniejszych indyjskich dań. Wegańskie trójkąty z nadzieniem na bazie ziemniaków i groszku możecie usmażyć na głębokim tłuszczu lub upiec w piekarniku –zależnie od waszych preferencji. Samosy są łatwe w przygotowaniu, a do tego nie zajmują wiele miejsca – idealnie sprawdzą się więc jako lunch do pracy lub szkoły.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/samosy/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na samosy >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 341256,
"image": {
"id": 1725,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZfQqoD_MMzv-Ix4JmtPJIb6IEwc4rLweeqLVsnfFHSc/fit/550/0/fp:0.38:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/emllbW5pYWtpX3ph/cGlla2FuZV96X3Nl/cmVtX2lfdHltaWFu/a2llbS03NzB4NTMz/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oubQenNs9wZaHrj8Thr9cL_U17Pb4ZdGNN1fJ-FDs8c/fit/1100/0/fp:0.38:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/emllbW5pYWtpX3ph/cGlla2FuZV96X3Nl/cmVtX2lfdHltaWFu/a2llbS03NzB4NTMz/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cql_i8ZJe0lH3iJJxOupbfhhfuJ6RsMCWEaVBHAlo4I/fill/550/0/fp:0.38:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/emllbW5pYWtpX3ph/cGlla2FuZV96X3Nl/cmVtX2lfdHltaWFu/a2llbS03NzB4NTMz/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BR4tOyP_orTQIpKvLPGkTvcUXQA4QVmPutPxXk39KpQ/fill/1100/0/fp:0.38:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/emllbW5pYWtpX3ph/cGlla2FuZV96X3Nl/cmVtX2lfdHltaWFu/a2llbS03NzB4NTMz/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.38,
0.51
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Zapiekanka ziemniaczana",
"alt": "zapiekanka ziemniaczana, zapiekane ziemniaki, ziemniaki zapiekane z serem i tymiankiem, obiad z piekarnika, obiad z ziemniaków, pomysł na ziemniaki, co z ziemniaków, pieczone ziemniaki",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-06/ziemniaki_zapiekane_z_serem_i_tymiankiem-770x533_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Ziemniaki zapiekane z serem i tymiankiem </strong></h2>\n<p>Kto nie lubi prostych w przygotowaniu dań jednogarnkowych? Świetnie sprawdzają się podczas imprez i spotkań z przyjaciółmi, ale także wtedy, gdy nie mamy wiele czasu. Zapiekanka ziemniaczana z serem Bursztyn i ze świeżym tymiankiem to comfort food, który zawróci w głowie każdemu. Uważajcie – zniknie z talerza, zanim się obejrzycie! Pst! W zapiekance najlepiej się sprawdzą ziemniaki sałatkowe, takich odmian jak „Lord” czy „Krasa”.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ziemniaki-zapiekane-z-serem-i-tymiankiem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na ziemniaki zapiekane z serem i tymiankiem >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097650,
"image": {
"id": 15809,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PRUEqCr3A44k1DgkUrSyQHWnEvEf-f2SbflMustdtJo/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMjMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAx/MDYuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/06PQg7DkHinJmZTqezpcb3cMrNzKjk71EnD_hSrx-8o/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMjMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAx/MDYuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pl5_sCVYAOHnzyElm0mxgFir-1shPIy9H-KO1NvaWfo/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMjMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAx/MDYuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Yw4PQPhejbeg1m0NXa0geIBCzau_e671dd_UdJEyius/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMjMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAx/MDYuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kofty z patatas bravas – przepis",
"alt": "Przepis – kofty z patatas bravas, jak zrobić kofty, Targ Kręgliccy (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/04-23/Kr%C4%99gliccy_p%C3%B3%C5%82produkty_na_wyjazd0106.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kofty z patatas bravas</strong></h2>\n<p>W tym zestawieniu nie mogło zabraknąć charakterystycznych dla kuchni hiszpańskiej patatas bravas. Aby je przygotować, wymieszajcie sos pomidorowy z ziemniakami. Wrzućcie je na rozgrzaną patelnię z oliwą i podgrzewajcie, aż sos oblepi ziemniaki, ściemnieje i lekko się skarmelizuje. W tym wypadku patatas bravas proponujemy serwować z bliskowschodnimi koftami. Łączenie różnych tradycji kulinarnych potrafi zaskoczyć niezwykłym smakiem! Ta wyjątkowa kompozycja sprawdzi się zawsze i wszędzie – zarówno na pikniku, jak i w domu.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kofty-z-patatas-bravas/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak zrobić kofty z patatas bravas >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097651,
"image": {
"id": 17236,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZahAFdvHK8_JR5BR0ZGXDjTy8TdUy7tEv872KE8iUNU/fit/550/0/fp:0.47:0.66/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/ZmF3b3JraV9mb3Qu/X19NYXRldXN6X1Rv/cmJ1cy5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8YgKr6yydj-Nss6Ang_cQ3NS8FticUXluZcos3nitC4/fit/1100/0/fp:0.47:0.66/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/ZmF3b3JraV9mb3Qu/X19NYXRldXN6X1Rv/cmJ1cy5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Lm7-EWNinomuZN7HrufC9fzypDMnXll3Y1HKqYzCE2I/fill/550/0/fp:0.47:0.66/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/ZmF3b3JraV9mb3Qu/X19NYXRldXN6X1Rv/cmJ1cy5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Xkbl-7LvQgswkuK9uYeX58zcNCgERhuDwsx1_s9pbqI/fill/1100/0/fp:0.47:0.66/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/ZmF3b3JraV9mb3Qu/X19NYXRldXN6X1Rv/cmJ1cy5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.66
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "faworki_fot. © Mateusz Torbus.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/09-23/faworki_fot.__Mateusz_Torbus.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Faworki z ziemniaków</strong></h2>\n<p>Przed wami faworki albo, jak kto woli, chrust! Ten wyśmienity przysmak zaskakuje wyjątkowym smakiem i chrupkością. Zdecydowanie warto jeść go częściej niż tylko w tłusty czwartek! Faworki zjedzcie od razu po przygotowaniu – wtedy będą smakować najlepiej. Jeśli macie ochotę zrobić je w wersji wytrawnej, nie ma problemu! Podajcie je wówczas z libańskim sosem toum.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/faworki-albo-jak-kto-woli-chrust/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź, jak zrobić faworki z ziemniaków >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097652,
"image": {
"id": 10438,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bgJJdEQYx75S6_Fv_NWcYzjWgBCLnQBPH4Er-2isqsk/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/c2ElQzUlODJhdGth/X3pfemllbW5pYWsl/QzMlQjN3X3Bpb24u/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S6FhFEIzYDyBl1tQc_A7L4HTfi98cXaWqEj4mrGZ4mo/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/c2ElQzUlODJhdGth/X3pfemllbW5pYWsl/QzMlQjN3X3Bpb24u/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_G2z9A1qln2pu-8B_jhQ30Z716lGdNLGfg_lNdZle_U/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/c2ElQzUlODJhdGth/X3pfemllbW5pYWsl/QzMlQjN3X3Bpb24u/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eW_-9cvzCAIf0nKP5zFRFBbIQKDz245tTCGH-JY1J4M/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/c2ElQzUlODJhdGth/X3pfemllbW5pYWsl/QzMlQjN3X3Bpb24u/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sałatka ziemniaczana z rzodkiewką i koperkiem",
"alt": "Sałatka z młodych ziemniaków i rzodkiewki polana gęstym sosem majonezowo-jogurtowym z koperkiem, sezonówki rzodkiewka",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-25/sa%C5%82atka_z_ziemniak%C3%B3w_pion.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Sałatka z młodych ziemniaków i rzodkiewki </strong></h2>\n<p>Sałatka z tych wiosennych smakołyków – młodych ziemniaków i rzodkiewki – jest nie tylko pyszna i prosta, ale także lekka i zdrowa. A gdyby tego było mało, sprawdzi się i jako samodzielne danie, i jako dodatek do dań z grilla. Wystarczy, że ugotujecie młode ziemniaki, rzodkiewkę pokroicie w cienkie plasterki, a na koniec połączycie warzywa z sosem na bazie jogurtu naturalnego i majonezu. Tak zrobiona sałatka przypadnie do gustu zarówno małym, jak i większym smakoszom!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/salatka-z-mlodych-ziemniakow-i-rzodkiewki/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na sałatkę z młodych ziemniaków i rzodkiewki >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097653,
"image": {
"id": 10187,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Vd_BnOSOtDVkNd2-19ALk-_o0qK2m8U9-DT898Noj5w/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/WnVwYV96X2Jla29u/ZW0uanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ubngZIFDxI3WPM7kUc5_QvdI7n_3_B9W5Vi9X57NYvc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/WnVwYV96X2Jla29u/ZW0uanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5FliMeqibpjMAoSpiETWul6NnW_MuVPc4PkYEX-vi7k/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/WnVwYV96X2Jla29u/ZW0uanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S165gJqM_blPSA0OHA3jLqOfhYdGnxcAMv1WmfPLQzA/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/WnVwYV96X2Jla29u/ZW0uanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zupa z bekonem.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-12/Zupa_z_bekonem.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Krem z ziemniaków z oliwą truflową i bekonem</strong></h2>\n<p>Zupa z warzyw – w tym wypadku z ziemniaków – to jeden z najlepszych, najprostszych i najszybszych sposobów na odzyskanie sił i poprawienie sobie nastroju po męczącym dniu. Tym razem proponujemy połączyć bekon z truflami. Chrupkie mięso przełamie gładką konsystencję dania, a trufle doskonale zrównoważą jego smak. Z taką zupą niestraszny nam nawet najchłodniejszy wieczór!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/krem-z-ziemniakow-z-oliwa-truflowa-i-bekonem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na krem z ziemniaków z oliwą truflową i bekonem >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097654,
"image": {
"id": 17233,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/r0ZPLWTI1uMIqIUz5_SeqBaSZ41av2DoCJbsk5P4V90/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/cHlyeV96X2d6aWtp/ZW1fZm90Ll9fTWF0/ZXVzel9Ub3JidXMu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/doNotOGAN6QwfiXGodGTP_sQG-CkErXq1W4Qt43jlkI/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/cHlyeV96X2d6aWtp/ZW1fZm90Ll9fTWF0/ZXVzel9Ub3JidXMu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2gZQ5Bxb6368rUVXXpxOBgCs7Ti4shqPlu_5w-YEVTs/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/cHlyeV96X2d6aWtp/ZW1fZm90Ll9fTWF0/ZXVzel9Ub3JidXMu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yXqxI2c2MEV95VQQ4k5X_G66tht4neChqnlRW2H9su4/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/cHlyeV96X2d6aWtp/ZW1fZm90Ll9fTWF0/ZXVzel9Ub3JidXMu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "pyry z gzikiem_fot. © Mateusz Torbus.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/09-23/pyry_z_gzikiem_fot.__Mateusz_Torbus.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Pyry z gzikiem</strong></h2>\n<p>To pyszne i pożywne danie daje Wielkopolanom powód do kulinarnej dumy! Ugotujcie lub – jak mówią Wielkopolanie – upitraście ziemniaki w mundurkach, a twaróg rozdrobnijcie widelcem. Powinien być grudkowaty. Do sera dodajcie śmietanę, drobno pokrojoną cebulę, przeciśnięty przez praskę czosnek, grubo posiekane szczypiorek i natkę pietruszki. Wymieszajcie składniki, doprawcie solą i świeżo zmielonym pieprzem. Podajcie z przekrojonymi wzdłuż ziemniakami z łyżeczką masła w środku. Delikatne, gotowane ziemniaki z gzikiem to obiad, który będziecie długo wspominać!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pyry-z-gzikiem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na pyry z gzikiem >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097655,
"image": {
"id": 5671,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/caaidE846W88_aQCR9_rqsksS756wgS7iCPBGLmqJvY/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMTgv/U2ElQzUlODJhdGth/X3pfdyVDNCU5OWR6/b255Y2hfemllbW5p/YWslQzMlQjN3X2lf/Z3JpbGxvd2FueWNo/X3dhcnp5dy5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RFHxHMbmL0uexVGLHXhBzx4ANidLCJf1cmgDJ_7abqU/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMTgv/U2ElQzUlODJhdGth/X3pfdyVDNCU5OWR6/b255Y2hfemllbW5p/YWslQzMlQjN3X2lf/Z3JpbGxvd2FueWNo/X3dhcnp5dy5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cm-aQBpZN9X96vB4gGLByRjQZ7Td9LXT9rEqZrfq_uQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMTgv/U2ElQzUlODJhdGth/X3pfdyVDNCU5OWR6/b255Y2hfemllbW5p/YWslQzMlQjN3X2lf/Z3JpbGxvd2FueWNo/X3dhcnp5dy5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CqxdQP49O4pB3_Vijyh0huxaGJQ6qPpR9ZyrZKSetoY/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMTgv/U2ElQzUlODJhdGth/X3pfdyVDNCU5OWR6/b255Y2hfemllbW5p/YWslQzMlQjN3X2lf/Z3JpbGxvd2FueWNo/X3dhcnp5dy5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sałatka z wędzonych ziemniaków i grillowanych warzyw",
"alt": "Sałatka z wędzonych ziemniaków i grillowanych warzyw (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-18/Sa%C5%82atka_z_w%C4%99dzonych_ziemniak%C3%B3w_i_grillowanych_warzyw.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Sałatka z wędzonych ziemniaków i grillowanych warzyw </strong></h2>\n<p>Idealny przepis dla amatorów grillowania w każdej postaci. Poza mięsem na ruszcie rozłóżcie młode ziemniaki, pory, rabarbar i rzepę. Gdy warzywa będą przyrumienione, połączcie je z wyśmienitym sosem z kiszonego czosnku – nada sałatce ostrość i wyrazisty smak. Przed podaniem koniecznie skropcie danie sokiem z cytryny!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/salatka-z-wedzonych-ziemniakow-i-grillowanych-warz/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na sałatkę z wędzonych ziemniaków i grillowanych warzyw >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097656,
"image": {
"id": 1908,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/k0lY5QOX0ku98IsGVfddAvHcOhu5u2x9fw1Mu7wMPW0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/RFNDMDQzMDctMi03/NzB4MTE1N190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8jFOta1H1H8FnZAE4kv6iFKMVrFKIq4G0TwwAw-eQfs/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/RFNDMDQzMDctMi03/NzB4MTE1N190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OrwHCwovwEi3jPqVq7gXY-olXs9fXUAa8sUgrRuJf5c/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/RFNDMDQzMDctMi03/NzB4MTE1N190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/I4hhfTC6X7BwG16iasqVHle8Zn6sZXv5QODHAaMybhk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/RFNDMDQzMDctMi03/NzB4MTE1N190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "zapiekanka ziemniaczana ze śledziem",
"alt": "zapiekanka ziemniaczana ze śledziem, pieczone ziemniaki, kuchnia Fińska, skandynawia, smaki Skandynawi, zapiekanka śledziowa, sos jogurtowy, obiad z piekarnika",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-09/DSC04307-2-770x1157_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Silakkalaatikko – ziemniaczana zapiekanka śledziowa</strong></h2>\n<p>Jeśli szukacie mniej oczywistego sposobu na wykorzystanie ziemniaków, koniecznie wypróbujcie ten przepis! Ziemniaczana zapiekanka śledziowa to proste i szybkie w przygotowaniu danie, które doskonale sprawdzi się jako sycący obiad. Ziemniaki pokrójcie w bardzo cienkie plasterki, a opłukane filety śledziowe podzielcie na małe kawałki. Wymieszajcie składniki sosu, a następnie ziemniaki, śledzie, koperek, plasterki boczku, posiekaną w piórka cebulę ułóżcie warstwowo w naczyniu żaroodpornym – warstwy przełóżcie śmietanowym sosem i doprawcie solą i pieprzem. Zapiekankę pieczcie 55-60 minut w piekarniku nagrzanym do 200 stopni. Gotowe!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/silakkalaatikko-ziemniaczana-zapiekanka-sledziowa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak przygotować ziemniaczaną zapiekankę śledziową >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097657,
"image": {
"id": 13218,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/l4MUtWWy-OAFxCf_twttsHUXvO-G7D9DDwhuPcq76Yw/fit/550/0/fp:0.43:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMjkv/d2l0dF9wYXByeWth/NDEyOS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CGQtlNSQ6ZXeFpQW17K1hnOy5qyV0J-vRx54qHoUQJE/fit/1100/0/fp:0.43:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMjkv/d2l0dF9wYXByeWth/NDEyOS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sxLrV0IYIUMneonhSmnHrnh03gSOxqIeA0EZT0X463w/fill/550/0/fp:0.43:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMjkv/d2l0dF9wYXByeWth/NDEyOS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CEpM8uvufF3gOAULtNC1zLrPuOMZZHVn1pWqYWnSMQI/fill/1100/0/fp:0.43:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMjkv/d2l0dF9wYXByeWth/NDEyOS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.43,
0.51
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Faszerowana papryka z fetą – przepis",
"alt": "Faszerowana, żółta papryka z fetą i ziołami (fot. dinnershow.studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/09-29/witt_papryka4129.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Papryka faszerowana ziemniakami z kminkiem i fetą z masłem cytrynowo-tymiankowym</strong></h2>\n<p>Uwielbiamy paprykę faszerowaną mięsem mielonym czy ryżem, ale tym razem zachęcamy was do odrobiny szaleństwa. Przemieńcie ten kuchenny klasyk w wyjątkowe i niebanalne danie, przygotowując do niego farsz ziemniaczany z kminkiem, fetą i masłem cytrynowo-tymiankowym. Żałować nie będziecie!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/papryka-faszerowana-ziemniakami-z-kminkiem-i-feta/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na paprykę faszerowaną ziemniakami z kminkiem i fetą z masłem cytrynowo-tymiankowym >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097658,
"image": {
"id": 17231,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/okYE3colahHxFX9H9kFJr7MbCaG6eaZ76VSUwGm8f5A/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/cG9kbGFza2FfYmFi/a2FfemllbW5pYWN6/YW5hX2ZvdC5fX01h/dGV1c3pfVG9yYnVz/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fkPkDKAT6xzbkaweL2lgsJqd-rPjEZZRjDNRTiWBv38/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/cG9kbGFza2FfYmFi/a2FfemllbW5pYWN6/YW5hX2ZvdC5fX01h/dGV1c3pfVG9yYnVz/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DqX71fUUr9CWzz_pZ1XVPEacRMoQ-bZewbmXUjlOFec/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/cG9kbGFza2FfYmFi/a2FfemllbW5pYWN6/YW5hX2ZvdC5fX01h/dGV1c3pfVG9yYnVz/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/beqhmD5B756iSS4Ce1LXI8TQqYFZMMGLoV3xM9MKOJ0/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/cG9kbGFza2FfYmFi/a2FfemllbW5pYWN6/YW5hX2ZvdC5fX01h/dGV1c3pfVG9yYnVz/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "podlaska babka ziemniaczana_fot. © Mateusz Torbus.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/09-23/podlaska_babka_ziemniaczana_fot.__Mateusz_Torbus.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Podlaska babka ziemniaczana</strong></h2>\n<p>Mimo że babkę ziemniaczaną uważa się za tradycyjne danie kuchni białoruskiej, nie sposób przeoczyć jej obecności na Podlasiu. Można ją jeść i na gorąco, i na zimno. W każdej opcji smakuje wyśmienicie! Jeśli nie uda wam się zjeść całej – w co śmiemy wątpić – wystarczy, że pokroicie ją w plastry, podsmażycie na maśle i zjecie z kwaśną śmietaną, koperkiem i kiszoną kapustą albo kimchi. Jeżeli macie ochotę zrobić babkę z grzybami, do smażonej cebuli dodajcie grubo pokrojone świeże kurki lub podgrzybki. Będzie prosto i smacznie!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/podlaska-babka-ziemniaczana/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Przygotuj podlaską babkę ziemniaczaną >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097659,
"image": {
"id": 12459,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lPcC4hphUL3Wboz1pU32TqF9kPl7ZHWPnILCmKgbQVM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMzAv/V2l0X2lfa2lzem9u/eTAwNDEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hVuhmjJMfjSj62hefF755QaqNdRYzdMVGOPsDNyFj0o/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMzAv/V2l0X2lfa2lzem9u/eTAwNDEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JSulOEUO8zlRXk6E-hy8mURcwu-Mb17cvBnkTuBkiZk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMzAv/V2l0X2lfa2lzem9u/eTAwNDEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/89Q81XYDxlQL-MkoCNjlDmpuzp2Lf5DQok4e3su6BPk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMzAv/V2l0X2lfa2lzem9u/eTAwNDEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kiszony ziemniak z rozmarynem – PRZEPIS",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/07-30/Wit_i_kiszony0041.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kiszony ziemniak z rozmarynem </strong></h2>\n<p>Kisić można niemal wszystko – nie tylko owoce! Kiszone ziemniaki dodajcie do zupy, zróbcie z nich placki albo po prostu podajcie jako dodatek do głównego dania. Serwujcie je też śmiało jako przystawkę. To proste i szybkie w przygotowaniu danie, które zaskoczy i zachwyci gości. Pst! Ziemniaki przed kiszeniem możecie ugotować al dente. Dzięki temu proces kiszenia skróci się do tygodnia, a ziemniaki będzie można jeść zaraz po ukiszeniu.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kiszony-ziemniak-z-rozmarynem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak zrobić kiszonego ziemniaka z rozmarynem >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097660,
"image": {
"id": 10440,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/O_PWToOm3vBMRdZ8PxEyRqk-dP3Pwyxsh3XBP2tkB4w/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/enVwYV9wb3Jvd2Ff/cGlvbl96XyVDNSU4/MnklQzUlQkNrJUM0/JTg1LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/290EllPQQulGTQua48nA8R2DEJpBBlFV5v-mNL9wOso/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/enVwYV9wb3Jvd2Ff/cGlvbl96XyVDNSU4/MnklQzUlQkNrJUM0/JTg1LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VwH9ySul8IZbJuXEwO37Kht32dCABBlqN5M1YPc4xv0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/enVwYV9wb3Jvd2Ff/cGlvbl96XyVDNSU4/MnklQzUlQkNrJUM0/JTg1LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/k9F2VNXd0XydL465Pi6p-sRnIhp7SlUUbOGbn9Xlu20/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/enVwYV9wb3Jvd2Ff/cGlvbl96XyVDNSU4/MnklQzUlQkNrJUM0/JTg1LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Krem z pora i ziemniaków",
"alt": "Zupa krem z pora i młodych ziemniaków podana z grzankami razowymi, duszonym porem i płatkami chili, sezonówki por, cebula dymka",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-25/zupa_porowa_pion_z_%C5%82y%C5%BCk%C4%85.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Zupa krem z porów i ziemniaków </strong></h2>\n<p>Ta prosta kremowa i gęsta zupa sprawdzi się zwłaszcza w chłodne dni. Gotowy krem podajcie z chrupiącymi grzankami – będzie rewelacyjnie smakował i jeszcze lepiej wyglądał. A jeśli chcecie dodać mu nieco pikanterii, posypcie go płatkami chili.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/zupa-krem-z-porow-i-ziemniakow/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na zupę krem z porów i ziemniaków >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097661,
"image": {
"id": 17235,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DLXu_M9cNPKS-FnU0KF1KDQyTvOwDtJzqeiAvR_uoGI/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/Y2hsZWJfel96aWVt/bmlha2FtaV9mb3Qu/X19NYXRldXN6X1Rv/cmJ1cy5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eVCLshHT3J3ZuTlTiUlCEEtznGi2veJaAt_TCxU9quE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/Y2hsZWJfel96aWVt/bmlha2FtaV9mb3Qu/X19NYXRldXN6X1Rv/cmJ1cy5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MzS7Aix0b4RRksZwnX9oJzNR4AKGFIiz8WB9ZmGOFl0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/Y2hsZWJfel96aWVt/bmlha2FtaV9mb3Qu/X19NYXRldXN6X1Rv/cmJ1cy5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1dLhO2OJO2ula82jgYSMddxFQgQMbZOcrRbGsHRUVlw/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/Y2hsZWJfel96aWVt/bmlha2FtaV9mb3Qu/X19NYXRldXN6X1Rv/cmJ1cy5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "chleb z ziemniakami_fot. © Mateusz Torbus.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/09-23/chleb_z_ziemniakami_fot.__Mateusz_Torbus.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Chleb z ziemniakami </strong></h2>\n<p>Choć przepis na chleb z ziemniakami był popularny dawniej, z pewnością docenicie go także teraz! Do jego przygotowania potrzeba zaledwie pięciu składników, a efekt jest oszałamiający! Upieczony bochenek powinien być rumiany, a pukany w spód, wydawać głuchy odgłos. Po wyjęciu go z piekarnika koniecznie zaczekajcie, aż ostygnie. Gwarantujemy, że warto wykazać się cierpliwością!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/chleb-z-ziemniakami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Przygotuj chleb z ziemniakami >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097662,
"image": {
"id": 16749,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/z_psmtIGF7Hy_b7Xc0lss3tVzt2-TK435m1kIR8mhm4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjgv/Q29vbF9DYXQyMTEw/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PNIsyrpjXruMGuvGHWJbPCkIbkwagIlFYGO7KeBVugM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjgv/Q29vbF9DYXQyMTEw/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/V-VmPBLEfXT7ewJjT3C1xuiMVr1JzyVvaFe3U37eA6M/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjgv/Q29vbF9DYXQyMTEw/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5b55MeAjfhcsBscvQElbARxSBd--LGu90g01zhxU6DU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjgv/Q29vbF9DYXQyMTEw/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Przypakowane fryty – przepisy The Cool Cat",
"alt": "Przepis na frytki z The Cool Cat (fot. Maciej Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/07-28/Cool_Cat2110.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Przypakowane fryty</strong></h2>\n<p>Nazwa tego dania nie wzięła się znikąd! Jest w nim wszystko to, co najbardziej lubią amatorzy kuchni azjatyckiej. Pyszne tk-fries – specjalność lokalu The Cool Cat – to koreańskie frytki z jackfruitem w sosie bulgogi. Zna je chyba każdy, kto choć trochę interesuje się street foodem. Dwukrotnie smażone słupki ziemniaków podajcie z boczkiem, ogórkiem, imbirem marynowanym i całym bogactwem ziół i przypraw! Nie będziecie się mogli oderwać od talerza!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/przypakowane-fryty/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak przygotować przypakowane fryty >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097663,
"image": {
"id": 16212,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GzIEyPH2__h9YRi3LxylftetO_9ztsyti5LxDIOQWZk/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDYtMTAv/a2FydG9mZWxzYWxh/ZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ogyTmijNooJzMTY7Ff51XfY7IcavB9dduS8nl8eLxV4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDYtMTAv/a2FydG9mZWxzYWxh/ZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kmP3U4wRBhp-tYdA82d05jiiVy5sC2SffYEfu3I3xvc/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDYtMTAv/a2FydG9mZWxzYWxh/ZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LI5TX9w7okZJTfDhGi0lGBRSPGhUF5FUByGAeav6Zsw/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDYtMTAv/a2FydG9mZWxzYWxh/ZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "kartofelsalad",
"alt": "Przepis na Kartofelsalad",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/06-10/kartofelsalad.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Tradycyjna kartoffelsalat </strong></h2>\n<p>Na bazie ziemniaków robi się rozmaite sałatki – z warzywami, mięsem, sosami, a nawet ze śledziem. Klasyczna niemiecka kartoffelsalat to jednak tylko ziemniaki, cebula, ocet, sól i pieprz. Tym razem wracamy do tradycyjnej receptury, ale dodajemy nieco od siebie. Będzie doskonale smakowała jako dodatek do dania głównego, ale także jedzona samodzielnie.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/tradycyjna-kartoffelsalat/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na tradycyjną kartoffelsalat >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097664,
"image": {
"id": 15803,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mimud4s4VPGSSblTwzwi4_1wmLWYnS48EgYZsJJBeF0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMjMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NzIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/64K7HHaFfhtAeM4u5FFZLM8tAZpF1Jjt2FWtbi2u3Do/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMjMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NzIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/y8R1YLZS83SEDS4fIr1J7JoLIRekUgUAXlMrQ_E_FSs/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMjMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NzIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jQqZ1vuTEhg_DpduKmlcE4eoG8TuVa_n9uDmK7xt51s/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDQtMjMv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3lfcCVDMyVCMyVD/NSU4MnByb2R1a3R5/X25hX3d5amF6ZDAw/NzIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pieczone w ognisku ziemniaki z chili – przepis",
"alt": "Przepis – pieczone w ognisku ziemniaki z chili, łatwy przepis (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/04-23/Kr%C4%99gliccy_p%C3%B3%C5%82produkty_na_wyjazd0072.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Pieczone w ognisku ziemniaki z chili</strong></h2>\n<p>To idealny przepis dla tych, którym znudziły się klasyczne dania przyrządzane na ognisku. Wyjęte z ognia ziemniaki parzą i brudzą palce, ale pachną tak kusząco, że każdy przymknie na to oko. Choć wystarczy posypać je szczyptą soli lub wymieszać z masłem czosnkowym, polecamy podać je z chili, fetą i ze śmietaną. Wówczas sprawią, że proste ognisko stanie się prawdziwą ucztą! Upieczone na nim ziemniaki doskonale smakują z chili zarówno w mięsnej wersji, jak i wegetariańskiej, w której mięso zastępuje na przykład soja.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pieczone-w-ognisku-ziemniaki-z-chili/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Przygotuj pieczone w ognisku ziemniaki z chili >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097665,
"image": {
"id": 17230,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oEaRrcFhB8JrHKYzVMSDkiFXlDXNNnpDBElW6rtK0Bk/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/cHVzenlzdGVfY2hp/cHN5X2ZvdC5fX01h/dGV1c3pfVG9yYnVz/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ikdt0MqJWJLDFbURyY5FFzH52s5KF2RMPZe2GMAo_g4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/cHVzenlzdGVfY2hp/cHN5X2ZvdC5fX01h/dGV1c3pfVG9yYnVz/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oBOD3BM2VwSfWasWDN1GOObDyDSQcDrnZaZfcV8euig/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/cHVzenlzdGVfY2hp/cHN5X2ZvdC5fX01h/dGV1c3pfVG9yYnVz/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_KgRfWJATZ3foelIIcY624OcwhleZuvr1AJ-pztieE4/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMjMv/cHVzenlzdGVfY2hp/cHN5X2ZvdC5fX01h/dGV1c3pfVG9yYnVz/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "puszyste chipsy_fot. © Mateusz Torbus.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/09-23/puszyste_chipsy_fot.__Mateusz_Torbus.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Puszyste chipsy</strong></h2>\n<p>Jeśli zastanawiacie się, co podać podczas spotkania z przyjaciółmi, a chcecie zaskoczyć swoich gości, koniecznie wypróbujcie ten przepis! Puszyste chipsy ziemniaczane to nieoczywista przekąska, która znakomicie sprawdzi się zarówno na imprezie, jak i podczas oglądania ulubionego serialu. Do ich przygotowania będziecie potrzebować zaledwie kilku składników – ziemniaków, mąki, proszku do pieczenia, wody, soli i oleju. Taka przegryzka będzie świetnie smakowała samodzielnie, ale też podana z waszym ulubionym sosem.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/puszyste-chipsy/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak zrobić puszyste chipsy z ziemniaków >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097666,
"image": {
"id": 15412,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/E58ornpuvlc9FgpL8Yw_EVzHa-x152oUiA9-1Ltp9lU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMTcv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3kxNDk1LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hDajnOOZ97-4k3gVnkRzh_Eqxeb04eyC-UQbtqugLj8/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMTcv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3kxNDk1LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ynaeMMK1wmJWqEcEd1SW3-Q8hM8cmRuxQN8CBcsO_lw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMTcv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3kxNDk1LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/itJ53i1lNpq5XUyI-c8BjYDHg8g6r7nD0Vl61WlCiJk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMTcv/S3IlQzQlOTlnbGlj/Y3kxNDk1LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Tortilla z ziemniaków ze szpinakiem i natką pietruszki",
"alt": "Przepis na zapiekankę z ziemniaków i szpinaku. Tortilla z ziemniakami i szpinakiem - PRZEPIS (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/03-17/Kr%C4%99gliccy1495.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Tortilla z ziemniaków ze szpinakiem i z natką pietruszki</strong></h2>\n<p>Tortilla de patatas doskonale sprawdzi się zarówno na lunch, jak i na kolację. Charakteru daniu dodają polskie wczesnowiosenne produkty – liście szpinaku i natka pietruszki. Jesteśmy pewni, że jeśli przyrządzicie tę tortillę choćby raz, na stałe zagości w waszym jadłospisie. Tortillę z ziemniaków ze szpinakiem i z natką pietruszki serwujcie od razu po przygotowaniu – wówczas będzie najsmaczniejsza.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/tortilla-z-ziemniakow-ze-szpinakiem-i-z-natka-piet/\"><strong><em>Sprawdź przepis na tortillę z ziemniaków ze szpinakiem i z natką pietruszki >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097667,
"image": {
"id": 17417,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/erbU_ARv1p2yOV_T4vow9V7V6nxK4XEGBjndJ7YSLew/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTIv/cG9yeTA3NTlfOTFt/RTNWSi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EIwAWHTTpS1sQYQ8Hj1H5Me5rNWgqw53Y0GUZTT1ggE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTIv/cG9yeTA3NTlfOTFt/RTNWSi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/giCklDs2tRJ6lvqyTc1zE4gWuaifVXS88HVEtktB3ks/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTIv/cG9yeTA3NTlfOTFt/RTNWSi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/beTdKtbIcyDlZA47JXUVikCZUHckEJUzzjvwyIRGYMg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMTIv/cG9yeTA3NTlfOTFt/RTNWSi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Tarta z porem na ziemniaczanym spodzie",
"alt": "Tarta z porem, cebulą i serem gruyère na ziemniaczanym cieście (fot. Paulina Czyżewska)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/10-12/pory0759_91mE3VJ.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Tarta z porem na ziemniaczanym spodzie</strong></h2>\n<p>Kto powiedział, że kruchego ciasta w tarcie nie może zastąpić ziemniak? Ten przepis to najlepszy dowód na to, że warto eksperymentować. Nie dość, że tarta ziemniaczana z porem jest wyśmienita, to jeszcze sycąca! A wypełniona nadzieniem z cebuli, czosnku, sera gruyère i ze śmietany zawróci w głowie każdemu. Po upieczeniu tarty koniecznie odstawcie ją na 5 minut do ostygnięcia. Później pokrójcie na porcje i podajcie z dodatkiem musu paprykowego. Świetnie sprawdzi się jako obiad, ale także jako lunch zabrany do pracy lub szkoły. </p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/tarta-z-porem-na-ziemniaczanym-spodzie/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na tartę z porem na ziemniaczanym spodzie >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2097668,
"image": {
"id": 17541,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BwPDNphbCmy7sW1QgFnxswvlsVusqovkxwB9g8pKCLQ/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMjYv/cG9yeTIwOTc4Lmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-2X5xv3xlhCaKnwXH7t9JHxC1uHNne8pvSR8ZK38g28/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMjYv/cG9yeTIwOTc4Lmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B8NcY8Tg_6B-KPv0VklzF_EzW86mchZ0tHln98cEZmI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMjYv/cG9yeTIwOTc4Lmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KO5JYq9aKfntjXind1oFGt4GrTrscqw--b8eWEWXTsA/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTAtMjYv/cG9yeTIwOTc4Lmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ziemniaczana sałatka z porem i marynowanymi grzybami",
"alt": "Najlepsza sałatka porowa. Sałatka porowa z ziemniakami. Sałatka porowa przepis (fot. Paulina Czyżewska)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/10-26/pory20978.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Sałatka ziemniaczana z porem i marynowanymi grzybami </strong></h2>\n<p>Ziemniaki pokrójcie w półplastry i ugotujcie al dente, a pora pokrójcie w cienkie plasterki. Na rozgrzanej oliwie duście go do miękkości. Gdy będzie stygł, marynowane grzyby lub ogórki pokrójcie w plastry, a koperek i szczypiorek posiekajcie. Do miski wrzućcie ugotowane i wystudzone ziemniaki, pora, pokrojone grzyby lub ogórki, szczypiorek i koperek. Dodajcie majonez, jogurt grecki, musztardę i sos sojowy. Doprawcie do smaku aromatycznymi przyprawami i dokładnie wymieszajcie. Przed podaniem koniecznie schłodźcie sałatkę! Aby smaki dobrze się połączyły, powinna spędzić w lodówce minimum 30 minut.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/salatka-ziemniaczana-z-porem-i-marynowanymi-grzyba/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na sałatkę ziemniaczaną z porem i marynowanymi grzybami >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2100054,
"image": {
"id": 8537,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CUf0kyPyIJBepoYl48ajiZ24mlbllQG23ysX0A2_47E/fit/550/0/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMTQv/cGhvdG8yXzJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nxVZ2w_nCZmyc0RHavQyteNuPCeM7_swQARa3v5kIT0/fit/1100/0/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMTQv/cGhvdG8yXzJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Uphmat4SfmJwNo0E89ivj9hjk3h5ry1bWz7qYYOi5vk/fill/550/0/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMTQv/cGhvdG8yXzJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JZA-EWQ9fJXEDpxGK-bSuIwdfsp86oGJCsEaqpZhpqk/fill/1100/0/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMTQv/cGhvdG8yXzJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.59
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Kartacze - przepis",
"alt": "Przepis na klasyczne kartacze ze skwarkami - Przepis Vienia z książki Brzuchomówcy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/11-14/photo2_2_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kartacze </strong></h2>\n<p>Mimo że kartacze są popularne przede wszystkim w północno-wschodniej Polsce, zasługują na uwagę całego kraju. Mocno doprawione, z farszem z mięsa mielonego, najlepiej podawać z zasmażką. Można je przyrządzić także w wersji wege, z nadzieniem z kaszy gryczanej i grzybów. Równie dobrze smakują następnego dnia – wystarczy pokroić je w plastry i odsmażyć.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kartacze/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź, jak przygotować kartacze >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2100055,
"image": {
"id": 5036,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cQzg0NPyYDAu8Nr1Kg_ovoPlEOEzvgDFxdmQ3jvyZaM/fit/550/0/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QuKF3XVbD_v9W1EGu1tikJT7o5I4KjuFAFXeXbbjfAU/fit/1100/0/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vp5cicrYe394uQ1tGUrQIzlmG0Ig3tQDEF_ea927Pt8/fill/550/0/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bcJDI2v2GIdR2TvnnZy-lPH7_NstjXLz49JCbaYF-JY/fill/1100/0/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.88,
0.69
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Ziemniaki Hasselback - pieczone młode ziemniaki z sosem ziołowym - PRZEPIS",
"alt": "nacinane ziemniaki z ziołowym sosem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/06-21/ziemniaki_6_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Pieczone ziemniaki z sosem ziołowym</strong></h2>\n<p>Pochodzące ze Szwecji ziemniaki Hasselback doskonale sprawdzają się jako dodatek do obiadu lub samodzielne danie. Sposobów na ich podanie jest mnóstwo, ale my proponujemy serwować je z zielonym sosem na bazie oliwy – z pietruszką, kolendrą i ze szczypiorkiem. Uwaga, od tego dania można się uzależnić! </p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pieczone-mlode-ziemniaki-z-sosem-ziolowym/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Zobacz przepis na pieczone ziemniaki z sosem ziołowym >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2097669,
"articles": [
{
"id": 1056,
"slug": "5-przepisow-na-buraki",
"title": "30 przepisów na buraki",
"first_paragraph": "<p>W tradycyjnych przepisach rola buraka sprowadzała się z reguły do barszczu i surówki. Na szczęście to już przeszłość. Dziś burak nie jest tylko dodatkiem do innych składników dania, <strong>często sam występuje w roli głównej</strong>. Surowy – w duecie ze śledziem, gotowany – podany z kozim serem i orzechami, pieczony – w postaci carpaccio – w nowoczesnym wydaniu potrafi zaskakiwać. Oprócz kulinarnej wszechstronności jest też zbawienny dla zdrowia – <strong>obniża ciśnienie i zwiększa odporność organizmu</strong>. Warto dodać buraki do jadłospisu – pomysły na najlepsze dania z buraków znajdziecie poniżej.</p>",
"image": {
"id": 5821,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/g0-8KguTHhbc9nUSmnVEoL1Mm7qnZuragDm6DGQhVRs/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RkjH1cuuvAq9Ru73M4EyDcEwtEgsrwlKZpEU0zKUftE/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/s1nbKtwmK20a7Se8c2xWTynlFlsFTtl7Alymys8gjyk/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/k_sk_9iBd6SatkNb_iiOBAdy9XjcIs9MJu32oHlibfA/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Łosoś gravlax w burakach - przepis na kolorowego łososia na śniadanie",
"alt": "Buraczkowy gravlax z czerwonym pieprzem i kolendrą",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-30/%C5%82oso%C5%9B_22lipca2625_1_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-11-24T16:02:52",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Sprawdzi się na ciepło i na zimno, jako przystawka, danie główne, a nawet na śniadanie. To zdrowe i wdzięczne warzywo wręcz zachęca do kuchennych eksperymentów.",
"big_image": {
"id": 5821,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Pf4oOBZt4eKoc7WFCPh4Jt-WTQMopyw2wywmeDkyxNs/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wHztjNCW5_8cfynfurCFp_gLeBkVFf1MjbOTrzBxkeA/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mi8tDAbul9pa2Nc4m2W_78xVXWlTOkYvzfby3aEP32Q/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xdJiBTPPM3UivT5Cmr5Fn21_5BtGlwFODiDFIuugo64/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NjI1XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Łosoś gravlax w burakach - przepis na kolorowego łososia na śniadanie",
"alt": "Buraczkowy gravlax z czerwonym pieprzem i kolendrą",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-30/%C5%82oso%C5%9B_22lipca2625_1_tinified.jpg"
},
"tags": [
"dla dzieci",
"deser",
"burak",
"tarta",
"tatar"
]
},
{
"id": 1308,
"slug": "10-sposobow-na-marchewke",
"title": "32 przepisy na marchewkę",
"first_paragraph": "<p>Korzeń marchewki zachwyca intensywnym kolorem i delikatnym słodkim smakiem. Choć marchew można jeść na surowo, najchętniej używamy jej do zup, dań głównych i słodkości. Trudno wyobrazić sobie bez niej sos boloński, bulion warzywny czy wołowinę po burgundzku. Nawet w daniach, które zwyczajowo przygotowuje się bez marchwi, może odgrywać pierwszoplanową rolę i nadawać tradycyjnym przepisom świeżość. <strong>Zamiast kopytek zróbcie więc marchewkowe kluseczki</strong>, a <strong>zamiast sushi z łososiem – kaszi z marchewką</strong>! Pomarańczowy korzeń jest nie tylko źródłem smaku, ale także witamin i korzystnych dla zdrowia elementów, które wzmacniają odporność, poprawiają wzrok i opóźniają pojawianie się zmarszczek. Świadomi walorów tego warzywa, zebraliśmy dla was najlepsze przepisy na dania z marchewką.</p>",
"image": {
"id": 1637,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/N4lNKiFDI1SLNBGDg8gkf2h8wDeOOrUGrissAKbqO84/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/O3iJcRmdvzdyEotdIBaWqo0iZlr69_t16S2emNPmi34/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/In62DOihiby7ssgFZyrrJzgftjPUepNpiedhrpA-19Q/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vOWqklJslqZwJTpn5s41RcuqtweFu3NbPQTU5s1BGp8/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Kluseczki marchewkowe",
"alt": "kluseczki marchewkowe, kluski lane, kluseczki z masłem, domowe kopytka, kluski warzywne, marchew, parmezan, kluski z serem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-03/Kluseczki_marchewkowe_3_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2022-01-21T12:31:57",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Chrupiemy ją na surowo, gotujemy w bulionie, dodajemy do śniadań, obiadów i deserów – marchewka nie ma przed nami tajemnic. Podpowiadamy, jakie dania z niej przygotować!",
"big_image": {
"id": 1637,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_8z1gN5Ypb6YzpvmwBNuhnJk1rnO43g-aIZJUpCjvko/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vxEIuzEyW38Z32f3DNRuGduX7uOHofOJ-JnWPhQKu7k/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vQlxlxxnXdB0sXgncOoKgFFZ7omtvs_BdLCfy26L8q0/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5ArDi9IabmYcS85cYiKpME3Hq96NXd4VkBOQsYpVG_c/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/S2x1c2VjemtpX21h/cmNoZXdrb3dlXzNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Kluseczki marchewkowe",
"alt": "kluseczki marchewkowe, kluski lane, kluseczki z masłem, domowe kopytka, kluski warzywne, marchew, parmezan, kluski z serem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-03/Kluseczki_marchewkowe_3_tinified.jpg"
},
"tags": [
"deser",
"sezonowość",
"marchew"
]
},
{
"id": 1395,
"slug": "10-przepisow-na-kapuste",
"title": "21 przepisów z kapustą",
"first_paragraph": "<p>Kapusta to podstawa wielu potraw: nie przyrządzimy bez niej ani wigilijnych pierogów, ani <strong>tradycyjnych gołąbków</strong>. Kusząca jest także wizja kolacji z sałatką z kapusty i pieczonej brukselki w roli głównej, nie wspominając o naszych <strong>ulubionych kiszonkach</strong>. To przecież produkty, których właściwości odżywcze i lecznicze są nieocenione! <strong>Podnoszą odporność</strong>,<strong> przyspieszają regenerację</strong>, korzystnie wpływają na włosy, skórę i paznokcie, a nawet leczą kaca. Właśnie zaczyna się sezon na kapustę. Dlatego podpowiadamy wam, co warto z niej przyrządzić!</p>",
"image": {
"id": 9480,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_u1uMZWNx4IiVYVX2TLxQwbDPBO2msvGXT5HnzKUfGE/fit/294/294/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjQv/QjU4QzMyQTYtMzg1/OS00OEMyLUEzQUQt/NTY1OERFNzI4NTQ4/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FpGMFPxY26gTeuXu9nI0G1YUSdAaXYrL2xX7Qr7iSoY/fit/588/588/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjQv/QjU4QzMyQTYtMzg1/OS00OEMyLUEzQUQt/NTY1OERFNzI4NTQ4/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8zJA9tvV7ZAbeynxwhvfbWJayuVfiY1xGlZqLwvTyL8/fill/294/294/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjQv/QjU4QzMyQTYtMzg1/OS00OEMyLUEzQUQt/NTY1OERFNzI4NTQ4/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HaD4yljfS1dizAN5fZyYQkMokKYC-KojhunflUWhCj8/fill/588/588/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjQv/QjU4QzMyQTYtMzg1/OS00OEMyLUEzQUQt/NTY1OERFNzI4NTQ4/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.59
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "gołąbki z indykiem na parze",
"alt": "Dietetyczne gołąbki z indykiem gotowane na parze, podane z lekkim sosem pomidorowym, przepis Izabela Heftowicz / PassionOn",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-24/B58C32A6-3859-48C2-A3AD-5658DE728548_tinified.JPG"
},
"timestamp": "2020-02-26T08:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Początek sezonu na kapustę, czyli idealny moment, by się zastanowić, jak wykorzystać ją w kuchni. To uniwersalne warzywo doskonale smakuje zarówno w kanapce, jak i w pierogach.",
"big_image": {
"id": 9480,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kkPsTZz1SH9MDi73oAldssMXESrGxqJ41JaCQYTNFlc/fit/709/841/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjQv/QjU4QzMyQTYtMzg1/OS00OEMyLUEzQUQt/NTY1OERFNzI4NTQ4/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0g0NvLGSNidBZNlSIyF9Ufb-tWazIQAZOJmfiDqSC4Q/fit/1418/1682/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjQv/QjU4QzMyQTYtMzg1/OS00OEMyLUEzQUQt/NTY1OERFNzI4NTQ4/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6-H7lSdbC_iCaeSynrJv7c_ro4oPWzsXIDRzBbymanE/fill/709/841/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjQv/QjU4QzMyQTYtMzg1/OS00OEMyLUEzQUQt/NTY1OERFNzI4NTQ4/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S1IITs589IKNXhi58Z269y5XbhvXIreVQKYANkWxDg8/fill/1418/1682/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjQv/QjU4QzMyQTYtMzg1/OS00OEMyLUEzQUQt/NTY1OERFNzI4NTQ4/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.59
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "gołąbki z indykiem na parze",
"alt": "Dietetyczne gołąbki z indykiem gotowane na parze, podane z lekkim sosem pomidorowym, przepis Izabela Heftowicz / PassionOn",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-24/B58C32A6-3859-48C2-A3AD-5658DE728548_tinified.JPG"
},
"tags": [
"przekąski",
"przepisy",
"kuchnia azjatycka"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Sprawdź również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Jedni je wolą w całości, drudzy jedzą tylko w formie purée, a jeszcze inni najchętniej z ziemniaków przygotowują <strong>chrupkie placki</strong>. Niezależnie od tego, w jakiej postaci lubicie je najbardziej, sposobów na wykorzystanie ziemniaków jest cała masa. Do tego smakują równie wybornie <strong>w wersji wytrawnej</strong>, jak i nieco słodszej. Zobacz najlepsze przepisy na ziemniaki.</p>",
"image": {
"id": 5036,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/J1FVCUwysQmplihTXrRbDE2rB-FuCCBGsbIHdCM4Ot0/fit/709/841/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pydABknu7r64ecsj9L8tgl1b7lRhkPhjcYvzGki4HCE/fit/1418/1682/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9q2TYzXNlAglvVG9B982cR701TyWFHFJTc5BC7_U1Eo/fill/709/841/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-gkKK4opswJWwxisCB8z6Zk2E1IzE6xrenPFhTAXWcg/fill/1418/1682/fp:0.88:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.88,
0.69
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Ziemniaki Hasselback - pieczone młode ziemniaki z sosem ziołowym - PRZEPIS",
"alt": "nacinane ziemniaki z ziołowym sosem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/06-21/ziemniaki_6_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2022-01-17T09:00:00",
"lead": "Smakują nie tylko dobrze w parze ze schabowym. Oto przepisy na ziemniaki z różnych stron świata.",
"meta_description": "Ziemniaki zajmują w naszej kulturze główne miejsce w większości potraw. Zobacz oryginalne przepisy na ziemniaki. Poznaj je w różnych odsłonach i pomysłach.",
"links": [
{
"id": 2362,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1306",
"anchor_slug": "przepisy-na-tadzin",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "5 przepisów na tadżin"
}
},
{
"id": 2363,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1215",
"anchor_slug": "15-przekasek-na-sylwestra",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "15 przekąsek na domówkę"
}
},
{
"id": 2364,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1031",
"anchor_slug": "jak-zrobic-placki-ziemniaczane",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Jak zrobić placki ziemniaczane?"
}
}
],
"related_links_title": "Zobacz też:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>dinnershow.studio</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 19,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Przepisy na ziemniaki - najlepsze ziemniaczane pomysły",
"og_title": "37 pomysłów na ziemniaki",
"og_description": "Smakują nie tylko dobrze w parze ze schabowym. Oto przepisy na ziemniaki z różnych stron świata.",
"og_image": {
"id": 9558,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3jq0A345rqWqKnR7aWEYc-PvnXjv4D7DU8mCk1ToEXw/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMzEv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDEtMzFf/b18xMy4xMC41NF90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QzOuA1k7yVTrSD6jninNvoaAbXz02FQBjSlKQjR2kTU/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMzEv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDEtMzFf/b18xMy4xMC41NF90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S2_sfin2n8eElbblAsGofqvvjLy6D3QnPQ_JR3VdI5c/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMzEv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDEtMzFf/b18xMy4xMC41NF90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yNBqwBy1JYvBGCS3mZern8SeEEDrY1ApGlzxzIrA5X0/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMzEv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDEtMzFf/b18xMy4xMC41NF90/aW5pZmllZC5wbmc.png"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zapiekanka ziemniaczana z ziołami",
"alt": "Pożywna zapiekanka ziemniaczana, która rozgrzeje i doda energii w chłodne dni",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-31/Zrzut_ekranu_2020-01-31_o_13.10.54_tinified.png"
},
"modified": "2022-02-04T13:26:12.566603",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2861,
"slug": "weganska-warszawa-z-youmiko-vegan-sushi",
"title": "Wegańska Warszawa z Youmiko Vegan Sushi",
"widgets": [
{
"id": 2093736,
"image": {
"id": 18347,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8dNkQwmkO9y8IVuDN9IG3lBT8yn-H0mSxLIB6YHXv4U/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8xNy5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Vcqv72FMuhspy_u0rfH7RTCN2diKfjg_tf6vjBX5Lhk/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8xNy5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4TDfKX1yEl7xAIJu946MuAkGSZ7gxRAV3T4sf3S9DNc/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8xNy5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EaAbpKka9I3UP26LqA4I0T4UBXYTensT9dP4CKrUbCs/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8xNy5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Youmiko by Nat Orce 17.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-11/Youmiko_by_Nat_Orce_17.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong><span>Czy weganizm uratuje świat?</span></strong><span> <br><br></span></h4>\n<p><span>Weganizm ma taki potencjał, ale to my, ludzie, musimy uratować świat. Głównym problemem nie jest samo jedzenie mięsa, tylko jego nadmierna konsumpcja – wystarczyłoby ograniczyć jego spożycie. Na pewno weganizm uwrażliwia na krzywdę zwierząt i na siebie nawzajem. Ja zostałem weganinem nagle. Kiedy usłyszałem ryk krowy za odebranymi jej cielakami, to nie chciałem mieć z jedzeniem mięsa czy piciem mleka nic wspólnego. Od razu zdecydowałem się na przejście na dietę roślinną. To stało się z dnia na dzień, bez przygotowania.</span> <span>Ale nie żałowałem tej decyzji ani przez chwilę. </span><span> </span></p>\n<h4><strong><span>Ty zostałeś weganinem spontanicznie, ale twoja restauracja nie była wegańska od samego początku?</span></strong><span> <br><br></span></h4>\n<p><span>Nie, krakowskie Youmiko nadal serwuje ryby, około połowy menu to pozycje wegańskie, ale na życzenie można też zjeść całkowicie wegański, bardzo zróżnicowany zestaw. Kraków to konserwatywne miasto, wątpię, by udało nam się przetrwać, gdybyśmy przeszli na roślinne menu. Wegańska niedziela, którą wprowadziliśmy parę lat temu, pokazała to dobitnie, długo zachęcaliśmy gości do spróbowania. </span><span> </span></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 2093737,
"image": {
"id": 18348,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/abl7Kd0dxueFutjogZGlpfqubj-3u6tO81jmuacDlnk/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/aW1hZ2UwMDIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5buwygfBSKNCY74wprrijLMYwJLi7TZ0K5tJH7e8e64/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/aW1hZ2UwMDIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DMuRTgqkuM7jMncITXjeYE7YvXze8Df_R7jg8h_zQ4U/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/aW1hZ2UwMDIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_Z-90B_6Dyc5YjtTFgys6LpL-gN-oDpPoQkMJPDJ8WE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/aW1hZ2UwMDIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "image002.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-11/image002.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong><span>Jaki miałeś pomysł na ten biznes?</span></strong><span> <br><br></span></h4>\n<p><span>Zaoferowano mi możliwość przejęcia podupadającego Youmiko po dwóch miesiącach pracy. Zupełnie nie miałem na to pieniędzy, ale miałem szczęście – właściciele chcieli się pozbyć tej restauracji, dzięki czemu mogłem spłacać bar na raty. Na początku było ciężko. Muszę tu wspomnieć o mojej żonie, bo zawsze mi pomagała, doradzała – jest moim wsparciem. Gdyby nie ona, nigdy nie poszedłbym do pracy w sushi barze. </span><span> </span></p>\n<p><span>W pierwszym roku działalności śmialiśmy się, że jesteśmy spłukani, ale codziennie jemy sushi. Po przejęciu nie zmieniłem identyfikacji restauracji, bo w szafie znalazłem dużo materiałów reklamowych po poprzednikach, a poza tym nie było mnie na to wtedy stać, dlatego początek był trudny. Gdyby nie Tripadvisor, to po roku prawdopodobnie zamknęlibyśmy ten lokal. To Tripadvisor pozwolił na zmianę percepcji Youmiko. Byliśmy na pierwszym miejscu w Krakowie na podstawie świetnych recenzji w tej aplikacji. Każdego dnia, jeszcze przed otwarciem lokalu, czekała kolejka,</span> <span>goście wchodzili przez cały dzień, aż do zamknięcia.</span><span> </span></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2093738,
"image": {
"id": 18349,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ARl-lHF_rpoWt_ViY8_kpdG0l6TAUNh3Xa2yz0Mgy8s/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8yMy5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mS_gvESzkWh3p7I6xH6DcKPtntOT2ORffPlMHmo6el8/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8yMy5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hOVcEfCGklI6LvcOCSGnJCR5L72A-9bmYEwbRYFT1z8/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8yMy5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/N34-d33fvSJr1wh4VQTBaJW-zVaYuau3XTxz67YYDrI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8yMy5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Youmiko by Nat Orce 23.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-11/Youmiko_by_Nat_Orce_23.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong><span>A kto teraz przychodzi na wegańskie sushi?</span></strong><span> <br><br></span></h4>\n<p><span>Młodzi ludzie, którzy przyprowadzają swoich rodziców, a ci przychodzą potem ze swoimi znajomymi. To mnie bardzo cieszy. Moja babcia też lubi wegańskie sushi.</span><span> </span></p>\n<h4><strong><span>Czy poza weganizmem masz w kuchni jakieś zasady, których przestrzegasz?</span></strong><span> <br><br></span></h4>\n<p><span>Lokalność i sezonowość są dla mnie ważne, ale muszę przyznać, że jestem dość liberalny w tej kwestii, bo lubię eksperymentować. W zimie zostałyby mi seler, pietruszka, marchewka, ziemniak czy kapusta. To za mało, bo to w większości warzywa korzeniowe, które są słodkie i dość podobne do siebie </span><span>w smaku. Dlatego</span> <span>powstają takie pozycje jak nigiri z pieczonym ananasem i coulis z imbiru. Japońska kuchnia świetnie się nadaje do weganizacji. Weganizm otwiera głowę na nowe połączenia smakowe, składniki i techniki. Robię sushi od 13 lat, a od 6 lat tylko wegańskie. Nie planowałem tego, ale zanim zostałem weganinem, połowa mojego menu już była warzywna. Nie chciałem importować ryb </span><span>z Pacyfiku, generować wielkiego śladu węglowego czy sięgać po mrożone ryby. Używałem pstrąga z lokalnych hodowli, który stał się wielkim hitem, testowałem też karpia i jego pochodne, ale to są bardzo ościste ryby, w połączeniu ze smakiem mułu te eksperymenty się nie sprawdziły. </span><span> </span></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2093739,
"image": {
"id": 18350,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PrRniaI-MNNf8wYCkbh6RvvZI8IbWkP0SSa8Hfrvb14/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8yMS5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bohn97Asj2ZIJGyuMxHzwlTPZ6y92qEiAoboGvSw0Uw/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8yMS5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JYf9vxQm_9dlT3xceY8RD8QB3pgc-lZovnI8ssB9ml4/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8yMS5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EsFaPzKxk-c5EAmEpJyemfgOH-V1ADzn2Ed5uBHvohM/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8yMS5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Youmiko by Nat Orce 21.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-11/Youmiko_by_Nat_Orce_21.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong><span>Skoro mówimy o lokalności – jak podałbyś warzywa z bazaru, takie jak marchewka, ziemniaki czy cebula, w sushi?</span></strong><span> <br><br></span></h4>\n<p><span>Wzoruję się na shōjin ryōri, czyli buddyjskiej kuchni japońskiej, jednak lokalne tradycje i połączenia smaków są stałą inspiracją w mojej pracy. Kocham ziemniaki, to dla mnie najlepsze warzywo na świecie, ale w sushi jeszcze nie odważyłem się ich użyć, choć serwowałem już dania japońskie </span><span>z ziemniaków wielokrotnie, w prowadzonej przeze mnie monachijskiej restauracji Kansha. Cebuli używam cały rok, wszystkich jej rodzajów. Świetnie smakuje w tempurze i fermentowana. Marchewka pieczona, smażona, marynowana lub confit idealnie nadaje się do sushi. </span><span> </span></p>\n<h4><strong><span>Jest jakieś polskie warzywo, które szczególnie cię zaskoczyło, jeśli chodzi o użycie go w kuchni japońskiej?</span></strong><span> <br><br></span></h4>\n<p><span>Jednym z takich warzyw jest rzodkiewka, która po upieczeniu ma zupełnie inny smak. Wystarczy przekroić ją na ćwiartki, dodać sól, pieprz, olej i włożyć do piekarnika na 15 minut. To samo można zrobić </span><span>z korzeniem selera. Nie lubiłem tego warzywa, ale po upieczeniu świetnie pasuje do sushi, nabiera kremowej konsystencji, a wciąż trzyma swoją fakturę. Piekę go w grubszych plastrach, potem wycinam z nich nigiri. Gunkan maki to jest dla mnie dość ważna forma sushi, bo pozwala mi użyć wielu składników, które byłyby trudne do wykorzystania w formie nigiri. W Japonii ta forma jest używana głównie w dwóch wypadkach: podaje się tak gonady jeżowca – uni – lub ikurę, czyli ikrę łososia. </span><span> </span></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2093740,
"image": {
"id": 18351,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3JpeIN5yNPhb-5nT9DB120VwEZklvlhEi2WpXB2bp1w/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/X01HXzU5MzkuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3xlVZjXXNRBXPzt5LsiG5eJxaRIjv46l1GeYNuIBKLM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/X01HXzU5MzkuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iSrEgnTEg5deTuLwfH7IAuM1DsCaG6rhAfIrXcb3JCk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/X01HXzU5MzkuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/37QgxR5idKyaeqBG0zmXFvymd7ctHeVHhXZcwbF2g7w/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/X01HXzU5MzkuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wegańska restauracja sushi Youmiko",
"alt": "Wegańskie sushi Youmiko (fot. Nat Orce / Youmiko)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-11/_MG_5939.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong><span>Odwróćmy to pytanie – czy jest jakieś warzywo, które cię rozczarowało?</span></strong><span> <br><br></span></h4>\n<p><span>Nie lubię buraka, bo ma jednorodnie słodki, mdły smak – ale znalazłem satysfakcjonujący mnie sposób, by użyć go do sushi. Często go piekę i marynuję. Zakwas buraczany to zupełnie inna historia. Uwielbiam! Przez większą część swojego życia nie znosiłem selera naciowego, do czasu, aż spróbowałem wersji sfermentowanej – jest pyszny. Na każdy produkt można znaleźć sposób.</span><span> </span></p>\n<h4><strong><span>Co masz zawsze w lodówce?</span></strong><span> <br><br></span></h4>\n<p><span>W lodówce mam zawsze wegańskie masło i bezmięsną szynkę czosnkową. Poza tym płatki drożdżowe i kala namak. Od małego jestem wielkim zwolennikiem kanapek. W dzieciństwie nie byłem zainteresowany gotowaniem, chociaż moja babcia prowadziła kawiarnię U Zalipianek przy Szewskiej w Krakowie. Pamiętam, że kiedy przychodziłem tam jako dziecko, to zawsze jadłem pierogi z mięsem, które robiła pani Krysia. U babci pracowałem na zmywaku, w lecie nalewałem piwo albo byłem kelnerem. Moja miłość do gotowania pojawiła się wtedy, kiedy zacząłem robić sushi, i to też nie od razu. Dalej najbardziej kocham kanapki. </span><span> </span></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2093741,
"image": {
"id": 18352,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IPwb4n__NDHY48FKatul4Q9inWUoRucau6UTX5os6N8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8yOC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/P3PqfqTqrR7mYxU8ZjYqvffwwLl0h2DKv7HYgejwSaQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8yOC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3CRUihnEHKttN22PYJa4vhjmnLM8ucs0GMAQzNV46To/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8yOC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2G-HC094uwiYZnpAI9l_zVVe_yitCPhJUw0MwXuyPBs/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/WW91bWlrb19ieV9O/YXRfT3JjZV8yOC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Danie z wegańskiej restauracji sushi Youmiko",
"alt": "Wegańska restauracja sushi Youmiko (fot. Nat Orce / Youmiko)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-11/Youmiko_by_Nat_Orce_28.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong><span>Jak sądzisz, dlaczego Warszawa jest jednym z 10 najbardziej wegańskich miast na świecie?</span></strong><span> <br><br></span></h4>\n<p><span>Zastanawiałem się, dlaczego w tym zestawieniu nie ma Paryża albo Rzymu. Wydaje mi się, że Francuzi kochają swoją kuchnię na zabój i dlatego weganizm nie jest tam tak popularny jak w Polsce. Włoska kuchnia jest świetna w wersji wegetariańskiej, ale nie można jej łatwo zweganizować, bo ser odgrywa tam kluczową rolę. Polska kultura kulinarna jest oparta na produktach odzwierzęcych, więc trzeba kombinować, by znaleźć coś odpowiedniego dla tych, którzy nie jedzą mięsa. Duże miasta zawsze ściągały osoby </span><span>z niekonwencjonalnym podejściem do życia, są też kolebką ruchów awangardowych i społecznie świadomych. Polska jest krajem dość </span><span>konserwatywnym, dlatego takie osoby widzą szansę dla siebie </span> <br><span>w stolicy.</span><span> </span></p>\n<h4><strong><span>Skoro mówimy o rzeczach obiecujących – o czym marzysz?</span></strong><span> <br><br></span></h4>\n<p><span>Jako osoba z ADD mam wiele marzeń, często wzajemnie sprzecznych. Najsilniejsze z nich to wyjechać </span> <br><span>z Polski i zamieszkać na odludziu w Portugalii, nad oceanem, który jednocześnie mnie uspokaja i daje mi siłę. Jednocześnie chciałbym mieć szansę otworzyć kiedyś kawiarnię z kanapkami gourmet. Z marzeń najbliższych byłby to bar sushi na 10 osób, serwujący wyłącznie wegańskie omakase. Kiedyś marzyłem też o wysłaniu do najważniejszych szefów kuchni na świecie apelu, by spróbowali swoich sił </span><span>w wegańskim gotowaniu. Dobry przykład dał Daniel Humm, który w 2021 roku ogłosił, że Eleven Madison Park, która ma trzy gwiazdki Michelin, przechodzi wyłącznie na wegańską kuchnię. Ci ludzie mogliby być napędem zmiany. Jeśli Gordon Ramsay z René Redzepim przeszliby na weganizm, dużo by to zmieniło w gastronomicznym świecie.</span><span> </span></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2093742,
"image": {
"id": 18287,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/koQ1lyGlGl7DWiGoZMMOmQOltQz5cFlI9JOhyfljzeE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjkv/cGxha2F0LXdlZ2El/QzUlODRza2Etd2Fy/c3phd2EuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IjAtc2PBoM5Xt_Evyq2kd8HSPH_AgV_tvXIwXGDlkuo/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjkv/cGxha2F0LXdlZ2El/QzUlODRza2Etd2Fy/c3phd2EuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VWGiu41SI9EiJTM_METdqno_lRy8tG6FuM6vZUClTv8/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjkv/cGxha2F0LXdlZ2El/QzUlODRza2Etd2Fy/c3phd2EuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-61PNjyHvG94AabHOk2CYjO96VhG_-QFeEpyOzOYuZ4/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjkv/cGxha2F0LXdlZ2El/QzUlODRza2Etd2Fy/c3phd2EuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wegańska Warszawa – plakat filmu",
"alt": "Plakat filmu Wegańska Warszawa",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-29/plakat-wega%C5%84ska-warszawa.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong><span>Wspaniały plan! A co robisz, kiedy nie robisz sushi?</span></strong><span> <br><br></span></h4>\n<p><span>Zdjęcia. To moja olbrzymia pasja. Skończyłem studia fotograficzne, fotografuję od prawie 20 lat. Dużo chodzimy do lasu z żoną, zbieramy grzyby. Najchętniej w okolice Nieporętu, na południe od Zegrza. Tam jest taki przepiękny sosnowy las, bardzo przestrzenny, pełen wrzosu i mchu. Dla nas, osób z południa Polski, to jest coś niezwykłego. Czujemy się w tym lesie jak na wakacjach. Jako ludzie odcięliśmy się od natury, bo wydaje nam się, że nie jesteśmy jej częścią, a to nieprawda. Kontakt z naturą daje spokój.</span><span> </span></p>\n<p><em>Premiera online filmu „<strong>Wegańska Warszawa</strong>” odbędzie się 14 stycznia. By dowiedzieć się więcej </em><br><em>o produkcji powstałej dzięki wsparciu Veg Fund i Green REV Institute, <a href=\"https://www.facebook.com/events/662327338106965/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">zajrzyjcie na facebookową stronę wydarzenia >></a> </em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2096442,
"margin_top": false,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"video_url": "https://www.youtube.com/watch?v=BbgPgq1on6I",
"video_id": "BbgPgq1on6I",
"title": "",
"resourcetype": "VideoWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Warszawa jest jednym z najbardziej wegańskich miejsc na świecie, obok Nowego Jorku, Berlina i Toronto. Przyczyny popularności roślinnej kuchni w stolicy i wyzwania, jakie stoją przed jej propagatorami, spróbowali uchwycić twórcy filmu „Wegańska Warszawa”, który KUKBUK objął patronatem. To opowieść o ludziach prowadzących roślinne biznesy i restauracje, ich motywacji i planach na przyszłość. </p>\n<p>Wśród przedstawicieli wegańskich restauratorów można usłyszeć między innymi twórców Lokal Wegan Bistro czy Słusznej Strawy. Jednym z bohaterów filmu jest Paweł Gnatowski, właściciel brandu Youmiko i szef kuchni w Youmiko Vegan Sushi, z którym mieliśmy przyjemność rozmawiać. Paweł nigdy nie był w Japonii. Wszystkiego nauczył się sam, z internetu. Na YouTubie oglądał, jak się robi sushi w najlepszych japońskich restauracjach. </p>",
"image": {
"id": 18346,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3kPSDWOsWl3y5Rgazs5hNHlLEB-W3Q5sgdtg2UMXEX8/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/SU1HXzY3MTAuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vj9Gmd0scXwURROe0JDrVMZxoy1PCyFb3wMCHOGB4Z8/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/SU1HXzY3MTAuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vhC8PF1Np9gATnU180JEA65WTBdjX45Nu_DZ-fvQrkk/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/SU1HXzY3MTAuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MuAGFAZ04cFWPIb14tuINKcHcAjP7S4O88R287qeIYk/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/SU1HXzY3MTAuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "IMG_6710.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-11/IMG_6710.jpg"
},
"timestamp": "2022-01-13T00:00:00",
"lead": "Z okazji premiery filmu „Wegańska Warszawa” rozmawiamy o roślinnej kuchni z jednym z bohaterów obrazu, Pawłem Gnatowskim, właścicielem brandu Youmiko i szefem kuchni Youmiko Vegan Sushi.",
"meta_description": "Paweł Gnatowski – właściciel Youmiko Vegan Sushi i bohater filmu „Wegańska Warszawa” – opowiada nam o roślinnej kuchni i prowadzeniu lokalu gastronomicznego.",
"links": [
{
"id": 5819,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2325",
"anchor_slug": "weganskie-sniadania",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "8 pomysłów na wegańskie śniadania"
}
},
{
"id": 5820,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2700",
"anchor_slug": "dania-weganskie-dla-dzieci",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Dania wegańskie dla dzieci"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 189,
"image": null,
"name": "Kasia Stańczak",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Nat Orce</strong></p>",
"category": "Kultura i wiedza",
"reading_time": 8,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Kultura kulinarna",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Rozmowa z właścicielem Youmiko Vegan Sushi Pawłem Gnatowskim",
"og_title": "Wegańska Warszawa z Youmiko Vegan Sushi",
"og_description": "Z okazji premiery filmu „Wegańska Warszawa” rozmawiamy o roślinnej kuchni z jednym z bohaterów obrazu, Pawłem Gnatowskim, właścicielem brandu Youmiko i szefem kuchni Youmiko Vegan Sushi.",
"og_image": {
"id": 18346,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OBL4EcRqRvuvZcK6yUsvMCn680oPgz61KjnhqfXgUAU/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/SU1HXzY3MTAuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/in68QrSCaZ6WfPzQb586fZHj-WrEJFHNyVbLQBPvQTI/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/SU1HXzY3MTAuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5kh7hZW419K2fnKw2uBTOhe9PFL0AJBWUaQHtup--B4/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/SU1HXzY3MTAuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Jn1CNnjAgL6bRIDc-j68It3c1wXx-K_P1CvnqqLjghA/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMTEv/SU1HXzY3MTAuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "IMG_6710.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-11/IMG_6710.jpg"
},
"modified": "2022-01-14T19:47:27.711859",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 174,
"slug": "zakopane-mimo-wszystko",
"title": "Zakopane mimo wszystko",
"widgets": [
{
"id": 296752,
"image": {
"id": 1009,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MkpAys4QQTsiNbuNc83NgdkhL2yMMxEOzRW9BWehJTo/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Rk9US0ktMy5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/w8T0kTIoZimT3bBexr7X2OE7gEigOXe_hkSbKFJMI7Q/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Rk9US0ktMy5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nNCJfgW3YqIWLVJ69iEoav3pOmrFH_qZSaSKuUkvQHo/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Rk9US0ktMy5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EnzkrzZzw1LrG-QipXEI92KCvevhI5R77fFnSbX8ykE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Rk9US0ktMy5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Polana Kalatówki",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/02-27/FOTKI-3.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Widok ze strychu</strong></h2>\n<p>Zacznijmy spacer od Krupówek. Nie da się ich pominąć, zresztą wcale nie trzeba. Byle tylko wiedzieć, dokąd pójść. Na samym początku ulicy, pod czwórką, mieści się <strong>STRH – Bistro Art Cafe</strong>, potocznie zwane <strong>„Strychem”</strong>. Ostatnia kondygnacja kamienicy, niemalże przeszklone ściany oraz spory taras zapewniają dużo światła i piękny widok na miasto. Bardzo tu miło – nowocześnie i estetycznie. To świetne miejsce na śniadanie (fajne zestawy, duże porcje), lekturę porannej gazety i pracę przy komputerze. Można tu <strong>zjeść coś wegetariańskiego i wegańskiego</strong>, ale też soczystego burgera i smaczną zupę.</p>",
"image_caption": "<p>Drugi dzień Wielkanocy to Wielkanocne Jajo na polanie Kalatówki. Zjazd i slalom na starych nartach, w stylowych przebraniach. Weranda w Teatrze Witkacego.</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1402,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Idziemy dalej, w górę Krupówek. Po tej samej stronie ulicy co „Strych”, tuż obok Muzeum Tatrzańskiego, do którego obowiązkowo trzeba zajrzeć, znajdziemy <strong>Dworzec Tatrzański</strong>. Nazwa jest myląca, gdyż budynek ten nigdy nie był dworcem. Jego historia sięga 1882 roku, wtedy mieścił się w nim pierwszy zakopiański dom kultury. Dzisiaj jest tu restauracja, a kulturalne tradycje kultywuje w niej aktorka Magda Schejbal, która od zeszłego roku prowadzi ten lokal wraz z mężem. Dworzec już dał się poznać jako świetna restauracja, z długą kartą win. <strong>Pełni też funkcję klubokawiarni,</strong> w której za dnia można napić się kawy i poczytać książkę, a wieczorem przyjść na koncert, imprezę z DJ-em, spotkanie z autorem poczytnej książki lub pokaz podróżniczych slajdów. Zawsze coś się tu dzieje, obsługa jest miła, jedzenie smaczne, no i… można spotkać Magdę, która od kilku lat na stałe mieszka w Zakopanem.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 296753,
"image": {
"id": 9141,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uNObrdudTDhHT94y6z3_QuL__z_NUgWSSZn5cMeoUGU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjEv/cGhvdG8tMTUyMTk3/OTcyNTk4Ni1iZTQ3/NGQyZWMyNWZfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wLxejuepx2WPYsouVczJeEixix9LpheJFmHXzrfO8D4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjEv/cGhvdG8tMTUyMTk3/OTcyNTk4Ni1iZTQ3/NGQyZWMyNWZfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kcOWqareTqIA1l4bAMQGKjp_DyzEvq0O8tLVp4j0mvg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjEv/cGhvdG8tMTUyMTk3/OTcyNTk4Ni1iZTQ3/NGQyZWMyNWZfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0xhk0N6zgCyymPKpwyJoV6XEkqvFUyeVBXaeY27VehU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjEv/cGhvdG8tMTUyMTk3/OTcyNTk4Ni1iZTQ3/NGQyZWMyNWZfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Zakopane - zimą",
"alt": "fot. Esse Chua",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-21/photo-1521979725986-be474d2ec25f_tinified.jpeg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Idziemy dalej, w górę Krupówek. Po tej samej stronie ulicy co „Strych”, tuż obok Muzeum Tatrzańskiego, do którego obowiązkowo trzeba zajrzeć, znajdziemy <strong>Dworzec Tatrzański</strong>. Nazwa jest myląca, gdyż budynek ten nigdy nie był dworcem. Jego historia sięga 1882 roku, wtedy mieścił się w nim pierwszy zakopiański dom kultury. </p>",
"image_caption": "<p>fot. Esse Chua / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1404,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Tylko dla dorosłych</strong></h2>\n<p>Kontynuujemy spacer przez Krupówki. <strong>Pod numerem 69</strong> znajduje się malutka, ale kontrowersyjna restauracja z kuchnią śródziemnomorską – <strong>Casa Mia</strong>. Dlaczego kontrowersyjna? Czy chodzi o numer budynku? Niezupełnie. Lokal jest naprawdę nieduży, mieści się w nim zaledwie dziewięć stolików, dlatego nie są przyjmowani goście z dziećmi do szóstego roku życia, czyli takimi, które zazwyczaj jeszcze jeżdżą w wózkach. Dla jednych zaleta, dla innych wada. Na pewno jest to miłe, spokojne miejsce z romantyczną atmosferą i autorską pyszną kuchnią szefów Piotra Zduniaka i Piotra Łasia. Estetycznie i ciekawie skomponowane dania, często zmieniająca się karta. Nie jest najtaniej, ale zdecydowanie trzeba zajrzeć, bo takie miejsce to w Zakopanem perełka. Romantyczny wieczór warto kontynuować w kinie. Znów dobrze zejść z utartego szlaku i zamiast do dużej sali <strong>kina Sokół</strong>, mieszczącego się przy <strong>Władysława Orkana 2</strong>, pójść do znajdującego się na tyłach tego samego budynku uroczego kina studyjnego Miejsce. Malutkie, z wartościowym repertuarem, uważnym doborem filmów i kawiarenką. Część sali zamiast rzędów kinowych foteli zajmują stoliki, przy których w trakcie seansu można popijać herbatę i jeść szarlotkę. Kiedy okazało się, że nie możemy zapłacić kartą, pani bufetowa powiedziała tylko: „Przecież to żaden problem, zapłaci pani innym razem”.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1405,
"image": {
"id": 1011,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BLUpuPTZhnOcwxDYFccPVZnyriaI8-omGU-Sw_3nbu0/fit/1240/651/fp:0.55:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/MjAxODA1MDFfMTA0/MTA0LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YUBSueEPUnJg8xeKMmFpC7kZTir95YUPxyJV2CDgP-k/fit/2480/1302/fp:0.55:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/MjAxODA1MDFfMTA0/MTA0LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eGMQ5XKMHo5ctww5CzYQtnh1TSHL4DNw-McUM-gpJ_M/fill/1240/651/fp:0.55:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/MjAxODA1MDFfMTA0/MTA0LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/C5QuuqSj-TihVto1NQhx6ePnAB3UeJ-1ICCZlFBZvNo/fill/2480/1302/fp:0.55:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/MjAxODA1MDFfMTA0/MTA0LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.55,
0.02
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kasprowym Wierchu na Kocioł Gąsienicowy - Zakopane",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/02-27/20180501_104104.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Widok spod stacji kolejki na Kasprowym Wierchu na Kocioł Gąsienicowy.</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1406,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Wieczór z Witkacym</strong></h2>\n<p>W okolicach dworca – tym razem tego prawdziwego, <strong>w starej pięknej willi przy ulicy Jagiellońskiej</strong> – rozgościła się <strong>restauracja o sugestywnej nazwie Zakopiańska</strong>. Jest dowodem na to, że góralszczyzna nie musi być przaśna, tandetna i męcząca – zarówno w wystroju wętrz, jak i kuchni. Tę jedną z najlepszych restauracji w okolicy prowadzi Tomek Gut – zakopiańczyk z dziada pradziada, smakosz i dobry duch tego miejsca. Wystrój wnętrza powierzył, o dziwo, ceprówce… projektantce z Warszawy, Kindze Mostowik, znanej z umiejętności łączenia tradycji z akcentami nowoczesnymi. I tak właśnie jest w Zakopiańskiej – elegancko, ale przytulnie, swojsko, ale światowo. Podobnie w karcie, za którą odpowiedzialny jest <strong>szef kuchni Kamil Lulis</strong>. Spróbujemy pierogów ruskich w tempurze z sosem chrzanowym, kwaśnicy na wędzonej wieprzowinie i baraninie z żeberkami, dań wegańskich, które nie wieją nudą, oraz tych dla mięsożerców: z jagnięciny, kaczki i dzika. Warto celebrować tu też poranki, Zakopiańska proponuje bowiem szeroką ofertę dań śniadaniowych – zarówno tych dla mięsożerców, jak i dla amatorów kuchni roślinnej. Rano zjemy tu między innymi szakszukę ze szpinakiem i parmezanem, kiełbasy jagnięce smażone z pomidorami, tofucznicę czy owsiankę na mleku kokosowym z rodzynkami, orzechami i malinami. Wieczorem natomiast napijemy się tutaj dobrego wina, ale też domowej cytrynówki, poświętujemy walentynki i Wielkanoc. Na piętrze znajduje się kilka pięknie urządzonych pokoi noclegowych. Przychodzi tu dużo miejscowych, a ceny nie przyprawiają o zawrót głowy. Atmosfera jest przyjacielska i bezpretensjonalna. Dowód? Byłam tam któregoś razu na kolacji i miło wyglądająca para zapytała, czy zechcę przysiąść się do ich stolika, żebym nie jadła sama. Przysiadłam się. I tak poznałam właścicieli – Tomka i jego żonę Kasię.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 296754,
"image": {
"id": 1012,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1Wl81y5172jVihxEw9DoNtIh8z7rf4cKrnP6EhjExE4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Rk9US0kzLTIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6VedJsvsdmn2Q7ydEandL916lnNiAAO1tF6HakDq-xQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Rk9US0kzLTIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5qBvUePkmePHP1uPllcZYP5a8s17AsnyfjDjHv4Pncg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Rk9US0kzLTIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5qB3SwC1W2k3sncfKppbPRSneR8bFDzWJ0TSTwFZTwU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Rk9US0kzLTIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "narty",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/02-27/FOTKI3-2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Z Zakopiańskiej niedaleko, oczywiście na piechotę – bo po Zakopanem tylko na piechotę – <strong>do Teatru Witkacego</strong>. Kto jakimś cudem jeszcze nie był, natychmiast marsz! Miejsce zachwyca magiczną atmosferą, wystrojem, repertuarem, aktorstwem. Teatr, założony w 1985 roku przez aktorów krakowskiej PWST w dawnym Zakładzie Wodoleczniczym dr. Andrzeja Chramca, co roku, pod koniec lutego, świętuje kolejne urodziny oraz urodziny swojego patrona – Stanisława Ignacego Witkiewicza. Metafizyczne przeżycia gwarantowane. Spektakle, koncerty, recitale i wernisaże odbywają się również na małej scenie imienia Atanazego Bazakbala, która pełni też funkcję kawiarni. Teatr jest przystosowany do potrzeb osób z niepełnosprawnością ruchu, wzroku i słuchu.</p>",
"image_caption": "<p>Idealne narty do udziału w Wielkanocnym Jaju na Kalatówkach. U ojców Dominikanów na Wiktorówkach, zimą zawsze stoi termos z gorącą herbatą dla podróżnych.</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1408,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Przed wyjazdem</strong></h2>\n<p>Zdradzę wam jeszcze jeden<strong> dobry adres – sklepu spożywczego</strong>, do którego będziecie wracać przy okazji kolejnych pobytów w Zakopanem. Łatwo go przeoczyć – można przejść obok i go nie zauważyć. Chyba że akurat ciągnie się do niego kolejka – a to zdarza się często. Sklepik mieści się w garażu domu jednorodzinnego p<strong>rzy ulicy Kasprusie 62.</strong> Można przyjść na zakupy nawet późnym wieczorem – wystarczy zadzwonić, by po chwili drzwi otworzyła miła pani właścicielka. Po wejściu zmysły szaleją od bogactwa specjałów domowego wyrobu. Są tu chleby własnego wypieku, brytfanki z domowym sernikiem i szarlotką, miody, jajka, przetwory, sery z całego świata, cała masa <strong>najróżniejszych wędlin – również tych delikatesowych, sprowadzanych z Włoch, pierogi – świeże i mrożone, gotowa kwaśnica w litrowych słoikach.</strong></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 296755,
"image": {
"id": 1010,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5WRLT-zLj7ckpxWLT9ItKyd8RGRigy7LY9iegfJa7i8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Rk9US0k0LTQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fz6DbuV_JRaG7j36N7ED2ixG9v3EjiFX45lWRBK49VY/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Rk9US0k0LTQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iIBJjPA_RoU5aWQrgZ8LWjGaCN6IJImDig8O42iRHmg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Rk9US0k0LTQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LFfw_2kvB-j_swHLzt3rdYtstAxFsW5nKtL4xh2Krfw/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Rk9US0k0LTQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kawiarnia Roma u wejścia do Doliny Strążyskiej - Zakopane",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/02-27/FOTKI4-4.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Często zaglądamy tu ze znajomymi, by zrobić ostatnie zakupy przed wyjazdem i zabrać te pyszne smaki do domu. A skoro doszliśmy aż do sklepu, to warto zajrzeć do <strong>kawiarni Roma</strong>, znajdującej się zaraz <strong>u wejścia do Doliny Strążyskiej.</strong>Najprzyjemniej jest tu zimą, kiedy można ukryć się w przytulnym, pełnym drewna wnętrzu i zaszyć w kąciku z gorącą czekoladą. Na półkach książki, na ścianach stare czarno-białe fotografie i obrazy miejscowych artystów, które można też kupić. Choć to kawiarnia, zjemy w niej niezłe wytrawne naleśniki z mozzarellą i sosem pomidorowym, a także świetny bigos.</p>",
"image_caption": "<p>Kawiarnia Roma u wejścia do Doliny Strążyskiej. Można wejść z psem. Koty już tam są.</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1409,
"image": {
"id": 1013,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Kt2Fery6g22fj9ueofWkTs9M3oBVv66VthMmKVYb3VA/fit/1240/651/fp:0.52:0.88/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/MjAxOTAxMTJfMTQ1/MzA1LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0KlZ_riGqeyQvpT32EcpoO91MifDCkFP84nv1lccE0g/fit/2480/1302/fp:0.52:0.88/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/MjAxOTAxMTJfMTQ1/MzA1LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mnuFUMztw7Blp3RiARgbEgPGaJIwCjbpdlE1uDSTZiw/fill/1240/651/fp:0.52:0.88/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/MjAxOTAxMTJfMTQ1/MzA1LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-RR9KMl-FS7SanZC2QnmCM1jsTJE-h7bazwSZNswh1c/fill/2480/1302/fp:0.52:0.88/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/MjAxOTAxMTJfMTQ1/MzA1LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.88
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Droga z Palenicy Białczańskiej do Morskiego Oka - Zakopane",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/02-27/20190112_145305.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Droga z Palenicy Białczańskiej do Morskiego Oka</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 296756,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Panorama Tatr</strong></h2>\n<p>Kto zajedzie do <strong>Bukowiny Tatrzańskiej</strong>, nich zahaczy o <strong>Schronisko Smaków firmowane nazwiskiem Magdy Gessler.</strong> Cokolwiek by mówić o restauratorce, ten lokal polecam. Utrzymany w charakterystycznym stylu pani Magdy, czyli po prostu ładny i przytulny, kipi życiem i – co przecież najważniejsze – serwuje naprawdę dobre jedzenie. Zapamiętałam kwaśnicę z wędzonym żebrem z żaglem z wiejskiego chleba, skwarkami i grulami, która zarówno smakiem, jak i podaniem przewyższała obowiązujące w górach standardy. Była pyszna i kosztowała 21 złotych.</p>\n<p>Jadąc z restauracji w kierunku Łysej Polany, po lewej stronie mijamy <strong>Bacówkę u Jancoka</strong>. To tu, u pani Janeczki, jednej z niewielu w Polsce kobiet baców, kupimy prawdziwe, certyfikowane oscypki, redykołki, gołki, a także bundz, bryndzę i żętycę. Pamiętajcie, że oscypki wyrabia się wyłącznie z mleka owczego, domieszka mleka krowiego może wynieść maksymalnie 40%. Dlatego <strong>oscypka kupimy od maja do października</strong>, kiedy owce pasą się jeszcze na halach. Poza tym okresem serki górskie nie mogą być nazywane oscypkami. Zimą bacówka pani Janeczki będzie pewnie zamknięta, ale kawałek dalej, w kierunku wsi Brzegi, znajduje się jej gospodarstwo agroturystyczne. Tu również można kupić sery, a nawet zamówić je z przesyłką pocztową do domu.</p>",
"highlighted_text": "Oscypka kupimy od maja do października, kiedy owce pasą się jeszcze na halach",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 295909,
"image": {
"id": 3252,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/i_ineie0D5lz7N-SHMu0Q42Xb4168XdaDpkKzykCQxU/fit/1240/651/fp:0.67:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMDEv/cGhvdG8tMTUzODU3/ODc2MDYzMC0zN2Rl/ZDI4ODE0MjFfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lQoB-gFB4lPPnjEAGdQ7muI70tYO_uOb1644TyKIRWA/fit/2480/1302/fp:0.67:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMDEv/cGhvdG8tMTUzODU3/ODc2MDYzMC0zN2Rl/ZDI4ODE0MjFfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/koSGsjDuJDN3l5Qks70GWEiFbHyeNwIYMKEapvNplD8/fill/1240/651/fp:0.67:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMDEv/cGhvdG8tMTUzODU3/ODc2MDYzMC0zN2Rl/ZDI4ODE0MjFfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/62dOod4RkM98tk7kQ__b-a3VvDlIWD66UdCbvnM6wa4/fill/2480/1302/fp:0.67:0.45/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMDEv/cGhvdG8tMTUzODU3/ODc2MDYzMC0zN2Rl/ZDI4ODE0MjFfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.67,
0.45
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "zakopane",
"alt": "giewont, tatry, przewodnik po zakopanym (fot. Krzysztof Kowalik / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/04-01/photo-1538578760630-37ded2881421_tinified.jpeg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>fot. Krzysztof Kowalik / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1410,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Kto ma ochotę na chwilę zadumy i kontemplacji z widokiem na Tatry Wysokie, niech odwiedzi położone kawałek dalej <strong>schronisko ZHP Głodówka</strong>. Z tarasu rozpościera się zapierająca dech panorama – choć według spotkanego tam bacy „Widok piękny, tylko góry wszystko zasłaniają”…</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2107650,
"articles": [
{
"id": 1338,
"slug": "15-pomyslow-na-zimowe-sniadania",
"title": "15 pomysłów na zimowe śniadania",
"first_paragraph": "<p>Niezależnie od tego, czy jesteście miłośnikami <strong>słodkich</strong> czy <strong>wytrawnych śniadań</strong>, mamy dla was pyszne sposoby na rozpoczęcie dnia. Dla łasuchów przygotowaliśmy przepis na <strong>pankejki</strong> i <strong>placuszki bananowe</strong>, dla wegan – na <strong>ryżowy pudding</strong> i marchewkową<strong> granolę</strong>, a dla kulinarnych amatorów orientu – na <strong>szakszukę</strong> z jarmużem i <strong>markońskie naleśniki</strong>.</p>\n<p>Zobaczcie, co jeszcze proponujemy wam na <strong>śniadanie w zimowe poranki</strong>!</p>",
"image": {
"id": 9486,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/joRK0gghnlFjJMRd7AWXQZdxZb3ejDfp01eGSOd_lPA/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6rpFbV54MPTIGWXAytapgCrcw1tBFAzT1Mc04QI3EuM/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rR9WQCvYcQFzdPwLIcITwMAZxZKNh1Ih20trXFx7N-I/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ztc-co4ZJgbnVfC_oGeASx1K9vZly7q3MQUKWR-0MJ0/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Rozmarynowa owsianka z pieczonym grejpfrutem - zimowe śniadanie z cytrusami - PRZEPIS",
"alt": "Przepis na śniadaniową ośniankę z pieczonym grejpfrutem (fot. Angela Matlak)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-27/grejpfrut_1-kopia_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-02-10T00:08:15",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Dzień warto zacząć od smacznego, pełnowartościowego śniadania. Szczególnie zimą, kiedy naprawdę potrzebujemy motywacji, by wstać z łóżka.",
"big_image": {
"id": 9486,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/p4ri7iXkmK9ZGyP3Sc-tLu5Nns9Fu1uja837eoG_s28/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/39MnaP6WKvHU1JMWXYRdopl2oXoYPgIM4fEakazDbJY/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Q_QeRyqqReO_dDq-G4Z1luLuYOrVJYsLwVLvFVFaT34/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5HF3VjjDp84qfF15OSS9LKYu7eevq9Ndi9QkjNvTPV4/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Rozmarynowa owsianka z pieczonym grejpfrutem - zimowe śniadanie z cytrusami - PRZEPIS",
"alt": "Przepis na śniadaniową ośniankę z pieczonym grejpfrutem (fot. Angela Matlak)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-27/grejpfrut_1-kopia_tinified.jpg"
},
"tags": [
"przepisy",
"śniadania",
"zima"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Jak suchą stopą, bez uszczerbku na dumie, zdrowiu i poczuciu estetyki, przedrzeć się przez ten krajobraz, na którym według Andrzeja Stasiuka dokonano wyroku, i wrócić do domu z obrazem pięknych Tatr pod powiekami? Uwierzcie, że jest to możliwe! Nawet jeśli nie wychodzicie w góry, <strong>dzień w Zakopanem możecie zaplanować tak, by ominąć cymbergaja, kiepską pizzę na kawałki i pijanych turystów.</strong> Wystarczy spojrzeć w górę, ponad reklamy grillowanych serków, zbójnickiego jadła i kina 7D, wejść w którąś z bocznych uliczek czy przejść przez miasto o siódmej rano, a znajdziecie to, co pamiętacie z dzieciństwa i co niewątpliwie spowoduje przypływ nostalgii.</p>",
"image": {
"id": 9140,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BjITeryr-HDswxpam_FRsIYLEOmUjf8l2CwDDIiqg_g/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjEv/MTI5NjYxNjY3NTVf/NmYxNGVjNjllZF9v/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SfVVLVdEjGfFSUQl0TH_EQGYSBhzBI4d8A4al3wKgJc/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjEv/MTI5NjYxNjY3NTVf/NmYxNGVjNjllZF9v/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rPho4PoeyyZtvlBffmmvkGbFbfWbi8yfBiyCTXxmTe0/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjEv/MTI5NjYxNjY3NTVf/NmYxNGVjNjllZF9v/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qDj50IOYXdCSQTjill7ZM_CBbI7mSjkBhd1sTQfbZ0U/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjEv/MTI5NjYxNjY3NTVf/NmYxNGVjNjllZF9v/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Willa Zakopiańska",
"alt": "Góralska architektura (fot. Mariusz Cieszewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-21/12966166755_6f14ec69ed_o_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2022-01-12T00:00:00",
"lead": "Przewodnik dla tych, którzy mają rozdarte serce – nie znoszą tłumów, pseudogóralszczyzny i wszechobecnej tandety, ale Zakopane darzą niezmiennie gorącym uczuciem.",
"meta_description": "Nawet jeśli nie wychodzicie w góry, dzień w Zakopanem możecie zaplanować tak, by ominąć cymbergaja, kiepską pizzę na kawałki i pijanych turystów. Najlepsze restauracje, kawiarnie i galerie sztuki. Gdzie spróbować autentycznej kuchni góralskiej.",
"links": [
{
"id": 2033,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2684",
"anchor_slug": "50-najlepszych-restauracji-2021-roku",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "50 najlepszych restauracji 2021 roku"
}
},
{
"id": 2034,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1017",
"anchor_slug": "zrozumiec-polskie-wina",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Polskie wina"
}
}
],
"related_links_title": "Sprawdź również:",
"author": {
"id": 40,
"image": null,
"name": "Aneta Kołaszewska",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne:<strong> </strong><strong>Mariusz Cieszewski</strong> / flickr.com</p>\n<hr>\n<p>Zdjęcia: <strong>Aneta Kołaszewska</strong></p>",
"category": "Na mapie",
"reading_time": 8,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Polska",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Zakopane - sprawdzone miejsca poza Krupówkami",
"og_title": "Zakopane mimo wszystko",
"og_description": "Przewodnik dla tych, którzy mają rozdarte serce – nie znoszą tłumów, pseudogóralszczyzny i wszechobecnej tandety, ale Zakopane darzą niezmiennie gorącym uczuciem.",
"og_image": {
"id": 9140,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pGCsGLTMysdCOCbZVyGUigxxFKjd17D-E1RNECQ6PoY/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjEv/MTI5NjYxNjY3NTVf/NmYxNGVjNjllZF9v/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5GPjugLzkqMOVxrAh2rw_4s9nhD8uEfS0DPrN8U7PcY/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjEv/MTI5NjYxNjY3NTVf/NmYxNGVjNjllZF9v/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fHjwH_pzbYyie6iqvPErLHdAE1xvn44S2ByMDD2F7Og/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjEv/MTI5NjYxNjY3NTVf/NmYxNGVjNjllZF9v/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pMQRRDWqaigmanxqLBRLxwH3fPeJ73d_DygIUgj37-Q/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjEv/MTI5NjYxNjY3NTVf/NmYxNGVjNjllZF9v/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Willa Zakopiańska",
"alt": "Góralska architektura (fot. Mariusz Cieszewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-21/12966166755_6f14ec69ed_o_tinified.jpg"
},
"modified": "2022-01-31T09:56:03.762634",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2858,
"slug": "mesh-marka-ktora-przekonuje-ze-dobrze-byc-znowu-so",
"title": "mesh – marka, która przekonuje, że dobrze być znowu sobą",
"widgets": [
{
"id": 2092358,
"image": {
"id": 18336,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NUHVMsJ_GSUVp_hSCBE2x4qhBH7z5SAdyjPRN8r5x6Q/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/YXJ0eWt1JUM1JTgy/X2RvX3VtaWVzemN6/ZW5pYV93X2FydHlr/dWxlLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/M4Ko9eatvEAvcD-V9X6MRaVKQV8t04Xysnb12lpWvtM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/YXJ0eWt1JUM1JTgy/X2RvX3VtaWVzemN6/ZW5pYV93X2FydHlr/dWxlLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/00209o5aQRXcclpZUA7EKAJ6EAIB0NwNWZL29LOkDa4/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/YXJ0eWt1JUM1JTgy/X2RvX3VtaWVzemN6/ZW5pYV93X2FydHlr/dWxlLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XRrBTQR7dmGX6h3abSTfgTL9iKxCesfx8ng08Ufg81Q/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/YXJ0eWt1JUM1JTgy/X2RvX3VtaWVzemN6/ZW5pYV93X2FydHlr/dWxlLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "artykuł_do umieszczenia w artykule.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-05/artyku%C5%82_do_umieszczenia_w_artykule.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Marka nie tylko produkuje certyfikowane, w 100% czyste olejki, które już kolejny rok zyskują zaufanie klientów, ale też inspiruje do tego, by żyć pełnym spektrum, czyli rozwijać swoje pasje, stymulować kreatywność i zachować spokój w każdej sytuacji. Świadczą o tym chociażby wywiady, które mesh publikuje na swojej stronie, czy posty na profilach mediach społecznościowych marki – warto je śledzić w poszukiwaniu motywacji do całościowego zadbania i o ciało, i o umysł. Jak głosi hasło przewodnie mesh, „dobrze być znowu sobą” – a nic nie pomoże w tym skuteczniej niż utrzymywanie pod kontrolą nastroju, dolegliwości bólowych czy nawracających alergii. We wszystkich tych aspektach idealnym wsparciem jest właśnie <a href=\"https://mesh.com.pl/olejek-cbd-co-to-jest-jakie-ma-dzialanie-i-na-co-pomaga/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">olejek CBD</a>.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 2092359,
"image": {
"id": 18337,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yz9JIiaPp1tbCkYchkyZrRHZLG3j6YexlfAJDc9QYh4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/MjdfMDlfMjAyMV9N/RVNIX1dFTE4xOTUy/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Lf8tyjqF9M-Ffhd8m30F9leGLJCePLPG0ouE4-i-b80/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/MjdfMDlfMjAyMV9N/RVNIX1dFTE4xOTUy/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/M8Kh0r9fEOVohES_0xlX8u4A82sBcoIKba1nn1K0zpY/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/MjdfMDlfMjAyMV9N/RVNIX1dFTE4xOTUy/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Cxffsw20z6WUjfxudUK722r3VHw64TYQdNSIv0ghUyI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/MjdfMDlfMjAyMV9N/RVNIX1dFTE4xOTUy/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "27_09_2021_MESH_WELN1952.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-05/27_09_2021_MESH_WELN1952.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Dlaczego warto zaufać marce mesh?</strong></h2>\n<p>Warto pamiętać, że olejek olejkowi nierówny. Produkty z CBD dosłownie zasypują rynek, tymczasem na palcach jednej ręki można policzyć producentów, którzy naprawdę rzetelnie podchodzą do swojej pracy. W wypadku olejków CBD mesh można mieć pewność, że sięga się po to, co najlepsze. Pomysłodawcy i właściciele marki na pierwszym miejscu stawiają zaufanie klientów i, jak sami podkreślają, nie mogliby spać ze świadomością, że cokolwiek w ich działalności jest niesprawdzone czy nieprzypilnowane. Właśnie dlatego posiadają wszelkie możliwe certyfikaty potwierdzające nie tylko jakość, ale też legalność swoich produktów. Olejki pochodzą z roślin z ekologicznych upraw, poddawanych specjalnej procedurze nadkrytycznej ekstrakcji CO2, dzięki której nie trzeba używać żadnych chemicznych substancji. Co więcej, mesh nie stosuje żadnych dodatków – ani sztucznych aromatów, ani nawet melatoniny, za pomocą której wielu producentów „ulepsza” swoje oleje. Te produkty to sama natura, i to w skondensowanej formie: mesh nie rozcieńcza kannabidiolu w sporej ilości oleju konopnego – zachowuje wysokie stężenie tego związku w 10 mililitrach produktu. Plus należy się marce także za dizajnerskie buteleczki, pokryte farbą, która eliminuje ryzyko negatywnego wpływu promieni ultrafioletowych na zawartość.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2092360,
"image": {
"id": 18340,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GY0HibI8rp-Sp2KVN-iCuarNhY9f3zxSHNlWaiUkOss/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/MjdfMDlfMjAyMV9N/RVNIX1dFTE4wNzYx/XzEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YZTa9VhFOTAOWECqMPIX1sem2s863xB_aML1lFu-MhE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/MjdfMDlfMjAyMV9N/RVNIX1dFTE4wNzYx/XzEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/I_aiQAQnQCOa41TYhJ5KiVeZPy4gPKx2JpCwhda8Qbc/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/MjdfMDlfMjAyMV9N/RVNIX1dFTE4wNzYx/XzEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Z7FTePj0uZnvnGEbIxxxNBaPuHdceINSQZOFjjjkV74/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/MjdfMDlfMjAyMV9N/RVNIX1dFTE4wNzYx/XzEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "27_09_2021_MESH_WELN0761 1.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-05/27_09_2021_MESH_WELN0761_1.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Regularne sięganie po olejek CBD to jedna z najlepszych rzeczy, jakie można dla siebie zrobić. Całkowicie legalny i bezpieczny, wszechstronnie wpływający na organizm produkt jest dobrym wsparciem w codziennym życiu, w stresie, dolegliwościach bólowych czy twórczej pracy. Jeśli chcecie wiedzieć, jak kannabidiol działa na bezsenność, sprawdźcie tutaj: <a href=\"https://mesh.com.pl/olejek-cbd-na-sen-i-bezsennosc/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">https://mesh.com.pl/olejek-cbd-na-sen-i-bezsennosc/</a>. Później pozostaje tylko sięgnąć po najlepszej jakości produkty marki mesh, która powstała także po to, by zarażać miłością do konopi!</p>\n<p><em>„Zawarte w artykule informacje nie mogą zastąpić konsultacji lekarskiej ani porady farmaceuty, a olejków CBD nie należy stosować jako zamienników leków. Bądź odpowiedzialny. Wszelkie problemy zdrowotne należy konsultować z lekarzem, farmaceutą bądź innym wykwalifikowanym personelem medycznym. Sprzedawane produkty nie są lekami bądź wyrobami medycznymi”.</em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2092361,
"articles": [
{
"id": 2328,
"slug": "konopie-i-marihuana-w-kuchni-jak-je-wykorzystac",
"title": "Konopie i marihuana w kuchni: jak je wykorzystać?",
"first_paragraph": "<p>Powszechna wiedza o zastosowaniu konopi ogranicza się do wykorzystania suszu roślinnego w medycynie naturalnej albo rekreacyjnego palenia. Mało kto ma świadomość, że tych możliwości jest znacznie więcej, a to za sprawą nie tylko <strong>substancji aktywnych</strong> zawartych w roślinach, ale również ich <strong>specyficznych właściwości</strong>. Do tego uprawa jest mało wymagająca – konopie nie mają wygórowanych potrzeb nawozowych, są odporne na susze i rzadko chorują. Ponadto świetnie sobie radzą z konkurencją w postaci chwastów. Dzięki temu w czasie kultywacji nie trzeba sięgać po pestycydy, przez co uprawa zazwyczaj jest ekologiczna, a także tańsza i korzystniejsza dla środowiska niż w przypadku wielu powszechniejszych gatunków roślin. </p>",
"image": {
"id": 14911,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MHjldNpwDxo4BFxaDvpcuzkqrPJMun6PPoNhB75timc/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjUv/YWxleC1wZXJzb24t/NmlDZDlXOUV2MGct/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CCmS9WBXpmoG0vHJkz-X3H8d0LppMomurFBDA7spBwQ/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjUv/YWxleC1wZXJzb24t/NmlDZDlXOUV2MGct/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pPtNONty2Ar-0JWcBaDyeTYA0l0dGQL2i_TyG6gar9E/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjUv/YWxleC1wZXJzb24t/NmlDZDlXOUV2MGct/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kuzujps3DmKEWoEucwu5yLVzx7xbvdFdvKALXjnxDU4/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjUv/YWxleC1wZXJzb24t/NmlDZDlXOUV2MGct/dW5zcGxhc2guanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Konopie i marihuana w kuchni",
"alt": "Konopie i marihuana w kuchni. Kwiat marihuany (fot. Alex Person / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-25/alex-person-6iCd9W9Ev0g-unsplash.jpg"
},
"timestamp": "2021-01-26T08:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Nie dość, że mogą służyć do produkcji tkanin, lin czy materiałów budowlanych, to jeszcze sprawdzają się w kuchni. Dlaczego warto sięgnąć po konopie?",
"big_image": {
"id": 14911,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/egG7KbeTxktV2PFh79YLIJx1R2c7BBYWEZ2c8YlvKAE/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjUv/YWxleC1wZXJzb24t/NmlDZDlXOUV2MGct/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AB-onz7-tpmAXv2pSdyTtScdFDRiOqLYfN9NeVlvweA/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjUv/YWxleC1wZXJzb24t/NmlDZDlXOUV2MGct/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8yKP9jt3ppq3Hr5VvbOFiWkaIutwgaG4BTWVFqzYCSA/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjUv/YWxleC1wZXJzb24t/NmlDZDlXOUV2MGct/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/W-by5Cw2Z2Rp8xIINBaSbnj3brTHITORfYFVnXVdCZ0/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjUv/YWxleC1wZXJzb24t/NmlDZDlXOUV2MGct/dW5zcGxhc2guanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Konopie i marihuana w kuchni",
"alt": "Konopie i marihuana w kuchni. Kwiat marihuany (fot. Alex Person / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-25/alex-person-6iCd9W9Ev0g-unsplash.jpg"
},
"tags": []
},
{
"id": 1658,
"slug": "farma-bii-relaks-i-gotowanie",
"title": "Farma Bii: Relaks i gotowanie",
"first_paragraph": "<p>W ubiegłym wieku po tych okolicach chętnie spacerował <strong>Jarosław Iwaszkiewicz</strong>, a tutejsza przyroda inspirowała go do tworzenia najpiękniejszych opowiadań, jakie powstały w polskiej literaturze. Jednak <strong>Farma Bii</strong> to nie tylko wyjątkowe miejsce do wypoczynku. To także studio kulinarne i szkoła gotowania – przestrzeń do kucharskich eksploracji zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych <strong>pasjonatów gotowania</strong>.</p>",
"image": {
"id": 11118,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yfmj_SjNxpOxEuFci3oPgM8cl8CLPi0Q1w5TwrwZEyw/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDUv/XzczQTAzNjYuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oZdsXNTfCc-4RYzdm-LE-ESJEb8snopjYPL8X849lis/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDUv/XzczQTAzNjYuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ptoXaP2GJJ_oXaSCPZJN8aJmK4zZGhV_xmMBh17x8sc/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDUv/XzczQTAzNjYuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qMUNOVeGPAIBMe34COwSqqyDfaYwWtl91BzC2_15kWo/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDUv/XzczQTAzNjYuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Fasada_Farma Bii",
"alt": "Wejście do pensjonatu Farma Bii (fot. Dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-05/_73A0366.jpg"
},
"timestamp": "2020-05-05T00:00:00",
"category": "Na mapie",
"subcategory": "Polska",
"lead": "W Parku Krajobrazowym Wzniesień Łódzkich kryje się ustronne, pełne zieleni miejsce, które gwarantuje wyciszenie, kontakt z naturą i niezapomniane doświadczenia kulinarne. Farma Bii to otoczony urokliwym lasem brzozowym elegancki, butikowy pensjonat.",
"big_image": {
"id": 11118,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/s6FLNvP20pdZLZf54COt6yqesNqlVl51MoiGXWZRZjc/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDUv/XzczQTAzNjYuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/R9DmroyqIwofOZ7oT--EeUZ3sbH-SKKg-iqcdcUFWdw/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDUv/XzczQTAzNjYuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1ndZ2PQ64Ogc4rj3qc2GhADLLPTZgF_fBA3RVxpIF3s/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDUv/XzczQTAzNjYuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/onzMiNDTxP3wdA5K11828G_BahxPHi1EE1uxpUFpdD0/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDUv/XzczQTAzNjYuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Fasada_Farma Bii",
"alt": "Wejście do pensjonatu Farma Bii (fot. Dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-05/_73A0366.jpg"
},
"tags": [
"trendy kulinarne",
"design",
"dizajn",
"architektura",
"design i technika w służbie kulinariom",
"kultura kulinarna",
"hotel"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<h2><strong>mesh – marka, która powstała z realnej potrzeby</strong></h2>\n<p>Stosowanie olejków CBD to jeden z najgorętszych trendów. W ramach odczarowywania tego produktu, przez długi czas mylnie kojarzącego się wyłącznie z marihuaną, do sięgania po olejki z kannabidiolem ochoczo przyznają się i gwiazdy, i nasi znajomi. Na tę tendencję zdążyło już odpowiedzieć wielu producentów, jednak większość oferowanych przez nich produktów nie spełnia oczekiwań i pozostawia sporo do życzenia. Na szczęście są wyjątki – należy do nich młoda warszawska marka <a href=\"https://mesh.com.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">mesh</a>. Tworzy ją kilkoro pasjonatów, którzy w konopiach dostrzegli nie tyle pomysł na biznes, ile… przepis na lepsze życie. Poszukując sposobu na stres, który niekiedy wręcz uniemożliwiał im twórczą pracę nad projektami (założyciele mesh tworzą razem studio kreatywne), właśnie w stosowaniu olejków CBD odnaleźli skuteczne rozwiązanie.</p>",
"image": {
"id": 18335,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/N0njEfKW6u-_GnouuM8Bk2wwnE51HRTQBj_yclyJhJs/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/YXJ0eWt1JUM1JTgy/X2clQzUlODIlQzMl/QjN3bnkuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UixRs-LIhoc2u8WJqKAfchAgNjqqtty1eCAqvJYznoo/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/YXJ0eWt1JUM1JTgy/X2clQzUlODIlQzMl/QjN3bnkuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4Q2bcQw_ocDTQBw7TgVB9PvUucwUf9pm0D2cnamAnpA/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/YXJ0eWt1JUM1JTgy/X2clQzUlODIlQzMl/QjN3bnkuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QjlIhOrzlVLS-lIoZWMWjV_Tl_Mwwz_NH8ppHT-H6i8/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/YXJ0eWt1JUM1JTgy/X2clQzUlODIlQzMl/QjN3bnkuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "artykuł_główny.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-05/artyku%C5%82_g%C5%82%C3%B3wny.jpg"
},
"timestamp": "2022-01-05T13:00:00",
"lead": "Marka mesh mogłaby się skupić na produkowaniu olejków z CBD (w końcu świetnie jej to wychodzi), jednak zdecydowanie woli szerszy kontekst: zmianę nawyków na lepsze. Jaki związek ma kannabidiol z samopoczuciem i ze stylem życia? Przekonajcie się sami.",
"meta_description": "Wraz z marką mesh podpowiadamy, jaki związek ma kannabidiol z samopoczuciem, wyjaśniamy, dlaczego warto stosować olejki CBD oraz tłumaczymy, jakie ma zalety.",
"links": [
{
"id": 5813,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2328",
"anchor_slug": "konopie-i-marihuana-w-kuchni-jak-je-wykorzystac",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Konopie i miarihuana w kuchni: jak je wykorzystać?"
}
},
{
"id": 5814,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1225",
"anchor_slug": "sniadanie-na-kaca",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Śniadanie na kaca"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 133,
"image": null,
"name": "Maja Wójcik",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: materiały prasowe</p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 3,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Dlaczego warto stosować CBD? Olejki marki mesh",
"og_title": "mesh – marka, która przekonuje, że dobrze być znowu sobą",
"og_description": "Marka mesh mogłaby się skupić na produkowaniu olejków z CBD (w końcu świetnie jej to wychodzi), jednak zdecydowanie woli szerszy kontekst: zmianę nawyków na lepsze. Jaki związek ma kannabidiol z samopoczuciem i ze stylem życia? Przekonajcie się sami.",
"og_image": {
"id": 18335,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/T1VL_Mpd3oGBbmQj1AUXaf7FOx9QQ0lQRteN81EbL2k/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/YXJ0eWt1JUM1JTgy/X2clQzUlODIlQzMl/QjN3bnkuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3RFg5eJPP3_gLuWmJHsjv8o_33iWLBOWDHzKj8lX004/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/YXJ0eWt1JUM1JTgy/X2clQzUlODIlQzMl/QjN3bnkuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vyjdfmrYMz9M-CJC88CCDosVqsZW9foWSFEf3TcAJN8/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/YXJ0eWt1JUM1JTgy/X2clQzUlODIlQzMl/QjN3bnkuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4xJOh1MCNflm0BpDmhV9xy--kQ6gDvJ5uiEn6Dz7AzY/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDEtMDUv/YXJ0eWt1JUM1JTgy/X2clQzUlODIlQzMl/QjN3bnkuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "artykuł_główny.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/01-05/artyku%C5%82_g%C5%82%C3%B3wny.jpg"
},
"modified": "2022-01-05T14:03:34.850422",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2800,
"slug": "kolobrzeg-pelen-przyjemnosci",
"title": "Kołobrzeg pełen przyjemności",
"widgets": [
{
"id": 2049202,
"image": {
"id": 17996,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/78f-w2-7tqTO1hvXYwQG1V3ZpW_yTh3KUdk3PMQlRD4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDMv/ZGFuaWVfMi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yt89qoxLau-kR0JHGyPghUCO2Vlwu6xBrCJrAcbZJk0/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDMv/ZGFuaWVfMi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JfuTAOpdE_oj-VY1bfmGAye0IXfL6JpsvSF38iA3oXM/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDMv/ZGFuaWVfMi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Lwvgexcch9c4vAf_tgye0nleBr4D4N1bRjsnNx0hilg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDMv/ZGFuaWVfMi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "danie 2.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-03/danie_2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>W menu znajdują się zarówno dania mięsne, jak i ryby słodko- i słonowodne. Sandacza uświadczymy tu w wykwintnej odsłonie, serwuje się go z purée truflowym, jesiotra zaś zjemy z musem z kalarepy. Można się także skusić na orientalny bulion z pulpecikami z sandacza lub perliczkę z purée selerowo-porowym. Do każdego dania sommelierzy pomagają dobrać wino z renomowanych winnic. Starania szefa kuchni i jego zespołu docenili i wielokrotnie wyróżnili twórcy słynnego francuskiego przewodnika Gault & Millau.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 2049204,
"image": {
"id": 18178,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qbLd84jHraR0EOU56Ajk_FEnUX2_o-21ciyF0s36xXc/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjAv/X1BOQTU4MDEtRWRp/dF8xLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/x8W-nEIxwYwNR_i0zlNBUgTjs-peiJ2wll--82kpWkU/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjAv/X1BOQTU4MDEtRWRp/dF8xLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VtJzRMQFoOicuIZK2eB_beH0G180q-1-yCn3i56kPDU/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjAv/X1BOQTU4MDEtRWRp/dF8xLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Z0PkEeVd7yWGSanrFtf5MVo2tjLDuhmTQuPycsOuEnk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjAv/X1BOQTU4MDEtRWRp/dF8xLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "_PNA5801-Edit (1).jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-20/_PNA5801-Edit_1.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Restauracja Sand{acz} to duma kołobrzeskiego hotelu, choć niejedyna, ponieważ poza wyśmienitą kuchnią miejsce to zachwyca dizajnem. Nowoczesna bryła obiektu jest otoczona zielenią, wnętrza wypełniają eleganckie meble i stonowane kolory nawiązujące do sosnowych lasów i piaszczystych plaż. Projektanci wnętrz postawili przede wszystkim na drewno z nowoczesnymi dodatkami, między innymi ze szkła. Jak podkreślają, najważniejsze były dla nich harmonia, komfort i funkcjonalność.</p>\n<p>Dzień w Kołobrzegu w okresie jesienno-zimowym warto spędzić na świeżym powietrzu, na długiej wędrówce wzdłuż morskiego brzegu – o tej porze roku to znakomita kuracja jodowa – lub w położonych niedaleko Kołobrzegu ogrodach Hortulus. Spacer po kołobrzeskim molo i wspinaczka na ceglaną latarnię, z której roztacza się panorama Wybrzeża i Bałtyku, brzmią równie atrakcyjnie.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2050855,
"image": {
"id": 17998,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eO21XkjwH2f-OI4LZynh_NDHB0qdJSr0JeU6oGs63Wc/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDMv/X1BOQTA0NjgtSERS/XzEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SIs7EzJZRBAuC3MPPVuhsxSwh-rsQWOasytl23Z0VD4/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDMv/X1BOQTA0NjgtSERS/XzEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UR6sUli1bC3di1NPeX9IUWIn43LI2L92fkVDje3ynto/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDMv/X1BOQTA0NjgtSERS/XzEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xj6BjBUE97unBqF8BwPUuu05vnWC2LIhfaIpbjpYdQI/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDMv/X1BOQTA0NjgtSERS/XzEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "_PNA0468-HDR (1).jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-03/_PNA0468-HDR_1.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2049205,
"image": {
"id": 17981,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4TGCj3GgTPssz47sOF3-PDZnRy3GrVWYfRvL2aPozIw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDIv/X1BOQTA1ODguanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AcwG86pMTQ9eiOhBrV_bKhTdK6vmX2uHdFw-klyg8n0/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDIv/X1BOQTA1ODguanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/V2peRLbIlV8FEZNetnw5xv_2n3jJ_N0BhR49MivHxXk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDIv/X1BOQTA1ODguanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0h2s_OSyv2keM3L4iraJnwlg3zxp-KvPDbWHV-A0nvM/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDIv/X1BOQTA1ODguanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "_PNA0588.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-02/_PNA0588.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Po południu dobrze wrócić do hotelu Royal Tulip Sand Kołobrzeg na zasłużony relaks w strefie SPA. Hotel, którego operatorem jest Zdrojowa Hotels, zaprasza na różnorodne zabiegi i masaże, a także do sauny, łaźni, na wypoczynek w jacuzzi i na basenie. A co zaplanować na wieczór? Z jednym z autorskich drinków lub koktajli można usiąść w Lobby Barze i zaplanować kolejny dzień pełen przyjemności. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2049206,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Artykuł sponsorowany. Tekst powstał we współpracy z marką <a href=\"https://zdrojowahotels.pl/royal-tulip-sand%20\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>Zdrojowa Hotels</strong></a>.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Do Kołobrzegu przyjeżdżają ci, którzy pragną połączyć odpoczynek na szerokich, piaszczystych plażach wśród porośniętych sosnami wydm z miejskim życiem – hotelami o wysokim standardzie, kawiarniami i restauracjami pełnymi regionalnych smaków. Jednym z takich wyjątkowych miejsc na kulinarnej mapie Pomorza jest restauracja Sand{acz} w kołobrzeskim hotelu Royal Tulip Sand. Za jej smakiem i sukcesem stoi szef kuchni Wojciech Kempa, który postawił na wysokiej klasy produkty od lokalnych dostawców.</p>",
"image": {
"id": 17976,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YWznhB6s4OE3btmcTmg6nJ5sJJ6yy3_9sscqNTi80pw/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDIv/X1BOQTU5MDQtRWRp/dC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nvbVrlYxGWbY5nBx68ngNOjVkXDu_Riz3vzXMyGo_5w/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDIv/X1BOQTU5MDQtRWRp/dC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bUepXKHFUULPSasSqBgpa1Rikzhkr0X28by2yLAcNdU/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDIv/X1BOQTU5MDQtRWRp/dC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FsdUB_zEM8EZfd_dEzgTlLwt8PBSDyvo2LHcyxk13Z4/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDIv/X1BOQTU5MDQtRWRp/dC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "_PNA5904-Edit.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-02/_PNA5904-Edit.jpg"
},
"timestamp": "2022-01-04T00:00:00",
"lead": "Latem gwarny i kolorowy, po sezonie cichnie i pozwala na relaks. Pełen różnorodnych atrakcji i świetnych restauracji – nad polskim morzem można dobrze spędzić czas o każdej porze roku.",
"meta_description": "Podpowiadamy, jak odpocząć nad polskim morzem, w Kołobrzegu. Sprawdźcie, co odwiedzić, gdzie zjeść i jakie atrakcje sprawdzić podczas pobytu w Kołobrzegu.",
"links": [
{
"id": 5729,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2789",
"anchor_slug": "barokowa-hiszpania-i-jej-kuchnia",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Barokowa Hiszpania i jej kuchnia"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 133,
"image": null,
"name": "Maja Wójcik",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: materiały prasowe</p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 2,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Co robić i co zjeść w Kołobrzegu?",
"og_title": "Kołobrzeg pełen przyjemności",
"og_description": "Latem gwarny i kolorowy, po sezonie cichnie i pozwala na relaks. Pełen różnorodnych atrakcji i świetnych restauracji – nad polskim morzem można dobrze spędzić czas o każdej porze roku.",
"og_image": {
"id": 17978,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qRnHS7Lh_CDipskmFdxEFwFI9f-bz0YgTfvQQslkZo8/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDIv/X1BOQTU5MTRfMS5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vgOKSWvPqPqv9nkEFyv4-3xvT_yQChQ_KaKqKphr1eQ/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDIv/X1BOQTU5MTRfMS5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RidFa5TpZ6CD7u-g5ZguMbJNOdXST__0DJsPDQO7K4c/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDIv/X1BOQTU5MTRfMS5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AeVg5z8ThRvmKFHixUuVIWZsnhf0X6CqGGFVkUjRA-s/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDIv/X1BOQTU5MTRfMS5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "_PNA5914 (1).jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-02/_PNA5914_1.jpg"
},
"modified": "2022-01-07T10:48:46.462162",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2292,
"slug": "najlepsze-przepisy-kukbuk-ranking",
"title": "Najlepsze przepisy 2021 roku",
"widgets": [
{
"id": 1420266,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 20.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391423,
"image": {
"id": 1694,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nbvLjrqbKW3gY0GxyjB3W86WvEpANB5Wn4BwEWXD1fQ/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/c29jY2EtY3p5bGkt/cGxhY2VrLXotbWFr/aS16LWNpZWNpZXJ6/eWN5LXotcGVzdG8t/aS1zZXJlbS03NzB4/NzIwX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/awu0WuM2JI69KMc8ymAFvJAba5zHdO6oFNPrqcaSWBQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/c29jY2EtY3p5bGkt/cGxhY2VrLXotbWFr/aS16LWNpZWNpZXJ6/eWN5LXotcGVzdG8t/aS1zZXJlbS03NzB4/NzIwX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FTMERa4SYqvrnCQoWEGQn9yi42vy3DHdUXH7-ZNKQzE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/c29jY2EtY3p5bGkt/cGxhY2VrLXotbWFr/aS16LWNpZWNpZXJ6/eWN5LXotcGVzdG8t/aS1zZXJlbS03NzB4/NzIwX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CE9g0z0I7CIuwjCdkyRM9ym4fAFR7UUFWGlkRT9yebc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/c29jY2EtY3p5bGkt/cGxhY2VrLXotbWFr/aS16LWNpZWNpZXJ6/eWN5LXotcGVzdG8t/aS1zZXJlbS03NzB4/NzIwX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Socca z pesto i serem",
"alt": "socca z pesto i serem, placek z mąki z ciecierzycy, danie bezglutenowe, pizza bezglutenowa, szybki obiad, dieta bezglutenowa, pizza z serem, ciecierzyca, placek z ciecierzycy, szybka pizza",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-05/socca-czyli-placek-z-maki-z-ciecierzycy-z-pesto-i-serem-770x720_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Socca z pesto i serem </strong></h2>\n<p>Socca, znana również jako farinata, to pyszny placek z mąki z ciecierzycy, wywodzący się z północnych Włoch, prawdopodobnie z Genui. Jest prosta w przygotowaniu i świetnie łączy się z rozmaitymi składnikami. Choć w naszym przepisie sięgamy po pesto, ser i cukinię, równie smaczna będzie z innymi sezonowymi składnikami.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/socca-czyli-placek-z-maki-z-ciecierzycy-z-pesto-i/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>Zobacz, jak zrobić soccę z pesto i serem >></em></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420267,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 19.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391424,
"image": {
"id": 11932,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/clJq7ND38SaKzfpdeoN1LEeUzoCy2u6KVnjd14HSWYA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMzAv/QmFrJUM1JTgyYSVD/NSVCQ2FueTAwMDgu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/W6ZqgcyuWIgSE-yqE_LK8wSZDvQ02K82lL1Y7K8sfoA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMzAv/QmFrJUM1JTgyYSVD/NSVCQ2FueTAwMDgu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XeH9xPaM1tUp1hBrDxVOVFXBCBs9X1bv-7FP-98ONOA/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMzAv/QmFrJUM1JTgyYSVD/NSVCQ2FueTAwMDgu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hU0Q6JlBmQcz5NogeFctEY4rqQgy6TPgvoruMGlKCHg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMzAv/QmFrJUM1JTgyYSVD/NSVCQ2FueTAwMDgu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wegetariańskie leczo z cukinią, bakłażanem i pieczywem – przepis",
"alt": "Wegetariańskie leczo z bakłażenem i pieczywem (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-30/Bak%C5%82a%C5%BCany0008.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Wegetariańskie leczo z cukinią, bakłażanem i ze świeżym pieczywem</strong></h2>\n<p>Gwarantujemy, że choć mięsa w nim nie znajdziecie, leczo z cukinią, bakłażanem i ze świeżym pieczywem jest sycące i świetnie poradzi sobie nawet z nieco większym głodem. Cukinia duszona z pomidorami i bakłażanem to połączenie idealne, zwłaszcza jeśli podacie to danie w towarzystwie świeżej bagietki lub kromki ulubionego pieczywa. To pomysł na zdrowy i pożywny obiad, który zasmakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym. A gdyby tego było mało, do jego zrobienia wystarczy wam zaledwie jeden garnek!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/wegetarianskie-leczo-z-cukinia-baklazanem-i-ze-swi/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>Sprawdź przepis na wegetariańskie leczo z cukinią, bakłażanem i ze świeżym pieczywem >></em></a> </p>\n<p><em><span> </span></em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420268,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 18.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391415,
"image": {
"id": 12283,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Y_MNkHAvqFZoPWHwuBMO0aRPYLS0cjmNUqW3TwoQqzM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMTYv/S1VSS0lfcmlzb3R0/bzJfQS5NYXRsYWsu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/H64Je-n5vxuNJmoajyGvBquulJJieal89YTR0SvcHgk/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMTYv/S1VSS0lfcmlzb3R0/bzJfQS5NYXRsYWsu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uAi0zZYYardOMlUrpRK5sfPpC_M4-mBLa_amrp5UsCY/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMTYv/S1VSS0lfcmlzb3R0/bzJfQS5NYXRsYWsu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qIqODXZpp6zKYGsZ0d1pOCH_LV7_gkd4Pg0k2G6M6jE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMTYv/S1VSS0lfcmlzb3R0/bzJfQS5NYXRsYWsu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Risotto z kurkami – przepis",
"alt": "Talerz risotto z kurkami, parmezan (fot. Angela Matlak)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/07-16/KURKI_risotto2_A.Matlak.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Risottto z kurkami </strong></h2>\n<p>Jeśli należycie do tych, którzy już latem nie mogą się doczekać grzybów, ten przepis będzie dla was idealny. W lipcu najlepsze są kurki, z których można przygotować kuszące zapachem i zaskakujące smakiem risotto. Choć jego przyrządzenie to nie lada wyzwanie, dla tej wersji dania warto poświęcić nieco więcej czasu w kuchni. Niezwykle istotne jest tu stopniowe dolewanie bulionu do ryżu. Nie należy się spieszyć – warto dać czas ziarnom, aby dobrze wchłonęły płyn. Przed podaniem danie koniecznie przyprawcie świeżo mielonym pieprzem i posypcie natką pietruszki.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/risotto-z-kurkami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>Wypróbuj przepis na risotto z kurkami >></em></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420269,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 17.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391422,
"image": {
"id": 1628,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VUFpLVeywq0-kRbiyAKd6wLP7rBkPB29i9E1cirN5Xg/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/UXVpY2hlX2thd2El/QzUlODJla190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Wdr3Dtf-L5SVuhc5Fk6SEz_FS-WsQMf0A3I2ENczprA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/UXVpY2hlX2thd2El/QzUlODJla190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iIq6KtR4b6qU88iZP_6vVxqeprJ-myokVSi4l60lJhg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/UXVpY2hlX2thd2El/QzUlODJla190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2EpMoP0JcOK05FHhy7r-jWGJi6rAUZNyIdEDwhmMWt4/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/UXVpY2hlX2thd2El/QzUlODJla190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Quiche lorraine",
"alt": "kuchnia francuska, quiche lorraine, tarta z serem, tarta z boczkiem, krucha tarta, kruche ciasto, wytrawna tarta, przekąski na imprezę, przekąska, domowa tarta",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-03/Quiche_kawa%C5%82ek_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Quiche lorraine</strong></h2>\n<p>Quiche lorraine, zwana również plackiem lotaryńskim, to jedno z najpopularniejszych wytrawnych ciast kuchni francuskiej. Wywodzący się z Lotaryngii kisz to doskonały pomysł na wyjątkowy obiad dla rodziny lub przyjaciół. We Francji podaje się go najczęściej w okresie Bożego Narodzenia.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/quiche-lorraine/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>Zobacz przepis na quiche lorraine >></em></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391409,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420270,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 16.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391412,
"image": {
"id": 9488,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tZggKzvsWlTB4MKl_SjMxIwLnhyAmLX6auuoMSIGbMw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/RUNEOEJEMTctQ0Iy/NC00NDlCLUJBQkUt/NUMxRDc4N0IzOEJC/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eGcKgzpn_WoawLiKVrC5yINmiWiMAgM8GOFTtWbW3u4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/RUNEOEJEMTctQ0Iy/NC00NDlCLUJBQkUt/NUMxRDc4N0IzOEJC/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dP-_B97OmlRY5eE63qo0a1M01DIz3FU2zJRfeZMMGRo/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/RUNEOEJEMTctQ0Iy/NC00NDlCLUJBQkUt/NUMxRDc4N0IzOEJC/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Dp-5XnblAzBZYF_J0djPnWRgLrK359vldiOY83xZm0g/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/RUNEOEJEMTctQ0Iy/NC00NDlCLUJBQkUt/NUMxRDc4N0IzOEJC/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "DOMOWE TAGLIATELLE Z JARMUŻOWYM PESTO i orzeszkami - Przepis",
"alt": "Przepis na pastę z pesto i jarmużem (fot. Ula Demczuk)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-27/ECD8BD17-CB24-449B-BABE-5C1D787B38BB_tinified.JPG"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Tagliatelle z pesto z jarmużu</strong></h2>\n<p>Nie idziemy na łatwiznę! W tym przepisie podpowiadamy, jak przygotować domowe pesto i makaron. Własnoręczne zrobienie tagliatelli wymaga trochę praktyki, ale efekt wart jest każdego wysiłku. To świetny pomysł na włoski obiad i idealne danie na romantyczną kolację.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/tagliatelle-z-pesto-z-jarmuzu/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>Sprawdź, jak przygotować tagliatelle z pesto z jarmużu >></em></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420271,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 15.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391411,
"image": {
"id": 1631,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/h8C-de5XFmdCjz5qSw139hUb1hX219RCPf2J1nNE474/fit/550/0/fp:0.6:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/WnVwYV9jZWJ1bG93/YV9kQmpLaHVoX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MPz016esElvnPcNlPe6fatP1OqJDan64ra0KwBuD6dA/fit/1100/0/fp:0.6:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/WnVwYV9jZWJ1bG93/YV9kQmpLaHVoX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bHW_2uvPn-Pxj3ZFCnnNxtMMkc_ZHWlr181zfuT0bJ4/fill/550/0/fp:0.6:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/WnVwYV9jZWJ1bG93/YV9kQmpLaHVoX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-t9Tn-0y1bGgEpLLxTaF2gAAsDuxHqg1URu5_px6Qq0/fill/1100/0/fp:0.6:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/WnVwYV9jZWJ1bG93/YV9kQmpLaHVoX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.6,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Zupa cebulowa",
"alt": "francuska zupa cebulowa, zupa cebulowa, grzanka z serem, co do zupy, dodatki do zupy, kuchnia francuska",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-03/Zupa_cebulowa_dBjKhuh_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Francuska zupa cebulowa </strong></h2>\n<p>Gęsta, aromatyczna, o wyrazistym smaku – zupa cebulowa to <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/klasyczne-dania-kuchni-francuskiej/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">tradycyjne danie kuchni francuskiej</a>, które bez problemu przygotujecie we własnej kuchni. Żeby uniknąć łez podczas krojenia cebuli, pamiętajcie o jej wcześniejszym schłodzeniu i sięgnijcie po najostrzejszy nóż.</p>\n<p><em><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/francuska-zupa-cebulowa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Wypróbuj przepis na francuską zupę cebulową >></a></em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420272,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 14.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391420,
"image": {
"id": 9218,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QOcEkADtL2O0Vh_AFpsh4s10FbZvyrwzm-Qm71RuVvQ/fit/550/0/fp:0.54:0.94/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjUv/RFNDMDcxODBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Le-LqR1Vz7Kd4exv-Na8vvvTGihy9r_0rSLfy_Q1Rp8/fit/1100/0/fp:0.54:0.94/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjUv/RFNDMDcxODBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rJG4jw0nuj9kT2_AimAIT_vg9a-YqCkTg-F82hCSds0/fill/550/0/fp:0.54:0.94/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjUv/RFNDMDcxODBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hAFBnUK75VdcGPn3phODsW2_5I5J34MH3jNBRaM-Lds/fill/1100/0/fp:0.54:0.94/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjUv/RFNDMDcxODBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.54,
0.94
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Prosty sernik z palonym masłem - Przepis kukbuk",
"alt": "Kawałek sernika z palonym masłem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-25/DSC07180_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Sernik z palonym masłem </strong></h2>\n<p>Mimo że w klasycznej wersji smakuje doskonale, zachęcamy was, by eksperymentować i odkrywać tradycyjny sernik na nowo. Lekko słony sernik z palonym masłem jest wyjątkowo prostym w przygotowaniu deserem, który zaskakuje głębią smaku i kremową konsystencją. Na jednym kawałku z pewnością się nie skończy! Choć w podstawowej wersji robi się go z serka Philadelphia, możecie użyć także zwykłego twarogu. Wystarczy go zblendować, a potem wymieszać z resztą składników.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/sernik-z-palonym-maslem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>Zobacz przepis na sernik z palonym masłem >></em></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420273,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 13.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391414,
"image": {
"id": 5228,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bj0Qb8hsKpdDkyJ7dkd3Xa7K8WikOH8ysXoZmXvtvW4/fit/550/0/fp:0.5:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDEv/bmFsZXNuaWtpLW1p/bGlvbi1keml1cmVr/MTkwMHFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hmTO5uRdzN_LCKHGtty5FzQKMUlxsOc03D50OD6Hu5M/fit/1100/0/fp:0.5:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDEv/bmFsZXNuaWtpLW1p/bGlvbi1keml1cmVr/MTkwMHFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5cumBF07ImPvSCdzVkfdezHMwGQeOXO0SAZNVDhY07E/fill/550/0/fp:0.5:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDEv/bmFsZXNuaWtpLW1p/bGlvbi1keml1cmVr/MTkwMHFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Z7_1Vof-VS0GvIfAQcmibJop4iU-zRNZ1OcOnsKAYW8/fill/1100/0/fp:0.5:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDEv/bmFsZXNuaWtpLW1p/bGlvbi1keml1cmVr/MTkwMHFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.96
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "marokańskie naleśniki „milion dziurek”",
"alt": "marokańskie naleśniki z dziurkami podawane z masłem, miodem i cynamonem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-01/nalesniki-milion-dziurek1900q_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Marokańskie naleśniki „milion dziurek” </strong></h2>\n<p>Wygląda na to, że wciąż tęsknicie za smakami Maghrebu. Odwołany lot do Maroka zrekompensowały wam tradycyjne naleśniki „milion dziurek”, które często są kojarzone z innym północnoafrykańskim przysmakiem – <a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/msemmen-nalesniki-z-kasza-manna/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">msemmen</a>. Koniecznie zróbcie je na słodkie śniadanie!</p>\n<p><em><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/marokanskie-nalesniki-milion-dziurek/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź, jak zrobić marokańskie naleśniki \"milion dziurek\" >></a></em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420274,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 12.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391419,
"image": {
"id": 2073,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IScK3sQi-Ed-2M2dDblpSBKjFuhSErHEp41Esl40qB0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/c3pha3N6dWthMV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bFxcNcY4TNIN0ROCAScYcqdCvUYvwvRMImd_E8SNykE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/c3pha3N6dWthMV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oCEs1wp-sMjkN50KnMij8nBbFm8SZ4OgFpp9cbR2-qE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/c3pha3N6dWthMV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2q2Tg-NLgm2yUHoQkf0lxNUAomh1eMETQLn_BSZwrys/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/c3pha3N6dWthMV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Szkaszuka ze szpinakiem zamiast pomidorów - Szakszuka szpinakowa - PRZEPIS",
"alt": "Szakszuka szpinakowa, czyli sposób na jajka na śniadanie (fot. Maciej Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-12/szakszuka1_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Szakszuka szpinakowa</strong></h2>\n<p>Szakszuka szpinakowa to idealna propozycja dla tych, którym znudziła się klasyczna wersja z pomidorów. Do jej zrobienia, oprócz szpinaku, możecie użyć również szczawiu, botwinki czy jarmużu – każda wersja będzie równie pyszna. Szczypiorek lub koperek, przysmażone razem z zieleniną, uwolnią z dania aromat kojarzący się z upalnym latem i wakacjami. Gwarantujemy, że zapach tej szakszuki ściągnie na śniadanie każdego domownika!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/szakszuka-szpinakowa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>Wypróbuj przepis na szakszukę szpinakową >></em></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420275,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 11.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391418,
"image": {
"id": 1725,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZfQqoD_MMzv-Ix4JmtPJIb6IEwc4rLweeqLVsnfFHSc/fit/550/0/fp:0.38:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/emllbW5pYWtpX3ph/cGlla2FuZV96X3Nl/cmVtX2lfdHltaWFu/a2llbS03NzB4NTMz/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oubQenNs9wZaHrj8Thr9cL_U17Pb4ZdGNN1fJ-FDs8c/fit/1100/0/fp:0.38:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/emllbW5pYWtpX3ph/cGlla2FuZV96X3Nl/cmVtX2lfdHltaWFu/a2llbS03NzB4NTMz/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cql_i8ZJe0lH3iJJxOupbfhhfuJ6RsMCWEaVBHAlo4I/fill/550/0/fp:0.38:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/emllbW5pYWtpX3ph/cGlla2FuZV96X3Nl/cmVtX2lfdHltaWFu/a2llbS03NzB4NTMz/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BR4tOyP_orTQIpKvLPGkTvcUXQA4QVmPutPxXk39KpQ/fill/1100/0/fp:0.38:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/emllbW5pYWtpX3ph/cGlla2FuZV96X3Nl/cmVtX2lfdHltaWFu/a2llbS03NzB4NTMz/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.38,
0.51
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Zapiekanka ziemniaczana",
"alt": "zapiekanka ziemniaczana, zapiekane ziemniaki, ziemniaki zapiekane z serem i tymiankiem, obiad z piekarnika, obiad z ziemniaków, pomysł na ziemniaki, co z ziemniaków, pieczone ziemniaki",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-06/ziemniaki_zapiekane_z_serem_i_tymiankiem-770x533_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Ziemniaki zapiekane z serem i tymiankiem </strong></h2>\n<p>Wszyscy lubimy proste w przygotowaniu <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/10-przepisow-na-sylwestra/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">dania</a> jednogarnkowe. Świetnie sprawdzają się podczas imprez lub wtedy, gdy nie mamy siły zająć się zlewem pełnym patelni i garnków. Zapiekanka ziemniaczana z serem to <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/20-przepisow-na-comfort-food/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">comfort food</a>, po który sięgaliście w ostatnich miesiącach najczęściej!</p>\n<p><em><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ziemniaki-zapiekane-z-serem-i-tymiankiem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Zobacz przepis na ziemniaki zapiekane z serem i tymiankiem >></a></em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420276,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 10.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391410,
"image": {
"id": 1611,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lYJ4OGwBddnkeJSYzJLy43k66qD7KxVsIoYMBMtjueU/fit/550/0/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDEv/Q2hsZWJla19iYW5h/bm93eV8xX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLkpQRw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wxOz_1KTGflscFM4HjqZfEPwP9cy7Ly2F5DU8-YctRY/fit/1100/0/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDEv/Q2hsZWJla19iYW5h/bm93eV8xX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLkpQRw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VWsolg6nETskfMTGVRm7dWCiXrmoDMh6nn9su-fLL5Q/fill/550/0/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDEv/Q2hsZWJla19iYW5h/bm93eV8xX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLkpQRw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AtcrvaAv-5uFbIpFhlE7Wey5gywlkIbg5Uu5K4oXlzI/fill/1100/0/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDEv/Q2hsZWJla19iYW5h/bm93eV8xX3Rpbmlm/aWVkX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkLkpQRw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.59
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "bezglutenowy chlebek bananowy",
"alt": "szybkie ciasto bezglutenowe, przepis Lisia Kawiarenka",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-01/Chlebek_bananowy_1_tinified_tinified_tinified_tinified.JPG"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Bezglutenowy chlebek bananowy</strong></h2>\n<p>W zeszłym roku media społecznościowe wypełniły się zdjęciami domowych chlebków bananowych. Nic dziwnego! Ten bezglutenowy przysmak jest naprawdę prosty w przygotowaniu i doskonale sprawdza się zarówno jako słodkie śniadanie, jak i w roli deseru. W tym roku bananowy chlebek też cieszył się dużą popularnością. Jeśli jeszcze nie mieliście okazji zrobić go samodzielnie, sprawdźcie nasz przepis!</p>\n<p><em><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/bezglutenowy-chlebek-bananowy/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź, jak przygotować bezglutenowy chelebek bananowy >></a></em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420277,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 9.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391416,
"image": {
"id": 2129,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/A2zTu3wyXebG37eAUf4kVR-6xYiVoMm5TiVKHY8YaDM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/cmFtZW5fbWklQzQl/OTlzbzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dCKwf48byPQeiLOUmxWBLydnBRqtWd7uxOLH5TMt19w/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/cmFtZW5fbWklQzQl/OTlzbzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/n-w9lVoC2mgLm9fPq7NgyqqBorYVWFSYqYx_XEYV-fE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/cmFtZW5fbWklQzQl/OTlzbzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KHuQLW01h_Kcwyzs13bw0Z8iar7n-_2n7lZTcq2fa_Y/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/cmFtZW5fbWklQzQl/OTlzbzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "ramen mięsny",
"alt": "ramen mięsny, ramen z mięsem, domowy ramen, oryginalny przepis na ramen, ramen z jajkiem, jak zrobić ramen, domowy bulion, bulion mięsny, zupa miso, makaron ramen",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-12/ramen_mi%C4%99so1_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Ramen mięsny</strong></h2>\n<p>Wyrazisty i pełen umami ramen z solidną porcją makaronu zawróci w głowie każdemu. By przygotować klasyczny mięsny bulion, nie musicie wybierać – możecie zrobić go jednocześnie z kurczakiem i wieprzowiną. Wyrazisty smak mięsa podkreślą czosnek, sos sojowy i imbir. Nie zapomnijcie ułożyć na wierzchu jajka, nori i kiełków fasoli – dodadzą daniu aromatu i będą wyglądały obłędnie. Amatorzy ostrości mogą też przyprawić zupę japońskim chili w proszku i olejem sezamowym z chili.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ramen-miesny/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>Wypróbuj przepis na ramen mięsny >></em></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420278,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 8.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391406,
"image": {
"id": 2686,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XDvjZfh3Gm7X0VK2v_Sl2jnymPqfGJPQKEc8_yppsvM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wMF8yX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LUSGXvmJzSiVCT8eP3vARJZBQmeqTYofOyvExvn0VpA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wMF8yX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GWeLkEuezgUHWz0wiqliyGonneM6_1i3tj_fVoYlMd0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wMF8yX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Lb_bjeHLeQnOc0MEpBP8xzK54usen-RZhGo6bDRU59o/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wMF8yX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Frittata z ziemniakami i szpinakiem i fetą (serem) przepis",
"alt": "Frittata z ziemniakami, szpinakiem i fetą (fot. Sylwia Kaleta)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-17/2019-03-09_11.38.00_2_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Frittata z ziemniakami, ze szpinakiem i z fetą</strong></h2>\n<p>Jajka, ziemniaki, szpinak – do przygotowania frittaty potrzebne są produkty, które najprawdopodobniej macie w kuchni. To idealny pomysł na proste wegetariańskie śniadanie, którym najedzą się wszyscy domownicy!</p>\n<p><em><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/fritatta-z-ziemniakami-szpinakiem-i-serem-feta/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Zobacz przepis na frittatę z ziemniakami, ze szpinakiem i z fetą >></a></em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420279,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 7.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2085161,
"image": {
"id": 15331,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/C955FL-4Vwp4QQknOO8gbnYmwpe-PAu-W4TProGs9cE/fit/550/0/fp:0.51:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDUv/RmV0YTI5MzguanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UWVM4lBIKUz41r09rLl4dMUq4WLsc9hybLfvLxFC4c0/fit/1100/0/fp:0.51:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDUv/RmV0YTI5MzguanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bPQF4fS6PPbxw0tMZl2tLyxMZ-4eW0a-YjDe9labRAA/fill/550/0/fp:0.51:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDUv/RmV0YTI5MzguanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ozx8j6T-SOL-PxcoQAPDWMKcxO-k03unJukWYKJJzsI/fill/1100/0/fp:0.51:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDUv/RmV0YTI5MzguanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Feta z pomidorami – baked feta",
"alt": "Wiralowe danie z Tik Toka – baked feta, feta zapiekana z pomidorkami koktajlowymi (fot. Maciej Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/03-05/Feta2938.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Feta pieczona z pomidorami</strong></h2>\n<p>Choć lekko pikantną, słoną i niezwykle kruchą fetę zwykle podaje się na zimno, równie wybornie smakuje zapiekana. A z dodatkiem pomidorków koktajlowych sprawi, że nie będziecie się mogli oderwać od talerza! Baked feta to jeden z najpopularniejszych przepisów 2021 roku – na jego sukces zdecydowanie wpłynęła prostota receptury: pomidorki wystarczy umyć, skropić oliwą i zapiec razem z kostką sera. W ten sposób w zaledwie pół godziny przygotujecie smaczny i aromatyczny lunch lub obiad. Pst! Zapieczona feta rewelacyjnie smakuje z grzanką zrobioną z ulubionego pieczywa.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/feta-pieczona-z-pomidorami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>Sprawdź, jak zrobić fetę pieczoną z pomidorami >></em></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420280,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 6.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391413,
"image": {
"id": 2033,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0cBuqtOpoHrmzYH-NmWcIiJzheimCtIH9dv6tosjEWM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/cmFtZW5fd2VnZTFf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sEpmEALr9JMAI0hhfbZG9fYtYSbxnAavvRlHFH39Yaw/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/cmFtZW5fd2VnZTFf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yJ1QhBVe2KR8tnfRAkzVu3J-jiKIL2CfUlw_Na4SSPk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/cmFtZW5fd2VnZTFf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qNsVFfBhRojks6lGlGoBJth1digcUzHRAdVUPqe7Tmw/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/cmFtZW5fd2VnZTFf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "wegeteriański ramen",
"alt": "wegetariański ramen, ramen warzwny, ramen bezmięsny, ramen bez mięsa, grzyby shimeji, rozgrzewająca zupa, rozgrzewający ramen, ramen, kuchnia japońska, domowy ramen",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-11/ramen_wege1_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Ramen wegetariański</strong></h2>\n<p>Czy gotowanie ramenu naprawdę musi trwać wiele godzin? Nic podobnego: klarowny wegetariański ramen o głębokim smaku można ugotować w niewiele ponad godzinę! W wersji podstawowej wystarczy dodać do niego pastę miso, kiełki fasoli mung i arkusz nori, na jego smak korzystnie wpłynie także obecność grzybów shimeji.</p>\n<p><em><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ramen-wegetarianski/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Wypróbuj przepis na ramen wgetaariański >></a></em></p>\n<p> </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420281,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 5.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391405,
"image": {
"id": 2873,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_ZnRPrV8wr40bstYlADimmG2vnOttd7ODx0BZC5a0i4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/ZmV0dHVjaW5lMV90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/366eJBTRRUdq1tE9SHZz6NjMiYyq6-fvLkqtQ5NKEgc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/ZmV0dHVjaW5lMV90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dbGRQZlhCbPUQwFXo9TLeaqyi7U8esivU925OnRThyA/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/ZmV0dHVjaW5lMV90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/o8m-iDYCJoUBYvilF8Ibsxedh45FfqyumNaWa2CH454/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/ZmV0dHVjaW5lMV90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Fettuccine alla papalina - makaron carbonara ze śmietanką po włosku",
"alt": "Makaron fettuccine lub tagliatelle z sosem podobny carbonara",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-18/fettucine1_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Fettuccine alla papalina </strong></h2>\n<p>Fettuccine alla papalina to wariacja na temat spaghetti alla carbonara, wymyślona w latach 30. XX wieku dla papieża Piusa XII. Prawdziwy <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/10-dan-kuchni-wloskiej/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">klasyk kuchni włoskiej</a>, który przygotujecie w zaledwie kwadrans!</p>\n<p><em><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/fettuccine-alla-papalina/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Zobacz, jak zrobić fettuccine alla papalina >></a></em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420282,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "miejsce 4.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391421,
"image": {
"id": 10440,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/O_PWToOm3vBMRdZ8PxEyRqk-dP3Pwyxsh3XBP2tkB4w/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/enVwYV9wb3Jvd2Ff/cGlvbl96XyVDNSU4/MnklQzUlQkNrJUM0/JTg1LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/290EllPQQulGTQua48nA8R2DEJpBBlFV5v-mNL9wOso/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/enVwYV9wb3Jvd2Ff/cGlvbl96XyVDNSU4/MnklQzUlQkNrJUM0/JTg1LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VwH9ySul8IZbJuXEwO37Kht32dCABBlqN5M1YPc4xv0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/enVwYV9wb3Jvd2Ff/cGlvbl96XyVDNSU4/MnklQzUlQkNrJUM0/JTg1LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/k9F2VNXd0XydL465Pi6p-sRnIhp7SlUUbOGbn9Xlu20/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/enVwYV9wb3Jvd2Ff/cGlvbl96XyVDNSU4/MnklQzUlQkNrJUM0/JTg1LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Krem z pora i ziemniaków",
"alt": "Zupa krem z pora i młodych ziemniaków podana z grzankami razowymi, duszonym porem i płatkami chili, sezonówki por, cebula dymka",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-25/zupa_porowa_pion_z_%C5%82y%C5%BCk%C4%85.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Zupa krem z porów i ziemniaków</strong></h2>\n<p>Na chłodne zimowe wieczory polecamy <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/aromatyczne-zupy-na-jesienna-chandre/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">aromatyczne rozgrzewające zupy</a>, a w szczególności gęste kremy! Ziemniaki i pory to znakomite połączenie, które można uzupełnić płatkami chili – nadadzą zupie charakter i ostrość. </p>\n<p><em><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/zupa-krem-z-porow-i-ziemniakow/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na zupę krem z porów i ziemniaków >></a></em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1421332,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "AdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420283,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "miejsce 3.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391407,
"image": {
"id": 4299,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MfeGlrbugI4atZSLFCiEbBjpiIl7RNh4JQaZTXZXa5g/fit/550/0/fp:0.58:0.56/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/RFNDMDEwNzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mngDQoS6kn8NmF3f2SsIp9z7RuOCvs_ViF_AckjmEqY/fit/1100/0/fp:0.58:0.56/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/RFNDMDEwNzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nCxhbQMKnY5tGY0YW4W6r84wW4C0TAb6zpkHb1E26mg/fill/550/0/fp:0.58:0.56/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/RFNDMDEwNzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LQ1uToM0WEwteW0nU0Cy-1pmxLJpG92ABAaiMwo7kFI/fill/1100/0/fp:0.58:0.56/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/RFNDMDEwNzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.58,
0.56
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Makaron spaghetti ze szparagami, pistacjami i parmezanem - PRZEPIS",
"alt": "makaron ze szparagami, parmezanem i pistacjami, obiad ze szparagami dla dzieci (fot. Zuza Rożek)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/05-19/DSC01076_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Spaghetti ze szparagami i z pistacjami </strong></h2>\n<p><br>Spaghetti ze szparagami i z pistacjami to inspirowane kuchnią sycylijską danie, którego smakiem zachwycaliśmy się przez całe lato. Ten sezonowy przepis warto zapisać w swoim kulinarnym kajecie, by wrócić do niego w najbliższe wakacje!</p>\n<p><em><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/spaghetti-ze-szparagami-i-pistacjami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Wypróbuj przepis na spaghetti ze szparagami i pistacjami >></a></em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420284,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "miejsce 2.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391404,
"image": {
"id": 10654,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qI2eNABS3eFhUr6odRDDlYDUp9xc8chfRMTE2yoMosQ/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDQv/Y2hsZWJfbmFfemFr/d3NpZV8zLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Jghtz2bW7IOiJbJaQ-8SwPv25ov3w9tAz8OputV-co8/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDQv/Y2hsZWJfbmFfemFr/d3NpZV8zLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_pB8dfodl1CBYeqRFcqsGvFR3W0WZolJR1VvWmT46tw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDQv/Y2hsZWJfbmFfemFr/d3NpZV8zLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aKKQaNI9KlNUWn6bdFHAOpaMwSoy-fP12j7Ly8kgSnQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDQv/Y2hsZWJfbmFfemFr/d3NpZV8zLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Domowy chleb pszenny na zakwasie - INSTRUKCJA i PRZEPIS",
"alt": "Bochenek pszenicznego chleba (fot. Jessica Nadziejko)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-04/chleb_na_zakwsie_3.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Chleb pszenny na zakwasie </strong></h2>\n<p><br>Ten rok, podobnie jak poprzedni, stał pod znakiem domowego chleba! Wspólnie odkryliśmy, że upieczenie chrupiącego bochenka na zakwasie to nie czarna magia, a jedynie kwestia praktyki. Sprawdźcie, <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/jak-zrobic-chleb-na-zakwasie/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">jak zrobić perfekcyjny chleb w domu</a>!</p>\n<p><em><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/chleb-pszenny-na-zakwasie/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Zobacz, jak upiec chleb pszenny na zakwasie >></a></em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1420285,
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "miejsce 1.",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1391408,
"image": {
"id": 9339,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iJ4ZDPcejqfiF_GXCFIdRqh5DMXtwROfZkQTmUUMoRA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMTQv/UmFtZW5fMXRhbnRh/bm1lbl90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xf-U_ftLopkot2_z9nNsCUIaJXw0AzLLW1qcy9KZpVw/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMTQv/UmFtZW5fMXRhbnRh/bm1lbl90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/C55dDPVNMIgsP_q5ffxGNOLgTL7PSvSPOVm60Kv9K2A/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMTQv/UmFtZW5fMXRhbnRh/bm1lbl90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CLBj0mwZdg6xSyFZhInb0sxGrykTRU960q2TuTAa50I/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMTQv/UmFtZW5fMXRhbnRh/bm1lbl90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Gęsty tantanmen ramen - przepis",
"alt": "Tantanmen ramen z makaronem, kapustą pak choi, pastą sezamową i jajkiem (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-14/Ramen_1tantanmen_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Tantanmen ramen</strong></h2>\n<p><br>To po ten przepis sięgaliście najchętniej w 2021 roku! Rosnąca popularność ramenu przejawia się nie tylko w tym, że wciąż powstają nowe, świetne restauracje specjalizujące się w przygotowywaniu tego <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/przepisy-na-najlepsze-dania-azjatyckie/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">klasycznego japońskiego dania</a>, ale także w modzie na przyrządzanie go w domowym zaciszu. Tantanmen to ostra, gęsta odmiana ramenu, która rozgrzeje was w chłodne zimowe wieczory! </p>\n<p><em><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/tantanmen-ramen/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź, jak przygotować tantanmen ramen >></a></em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Próżno szukać osoby, która z żalem żegnałaby 2021 rok. W ostatnich miesiącach świat naprawdę stanął na głowie. W tej nowej, osobliwej rzeczywistości spędzaliśmy więcej czasu w domu, mieliśmy też zatem sporo okazji do kulinarnych eksploracji i to właśnie one, podtrzymywały nas w tym roku na duchu. Dodatkowo cieszy nas świadomość, że <strong>nieustannie towarzyszyliście nam w kuchennych podbojach</strong>: śledząc przepisy, gotując i dzieląc się zdjęciami przygotowanych posiłków. Cieszymy się, że mogliśmy spędzić ten rok wspólnie z wami i – jako że nieuchronnie dobiega on końca – chcielibyśmy zaprezentować wam dania, które na przestrzeni ostatnich miesięcy <strong>przyrządzaliście najczęściej</strong>! Poniżej znajdziecie KUKBUK-owe przepisy, które w 2021 roku cieszyły się największą popularnością.</p>",
"image": {
"id": 2033,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fPpv7-GbgFQD4w7jLZIZaVpSzgeGF3LTy5lw7OQkHS4/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/cmFtZW5fd2VnZTFf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/a1LHMIZeOVtMBMKKVi5OYPiFWAjts5tOESnZuEC9pWg/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/cmFtZW5fd2VnZTFf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MR2CBtBz62aW_fGA_toBwkq4-3yB_xQuSJM-PCetyaE/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/cmFtZW5fd2VnZTFf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/d8c6bklYUJq1AWnP6tObQj9QADmggLambsY_r21zQQk/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/cmFtZW5fd2VnZTFf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "wegeteriański ramen",
"alt": "wegetariański ramen, ramen warzwny, ramen bezmięsny, ramen bez mięsa, grzyby shimeji, rozgrzewająca zupa, rozgrzewający ramen, ramen, kuchnia japońska, domowy ramen",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-11/ramen_wege1_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2021-12-30T00:00:00",
"lead": "Domowe wypieki i makarony po prostu musiały się tu znaleźć. Sprawdźcie, po które inne KUKBUK-owe przepisy sięgaliście najczęściej w 2021 roku!",
"meta_description": "Te dania przygotowywaliście w zeszłym roku najczęściej. Oto 20 przepisów na wyjątkowe posiłki. Sprawdźcie, jakie były trendy kulinarne w 2021 roku!",
"links": [
{
"id": 4709,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2220",
"anchor_slug": "przepisy-na-najlepsze-dania-azjatyckie",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "33 przepisy na dania azjatyckie"
}
},
{
"id": 4710,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1747",
"anchor_slug": "slodkie-przepisy-last-minute",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Słodkie przepisy last minute"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: M<strong>aciek Niemojewski</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 10,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "TOP 20 przepisów w 2021 roku – Najlepsze przepisy",
"og_title": "Najlepsze przepisy 2021 roku – ranking",
"og_description": "Domowe wypieki i makarony po prostu musiały się tu znaleźć. Sprawdźcie, po które inne KUKBUK-owe przepisy sięgaliście najczęściej w 2021 roku!",
"og_image": {
"id": 10348,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AUUnI3nY58wvWK6vFOLlXt09-7avLM7ufF93c3NViUg/fit/1200/630/fp:0.43:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjAv/UmFtZW5fd2VnZV90/b3BfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jCq4giiQfSBmFMKzCGjk0JdgkTte_MvdjpwbQvE4xCY/fit/2400/1260/fp:0.43:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjAv/UmFtZW5fd2VnZV90/b3BfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iEANdfGkz7dstclzHy9oU0mn5HeDmDDB7rmYGT_wNdc/fill/1200/630/fp:0.43:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjAv/UmFtZW5fd2VnZV90/b3BfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xbVulq4a96oANOMSJ-11zmKzP3tpTLQZziVSywUPUNA/fill/2400/1260/fp:0.43:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjAv/UmFtZW5fd2VnZV90/b3BfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.43,
0.49
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wegetariański ramen – przepis",
"alt": "Miska wegetariańskiego ramenu, kiełki fasoli, makaron ramen, jajko (fot. Maciej Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-20/Ramen_wege_top_tinified.jpg"
},
"modified": "2021-12-30T09:47:58.188698",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2750,
"slug": "karpaty-lacza-tradycyjne-pasterstwo",
"title": "Góralu, wracaj do hal",
"widgets": [
{
"id": 2009085,
"image": {
"id": 17764,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kyT8DfDpD3Uzc7UGZ_4nIGXItcB4PX9i9RoSaCXWT-Q/fit/1240/651/fp:0.72:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV93X01hJUM1/JTgyeWNoX1BpZW5p/bmFjaF8yLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TYbFzJQoQj1GRaoPGOz9lVxDzH-eO91y6xvcXEmHHW8/fit/2480/1302/fp:0.72:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV93X01hJUM1/JTgyeWNoX1BpZW5p/bmFjaF8yLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/52Z0LZVUls1K6DE4E_FzCNksL3C6xyjNVY4MIpmIvLI/fill/1240/651/fp:0.72:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV93X01hJUM1/JTgyeWNoX1BpZW5p/bmFjaF8yLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cJfFC4Et4Kr5ar3kACBQfj9rsJd4f81VE0eWAImfkrU/fill/2480/1302/fp:0.72:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV93X01hJUM1/JTgyeWNoX1BpZW5p/bmFjaF8yLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.72,
0.53
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Owce w Małych Pieninach – projekt Karpaty Łączą",
"alt": "Tradycyjny wypas owiec, owce z juhasami na hali w Karpatach (fot. Monika Ankudowicz)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/11-17/Owce_w_Ma%C5%82ych_Pieninach_2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2009086,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Tradycyjni pasterze a wsparcie bioróżnorodności</strong></h2>\n<p>To, jak gospodarka pasterska może wspierać ochronę różnorodności biologicznej hal, pokazuje projekt „<strong>Karpaty Łączą – tradycyjne pasterstwo</strong>”. Realizowany przez <strong>Centrum UNEP/GRID-Warszawa</strong> we współpracy z <strong>Ogólnopolskim Towarzystwem Ochrony Ptaków</strong>, ma na celu poprawę stanu ekosystemów łąk i muraw w polskiej części Karpat ze szczególnym uwzględnieniem ochrony zagrożonych gatunków poprzez tradycyjny wypas owiec. Program przyczynia się do ochrony bogatych florystycznie górskich terenów (w samych Karpatach występuje aż 108 endemicznych gatunków roślin), a także wielu gatunków ptaków żyjących na terenach otwartych, takich jak czajki, orliki krzykliwe czy bociany czarne – wszystko po to, abyśmy mogli w górach obserwować to, co w nich najpiękniejsze. Tylko co owce mają wspólnego z ochroną roślin albo ptactwa?</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2009087,
"image": {
"id": 17766,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Gp3mCqjSwOTyk8zqpGljKjF-6CrVCOBFVRSSkTLx3Ik/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV93X01hJUM1/JTgyeWNoX1BpZW5p/bmFjaC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jjrGHzo4iK9aXYYg-7NACQ4GiFvFOk3F74hfeblKWDA/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV93X01hJUM1/JTgyeWNoX1BpZW5p/bmFjaC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/q6A6yPRzwQMaRduDQTjJl2x0JXmJTL5MK8lTlhY1snI/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV93X01hJUM1/JTgyeWNoX1BpZW5p/bmFjaC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YM1Gh2gq1XfGYDjQSfJVzo-F5jX_w7kvKLMEOwW4OAE/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV93X01hJUM1/JTgyeWNoX1BpZW5p/bmFjaC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Owce w Małych Pieninach – projekt Karpaty Łączą",
"alt": "Tradycyjny wypas owiec, owce pasące się na hali w Karpatach (fot. Monika Ankudowicz)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/11-17/Owce_w_Ma%C5%82ych_Pieninach.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2009088,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Nie każdy wie, że wsparcie zrównoważonej gospodarki pasterskiej to sprawdzone narzędzie do czynnej ochrony przyrody. Na przykład niektóre gatunki roślin łąkowych utrzymują się tylko tam, gdzie wypasane są zwierzęta. Otwarty charakter tych miejsc i obecność w nich określonych gatunków roślin sprzyja z kolei pojawianiu się na tych terenach licznych gatunków ptaków. Nieoceniony wpływ na przyrodę ma też naturalne przenoszenie nasion pomiędzy powierzchniami – na sierści owiec i w ich przewodzie pokarmowym. Brzęczące dzwoneczkami stado owiec dostarcza więc nie tylko mleka czy wełny, ale też czynnie wypełnia miejsce w czułym górskim ekosystemie.</p>",
"highlighted_text": "Brzęczące dzwoneczkami stado owiec dostarcza nie tylko mleka czy wełny, ale też czynnie wypełnia miejsce w czułym górskim ekosystemie",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2009089,
"image": {
"id": 17767,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IWVCJuuY7Q2V2TTEd70G9LH1TkTLa8rTXMUrbkv5rwo/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/U0kKDbrYINXLCPZ8bPgoqHVmVEgZMvMZVSqNj42-RiA/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ezl6iWU5dUGgg7_yEcAkN7FQm2KTMR7Lch8gSrugLA8/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hMKD2KKRiZLvQOG0z8K7ikhDwdHmgOK6MmMw1QmPDQY/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Owce – projekt Karpaty Łączą",
"alt": "Tradycyjny wypas owiec w Karpatach (fot. Monika Ankudowicz)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/11-17/Owce.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2009090,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Życie na karpackiej polanie</strong></h2>\n<p>Choć w czasach, kiedy każde drzewo jest na wagę złota, niekoszone łąki, które z biegiem lat porosną lasem, mogą wydawać się najmniejszym problemem, dla wielu roślin i zwierząt żyjących, żerujących czy odbywających gody na terenach nieleśnych taka zmiana otoczenia oznacza brak możliwości przetrwania. Jeśli hale porośnie las, nie usłyszymy w nim derkacza ani nie ujrzymy cietrzewia, puchacza czy orlika krzykliwego. Także jelenie i niedźwiedzie brunatne, które w Karpatach wciąż występują, stracą miejsce do żerowania i polowania. Wraz z łąkami znikną płazy, gady, motyle i ważki.</p>",
"highlighted_text": "Wraz z łąkami znikną płazy, gady, motyle i ważki",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2009091,
"image": {
"id": 17768,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mpS2QUTv8MnayY6F8lrJpyZH7IEcQAzxKOiFWzwsET8/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/QmFjYV9Xb2p0ZWtf/R3JvbWFkYV96X2p1/aGFzZW0uanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2Euf0hX_FXcNyC0rApWBaiKsaeMHe6EMGj7UF7Zw1Qk/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/QmFjYV9Xb2p0ZWtf/R3JvbWFkYV96X2p1/aGFzZW0uanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RuvFRt6UX6CHvIYbs7z_HQrp0RI22FTl1T-5rCVK7qw/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/QmFjYV9Xb2p0ZWtf/R3JvbWFkYV96X2p1/aGFzZW0uanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3bSZpUjO8osDZIShUvLAgVyR01XAwzs7nZwSF_7bQME/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/QmFjYV9Xb2p0ZWtf/R3JvbWFkYV96X2p1/aGFzZW0uanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Baca Wojtek Gromada z juhasem",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/11-17/Baca_Wojtek_Gromada_z_juhasem.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Baca Wojtek Gromada (na zdjęciu z pomagającym przy wyrobie oscypków juhasem) – jeden z baców bioracych udział w projekcie Karpaty Łączą</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2009092,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Chociaż w większości za podobne, niekorzystne zmiany zachodzące w naturalnych siedliskach odpowiedzialny jest człowiek, w przypadku łąk i porastających polany reglowe muraw zagrożeniem jest wycofywanie się z nich pasterzy i baców i wiążące się z tym zaprzestanie tradycyjnego wypasu. To zjawisko dotyczy już całej Europy – na skutek zmian społeczno-gospodarczych tradycyjne rolnictwo, w tym wypas owiec, niemal wszędzie odchodzi do przeszłości. Polska, podobnie jak inne kraje Unii Europejskiej, jest zobowiązana do ochrony reglowych łąk i muraw – jednak plan zachowania krajobrazów i bioróżnorodności będzie trudny do zrealizowania bez powrotu baców, pasterzy i owiec na hale. Stąd też projekt „Karpaty Łączą” po części musiał się stać programem aktywizacji zawodowej mieszkańców gór.</p>",
"highlighted_text": "Na skutek zmian społeczno-gospodarczych tradycyjne rolnictwo, w tym wypas owiec, niemal wszędzie odchodzi do przeszłości",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 2009093,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Baca pilnie poszukiwany </strong></h2>\n<p>Gospodarka pasterska to bogactwo zwyczajów, obrzędów i rytuałów, które przez pokolenia stanowiły istotny element tożsamości i dziedzictwa kulturowego górali. Obecnie jednak pasterskie tradycje i umiejętności, dawniej przekazywane z ojca na syna, zanikają, a chętnych, by podjąć się bacowania, jest coraz mniej. Trudno się dziwić – to fach niezwykle trudny, a czasem też niebezpieczny. Kilka miesięcy z dala od rodziny, bez urlopu czy wolnych weekendów, mieszkanie w pozbawionej wygód bacówce, ciągła praca przy wypasie i przy wyrabianiu tradycyjnych produktów, a przy tym nieustanna troska o zdrowie i bezpieczeństwo stada i co za tym idzie – brak snu. Nic dziwnego, że na zawód bacy lub juhasa nie decyduje się wielu. Na szczęście zdarzają się tacy, dla których bacowanie to coś więcej niż praca, a bacówka to drugi dom. Ci, dla których wyrób oscypków (wyrabianych tradycyjnie od kwietnia do września), bryndzy, korbaczy, bundzu i żętycy to nie tylko sposób na zarobek czy przyciągnięcie turystów, ale też pielęgnacja góralskiej tożsamości i sposób na pokazanie piękna góralskiego folkloru.</p>",
"highlighted_text": "Na szczęście zdarzają się tacy, dla których bacowanie to coś więcej niż praca, a bacówka to drugi dom",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2009094,
"image": {
"id": 17769,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tOQMi1yX5jqNm7oItO1qJO4GVIHMNHOq1dSkCaKdlGA/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/SnVoYXNfYmFjeV9X/b2p0a2FfR3JvbWFk/eS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4jjnFuOfP5O36RGI8hvuWP6FJ7KDS2l0s8tKCA5stl0/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/SnVoYXNfYmFjeV9X/b2p0a2FfR3JvbWFk/eS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/J72n8d_jnUDQ-_LuMJfFpfVrDxULhIfWm4DtbBUfV1c/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/SnVoYXNfYmFjeV9X/b2p0a2FfR3JvbWFk/eS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/e0uC0E6M5cgDx4Py3RuTvM1_pL2AqnJMpo8pPdLO-QQ/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/SnVoYXNfYmFjeV9X/b2p0a2FfR3JvbWFk/eS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Juhas bacy Wojtka Gromady – projekt Karpaty Łączą",
"alt": "Juhas w tradycyjnej czapce, bacówka Wojtka Gromady (fot. Monika Ankudowicz)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/11-17/Juhas_bacy_Wojtka_Gromady.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p> Juhas pomagający w bacówce bacy Wojtka Gromady </p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2009095,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Jedną z takich osób jest Jarek Buczek z bacówki U Bucka w Ochotnicy Górnej. Tak jak inni bacowie, sezon wypasowy zaczyna w maju. To dzięki niemu owce wróciły w Gorce – choć, jak podkreśla, łatwo nie było. Bez wsparcia żony, bacowej Gosi, raczej nie dałby rady. Zwłaszcza kiedy zatrudnieni na cały sezon juhasi zniknęli po kilku dniach pracy. To tylko potwierdza, że bez miłości do zwierząt i przyrody, bez swoistego poczucia misji trudno zostać bacą. Pan Jarek, nim został gospodarzem własnej bacówki, uczył się fachu przez sześć lat. – Najstarsi bacowie, których znam, pożyją jeszcze może z 10 lat i nie mają komu przekazać swojej wiedzy – mówi. – Tych baców, którzy pracowali z pokolenia na pokolenie, którzy do tej pory nie przerwali tej linii, najbardziej mi szkoda – dodaje. Dlatego tak ważne jest dla niego, by tradycja bacowania znalazła następców. – Zawsze, kiedy mi źle na bacówce, wspominam opowieści starszych. Dlatego też chciałem paść owce na halach Gorca, bo stamtąd znam najwięcej historii rodzinnych. Jestem dumny, kiedy stoję w tamtym miejscu. Choć na Halach Gorcowskiech zanikło gospodarowanie, z dumą wracam w to miejsce z owcami na letni wypas – opowiada. Poprzez swoją pracę chce dbać o to, na co pracowały pokolenia – żyjące w zgodzie z przyrodą i zwierzętami, przywiązane do tradycji, kultury i historii tego miejsca.</p>",
"highlighted_text": "Jestem dumny, kiedy stoję w tamtym miejscu, a choć mojej babki już nie ma, wiem, że byłaby dumna, że owce wypasam tam, gdzie moi przodkowie",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2009096,
"image": {
"id": 17770,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DtGRzNKCn9OP45soh7irRMkvAMQ_lUDJZo4TO36jAO4/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/Um9iaWVuaWVfb3Nj/eXBrJUMzJUIzdy5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tUbhTnCs5N3-RSCQj3xurkWfBeHZR0QCPhzF56LR7PY/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/Um9iaWVuaWVfb3Nj/eXBrJUMzJUIzdy5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lyjBWSTFQ3xK2e2obFcDi7pNPQWKOSfZQuN0uOk7-EU/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/Um9iaWVuaWVfb3Nj/eXBrJUMzJUIzdy5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/THulnoMRtIfnbAfPmpCSsyAFRPG9ZBQHXcoUUUUqj0Q/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/Um9iaWVuaWVfb3Nj/eXBrJUMzJUIzdy5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Formowanie oscypków w bacówce bacy Wojtka Gromady – projekt Karpaty Łączą",
"alt": "Praca w bacówce, proces wyrabiania oscypków (fot. Monika Ankudowicz)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/11-17/Robienie_oscypk%C3%B3w.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2009097,
"image": {
"id": 17771,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZcfVrYOOIz1B6DeCX236gpr7-j36fAb-IUgeNr-L-lw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/V2F0cmEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/j3yRhx59c92nXjyUObkSe95OcUDoa_c4UMIg66o3cUE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/V2F0cmEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Jvn454PiS5FOKh9vGKUqJrodCbNpRXUdz9N7HF77AAk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/V2F0cmEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iylCAkUb2yxiYzetLTW-ufG9FbkE1bRSjL-d6uQxggQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/V2F0cmEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Watra – projekt Karpaty Łączą",
"alt": "Watra, tradycyjne ognisko w bacówce (fot. Monika Ankudowicz)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/11-17/Watra.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Karpaty Łączą</strong></h2>\n<p>Projekt objął hale w niemal całych Karpatach – od kompleksu polan na zboczach malowniczego wąwozu Homole w Pieninach, przez Polany Lipnickie w Beskidzie Żywieckim, po polany przy torfowisku Baligówka położone w Obniżeniu Orawsko-Podhalańskim. Poza podtrzymywaniem tradycji pasterskiego użytkowania ziemi w ramach projektu są organizowane szkolenia, seminaria i podejmowane inne działania edukacyjne mające na celu zwiększenie świadomości znaczenia różnorodności biologicznej górskich terenów. Te są kierowane głównie do samorządów zaangażowanych w ochronę przyrody i jej naturalnych zasobów. Wybrane hale z projektu „Karpaty Łączą – tradycyjne pasterstwo” objęte są także programem <a href=\"https://re.generacja.org/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ReGeneracja</a>, poświęconym utrzymaniu, odtworzeniu i poprawie stanu naturalnych i półnaturalnych ekosystemów w całej Polsce. Więcej informacji o projekcie i konkretnych miejscach można znaleźć <a href=\"https://pasterstwo.karpatylacza.pl/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">na geoportalu projektu</a>.</p>\n<p> </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Szczyty Tatr, mieniące się jesiennymi brązami, złotem i czerwienią, leniwie płynący czas w Pieninach, sprzyjający kontemplowaniu otoczenia, czy łatwiejsze do zdobycia Beskidy, przyjazne dla amatorów powolnych pieszych wędrówek i pełne gościnnych bacówek – jesień w Karpatach jak co roku zapowiada się atrakcyjnie. Podczas podziwiania typowego górskiego krajobrazu, wzniesień porośniętych gęstymi lasami przetykanymi zielenią hal, warto pamiętać, że kształtuje go nie tylko przyroda, ale też człowiek i jego ingerencja – lub jej brak, który wbrew pozorom nie zawsze ma pozytywne skutki.</p>",
"image": {
"id": 17765,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/T6lqD4aEBmMWyUOTP8afa-_m_mnz_BI03zMPXryMpaQ/fit/709/841/fp:0.38:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV8yLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8HnDauIacEDXaqXSxxsLrSefNnBhd9PjRJUBAW9U3Xo/fit/1418/1682/fp:0.38:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV8yLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JPfmR5bZvK2pOLSOT7BubUi-hy6TtMQUi0N4TU0oLZw/fill/709/841/fp:0.38:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV8yLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9cbifV4CiSpBA0tUjt9ogdt9tK0ICJrTFoZdlyA2Tfw/fill/1418/1682/fp:0.38:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV8yLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.38,
0.62
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Owce na hali – projekt Karpaty Łączą",
"alt": "Tradycyjny wypas owiec w Karpatach (fot. Monika Ankudowicz)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/11-17/Owce_2.jpg"
},
"timestamp": "2021-12-28T14:40:22",
"lead": "Zapierające dech w piersiach krajobrazy, unikalna przyroda i niezwykłe tradycje – to wszystko przyciąga miłośników gór. Byśmy co roku cieszyli oczy znajomymi widokami, potrzeba jednak pracy wielu osób.",
"meta_description": "Co wspólnego mają owce z ochroną bioróżnorodności? Odwiedzamy baców w Karpatach wraz z twórcami projektu Karpaty Łączą, by sprawdzić, jak tradycyjne pasterstwo wpływa na ochronę zagrożonych gatunków i ich siedlisk.",
"links": [
{
"id": 5663,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2636",
"anchor_slug": "beskid-wyspowy-na-weekend",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Beskid Wyspowy na weekend"
}
},
{
"id": 5664,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2387",
"anchor_slug": "bianca-mozzarella-czyli-wloskie-sery-w-polskim-wyd",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Bianca Mozzarella, czyli włoskie sery w polskim wydaniu"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Monika Ankudowicz</strong></p>",
"category": "Na mapie",
"reading_time": 6,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Polska",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Tradycyjne pasterstwo – projekt Karpaty Łączą",
"og_title": "Góralu, wracaj do hal",
"og_description": "Zapierające dech w piersiach krajobrazy, unikalna przyroda i niezwykłe tradycje – to wszystko przyciąga miłośników gór. Byśmy co roku cieszyli oczy znajomymi widokami, potrzeba jednak pracy wielu osób.",
"og_image": {
"id": 17765,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lt7_V3kMq91d4YhpOJLJRDgKawqjAnu1n9-ylfWbKK4/fit/1200/630/fp:0.38:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV8yLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EBToMkWO7ApN43GCeQFGOi5j2K7lHTilaKBycux0uKI/fit/2400/1260/fp:0.38:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV8yLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pjTLui-gGpH9fSniRuazDp0KHZW52JYSFsJTkinfVDE/fill/1200/630/fp:0.38:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV8yLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eKgtLIPy0ngqTvvOQHFxcTJ4RDpuc2vnowEuDWKY6V8/fill/2400/1260/fp:0.38:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTcv/T3djZV8yLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.38,
0.62
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Owce na hali – projekt Karpaty Łączą",
"alt": "Tradycyjny wypas owiec w Karpatach (fot. Monika Ankudowicz)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/11-17/Owce_2.jpg"
},
"modified": "2022-01-05T14:16:51.597246",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2837,
"slug": "swieta-z-lenovo-yoga",
"title": "Święta z Lenovo Yoga",
"widgets": [
{
"id": 2076920,
"image": {
"id": 18229,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VlxDKAVk14-jaEQpHTyTvZEbaqxcmhi5oae9sf2Ithc/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAxMi5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QPxO9nDYBRkmfjcEtlVmXC06m81BJXMSNohEfTQ93Os/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAxMi5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZPZGD4g61zioJ9CM8IF220A-iQ00GKTb5I-MHdBaJVw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAxMi5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6d1YS6YNoUdDNmp9TKfJVq9EpiaajqD72ZijqA5llKE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAxMi5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Lenovo Yoga Tab 13 – tablet",
"alt": "Tablet Lenovo Yoga Tab 13 z podstawką ze stali nierdzewnej (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-23/image00012.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Po pierwsze – gotowanie. Tablet Yoga Tab 13 doskonale odnajdzie się w roli kuchennego partnera do zadań specjalnych. Podstawka ze stali nierdzewnej pokryta powłoką zapobiegającą pozostawianiu odcisków sprawia, że bez obaw możemy stawiać tablet w kuchni podczas gotowania świątecznych przysmaków. I to w dowolnym miejscu – podstawka umożliwia swobodne przechylenie urządzenia, a nawet zawieszenie go na ścianie, dzięki czemu będzie jeszcze wygodniej. W tej lekkiej i poręcznej elektronicznej książce kucharskiej pomieszczą się wszystkie przepisy, które chcemy mieć w zasięgu ręki, nie zabierze też potrzebnego na stole miejsca.</p>\n<p>Po drugie – estetyka. I wcale nie chodzi o to, że nowy tablet Lenovo w kolorze Shadow Black jest pokryty innowacyjnym, miękkim i luksusowym w dotyku materiałem. Raczej o to, że z przyjemnością pomoże nam w przedświątecznych zadaniach typu DIY, w nietypowych pracach domowych czy zrobieniu doskonałej jakości zdjęć dla bliskich.</p>",
"image_caption": "<p>Anna Nowak <a href=\"https://www.instagram.com/cookapl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">@cookapl</a></p>\n<p>Influencerka i Producent kreatywny </p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 2076921,
"image": {
"id": 18230,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jQiurd-wq5kINBCkSuEUfH0gPxhiRba7zL7pubiN2Ho/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAwNi5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8dl4_xdqz-BMuIIHIiXxxs_tlw7p6NL0vrWsd5px8WY/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAwNi5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/179wDEvFc_2sn1OQA4tIXKzeCuVWG2WIlmfpOYPviFc/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAwNi5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yZwgbBJZ3UXnr6x3g3stUBU_wRnvqLAxb3SdnN5nZuI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAwNi5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Lenovo – tablet Yoga Tab 13",
"alt": "Tablet Yoga Tab 13 marki Lenovo wykorzystany podczas przygotowania świątecznych dań (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-23/image00006.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Dzięki portowi micro-HDMI, który pozwala szybko przekształcić tablet w dodatkowy wyświetlacz, z łatwością wykonamy wszelkie manualne prace w większym gronie, w mgnieniu oka połączymy się z Wi-Fi, a dzięki funkcji redukcji szumów bez najmniejszych problemów porozmawiamy z rodziną i przyjaciółmi, którzy mieszkają daleko.</p>\n<p>Po trzecie – oddech. Odpoczynek pomiędzy wykonywanymi obowiązkami jest równie ważny jak świąteczne przygotowania. Także o ten aspekt zadba tablet Yoga Tab 13, który w praktyce jest multimedialnym centrum rozrywki. Po męczącym dniu będzie doskonałym partnerem do oglądania ulubionego serialu czy świątecznego filmu, grania w gry lub przeglądania sieci. Dzięki możliwości zawieszenia na ścianie tablet z powodzeniem stanie się przenośnym kinem domowym, które będzie nam towarzyszyć dokładnie tam, gdzie chcemy. Jakość dźwięku i obrazu też będzie doskonała, bo Yoga Tab 13 jest wyposażony w ośmiordzeniowy procesor Qualcomm® Snapdragon™ 870 Mobile Platform, który w połączeniu z czterema głośnikami, soundbarem i technologią Dolby Vision® HDR zapewnia niezwykłe wrażenia.</p>\n<p>A to wszystko uda nam się zrobić bez tracenia czasu na ładowanie, bo bateria pracuje do 12 godzin – zdążymy więc i wykonać wszystkie świąteczne zadania, i odpowiednio się po nich zrelaksować. Brzmi jak brakujące do tej pory ogniwo przedświątecznych przygotowań.</p>",
"image_caption": "<p>Anna Nowak <a href=\"https://www.instagram.com/cookapl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">@cookapl</a></p>\n<p>Influencerka i Producent kreatywny </p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2077002,
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Artykuł sponsorowany. Tekst powstał we współpracy z marką Lenovo.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Kuchenne wyzwania, wirtualne spotkania z rodziną i przyjaciółmi, własnoręczne przygotowywanie świątecznych ozdób, wieczorny odpoczynek przy ulubionym, dobrze nastrajającym filmie – koniec grudnia to szczególnie wymagający czas, w którym trudno jednocześnie zadbać o każdy aspekt nadchodzących świąt. Z pomocą przychodzi nowy tablet <a href=\"https://www.lenovo.com/pl/pl/tablets/android-tablets/lenovo-tab-series/Lenovo-Yoga-Tab-13/p/WMD00000469\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Lenovo Yoga Tab 13</a>, który wesprze niemal we wszystkim i sprawi, że wykonywanie świątecznych obowiązków będzie łatwiejsze, szybsze i zdecydowanie przyjemniejsze.</p>",
"image": {
"id": 18228,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pWNXq5DKu_AT3oug78ezhtusdaYGHdL3gS0VANiAzmQ/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAwNy5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JCrRa8cMylo08J-CXMNyTYJGzJ9lv0cerxKKhljWT_g/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAwNy5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aXZUFLRdqgHoVCIj_CL3LL6KSdwkGSmM-iXrRHQ0alo/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAwNy5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KOgyLv0_oyatflibQ-3e8mqBhp2fOeEcFNXNNuZ79n0/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAwNy5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Lenovo Yoga Tab 13 – tablet",
"alt": "Tablet Lenovo Yoga Tab 13 – podstawka umożliwia swobodne przechylenie urządzenia lub zawieszenie go na ścianie. (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-23/image00007.jpg"
},
"timestamp": "2021-12-23T00:00:00",
"lead": "Kto nie chciałby mieć u boku uniwersalnego pomocnika, który wesprze w przedświątecznych przygotowaniach? Najlepiej takiego, dzięki któremu nie trzeba się za bardzo gimnastykować – jak nowy tablet Lenovo Yoga Tab 13.",
"meta_description": "Oto tablet, który wesprze w przedświątecznych przygotowaniach i sprawi, że wykonywanie świątecznych obowiązków będzie łatwiejsze, szybsze i zdecydowanie przyjemniejsze – Lenovo Yoga Tab 13.",
"links": [
{
"id": 5801,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2631",
"anchor_slug": "jak-wyglada-dzien-z-lenovo-yoga",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Jak wygląda dzień z Lenovo Yoga?"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 133,
"image": null,
"name": "Maja Wójcik",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: materiały prasowe</p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 2,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Lenovo Yoga Tab 13 – tablet, który pomoże w przygotowaniach do świąt",
"og_title": "Święta z Lenovo Yoga",
"og_description": "Kto nie chciałby mieć u boku uniwersalnego pomocnika, który wesprze w przedświątecznych przygotowaniach? Najlepiej takiego, dzięki któremu nie trzeba się za bardzo gimnastykować – jak nowy tablet Lenovo Yoga Tab 13.",
"og_image": {
"id": 18228,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/enBQoYpRJOlTrldRRbcv4aJcpJhl5wvdsQhZ9aCVcfs/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAwNy5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vx6NZdy9lndhcPM8o6xQMbpIuBioM_dyfwU9Uaj9LEA/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAwNy5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gOvru-gB5XdquWV8OwG6fgb8tk_57eHzaAWAZYsI9qQ/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAwNy5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hHrFLeodbGoG4jjpdWzpaM7S0GcXJCJ_gATnbxdYHwU/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjMv/aW1hZ2UwMDAwNy5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Lenovo Yoga Tab 13 – tablet",
"alt": "Tablet Lenovo Yoga Tab 13 – podstawka umożliwia swobodne przechylenie urządzenia lub zawieszenie go na ścianie. (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-23/image00007.jpg"
},
"modified": "2021-12-23T21:42:06.909774",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2835,
"slug": "francuskie-przepisy-z-bistro-charlotte",
"title": "Francuskie przepisy z bistro Charlotte",
"widgets": [
{
"id": 2075966,
"image": {
"id": 18220,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fm4h0rNX05_uePLjr9ZvqF1xlbDluJ6w7P-SjW2ZXd8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Zm90Ll9KYWNla19L/byVDNSU4Mm9kemll/anNraV8xLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sFkKpl4y5fN9sGaP7Uic-eiXsPOKSOa81iLBvaXOwa0/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Zm90Ll9KYWNla19L/byVDNSU4Mm9kemll/anNraV8xLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0aeU8dgERI-mYQ155y2bc2DbpMBFpLHU6A0pKv_dNvo/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Zm90Ll9KYWNla19L/byVDNSU4Mm9kemll/anNraV8xLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4OJZt6FqtOLxERwkcFpZQ7h-8jH4sJdPd8X1Fg1bfeg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Zm90Ll9KYWNla19L/byVDNSU4Mm9kemll/anNraV8xLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "fot. Jacek Kołodziejski_1.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-22/fot._Jacek_Ko%C5%82odziejski_1.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Śniadanie przy wspólnym stole</strong></h2>\n<p>Najbardziej rozpoznawalnym elementem wystroju Charlotte jest bez wątpienia stojący w centrum lokalu <strong>duży drewniany stół</strong>, zaprojektowany przez Tomka Rygalika. Prosty mechanizm, który umożliwia podniesienie blatu, co wieczór pomaga w zmianie śniadaniowej atmosfery na klimat zdecydowanie barowy. Podnoszenie blatu obrócono tu w swoisty rytuał – zmieniają się muzyka, światło, krzesła, a goście przy kieliszku wina z jeszcze większą śmiałością wchodzą w interakcje. Ale poza wnętrzem, przypominającym urocze <strong>paryskie kawiarenki</strong>, bistro urzeka przede wszystkim dobrym jedzeniem.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Jacek Kołodziejski</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 2075967,
"image": {
"id": 18221,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EmTEGnj49pQTSBG2tw9eOEGaXYZ6eKj2ScHdVz9Wbnk/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Zm90Ll9KYWNla19L/byVDNSU4Mm9kemll/anNraV81LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3go3wWnNz27qfNdhtvfEEWeKb0P1D4ghqxgt3JE9nJ0/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Zm90Ll9KYWNla19L/byVDNSU4Mm9kemll/anNraV81LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_tRk9b-72cmx7WN-TMQW7hfDZ8grbvuHp_0BmIxPI-E/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Zm90Ll9KYWNla19L/byVDNSU4Mm9kemll/anNraV81LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PxkraUTZvwwnz5l8rgMTBB_yaPOY2Y4sUQeU5KvuWl0/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Zm90Ll9KYWNla19L/byVDNSU4Mm9kemll/anNraV81LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "fot. Jacek Kołodziejski 5.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-22/fot._Jacek_Ko%C5%82odziejski_5.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Menu Charlotte jest oparte na <strong>chlebie</strong>. Jego chrupiąca skórka, niepowtarzalny smak i charakterystyczne dziury są efektem wypiekania według starej francuskiej receptury. Do śniadań, których podstawę stanowi <strong>koszyk świeżego pieczywa</strong>, można dobrać rozmaite <strong>konfitury, kremy czekoladowe, karmel czy miód</strong>. Coś dla siebie znajdą tu również amatorzy <strong>wytrawnych śniadań</strong>. Słodkie i słone poranki rewelacyjnie dopełni nie tylko kawa czy herbata, ale i kieliszek musującego wina. W końcu najważniejszy posiłek dnia zasługuje na toast!</p>",
"image_caption": "<p>fot. Jacek Kołodziejski</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2075968,
"image": {
"id": 18222,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EQiL8cflY7i0eGYSNdCqMsgnm5RZYwsda19Dh-MRk08/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Zm90Ll9QYXVsaW5h/X1ppJUM0JTk5Y2lr/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/87PQY-pJZFf3x9DoSxf-wJB56w3Ur0c_L-h5o37ECZ4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Zm90Ll9QYXVsaW5h/X1ppJUM0JTk5Y2lr/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3EUNW9yw6EL0Y17DBwG4nftR09wieRznW-2RgGfUwFQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Zm90Ll9QYXVsaW5h/X1ppJUM0JTk5Y2lr/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/liO45UJkrOptI_y3Fj5uI2ZdAtnsLbqROkrQ8IfC0gQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Zm90Ll9QYXVsaW5h/X1ppJUM0JTk5Y2lr/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "fot. Paulina Zięcik.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-22/fot._Paulina_Zi%C4%99cik.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Pyszne śniadania to niejedyny powód, dla którego warto wpaść do Charlotte. Serwuje się tu także <strong>zimny i ciepły tartine, quiche, zapiekane kanapki, zupy, sałatki</strong>. Nie brakuje również wyśmienitych deserów, takich jak <strong>eklery, sernik z białej czekolady czy tarta cytrynowa</strong>. Nic więc dziwnego, że przez minioną dekadę Charlotte uwiodła swoich gości i zaraziła ich miłością do <strong>francuskiego jedzenia i stylu życia</strong>. Wyjątkowy klimat bistro, <strong>wypiekane na miejscu pieczywo, wina znad Sekwany i niezobowiązująca atmosfera</strong> – to bez wątpienia recepta na sukces. A z okazji rocznicy otwarcia pierwszego lokalu jego założycielki, Justyna Kosmala i Ewa Dobak, postanowiły jeszcze bardziej zbliżyć się do swoich gości i opublikować książkę, w której zdradzają największe tajemnice Charlotte – nie tylko kulinarne.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Paulina Zięcik</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2075969,
"image": {
"id": 18223,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/b6cS4eXx4YRiSoSef3ysIytZY9w5ptFSsT4zCsUWBys/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/SnVzdHluYV9Lb3Nt/YWxhX0tzaSVDNCU4/NSVDNSVCQ2thX2Zv/dC5PbGdhX1R1ejMu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FLunmtMkKd2I9jdw93M-CNh0L8eviNHybaXuJVf7w5o/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/SnVzdHluYV9Lb3Nt/YWxhX0tzaSVDNCU4/NSVDNSVCQ2thX2Zv/dC5PbGdhX1R1ejMu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rg1hChL8OrGKImLm47SbG0--QaRRuphJAlmY4w-grj0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/SnVzdHluYV9Lb3Nt/YWxhX0tzaSVDNCU4/NSVDNSVCQ2thX2Zv/dC5PbGdhX1R1ejMu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DD3b3RUBwch-KKkwQf7wW_eMx9o6sukVTg6cDbUO_n0/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/SnVzdHluYV9Lb3Nt/YWxhX0tzaSVDNCU4/NSVDNSVCQ2thX2Zv/dC5PbGdhX1R1ejMu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Justyna_Kosmala_Książka_fot.Olga_Tuz3.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-22/Justyna_Kosmala_Ksi%C4%85%C5%BCka_fot.Olga_Tuz3.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><strong>„Francuskie przepisy z bistro Charlotte”</strong> to <strong>zbiór kultowych przepisów na dania</strong>, które od 10 lat królują w karcie Charlotte. <strong>Świeże croissanty</strong>, będące maślanym symbolem Francji i podstawą francuskiego śniadania? Kultowa <strong>kanapka croque-madame</strong>z pysznym pieczywem, dojrzewającym serem i beszamelem? A może <strong>wyśmienity chleb Charlotte</strong>, bez którego trudno już sobie wyobrazić piekarnianą mapę Polski? W książce znajdziecie też inne francuskie klasyki, takie jak <strong>zupa cebulowa</strong> czy <strong>bœuf bourguignon</strong>. Każdy wielbiciel lokalu, który zamarzy, aby któryś z francuskich specjałów Charlotte przyrządzić samodzielnie w domu, znajdzie tu coś dla siebie.</p>\n<p>A gdyby tego było mało, zestaw receptur został okraszony uroczymi kawiarnianymi anegdotami i przepięknymi fotografiami, które w mgnieniu oka przeniosą was do paryskiego bistro, gdzie do szczęścia potrzeba jedynie rogalika i dobrej kawy. Jeśli fantazjujecie o przeniesieniu odrobiny francuskiego luzu we własne progi, koniecznie sięgnijcie po tę książkę. Nie pożałujecie!</p>",
"image_caption": "<p>fot. Olga Tuz</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2075970,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Przepisy na dania z Charlotte",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2075971,
"image": {
"id": 18224,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kugBbBJoOvYG1kqqZ70nhSrweipNRcWWWTBXE_anPvU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Y3JvaXNzYW50LTAx/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LvvPjxQpc4k02hbp__2d49rOjBNx8Hztb3iUBPydfHk/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Y3JvaXNzYW50LTAx/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8hKNDDJv8tDBBnfq36oGdQ2KruS0HTOwRC__bTkI2sY/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Y3JvaXNzYW50LTAx/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dla5MsquK0ViYK_wT7mBvdDgccrp7mWYcgv5cxki4Nc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/Y3JvaXNzYW50LTAx/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Croissant, rogalik z ciasta francuskiego, Charlotte – przepis",
"alt": "Przepis na croissant z książki „Francuskie przepisy z bistro Charlotte” (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-22/croissant-01.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Croissanty</strong> <strong>z Charlotte</strong></h2>\n<p>Delikatny, lekki rogalik to nieodłączny element naszego śniadaniowego menu i gwarancja udanego poranka. Tradycyjnie francuskie croissanty robi się bez nadzienia – dzięki temu znakomicie się łączą z wszelkimi dodatkami. Rewelacyjnie smakują na słodko – z czekoladą czy konfiturą – ale są też doskonałe w wersji wytrawnej, na przykład z jajkiem. Ten idealny powinien być mocno zarumieniony, mieć chrupiącą skórkę i miękki, wilgotny środek. Choć przygotowanie idealnego croissanta wymaga nieco cierpliwości, z tym przepisem bez problemu zrobicie go we własnej kuchni. Gwarantujemy, że warto!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/croissanty/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis Charlotte na croissanty >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 2075972,
"image": {
"id": 18225,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1W1QrEwHKqaaXGyX9vHyvoTmvddHtjPBCFMKDx6seJ8/fit/550/0/fp:0.5:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/a3Jvay5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Vw9uDJBV0NnCBZDjbhj0Q0WR_LUkkCfhPAByyLRtfA4/fit/1100/0/fp:0.5:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/a3Jvay5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gAzTqp7pUQJ1dj7kFESJdVYsJvboiaH-lyb5QZ4AZQU/fill/550/0/fp:0.5:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/a3Jvay5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/R_P4BMLdyy-p0B5l95ZHa-Pc4e8mj4kvzmUbZAOGGCE/fill/1100/0/fp:0.5:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/a3Jvay5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.02
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Croque-madame, francuska kanapka z bistro Charlotte – przepis",
"alt": "Klasyczna francuska kanapka na ciepło, przepis na croque-madame z bistro Charlotte (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-22/krok.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Croque-madame </strong><strong>z Charlotte</strong></h2>\n<p>Croque-madame to klasyka kuchni francuskiej. Pod tą wyrafinowaną nazwą kryje się niezwykle sycąca kanapka, która idealnie sprawdzi się jako śniadanie czy lunch. W tej propozycji jest wszystko, co najlepsze – chrupiący chleb, żółty ser typu gruyère, sos beszamelowy, jajko sadzone i szczypiorek. Kromki chleba posmarujcie z jednej strony cienką warstwą beszamelu. Dwie kromki odłóżcie, a pozostałe posypcie połową startego na tarce o grubych oczkach sera, a później złóżcie kanapki. Gdy grzanki będą się rumienić pod grillem, przygotujcie jajka sadzone. Ułóżcie po jednym z nich na zapieczonym pieczywie i posypcie szczypiorkiem. Gotowe!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/croque-madame/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź, jak zrobić kanapkę croque-madame >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 2075973,
"image": {
"id": 18226,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/91F50hGdFkgCw8VnNZSVhbDLidaYr9DR1KeP5FN62cI/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/NDBfNDQtMDMuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4MUuno2lK5lDwyxw_FvI9fSceelrYWU2R2wwjwZrx5s/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/NDBfNDQtMDMuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/knzadxoyT6vpmFQMk0jxTJdqWKlv0JIjwHf1l-XIYoc/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/NDBfNDQtMDMuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4driOgIFx8qRyyJB-kk_ILQ7mhZvYSzbITJwRrvlpIE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/NDBfNDQtMDMuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Chleb Charlotte, francuskie bistro Charlotte – przepisy",
"alt": "Chleb Charlotte na zakwasie pszennym (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-22/40_44-03.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Chleb Charlotte</strong></h2>\n<p>Chleb to dla Francuzów świętość! Nie sposób znaleźć w tym kraju wioskę czy miasteczko bez choćby jednej piekarni. Pieczywo jest także fundamentem Charlotte. Codziennie piecze się go na miejscu, na oczach gości, zgodnie z tradycyjnymi recepturami. Do przygotowania kultowego chleba Charlotte będziecie potrzebować zakwasu, mąki pszennej i żytniej, świeżych drożdży, letniej wody, soli i oliwy. Nie obawiajcie się, że nie podołacie! Choć przepis na ten pyszny chleb faktycznie wymaga nieco cierpliwości, przy dobrych chęciach bez problemu upieczecie go we własnym domu. A gdy będziecie się zajadać kromkami z wyśmienitą konfiturą, białą czekoladą czy choćby samym masłem, upewnicie się, że każda minuta spędzona w kuchni była tego warta!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/chleb-charlotte/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na chleb Charlotte >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2075974,
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><strong>Przepis pochodzi z książki „Francuskie przepisy z bistro Charlotte” autorstwa Ewy Dobak i Justyny Kosmali (Buchmann, 2021).</strong></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2076040,
"articles": [
{
"id": 2257,
"slug": "klasyczne-dania-kuchni-francuskiej",
"title": "Klasyczne dania kuchni francuskiej",
"first_paragraph": "<p>Kuchnia francuska ma wyjątkowo <strong>piękną i długą tradycję</strong>. Pierwsza poświęcona jej książka kulinarna powstała już w <strong>XIV wieku</strong>. Dla porównania „Compendium ferculorum”, uznawane za pierwszy zbiór przepisów kuchni polskiej, powstało trzy stulecia później! Nie powinno więc dziwić to, że francuska tradycja kulinarna przez długie lata stanowiła odniesienie dla innych kuchni narodowych. Jeszcze pod koniec XX wieku ze świecą trzeba było szukać nagradzanych restauracji, które nie byłyby zakorzenione w tej tradycji. Do tej pory zresztą większość gwiazdkowych restauracji korzysta z technik kulinarnych, które zostały opracowane w procesie kształtowania się <em>nouvelle cuisine</em>. Jeśli więc chcecie nauczyć się gotowania, zacznijcie od wykonania jednego z przepisów kuchni francuskiej, które zebraliśmy dla was poniżej. Znajdziecie wśród nich inspirujące pomysły na słodkie i wytrawne dania, które królują nad Sekwaną!</p>",
"image": {
"id": 1628,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/a71gB2zsj8fmI3-Kl9_Y0byotQJmfpeHtUz3KmB3qsM/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/UXVpY2hlX2thd2El/QzUlODJla190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iEKgNQRpy-msY2loqOFNGKhfBwAgy8ZbeVQcPsUwocM/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/UXVpY2hlX2thd2El/QzUlODJla190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wdIR3AaMvFOpGqEkIolAAQMKjLU_wJWhrf3gfjJgXpM/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/UXVpY2hlX2thd2El/QzUlODJla190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0ngU3isoLs019KiWZebYD6Ls5E8G0sg_2hjE6s-d8qY/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/UXVpY2hlX2thd2El/QzUlODJla190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Quiche lorraine",
"alt": "kuchnia francuska, quiche lorraine, tarta z serem, tarta z boczkiem, krucha tarta, kruche ciasto, wytrawna tarta, przekąski na imprezę, przekąska, domowa tarta",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-03/Quiche_kawa%C5%82ek_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-12-09T10:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Od bœuf bourguignon i rillettes z łososia po magdalenki i czekoladowy fondant – prezentujemy najlepsze śniadania, obiady i desery rodem z kuchni francuskiej.",
"big_image": {
"id": 1628,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MzZr4aacmnH6QsAXzQuE6AU4T05HZkVskhxx8SXTTUs/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/UXVpY2hlX2thd2El/QzUlODJla190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/D3VZ2qK11BtThDlU2agHVVrUVnVSgnTHdsrnFB3SZfc/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/UXVpY2hlX2thd2El/QzUlODJla190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/elU5EgRuNTbpAmVvaTrprnzDQIv8o4i9QKgSFTrycOc/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/UXVpY2hlX2thd2El/QzUlODJla190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uScXB8FRL5KvVfTXpYxBP7Ye0lZmWAqH6UmreZIMiVU/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/UXVpY2hlX2thd2El/QzUlODJla190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Quiche lorraine",
"alt": "kuchnia francuska, quiche lorraine, tarta z serem, tarta z boczkiem, krucha tarta, kruche ciasto, wytrawna tarta, przekąski na imprezę, przekąska, domowa tarta",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-03/Quiche_kawa%C5%82ek_tinified.jpg"
},
"tags": [
"kuchnia francuska",
"zestawienie",
"kultura kulinarna"
]
},
{
"id": 2332,
"slug": "croissant-diy",
"title": "Croissant DIY",
"first_paragraph": "<p>Aromatyczny, maślany croissant to gwarancja udanego poranka. Tradycyjnie te francuskie rogaliki robi się bez nadzienia – dzięki temu znakomicie się łączą z wszelkimi dodatkami. Równie dobrze smakują na słodko, z czekoladą czy marmoladą, jak w wersji wytrawnej, na przykład <a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/croissant-z-bekonem-i-jajkiem-na-twardo/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">z bekonem i jajkiem na twardo</a>. Jednak zanim zaczniemy myśleć o dodatkach, musimy upiec idealnego croissanta: delikatnego, lekkiego, maślanego, który nie będzie się kruszyć. Sprawdźcie, jak krok po kroku samodzielnie zrobić croissanty!</p>",
"image": {
"id": 14974,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qUL8LQfAmM7rqhmU9WSddEo2qxq3tnsElxxETtLaxx0/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjkv/b3R3YXJjaWVfcm9n/YWxpa2kuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7lGhFp6hk2fEYF-_JQ6W_m9xCg6I1xq0Z9CDSSysHYE/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjkv/b3R3YXJjaWVfcm9n/YWxpa2kuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RmU0lTJkaMDHS-OAfntVSjtY45YJNqP-MIANyVqMjJ0/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjkv/b3R3YXJjaWVfcm9n/YWxpa2kuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sMKbDLdP4ErAK9fCzZAa7DRpiAFxjghwImHY2vuH9l0/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjkv/b3R3YXJjaWVfcm9n/YWxpa2kuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Przepis na domowe croissanty",
"alt": "Jak zrobić corissany, przepis krok po kroku (fot. Diana Kosiorek)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-29/otwarcie_rogaliki.jpg"
},
"timestamp": "2021-01-29T08:00:00",
"category": "Kultura i wiedza",
"subcategory": "KUKBUK na tropie",
"lead": "Delikatny, lekki rogalik z ciasta francuskiego to nieodłączny element śniadaniowego menu. Podpowiadamy, jak we własnej kuchni przygotować idealne croissanty!",
"big_image": {
"id": 14974,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CFJoL2YVWMZE2ixENyG0BO9w4GIigfBMKQvidT-Q9kc/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjkv/b3R3YXJjaWVfcm9n/YWxpa2kuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/afBKgc5tei-CL9P9vF0UmL7gBHYAiwDVAyH-SFTuKuo/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjkv/b3R3YXJjaWVfcm9n/YWxpa2kuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sxFPr0sm-aDEuwaEIpAttM68bbZmNnj-3gCKDE9nUuE/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjkv/b3R3YXJjaWVfcm9n/YWxpa2kuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oeQkWLDkXZxL6bEDxO7Y8tDSl36zMYTypmfltct09wo/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjkv/b3R3YXJjaWVfcm9n/YWxpa2kuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Przepis na domowe croissanty",
"alt": "Jak zrobić corissany, przepis krok po kroku (fot. Diana Kosiorek)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-29/otwarcie_rogaliki.jpg"
},
"tags": [
"kuchnia francuska",
"wypieki"
]
},
{
"id": 601,
"slug": "jak-zrobic-francuska-zupe-cebulowa",
"title": "Jak zrobić francuską zupę cebulową?",
"first_paragraph": "<p>Być może banałem będzie stwierdzenie, że tym, co najbardziej liczy się we <strong>francuskiej zupie cebulowej</strong>, jest cebula. Jej rola jednak naprawdę jest nie do przecenienia – możemy użyć najwspanialszego <strong>wytrawnego sherry</strong>, bulionu wołowego gotowanego przez dwa dni, najlepszego francuskiego pieczywa na zakwasie i oryginalnego gruyère’a, ale jeśli nie skarmelizujemy odpowiednio cebuli, najprawdopodobniej czeka nas kulinarna porażka. Co zrobić, by jej uniknąć? Co dokładnie może pójść nie tak? Przeczytajcie moją relację ze zmagań z cebulą i przygotujcie pyszną, tradycyjną i sycącą zupę, idealną na jesienne słoty – krok po kroku.</p>\n<h3><strong>Dlaczego karmelizacja jest tak ważna w przygotowaniu zupy cebulowej?</strong></h3>\n<p>Karmelizacją nazywa się reakcje, które zachodzą, kiedy działająca na cukry temperatura po przekroczeniu pewnego progu zaczyna rozbijać ich cząsteczki – doprowadza to do szeregu reakcji, w wyniku których powstają setki nowych związków smakowych aromatycznych. Dla przykładu: bezwonna, pozbawiona zapachu i koloru, w prosty sposób słodka sacharoza (cukier stołowy) nabiera <strong>brązowego koloru</strong>, skomplikowanego, słodko-kwaśno-gorzkawego smaku i aromatu orzechów, masła, owoców i tostów. Warto pamiętać, że różne rodzaje cukrów karmelizują się w różnym tempie: sacharoza potrzebuje nieco wyższej temperatury niż glukoza (około 150 stopni) i fruktoza (około 105 stopni).</p>",
"image": {
"id": 3743,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BWMZ-2ds9fddzD-WEnk2N_-grGh-k5diWgkQMLupE1Q/fit/294/294/fp:0.56:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUsuQ0VCVUxP/V0FfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GeDi9B1abOBjwyHrlcIFAMi4BMGDSFk9LpUc0X0cEFs/fit/588/588/fp:0.56:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUsuQ0VCVUxP/V0FfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PbnuvST9E8c7qt-rjA1GVBi3trKrmqUdRvJRLbEgZ4c/fill/294/294/fp:0.56:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUsuQ0VCVUxP/V0FfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3rcaS60NHaBy8fBgiVKrwQeQxFr_e1f5sAPtK7HfsWo/fill/588/588/fp:0.56:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUsuQ0VCVUxP/V0FfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.56,
0.02
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "zupa cebulowa",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/04-26/TOMEK.CEBULOWA_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2019-05-20T13:14:56.311709",
"category": "Kultura i wiedza",
"subcategory": "KUKBUK na tropie",
"lead": "Sposób na najlepszą jesienną zupę z karmelizowaną cebulą, ze złocistymi grzankami i z zapieczonym serem.",
"big_image": {
"id": 3743,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IYiol88sdpgz-SUdXKpwShR1jzkxXIF4541AIEgowqU/fit/709/841/fp:0.56:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUsuQ0VCVUxP/V0FfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LrMdlGvVqmlnHhJa3Y3tlCFBCckkficlCi70D8e5xcs/fit/1418/1682/fp:0.56:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUsuQ0VCVUxP/V0FfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ckiENvoJMJ2yTKa4smot-sNxRuAwJVn3CaIPpo9GoWY/fill/709/841/fp:0.56:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUsuQ0VCVUxP/V0FfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yAIOpH6-IwkNh8u_BHumGBN5A2mbPAPl_8BIITr2m7g/fill/1418/1682/fp:0.56:0.02/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUsuQ0VCVUxP/V0FfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.56,
0.02
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "zupa cebulowa",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/04-26/TOMEK.CEBULOWA_tinified.jpg"
},
"tags": [
"tomek na tropie",
"tomek zielke",
"kuchnia francuska",
"rozgrzewająca zupa"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p><strong>Dziesięć lat temu na placu Zbawiciela w Warszawie</strong> otwarto <strong>Charlotte</strong> – i już od pierwszego dnia tajemnicza Francuzka wzbudzała ogromne zainteresowanie. Jak się okazało i miejsce – dawna siedziba Centrali Rybnej pod arkadami – i pomysł na to, by przez cały dzień serwować warszawiakom francuskie śniadania, były strzałem w dziesiątkę. Tłum kłębił się tam od rana, a ci, którzy nie mogli zostać dłużej, wybiegali, dzierżąc w dłoniach kuszące <strong>paryskie bagietki</strong> czy obłędnie wyglądające <strong>francuskie słodkości </strong>– lub wracali wieczorem na kieliszek wina i… spóźnione śniadanie. Minęła dekada, a w tym bistro z francuskimi przysmakami jest niemal tak jak pierwszego dnia – tłumnie, gwarno i barwnie. Co więcej, Charlotte się rozwija i współtworzy gastronomiczną mapę Warszawy z lokalami na Próżnej, Nowym Świecie i Wilanowie, a także z piekarnią na Bielanach; jej filie pojawiły się również w Krakowie i we Wrocławiu. Od niedawna działa też internetowy sklep Charlotte, a kultowe słoiczki z białą czekoladą czy konfiturą malinową są dzięki niemu dosłownie na wyciągnięcie ręki.</p>",
"image": {
"id": 18218,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hWvPV3Den6HVrXQDCUOt7H-kynWAUCrE50lqV8Eu7LQ/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/a2F3a2EyNjI5Lmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/J_ymxJzgPRXaHGWkDFrkRb6ISHLLmq7e8AwhWPgKP1E/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/a2F3a2EyNjI5Lmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KZTbVgr7o_dzoNdwKR8snzaolBrxy8szvi12BJWAMM8/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/a2F3a2EyNjI5Lmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/y1abllP4TCYnFgYyLFqO-SZedGZId3XVJbOqpoJoAIo/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/a2F3a2EyNjI5Lmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Okładka książki \"Francuskie przepisy z bistro Charlotte\"",
"alt": "Okładka książki \"Francuskie przepisy z bistro Charlotte\" Ewy Dobak i Justyny Kosmali (fot. wyd Buchmann)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-21/kawka2629.jpg"
},
"timestamp": "2021-12-22T00:00:00",
"lead": "Fascynacja francuską kulturą, inspiracja kawiarnianym życiem Paryża i hołd dla niespiesznego celebrowania pysznego jedzenia – tak w skrócie można opisać pomysł na Charlotte, który przed dekadą zrodził się w głowach Justyny Kosmali i Ewy Dobak. Dziesięciolecie świętują wydaniem książki z ulubionymi przepisami na dania z tego popularnego warszawskiego bistro i otwarciem sklepu online.",
"meta_description": "Croissanty? Kanapka croque-madame? A może pyszny chleb? Oto francuskie przepisy na dania i wypieki z bistro Charlotte, które bez problemu przygotujecie samodzielnie w domu.",
"links": [
{
"id": 5798,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2332",
"anchor_slug": "croissant-diy",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Croissant DIY"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 174,
"image": null,
"name": "Ada Michalak",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia książki: <strong>Paulina Czyżewska</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 5,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Najlepsze przepisy z bistro Charlotte",
"og_title": "Francuskie przepisy z bistro Charlotte",
"og_description": "Fascynacja francuską kulturą, inspiracja kawiarnianym życiem Paryża i hołd dla niespiesznego celebrowania pysznego jedzenia",
"og_image": {
"id": 18227,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lOSfkjCR-s9hTlGnXcRImkI6KGnb5mC0vRPHGFO2aiI/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/a2F3a2EyNjMyLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rWHIGaZYbgLaiHzw7fWGPMRdzhP-ls8gApC4Sqd3zLQ/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/a2F3a2EyNjMyLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zam9iPUsfD4etFBUGPq9bJXXrREnhWVtCkRxm_cqEt4/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/a2F3a2EyNjMyLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_m9iO4UdcZLeEh3Z6mzyq88Qg7BtaF8WlwgcoGv9R7E/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjIv/a2F3a2EyNjMyLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "kawka2632.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-22/kawka2632.jpg"
},
"modified": "2022-01-11T17:42:16.551292",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2833,
"slug": "alfajores-andaluzyjskie-ciasteczka-korzenne",
"title": "Alfajores – andaluzyjskie ciasteczka korzenne",
"widgets": [
{
"id": 2074012,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Najgorsze nadeszło o poranku… Nie, nie był to kac! Owszem, posiedzieliśmy poprzedniego wieczora dość długo na balkonie przy winie, ale o świcie nie obudziły mnie ani pragnienie, ani b<span>ó</span><span>l g</span>łowy. Do mojej świadomości wdarły się wrzaski, kompletnie nieludzkie. Dźwięk świdrował w głowie gorzej niż spalinowa kosiarka do trawy. Wznosił się i opadał, wzmagał i zanikał, a każda chwila ciszy niosła nadzieję, że to już koniec. I wtedy wszystko zaczynał<span>o si</span>ę od nowa…</p>\n<p>O spaniu nie było mowy. Zwlokł<span>em si</span>ę z łóżka, zamknąłem okno, co pomogło niewiele albo wcale, i wtedy dotarło do mnie, że to… dr<span>ó</span>b. Jakaś niewątpliwie pozaziemskiego pochodzenia kura postanowiła osiąść w Arcos de la Frontera, rozmnożyła się i teraz całe kurze stado z piekł<span>a rodem dar</span>ł<span>o si</span>ę tak, że obudziło cały dom. Ledwie świtało, więc z mojego punktu widzenia był środek nocy, dla nich najwyraźniej już nie. Przez kolejne godziny nic się nie zmieniało. Zgrzytając zębami, czytałem historię miasta, w kt<span>ó</span>rym postanowiliśmy się zatrzymać, by jakoś przeczekać do pory śniadania. I wtedy dotarło do mnie, że mamy tu spędzić cztery noce. Jeśli tak będzie co rano, to książek mi nie wystarczy…</p>",
"highlighted_text": "Do mojej świadomości wdarły się wrzaski, kompletnie nieludzkie. Dźwięk świdrował w głowie gorzej niż spalinowa kosiarka do trawy",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2074013,
"image": {
"id": 18204,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AThtVc7IwgLmZqeek3kTqw-mYlNcKbirPW-fp2Tjc7o/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0MDAuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hThX5VhKlFYEK1b65EN62SUQbWRfmkihsH6-iO0U57Y/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0MDAuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bqAncYxIx_ep4EUIan9vWstV5YObDmL3qVAwAJ90vWs/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0MDAuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4CE9iKJ9BbWAKEhjZIl3DxQHwupV8SsjRYPTmoSwYsI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0MDAuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Widok na andaluzyjskie miasteczko Arcos de la Frontera, Hiszpania do zjedzenia, Bartek Kieżun",
"alt": "Arcos de la Frontera, najsłynniejsze \"białe miasteczko\" Andaluzji (fot. Przemek Krupski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-21/DSC_0400.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Już dawno temu zauważ<span>ono, </span>że wysoka skała, na jakiej dziś bieli się miasteczko Arcos de la Frontera, potrafi zapewnić mieszkańcom bezpieczeństwo. Pierwsze ślady osadnictwa pochodzą jeszcze z czas<span>ó</span>w prehistorycznych – przeczytałem i bł<span>ogos</span>ławiąc długą historię tego miejsca, miałem nadzieję doczekać świtu. Rzymianie r<span>ó</span>wnież docenili to miejsce, umocnili zabudowania na szczycie, a miejsce nazwali Arx Arcis, czyli Wysoka Twierdza. Arabowie po podboju południowej Hiszpanii r<span>ó</span>wnież zauważyli strategiczne położenie miasta. Nazwali je Arkos i uczynili kwitnącym ośrodkiem. Jedenastowieczna taifa, małe islamskie księstwo, kt<span>ó</span>re powstało w wyniku zmian wywołanych upadkiem kalifatu Umajjad<span>ó</span>w w Kordobie dało miastu siatkę ulic w sporym stopniu zachowaną po dziś dzień. Upadek kalifatu brzmiał na tyle poważnie, że można było przypuszczać, że lekturę do rana mam zapewnioną, nawet gdyby historia samego Arcos się skończył<span>a. </span></p>\n<p><span>Potem na scenę wkroczyli chrześcijanie pod wodzą </span><span>Alfonsa X, kró</span><span>la Kastylii, Le</span><span>ó</span><span>nu i Galicii. Odbili miasto, kt</span><span>ó</span><span>re od tej pory leżało na granicy (stą</span><span>d de la Frontera), dw</span><span>ó</span><span>ch </span><span>świat</span><span>ó</span><span>w, islamu i chrześcijaństwa. Arcos nie jest oczywiście wyjątkiem. Miast i miasteczek z dodatkiem „de la Frontera” w nazwie jest w Hiszpanii mn</span><span>ó</span><span>stwo.</span></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2074014,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Do XVIII wieku miastem rządzili książęta Arcos, zapewniając mu rozw<span>ó</span>j. Na głównym placu odbywał się targ, handlowano kukurydzą, działała rzeźnia, zakon i szpital, dopieszczono kilka koś<span>cio</span>łów. Potrzeby ciała i ducha zostały zaspokojone.</p>\n<p>Przez kolejne stulecia było już tylko gorzej. Konfiskaty majątk<span>ó</span>w kościelnych i ich przejęcie przez właścicieli ziemskich przyczynił<span>o si</span>ę <span>do op</span>óźnienia reform i rozwoju gospodarczego, bo bogaci zrobili się jeszcze bogatsi, więc nie mieli powod<span>ó</span>w, by cokolwiek zmieniać. Jeśli dodamy do tego grabieżcze działania armii francuskiej i epidemię przenoszonej przez komary żółtej febry, łatwo sobie wyobrazić, że życie w Arcos de la Frontera nie należało do najłatwiejszych.</p>",
"highlighted_text": "Bogaci zrobili się jeszcze bogatsi, więc nie mieli powodów, by cokolwiek zmieniać",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2074015,
"image": {
"id": 18205,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cr1Iv57c9NT6p6vEklIv12Z879rabzfeOT7UkrqYh4k/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzAzODYuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NjKzl45pU3n3OpXKuwxLxp4Nk5EMhfwNHBehu9CkgwQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzAzODYuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HkX_knZ5KYAjkiShRGrJ--uMKXKCFXmbsA2i2t23aPs/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzAzODYuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/e6sbVjKBOScLYSl09emDWhKxaFNY_LQKDsPyriGH8BE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzAzODYuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Plakat wiszący na jednej z andaluzyjskich ulic – Hiszpania do zjedzenia, Bartek Kieżun",
"alt": "Andaluzja, wyprawa Bartka Kieżuna po Hiszpanii (fot. Przemek Krupski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-21/DSC_0386.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Przygnębiająca lektura nieco mnie wciągnęła, więc nawet nie zauważyłem, że zrobił<span>o si</span>ę jasno i że kury postanowiły się zamknąć. Ubrał<span>em si</span>ę i poszedłem robić zdjęcia, bo o spaniu nie było mowy, a leżenie w łóżku po dw<span>ó</span>ch godzinach słuchania kur kojarzył<span>o mi si</span>ę już tylko ź<span>le. </span></p>\n<p>Dziś oczywiście Arcos de la Frontera wygląda nieco inaczej. W połowie XX wieku życie zrobiło<span> si</span>ę łatwiejsze, a czynnikiem napędzającym rozw<span>ó</span>j miasta stała się turystyka. Dziś jest wizyt<span>ó</span>wką regionu, najsłynniejszym białym miastem – <span>pueblo blanco – i tak</span>ą trochę pułapką na turyst<span>ó</span>w. Koncerty flamenco w nieco sztucznej atmosferze sprawiły, że mieszkańcy przenieś<span>li si</span>ę ze swoim życiem i barami z tanim piwem do nowszej części miasta, tę zabytkową pozostawiwszy na pożarcie przybyszom i gdaczącym kurom.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2074016,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "PRZEPIS",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2074017,
"image": {
"id": 18202,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WDwe4ktpHWRVfKIoPTMHQ2-Mqa-Lic8mF2kYgKuS0p4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0OThfcHBf/SUkuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dTa_W3SJCPviu6jpQ6ZzEqLX1NpJ5wLMxoaozPhNLV0/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0OThfcHBf/SUkuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/t1t7uzPY7Z2w_Ldf61PipnWXrB8WAM3jbeoT7jEiBEs/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0OThfcHBf/SUkuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SjGz-ePYc53AXRIspEHFra0NHBSz66oA35DhfSvoVnY/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0OThfcHBf/SUkuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Alfajores – korzenne ciasteczka z Andaluzji, przepis",
"alt": "Przepis na andaluzyjskie ciasteczka Alfajores z książki \"Hiszpania do zjedzenia\" Bartka Kieżuna (fot. Bartek Kieżun)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-21/DSC_0498_pp_II.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><span>Alfajores</span></h2>\n<p><strong>25 sztuk</strong></p>\n<h3><strong>Składniki:</strong></h3>\n<ul>\n<li>100 g migdałów</li>\n<li>2 gorzkie migdały</li>\n<li>280 g mąki tortowej</li>\n<li>130 g masła</li>\n<li>60 g suszonych fig</li>\n<li>100 g daktyli</li>\n<li>50 g rodzynek</li>\n<li>70 ml miodu akacjowego</li>\n<li>30 ml syropu z daktyli</li>\n<li>30 ml hiszpańskiego czerwonego wermutu</li>\n<li>½ łyżeczki cynamonu</li>\n<li>½ łyżeczki mielonego kardamonu</li>\n<li>6 goździków rozkruszonych w moździerzu</li>\n</ul>\n<p><strong>Dodatkowo:</strong></p>\n<ul>\n<li>cukier puder do posypania</li>\n</ul>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2074018,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span>Migda</span>ły mielemy w blenderze na mąkę (uważamy, by efektem była mąka, a nie masło, bo blendery czasem się nagrzewają, doradzam więc mielenie partiami). W dużej misce mąkę tortową łączymy z migdałową. Rozgarniamy mąkę na boki. W środek wrzucamy posiekane w kostkę <span>mas</span>ło. Figi, daktyle i rodzynki kroimy drobno ostrym nożem i dodajemy do miski z mąką, potem wlewamy mi<span>ó</span>d, syrop i wermut. Na koniec dodajemy przyprawy i zagniatamy ciasto. Odstawiamy je, by odpoczęł<span>o, do lod</span><span>ó</span>wki.</p>\n<p>Po półgodzinie dzielimy ciasto na 4 części. Formujemy z nich wałeczki grubości palca i takiej długości. Pieczemy 18 minut w 180 stopniach. Gorące posypujemy cukrem pudrem. Najlepsze są pierwszego dnia.</p>",
"highlighted_text": "Przygotowanie:",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2074506,
"image": {
"id": 17970,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wQx-SomfkA6rEsVTQMCRpH1Rzh9e4LC2mGNhu7vq8tU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDEv/bmFwYXJ5MjAyMy0y/X1QzNHJqNjcuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RTGJxoMB8Yeu7BAOPxo2eEftUxGvfLsj3DnuEQO66tA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDEv/bmFwYXJ5MjAyMy0y/X1QzNHJqNjcuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1-L6DCuvhfhiEGEIsTEsVvDpJ43hAurNF_bEQqHQFvM/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDEv/bmFwYXJ5MjAyMy0y/X1QzNHJqNjcuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/u8NBAxQdUEoXqDkH7NHSTU4zSjVh6pZ2xmW382pKorU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDEv/bmFwYXJ5MjAyMy0y/X1QzNHJqNjcuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "\"Hiszpania do zjedzenia\" – Bartek Kieżun",
"alt": "Okładka książki \"Hiszpania do zjedzenia\" autorstwa Bartka Kieżuna (wyd. Buchmann)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-01/napary2023-2_T34rj67.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><em>Przepis pochodzi z książki <strong>\"Hiszpania do zjedzenia\"</strong>autorstwa Bartka Kieżuna (wyd. Buchmann)</em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2074019,
"articles": [
{
"id": 2789,
"slug": "barokowa-hiszpania-i-jej-kuchnia",
"title": "Barokowa Hiszpania i jej kuchnia",
"first_paragraph": "<p>Premiera każdej kolejnej książki Bartka Kieżuna to małe święto. To dzięki jego dziennikarskiej, kulturoznawczej i kulinarnej wnikliwości poznaliśmy w ostatnich latach sekrety regionalnych kuchni Włoch, Portugalii i Turcji (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/stambul-dzisiaj-orient-czy-ekspres/\">o książce „Stambuł do zjedzenia” rozmawialiśmy tutaj >></a>). Jego najnowsza książka, „Hiszpania do zjedzenia”, ukazała się nakładem wydawnictwa Buchmann pod koniec października. To ponad 300 stron znakomicie poprowadzonej narracji, która odsłania przed czytelnikami historyczne, kulturalne, a przede wszystkim kulinarne uroki Półwyspu Iberyjskiego. Dzięki tej wyjątkowej lekturze odkryjecie niezwykłą różnorodność tamtejszego pejzażu kulturowego i nauczycie się przygotowywać najsmaczniejsze hiszpańskie dania – zarówno te popularne, takie jak paella czy sernik baskijski, jak i mniej znane, na przykład <em>pinchos </em>czy ciasto <em>bica mantecada</em>. O Hiszpanii i jej wyjątkowej kulturze kulinarnej rozmawiamy z Bartkiem Kieżunem!</p>",
"image": {
"id": 17934,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4KtrMRx5jpSnUTmjSbkCbTaIOkEGT3bJ6Us0hHcugGo/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDEv/bmFwYXJ5MjAxMS0y/LTIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vaUzzLXrDFEQRk9PaPVUO0UTa3thGj8SDtCOqaf6XdM/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDEv/bmFwYXJ5MjAxMS0y/LTIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wZfuMPuwroiTkrK9jgMc2XFM0lK2rbxldjRdlb1NjcU/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDEv/bmFwYXJ5MjAxMS0y/LTIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oyaXyPXltOGzYs9sc25fEbcrW_uoxQOfm_DdYDr9BHw/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDEv/bmFwYXJ5MjAxMS0y/LTIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Hiszpania do zjedzenia – książka",
"alt": "Okładka książki \"Hiszpania do zjedzenia\" Bartka Kieżuna /wyd. Buchmann (fot. Paulina Czyżewska)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-01/napary2011-2-2.jpg"
},
"timestamp": "2021-12-01T00:00:00",
"category": "Kultura i wiedza",
"subcategory": "Książki",
"lead": "Czym się charakteryzuje kuchnia Hiszpanii i których jej dań trzeba spróbować? O historii, kulturze i kulinariach Półwyspu Iberyjskiego rozmawiamy z Bartkiem Kieżunem, autorem książki „Hiszpania do zjedzenia”.",
"big_image": {
"id": 17934,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/52Z060VJGl7zEG0MSF36Img0c1Q7EtEOSaZ6oEddYSk/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDEv/bmFwYXJ5MjAxMS0y/LTIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5DAg4_RKYvZ7G7tPzAgyimWvrI2Q9HStnSPXyR2SdeY/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDEv/bmFwYXJ5MjAxMS0y/LTIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BmAKjic_txq6LFld4GcR7wKmJHzSyz0JFGFgBA26rhE/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDEv/bmFwYXJ5MjAxMS0y/LTIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4JdnF7rm5LrEbfJiaOiYODqbqyeJAJEBfvuYMDRk9Xk/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMDEv/bmFwYXJ5MjAxMS0y/LTIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Hiszpania do zjedzenia – książka",
"alt": "Okładka książki \"Hiszpania do zjedzenia\" Bartka Kieżuna /wyd. Buchmann (fot. Paulina Czyżewska)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-01/napary2011-2-2.jpg"
},
"tags": [
"przepisy",
"książka",
"hiszpania"
]
},
{
"id": 788,
"slug": "italia-do-zjedzenia",
"title": "Italia do zjedzenia",
"first_paragraph": "<h4><strong>Rozmawiamy na lotnisku, gdzie czekasz na samolot. Mam wrażenie, że jesteś w ciągłej podróży. Lubisz to? </strong></h4>\n<p><br>Swojego czasu bardzo to lubiłem. W pewnym momencie chęć podróżowania przerodziła się w zupełnie inną potrzebę. Gdy siedzę na miejscu, mam poczucie stagnacji, więc potrzebuję się ruszyć. Ale kiedy jestem w ciągłym ruchu, zaczynam tęsknić za stagnacją.</p>\n<h4><strong>Od czego zaczęła się twoja włoska przygoda? <br><br></strong></h4>\n<p>Pierwszy raz pojechałem do Włoch jakieś 11 lat temu. Trochę spontanicznie podjąłem decyzję, że jadę do Toskanii. Kupiłem przewodnik, wsiadłem do samochodu i ruszyłem. Każda kolejna podróż była już dużo bardziej świadoma.</p>",
"image": {
"id": 5920,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xKVHjV2Cm_sepWr_2LoI0DHH9KFZrZVp86ZQkBbtybM/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/ZG9fcG9ydHVnYWxp/aV90aW5pZmllZC5K/UEc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vg_sdsR-RkWTtGuPGIt1MYIoPqvPhACG0spigqI-guQ/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/ZG9fcG9ydHVnYWxp/aV90aW5pZmllZC5K/UEc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/V_lV3PzdJhrcBbg-EQKuMdf47d4_MQKFQYzvU7fdp0Q/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/ZG9fcG9ydHVnYWxp/aV90aW5pZmllZC5K/UEc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/I-teIzlGAsraklWMCppdvun_swLzck30TdM-fY1gEbg/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/ZG9fcG9ydHVnYWxp/aV90aW5pZmllZC5K/UEc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Bartek Kieżun",
"alt": "Portret Bartka Kieżuna",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-05/do_portugalii_tinified.JPG"
},
"timestamp": "2019-08-05T17:15:56.600667",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Ludzie",
"lead": "Do napisania książki zainspirował go komentarz na Facebooku. Bartek Kieżun opowiada nam o drodze, jaką przebył od pierwszej podróży do Toskanii, przez bloga, aż po książkę o… Portugalii.",
"big_image": {
"id": 5920,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5k7ft18bfkSVdHBJWMeeiMstUgplfgf6lTBiBjF462U/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/ZG9fcG9ydHVnYWxp/aV90aW5pZmllZC5K/UEc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8dv5Ze1YwhPQY6xoZmjK93udt3XB5mXLoC6C6I1F22Y/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/ZG9fcG9ydHVnYWxp/aV90aW5pZmllZC5K/UEc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xrGNYk6NpWE2dprUcwBNmdfWqpGVsMr4A6ep2jr_GMg/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/ZG9fcG9ydHVnYWxp/aV90aW5pZmllZC5K/UEc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JCHmdgQ4qBRWMVgci057hU-PQHLYmMnBKb_kc2kI_Xk/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDUv/ZG9fcG9ydHVnYWxp/aV90aW5pZmllZC5K/UEc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Bartek Kieżun",
"alt": "Portret Bartka Kieżuna",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-05/do_portugalii_tinified.JPG"
},
"tags": [
"książki kulinarne",
"ludzie"
]
},
{
"id": 2454,
"slug": "skad-pochodzi-tempura",
"title": "Portugalskie korzenie kuchni japońskiej",
"first_paragraph": "<p>Mówią, że człowiek uczy się przez całe życie. I dodają, że podróże kształcą. W mądrość przysłów powątpiewam zawodowo, bo są głównie kopalnią stereotypów, ale w te dwa wyjątkowo wierzę. Zwłaszcza od kiedy – choć siedziałem w portugalskiej restauracji – odbyłem podróż do Japonii. Bez ruszania się z miejsca.</p>\n<p>Są rzeczy, które w kuchni nie dziwią. Na przykład fakt, że kuchnia Izraela to mieszanka tego, co bliskowschodnie i śródziemnomorskie, ze szczyptą kulinarnych idei z kuchni Europy Środkowej, jest zupełnie zrozumiały. Zjechało tam w końcu mnóstwo ludzi z różnych zakątków świata i każdy przywiózł swoje pomysły na to, co wrzucić do garnka. Wpływy arabskie w kuchni Hiszpanii z kolei można wytłumaczyć niemal 800 latami istnienia Al-Andalus. Jednak Portugalia i Japonia leżą tak daleko od siebie, że trudno mi było sobie wyobrazić, by cokolwiek je łączyło. Może gdybym na historii uważał nieco lepiej, nie zdziwiłbym się aż tak bardzo, ale stało się. Do liceum raczej mnie drugi raz nie przyjmą.</p>",
"image": {
"id": 15945,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7Hmjm5jrkGVVwtLm2Eg_X0pRQuRPJLFXlktoO5TMw7I/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTgv/RFNDXzA0NjNfMi5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zHeB4-m8YaxfPLfBriUtO40QB_X-BnOedYdOBBrcPSw/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTgv/RFNDXzA0NjNfMi5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Gus0tpI5QI6FQNov5eMODJpVjqmpqZGxCxZc1BMX22A/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTgv/RFNDXzA0NjNfMi5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FZOW-3pDSPyh8hQayIVvNKKNdSCw6P7LINLtBaMm71w/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTgv/RFNDXzA0NjNfMi5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Szparagi w tempurze",
"alt": "Tempura de espargos. Przepis na szparagi w tempurze (fot. Bartek Kieżun)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/05-18/DSC_0463_2.jpg"
},
"timestamp": "2021-05-19T00:00:00",
"category": "Na mapie",
"subcategory": "Europa",
"lead": "Lekka, chrupiąca tempura i uwielbiana w Nagasaki kasutera wbrew pozorom nie są tradycyjnie japońskimi potrawami. Oto historia portugalskich mnichów, którzy zmienili kuchnię Dalekiego Wschodu.",
"big_image": {
"id": 15945,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nJ_IK7yztEtWDClzMoa57vJuLPikCAIf73rXOsyC-lU/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTgv/RFNDXzA0NjNfMi5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_6ix-LTLcjjwUnunidwy7f-Byc_NKRAJhuzMVn_0mNs/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTgv/RFNDXzA0NjNfMi5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QUhs-0PAZeeYvTjZoVFyw8Bh8A33UVpyHDepJ-TWIII/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTgv/RFNDXzA0NjNfMi5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2nojC8HeMiy7Ui6QXl2FQf2o699Mn7rSw6wczZQMErs/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTgv/RFNDXzA0NjNfMi5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Szparagi w tempurze",
"alt": "Tempura de espargos. Przepis na szparagi w tempurze (fot. Bartek Kieżun)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/05-18/DSC_0463_2.jpg"
},
"tags": [
"szparagi",
"portugalia",
"japonia"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Do nocy pełnej wrażeń zaraz wrócę, najpierw bowiem wyjaśnię, dlaczego właśnie teraz dzielę się przepisem na te genialne ciasteczka. Przyszło mi do głowy, że idealnie sprawdzą się w Boże Narodzenie, a że wszystkie trzy wielkie religie monoteistyczne wywodzą się z tego samego trzonu, to chyba nikt nie powinien czuć dyskomfortu! Dodatkową zaletą jest to, że ich przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę, więc jeśli się zagapiliście i nie macie pierników, to alfajores będą idealnym rozwiązaniem!</p>\n<p>A moja droga do nich była wyboista. Zaczęła się od poszukiwania mieszkania w Andaluzji. Miało być blisko wszystkich atrakcji i za rozsądną cenę. W końcu znalazłem. Mieszkanie było piękne! W wielkim salonie z niskimi kanapami i orientalnym lampionem było bardzo nastrojowo, a taras z widokiem na okolicę zapowiadał piękne wieczory.</p>",
"image": {
"id": 18202,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PzW_9uH_vysG8uftnlDW7Dcegg_nHnTsIFtHCwhJL7w/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0OThfcHBf/SUkuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oTtHE_Uour72eAKC4E7bhEaKBJhG_JAvxfRUolATwxc/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0OThfcHBf/SUkuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-qgaGdePyArypBJGwaku1nc0cXnwkY7ZJcHkNswF8-4/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0OThfcHBf/SUkuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wCVMPso1GTxOb4Mvit9wwDP0xmjZWbV1Fw9-2kbk0lQ/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0OThfcHBf/SUkuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Alfajores – korzenne ciasteczka z Andaluzji, przepis",
"alt": "Przepis na andaluzyjskie ciasteczka Alfajores z książki \"Hiszpania do zjedzenia\" Bartka Kieżuna (fot. Bartek Kieżun)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-21/DSC_0498_pp_II.jpg"
},
"timestamp": "2021-12-21T12:05:37",
"lead": "Pachnące korzennymi przyprawami alfajores znalazłem w małym andaluzyjskim miasteczku. Zamówiłem je rano do kawy – i od razu pokochałem, bo smakowały jak pierniczki. Jednak zanim doszło do tego spotkania, przeżyłem nocny koszmar!",
"meta_description": "Wraz z Bartkiem Kieżunem wyjaśniamy, czym są ciasteczka Alfajores, skąd się wzięły i jak je przygotować. Oto krótka historia andaluzyjskich ciasteczek korzennych, które sprawdzą się na święta – na przykład Wigilię – ale i na co dzień.",
"links": [
{
"id": 5793,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2789",
"anchor_slug": "barokowa-hiszpania-i-jej-kuchnia",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Barokowa Hiszpania i jej kuchnia"
}
},
{
"id": 5794,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "788",
"anchor_slug": "italia-do-zjedzenia",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Italia do zjedzenia"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 9,
"image": {
"id": 674,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uwxRUzZURrJo6Xz5PvDQPJpGDYCM8vTCiMk7nrJsf4k/fit/78/78/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMTkv/ZHNjMDk2OThiYXJ0/ZWsta2llenVuLTQw/MHgzMjcuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lsPR1YBWQgLQb72uOZFHQsHwlp_ZEIWoxHP9ovRoWMg/fit/156/156/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMTkv/ZHNjMDk2OThiYXJ0/ZWsta2llenVuLTQw/MHgzMjcuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eIF7COu5H7Oo9-HX4D2xEYcbmApa1I17cctG6fIFAjs/fill/78/78/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMTkv/ZHNjMDk2OThiYXJ0/ZWsta2llenVuLTQw/MHgzMjcuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/avuF_EtE_WzRddEQFNxILjjYSiWOL_dnKGkf-JOZRYA/fill/156/156/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMTkv/ZHNjMDk2OThiYXJ0/ZWsta2llenVuLTQw/MHgzMjcuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "BARTEK KIEŻUN",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/02-19/dsc09698bartek-kiezun-400x327.jpg"
},
"name": "Bartek Kieżun",
"description": "Specjalista w zakresie kuchni śródziemnomorskich, dziennikarz kulinarny, podróżnik, fotograf, autor sześciu bestsellerowych książek kulinarnych. Gotuje i karmi, prowadzi warsztaty kulinarne oraz organizuje wyjątkowe kolacje degustacyjne."
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Bartek Kieżun</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 6,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Czym są Alfajores? Historia korzennych ciasteczek z Andaluzji",
"og_title": "Alfajores – andaluzyjskie ciasteczka korzenne",
"og_description": "Pachnące korzennymi przyprawami alfajores znalazłem w małym andaluzyjskim miasteczku. Zamówiłem je rano do kawy – i od razu pokochałem, bo smakowały jak pierniczki. Jednak zanim doszło do tego spotkania, przeżyłem nocny koszmar!",
"og_image": {
"id": 18203,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bVEHsRYSk7TTppKiwuA_DSgxVSa4mw_RdMrVOnYsBp4/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0OThfcHBf/SUlfS3lzSVM2WS5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EJmAXHIiE_Q85NwAxn5YzqbtUcOXh7iud0ACuXvuLIU/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0OThfcHBf/SUlfS3lzSVM2WS5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1x15ivfTpfZKDM6-yC9wk853-UewmbHZhZCWh2L13fQ/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0OThfcHBf/SUlfS3lzSVM2WS5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PmfTXQa1j-GHBhG367n1YPlWoNb8HDnjUwvH2-Fej1g/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTItMjEv/RFNDXzA0OThfcHBf/SUlfS3lzSVM2WS5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Alfajores – andaluzyjskie ciasteczka korzenne",
"alt": "Przepis na alfajores, czyli andaluzyjskie ciasteczka korzenne (fot. Bartek Kieżun)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/12-21/DSC_0498_pp_II_KysIS6Y.jpg"
},
"modified": "2021-12-23T11:24:10.912023",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
}
]
}
