HTTP 200 OK
Allow: GET, HEAD, OPTIONS
Content-Type: application/json
Vary: Accept
{
"count": 2181,
"page_size": 15,
"next": "https://backend.kukbuk.pl/public/articles/?format=api&page=70",
"previous": "https://backend.kukbuk.pl/public/articles/?format=api&page=68",
"results": [
{
"id": 1020,
"slug": "slone-przekaski-na-wieczor",
"title": "Słone przekąski na wieczór",
"widgets": [
{
"id": 223847,
"image": {
"id": 1620,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bX_a4vko4aUXtXo_5O2g0SkPC73Z2IJlZlsmS83RK_k/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/MmNfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dBJqbI_tmfcvrcvkoTkVW9PXthbxcujnGlNZFyAzR6s/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/MmNfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pCDZTcIJTI-tu0oUI9wBCpqJJBA1OtHg-HO3HTWyK2I/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/MmNfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BVMLQgra93605EmTDven32DPAa6TiycF41fQ6Z1oyrU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/MmNfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "wytrawne ciasteczka",
"alt": "wytrawne ciasteczka, ciasteczka z dymką, dodatek do zupy, przepis Jagłowska, co do zupy, ciastka",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-02/2c_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Wytrawne cisteczka z pastą tahini</strong></h2>\n<p>Jeśli ciasto wyrobicie wcześniej, to same ciasteczka przygotujecie w mgnieniu oka. Co więcej, zrobią absolutną furorę podczas każdego spotkania towarzyskiego. Sprawdzą się również jako dodatek do śniadania, jeśli się zagapicie i poranek zastanie was w towarzystwie znajomych przy ostatnim odcinku serialu.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/wytrawne-ciasteczka-z-dymka-porem-i-pasta-tahini/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Zobacz jak przygotować wytrawne ciasteczka z pastą tahini >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 223848,
"image": {
"id": 6616,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TdRxlUdiyg3qDdLg6B2vUizEqqoZ7LBXJM3TWsDdkRE/fit/550/0/fp:0.26:-0.0/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/RFNDMDQ0NTRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pC_Ek0CvyAN2_KXT4TaLJV98BiYvsBQyZY4HSrQmOpw/fit/1100/0/fp:0.26:-0.0/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/RFNDMDQ0NTRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hvaQuEd-uvCjOFgjz_dS_0bBqK7JYN7OY4cN-RmeUj4/fill/550/0/fp:0.26:-0.0/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/RFNDMDQ0NTRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/j8pjnuW3Cqmu6uijtfL1Abtjo5bdEl34bdbqlxzjjEs/fill/1100/0/fp:0.26:-0.0/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/RFNDMDQ0NTRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.26,
-0.0
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Frytki z cukinii w parmezanowej skorupce - PRZEPIS",
"alt": "Chrupiące paluszki z cukinii w parmezanowej panierce (fot. Martyna Cybuch)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/09-19/DSC04454_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Frytki z cukinii w parmezanowej skorupce</strong></h2>\n<p>Rumiane i chrupkie frytki najlepiej smakują w duecie z czosnkowym jogurtem z dodatkiem majonezu. Każdą frytkę obtaczamy w panierce z bułki tartej, parmezanu i jajka. Pieczemy do zrumienienia i podajemy, póki ciepłe.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/frytki-z-cukinii-w-parmezanowej-skorupce/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź jak przygotować frytki z cukinii w parmezanowej skorupce >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 223849,
"image": {
"id": 6613,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/h4AxxrvK05-8hsuoKkc2AKmsjMNV17am0bMc94Dzrok/fit/550/0/fp:0.48:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/cGxhY2tpX3pfa2Fs/YWZpb3JhX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YpoldSviB_0cFm9a23aXcP2gZ3apmiFjIEcTR-J2uXU/fit/1100/0/fp:0.48:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/cGxhY2tpX3pfa2Fs/YWZpb3JhX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bsVzR5YEs_KTUON5vKrgL1KqVOFT8nnedYYZfRyLltQ/fill/550/0/fp:0.48:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/cGxhY2tpX3pfa2Fs/YWZpb3JhX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rIZhP3ZIdi4eq3CkSdes7N_5j_heD8zVgxzFS1tDYCQ/fill/1100/0/fp:0.48:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/cGxhY2tpX3pfa2Fs/YWZpb3JhX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.52
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Placki z kalafiora z kremowym labnehem i za’atarem - PRZEPIS",
"alt": "Szybkie placuszki z kalafiora - obiad dla dzieci (fot. Kinga Ciszewska / Małe kulinaria)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/09-19/placki_z_kalafiora_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Placki z kalafiora z kremowym labnehem</strong></h2>\n<p>Idealne na bardzo długie wieczory i powracający głód. Dodatkowo są zdrowszą alternatywą dla czipsów czy słonych paluszków. Przygotujcie wcześniej ciasto na placki – smażenie zajmie wam zaledwie kilka minut!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/placki-z-kalafiora-z-kremowym-labnehem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Przygotuj placki z kalafiora z kremowym labnehem >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 223850,
"image": {
"id": 5375,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-m3_R7skZG6NF6V3nEnCVgmvvY3ZPKFr72bbqaHSsPA/fit/550/0/fp:0.46:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDUv/a3dpYXR5LWJlYXRh/MTE3NV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kx89ZRNlY43Mm_3wkjJ9SIRiFBHabi_B-la8Cg_cjac/fit/1100/0/fp:0.46:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDUv/a3dpYXR5LWJlYXRh/MTE3NV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HXzJj-zjLKecvfULXR9oRQJxMtVXNdhTJ3BrSdPL0LU/fill/550/0/fp:0.46:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDUv/a3dpYXR5LWJlYXRh/MTE3NV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1t6CreOV1h0fbxNfrXyD4nBFzANM6WyOj5AkN5Q-XDc/fill/1100/0/fp:0.46:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDUv/a3dpYXR5LWJlYXRh/MTE3NV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.46,
0.32
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Serowe krakersy z tahiną, grillowaną dymką i kwiatami - przepis",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-05/kwiaty-beata1175_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Serowe krakersy z tahiną</strong></h2>\n<p>Przekąska idealna do chrupania podczas wieczornego nadrabiania serialowych zaległości. Do krakersów dodajcie cheddar, skrobię kukurydzianą i mąkę gryczaną. Na wierzchu ułóżcie ulubioną sałatę, jadalne kwiaty i dymkę. Taka przekąska z powodzeniem zastąpi tradycyjne kanapki. </p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/serowe-krakersy-z-tahina-grillowana-dymka-i-kwiata/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Wypróbuj przepis na serowe krakersy z tahiną >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 223851,
"image": {
"id": 4530,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lRgn00r6Ycif0uFl0hxw7bB80E2tMg9VBEs7Tn0jFus/fit/550/0/fp:0.49:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMDEv/cXVlc2FkaWxsYXMt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/joKvIPUMuGTDH9gr2y6OGt9VWaczAlxhpjXCSnTnS64/fit/1100/0/fp:0.49:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMDEv/cXVlc2FkaWxsYXMt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bE26MsRE17XgqCPvXzaZvPyzrywlpw4LgyjDU61n3sw/fill/550/0/fp:0.49:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMDEv/cXVlc2FkaWxsYXMt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vo1100EUnLvvyCJqqZayzYuzMYjU1so_vjHoS8ZfiXA/fill/1100/0/fp:0.49:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMDEv/cXVlc2FkaWxsYXMt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.57
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "quesadillas z indykiem",
"alt": "przepis na szybki quesadillas z dynią, indykiem i szpinakiem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/06-01/quesadillas-kopia_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Quesadillas z dynią, indykiem i szpinakiem</strong></h2>\n<p>Po ciepłe i aromatyczne trójkąty z pszennej tortilli łatwo się sięga, kiedy jesteśmy zaaferowani intensywną rozgrywką. Dodajcie do nich usmażoną pierś z indyka, dynię upieczoną w oliwie i ziołach oraz koniecznie mozzarellę i szpinak. Ta meksykańska przekąska najlepiej smakuje z łyżką jogurtu. Warto zrobić więcej!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/quesadillas-z-dynia-indykiem-i-szpinakiem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Wypróbuj przepis na quesadillas z dynią, indykiem i szpinakiem >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 223852,
"image": {
"id": 2765,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GTHn9SygLymiFayjZBxtoyidh_1FwRe_pYKHjRSMaDU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/aHVtbXVzX3pfZHlu/aWFfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2eoiMU7O9nIVX4FZ7zzjudKDn4-Td4Mwil6qpe-9Xnw/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/aHVtbXVzX3pfZHlu/aWFfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3IOliVAisOO8z7MR3F5wrz4y2ylaIfns86CpB3GtDEk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/aHVtbXVzX3pfZHlu/aWFfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WY3wxT64xUyHzO0A5rLvzKQDzzgPu7sGbYKE6TeNdhU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/aHVtbXVzX3pfZHlu/aWFfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "hummus z dynią",
"alt": "hummus z dynią, hummus z pieczoną marchewką, domowy hummus, jak zrobić hummus, hummus idealny, hummus dyniowy, zdrowy hummus, pasta do chleba, kuchnia libańska",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-18/hummus_z_dynia_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Humus z dyni z pieczonymi marchewkami</strong></h2>\n<p>Od wieków toczy się polityczny i kulinarny spór o humus – kto, kiedy i gdzie po raz pierwszy połączył ciecierzycę z tahiną. W tej wersji jednak nie podążamy za tradycyjnymi recepturami i do ciecierzycy dodajemy pieczoną dynię. A podajemy z marchewką lub innymi ulubionymi warzywami.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/hummus-z-dyni-z-pieczonymi-marchewkami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Przygotuj humus z dyni z pieczonymi marchewkami >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 223853,
"image": {
"id": 1737,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/20tsvUym59IACdP2zfOuf8U99m0FSJRcAdpqko_V7kM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/YmFrbGF6YW55LXot/b3J6ZWNoYW1pLXds/b3NraW1pLTc3MHg3/NTBfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Lxz3cLjtppZ6VVxE1lLAV13mRz5ulWf_QqRYTX3d4DY/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/YmFrbGF6YW55LXot/b3J6ZWNoYW1pLXds/b3NraW1pLTc3MHg3/NTBfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7sLTFgimIN_jCE0fYI-MdDEHSTh5d_IVJBmJV0Lj18s/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/YmFrbGF6YW55LXot/b3J6ZWNoYW1pLXds/b3NraW1pLTc3MHg3/NTBfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yXHryWMJRWPo6_aQ5EQ1fFi_Xi1WBlbnyxsVzpebiwk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/YmFrbGF6YW55LXot/b3J6ZWNoYW1pLXds/b3NraW1pLTc3MHg3/NTBfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Bakłażany z orzechami włoskimi",
"alt": "bakłażany z orzechami włoskimi, faszerowany bakłażan, sakiewki bakłażanowe, kuchnia arabska, kuchnia izraelska, przekąska na imprezę, lekka kolacja, wegańskie przekąski, wegański obiad",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-06/baklazany-z-orzechami-wloskimi-770x750_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Bakłażany z orzechami włoskimi</strong></h2>\n<p>Jeśli nie chcecie bakłażana smażyć, możecie go podpiec. Wystarczy posmarować z obu stron oliwą i włożyć na 10 minut do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni. A potem – zawinąć w plastry porcje pasty orzechowej doprawionej czosnkiem, kolendrą i granatem. I już!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/baklazany-z-orzechami-wloskimi/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Zobacz jak przygotować bakłażany z orzechami włoskimi >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 223854,
"image": {
"id": 1735,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SYbSrac7DF6HZcy_lc9wc-QCl4wQqUNrUsnY7fzB5fw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/amFkYWxuZS1kb25p/Y3praS03NzB4NTkw/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qQi7sUkxfzcJyt5tpKnVtI1sKQSRbjAJhFVlWB_EftI/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/amFkYWxuZS1kb25p/Y3praS03NzB4NTkw/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6NGBMCPMmtmnmSz3evCrLmHTvDBvcV2WZhhJcNoleLk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/amFkYWxuZS1kb25p/Y3praS03NzB4NTkw/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lwxDjUblRcE6PnsltUxIYd8d-jRb29Fdbm59b6sNCJ0/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/amFkYWxuZS1kb25p/Y3praS03NzB4NTkw/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "wytrawne babeczki z rzeżuchą",
"alt": "wytrawne babeczki z rzeżuchą, muffinki na słono, muffinki z warzywami, babeczki na śniadanie, śniadanie na słono, przekąski na imprezę, przepis kukbuk, wiosenne przepisy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-06/jadalne-doniczki-770x590_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Jadalne \"doniczki\"</strong></h2>\n<p>Co powiecie na wytrawne babeczki zamiast słodkich muffinów? „Doniczki” przygotujecie w 30 minut, a efekt będzie zachwycający. Swój wyrazisty smak zawdzięczają porowi, rzeżusze i koziemu twarożkowi. Znajomi wegetarianie na pewno docenią wasze starania.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/jadalne-doniczki/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Wypróbuj przepis na wytrawne muffinki >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 223855,
"image": {
"id": 2138,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MuBOMeWJNsPjGhnzYaElwDvAc0K-MbPmoLQgZYfurQI/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/a2FuYXBrYV9rbHVi/b3dhMl90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DRy5KCSJnThaYhcC7ZTJW1vN2pbrslOx3_FQkp_oJso/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/a2FuYXBrYV9rbHVi/b3dhMl90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rZzaEI2R3aqPqHouQMTeIIW2wpbvKg2EjgPc0RfOnpk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/a2FuYXBrYV9rbHVi/b3dhMl90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yHnwIsoP3aiadJ7aEGziY58O0J7D81elUccp6lG7XN0/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/a2FuYXBrYV9rbHVi/b3dhMl90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "kanapka klubowa - club sandwich - PRZEPIS",
"alt": "kanapka klubowa, domowa kanapka klubowa, przekąski na imprezę, club sandwich,",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-12/kanapka_klubowa2_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Club sandwich - kanapka klubowa</strong></h2>\n<p>Ta klasyczna amerykańska kanapka może z powodzeniem zastąpić główne danie. Tosty przekładane bekonem, szynką i musztardą przygotujecie w zaledwie 15 minut. Dodajcie do nich ser, najlepiej cheddar, a na wierzchu połóżcie pomidorki koktajlowe. Na jednej porcji się nie skończy!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/club-sandwich/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Wypróbuj przepis na club sandwich >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 223856,
"image": {
"id": 1803,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8OxSPVxqgMqzWLLkrtk6yS7U6YLa3jE773tCnKXy7AI/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzI3X3Rp/bmlmaWVkLkpQRw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2vVW61bHoOpPnzL1OHw9TGhITeVr5xuISzphDEjBAEc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzI3X3Rp/bmlmaWVkLkpQRw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GZ5CuY4GcXo-RI979-rSPW46ulcrWRmIUUin103HP4w/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzI3X3Rp/bmlmaWVkLkpQRw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/P8kmSDzkKh3a39UBACSIlKHhGUi2sZy58AdL4dv0n4E/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzI3X3Rp/bmlmaWVkLkpQRw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Pieczone warzywa z miętowym sosem",
"alt": "pieczone warzywa z miętowym sosem, pieczone warzywa korzeniowe, pieczone warzywa dla dzieci, danie dla dzieci, wegański obiad, szybki obiad, obiad z piekarnika, lekka kolacja, co na kolację, frytki z marchewek",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-07/talerz_27_tinified.JPG"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Pieczone warzywa z miętowo-kokosowym sosem</strong></h2>\n<p>Tę zdrową i pyszną przekąskę przyrządzicie w parę minut. Wystarczy przygotować marynatę i włożyć warzywa do piekarnika – w tym czasie będziecie mogli spokojnie przygotować się do spotkania. Pamiętajcie, by warzywa podać z miętowym dipem. Będzie orzeźwiająco i nieco egzotycznie. </p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pieczone-warzywa-z-mietowo-kokosowym-sosem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Zobacz jak przygotować pieczone warzywa z miętowo-kokosowym sosem >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 223857,
"image": {
"id": 1702,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AONeyV1DMZIIsyl2UbyNi3SbyiZR4h0mE6VFGvTkvf4/fit/550/0/fp:0.46:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMTIv/cG9kcGxvbXlrX0dy/ZWJlcl9LQi1ucjJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_1rG_YevG8cvoYVzDETlVdjDUgQ-IndfDm6kk4X9S6w/fit/1100/0/fp:0.46:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMTIv/cG9kcGxvbXlrX0dy/ZWJlcl9LQi1ucjJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pHGlRcmniG07_6fZIiJZ7Nt_Znmc6jL2JbZb7RKAh3M/fill/550/0/fp:0.46:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMTIv/cG9kcGxvbXlrX0dy/ZWJlcl9LQi1ucjJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5q6JnZB62utklliGrkIr0nN0MHPCbE3pBgXiHpvMICk/fill/1100/0/fp:0.46:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMTIv/cG9kcGxvbXlrX0dy/ZWJlcl9LQi1ucjJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.46,
0.52
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Śniadaniowy podpłomyk",
"alt": "Śniadaniowy podpłomyk. (fot. Marta Greber)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-12/podplomyk_Greber_KB-nr2_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Podpłomyk</strong></h2>\n<p>To nie konkurencja dla tradycyjnej pizzy neapolitańskiej, tylko sposób na zastąpienie klasycznego włoskiego placka. Do przygotowania ciasta wystarczą mąka pszenna, suszone drożdże i woda, a na wierzchu można ułożyć dowolne składniki. My proponujemy awokado, jajko, pomidorki koktajlowe i mozzarellę. W mięsnej wersji dodajcie do nich bekon.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/sniadaniowy-podplomyk/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Wypróbuj nasz przepis na podpłomyki >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 224321,
"image": {
"id": 6615,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_778v741VdS5L9U8L6Dv0sbPOYowcTGvhVt7oRb5ztY/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/YnVyZ2VyX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-EY8wEBE5APenuocdx5mswNQZOuvMn1RA90P-YuNlgw/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/YnVyZ2VyX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wISp4pg8svCD-1Nw4ZSiYp_F4F320Sj_5AGeKlsY9pQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/YnVyZ2VyX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3E549okv4xhaUuo7wFGtEpR4W3M2AxYW7JibYjm8Xfg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/YnVyZ2VyX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Burger z kalafiora z majonezem miso - PRZEPIS WEGAŃSKI",
"alt": "Kalafior w panierce to alternatywa dla burgerów lub kotletów mięsnych, przepis na wegańskiego burgera (fot. Ula Demczuk)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/09-19/burger_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Burgery z kalafiora z majonezem miso</strong></h2>\n<p>Wegetariańskie burgery mogą być równie smaczne jak mięsne. Kotlet zróbcie z kalafiora – zamarynujcie go w sosie sojowym, syropie klonowym i wędzonej papryce. Do burgera dodajcie japoński majonez miso, ogórki małosolne i sałatę.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/burgery-z-kalafiora-z-majonezem-miso/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Zobacz jak przygotować burgery z kalafiora z majonezem miso >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 224322,
"image": {
"id": 5842,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S46E6YBIkYcV3FfVsH5tXxOhhBvFaCD9bqP98GrBEfE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDcwXzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vEYvikd6QO26BzSR9_WR_I36Sl4pDK1FmZXqR9pcBlI/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDcwXzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tG-KsFuZS4v3z6GFXfzlDlCZsZqoXriP1DC6bt74MhE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDcwXzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/k0hY-fQEuteD0-jabNxbg9CTNhp1TOgZo7dJoGbFHi4/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDcwXzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Łosoś. Mowi",
"alt": "Wędzony łosoś zapiekany pod purée ziemniaczanym z groszkiem i beszamelem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-31/%C5%82oso%C5%9B_22lipca2470_1_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Wędzony łosoś zapiekany pod purée ziemniaczanym</strong></h2>\n<p>To propozycja dla nieco bardziej wybrednych znajomych. Filet z łososia zapieczcie z groszkiem i cheddarem pod beszamelem, posypcie natką pietruszki – i gotowe. Doskonała, wytrawna i nieco bardziej elegancka przekąska z pewnością zaskoczy gości i doda spotkaniu smaku.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/wedzony-losos-zapiekany-pod-puree-ziemniaczanym/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Zobacz jak przygotować wędzonego łososia zapiekanego pod purée ziemniaczanym >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 224323,
"image": {
"id": 4419,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VHbkzPyxe83_udLtqYIIFyPm0jvsA4-KovxfS1dsjH0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMjQv/MEIxQTAwNzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iKRwlFBkziJzqNBNtPHRmT1Aztm2jwxevpPpH-6p9j4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMjQv/MEIxQTAwNzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7mId8u2tOLKR2Mnl2jFhS9uLxD-Jf5SNXaqYJybUcdg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMjQv/MEIxQTAwNzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/u5uKa_SE2P-DvhFvdEB-TxzZOHIrBpzHf3GP1bHdNw8/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMjQv/MEIxQTAwNzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Tomek Zielke chlebki naan",
"alt": "Tomek Zielke chlebki naan",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/05-24/0B1A0076_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Chlebki naan</strong></h2>\n<p>Doskonały dodatek do domowego humusu albo pieczonych warzyw. Puszyste placki rodem z Indii można jeść same lub nafaszerowane egzotycznymi dodatkami albo maczać w ostrzejszych dipach i sosach. Sprawdzą się doskonale w każdej wersji, a ich przygotowanie wcale nie jest trudne.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/podstawowy-przepis-na-chlebki-naan/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na chlebki naan >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 224324,
"image": {
"id": 3952,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XS2QxwIqKwvHKuWBuLrl_2WPqXW4aLAfUhjIfPaOtVI/fit/550/0/fp:0.68:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDIv/c3phc3pseWtpLXot/a3Jld2V0ZWstNzcw/eDc1MF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fJk7L74n50L1_zUHkIFN3PS5VI2uWi4g1ZTc9_7-Qtw/fit/1100/0/fp:0.68:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDIv/c3phc3pseWtpLXot/a3Jld2V0ZWstNzcw/eDc1MF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ObvKUHMwZ8tt2Xsc0AClDQL9s-4jeaiXbINe1WdJAf4/fill/550/0/fp:0.68:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDIv/c3phc3pseWtpLXot/a3Jld2V0ZWstNzcw/eDc1MF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Tk_qiyOFjQjZIgYmADa4As8uYVZ5QTX6tiwCUaO9jWw/fill/1100/0/fp:0.68:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDIv/c3phc3pseWtpLXot/a3Jld2V0ZWstNzcw/eDc1MF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.68,
0.53
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Szaszłyki z krewetek",
"alt": "Krewetki nadziane na szaszłyki marynowane w ziołach",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/05-02/szaszlyki-z-krewetek-770x750_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Szaszłyki z krewetek</strong></h2>\n<p>Jeśli nie przekonuje was spędzanie długich godzin na przygotowywaniu dań, ten przepis będzie doskonałym rozwiązaniem. Zamiast warzyw i klasycznego kurczaka na patyczki nabijcie krewetki. By były jeszcze smaczniejsze, zamarynujcie je w winie śliwkowym z dodatkiem limonki i miodu. A zaoszczędzony czas przeznaczcie na wypicie kieliszka wina.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/szaszlyki-z-krewetek/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Sprawdź przepis na szaszłyki z krewetek >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 224325,
"image": {
"id": 4466,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/48yMUr1qJvyo1_pTmnD80jcSi7zstFC2NGqj0hpwjsQ/fit/550/0/fp:0.53:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMjgv/a2FuYXBrYS16LWJ1/cmdlcmVtLXotdHVu/Y3p5a2EtNzcweDc1/MF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/k9IdAZ8zMzboFacebNP1IgMnDn4w3dk-ZRRrryhp8X4/fit/1100/0/fp:0.53:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMjgv/a2FuYXBrYS16LWJ1/cmdlcmVtLXotdHVu/Y3p5a2EtNzcweDc1/MF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AMJZxYqNxiiSwxIXcp2Pm1EkKPnVzjliMxvKHXggIdE/fill/550/0/fp:0.53:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMjgv/a2FuYXBrYS16LWJ1/cmdlcmVtLXotdHVu/Y3p5a2EtNzcweDc1/MF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/O4y-fuTu7XMwip2Z1R7mBw5-465B5h17pYJeh7uPcPw/fill/1100/0/fp:0.53:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMjgv/a2FuYXBrYS16LWJ1/cmdlcmVtLXotdHVu/Y3p5a2EtNzcweDc1/MF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.53,
0.36
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "kanapka z burgerem z tuńczyka",
"alt": "jarskie burgery z tuńczyka",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/05-28/kanapka-z-burgerem-z-tunczyka-770x750_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kanapka z burgerem z tuńczyka</strong></h2>\n<p>Kolejny pomysł na urozmaicenie tradycyjnego burgera. Kotlet zróbcie z tuńczyka i doprawcie szalotką oraz chili. Usmażcie – i do bułki! Pozostaje już tylko wybranie dodatków. Świetnie sprawdzą się czerwona cebula, rukola i pierwszorzędne pikle.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kanapka-z-burgerem-z-tunczyka/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Zobacz jak przygotować kanapkę z burgerem z tuńczyka >></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2331478,
"articles": [
{
"id": 2635,
"slug": "5-przepisow-na-wegetarianskie-kulki-mocy",
"title": "Kulki mocy: najlepsze przekąski do szkolnej śniadaniówki",
"first_paragraph": "<p>Podpowiadaliśmy już, jak przygotować <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/kulki-mocy-proste-przepisy-na-energetyczne-przekas/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">kulki mocy na słodko</a>, nadszedł więc czas, by przedstawić przepisy na tę prostą przekąskę także w wersji wytrawnej. Tym razem to nie muesli i kakao, ale kasza gryczana i ryż będą grać pierwsze skrzypce. Przygotowane na ich bazie kulki mocy doskonale zastąpią drugie śniadanie, a nawet obiad – w ich skład bowiem wchodzą różnorodne, pełnowartościowe produkty, między innymi soczewica, dynia, orzechy, burak czy tofu. Choć kulki mocy to znakomita propozycja przekąski do szkoły, równie dobrze nadadzą się na lunch w pracy – szczególnie w środku tygodnia, gdy nie mamy czasu na gotowanie, a zależy nam na szybkim przygotowaniu sycącego posiłku.</p>",
"image": {
"id": 17050,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/13hq2DnY9M2OSgvWM7tk7kTu031ggxNleeVWTczE7aQ/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMDIv/aW1hZ2UxLmpwZWc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8t_EKgaK3yQoqI_fYvQv8uIIS20IQ9QMZQ7-4kccDOQ/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMDIv/aW1hZ2UxLmpwZWc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TFSXEwHGjQC2iK9dH-bnOFQifZvegCha4bKln-nyMjg/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMDIv/aW1hZ2UxLmpwZWc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DSDtPzy10iqnsdUOdXjiGE95VzUaY2QXos2Z0rbXsUQ/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMDIv/aW1hZ2UxLmpwZWc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Różowe klopsiki z kaszy i buraków – PRZEPIS",
"alt": "Jak zrobić różowe klopsiki z kaszy i buraków, kolorowe klopsiki, pomysł na lunch do pudełka, Ania Dobra Kulka (fot. Ania Dobra Kulka)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/09-02/image1.jpeg"
},
"timestamp": "2021-09-02T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Dzieci je uwielbiają! Kulki mocy to prosta przekąska, która nie tylko świetnie smakuje i daje energię na cały dzień w szkole, ale także idealnie mieści się w pudełku na drugie śniadanie.",
"big_image": {
"id": 17050,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QHOx-PRta5ocGGrBrgcI3t0dIgJyYfecVdqw-cRE3Pw/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMDIv/aW1hZ2UxLmpwZWc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Tph9LKxRXq-vzTXJRkE-_SchMAW2KMhmfAJuPPjF7f8/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMDIv/aW1hZ2UxLmpwZWc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zFtn8GViVNYDZo4xprjhpl5Om3tJnUYSpw8Ho1lptHU/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMDIv/aW1hZ2UxLmpwZWc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pX2YcSO_cjeiLCgfAEfRxJHVG-z7MORniEcwOsUzHRU/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDktMDIv/aW1hZ2UxLmpwZWc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Różowe klopsiki z kaszy i buraków – PRZEPIS",
"alt": "Jak zrobić różowe klopsiki z kaszy i buraków, kolorowe klopsiki, pomysł na lunch do pudełka, Ania Dobra Kulka (fot. Ania Dobra Kulka)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/09-02/image1.jpeg"
},
"tags": [
"dla dzieci",
"przekąski",
"lunch"
]
},
{
"id": 2592,
"slug": "przekaski-na-piknik",
"title": "Przekąski na piknik",
"first_paragraph": "<p>Wakacje i letnia aura zachęcają, by większość czasu spędzać na zewnątrz. Porośnięte ziołami i kwiatami łąki, ustronna plaża czy miejski park to idealne miejsca na piknik. Aby w słoneczny dzień zaznać pełnego relaksu, nie potrzeba wiele – wystarczy<strong> trochę zieleni</strong>,<strong> koc</strong>,<strong> wiklinowy kosz</strong>, a do tego kilka smacznych i <strong>prostych przekąsek</strong>, które uprzyjemnią leniuchowanie. W upalne dni nikomu nie jest po drodze z rozgrzaną kuchenką czy piekarnikiem, dlatego jeśli wybieracie się na piknik, postawcie na szybkie dania, które <strong>bez problemu zabierzecie na wycieczkę</strong>.</p>",
"image": {
"id": 16735,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zrl_ryLmvB9lsfjd8KNfLK0BmMspI9rhF-9Lr5Vv61U/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjcv/SFk5QTA2OTQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uPOSqPcy9BdBHQ_FqQdgzxekw_3-sWcHVCwSFJ26pes/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjcv/SFk5QTA2OTQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uXBTFmTUmrh3K_Q6qvKakKNs4psE4Dvb1o0G-CTOneM/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjcv/SFk5QTA2OTQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PBm5K10RnqfkKSt5IcKJ6rCE5rgFtxBYsQhwRG3kvM0/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjcv/SFk5QTA2OTQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Przekąski na piknik",
"alt": "Przekąski na piknik – sałatka ziemniaczana z fasolką szparagową, Letnia sałatka warzywna z arbuzem, Ciasto francuskie z prosciutto i pastą z suszonych pomidorów, Letnia bruschetta. (fot. Maciej Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/07-27/HY9A0694.jpg"
},
"timestamp": "2021-07-27T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Latem wszystko smakuje lepiej na świeżym powietrzu! Przygotujcie więc wiklinowy kosz, spakujcie do niego koc i kilka przysmaków i wybierzcie się na wycieczkę, aby cieszyć się pysznymi przekąskami w plenerze.",
"big_image": {
"id": 16735,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/00qCVC0BudsEvCaZd-U6Ij70FuOYVf36eWQuXzpjx5w/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjcv/SFk5QTA2OTQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JBgaNmqmFjYAv9cinuA-fpmbS_EVSrcftmNjrabCWb8/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjcv/SFk5QTA2OTQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/X0od-Oa6OafIkxZ95eQGTkxXMZ1TmrA6o6JO2mV2nEM/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjcv/SFk5QTA2OTQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OftnZpz17JX98udbqo2r92JvsFDAkfOoce0rZ8TNjWk/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDctMjcv/SFk5QTA2OTQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Przekąski na piknik",
"alt": "Przekąski na piknik – sałatka ziemniaczana z fasolką szparagową, Letnia sałatka warzywna z arbuzem, Ciasto francuskie z prosciutto i pastą z suszonych pomidorów, Letnia bruschetta. (fot. Maciej Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/07-27/HY9A0694.jpg"
},
"tags": [
"przepisy",
"zestawienie",
"piknik"
]
},
{
"id": 1654,
"slug": "piknik-w-salonie",
"title": "20 przekąsek na piknik",
"first_paragraph": "<p><strong>Pikniki</strong> rządzą się swoimi prawami: mają być czasem <strong>wypoczynku</strong> i beztroski, a także zajadania się <strong>ulubionymi przekąskami</strong>. My w wakacje przygotowujemy wiosenne <strong>podpłomyki</strong>, indyjskie <strong>samosy</strong> i serniczki mango na jeden kęs. A wy na co się zdecydujecie? Podpowiadamy najsmaczniejsze przekąski, które – w piknikowym duchu – zjecie <strong>dłońmi</strong>, bez używania sztućców!</p>",
"image": {
"id": 11092,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zXFC8kZvd1vOp3OvHQ4PRwqL7CgEQYBQSI9h72Kvsds/fit/294/294/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5R1JecjtGO-QdjkFkcRf-BI5-LQWf9PtI_zP40-uNNE/fit/588/588/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6OnWfU6tvrPS9tA9x09MHPgMf_IVNWW92W48tqloCiw/fill/294/294/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qvLBToXn6-JC0V7dyBWQ2FqLUjn7OxjhQBJaFo56IpE/fill/588/588/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.57,
0.43
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jedzenie na piknik - otwarcie",
"alt": "Sery, owoce, kwiaty na desce i ściereczce (fot. Kate Hliznitsova / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-30/kate-hliznitsova-q9q6XOe4Sy0-unsplash.jpg"
},
"timestamp": "2020-04-29T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Piknik na trawie to idealny sposób na spędzenie letniego dnia. Zobaczcie, jakie słodkie i słone przekąski warto zjeść podczas uczty na łonie natury!",
"big_image": {
"id": 11092,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UtXXVCoIgtzK-G_HzOt5cAZL8sURJH6ix_V0n2ezYLQ/fit/709/841/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TPJH6EgdYox2U56U63jWZtQJeocMR5bSwDIaoATApHg/fit/1418/1682/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Cq6yBuKd3XJs4idL7C1jftu6ibRUaWNN1FE-HJ9QS6k/fill/709/841/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lLoJ9zDnFwFoC_O2i-NHP-TiVrYnKaCZWPtLzIy_sMg/fill/1418/1682/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.57,
0.43
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jedzenie na piknik - otwarcie",
"alt": "Sery, owoce, kwiaty na desce i ściereczce (fot. Kate Hliznitsova / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-30/kate-hliznitsova-q9q6XOe4Sy0-unsplash.jpg"
},
"tags": [
"dla dzieci",
"śniadania",
"zestawienie"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Sprawdź również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Wreszcie wolny wieczór, trzeba to odpowiednio uczcić. Czy to film, który od dawna chcemy obejrzeć, czy książka od miesięcy czekająca na biurku – wszystkie przyjemności smakują milej w towarzystwie <strong>smakowitych przekąsek</strong>. A kiedy wreszcie wpadną goście, miło jest mieć w zanadrzu małe co nieco. Co jednak przygotować, by nie spędzić całego <strong>wolnego czasu</strong> w kuchni? Aby ustrzec was przed nerwowym poszukiwaniem idealnego przepisu, polecamy pochodzące z różnych zakątków świata dania, które nie dość, że <strong>nie wymagają dużo pracy</strong> ani szczególnych zdolności kulinarnych, to jeszcze doskonale smakują. Meksykańskie <strong>quesadillas, bakłażany po gruzińsku</strong>, a może bliskowschodni humus z dyniowym twistem? Wybór należy do was!</p>",
"image": {
"id": 8506,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dvP5BijEKw2CHGjYCbmLSdLKJ0jR78ZSLcQwssJoZDk/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMDgv/cGhvdG8tMTUxODMx/MDUzMjYzNy1mNTIy/NWY5NGYzYzNfUWhC/Q3d4cF90aW5pZmll/ZC5qcGVn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MAK7EKhaiDrHj8mYWZjFX2PkUsa0coCNLVHjj8diE7M/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMDgv/cGhvdG8tMTUxODMx/MDUzMjYzNy1mNTIy/NWY5NGYzYzNfUWhC/Q3d4cF90aW5pZmll/ZC5qcGVn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/e54rLl2A-XUUoumWWwy_KU9Q5KumRdfuIpSnuRE3F9s/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMDgv/cGhvdG8tMTUxODMx/MDUzMjYzNy1mNTIy/NWY5NGYzYzNfUWhC/Q3d4cF90aW5pZmll/ZC5qcGVn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/obBPprGDBb5BtAv-HhfKEih53Reh4jWiNaCMaBO-QC0/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMDgv/cGhvdG8tMTUxODMx/MDUzMjYzNy1mNTIy/NWY5NGYzYzNfUWhC/Q3d4cF90aW5pZmll/ZC5qcGVn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "szybkie przekąski na przyjęcie - przepisy",
"alt": "zapiekanki z serem i warzywami na wieczór - szybki przepis (fot. Kaitlyn Chow)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/11-08/photo-1518310532637-f5225f94f3c3_QhBCwxp_tinified.jpeg"
},
"timestamp": "2021-02-25T08:11:35",
"lead": "Umilą wieczorne oglądanie serialu, sprawdzą się także, kiedy odwiedzą was przyjaciele. Sprawdźcie przepisy na szybkie przekąski, które zachwycą każdego.",
"meta_description": "Co podać na imprezę? Zainspiruj się naszymi przepisami na słone przekąski. Prezentujemy dania kuchni gruzińskiej, amerykańskiej, arabskiej czy meksykańskiej. Zobaczcie, jak zrobić quesadillas, frytki z cukinii i roladki z bakłażana.",
"links": [
{
"id": 3606,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1550",
"anchor_slug": "przepisy-na-dania-kuchni-swiata",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "W 80 przepisów dookoła świata"
}
}
],
"related_links_title": "Teksty na chłodne wieczory:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Kaitlyn Chow</strong> / unsplash.com</p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 7,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Przekąski na spotkanie ze znajomymi",
"og_title": "Słone przekąski na wieczór",
"og_description": "Umilą wieczorne oglądanie serialu, sprawdzą się także, kiedy odwiedzą was przyjaciele. Sprawdźcie przepisy na szybkie przekąski, które zachwycą każdego.",
"og_image": {
"id": 8505,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dYHbI2QEeE07GUqI3aYUdxHR5abBRhS8C1NLCjUVFVE/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMDgv/cGhvdG8tMTUxODMx/MDUzMjYzNy1mNTIy/NWY5NGYzYzNfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EpKdNiY0I_pMyE9CQQcG1L0gxUgaN7-NxhtLLj_VjZw/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMDgv/cGhvdG8tMTUxODMx/MDUzMjYzNy1mNTIy/NWY5NGYzYzNfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oHbUVms185aTVk5zwZ-dfy1bQ9vvmtASJWw54OfG9SU/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMDgv/cGhvdG8tMTUxODMx/MDUzMjYzNy1mNTIy/NWY5NGYzYzNfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pZCB3Sxkr1L2W39keGtJZExj1KdQCCL_TUfCo25V4eY/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMDgv/cGhvdG8tMTUxODMx/MDUzMjYzNy1mNTIy/NWY5NGYzYzNfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "szybkie przekąski na przyjęcie - przepisy",
"alt": "zapiekanki z serem i warzywami na wieczór - szybki przepis (fot. Kaitlyn Chow)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/11-08/photo-1518310532637-f5225f94f3c3_tinified.jpeg"
},
"modified": "2022-07-04T12:49:56.955405",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 124,
"slug": "kooperatywy-spozywcze-w-polsce",
"title": "Kooperatywy spożywcze w Polsce",
"widgets": [
{
"id": 735939,
"image": {
"id": 6135,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7Fc1ZrRbMkyDpytPIGACKZ0lgn2Je4n2kyAm8WK0gqA/fit/550/0/fp:0.45:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMjAv/aW5pZ28tZGUtbGEt/bWF6YS1WRU5ybUx5/M1Z0Yy11bnNwbGFz/aGUzX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zc1BYcCL1GvW-vQS34LzCQ8CfPtNb73GDRsTeOi0PdM/fit/1100/0/fp:0.45:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMjAv/aW5pZ28tZGUtbGEt/bWF6YS1WRU5ybUx5/M1Z0Yy11bnNwbGFz/aGUzX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dcSlc_DJQZCpFJpv9MdT8ncKNy_9z9FWwzkf6ON8uHw/fill/550/0/fp:0.45:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMjAv/aW5pZ28tZGUtbGEt/bWF6YS1WRU5ybUx5/M1Z0Yy11bnNwbGFz/aGUzX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zVee1QY3HQI4Y4_Ue1rSTQ9nDdLFKRdqYBbwvsWK1Gg/fill/1100/0/fp:0.45:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMjAv/aW5pZ28tZGUtbGEt/bWF6YS1WRU5ybUx5/M1Z0Yy11bnNwbGFz/aGUzX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.45,
0.46
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Warzywa na straganie",
"alt": "Warzywa na straganie (fot. Inigo de la Maza / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-20/inigo-de-la-maza-VENrmLy3Vtc-unsplashe3_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kooperatywa spożywcza – co to?<br><br></strong></h2>\n<p>Kooperatywa spożywcza to nic innego jak konsumencka inicjatywa, w ramach której członkowie spółdzielni wspólnym wysiłkiem znajdują producentów, a następnie bezpośrednio u nich się zaopatrują. <strong>Celem jest pozyskanie żywności</strong> – zdrowej i jak najlepszej jakości – w możliwie niskich cenach. Nierzadko kupowane produkty pochodzą z upraw ekologicznych i zawsze spełniają standardy etyczne. Ponadto muszą być wytwarzane w zgodzie z wartościami danej kooperatywy. Takie zaopatrywanie się w jedzenie to nie tylko <strong>sposób na ekologiczne zakupy, ale również oszczędność w domowym budżecie</strong>. Omijając pośredników i kupując bezpośrednio u rolników, możemy negocjować niższe ceny – towar od rolnika lub z giełdy rolnej jest nawet o połowę tańszy niż w sklepie. Istotne jest również to, że w przeciwieństwie do jedzenia z hipermarketu tu istnieje możliwość kontroli jakości produktów i ich świeżości. Kooperatywa spożywcza w ramach wspólnej pracy jej członków stopniowo <strong>buduje sieć producentów rolnych</strong>, z którymi współpracuje bezpośrednio, a jednocześnie uzyskuje wpływ na sposób produkcji, jakość żywności oraz realnie oddziałuje na styl konsumpcji i stosunki pracy w lokalnych społecznościach.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Inigo de la Maza / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 735940,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Choć w ostatnich latach obserwuje się wyjątkowo intensywny rozwój takich inicjatyw na całym świecie, idea kooperatywy nie jest niczym nowym – <strong>spółdzielnie spożywcze prężnie rozwijały się już w przedwojennej Polsce</strong> jako odpowiedź na potrzeby mniej zamożnej części społeczeństwa. Były przy tym, jak na ówczesne standardy, niezwykle nowoczesnymi inicjatywami. Mógł do nich dołączyć każdy, niezależnie od wieku, płci czy wyznania, a członkowie wspólnie decydowali o podejmowanych działaniach. <strong>Wspólnota zapewniała ludziom poczucie bezpieczeństw</strong>a i dostęp do lepszej jakości dóbr. W okresie powojennym kontrolę nad działalnością tego typu spółdzielni przejęło państwo i od razu narzuciło im sposób działania. W konsekwencji zatraciły one oddolny i demokratyczny charakter.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 16857,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Współcześni konsumenci chętnie <strong>wracają do idei pierwszych kooperatyw</strong>. Dzisiejsze spółdzielnie spożywcze stawiają na współpracę, równość i poszanowanie środowiska oraz lokalnych producentów. Taka działalność jest również głosem sprzeciwu wobec masowej produkcji żywności, z którą nie mogą konkurować małe gospodarstwa i która nierzadko jest szkodliwa dla ekosystemu.</p>",
"highlighted_text": "Dzisiejsze spółdzielnie spożywcze stawiają na współpracę, równość i poszanowanie środowisk",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 735941,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Jak działa kooperatywa?<br><br></strong></h2>\n<p>Podstawą każdej kooperatywy są jej <strong>członkowie</strong>. To na nich spoczywa obowiązek znalezienia dostawców oraz ich sprawdzenie. Gdy już spółdzielnia zacznie oficjalnie funkcjonować, a lista producentów będzie z grubsza zamknięta, pozostaje jeszcze zorganizować we własnym zakresie transport i umówić się na odbiór zamówionych towarów. To ważne, bo wszystkie <strong>produkty członkowie kooperatywy kupują osobiście</strong>. Taki bezpośredni kontakt z rolnikami nie tylko gwarantuje lepsze ceny, ale również sprawia, że członkowie spółdzielni mają kontrolę nad świeżością i jakością składników. Co więcej, j<strong>edzenie w tym wydaniu przestaje być anonimowe</strong>. Budowanie bliskich relacji z wytwórcami, opartych na wzajemnym szacunku, dialogu i zaangażowaniu obu stron, daje nam możliwość nie tylko zadbania o lokalnych producentów czy wsparcia godnych uwagi przedsiębiorstw. Jeśli decydujemy się na taki sposób robienia zakupów, możemy skrócić łańcuch dostaw i <strong>jednocześnie zatroszczyć się o środowisko</strong>. W ostatecznym rozrachunku jedna strona otrzymuje dobrej jakości produkty, druga – szansę na regularne zamówienia i godziwe wynagrodzenie. To idealne zobrazowanie hasła „z pola na stół”.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 735942,
"image": {
"id": 650,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kc3ko_8sMoPIsHLtMq7iJ-Q8eovg6I0_AxK-FmtdQd4/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMTkv/a29vcGVyYXR5d3ky/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gfVhq88E6nWDNdsDbVhducI6dDEfrNJUWGLJSa9yU88/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMTkv/a29vcGVyYXR5d3ky/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mw3fS4BLPg9icOjYPHPa1WJ89CKDF_t05LJ7u7EU-qI/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMTkv/a29vcGVyYXR5d3ky/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LCeMdGoG3ESuGRDnnD3oTg9Us0q-j8DW3ibPgNNmnAE/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMTkv/a29vcGVyYXR5d3ky/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kooperatywy w Polsce - Kooperatywa Dobrze",
"alt": "Wnętrze kooperatywy Dobrze (fot. Kooperatywa „Dobrze”)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/02-19/kooperatywy2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>fot. Kooperatywa „Dobrze”</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 948,
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Taki model działania zapewnia członkom kooperatywy <strong>wymierne korzyści</strong>, jednak trzeba pamiętać, że wymaga także zaangażowania. Każdy z nich <strong>musi przepracować określoną liczbę godzin miesięcznie</strong> na rzecz wspólnoty. Do tego dochodzą spotkania, czyli tzw. walne zgromadzenia, na których podejmowane są decyzje dotyczące kooperatywy oraz jej dalszych działań. A ponieważ tego typu spółdzielnie z założenia mają płaską strukturę, czyli nie ma w nich żadnych szefów czy przewodniczących, decyzje dotyczące funkcjonowania kooperatywy zwykle są podejmowane wspólnie. To oznacza, że trzeba umieć się porozumieć, pójść czasem na kompromis, a także wiedzieć, jak argumentować swoje zdanie. Nie zawsze jest to łatwe, niemniej bycie członkiem spółdzielni uczy współpracy. I co więcej, <strong>integruje ludzi</strong> wokół wartościowej inicjatywy.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 735947,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Gdzie znaleźć kooperatywy spożywcze",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 735944,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kooperatywy spożywcze w Polsce<br><br></strong></h2>\n<p>Gdzie znaleźć kooperatywy spożywcze? W większości dużych miast działa przynajmniej jedna taka spółdzielnia. Niektóre stanowią zamknięte grupy ograniczające się do organizowania zamówień, inne wykraczają poza podstawowy model funkcjonowania i na różne sposoby angażują się w działalność edukacyjną, kulturalną czy nawet integrują lokalne społeczności. Sprawdźcie, w których miastach już od lat działają kooperatywy i do których z nich możecie dołączyć. A jeśli akurat nie znajdziecie na liście swojej miejscowości, może to znak, że <strong>czas założyć spółdzielnię spożywczą</strong>?</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 735945,
"image": {
"id": 14702,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LqvpI9vc8nxFYENHPVeJsXiaIPUCdrGAph13mZjHkVg/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMDUv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS0tN3JxSEowYnds/WS11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Qi73jA_ap9Obc0y2RZANUCConAyIYoGBe2h5rQxwvJI/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMDUv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS0tN3JxSEowYnds/WS11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/l312Oga7JwodBYI7ozPJX80tOaautWrX1_AFD809bck/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMDUv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS0tN3JxSEowYnds/WS11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-ouRrQD8URa8vgFBbFzxYTeVLqW97Dh_VoWuphiQpnU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMDUv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS0tN3JxSEowYnds/WS11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "warzywa na lokalnym targu",
"alt": "Markus Spiske / unsplash.com",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-05/markus-spiske--7rqHJ0bwlY-unsplash.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Jak założyć kooperatywę?<br><br></strong></h2>\n<p>Założenie kooperatywy nie jest trudne i może to zrobić praktycznie każdy. Jedyne, czego potrzeba, to <strong>dosłownie kilka osób</strong>, przynajmniej jeden samochód, by odebrać towar, oraz miejsce, w którym będziecie się spotykać, odbierać produkty i rozliczać zakupy. Popytajcie wśród znajomych, rozważcie pomysł z przyjaciółmi oraz rodziną. Jeśli spora część z was będzie zainteresowana taką działalnością, możecie założyć własną kooperatywę i <strong>nawiązać współpracę z producentami żywności</strong>. W ten sposób zyskujecie szansę, by samemu decydować o tym, co i kiedy trafi na wasze stoły.</p>\n<p>Kooperatywa spożywcza to dobry sposób na to, żeby zmienić swoje podejście do odżywiania, a także realnie <strong>wpływać na lokalną gospodarkę i środowisko</strong>. To także możliwość ciekawego spędzenia czasu, okazja do poznania interesujących ludzi i dobrej zabawy. W końcu poszukiwanie najlepszych producentów i odkrywanie lokalnych składników może nieść ze sobą dreszczyk emocji. Zwłaszcza gdy w końcu samodzielnie pozyskane jedzenie trafi na stół w postaci niezrównanego leczo czy domowej pasty warzywnej ukręconej ze składników prosto z pola.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Markus Spiske / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521286,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Warszawa",
"author": "Lista kooperatyw w największych miastach w Polsce",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1558591,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://www.facebook.com/koopoludniowa/\">Kooperatywa Południowa >></a></h2>\n<h3>Surowieckiego 10</h3>\n<p>Piękne warzywa i owoce od pana Konrada, pomidory z RWS Dobrzyń nad Wisłą i miód z zaprzyjaźnionej pasieki – Kooperatywa Południowa działa na stołecznym Ursynowie od siedmiu lat i jest jedną z największych w Warszawie. Tworzą ją grupa przyjaciół i sąsiadów, którzy regularnie się spotykają i wspólnie organizują nie tylko dostawy jedzenia, ale również lokalne zbiórki dla potrzebujących. Wejście w szeregi kooperatywy to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą kupować dobrej jakości produkty w atrakcyjnych cenach bezpośrednio od rolników i producentów żywności. Odbiory są raz w tygodniu, wtedy też członkowie się ze sobą spotykają. Dodatkowo każdy zobowiązany jest do poświęcenia godziny tygodniowo na pomoc w organizowaniu działalności społeczności. Jeśli chcecie zostać częścią tej spółdzielni i dowiedzieć się więcej na temat zamawiania, odbioru towarów i obowiązków jej członków, napiszcie do Kooperatywy Południowej na Facebooku.</p>",
"highlighted_text": "Kooperatywa Południowa działa w stolicy od siedmiu lat i jest jedną z największych w Warszawie",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1558592,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://www.facebook.com/KooperatywaMokotow/\">Kooperatywa Mokotów >></a></h2>\n<h3>Bełska 1/3</h3>\n<p>Ta lokalna, mała kooperatywa zrzesza osoby, którym bliskie są kwestie ochrony środowiska oraz wspierania lokalnych dostawców i przedsiębiorców. Dołączywszy do niej, zyskacie możliwość zamawiania nie tylko wysokiej jakości produktów spożywczych, ale również kosmetyków i środków higienicznych. Każda osoba zrzeszona w kooperatywie musi wykonywać na jej rzecz prace społeczne. Oprócz tego członkowie są zobowiązani do zbierania zamówień, utrzymywania i nawiązywania kontaktów z dostawcami, a także organizowania dostaw. Zamówienia są zbierane na Facebooku, a odbiory zwykle odbywają się na środę.</p>",
"highlighted_text": "Ta lokalna, mała kooperatywa zrzesza osoby, którym bliskie są kwestie ochrony środowiska oraz wspierania lokalnych dostawców i przedsiębiorców",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 735946,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><span><a href=\"https://www.facebook.com/Kooperatywa-Grochowska-271104212954599/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kooperatywa Grochowska >></a><br></span><span><br></span></h2>\n<p>To jedna z pierwszych tego typu spółdzielni w Polsce. Kooperatywę Grochowską założyła w 2010 roku grupa młodych osób, które chciały mieć dostęp do zdrowej i uczciwie produkowanej żywności z możliwością kupienia jej bezpośrednio od rolników. Jednym z głównych celów kooperatywy, poza zakupami, jest działalność na rzecz lokalnej społeczności. Dlatego spółdzielnia działa przy wsparciu Centrum Aktywności Lokalnej, by swoimi decyzjami i działaniem wesprzeć także małe firmy i przedsiębiorców z sąsiedztwa. Obecnie wspólnota liczy 100 osób i jest otwarta na przyjmowanie nowych członków. Założyciele zachęcają do przyjścia i zobaczenia, jak działa kooperatywa. Podczas wspólnych spotkań macie szansę nie tylko zaopatrzyć się w dobrej jakości produkty, ale również poznać nowych ludzi i nawiązać ciekawe przyjaźnie. A przy okazji się dowiedzieć, czym jest sezonowość, jakie są lokalne tradycyjne smaki i jak rozpoznać dobrą żywność.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 735949,
"image": {
"id": 15182,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/V3m1Cm9ze4q2rYQANB8a3RYORkh1ZP9iPx94F3BislA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/NzUyMjY1MzFfMjI3/MjMxNjk5Mjk5MDcw/N183ODAxNjkxMzIx/NjEzMTU2MzUyX28u/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ysUkZNhqySN3EQHCSCD34BNmZsneIoS6eSVdwODcSyM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/NzUyMjY1MzFfMjI3/MjMxNjk5Mjk5MDcw/N183ODAxNjkxMzIx/NjEzMTU2MzUyX28u/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Cg0Sgxkt0Fzwsf5FZ2zVtx_ER4DO_-T5ZPJ5xYg3-uA/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/NzUyMjY1MzFfMjI3/MjMxNjk5Mjk5MDcw/N183ODAxNjkxMzIx/NjEzMTU2MzUyX28u/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qrdmraerMWFup__fNfJmXcTZPIAWgrdwJ3kD3dmabA8/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/NzUyMjY1MzFfMjI3/MjMxNjk5Mjk5MDcw/N183ODAxNjkxMzIx/NjEzMTU2MzUyX28u/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kooperatywa Dobrze",
"alt": "Kooperatywa Dobrze",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-17/75226531_2272316992990707_7801691321613156352_o.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://www.dobrze.waw.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kooperatywa „Dobrze” >></a></span></strong><span><br></span></h2>\n<p>To jedna z najbardziej znanych kooperatyw w kraju. Obecnie spółdzielnia liczy 480 członków i prowadzi dwa sklepy stacjonarne w stolicy. Zakupy może w nich zrobić każdy, ale zniżkę otrzyma tylko ten, kto okaże kartę członkowską. W ten sposób kooperatywa chce zwiększyć dostęp do dobrej jakości żywności w mieście, wesprzeć lokalne i zrównoważone rolnictwo oraz zachęcić do dołączenia do społeczności opartej na współpracy i demokracji. Każdy członek kooperatywy pracuje na jej rzecz jako wolontariusz – minimum trzy godziny w miesiącu, w ramach tzw. dyżurów. Dzięki temu wszystkie zrzeszone osoby mają możliwość doświadczenia i poznania działania spółdzielni od środka. Po dołączeniu do grupy trzeba opłacać składki, które pozwalają obniżyć koszty prowadzenia sklepów i utrzymać niższe ceny produktów. Oprócz tego Kooperatywa „Dobrze” angażuje się w liczne działania edukacyjne, organizuje warsztaty i współpracuje z instytucjami publicznymi czy pozarządowymi.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1558593,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://www.facebook.com/kooperatywakonstancin/\">Kooperatywa Konstancin >>1</a></h2>\n<p>Mieszkańcom Konstancina-Jeziorny, Piaseczna, Józefosławia i okolic polecamy zainteresowanie się miejscową kooperatywą. Jak w przypadku większości tego typu inicjatyw, impulsem do jej założenia były chęć korzystania z wysokiej jakości produktów, głównie spożywczych, wsparcie lokalnych przedsiębiorców i dbałość o środowisko. Członkowie kooperatywy dzielą się obowiązkami, organizują od podstaw zakupy i pomagają sobie przy ich odbieraniu. Zamówienia na konkretne składniki i produkty są zbierane na Facebooku, a dostawy odbywają się zwykle w czwartek lub piątek wieczorem. Kooperatywa stawia na integrację osób, które do niej należą, dlatego w jej ramach organizowane są różne akcje społeczne.</p>",
"highlighted_text": "Kooperatywa stawia na integrację osób, które do niej należą, dlatego w jej ramach organizowane są różne akcje społeczne",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521287,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Kraków",
"author": "Lista kooperatyw w największych miastach w Polsce",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 735948,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://www.facebook.com/wawelskakooperatywaspozywcza/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Wawelska Kooperatywa Spożywcza >></a><br><br></span></strong></h2>\n<p>Obecnie w Krakowie działa jedna duża spółdzielnia spożywcza. Wawelska Kooperatywa Spożywcza została założona w 2011 roku i od tego czasu grono jej członków stale rośnie. Grupa stawia na ekologiczną i świeżą żywność, którą zamawia od lokalnych rolników. Podstawą działalności jest realizacja cotygodniowych zamówień na produkty ekologiczne, w tym kosmetyki i środki czystości, od ponad 30 dostawców. Jak w przypadku innych kooperatyw, także tutaj cała praca w ramach spółdzielni jest oparta na wolontariacie, a obowiązki są rotacyjne i musi je wykonywać każdy z członków. Na tym jednak działalność grupy się nie kończy. Wawelska Kooperatywa Spożywcza angażuje się również w inicjatywy ekologiczne i społeczne, organizuje zbiórki żywności, a nawet pokazy filmowe. W ten sposób nie tylko buduje relacje z dostawcami i wpływa na lokalną społeczność. Jest to także sposób na zintegrowanie się i wspólne spędzenie czasu. Pst! Jeśli chcecie dołączyć do kooperatywy, to obserwujcie jej profil na Facebooku. Co dwa tygodnie w czwartki organizowane są wprowadzenia.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521288,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Łódź",
"author": "Lista kooperatyw w największych miastach w Polsce",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 735951,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://www.facebook.com/kooperatywa.lodz/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kooperatywa Spożywcza w Łodzi >></a><br><br></span></strong></h2>\n<p>Ta kooperatywa działa już ponad 10 lat. Jej członkowie łączą siły nie tylko po to, by pozyskać jak najlepszej jakości żywność od ekologicznych producentów. Spółdzielnia stawia także na integrację i samopomoc. Część pieniędzy zaoszczędzonych w ramach zakupów dzięki wynegocjowaniu niższych cen jest odkładana na fundusz gromadzki. To około 10% wartości zakupów. Pieniądze są przeznaczane na realizację celów socjalnych oraz wspieranie działań na rzecz sprawiedliwości społecznej. Dzięki funduszowi na pomoc mogą liczyć na przykład członkowie kooperatywy, którzy mają kłopoty finansowe. Środki z niego są także przekazywane na organizacje charytatywne. Kooperatywa ma charakter nieformalny i niehierarchiczny. Wszystkie decyzje są podejmowane demokratycznie, a członkowie cały czas uczą się działać razem i organizować na rzecz wspólnych celów.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521289,
"image": {
"id": 15183,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/z_6SCT0z2ZehrFo_cNzEeHsp34lW0r94JCg8x3R850o/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/cm9uYW4tZnVydXRh/LVVlSWdtMUpaSl84/LXVuc3BsYXNoLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Wj6RPSF3fSWVyXh5EUNah2anCkLh-TMnGuhUD2mddHc/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/cm9uYW4tZnVydXRh/LVVlSWdtMUpaSl84/LXVuc3BsYXNoLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1gseNMwfQrTBpTOpBpjAdH0xmNknzRzZEKtWi8Kg1pI/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/cm9uYW4tZnVydXRh/LVVlSWdtMUpaSl84/LXVuc3BsYXNoLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/olNNKvR_D8wsbUS88W86JfZ2jtW_nB8ZlDNM61XvUxA/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/cm9uYW4tZnVydXRh/LVVlSWdtMUpaSl84/LXVuc3BsYXNoLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kooperatywy spożywcze",
"alt": "Kooperatywy spożywcze. Grządki botwiny (fot. Ronan Furuta / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-17/ronan-furuta-UeIgm1JZJ_8-unsplash.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>fot. Ronan Furuta / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521290,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Częstochowa",
"author": "Lista kooperatyw w największych miastach w Polsce",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 735952,
"image": {
"id": 15184,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3nIg7fc_hqnx-TlUlIYh_D532iXAYJENhPHews6QnsI/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/MTM1NjQyOTUwXzcy/MjMwMzIyODQxNDQy/OF83NzQyNzE2OTQy/ODMwNzc2ODYwX28u/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bN2fJLFLH4v9uSHG0q1qDfnT7_nzTrTkvHISdZBt7mA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/MTM1NjQyOTUwXzcy/MjMwMzIyODQxNDQy/OF83NzQyNzE2OTQy/ODMwNzc2ODYwX28u/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xQqWZNGcxeOw4xNRczfYUoAB7eVO3i6j2maBvUPte1Y/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/MTM1NjQyOTUwXzcy/MjMwMzIyODQxNDQy/OF83NzQyNzE2OTQy/ODMwNzc2ODYwX28u/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QNBobN8ccBNJbat2Ika2onwkmGhY7Bx560vynMkAl3w/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/MTM1NjQyOTUwXzcy/MjMwMzIyODQxNDQy/OF83NzQyNzE2OTQy/ODMwNzc2ODYwX28u/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jurajska Kooperatywa Spożywcza",
"alt": "Jurajska Kooperatywa Spożywcza",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-17/135642950_722303228414428_7742716942830776860_o.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://www.kooperatywa.czest.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Jurajska Kooperatywa Spożywcza >></a><br><br></span></strong></h2>\n<p><strong><span><br></span></strong>Aby dołączyć do tej kooperatywy, wystarczy wysłać wiadomość na adres e-mail podany w stopce na oficjalnej stronie. Później pozostaje już tylko regularnie przychodzić na spotkania, angażować się w funkcjonowanie spółdzielni, dzielić się obowiązkami i organizować zamówienia oraz odbiory towarów. Jak podkreślają założyciele kooperatywy, połączyły ich świadomość, że powinni dbać o swoje zdrowie, i poszanowanie środowiska. Wszyscy członkowie odrzucają modyfikowaną genetycznie żywność, nawozy sztuczne i pestycydy i oczywiście stawiają na zdrowe, sprawdzone jedzenie, którego zarówno pochodzenie, jak i jakość nie budzą zastrzeżeń. Celem spółdzielni jest osiągnięcie zrównoważonej pod względem ekonomicznym, społecznym i ekologicznym produkcji i konsumpcji poprzez świadome wybory konsumenckie i stawianie na lokalnych wytwórców.</p>",
"image_caption": "<p>Jurajska Kooperatywa Spożywcza</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521291,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Malbork",
"author": "Lista kooperatyw w największych miastach w Polsce",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 735953,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://www.facebook.com/KoopaZulawy/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kooperatywa Żuławy >></a><br></span></strong><span><br></span></h2>\n<p>To wyjątkowa kooperatywa – tworzą ją zarówno rolnicy produkujący organiczną i naturalną żywność, jak i klienci, którzy chcą się zdrowo odżywiać i jednocześnie dbać o przyrodę. Jedzenie jest kupowane lokalnie, a członkowie, w miarę możliwości, wszystkie produkty pakują sami do zapewnianych przez kooperantów opakowań i kartonów, by uniknąć produkowania zbędnych odpadów. Co więcej, towary od rolników można nie tylko kupować, ale też pozyskiwać w ramach barteru. Kooperatywa dostarcza przede wszystkim warzywa, owoce, nabiał, miody, pieczywo, a także domowe przetwory. Tu również z każdego zamówienia 10% kwoty jest przekazywane na fundusz gromadzki, który ma wspierać inicjatywy edukacyjne, społeczne i kulturalne. Celem spółdzielni jest zaopatrywanie się u lokalnych producentów przy zachowaniu jak najmniejszej liczby pośredników, tak aby żywność przebywała najkrótszą możliwą drogę od rolnika do odbiorcy. Członkowie zachęcają do dołączenia do kooperatywy i promują polskie uprawy, mając nadzieję, że w przyszłości będzie możliwe odejście od zglobalizowanej produkcji. Dzięki temu każdy miałby nie tylko szansę cieszyć się smakiem pysznego jedzenia, ale także odwiedzać rolników, z którymi współpracuje, pomóc im w dbaniu o gospodarstwo albo po prostu odpocząć na łonie natury.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521292,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Gliwice",
"author": "Lista kooperatyw w największych miastach w Polsce",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521293,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"http://tomata.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kooperatywa Tomata >></a><br></span></strong><span><br></span></h2>\n<p>Tomatę założyły Helena i Małgorzata – młode matki, które połączyła pasja oraz chęć korzystania z najlepszej jakości produktów w trosce o nie same, jak również o ich bliskich. Obecnie kooperatywa współpracuje regularnie z licznym gronem dostawców, ale także stale poszukuje nowych wytwórców, których produkty wyróżniają się na polskim rynku. Jako jedna z nielicznych spółdzielnia korzysta z oferty zagranicznych producentów i sprowadza wyjątkowe składniki. Poza realizacją zamówień składanych przez członków kooperatywa jest miejscem, gdzie można się spotkać, porozmawiać, wymienić poglądy oraz wspólnie stworzyć nowe, ciekawe projekty. Ponadto Tomata współpracuje z zaprzyjaźnioną Fundacją na Zielonym, z którą organizuje mnóstwo inspirujących wydarzeń: od akcji wymiany książek, przez ekologiczne pikniki i targi, po spotkania o tematyce kulinarnej.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521294,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Lublin",
"author": "Lista kooperatyw w największych miastach w Polsce",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521295,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><span><a href=\"https://lubelskakooperatywa.wordpress.com/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kooperatywa Lubelska >></a><br></span><span><br></span></h2>\n<p>To inicjatywa świadomych konsumentów i konsumentek, którzy nie tylko chcą zaopatrywać się w ekologiczną żywność, ale również stawiają na naturalne kosmetyki kupowane bezpośrednio od producentów. Do kooperatywy może dołączyć każdy, a najłatwiej zrobić to za pośrednictwem e-maila (adres jest podany na oficjalnej stronie spółdzielni i na jej fanpage’u na Facebooku). Oprócz wspólnych zakupów i nieustannego poszerzania listy wytwórców członkowie kooperatywy chcą się dzielić swoimi przekonaniami oraz zachęcać mieszkańców Lublina do przyłączenia się do grupy. Z tego powodu oprócz spółdzielni spożywczej działa jeszcze Wspólna Przestrzeń – miejsce otwarte dla każdego, gdzie organizowane są różne wydarzenia, spotkania, prezentacje i warsztaty. Dzięki świetnie wyposażonej kuchni członkowie oraz wszyscy zainteresowani mogą spotykać się tam na wspólne gotowanie czy na kursach kulinarnych, które nierzadko prowadzą cudzoziemcy mieszkający w Lublinie. W ten sposób mają oni szansę zaprezentować swoją domową kuchnię sąsiadom, a uczestnicy mogą spróbować nowych smaków. Wszystko, by zintegrować lokalną społeczność poprzez kontakt z kulturą i dobrym jedzeniem.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521296,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Nowy Sącz",
"author": "Lista kooperatyw w największych miastach w Polsce",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521297,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://www.facebook.com/sadeckakooperatywa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sądecka Kooperatywa Spożywcza >></a><br></span></strong><span><br></span></h2>\n<p>Celem Sądeckiej Kooperatywy Spożywczej jest regularne kupowanie przez jej członków produktów spożywczych, które jednocześnie są tanie i bardzo dobrej jakości. Wszystko oczywiście powinno pochodzić bezpośrednio od producentów, chodzi bowiem o to, by wspierać lokalnych dostawców i przedsiębiorców. Istotnym elementem działalności wspólnoty są regularne spotkania i targi, podczas których odbywają się warsztaty, prelekcje i wykłady na temat zdrowego odżywiania. </p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521298,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Płock",
"author": "Lista kooperatyw w największych miastach w Polsce",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521299,
"image": {
"id": 15185,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xQolpwzbsTLvVxOHV2WnOhSEK3aCFcZPN9xs_lqbfSY/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/YmVuamFtaW4tYnJ1/bm5lci1iQWNNQWhX/Y2lpTS11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_vV2aGzCx65DW9K_KSJaDSRFeztFolo9DBq-D4HInjQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/YmVuamFtaW4tYnJ1/bm5lci1iQWNNQWhX/Y2lpTS11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/A9RIPqfCjyKCH7LZ0eZp7z36jaMt7SQdajN1fP3vfKY/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/YmVuamFtaW4tYnJ1/bm5lci1iQWNNQWhX/Y2lpTS11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nCecc19dQU83Wv4yBaxjos3q0Qb4aYoqKR2x8y6c9nI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/YmVuamFtaW4tYnJ1/bm5lci1iQWNNQWhX/Y2lpTS11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kooperatywy spożywcze",
"alt": "Kooperatywy spożywcze. Warzywa w ekologicznej torbie (fot. Benjamin Brunner / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-17/benjamin-brunner-bAcMAhWciiM-unsplash.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><span><a href=\"https://www.facebook.com/kooperatywaplock/\">Płocka Kooperatywa Spożywcza >></a><br></span><span><br></span></h2>\n<p>Zasada jest prosta – każdy przynajmniej raz na trzy miesiące musi coś zrobić. Można się zgłosić do grupy zbierającej oferty od rolników albo tej, która odbiera zamówione produkty. Wszystko jest notowane w specjalnej, dostępnej dla członków kooperatywy tabeli, co ułatwia planowanie i rozdzielanie obowiązków. Poza współpracą z producentami członkowie podejmują również działania mające na celu propagowanie świadomości konsumenckiej i ideę spółdzielczości. Każdy podczas zakupów jest zobowiązany uiścić datek na kooperatywę w wysokości 7% wartości zamówienia. Pieniądze te zasilają fundusz gromadzki. Opłacane są z niego bieżące potrzeby kooperatywy oraz wydatki związane z organizacją spotkań i wydarzeń. Dzięki niemu także członkowie w trudnej sytuacji materialnej mogą liczyć na wsparcie.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521300,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Poznań",
"author": "Lista kooperatyw w największych miastach w Polsce",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521301,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://poznanskakooperatywa.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Poznańska Kooperatywa Spożywcza POKOSPOKOO >></a><br></span></strong><span><br></span></h2>\n<p>POKOSPOKOO to jedyna w pełni wegetariańska kooperatywa. Wspólnie przygotowują cotygodniowe zakupy, organizują spotkania, a niekiedy też pomagają rolnikom w pracach polowych. Kooperatywa pozwala na sporą elastyczność w pełnieniu wyznaczonych funkcji, tak aby każdy mógł dostosować je do swojego trybu życia i preferencji. Poza opłatą członkowską uczestnicy dopłacają 8% wartości każdego zamówienia na rzecz kooperatywy. Co więcej, wspólnota angażuje się w rozmaite akcje kulturalne i edukacyjne. Są to przede wszystkim warsztaty i prelekcje na tematy dotyczące na przykład upraw permakulturowych, miejskich ogrodów, pszczelarstwa, efektywnych mikroorganizmów czy też ograniczania produkcji odpadów. Członkowie spotykają się również na wspólnych wieczorach filmowych, podróżniczych albo integrują się, grając w planszówki.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521302,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Wrocław",
"author": "Lista kooperatyw w największych miastach w Polsce",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1521303,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kooperatywa Wrocław<br><br></strong></h2>\n<p>Kooperatywa działa na terenie Wrocławia, ale zrzesza dostawców i producentów z całego Dolnego Śląska. Jej członkowie mają dużą swobodę i możliwość składania indywidualnych zamówień. Spółdzielnia pomaga zainteresowanym dotrzeć do zdrowej i sprawdzonej żywności, a cały łańcuch dostawy jest pomyślany tak, by było taniej dla konsumentów, ale jednocześnie by zadbać o godziwy i uczciwy zarobek dla rolników. Członkowie tej kooperatywy głównie poszukują zdrowej, organicznej i ekologicznej żywności uprawianej bez nawozów sztucznych i chemicznych środków ochrony roślin.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1546815,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Cała Polska",
"author": "Lista kooperatyw w największych miastach w Polsce",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1546816,
"image": {
"id": 15309,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-zxh4C0IVAPOwx0K-g4EvBem3IxqQNfU456INgZsgL0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDEv/SU1HXzc5MDMuSlBH.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HGO692ydESVY3PHx5gEev5DeWHCYsWJsV0GMaSDelgQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDEv/SU1HXzc5MDMuSlBH.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qiJg0A8dV2SRvNSCvautf7nDeImPB8yo5T9l4dIrIRA/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDEv/SU1HXzc5MDMuSlBH.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/U7XH2dBRlEoObkmuDK7FPYkuSxvXcxCZv06qA3uZGOY/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDEv/SU1HXzc5MDMuSlBH.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kooperatywy. Lokalny rolnik",
"alt": "Kooperatywy. Lokalny rolnik",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/03-01/IMG_7903.JPG"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Cała Polska<br><br></strong></h2>\n<p>Choć kooperatywy raczej działają w konkretnych miastach, mogą być też organizowane na szeroką skalę. Doskonałym przykładem jest inicjatywa <a href=\"http://www.LokalnyRolnik.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">LokalnyRolnik.pl</a> – wirtualny targ jedzeniowy, na którym rolnicy, rzemieślnicy i drobni wytwórcy mogą dzielić się z mieszkańcami poszczególnych miast w Polsce swoimi produktami. Kooperatywa współpracuje z ponad 200 grupami na terenie całego kraju, między innymi w Warszawie, Wrocławiu, Krakowie i na Śląsku oraz w okolicy tych miast. Wystarczy wpisać w wyszukiwarce na stronie swoją lokalizację i zobaczyć, skąd najbliżej można zamówić warzywa, owoce, jajka, nabiał, a także mięso i wędliny. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1546817,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Zakupy na portalu robi się co tydzień, z maksymalnie dwudniowym wyprzedzeniem. Zamówione produkty są dostarczane do wybranych punktów odbioru lub bezpośrednio do domu. Wszyscy producenci przygotowują produkty na zamówienie, dzięki czemu nic się nie marnuje. W ten sposób można wspierać pracę rolników, którzy stawiają na naturalne metody uprawy roślin i troszczą się o swoje zwierzęta.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Coraz większą wagę przykładamy do tego, skąd pochodzi nasze jedzenie, jak zostało wyprodukowane i jak długą drogę przebyło, zanim trafiło na stół. Dziś świadomego konsumenta pociąga raczej to, co <strong>naturalne, zdrowe</strong> <strong>i wytworzone z poszanowaniem środowiska</strong>, niż egzotyczne nazwy i niespotykane wcześniej produkty. Dlatego, gotowi na zmiany, poszukujemy miejsc, gdzie możemy się zaopatrzyć w sprawdzoną i zdrową żywność. I choć w ostatnich latach ceny <strong>produktów bio czy eko</strong> (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/bio-eko-organiczny-naturalny-jak-sie-w-tym-polapac/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><span>zobacz, czym się różnią produkty bio i eko oraz jak czytać etykiety >></span></a>) spadły i są bardziej przystępne, niejeden z nas potwierdzi, że kupno takich towarów wciąż wiąże się z koniecznością wydania wyższych kwot w sklepie. Nie ma się co dziwić, jeśli wziąć pod uwagę koszty produkcji, które zgodnie z wytycznymi Unii Europejskiej muszą ponosić wytwórcy tego typu żywności. Do tego dochodzą <strong>większe nakłady pracy i niewielkie partie produktów</strong> – to wszystko wymusza na producentach odpowiednio wyższe ceny. Nie oznacza to jednak, że na <strong>zdrową żywność</strong> możemy sobie pozwolić jedynie co jakiś czas, a na co dzień musimy się zaopatrywać w słabej jakości jedzenie z supermarketów. Idealnym rozwiązaniem może być kooperatywa spożywcza. </p>",
"image": {
"id": 15305,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5e8xkxXjjDHRMFMpXchvRBRlH7J02m5Fyjy3Ozvr9GI/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDEv/ZGFuLWJ1cnRvbi1X/ZXpsWlRuVWpwQS11/bnNwbGFzaC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hzfPKQ6XBXwW5S0rQiGInh8BdP8wbIeoVAwxtm4HO3A/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDEv/ZGFuLWJ1cnRvbi1X/ZXpsWlRuVWpwQS11/bnNwbGFzaC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vA7yZxOlACqN_dmuHlASnbZdIuVbvL7ZfQ8JU83NSXQ/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDEv/ZGFuLWJ1cnRvbi1X/ZXpsWlRuVWpwQS11/bnNwbGFzaC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qQCGM1t-WbTPuEcExpjKLwI_WYNOMhTHHFKOemOH8Lk/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDEv/ZGFuLWJ1cnRvbi1X/ZXpsWlRuVWpwQS11/bnNwbGFzaC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "dan-burton-WezlZTnUjpA-unsplash.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/03-01/dan-burton-WezlZTnUjpA-unsplash.jpg"
},
"timestamp": "2021-02-19T15:35:03",
"lead": "Czy można się cieszyć zdrowym i dobrej jakości jedzeniem bez wydawania fortuny, a przy okazji zadbać o środowisko i lokalnych producentów? Oczywiście – wystarczy przyłączyć się do kooperatywy.",
"meta_description": "Tłumaczymy czym są kooperatywy i gdzie możecie znaleźć je w swoim mieście. Jedzenie z kooperatywy wcale nie musi być drogie! Dowiedz się więcej!",
"links": [
{
"id": 246,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "658",
"anchor_slug": "gotowi-do-zbioru-start",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Poczuj radość zbierania warzyw"
}
},
{
"id": 247,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "617",
"anchor_slug": "stragan-odmiencow",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Mroczna strona pięknych warzyw"
}
},
{
"id": 4084,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "901",
"anchor_slug": "zero-waste-wykorzystuje-nie-marnuje",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Zero waste: wykorzystuję, nie marnuję"
}
}
],
"related_links_title": "Sprawdź również:",
"author": {
"id": 39,
"image": null,
"name": "Marta Cyzio",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Dan Burton</strong> / unsplash.com</p>",
"category": "Zdrowie i rozsądek",
"reading_time": 18,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Bądź eko",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Czym jest i jak działa kooperatywa? – Kooperatywy spożywcze w Polsce",
"og_title": "Kooperatywy spożywcze w Polsce",
"og_description": "Czy można się cieszyć zdrowym i dobrej jakości jedzeniem bez wydawania fortuny, a przy okazji zadbać o środowisko i lokalnych producentów? Oczywiście – wystarczy przyłączyć się do kooperatywy.",
"og_image": {
"id": 15306,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LxJUUKQ4ENvb_wuatWzphblBChFPfbfdKlNnRNsGmEY/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDEv/ZWxhaW5lLWNhc2Fw/LXFnSEdEYmJTTm04/LXVuc3BsYXNoLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ryay9j948C0v8u-w6OpszX9swoOTuZ8MjnUFm5qIGek/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDEv/ZWxhaW5lLWNhc2Fw/LXFnSEdEYmJTTm04/LXVuc3BsYXNoLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wDuSvk4YKc7ShCuaEFgh__owMu1xRCQHk9Y_bYY_2Xk/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDEv/ZWxhaW5lLWNhc2Fw/LXFnSEdEYmJTTm04/LXVuc3BsYXNoLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UmrauLML_jIKcCqJa84OjIZtl5P_E7l0pA2mbaTB7T8/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDMtMDEv/ZWxhaW5lLWNhc2Fw/LXFnSEdEYmJTTm04/LXVuc3BsYXNoLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "elaine-casap-qgHGDbbSNm8-unsplash.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/03-01/elaine-casap-qgHGDbbSNm8-unsplash.jpg"
},
"modified": "2021-03-09T14:37:13.313319",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2357,
"slug": "przepisy-na-aromatyczne-curry",
"title": "Przepisy na aromatyczne curry",
"widgets": [
{
"id": 1523220,
"image": {
"id": 15205,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9Y0klkePzQWClnm6cFCgqpLSvtpbA_sQ70TAEf6fASM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzUyLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qsZhfZvAbXPCV9ADstfl0mdEtYQMJSVQSn3-1bMbWlg/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzUyLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vT3RnY2V3VOBg6f38xt0HWcN5YYeIqGGbJQFPx1Qkvw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzUyLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AwLdBZ5dfhUzonEzqise0UJlQj20p108-0bZ2IwhWAQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzUyLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Curry wielowarzywne z plackami z patelni",
"alt": "Curry z warzywami z plackami smażonymi na patelni (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/Curry2752.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/curry-wielowarzywne-z-plackami-z-patelni/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Curry wielowarzywne z plackami z patelni >></strong></a></h2>\n<p>Pomidory, ciecierzyca, cukinia, kalafior – do przygotowania tego dania możecie wykorzystać niemal wszystkie warzywa, jakie znajdziecie w domu. To prosty przepis na rozgrzewające wegetariańskie curry na bazie domowej mieszanki przypraw.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1523221,
"image": {
"id": 15197,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bR-jG_v35vYFD7NygADP9_Dh-PmkIZnIaw4UJiN5jYA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzU3Lmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/n0heLOQ0PXbwjxq3m222Ch918tW16chUgyKJSR9oc0I/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzU3Lmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/P-t5wpngrLIsVV2l9BHhFZfV5BWKxX855xpbrarmxko/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzU3Lmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/C1VvqqEzXn-YnEMtJmTjsVXX2_Azeec-NCcuGIGAaHg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzU3Lmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pikantne curry z fasolką i rybą",
"alt": "Jak zrobić zielone curry z fasolką i rybą (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/Curry2757.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pikantne-curry-z-fasolka-i-ryba/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Pikantne curry z fasolką i rybą z ryżem >></strong></a></h2>\n<p><strong> </strong>Do tego curry nie żałujcie imbiru i chili – powinno być pikantne i wyraziste, by rozgrzewać nawet w najchłodniejsze wieczory. Choć ryba nie jest w Polsce najpopularniejszym składnikiem curry, polecamy spróbować tego połączenia choć raz.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1523222,
"image": {
"id": 15200,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Z-CyauknfB9YIB6Wwnxk7vobQLEUCLWwzmwkxXiRUho/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzkzLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cYys6m1XI4gIh5YJs5Tq5Zt4HZ7xjL9sQ1H064Vekxc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzkzLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sHgNkJt_W_wcJipjhU5sHZRtp5B1X5sj_T19MNeLVZ0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzkzLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1Xt7RB_V7kEG-MOggN2jklaltkMOir486lNN-HX6HYc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzkzLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Delikatne żółte curry z kapustą i boczniakami",
"alt": "Domowe żółte curry z boczkniakami i kapustą (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/Curry2793.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/delikatne-zolte-curry-z-kapusta-i-boczniakami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Żółte curry z kapustą i boczniakami z chlebkiem naan >></strong></a></h2>\n<p>Aromatyczne curry z kapustą włoską i boczniakami to nieoczywisty pomysł na rozgrzewający wegetariański obiad. Choć smak tego dania jest delikatny i wyważony, odrobinę ostrości wprowadza do niego domowy sambal. To curry najbardziej smakuje nam z domowymi chlebkami naan.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1523223,
"image": {
"id": 15201,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FwyxiApAQ4Aerz4RV4RrcDwkyDUoxqDd5amsrP5_x1E/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzQ0Lmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LiEB32ZWr-SkVVUw3Xb5vqSPhq3QWmLeQWrI0ilizyA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzQ0Lmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dG4yeFyNVzE6skDBactU_QOcAb-xLE_pix9m6xBwaP8/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzQ0Lmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nj-Mg_4rtCNq8MO6gzcrm-dp6PrZqZ7lpldLprNLipM/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzQ0Lmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Curry z batatem, jarmużem i kurczakiem",
"alt": "Przepis na pyszne, domowe curry z kurczakiem, batatem i jarmużem (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/Curry2744.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/curry-z-batatem-jarmuzem-i-kurczakiem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Curry z batatem, jarmużem i kurczakiem z domowymi nachosami >></strong><strong> </strong></a></h2>\n<p>Oto prosty i szybki sposób na curry z kurczakiem! Słodkie bataty i jarmuż doskonale się komponują z aromatyczną masalą i ostrą srirachą. Zamiast ryżu czy chlebków naan to curry najchętniej podajemy w towarzystwie chrupiących domowych nachosów.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1523224,
"image": {
"id": 15202,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QsWF4mCJKJcltJzMnMMpuHlcRoxA4fYjahLxuQKIW_s/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzYzLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QcwZZOwRGwlHwxc6MtOEFTwitrr8iI8H1tYXW7FGY7Q/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzYzLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2EZKzCRZPer4LrQxE9K3IyQsdTTYabomFTU_6Ep18TI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzYzLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tuump0nfOISeywZHopkpHpdWeEd3kV2cbnxFHmUme_0/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzYzLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kremowe curry z krewetkami i warzywami",
"alt": "Przepis na domowe curry z krewetkami (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/Curry2763.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kremowe-curry-z-krewetkami-i-warzywami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Kremowe curry z krewetkami i warzywami z ryżem >></strong></a></h2>\n<p>Gęste, kremowe curry z krewetkami to niezawodny sposób na poprawę humoru w chłodne wieczory. Jego przygotowanie jest bajecznie proste i zajmie wam zaledwie pół godziny. Najbardziej smakuje nam z ryżem basmati i garścią świeżej natki pietruszki.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1523225,
"image": {
"id": 15204,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aUoo_QHCzMKWpxQxqL2V2nuUlXJ5Qs5Wqdn5CRrgVTE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzczLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/59bjBnpVCRg2TZrdWbPNrgiFv9gzmMHzrnbyG_TjgEM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzczLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7EIr1N9FoneaHmtU4x4qjH3re0FpZOxAye9WxZnEDbA/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzczLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7e1dn5AsqI079MUJadx4sZ_gvt3pf3F5OlxbhCaIUdo/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/Q3VycnkyNzczLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zielone curry z cukinią, groszkiem i kurczakiem",
"alt": "Jak zrobić zielone curry z cukinią i kurczakiem (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/Curry2773.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/zielone-curry-z-cukinia-groszkiem-i-kurczakiem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Zielone curry z cukinią, groszkiem i kurczakiem z żółtym ryżem >></strong></a></h2>\n<p><strong> </strong></p>\n<p>To proste zielone curry z kurczakiem przygotujecie w zaledwie pół godziny! Podane z żółtym ryżem, stanowi znakomity pomysł na szybki, sycący i rozgrzewający lunch. Idealna propozycja dla osób, które nie mają dużo czasu na gotowanie.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Gęste, kremowe indyjskie curry znacznie się różni od tego, które przygotowuje się w Tajlandii, czy wersji cieszącej się popularnością na Zachodzie. Nazwa tego dania oznacza jednak w języku tamilskim po prostu „sos” – nie powinno więc dziwić, że w zależności od tradycji kulinarnej danego regionu przybiera on różne postaci. Do jego przygotowania potrzeba wprawdzie kilku kluczowych składników, ale curry mogą się różnić konsystencją, dodatkami czy masalą, czyli mieszanką przypraw. W bogactwie przepisów na to azjatyckie danie łatwo się pogubić; właśnie dlatego podsuwamy wam sześć sprawdzonych przepisów na aromatyczne, rozgrzewające curry – zarówno w wersji wegetariańskiej, jak i z dodatkiem mięsa.</p>",
"image": {
"id": 15212,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/u8IBrVk3XMpiZ4utpExDEMGE7G2_J1iY_HdSGGqS7D4/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/SFk5QTAwMzIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fkv04ObhYA3U45SEJX8Bgt6u5MzAFEcQSPkYPE_4Wbk/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/SFk5QTAwMzIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/agVzOfIjtMqdzAqSk-Vjwjz8vl4DFOXyxoaqXVBUCIg/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/SFk5QTAwMzIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/s0PwUN1WpgwN_pJw_CCGm33Mc4AHDB4x7WnFZlABf6U/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/SFk5QTAwMzIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Przepisy na curry",
"alt": "Jak zrobić curry. Zestawienie przepisów na curry (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/HY9A0032.jpg"
},
"timestamp": "2021-02-18T10:00:00",
"lead": "Zapach orientalnych przypraw rozchodzi się po całym mieszkaniu, a na kuchennym blacie powoli wyrasta ciasto na chlebki naan. W mroźne wieczory nic nie rozgrzewa tak jak aromatyczne curry.",
"meta_description": "Zobacz sprawdzone przepisy na curry z warzywami, kalafiorem, cukinią, kurczakiem i batatem. Sprawdzą się na obiad i imprezę. Sprawdź, jak zrobić curry z mleczkiem kokosowym i bez mleczka.",
"links": [
{
"id": 4869,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1222",
"anchor_slug": "10-przepisow-na-sylwestra",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Przepisy na jednogarnkowy obiad"
}
},
{
"id": 4870,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2356",
"anchor_slug": "obiady-z-piekarnika",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Pomysły na obiady z piekarnika"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Maciek Niemojewski</strong></p>\n<hr>\n<p>Przepisy i przygotowanie: <strong>Edyta Przekop</strong></p>\n<hr>\n<p>Stylizacja: <strong>Magda Olszewska-Kaniuk</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 3,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Jak zrobić curry od podstaw?",
"og_title": "Przepisy na aromatyczne curry",
"og_description": "Zapach orientalnych przypraw rozchodzi się po całym mieszkaniu, a na kuchennym blacie powoli wyrasta ciasto na chlebki naan. W mroźne wieczory nic nie rozgrzewa tak jak aromatyczne curry.",
"og_image": {
"id": 15213,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WiqZd01blyYotrRv9NPQOjiejQRcpTJedPVJ1gcHSU4/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/SFk5QTAwNDIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GjLVKxsiVrkM9_qtOw2-G1Qmd9VU_qYEN7XLuffCPGU/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/SFk5QTAwNDIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eNmldLETDGerDa5_dNu7-7FneMzConIiY3Hf4hNxADI/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/SFk5QTAwNDIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sBpPn0VHi4MTu0YuPs6mEI44fT5LQQSebRj-jokA7YA/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/SFk5QTAwNDIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Różne rodzaje curry",
"alt": "Różnorodne curry. Zestawienie przepisów. Jak zrobić curry (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/HY9A0042.jpg"
},
"modified": "2021-02-22T14:34:35.033726",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2356,
"slug": "obiady-z-piekarnika",
"title": "5 pomysłów na obiady z piekarnika",
"widgets": [
{
"id": 1523174,
"image": {
"id": 15207,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HwyquVJ1yhWAR08VXlxbgJgshN6AUodlXnZTXMl1mhA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjgyNC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HnI2QIWbVSxmRe7RqZyFHg1h79iS6b7Hpfnd62V0GW4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjgyNC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xHhJ57dutUNGbHpUOEwrzShXbh5K7lQOYLreOWObpI4/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjgyNC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/W1gNoQHSGy5gZrBAhLLh-E207FY6aqpvo7K_ihk3fxs/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjgyNC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Dorsz w słodko-kwaśnej marynacie z pieczonymi ziemniakami",
"alt": "Przepis na rybę zapiekaną w słodko-kwaśnej marynacie (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/dania_z_piekarnika2824.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Dorsz w słodko-kwaśnej marynacie z pieczonymi ziemniakami</strong></h2>\n<p>Ryba z ziemniakami to połączenie, które sprawdzi się w każdym wydaniu. My zamiast tradycyjnych fish & chips polecamy wam filety z dorsza w marynacie z mango, ananasa i kolendry. A żeby nie było za słodko, smak owoców koniecznie przełamcie tabasco albo innym ulubionym ostrym sosem. Do tego oczywiście pieczone ziemniaki, solidnie doprawione solą i pieprzem. Ten obiad nie może się nie udać.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/dorsz-w-slodko-kwasnej-marynacie-z-pieczonymi-ziem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na dorsza z pieczonymi ziemniakami >></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1523175,
"image": {
"id": 15208,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_XO4G51dfbaDN17oL71ualAUM36mFV_GJEFFjjnaTz8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjgzMi5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iCmG6-JEWrJMwRe9Kyx-qKl7-dYYZA0yW-IB4iuEpcw/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjgzMi5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5--MqiXlpj3AWbZ51syiBuKnrkxs66kzYFf3K0a_QfU/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjgzMi5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MEDjD2AMcuVVYOm1JJmi7DSFRy1By6P3NLRRjkQoWgU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjgzMi5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Słodko-ostry kurczak z batatami i marchewką",
"alt": "Przepis na zapiekanego kurczaka w słodko-ostrym sosie z batatami i marchewką (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/dania_z_piekarnika2832.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Słodko-ostry kurczak z batatami i marchewką</strong></h2>\n<p>Słodko-ostry kurczak sprawdzi się nie tylko w stylu azjatyckim, z ryżem. Próbowaliście kiedyś podać go ze słodkimi ziemniakami? Wyłóżcie brytfankę batatami, a na nich ułóżcie zamarynowane w miso, mirinie i sosie sojowym marchewki oraz pierś kurczaka. Po upieczeniu posypcie całość dymką – nie tylko doda koloru, ale też miło zbalansuje słodycz i ostrość tego dania. </p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/slodko-ostry-kurczak-z-batatami-i-marchewka/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na zapiekanego kurczaka z batatami i marchewką >></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1523176,
"image": {
"id": 15209,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/N_Kox0DG7kdoLY3tIppno8bpCiAcYARzmgSKPiaDWGA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg2MS5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KwuSHZYm-wk1jKyArqlnI7paZ7VY99DTauJLOoJjkRE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg2MS5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hY9iUd-iMCRjOxcppmSLx0sNUP6SvAfm8h-1o60WBnQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg2MS5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nTcDP-kWgnL3VvvMtzF3HFaHaM_zGD_7I7f7PWBMPbE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg2MS5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Szybkie krewetki z pomidorkami koktajlowymi",
"alt": "Przepis na krewetki zapiekane z pomidorkami koktajlowymi i koprem włoskim (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/dania_z_piekarnika2861.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Szybkie krewetki z pomidorkami koktajlowymi, koperkowym selerem i grzankami</strong></h2>\n<p>Jeśli owoce morza w kuchni kojarzą wam się z długim i skomplikowanym przepisem, koniecznie przygotujcie to danie. Krewetki zapieczone z selerem naciowym i pomidorkami koktajlowymi doskonale łączą się z chrupkimi grzankami i kwaśną cytryną. A co najlepsze – posiłek będzie gotowy w zaledwie pół godziny. Uwaga! Grzanki najlepiej zrobić z czerstwego chleba – obiad będzie smaczniejszy, a wy nie zmarnujecie starego pieczywa.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/szybkie-krewetki-z-pomidorkami-koktajlowymi/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na zapiekane krewetki z pomidorkami koktajlowymi >></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1523177,
"image": {
"id": 15210,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/k574JDoBGzmAT-VQgd6YX-0xhkvvbtC21h5bOWvY5ww/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg3Ni5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/heITTSFCMZyn2wRHDnfTy0OY6DmvYlQiEvPbcXC2P6w/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg3Ni5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PVaDBGFWzXU5xCYc_pu54RbxRVpQ_mVx-pt4xFyunGo/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg3Ni5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9IwZSwqaL0Nx9XjxxWUZmcPfT2SZkVAl-sPMsDM2oes/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg3Ni5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Bakłażan z ciecieżycą w harrisie",
"alt": "Bakłażan zapiekany z ciecieżycą w harrisie (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/dania_z_piekarnika2876.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Bakłażan z ciecierzycą w harissie</strong></h2>\n<p>Idealny pomysł na sycący obiad lub nieco większy lunch do pracy. Do tego w pełni wegetariański! Bakłażana zamarynujcie w harissie i oliwie, a następnie upieczcie z ciecierzycą. Charakteru doda im orzechowa i ostra w smaku rukola oraz odświeżająca bazylia. A jeśli przepadacie za pestkami granatu, to zdecydowanie możecie hojnie posypać nimi danie.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/baklazan-z-ciecierzyca-w-harissie/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na zapiekanego bakłażana >></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1523178,
"image": {
"id": 15211,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fAOKkCveVCfP6jHUx4EPcW5R-mqDQz1KirIp26kdrKA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg4OC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FQy7JVfuLeR0XS3FW4u0kWcG3VxABos5QzAjomNIF_4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg4OC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9LqC5Ju4flEkBrI10fMmjZ8JFncXWPWbBtltMDyqdPQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg4OC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5uoVgzMUnXi7E4I1XnWw5N-lkGIIhceKKoJV0dyAI48/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg4OC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kalafior na jarmużu z serem halloumi",
"alt": "Zapiekany kalafior z halloumi i jarmurzem (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/dania_z_piekarnika2888.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kalafior na jarmużu z serem halloumi</strong></h2>\n<p>Kolejny pomysł na wegetariański obiad z piekarnika. Chrupkiego i soczystego kalafiora połączcie z czipsami z jarmużu, a na koniec – ze słodkimi rodzynkami oraz z nieco gorzkawymi oliwkami. Tę warzywną potrawkę najlepiej podkręcić słonym halloumi. Zdrowy i pożywny obiad gotowy w 30 minut.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kalafior-na-jarmuzu-z-serem-halloumi/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na zapiekanego kalafiora z jarmużem i serem halloumi >></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Dania z piekarnika to z pewnością jeden z przyjemniejszych sposobów na smaczny i sycący posiłek. Z reguły nie wymagają wiele pracy, starczają na kilka dni, a gdy obiad ładnie się przypieka, my możemy się zająć innymi sprawami. Cudownie rozgrzewające, mają szczególną moc poprawiania humoru w chłodne jesienne i zimowe dni. Wystarczy jedno porządne naczynie żaroodporne, odrobina wyobraźni i szczypta aromatycznych przypraw, a uczciwa porcja warzyw czy ryby przyciągnie do stołu nawet najbardziej wymagających smakoszy. Sprawdźcie, jak upiec doskonałego bakłażana i z czym się najlepiej sprawdzi dorsz z piekarnika.</p>",
"image": {
"id": 15195,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_HeQhbUH1gJ0IcPqVdy-EPZ8eVl3lh6SWRiS4if9MxA/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg2Ny5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OPrdyA3f7FXHkKArJbLz6k8H7uIS_MK85Hf1mNzoks0/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg2Ny5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DiMpqTCaJ5EFtCBHYaswRAoJ2W8uXcAIDozriXF70Y8/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg2Ny5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Cq_yJ4_kXejc0GcIclD6cPeh8VRs4S_CutYtNHg0uVk/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjg2Ny5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Bakłażan z ciecierzycą w harissie",
"alt": "Jak zrobić pieczone bataty z ciecieżycą w harrisie (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/dania_z_piekarnika2867.jpg"
},
"timestamp": "2021-02-18T10:00:00",
"lead": "Są szybkie i nie wymagają stosu garnków. Sprawdzą się zarówno na lunch we dwoje, jak i w większym gronie głodomorów. Oto sposoby na smaczne i proste obiady z piekarnika.",
"meta_description": "Polecamy przepisy na obiady i kolacje z piekarnika. Zobaczcie, jak zrobić warzywa i rybę z piekarnika oraz kiedy wyjąć mięso, kurczaka czy dorsza, żeby potrawa nie była za sucha. Oto najlepsze przepisy na dania z piekarnika.",
"links": [
{
"id": 4867,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1222",
"anchor_slug": "10-przepisow-na-sylwestra",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Przepisy na jednogarnkowy obiad"
}
},
{
"id": 4868,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1458",
"anchor_slug": "szybkie-obiady-dla-dzieci",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Obiady dla dzieci w 30 minut"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Maciek Niemojewski</strong></p>\n<hr>\n<p>Przepisy i przygotowanie: <strong>Diana Kosiorek</strong></p>\n<hr>\n<p>Stylizacja: <strong>Magda Olszewska-Kaniuk</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 3,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Co zrobić na obiad z piekarnika? PRZEPISY",
"og_title": "5 pomysłów na obiady z piekarnika",
"og_description": "Są szybkie i nie wymagają stosu garnków. Sprawdzą się zarówno na lunch we dwoje, jak i w większym gronie głodomorów. Oto sposoby na smaczne i proste obiady z piekarnika.",
"og_image": {
"id": 15206,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JQBTQI-KEfXLfbx8btK4VokCV-8SiOvn8dC8hUcdywc/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjgzMl8x/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xa4jFr3koog0-zRylMddkqE_r1xyj0SaD60Gtr9h5no/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjgzMl8x/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aUNXrnmhCmMKTJPsJDJtHSAl-ENIuqRr6HG0ydcNqc4/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjgzMl8x/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hvrKrl4sfxWSn3I9YScueQfkCcl0EjpMT8NWLdjlAJs/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/ZGFuaWFfel9waWVr/YXJuaWthMjgzMl8x/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zestawienie dań z piekarnika",
"alt": "Dania z piekarnika. Proste przepisy na obiad (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/dania_z_piekarnika2832_1.jpg"
},
"modified": "2022-02-15T11:26:20.171418",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2353,
"slug": "gdzie-w-warszawie-kupic-zdrowa-zywnosc",
"title": "Gdzie w Warszawie kupić zdrową żywność?",
"widgets": [
{
"id": 1514323,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Jeszcze kilka lat temu <strong>sklepy z ekologiczną i zdrową żywnością</strong> można było zliczyć na palcach jednej ręki. Obecnie, wraz z rosnącą świadomością konsumentów i coraz większą popularnością diety roślinnej (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/co-bedziemy-jesc-w-2021-roku/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><span>sprawdź, co poza daniami roślinnymi będzie w tym roku modne w gastronomii i w domowych kuchniach >></span></a>) tego typu miejsca przestały być rzadkością. W wielu z nich znajdziemy nie tylko najlepszej jakości produkty spożywcze, ale również naturalne kosmetyki czy szeroki wybór przyjaznych środowisku środków czystości. Co więcej, jeśli robimy zakupy w takich sklepach, możemy mieć pewność, że <strong>dostawcy zostali dokładnie wyselekcjonowani</strong>, a znaczna ich część to lokalni przedsiębiorcy i producenci. Gdzie zatem szukać najlepszych produktów? Zobaczcie, gdzie w stolicy działają najciekawsze sklepy ze zdrową żywnością.</p>",
"highlighted_text": "Jeśli robimy zakupy w takich sklepach, możemy mieć pewność, że dostawcy zostali dokładnie wyselekcjonowani",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1522055,
"image": {
"id": 15187,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HxBbVwHAauW3BhFhzEMstfUUeLLXGFsjy-o57gqUjiU/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/dGFyZ19kemllbl80/TjVicGdTLmpwZWc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3THKBCpRVrw3lW9YL_axlvVHR8uBwzwefJiWAWdU374/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/dGFyZ19kemllbl80/TjVicGdTLmpwZWc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iPMOM78ypZ4N4TtP818zRY5Fz0jzAlKJ8KAPRHQqHzs/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/dGFyZ19kemllbl80/TjVicGdTLmpwZWc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7BtJ3rhzYv1U6RCSj4lylKWlHYi80chjbv5OnRUAkOo/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/dGFyZ19kemllbl80/TjVicGdTLmpwZWc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Targ Forteca Kręgliccy",
"alt": "Targ Forteca Kręgliccy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/targ_dzien_4N5bpgS.jpeg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Targ Kręgliccy</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1514324,
"image": {
"id": 15186,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5cHVBg17vlHA7dfIDb2sRvBhwDNzNjwprKuV5t8_tb8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/dGh1bWJuYWlsX2lt/YWdlMDA2LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BD2Jz0WoLi3qFn70hZjfgSL6SwjQGWipWV4CvVl3OfE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/dGh1bWJuYWlsX2lt/YWdlMDA2LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DzpM_TUPOZXThjIa4ZgMnVpn38Xoj3IFJCc3lVUO6fg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/dGh1bWJuYWlsX2lt/YWdlMDA2LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gNUSgZmdJdwYhSVoAYNQoMxHJvsnNio5KCjhPJ527jc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/dGh1bWJuYWlsX2lt/YWdlMDA2LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Targ Forteca Kręgliccy. Bianca Mozarella",
"alt": "Targ Forteca Kręgliccy. Bianca Mozarella",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/thumbnail_image006.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><a href=\"https://targ.kregliccy.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Targ Kręgliccy >></a></strong></h2>\n<h3>ul. Zakroczymska 12<br><br></h3>\n<p>Rodzina Kręglicckich z pewnością wie, jak rozpieszczać podniebienia. Właściciele między innymi Opasłego Tomu i Chianti od lat serwują <strong>dania inspirowane najdalszymi i najsmaczniejszymi podróżami</strong>. Nic więc dziwnego, że również na prowadzonym przez nich targu znajdziemy <strong>najlepsze produkty, sezonowe nowości i świetnych producentów</strong>. Do tej pory targ w Fortecy działał wyłącznie stacjonarnie. Jednak ze względu na pandemię właściciele musieli zmienić dotychczasową formę działalności. Targ z zachowaniem reżimu sanitarnego jest otwarty raz w tygodniu, w środy, a w pozostałe dni <strong>zakupy u sprawdzonych dostawców można robić <a href=\"https://targ.kregliccy.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">internetowo</a></strong>. Dzięki takiemu rozwiązaniu produkty od zaufanych rolników oraz producentów możecie zamówić prosto do domu. Na stronie targu pojawiły się także delikatesy, w ofercie są też gotowe dania, jak musaka, lasagne, ravioli, quiche czy zupy – każde przygotowane z wysokiej jakości składników i przez najlepszych szefów kuchni. </p>",
"image_caption": "<p>Bianca Mozarella na Targu Kręgliccy</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1514325,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Ci, którzy chcieliby gotować sami, ale nie zawsze mają na to czas czy przestrzeń, na internetowej stronie targu znajdą <strong>zestawy do ugotowania kolacji niemal od podstaw</strong> – na przykład „pizzę bez bałaganu”, czyli mrożone kulki świeżego ciasta i pyszny sos, dzięki którym włoski klasyk na pewno wyjdzie idealnie. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie – nie brakuje wysokiej jakości mięs, jak i roślinnych produktów dla wegetarian i wegan. Oprócz targu ruszyła piekarnia. Można się w niej zaopatrzyć w idealnie wypieczone chleby z chrupiącą skórką, chałki z dużą ilością kruszonki i słodkie drożdżówki na drugie śniadanie. Pst! Wśród produktów znajdziecie także przepyszną mozzarellę marki <strong>Bianca</strong>, laureata 4. edycji konkursu KUKBUK Poleca (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/bianca-mozzarella-czyli-wloskie-sery-w-polskim-wyd/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">dowiedz się więcej o Biance oraz robionej ręcznie mozzarelli i burracie, a także o pozostałych laureatach konkursu KUKBUK Poleca >></a>).</p>",
"highlighted_text": "Nie brakuje wysokiej jakości mięs, jak i roślinnych produktów dla wegetarian i wegan",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1514329,
"image": {
"id": 15162,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rrUHgZV8txwe4fm6hOHIZXzrWavnI4RPiDqoJ1VUx1w/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNTIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pkAhqVOLDIwnuxROoF8eLFQT-gH8r0fic1S-MGn1ZeI/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNTIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KTGzY_644LgCrLXNd5qI1AHpS-ulFIfAugqJofdi1eQ/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNTIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vXwpAgQSKr6lnrswU6Pduy1W6kIfIq6JDEfLRt6KeFA/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNTIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Sklep Ekologika",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Sklep Ekologika",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/HY9A0052.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Ekologika</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1514330,
"image": {
"id": 15161,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XuO3VrB3AQpOpoSW0z7n7R1Fk7lm3HzWOr2PN1wlxfU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNDkuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OcVncKEeIXTjuT1Yd2lleihZRqb3BlH-SGM6EfRqSRM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNDkuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/we0YKfu93BNTfvE4VgSdDnfKv3EW-I9f9dcvxvsGQOw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNDkuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/khAXzSj9S0uK3fzTQhXifH_nJUVAffVZfSCsU9c_sKQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNDkuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Sklep Ekologika",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Sklep Ekologika",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/HY9A0049.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://www.eko-logika.org/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Ekologika >></a></span></strong></h2>\n<h3>ul. Opaczewska 43<br><br></h3>\n<p>To wyjątkowe miejsce na Ochocie. W Ekologice zaopatrzycie się nie tylko w produkty spożywcze, ale także we wszystko, co niezbędne do prowadzenia zrównoważonego i zdrowego trybu życia. Działa tu również kawiarnia, w której można się napić dobrej kawy oraz wziąć udział w ciekawych i inspirujących warsztatach poświęconych ekologii i tematyce zero waste. W sklepie ponad 90% produktów ma certyfikat ekologiczny. Pozostałe są dokładnie sprawdzane pod kątem składu – na półki z pewnością nie trafią te, które zawierają konserwanty, barwniki czy aromaty. Ponadto wszystkie produkty muszą być wytwarzane z poszanowaniem środowiska. Tak, by klienci robiący zakupy w Ekologice mieli pewność, że dokonują wyboru dobrego i dla siebie, i planety.</p>",
"image_caption": "<p>Ekologika</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1514327,
"image": {
"id": 15159,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZtlrC5cdRCa9Bs-K_fSgbDfDPQxW9YIWrISn_E34FiU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/bWFyZ2FyZXRfMy5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lHeKN9gh4ZWVlGcF8zfld5m9gQMaCf8sC8pJw04r6Do/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/bWFyZ2FyZXRfMy5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/z6mBj7NFRjJ-jpPS94DwPjs_ml1XSLXIwiH_haZS5KY/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/bWFyZ2FyZXRfMy5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OdiAAvyjT80x6qTSYZSVl3XEjC7HMCyfTmRxaegFWGk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/bWFyZ2FyZXRfMy5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Sklep Spod lady",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/margaret_3.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><a href=\"https://www.facebook.com/SpodLady-102742985015016/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Delikatesy Spod Lady >></a></strong></h2>\n<h3>ul. Cybernetyki 7D</h3>\n<p><br>To nowe miejsce na mapie Warszawy. Głównym założeniem pomysłodawcy sklepu jest promowanie i sprzedawanie produktów najwyższej jakości, pochodzących z małych, lokalnych gospodarstw. Ponieważ tego typu przedsiębiorstwa współpracują ze znacznie mniejszą liczbą partnerów, oferowane w nich produkty są unikatowe i naprawdę warte poznania. Na niektórych można nawet zobaczyć ręcznie podpisywane etykiety. Sklep współpracuje z takimi markami jak <strong>This Is Smoke</strong>, sprzedająca rewelacyjne wędzone pastrami i inne mięsa, <strong>Swoja Mąka</strong>, oferująca mąkę z upraw wolnych od pestycydów i sztucznych nawozów, czy <strong>Manufaktura Cieleśnica</strong>, która dostarcza syropy, przetwory i suszone owoce z Podlasia. Zdecydowana większość produktów, które znajdziecie w sklepie, jest ekologiczna lub bio, możecie być więc pewni co do ich jakości oraz wartości odżywczych. </p>",
"image_caption": "<p>Delikatesy Spod Lady</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1514326,
"image": {
"id": 15158,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BsVn0G5_fs9qEp4HNb_4cDF6nxB8ZFQXadLEV5rkcyw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/bWV0cl9rYXJ0b2Zs/aS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/I4dKShnEzsU_J0Qwmub8vSNsdcA67XgNfyiHBQMHJTQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/bWV0cl9rYXJ0b2Zs/aS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tFnqQViXY3gry1F1lQAoxU3QoLuvolGwujXFOxX7Ld0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/bWV0cl9rYXJ0b2Zs/aS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sLWZ8bvs3llg9lG6dqkMuGRexomnEPu5mcKr983kwQI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/bWV0cl9rYXJ0b2Zs/aS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Metr Kartofli",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/metr_kartofli.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://www.facebook.com/metrkartoflicentrum/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Metr Kartofli >></a></span></strong></h2>\n<h3>ul. Warecka 4/6<br><br></h3>\n<p>Tu możecie być pewni, że produkty są zawsze zdrowe, świeże i regionalne. Sklep założyła grupa znajomych, których połączyła pasja do aktywnego spędzania czasu i zdrowej kuchni oraz chęć promowania tego, co rodzime i lokalne. W sklepie znajdziecie praktycznie wyłącznie polskich producentów – owoce i warzywa dostarczane są przez zaprzyjaźnionych i sprawdzonych rolników, sery owcze i kozie przyjeżdżają z całego kraju, a wystawione na półkach kiszonki i konfitury nierzadko widnieją na liście dziedzictwa kulinarnego danego województwa. Wszystko jest unikatowe, w większości ekologiczne i wytwarzane z najwyższej jakości składników. Idealne miejsce na zaopatrzenie się w produkty, dzięki którym zdrowe gotowanie będzie czystą przyjemnością.</p>",
"image_caption": "<p>Sklep Metr Kartofli</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 1516121,
"image": {
"id": 15171,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kKFXV7-opILJiTGSqrM8p8AltgZi1lVL6vUaMWJE0q0/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxNDkuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cHUoD7egPP057zySo8aErRRvOyc_CZVvdpIIyT7Hq_4/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxNDkuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cuKM9Ssd_3ZJT076K8gq-Tq5_xz-ZdtH_U5IWqHQPc0/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxNDkuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tABijvZTX5_2I7unt7-SmwzHiIk14y1sGlcle7fLAOc/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxNDkuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Bazar Olkuska",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Bazar Olkuska",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/HY9A0149.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Bazar Olkuska</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1514331,
"image": {
"id": 15170,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tY2Ho6ykgLutYQZBCTMCaK_vUno7X7L4AfeKPp59yjs/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxNTAuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lxRgLP8vcTfv30MtWqqw-HJlCyz_y6HL4VP83Tj5wrM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxNTAuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Xii4KTIyHf0ZJU3JdfttMLHB4xssJwUCmKN_qIyo0Lc/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxNTAuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/itbXG3ZW0j-0x49n3fmOV7wsddqPoaIUQyvzZSCGwxA/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxNTAuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Bazar Olkuska",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Bazar Olkuska",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/HY9A0150.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://www.bazarolkuska.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Bazar Olkuska >></a></span></strong></h2>\n<h3>ul. Olkuska 12<br><br></h3>\n<p>Bazar na Olkuskiej to jedno z najbardziej znanych miejsc na Mokotowie. Zakupy można tu robić przez sześć dni w tygodniu, a starannie wybrani dostawcy oferują najwyższej jakości, oryginalne produkty, nierzadko także regionalne. Na miejscu można się zaopatrzyć dosłownie we wszystko, co potrzebne do przygotowania wyjątkowej kolacji czy rewelacyjnego posiłku. Warto się tu wybrać po owoce morza, certyfikowane miody czy świeże, chrupiące pieczywo, które doskonale się sprawdzi na początek weekendu. Do tego na miłośników mocniejszych trunków czeka firmowy sklep Winkolekcja, z szerokim wyborem win z całego świata. Również weganie i wegetarianie nie będą zawiedzeni – w większości sklepów nietrudno o alternatywy dla produktów mięsnych czy apetyczne składniki dla fanów kuchni roślinnej.</p>",
"image_caption": "<p>Bazar Olkuska</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1514328,
"image": {
"id": 15160,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hzRmebH9RH2MCJlQ-b55pTWaCHfwDB1-rYNuXnZy2qE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/amFkbG9zdGFjamEu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9opwr-QZAPHKGzgr5m83WI_nDZqFjTOVb2oX4E_fWu0/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/amFkbG9zdGFjamEu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tBAsmLy_LWeYgdT2U1su6gYVIbMpvqOd9rXRgYP6XMI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/amFkbG9zdGFjamEu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/f-kZ64NHcZpe8EMVp6kEuhz8OGta8D9r302GCR9K6M0/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/amFkbG9zdGFjamEu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie.",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Sklep Jadłostacja",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/jadlostacja.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://www.facebook.com/jadlostacja.bielany/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Jadłostacja >></a></span></strong></h2>\n<h3>ul. Kasprowicza 48<br><br></h3>\n<p>Szukacie zamienników krowiego mleka, zastanawiacie się, jak smakują prawdziwe sycylijskie pomarańcze, a może potrzebujecie świeżego twarogu na śniadanie? W Jadłostacji na Bielanach znajdziecie wszelkie potrzebne produkty bio, eko (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/bio-eko-organiczny-naturalny-jak-sie-w-tym-polapac/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><span>sprawdź, jak czytać etykiety i czym różnią się produkty bio od eko >></span></a>), wegetariańskie, wegańskie, a także bezglutenowe. Nie brakuje produktów regionalnych, świeżych owoców i warzyw oraz bliskowschodnich i południowych smaków w postaci dobrej jakości oliwek, humusów czy fety. Co więcej, na miejscu nie tylko zrobicie zakupy, ale również wypijecie świeżo mieloną kawę i zjecie przepyszną zupę. Pst! A jeśli szukacie inspiracji na poranny koktajl z jarmużem (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/7-przepisow-na-jarmuz/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><span>sprawdź nasze apetyczne sposoby na wykorzystanie jarmużu >></span></a>) albo nie wiecie, co zrobić z danych produktów, to na fanpage’u Jadłostacji znajdziecie ciekawe podpowiedzi.</p>",
"image_caption": "<p>Jadłostacja</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 1516122,
"image": {
"id": 15167,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7eMinQSRRS1_Y2sFbF9GSaSnCR1cY9KAFSPBxTz3xsA/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwOTQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nLbXQDCA4VA6LwWIvnRA7ePvz-9HKPk_fxabwyzjkTI/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwOTQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wZTaEZ79zu9iFVCLIKQrpE3lpULY8sOREsIoSqfPJMI/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwOTQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KUeFkOuNCN7LBTo11TlEbJPPpiuyZB1cYGiPxULVq8c/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwOTQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Kuchnia konfliktu",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Kuchnia konfliktu",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/HY9A0094.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Kuchnia konfliktu</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1514334,
"image": {
"id": 15163,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/voqyojiauxwCZ1fTFB-nnE1satewHABl7RwmfH-UmGw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMDUuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nKMqNarKE--gTOv8t2jF5y1fmE4fEizP2i9SuC54bKM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMDUuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fYhJVtPkVLxVJzLQdFMfaNIRAguVsqiYvDnb9XBpwkk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMDUuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/idisY8132QuYeZDEttyDeVahezsPwAwUhNz3qhm3sIE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMDUuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie.",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Kuchnia konfliktu",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/HY9A0105.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://www.facebook.com/kuchniakonfliktu/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kuchnia Konfliktu >></a></span></strong></h2>\n<h3>ul. Wilcza 60<br><br></h3>\n<p>To miejsce zapewne kojarzą wszyscy, którzy uwielbiają kimchi, kofty i słoiki pełne apetycznych orientalnych past. Kuchnia Konfliktu działa od 2016 roku i ma na celu pomoc uchodźcom i uchodźczyniom (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/kuchnia-konfliktu-przez-zoladek-do-tolerancji/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><span>przeczytaj wywiad z Jarmiłą Rybicką i dowiedz się, jak powstała Kuchnia Konfliktu i czemu warto odwiedzić to miejsce >></span></a>). Dzięki stworzeniu tego niezwykłego miejsca osoby w trudnej sytuacji nie tylko dostały możliwość pracy zarobkowej, ale również zyskały szansę na podzielenie się rodzimą, znakomitą kuchnią z mieszkańcami stolicy. Teraz, w czasie pandemii, Kuchnia Konfliktu działa głównie jako sklep. Możecie za pośrednictwem specjalnego formularza składać w nim zamówienia na rewelacyjne kiszonki, kombuczę, baklavę czy inne pyszności pachnące oryginalnymi i apetycznymi przyprawami.</p>",
"image_caption": "<p>Kuchnia konfliktu</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1516123,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><a href=\"https://www.facebook.com/sklepcosjeszcze/?ref=page_internal/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Coś Jeszcze >></a></strong></h2>\n<h3>ul. Filtrowa 66<br><br></h3>\n<p>Kiedy już zaopatrzycie się w świeże owoce i warzywa w sklepie U Chłopaków, to wystarczy przejść kawałek dalej, by uzupełnić tygodniowe zakupy o naturalne soki, świeże pieczywo, suszone zioła i dobre, zdrowe sałatki, które świetnie sprawdzą się na lunch. A jeśli macie ochotę na coś słodkiego na deser, polecamy sprawdzić, jakie ciasta są dostępne danego dnia. Gwarantujemy, że warto się skusić na takie małe co nieco.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1514332,
"image": {
"id": 15172,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2sB_pB04u5alnVv4TzSYJP013xErinbAyeFAgKJjJbs/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/YmlvYmF6YXIyLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VgHQVl0vruKaS28a8Em5TfZ54YJ9UB8Xldpr1EBGPBU/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/YmlvYmF6YXIyLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MXoArn05DFSqgKOt5aNWGe_d9Nkl_yPRGIScpdC0snE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/YmlvYmF6YXIyLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/apG_oFctHYrE6ARB79o_5-yVY6WyYW7gj8AmZA50wzQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/YmlvYmF6YXIyLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. biobazar",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. biobazar",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/biobazar2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><span><a href=\"https://www.facebook.com/BioBazar.Warszawa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">BioBazar Fabryka Norblina >></a></span></h2>\n<h3>ul. Wołoska 3<br><br></h3>\n<p>Niegdyś BioBazar mieścił się w dawnej Fabryce Norblina, jednak – mimo że obecnie działa tuż obok Galerii Mokotów – nazwa pozostała ta sama. BioBazar to przede wszystkim targ z ekologiczną i certyfikowaną żywnością. Warzywa, wędliny, soki czy wszelkiego rodzaju przetwory można kupić bezpośrednio od producentów i rolników prowadzących ekologiczne i przyjazne środowisku gospodarstwa. Dzięki temu, że właściciele stoisk zawsze są na miejscu, można ich podpytać o sposób produkcji czy dowiedzieć się, które z oferowanych przez nich produktów najlepiej się nadadzą do danych potraw. Świetne miejsce dla tych, którzy uwielbiają gotować i stawiają na wysokiej jakości składniki, jak również tych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z ekologiczną żywnością.</p>",
"image_caption": "<p>BioBazar </p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1514333,
"image": {
"id": 15173,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ishLzrt5tj5QiV6rx3ddLxhy-njLH4J7pqRE0VEIQ9g/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/MTAzNDAyMzQzXzI2/NzU4ODQ1NDI2NTg4/NTNfNjAyMTgwNzEx/MjE1NDE2MzU2MV9v/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/okzHt0gYNYCdkSgefjVLx9QhI6H2koj3O3pYBd9zdh8/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/MTAzNDAyMzQzXzI2/NzU4ODQ1NDI2NTg4/NTNfNjAyMTgwNzEx/MjE1NDE2MzU2MV9v/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Pquapxh8c9SGcRKr3_FqhcqOeWOBbNc7zrVmlECTZe0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/MTAzNDAyMzQzXzI2/NzU4ODQ1NDI2NTg4/NTNfNjAyMTgwNzEx/MjE1NDE2MzU2MV9v/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RKiyFVRaAHbl7OmzfGT8yPvkQ8DQ0Jqmqv7CQoGQYk8/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/MTAzNDAyMzQzXzI2/NzU4ODQ1NDI2NTg4/NTNfNjAyMTgwNzEx/MjE1NDE2MzU2MV9v/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Rano zebrano",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Rano zebrano",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/103402343_2675884542658853_6021807112154163561_o.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><span><a href=\"https://ranozebrano.pl/o-nas/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Rano Zebrano >></a></span></h2>\n<h3>ul. Kijowska 5<br><br></h3>\n<p>Właściciele stawiają nie tylko na zdrową żywność, ale również na etykę. Ponieważ, jak sami zaznaczają, zrównoważony rozwój oraz kwestie ekologiczne nie są im obce, stworzyli Rano Zebrano z myślą o świadomych konsumentach, dla których jakość jest równie istotna jak sposób wytwarzania produktów i ich wpływ na środowisko. Na targu (oraz na stronie internetowej) znajdziecie produkty sezonowe, miody, mięso, oleje, a także składniki charakterystyczne dla kuchni śródziemnomorskiej. Zaopatrzycie się tu również w naturalne kosmetyki marki Hagi Cosmetics (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/jak-zrobic-naturalne-kosmetyki-diy-od-hagi-cosmeti/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><span>przeczytaj więcej o niezwykłej polskiej marce oraz dowiedz się, jak zrobić naturalne kosmetyki >></span></a>) czy bioworki na śmieci. Wystarczy dzień wcześniej złożyć zamówienie, a następnego dnia zakupy będą pod drzwiami. Wszystko od lokalnych, starannie wybranych dostawców, którzy prowadzą działalność z poszanowaniem środowiska.</p>",
"image_caption": "<p>Rano Zebrano</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 1516124,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1514335,
"image": {
"id": 15164,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QxIbFFVcWAaM0vwvfn3GThHEfaHoYZ4ycRfLBgPwd4s/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/bW9rb2RlbGkuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fo2XGenAuDd8PTXzWgD0evevoabs7P1nESJ-m4Yu7L8/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/bW9rb2RlbGkuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9pVEQkGpjclRlgHYhK6IvvC80TZ4sfHDDJgFVr8x-Yk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/bW9rb2RlbGkuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fkZGiod06dKbTy_UQGc0Da1Bc15xkeERQnmnr5UqS88/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/bW9rb2RlbGkuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie.",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Mokodeli",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/mokodeli.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://www.facebook.com/barwieczorny/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">MokoDeli >></a></span></strong></h2>\n<h3>ul. Wiśniowa 46<br><br></h3>\n<p>MokoDeli to inicjatywa właścicieli <strong>Baru Wieczornego</strong>. Jeśli lubiliście wpadać do niego na świetne koktajle i spędzać miło czas w barze mieszczącym się w przedwojennej kamienicy, z pewnością spodoba wam się także asortyment działającego w nim sklepu. Słyszeliście kiedyś o warszawskich burakach kiszonych? Próbowaliście humusu wieczornego? Z dodatkiem matiasa w oleju rydzowym i w towarzystwie świeżej bagietki nie będą miały sobie równych. MokoDeli sukcesywnie <strong>powiększa grono dostawców</strong>, dlatego warto co jakiś czas sprawdzać, co nowego pojawiło się w ofercie. <strong>Zagrodowe sery, makarony, wegańskie smakołyki</strong> – z pewnością się nie rozczarujecie i znajdziecie coś apetycznego i niecodziennego. Wśród znakomitych produktów sprzedawanych w MokoDeli są też laureaci konkursu <a href=\"https://kukbuk.pl/kukbuk-poleca/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>KUKBUK Poleca</strong></a>. Pst! Oczywiście możecie też zamawiać koktajle z Baru Wieczornego, już gotowe, na wynos.</p>",
"image_caption": "<p>MokoDeli</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1525848,
"image": {
"id": 15231,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MBrn_XMqvdl5Dd2TSYYcK2shlzkx_IOwTWUeKu6B-C0/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/MTUxMjQ5MjQwXzQy/NzYwMzY4ODMyMDM4/NF8zOTE3MjUzMzU2/Mjg0NTQyNjM4X24u/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-uAbGIzY-lbHDw2y6DXofo6j-dtehvfS0pUuokG0YXg/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/MTUxMjQ5MjQwXzQy/NzYwMzY4ODMyMDM4/NF8zOTE3MjUzMzU2/Mjg0NTQyNjM4X24u/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EN_Go-AYMfuzJy_8-yZ3Z6LhlhjOhJldZo44mG6um9w/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/MTUxMjQ5MjQwXzQy/NzYwMzY4ODMyMDM4/NF8zOTE3MjUzMzU2/Mjg0NTQyNjM4X24u/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vpj9GOr5rd9Ru3PLf7iuzJ_zDg9k3ZXaPrJuktPJRfo/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/MTUxMjQ5MjQwXzQy/NzYwMzY4ODMyMDM4/NF8zOTE3MjUzMzU2/Mjg0NTQyNjM4X24u/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Urodzaj",
"alt": "Ser dostępny w sklepie Urodzaj",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/151249240_427603688320384_3917253356284542638_n.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Urodzaj</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1525849,
"image": {
"id": 15230,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Am1992Bps63LGGfkB2mcHMRgx785VKO2kbzZ03ee8J0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/MTUxNjI5NTY1XzQ0/NTIwNjAwNjY4MTEz/NV8zMjc5NDg0MzY0/MTQ2MjU2NTYyX24u/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VnbCOFxdRFaWpe3Ple9rEPYUwqjSypniUpEU83lkoAs/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/MTUxNjI5NTY1XzQ0/NTIwNjAwNjY4MTEz/NV8zMjc5NDg0MzY0/MTQ2MjU2NTYyX24u/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B2arWXQdk_FT5avcgjL1KCG8D3lseAQYUmStfV1g-jw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/MTUxNjI5NTY1XzQ0/NTIwNjAwNjY4MTEz/NV8zMjc5NDg0MzY0/MTQ2MjU2NTYyX24u/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZBGtX7pYmYWQgcbNPWcfnigfOmZaqYjr2YIjp1O_4jE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTgv/MTUxNjI5NTY1XzQ0/NTIwNjAwNjY4MTEz/NV8zMjc5NDg0MzY0/MTQ2MjU2NTYyX24u/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Urodzaj",
"alt": "Lokalne owoce i warzywa dostępne w sklepie urodzaj",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-18/151629565_445206006681135_3279484364146256562_n.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><a href=\"https://urodzaj.pl/?fbclid=IwAR2H6KouPqT-hk4uvU45c2CypXHGZ9kf39seHcWJR8kzdne_9itwl_axhgY/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Urodzaj >></a></strong></h2>\n<h3>Strona internetowa<br><br></h3>\n<p>Urodzaj działa od niedawna, ale już zyskał grono wiernych klientów. Sklep powstał z inicjatywy dwóch marek – Malum i Kwaśnego Jabłka. Firmy postanowiły połączyć siły i od tego roku działają razem poprzez własną platformę zakupową. Na stronie Urodzaju możecie składać zamówienia na ekologiczne jajka, sery z Bacówki na Polanie Biały Potok, ryby spod znaku Parol – Ryby z Kaborna czy przetwory marki Warmińskie Kiszonki. Oprócz tego są tu zawsze soczyste owoce i warzywa oraz świeżo wypiekane pieczywo. Do ekipy dołączają kolejni producenci, przez co oferta stale się powiększa – obecnie można wybierać spośród produktów regionalnych z Warmii i Mazur, Podlasia oraz Białego Potoku. Niezwykle cieszy, że coraz więcej dostawców oferujących świetnej jakości produkty jest zainteresowanych współpracą z takimi sklepami, dzięki czemu dostęp do zdrowej żywności staje się dużo prostszy.</p>",
"image_caption": "<p>Urodzaj</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1514336,
"image": {
"id": 15166,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iEesSZng9BdbHi_rIGCUDIAWzaqoiuE7B1Yt3JbRJqA/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNzAuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/h7cQUgvGRyS1NwK6U2hI42vnf7XF7XiIjZP4yZ1T0Hk/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNzAuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2FMxPkfJBhAwSqNebX24MIywqnll45dH3gCrdln4HKw/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNzAuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/F_KE9tAyQXvlGOhWYoM7YQf6Ooml3hUFN-DLsHVOFHo/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNzAuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Zdrowy skład",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Zdrowy skład",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/HY9A0070.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Zdrowy Skład</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1514337,
"image": {
"id": 15165,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ehzr5A3tfVwkiNK5XCcjhfUkftgG49pGqRz9Yx1Liic/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNjguanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4xRp0q-6_vTTPH2CImvhDQlbTpNh15jevfStyczJoIo/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNjguanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Y1EC9Wl8rs1NP1z74JMRQfvsHSAN7TDlAVNGyj-LiZE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNjguanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ztEEH8qTIwrLKxc9hBXTHjqHPVBZmTcpAF13mSHnmlk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAwNjguanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie.",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Zdrowy skład",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/HY9A0068.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://zdrowysklad.pl/o-nas-pm-18.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Zdrowy Skład >></a></span></strong></h2>\n<h3>ul. Puławska 138 i ul. Grójecka 42a<br><br></h3>\n<p>Czytacie etykiety? Zawsze zwracacie uwagę na skład produktów? W tym sklepie macie gwarancję, że ktoś już to za was zrobił. W Zdrowym Składzie kupicie wyłącznie produkty od certyfikowanych i ekologicznych dostawców. W ofercie są mięsa, wędliny, zdrowe przekąski, produkty dla diabetyków, suplementy diety, owoce i warzywa, a także kawy i herbaty z różnych zakątków świata. A jeśli wciąż szukacie środków czystości, które będą skuteczne i jednocześnie neutralne dla środowiska – również się nie zawiedziecie. Co więcej, właściciele stale wyszukują małych polskich producentów, którzy tworzą swoje produkty w zgodzie z naturą. Możecie zatem być pewni, że nieraz natkniecie się tu na niezwykłe składniki albo regionalne przysmaki, których trzeba i warto spróbować.</p>",
"image_caption": "<p>Zdrowy Skład</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1516125,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><a href=\"https://www.facebook.com/WarzywniakUChlopakow/?ref=page_internal/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Warzywniak „U Chłopaków” >></a></strong></h2>\n<h3>ul. Filtrowa 68<br><br></h3>\n<p>Niewiele osób wie o tym miejscu, a szkoda. Choć asortyment nie jest szeroki, bo obejmuje tylko warzywa i owoce, możecie być pewni, że cokolwiek wybierzecie, będzie świeże i pachnące. Bogactwo kolorów i mnogość gatunków może przyprawić o zawrót głowy. W zależności od sezonu znajdziecie tu jędrne i apetyczne pomidory, zdrowy jarmuż lub szpinak, charakterną cykorię czy dobrej jakości warzywa korzeniowe, idealne do zupy. Wszystko pochodzi wyłącznie od sprawdzonych dostawców. Takie miejsca aż chce się odwiedzać!</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1516126,
"image": {
"id": 15169,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fER4YtfXhJDDG6jNEjltKkL-01R1o0SGzQPuvGZGViE/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMjEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vmoJbF7Y_Goo5PJXjFIVr-7_fLu_Gjq_OmQTVRIOgDY/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMjEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/E0EBkcwfKeYtUNzgBL1jy8-5z993PbxoAmyRbBUAbFA/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMjEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xMXHNWO5aFjTfGjPtg1hSaB1S6m6zyTnL8cqWp64sTo/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMjEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Owoce i warzywa",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Owoce i warzywa",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/HY9A0121.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Owoce i warzywa, ul. Mysia 3</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1514442,
"image": {
"id": 15168,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dDY0Wg6Ku3pOESNdMjbyJr-cqucVvvoSnInANbF8zIk/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMTkuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ug8nFvJ3mmfUaRqhAub2h34i8RF8usZaPK4JCnBUoyM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMTkuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/E9cMpuGHCnSRZWUnASu419qV97EcVcX5gIRSXFvMzGA/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMTkuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zv80PLUYv3iRUo8N2K6XSY0pOo2bdW-b5g52dBlDsIM/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMTkuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Owoce i warzywa",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie. Owoce i warzywa",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/HY9A0119.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://www.facebook.com/owoceiwarzywasklep/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Owoce & Warzywa >></a></span></strong></h2>\n<h3>ul. Mysia 3<br><br></h3>\n<p>Wbrew nazwie znajdziecie tu nie tylko owoce i warzywa. Właściciele postarali się również o ciekawy wybór nabiału, świeże pieczywo i wiele zdrowych i smacznych produktów od lokalnych producentów. W zależności od sezonu półki zapełniają się pachnącymi i słodkimi truskawkami, jędrnymi szparagami albo soczystymi pomarańczami. Na miejscu kupicie składniki na każdy posiłek w ciągu dnia, właściciele sukcesywnie powiększają wybór wegetariańskich i wegańskich produktów oraz gotowych dań na bazie ekoskładników i autorskich receptur. Od grudnia Owoce & Warzywa działają na Mysiej, w stylowej galerii, która słynie ze sklepów oferujących wyłącznie wysokiej jakości produkty oraz wspiera ciekawe i wartościowe marki.</p>",
"image_caption": "<p>Owoce i warzywa, ul. Mysia 3</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>To, co jemy, i to, skąd pochodzą produkty, które wkładamy do koszyka, ma dla nas coraz większe znaczenie. W końcu nawet najlepszy przepis nie pomoże, jeśli nie użyjemy <strong>dobrych i świeżych składników</strong>. Smak chrupiącej kromki rzemieślniczego chleba z soczystym, dojrzewającym na słońcu pomidorem zawsze pozostawia w tyle smak kanapki na przemysłowym, wypiekanym hurtowo chlebie, zwieńczonej plastrem pomidora, który przejechał tysiące kilometrów. W KUKBUK-u od lat szukamy najlepszych producentów – po to chociażby organizujemy co roku konkurs <strong>KUKBUK Poleca</strong>. Z setek zgłoszeń wyłuskujemy najwyższej jakości produkty i nagradzamy te polskie marki, które z pasją, w zgodzie z wyznawanymi także przez nas wartościami tworzą kulinarne cuda. Nieustannie też zachęcamy was do ich <strong>samodzielnego poszukiwania</strong> – do uważnego czytania informacji o składzie produktu i zwracania uwagi na to, skąd on pochodzi. Cieszy nas, że wiele osób coraz chętniej sięga po naturalne i lokalne składniki – i to, że za zmianami naszych nawyków podążają właściciele sklepów.</p>",
"image": {
"id": 15175,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FXa6RTgktIHpaA1rrTlrdcbO_08eAkzjxq2G5SnbabA/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMjQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/b9eH59iYTd0saJJ7bvuv7NwobICTkER2CfkyuoxdJ6c/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMjQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yW_9Q9z5D_6gcXMVYcxWfSlovZHZD-lXw-wb_8qKOz4/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMjQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PSMs9oiHeCIqaAIlIbZHHxRQy2L7Dm_pb-QXpr5n3ek/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxMjQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie.",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/HY9A0124.jpg"
},
"timestamp": "2021-02-18T09:30:35",
"lead": "Bio, eko i lokalnie – oto 15 stołecznych sklepów ze zdrową żywnością, które trzeba znać.",
"meta_description": "Zobacz listę sklepów i targów, gdzie kupisz ekologiczną żywność, zdrowe warzywa i owoce, przetwory prosto od rolnika. W tych miejscach kupicie sprawdzoną, zdrową i certyfikowaną żywność w stolicy.",
"links": [
{
"id": 4857,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2226",
"anchor_slug": "sklepy-z-orientalna-zywnoscia-w-warszawie",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Sklepy z orientalną żywnością w Warszawie"
}
},
{
"id": 4858,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "839",
"anchor_slug": "8-sklepow-zero-waste",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "8 stacjonarnych sklepów zero waste"
}
}
],
"related_links_title": "Sprawdź również:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Maciek Niemojewski</strong></p>",
"category": "Na mapie",
"reading_time": 14,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Polska",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Sklepy ze zdrową żywnością w Warszawie – NAJLEPSZE adresy",
"og_title": "Gdzie w Warszawie kupić zdrową żywność?",
"og_description": "Bio, eko i lokalnie – oto 15 stołecznych sklepów ze zdrową żywnością, które trzeba znać.",
"og_image": {
"id": 15174,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BLXPlugo4HYIBinc-IGc0-hS5Q1-etlHLf2gD-lsjdQ/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxNDAuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RdnN6FoGlKO6JrRBfM2SgG_JJ_nKBeQgZMYXIUH7rmI/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxNDAuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OwLRwGFdJzqDhrvuJwclZMN6kiI8VGVZ8IKnQ2PSoq0/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxNDAuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JxlSC0jcT8HGwSzwwbBwAsXxmtXQIGoVZLKSPUo1spI/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTYv/SFk5QTAxNDAuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie.",
"alt": "Sklepy ekologiczne - Warszawa. Zestawienie.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-16/HY9A0140.jpg"
},
"modified": "2021-08-26T11:38:25.165540",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2354,
"slug": "laureaci-4-edycji-konkursu-kukbuk-poleca-w-kateg-2",
"title": "Laureaci 4. edycji konkursu KUKBUK Poleca w kategorii „z warsztatu”",
"widgets": [
{
"id": 1518379,
"image": {
"id": 15181,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/p47454iMqI9-WeFHI0Cm6SpzI-nbLZAzTzqk3KrKc2E/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MDQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JkZ_3esiL_52ljzMnweTjwukF_6elTpPH_0X8dxkffg/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MDQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/D7dpBzCtFLqyY8TNmS2lY90h-8TUZfY4GdQsmPEYXcM/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MDQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/edVd--muhJLJjks0eSgTnrESMTQI0ahY9b2RYlvObLY/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MDQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Laureaci 4. edycji KUKBUK Poleca. Kategoria Z warsztatu.",
"alt": "Laureaci 4. edycji KUKBUK Poleca. Kategoria Z warsztatu.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-17/Kukbuk_poolce_wygrancy0504.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518380,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Manufaktura Pałac Nakomiady",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518381,
"image": {
"id": 15178,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gU8_sAZfzRruYXbVNlJAuPCz_aXpitXlBnb81vVHPiw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MjZfbVNZcmowMi5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-S4Y-RGMbKFOyJfW0feZOwLPSXCpd9ui2UgXRlrfJfw/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MjZfbVNZcmowMi5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cDi6jBAB7x3s-m8Bk9sJddLmI8naKKAv4dz7dmcTAvg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MjZfbVNZcmowMi5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/F-iOmwWpDKcId-pLvdzWf-QpDy9Hqprlg3AL44_pH94/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MjZfbVNZcmowMi5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Laureaci 4. edycji KUKBUK Poleca. Z warsztatu. Manufaktura Pałac Nakomiady",
"alt": "Laureaci 4. edycji KUKBUK Poleca. Z warsztatu. Manufaktura Pałac Nakomiady",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-17/Kukbuk_poolce_wygrancy0526_mSYrj02.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>W popegeerowskiej <strong>mazurskiej wsi Nakomiady</strong>, położonej 10 kilometrów na południe od Kętrzyna, Joanna i Piotr Ciszkowie ponad 20 lat temu znaleźli swoje miejsce na ziemi. Znudzeni i zmęczeni życiem w Warszawie, marzyli o skromnym wakacyjnym domu. Nabyli wówczas pałac z niezwykłą historią i uratowali go przed zupełnym zniszczeniem. To musiało być przeznaczenie. Nie odstraszył ich opłakany stan budynku z zatopionymi piwnicami ani zapuszczony 300-letni park, zachwyciły za to widoki i niepowtarzalna atmosfera tego miejsca. I tak nieprzerwanie od 1998 roku <strong>starają się przywrócić dawną świetność</strong> temu pochodzącemu z początku XVIII wieku obiektowi. Efekty ich działań są imponujące. Pałac nie mógł trafić w lepsze ręce!</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518382,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Można powiedzieć, że historia zatoczyła koło, gdyż obecni właściciele do rewitalizacji wnętrz w ich oryginalnym stylu potrzebowali aż <strong>24 pieców kaflowych</strong> wykonanych według dawnych projektów z Prus Wschodnich i Pomorza. Nigdzie nie mogli takich nabyć, więc postanowili zrobić je sami. Wyremontowali w tym celu starą kuźnię i w niej otworzyli własną manufakturę. Ale to nie <strong>pierwszy zakład ceramiczny w Nakomiadach</strong> – pierwszy powstał w 1704 roku na potrzeby ówczesnej rozbudowy pałacu. Wypalano i wyrabiano w niej cegły z lokalnych pokładów gliny. Ciszkowie do dziś kontynuują tradycję osiemnastowiecznego zakładu, ponieważ piece ich produkcji okazały się na tyle dobrej jakości, że postanowili robić je również dla innych.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518383,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Manufaktura Nakomiady <strong>zatrudnia głównie mieszkańców wsi</strong>, którzy wykonują w niej repliki wielu modeli portali i pieców (zarówno w oryginalnych, dużych rozmiarach, jak i miniatury – pełniące funkcje ozdobnych świeczników), płyty ścienne, kafelki, zastawy stołowe, lampy i wiele innych ceramicznych dzieł sztuki, które skradły serca naszych jurorów. Cały proces, od przygotowania modeli i form, poprzez odlewanie pojedynczych sztuk i ich wypalanie, aż po precyzyjne i mozolne zdobienie przed szkliwieniem, odbywa się <strong>ręcznie i zgodnie z tradycją</strong>. To jedyna taka manufaktura w Polsce.</p>",
"highlighted_text": "To jedyna manufaktura w Polsce, w której cały proces odbywa się ręcznie i zgodnie z tradycją",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518384,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Właśnie z tego powodu każdy jej <strong>wyrób jest unikalny</strong>. Na każdym z nich widać pojedyncze pociągnięcia pędzla, ukazujące kunszt zdobiących je rzemieślników. Kafle są sygnowane datą 1704 – na pamiątkę dawnej pracowni. Do każdego pieca jest także dołączana karteczka z informacją o rodzinie, u której stał pierwowzór, lub z krótką historią miejsca, skąd pochodzi.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518385,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Produkty Manufaktury Pałac Nakomiady można kupić w <a href=\"https://manufaktura.nakomiady.pl/oferta/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">sklepie internetowym marki</a> lub w sklepie stacjonarnym, działającym przy Manufakturze. To zdecydowanie jedne z najpiękniejszych pamiątek z Mazur, jakie możemy podarować sobie lub komuś bliskiemu!</p>",
"highlighted_text": "Gdzie kupić?",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1518386,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>W Pałacu Nakomiady właściciele odtwarzają dawne tradycje majątków ziemskich, w których dom pełnił funkcję reprezentacyjną i gościnną, a tzw. folwark – funkcje ekonomiczne. Dlatego <strong>Pałac jest otwarty dla gości</strong> – działa w nim pensjonat oferujący stylowe pokoje; każdy z nich jest inaczej wyposażony i gwarantuje niepowtarzalną atmosferę spotkania z tradycją. Do dyspozycji odwiedzających jest park krajobrazowy, w którym rosną stare drzewa i rozciągają się rozległe pałacowe ogrody. Ale to nie wszystko! W Nakomiadach powstaje również łagodnie filtrowana i wolno dojrzewająca <strong>Wódka Manufakturowa Kruk</strong> z polskiego żyta i polskiego ziemniaka.</p>",
"highlighted_text": "Pst!",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 1518387,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "John & Mary",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518388,
"image": {
"id": 15179,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6_Gm8vcUeS2nH1lbSZ-MU0KdRkmY97KWI5DGtrZhXrU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MTIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HOb20D_l4VYoEnzScD1rZe0pyd5t98zXzLRwJHS9_SQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MTIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HLx2Oy0bQyqWIsiLfLr94JwhIXtQMh_6F3B1YGoZ-Bw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MTIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OInL3Aij-F1KncxbFjdSkHzP2MiBpJ9f3rS3WuekIII/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MTIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Laureaci 4. edycji KUKBUK Poleca. Z warsztatu. John & Mary",
"alt": "Laureaci 4. edycji KUKBUK Poleca. Z warsztatu. John & Mary",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-17/Kukbuk_poolce_wygrancy0512.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>John & Mary, czyli Jan Dybowski i Maria Olszewska, to para, która w 2018 roku postanowiła rozkręcić własny skórzany biznes. Ona ukończyła Wydział Radia i Telewizji Uniwersytetu Śląskiego oraz studiowała w Katedrze Mody warszawskiej ASP. On jest absolwentem Wydziału Architektury i Urbanistyki Politechniki Warszawskiej. Oboje widzieli siebie w twórczych zawodach, ale dopiero własna firma pozwoliła im te wizje zrealizować.</p>\n<p>Wszystko <strong>zaczęło się od portfela</strong>. Szukali dla siebie wyrobu ze skóry dobrej jakości, minimalistycznego, a jednocześnie oryginalnego i bez wielkiego logo. Nie znaleźli, więc wpadli na pomysł, że zrobią go sami. Po stworzeniu kilku prototypów z papieru i sztywnych tkanin przygotowali finalny projekt, który odszyli w szwalni. I tak powstał <strong>Irun</strong> – flagowy produkt marki John & Mary. Maria i Jan przy pracy nad nim inspirowali się wyrobami skórzanymi z dawnych lat, jakie znaleźli w szafach babć i dziadków – ich prostą formą i ponadczasowością.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518389,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Dlatego Irun jest przede wszystkim funkcjonalny, choć w niebanalny sposób. Składa się <strong>z jednego kawałka skóry</strong>, który, zszyty w odpowiedni sposób, tworzy zgrabny przedmiot, z łatwością mieszczący się w dłoni.</p>\n<p>Gdy zakładali firmę, postawili sobie jasny cel – łączenie <strong>ponadczasowego dizajnu z lokalnym rzemiosłem</strong>. Chcieli, aby każdy, kto trafi na ich produkt, miał poczucie, że jest to rzecz wyjątkowa, wykonana ręcznie z najlepszej jakości skóry i będzie służyć przez długie lata. To, co odróżnia ich od innych marek, to odrzucenie sezonowości. Nie zmieniają kolekcji co kilka miesięcy. Wprowadzony do produkcji model zostaje w ich ofercie na długo.</p>",
"highlighted_text": "Chcieli, aby każdy, kto trafi na ich produkt, miał poczucie, że jest to rzecz wyjątkowa, wykonana ręcznie z najlepszej jakości skóry i będzie służyć przez długie lata",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518390,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Produkty John & Mary są wytwarzane z polskiej skóry licowej i zamszu sprowadzanego z Włoch. <strong>Skóra jest garbowana roślinnie</strong>, co oznacza, że obrabia się ją według tradycyjnych metod, podobnie jak wieki temu, przy użyciu tylko naturalnych garbników, na przykład ekstraktu z korzenia mimozy. Dzięki temu <strong>finalny produkt jest bardzo wytrzymały</strong>, ma szlachetny zapach i z czasem pięknie się starzeje, wybłyszcza, nie tracąc na jakości, a jego produkcja jest bardziej ekologiczna. Dodatkowo cały proces tworzenia produktów marki John & Mary odbywa się w Polsce. Jej założycielom bardzo zależało, żeby osobiście poznać się z ludźmi, z którymi współpracują. To zdecydowanie ułatwia komunikację i kontrolę nad każdym etapem powstawania produktów.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518391,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Skórzane wyroby John & Mary można kupić na <a href=\"http://johnandmary.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">stronie internetowej marki</a>.</p>",
"highlighted_text": "Gdzie kupić?",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1518392,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Marka hołduje zasadzie zero waste. Obecnie 90% zamszu, z którego szyte są produkty John & Mary, pochodzi z firm skupujących materiały z włoskich magazynów przechowujących resztki skór używanych do produkcji przez wielkie koncerny. Jan i Maria wykorzystują więc zastany surowiec, dzięki czemu nic się nie marnuje. Dodatkowo wszystkie materiały, których używają do pakowania, są papierowe i nadają się do recyklingu, ale świetnie sprawdzą się również do bezpiecznego przechowywania ich produktów. Pomyśleli o wszystkim! To lubimy.</p>",
"highlighted_text": "Pst!",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 1518393,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518394,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Wyróżnienie: zestaw Moya Matcha",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518395,
"image": {
"id": 15180,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ubpOOSZ-FTME1Xg31mfUcxvei-hwfAEB-bvTxEq8Bso/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MjEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/v9olwH8zPAzL0WC9zF9IhxuOlEB8Gt3IOfkRz9smcns/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MjEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tKwvhUhrIqUd7ov5RdTVQ26j4UiUKB3-NnPiu3_LPWI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MjEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9BN76evKrjPE1niOhFgVF4BmR3y3YsNhKJ1XjtMP7TQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MjEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Laureaci 4. edycji KUKBUK Poleca. Z warsztatu. Moya Matcha",
"alt": "Laureaci 4. edycji KUKBUK Poleca. Z warsztatu. Moya Matcha",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-17/Kukbuk_poolce_wygrancy0521.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Moya Matcha to polsko-japońska marka, produkująca najwyższej jakości organiczne herbaty liściaste oraz matchę. Wyróżniliśmy ją w tegorocznej edycji konkursu KUKBUK Poleca w nieoczywistej kategorii, „z warsztatu”. Herbata spod znaku Moya Matcha bowiem oczarowuje nie tylko <strong>pełnym umami smakiem i kremową konsystencją</strong>, ale również ciekawym i niezwykle estetycznym opakowaniem stworzonym przez markę Kaaskas i studio projektowe Type2. Musieliśmy docenić tak piękny dizajn!</p>\n<p>Moya Matcha jest <strong>uprawiana w rejonie Uji w prefekturze Kioto</strong> – regionie, który od ponad 800 lat znany jest z upraw zielonej herbaty najwyższej jakości. Słynie on z żyznej gleby i czystych wód. Herbata ma tam idealne warunki do wzrostu dzięki dużej ilości opadów, dobrze nasłonecznionym wzgórzom i tworzącym się między nimi mgłom, które chronią delikatne listki krzewów przed mrozem. Jest starannie uprawiana i zbierana na małych, rodzinnych, organicznych polach, a następnie lokalnie przetwarzana w Japonii, hermetycznie pakowana i wysyłana do Polski w małych partiach w celu zachowania świeżości.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518396,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Jakość Moya Matcha jest potwierdzona certyfikatem ekologicznym japońskiej jednostki certyfikującej Jona oraz polskim certyfikatem Agro Bio Test. Oznacza to, że Moya Matcha <strong>rośnie na ziemiach wolnych od pestycydów</strong> i każda jej partia jest skrupulatnie sprawdzana pod kątem właściwości mineralnych.</p>",
"highlighted_text": "Moya Matcha jest uprawiana w rejonie Uji w prefekturze Kioto – regionie, który od ponad 800 lat znany jest z upraw zielonej herbaty najwyższej jakości",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518397,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Firmę założyli znajomi, którzy poznali się w Paryżu – <strong>Hitomi Saito i Maciek Hamela</strong>. Ona, rodowita Japonka, dorastała w prefekturze Kanagawa. Wychowała się w rodzinie, w której herbata zawsze zajmowała ważne miejsce, ale bliscy liczyli na to, że po studiach z biznesu i administracji włączy się w prowadzenie rodzinnej firmy z branży budowlanej. Pasją Hitomi były jednak kulinaria i to z nimi chciała związać swoją przyszłość. Postanowiła iść za głosem serca. Najpierw podjęła naukę w szkole gastronomicznej Tokyo Seika Gakko, a następnie w znanym na całym świecie Instytucie Kushi. Potem zapragnęła poszerzyć swoje kulinarne horyzonty i zdobyć solidne podstawy kuchni europejskiej. W tym celu wyjechała do Francji. Znalazła tam zatrudnienie w renomowanej restauracji Ze Kitchen Galerie, a później ukończyła słynną szkołę Le Cordon Bleu – kuźnię kulinarnych talentów. Od 2013 roku zajmowała się popularyzowaniem zastosowania matchy w kuchni europejskiej.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518398,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>We Francji poznała Maćka, zaprzyjaźnili się. Los ponownie skrzyżował ich drogi w Warszawie. Oboje przeprowadzili się tam mniej więcej w tym samym czasie. Hitomi była zaskoczona, że tu, nad Wisłą, w kraju bardzo herbacianym (jesteśmy na czwartym miejscu w Europie, jeśli chodzi o konsumpcję herbaty), wciąż mało kto słyszał o matchy. Wspólnymi siłami postanowili to zmienić! W 2015 roku założyli markę Moya Matcha, zamówili pierwszą partię ze znajomej plantacji i zostali <strong>pierwszą marką matchy w Polsce</strong>.</p>",
"highlighted_text": "Hitomi była zaskoczona, że tu, nad Wisłą, w kraju bardzo herbacianym, wciąż mało kto słyszał o matchy",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518399,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Założenia były skromne – niszowa firma miała promować i dystrybuować najlepszej jakości herbatę w przystępnej cenie w Europie Zachodniej. Dzisiaj <strong>działają już w 15 krajach</strong>, sprzedają swoje produkty między innymi w Skandynawii, Grecji czy Hiszpanii. W 2019 roku otworzyli showroom na Starym Mokotowie. Można się tam zaopatrzyć nie tylko w jakościowe herbaty, ale również we wszelkie niezbędne herbaciane akcesoria – od bambusowych miotełek chasen po łyżeczki chashaku oraz piękną ceramikę od lokalnych polskich twórców. Na miejscu są książki z przepisami z matchą, można się także dowiedzieć, jak przygotować ją według japońskiej tradycji.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1518400,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Produkty marki Moya Matcha kupicie w <a href=\"https://moyamatcha.com/sklep-moya-matcha/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">sklepie internetowym marki</a> lub stacjonarnie w showroomie na warszawskim Mokotowie, przy ul. Karłowicza 9a.</p>",
"highlighted_text": "Gdzie kupić?",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1518401,
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Deserów z Moya Matcha możecie spróbować między innymi w MOD, Lukullusie, The Cool Cat czy Deseo. Polecamy!</p>",
"highlighted_text": "Pst!",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Kategoria <strong>„z warsztatu”</strong> to wytchnienie dla żołądków naszych jurorów i prawdziwa uczta dla ich oczu. Nie inaczej było tym razem. W tym roku doceniliśmy <strong>niezwykły kunszt, wierność tradycji</strong>, pomysłowość i bezpretensjonalne, ponadczasowe piękno i przyznaliśmy w tej kategorii dwie nagrody główne oraz jedno wyróżnienie. Poznajcie marki, które zachwyciły jury, oraz stojących za nimi ludzi.</p>",
"image": {
"id": 13679,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NE8IbdzEQoHVpvb2ljKLE9-E8R-2lNW-BzkPRqRTrEY/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjYv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYSVDNSU4/NGN5MDUwNC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HLYS46QFrVizCuODU8DGoYgHE3paHNtfVdZShHQcMTs/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjYv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYSVDNSU4/NGN5MDUwNC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JOVWEu8NyFOhJj-gGsE6MceSRs4pX7YpvoM4sdQm1TQ/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjYv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYSVDNSU4/NGN5MDUwNC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BHaJDyKDIcLloAo8GzRL1v-uczV2182f7IBXcf3ei28/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjYv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYSVDNSU4/NGN5MDUwNC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wygrani w kategorii Z warsztatu w konkursie KUKBUK Poleca",
"alt": "Wygrani w kategorii Z warsztatu w konkursie KUKBUK Poleca, od lewej Moya Matcha, Ceramika Nakomiady, skórzane przedmioty John & Mary",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/10-26/Kukbuk_poolce_wygra%C5%84cy0504.jpg"
},
"timestamp": "2021-02-17T10:00:00",
"lead": "Ich produkty łączą sztukę i rzemiosło, są równie piękne jak funkcjonalne, a na dodatek powstają bez szkody dla planety. Poznajcie laureatów 4. edycji konkursu KUKBUK Poleca w kategorii „z warsztatu”.",
"meta_description": "Skąd zamówić najlepszą ceramikę? Gdzie znaleźć organiczną matchę prosto z Japonii? I jakie skórzane torby i portfele warto kupić? Podpowiadamy polskie rzemieślnicze firmy na prezent, święta i wyjątkowe okazje.",
"links": [
{
"id": 4861,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2236",
"anchor_slug": "poznajcie-laureatow-4-edycji-konkursu-kukbuk-polec",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Laureaci 4. edycji konkursu KUKBUK Poleca w kategorii „dla urody”"
}
},
{
"id": 4862,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2204",
"anchor_slug": "laureaci-4-edycji-konkursu-kukbuk-poleca-w-kategor",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Laureaci 4. edycji konkursu KUKBUK Poleca w kategorii „ze spiżarni”"
}
}
],
"related_links_title": "Sprawdź również:",
"author": {
"id": 62,
"image": null,
"name": "Katarzyna Kuczyńska",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Maciek Niemojewski</strong></p>\n<hr>\n<p>Stylizacja: <strong>Agata Jankowska</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 9,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Polskie rzemieślnicze marki – kto wygrał 4. edycję konkursu KUKBUK Poleca?",
"og_title": "Laureaci 4. edycji konkursu KUKBUK Poleca w kategorii „z warsztatu”",
"og_description": "Ich produkty łączą sztukę i rzemiosło, są równie piękne jak funkcjonalne, a na dodatek powstają bez szkody dla planety. Poznajcie laureatów 4. edycji konkursu KUKBUK Poleca w kategorii „z warsztatu”.",
"og_image": {
"id": 15181,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/V4FUrN6CJ91G6_a9Xj2fi8fKhimfTMkx9lmrTbijz0U/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MDQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wrlmRqtnrTRCuRig8xUARfgX3G6G1BULs3V4PSvP1-o/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MDQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QrrxRivu6ChqVi3wCSg09uoV0WLj6d3-B4bMbw-vMw0/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MDQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hoVTdlrjcoKrUaHv5AIDbJP-ZyMHs-D2XnVT4K4emMA/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTcv/S3VrYnVrX3Bvb2xj/ZV93eWdyYW5jeTA1/MDQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Laureaci 4. edycji KUKBUK Poleca. Kategoria Z warsztatu.",
"alt": "Laureaci 4. edycji KUKBUK Poleca. Kategoria Z warsztatu.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-17/Kukbuk_poolce_wygrancy0504.jpg"
},
"modified": "2021-02-19T15:25:18.928216",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2351,
"slug": "diy-cytrynowka",
"title": "DIY: Jak zrobić domową cytrynówkę?",
"widgets": [
{
"id": 1513207,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Cytrynówka z rumem i miodem",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512868,
"image": {
"id": 15150,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KvtXdNk8TE89OpKhgFoK6dxVXtm-kHXta17b3YhdxwM/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2NDYuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/s7UPV4kRX4kgkr5CYrkyjbkGQIz_UZoreYRTY-xppUI/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2NDYuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/R9PTh9P3jFChF914QBHCnggUWQRS-_MJa2xjz0La2Jc/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2NDYuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GhJ0ev-2nioYjrd_6muu20s5x1oPPnODaq4y_gHbYUY/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2NDYuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Składniki do przygotowania cytrynówki",
"alt": "Przepis na domową cytrynówkę (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-11/HY9A9646.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512869,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<ul>\n<li><strong>cytryna</strong> 12 sztuk</li>\n<li><strong>grejpfrut</strong> 1 sztuka</li>\n<li><strong>spirytus</strong> ½ l</li>\n<li><strong>wódka</strong> ½ l</li>\n<li><strong>rum brązowy</strong> ½ l</li>\n<li><strong>woda</strong> 1 l</li>\n<li><strong>brązowy cukier</strong> 1½ kg</li>\n<li><strong>miód</strong> do smaku</li>\n</ul>",
"highlighted_text": "składniki",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512870,
"image": {
"id": 15151,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kWGEJV7IiPhJvImEnBJc9EziZ3YDiYWKQMaTLRRqr_g/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2NTAuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SLwYoz6VTMTQrghH_6YDU9OBg7Jisd8Z1yjWPptZxnY/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2NTAuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xVL2SMshKNtkmL0RKzdJft94QBlH2JtYPEXlsUy1cl4/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2NTAuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qlRkksMt7Ta07m66LrQbnNDdPo1bJTyQbM2mzBq_tc0/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2NTAuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Krojenie cytryn",
"alt": "Jak przygotować domową cytrynówkę? Domowa cytrynówka. (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-11/HY9A9650.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512871,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Cytryny i grejpfruta myjemy. Owoce kroimy na pół, odkrawamy końcówki.</p>",
"highlighted_text": "krok 1",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512872,
"image": {
"id": 15152,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KfLyiQqDeb65OkFVpNvNqxthVkI3QuN7T1XW0yVOhbY/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjU5OS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LVromOAFubXUYZj7r-4qfixr-SujXbj9ZwD0tCuFERA/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjU5OS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sZjTfohNiPT7x18BiD-mA8uvU1Bx0WVu0TgSvPmBfMI/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjU5OS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6dg4dCY9-o8GqaAyCUFwTm53DhE3DzE0Je5RtWomIdk/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjU5OS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Przygotowanie domowej cytrynówki",
"alt": "Jak zrobić domową cytrynówkę. Przepis na szybką cytrynówkę (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-11/Cytryn%C3%B3wka2599.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512873,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Wkładamy owoce do dużego naczynia, zalewamy alkoholami. Odstawiamy na 24 godziny w chłodne miejsce.</p>",
"highlighted_text": "krok 2",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512874,
"image": {
"id": 15153,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6VCA8M27TpDj2HAaZIXUa9V98cea0JZ5T7R2YdJIJlg/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2NTYuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oaNCwxXjkgaGOrKTwagu--7FMmxEpkHnIc5MEedSRvI/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2NTYuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uaBuFadwvzZNaJPgS3vabDBqdhw-nHSUJAp3530D4kk/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2NTYuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aAw3AGoPqxBN-g2KLM6NU8IXBkN3GB_t4EU-1wtTGpU/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2NTYuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Przygotowanie syropu do cytrynówki",
"alt": "Cytrynówka z miodem, jak zrobić. Przepis na somową cytrynówkę (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-11/HY9A9656.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512875,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Gotujemy wodę, rozpuszczamy w niej cukier i miód. Odstawiamy do wystygnięcia.</p>",
"highlighted_text": "krok 3",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512876,
"image": {
"id": 15154,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bbMHFiopvEH_66bHuWhWCyAG93LdJYbDMjb4jP3iB28/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYwNC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tziIg_X7JEG9AWRkH7Eb-gePaW8dZi_9xIkhHdDbAfk/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYwNC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mreCiUFp04kjE2x7G30nzSwI1lR_8HWtDHtOgPVF3ow/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYwNC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/e8FbwRk8xoEZWl0zxhYTNkUehZ4pupX2tVHSUwoLOfU/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYwNC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak zrobić cytrynówkę",
"alt": "Wyciskanie cytryn do cytrynówki (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-11/Cytryn%C3%B3wka2604.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512877,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Po 24 godzinach wyjmujemy cytrusy z alkoholu. Wyciskamy z nich sok.</p>",
"highlighted_text": "krok 4",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512878,
"image": {
"id": 15155,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nuKt08hGYmFttZ8uC38XsVphj-Val7lmPySQY14gZvg/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYxMC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lor3DKCTZ8XfdZeWqe-29Gupr8DzQo3nSvhKbRN80lM/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYxMC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tmbn041BKCMJNesGn6_CByYsLOmDoYAUz9b5RV_Ix3M/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYxMC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/a70f2nYri-s_NTxGxRh_TsxHYRDChTqb0XJWy6-BDQs/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYxMC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Domowa cytrynówka",
"alt": "Szybka cytrynówka, jak zrobić (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-11/Cytryn%C3%B3wka2610.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1516709,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "AdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512879,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Przecedzony sok dodajemy do alkoholu.</p>",
"highlighted_text": "krok 5",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512880,
"image": {
"id": 15156,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bxQHD8gYt2KsFtOcKYXt0UauIASSxMz_gCR6d6V6YoE/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYxOC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S8kppXDyVe6Zphpjwxvr5wTIrY2pMz6GJX4YlMcE2Ic/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYxOC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9cZT3_oGWYE4In7dsaLIGT99IlDZcfxbkJ4ChG4dWNQ/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYxOC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Fjz16bSYXaDZHjFfG9-1QpVoFNx88AsenSZACZea3O4/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYxOC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "DIY: Cytrynówka",
"alt": "Jak zrobić domową cytrynówkę (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-11/Cytryn%C3%B3wka2618.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1516710,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512881,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Do cytrynówki wlewamy miodowo-cukrowy syrop. Mieszamy.</p>",
"highlighted_text": "krok 6",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512882,
"image": {
"id": 15149,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XHGqjTwbRFoUcFcYhXC7wjmYHV60EXTijDGgQnTF0I0/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYyNi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/r280tSMpN2Qyd6OTGHUngiNTiINCn2UoZxrpKTfnk50/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYyNi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HSJvu8QGkY4ueKri0IHRd1WUVTO-YkSwCrQmpj9b2Qc/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYyNi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/D9Iu-Nr_ucHZYsbeGwqeXaCmWUvG629y2V38fJ1Aku0/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYyNi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Domowa cytrynówka",
"alt": "Cytrynówka: DIY",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-11/Cytryn%C3%B3wka2626.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512883,
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Po schłodzeniu nalewka jest gotowa do spożycia.</p>",
"highlighted_text": "krok 7",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2072543,
"articles": [
{
"id": 1573,
"slug": "diy-domowy-ajerokoniak",
"title": "Ajerkoniak: DIY",
"first_paragraph": "<p>Ajerkoniak, podobnie jak holenderski <strong>advocaat</strong> czy amerykański eggnog, to nic innego jak likier z żółtek jajka. Różnice pomiędzy tymi trunkami są marginalne – sprowadzają się do tego, z jakiego alkoholu skorzystamy do ich przygotowania albo czy w przepisie uwzględnione jest mleko. Ajerkoniak uważany jest za tradycyjny, najprostszy w przygotowaniu domowy <strong>likier jajeczny</strong>, który świetnie pasuje do deserów, na przykład do <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/beza-diy/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">bezy</a> czy lodów. Jeśli macie dzieci, z części żółtek możecie przygotować również kogel mogel.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/beza-diy/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>O tym jak zrobić domową bezę przeczytasz tutaj >></strong></a></p>",
"image": {
"id": 10601,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WFT4sYPi4FtEGS05cbKuxoc3Ho5K3BwMwqOPm_44i8I/fit/294/294/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bw-D8Qd9kVpr_DspMtG7IUqZP2Qnbi208G5mD48AKLk/fit/588/588/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/93zEAsB8BE34PTmcr9Fu4SbeJbzoRbG3LUsTKGc2h6s/fill/294/294/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/azq9JGfX4_CgT5-dPw37P8G-uOj-fpSA9CDSPF5ZQc4/fill/588/588/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.23,
0.49
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ajerkoniak i bezy",
"alt": "Butelka domowego ajerkoniaku, kremowy ajerkoniak w kieliszku, patera a bezami (fot. dinnershow studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-03/307A5229_cmyk.jpg"
},
"timestamp": "2020-04-07T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Bezy nabierają chrupkości w piekarniku, a ty zastanawiasz się, co począć z pozostałymi po wypieku żółtkami? Ajerkoniak to doskonała propozycja na ich wykorzystanie.",
"big_image": {
"id": 10601,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-evoNzLcuEVJcTLAUH_kQnwBW-s1Ephjs34PCJGKbFw/fit/709/841/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3xna_2cHh6mpWj7TCvqmr2_MNePH23vaoV2csdF4wPI/fit/1418/1682/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lJ38_MmcuSpTaFBpwCFfYsgtH8rhUHeFU3DFUae3DAE/fill/709/841/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Dk_N3YX3i4uhqxnP4uhdBfnHOTTvaQkRYB3pJJK3LzY/fill/1418/1682/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.23,
0.49
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ajerkoniak i bezy",
"alt": "Butelka domowego ajerkoniaku, kremowy ajerkoniak w kieliszku, patera a bezami (fot. dinnershow studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-03/307A5229_cmyk.jpg"
},
"tags": [
"jajka",
"jajko",
"alkohol",
"likier"
]
},
{
"id": 2753,
"slug": "przepis-na-makaron-ramen-diy",
"title": "Przepis na makaron ramen – DIY",
"first_paragraph": "<p>Nie ma wątpliwości, że ramen to jedna z najbardziej ikonicznych potraw Kraju Kwitnącej Wiśni. Kusząca miska charakterystycznego makaronu zanurzonego w gorącym bulionie z mnóstwem pysznych dodatków może się wydawać wymagającym i niezwykle trudnym w przygotowaniu daniem. Nic bardziej mylnego! W rzeczywistości to szybki, bezpretensjonalny i stosunkowo tani posiłek, który bez problemu można przyrządzić samodzielnie w domu (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/5-przepisow-na-idealny-ramen/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">sprawdź najlepsze przepisy na ramen</a> >>). Ramen to zaledwie trzy kroki do sukcesu – aromatyczny bulion, kuszące dodatki i… pszenny makaron, bez którego danie to nie byłoby tak popularne, pyszne i przyciągające. Sprawdźcie, czym charakteryzuje się makaron ramen, z czego jest zrobiony i jak samodzielnie zrobić go w domu.</p>",
"image": {
"id": 17809,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7ZISgkGBL9_tw4tOX8lnoVMOHKDlNiXJnJjKrLl3Ti8/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTkv/cmFtZW5fLV9nb3Rv/d3lfM19rb3BpYS5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dANXAexqlR4cWRX3Xja1WGZPcwVmGyKgmmyNuOZiBgM/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTkv/cmFtZW5fLV9nb3Rv/d3lfM19rb3BpYS5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jU-wKGbtJs1CAeE97Z2xmC-V2h0e9rVGM-IEgB7ML-s/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTkv/cmFtZW5fLV9nb3Rv/d3lfM19rb3BpYS5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UpH1f5rgiuYWfSZOqXQZQcC7hr1-pSWN7RFu8ZR3KVw/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTkv/cmFtZW5fLV9nb3Rv/d3lfM19rb3BpYS5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "ramen - gotowy 3 kopia.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/11-19/ramen_-_gotowy_3_kopia.jpg"
},
"timestamp": "2021-11-19T00:00:00",
"category": "Kultura i wiedza",
"subcategory": "KUKBUK na tropie",
"lead": "Na bulionie z wieprzowiny i kurczaka, wegetariański albo z dodatkiem pasty sezamowej i miso. Wyrazisty i pełen umami ramen zawsze smakuje wyjątkowo. Ale czym by był bez solidnej porcji pysznego makaronu?",
"big_image": {
"id": 17809,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/T33OqkVBcbOGt5gU_RmtD7b9weU_LPKZO-sw_OA1JoQ/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTkv/cmFtZW5fLV9nb3Rv/d3lfM19rb3BpYS5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NMtd8vEmav9UN61j_DiXNT_OjdU1e45bKW31Q3P4b78/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTkv/cmFtZW5fLV9nb3Rv/d3lfM19rb3BpYS5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YvJP0UzP0V1_cA-oltwKJcrNhM4lap3tTqbkpYyRPBY/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTkv/cmFtZW5fLV9nb3Rv/d3lfM19rb3BpYS5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xbW14eGcV4jM4Y2lQ63dX93Tb1sLdDz655aRo3hEfps/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMTEtMTkv/cmFtZW5fLV9nb3Rv/d3lfM19rb3BpYS5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "ramen - gotowy 3 kopia.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/11-19/ramen_-_gotowy_3_kopia.jpg"
},
"tags": []
},
{
"id": 1710,
"slug": "domowy-twarozek-diy",
"title": "Domowy twarożek: DIY",
"first_paragraph": "<p>Ze <strong>świeżego twarożku</strong> możemy przyrządzać naprawdę rewelacyjne śniadania. Podany z <strong>domową konfiturą</strong> lub z orzechami albo polany miodem od zaprzyjaźnionego pszczelarza – w każdej wersji smakuje równie wybornie. Trzeba tylko pamiętać, by przed nałożeniem <strong>twarożku</strong> na świeżą kromkę chleba posmarować ją solidną porcją <strong>masła</strong>. Jeśli – podobnie jak nam – na myśl o takim rarytasie pociekła wam ślinka, spróbujcie sami przygotować domowy twarożek, który przywoła wspomnienie wakacji na wsi oraz leniwych popołudni u dziadków.</p>",
"image": {
"id": 11441,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tHczt8-6vng4xy-SCNAgxEcAKfqXXzf5B6LWPdC3y9I/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RFAzQTg4ODIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eY4xrkPcLMvwauYQNwLzdas0qLf6bA3Z5aTSxlxNDiE/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RFAzQTg4ODIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pVjbOYREMxHNjrC5Qhe8Nuupqr-HpcCuvm4bXRipLM4/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RFAzQTg4ODIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/REomLfH5fPSYV9bIDHKRrd8q-J3FMb9ajKO0xEU2VWY/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RFAzQTg4ODIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Domowy twarożek: DIY",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-28/DP3A8882.jpg"
},
"timestamp": "2020-05-27T12:00:00",
"category": "Kultura i wiedza",
"subcategory": "Czy wiesz, że…",
"lead": "Nic tak nie dodaje smaku śniadaniom, jak twarożek z sezonowymi dodatkami. A może być jeszcze smaczniej, jeśli serek przygotujemy sami. Jak zrobić domowy twarożek z niepasteryzowanego mleka?",
"big_image": {
"id": 11441,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AnyV1oPA8-7euXAqKl7LfwQ130kc37E4YK9tH9TJ9ic/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RFAzQTg4ODIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/z9tO8e4XS4sz1hS-TKDVnqW_8hREYcbxIYgr0ddlbLQ/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RFAzQTg4ODIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GKVEKZpaz1T2luwdhRmukuP-_I4Anzrtsa5UUs9V9UI/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RFAzQTg4ODIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6L8GQDlFR9xxqtu1mUhLd-O85Yd-tt9-pB8U_C844UE/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RFAzQTg4ODIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Domowy twarożek: DIY",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-28/DP3A8882.jpg"
},
"tags": [
"przepisy",
"ser",
"DIY"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Sprawdź również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Cytrynówka to jedna z najpopularniejszych i najbardziej lubianych nalewek. Choć przygotowanie jej w domu może wydawać się niełatwym zadaniem, w rzeczywistości jest wyjątkowo proste. A z naszymi podpowiedziami pyszną domową cytrynówkę zrobicie szybko i bez problemów, w zaledwie jeden dzień. Sprawdźcie, jak przygotować prostą nalewkę cytrynową na rumie z dodatkiem miodu, bez obierania cytryn i bez gotowania!</p>",
"image": {
"id": 15148,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6BF6z9TsrMGO5PxpPrnztMT51LZFDDSVUhf6m8S1Taw/fit/709/841/fp:0.47:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYyNy5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Up8NTe7mj0UGnid6NPl2SJJwrMbwyH67gRGr7T25T4M/fit/1418/1682/fp:0.47:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYyNy5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FyisabfPI8s6sWdKDADdtcr5OLK2wxJ7FsgpiJbqmG8/fill/709/841/fp:0.47:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYyNy5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5yCgm0_mgxWO5RcnajScqT0erunXj_EqrB4EcMQq4n0/fill/1418/1682/fp:0.47:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYyNy5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.68
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Cytrynówka: DIY",
"alt": "Jak zrobić cytrynówkę. Przepis na najlepszą cytrynówkę (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-11/Cytryn%C3%B3wka2627.jpg"
},
"timestamp": "2021-02-12T10:00:00",
"lead": "Rozgrzewa w chłodne zimowe wieczory, urozmaica momenty warte celebracji i doskonale nadaje się na prezent dla bliskiej osoby. Podpowiadamy, jak przygotować domową cytrynówkę!",
"meta_description": "Sprawdź przepis na domową cytrynówkę z miodem na spirytusie i wódce. Podpowiadamy, jak ją łatwo zrobić i co należy wykonać krok po kroku. Zobacz, jak powinna smakować najlepsza cytrynówka z miodem.",
"links": [
{
"id": 4855,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1710",
"anchor_slug": "domowy-twarozek-diy",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Domowy twarożek: DIY"
}
},
{
"id": 4856,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1573",
"anchor_slug": "diy-domowy-ajerokoniak",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Ajerkoniak: DIY"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 106,
"image": {
"id": 5401,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wuYja-alto1jOqulRb6VwSH6mUnLxpKN5I2keuOKjJs/fit/78/78/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMDIv/TWFyY2luX3BvcHJh/d2lvbnkuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qJNc39oDINGAjqRcx_b9vM8uI_Qn7gbV_U7xM3BIpUE/fit/156/156/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMDIv/TWFyY2luX3BvcHJh/d2lvbnkuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/n-7XqsTsFymvGwKoAKLkbxcZldxqwkX8RwRImEfsLAg/fill/78/78/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMDIv/TWFyY2luX3BvcHJh/d2lvbnkuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tXCHInuKSxvZ8Kwxa-rStLiuaKiu710hkwCou3XCuuI/fill/156/156/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMDIv/TWFyY2luX3BvcHJh/d2lvbnkuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Marcin Lewandowski",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-02/Marcin_poprawiony.jpg"
},
"name": "Marcin Lewandowski",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Maciek Niemojewski</strong></p>\n<hr>\n<p>Stylizacja: <strong>Marcin Lewandowski</strong></p>",
"category": "Kultura i wiedza",
"reading_time": 1,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "KUKBUK na tropie",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Przepis na najlepszą cytrynówkę – jak zrobić?",
"og_title": "DIY: Jak zrobić domową cytrynówkę?",
"og_description": "Rozgrzewa w chłodne zimowe wieczory, urozmaica momenty warte celebracji i doskonale nadaje się na prezent dla bliskiej osoby. Podpowiadamy, jak przygotować domową cytrynówkę!",
"og_image": {
"id": 15149,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yFUNp-TtU0TIm6u4D2JlsS237ui-nmJzshlRwwlvwe4/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYyNi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kV_19ya2kFkHPbvnkFlAjhnuBjkNt4PG2SgiWexZ6No/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYyNi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WLm0SYIFGnLHsxWGIccXIwwnsXbqA0nT7QK08IM0Low/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYyNi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/C07l4kBArpaIoSocZP3alEepgrfAlSZUj0O1RzcT3oc/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/Q3l0cnluJUMzJUIz/d2thMjYyNi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Domowa cytrynówka",
"alt": "Cytrynówka: DIY",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-11/Cytryn%C3%B3wka2626.jpg"
},
"modified": "2021-12-17T12:49:59.993487",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1111,
"slug": "otuleni-pianka-i-anyzem-5-rozgrzewajacych-napojow",
"title": "12 rozgrzewających napojów na jesień i zimę",
"widgets": [
{
"id": 1512644,
"image": {
"id": 15113,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nvZC4EuI0wMYIne4ziwCoHxlwp3kUvN_iTbgflhi3I4/fit/550/0/fp:0.51:0.39/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/TmFwYXJraTI2Njgu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/03lWdA2kDuN7HxeK0WUitv6AwAsUAM00LvxA-29ojts/fit/1100/0/fp:0.51:0.39/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/TmFwYXJraTI2Njgu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qKq5D4k1pDTHKEU5ozKq-y_F2ZXahmrx3_hDs0gF_C4/fill/550/0/fp:0.51:0.39/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/TmFwYXJraTI2Njgu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/A9Zgb3LikWTKTh1AjvJfQsOOgNmIWmdfiy-cJbx-UBU/fill/1100/0/fp:0.51:0.39/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/TmFwYXJraTI2Njgu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.39
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Złote mleko",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/Naparki2668.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/zlote-mleko/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Złote mleko >></a></span></strong></h2>\n<p>Złote mleko swoją sławę zawdzięcza nie tylko prozdrowotnym właściwościom kurkumy, cynamonu i pieprzu cayenne, ale również rewelacyjnemu smakowi. Kubek tego naparu, wypity wieczorem, nie tylko rozgrzeje ciało, ale również uspokoi umysł i poprawi samopoczucie. Nic dziwnego, że złote mleko doceniano już w starożytnych Indiach.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512647,
"image": {
"id": 15141,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1ph9_v9Beq7gbUcyqrf-HX6-zH9L_p_pEEmn2ES_kk8/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2OTEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/e8CAnIO3w9iWnC0hHGbIOspPnfaJlx2rUd1sUJaGqok/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2OTEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7M1X5mKzID6IJenBlxaNBoag3Gl-Hf5eBaAlfpGvHPo/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2OTEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0miDSegHdpb6duDZ4jRNyPXSGfFmILVs7jI-psLzyAs/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTEv/SFk5QTk2OTEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zestawienie rozgrzewających napojów na jesień i zimę",
"alt": "Zestawienie rozgrzewających napojów na jesień i zimę. Pikantne kakao (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-11/HY9A9691.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1512648,
"image": {
"id": 15114,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GWLTdROiYWVYs9p0OZwLSHuSHoafkIfql-By8WNk7-g/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/TmFwYXJraTI2NzEu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QoWQ7dVjPfgLwis_bhc29liyQkkbS9jU8bd3QjKAKj4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/TmFwYXJraTI2NzEu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Xoqyj-LDUEdRNsht5xWAyhudez-7MtRjZ4O53ZdS79w/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/TmFwYXJraTI2NzEu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YLamIFu8XKl0rQ6c7HOfIefGfiGuC53Iz0jGj-hmKGM/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/TmFwYXJraTI2NzEu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pikantne kakao",
"alt": "Pikantne kakao (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/Naparki2671.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pikantne-kakao/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Pikantne kakao >></a></span></strong></h2>\n<p>Pamiętacie, jak w dzieciństwie po powrocie z sanek albo mroźnego spaceru rozgrzewaliście się, pijąc kubek gorącego kakao? Jeśli szukacie sposobu na najbardziej apetyczne ogrzanie zmarzniętego organizmu, a do tego chętnie wybralibyście się w krótką sentymentalną podróż, przygotujcie kubek pikantnego kakao. Do klasycznego przepisu dodajcie pieprz cayenne, szczyptę cynamonu, a całość osłodźcie syropem klonowym.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 264243,
"image": {
"id": 8826,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kp5LKkUI9JwqTS1be3u7j2-WuF7Pd2_ZG7ADOz-xd3Q/fit/550/0/fp:0.49:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/Y2hhaV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XO6hBFl6810Yb-iJy2ck5C4fUEBe_H_jTtQCf3N9bHs/fit/1100/0/fp:0.49:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/Y2hhaV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZODE4UTJ8v32q6rrVn32gAvvZN1Etkw_DvW8bIAeec4/fill/550/0/fp:0.49:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/Y2hhaV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/o8DTaFU0xoUxxOrDOxxAOatdnoV7fs5Z7uGk34Lu0nI/fill/1100/0/fp:0.49:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/Y2hhaV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.62
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Chai latte",
"alt": "Chai latte z korzennymi przyprawami i spienionym mlekiem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-04/chai_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/chai-latte/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Chai latte >></a></strong></h2>\n<p>Chai latte to europejska wersja popularnego w Indiach napoju masala czaj, opartego na czarnej herbacie, mleku, cukrze i intensywnych przyprawach, takich jak kardamon, cynamon, imbir czy pieprz. Rozgrzeje nawet w najchłodniejsze wieczory!</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 264245,
"image": {
"id": 8828,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2YyXU2TZGNkRAn6WpL8N6CpTm9O2I034L6n3g1ml_UY/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/ZWdnbm9nX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-n_iGEFYmTRLPmFMuknQUZ6brG4ap69WcWIhlgq_4lU/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/ZWdnbm9nX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3aOTivxvblz1Axry4V3UunSlp9ICcnmniLNFUr31h7E/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/ZWdnbm9nX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6gHfEUsF1NUUrmPVJXanVzklXAgBZ_eRh6yGq9RKpLM/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/ZWdnbm9nX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Eggnog",
"alt": "Puszysty eggnog z rumem, gałką muszkatołową i laską wanilii",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-04/eggnog_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/eggnog-na-cieplo/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Eggnog na ciepło >></a></strong></h2>\n<p>Eggnog często bywa mylony z ajerkoniakiem. Nic dziwnego – oba napoje są alkoholami opartymi na żółtkach kurzych jajek, tyle że do produkcji ajerkoniaku nie używa się mleka. W naszym przepisie na eggnog proponujemy rum, ale możecie skorzystać także z brandy czy whisky.</p>\n<p> </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1210620,
"image": {
"id": 8177,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/d0sd-4vHNnHjwhCB_WRpDJa5q2Pie4RY89_woILZl14/fit/550/0/fp:0.47:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/SFk5QTA2NDJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zpPCheQO_UhbjHvRXH9JirO1wHgxegUTLHycb8lwPeo/fit/1100/0/fp:0.47:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/SFk5QTA2NDJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vf1DRtlywXLZAbwubZXwTyxMiKIrsQpbaiRFA7mGxxI/fill/550/0/fp:0.47:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/SFk5QTA2NDJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/J2P72LdytqNuFfj2F5cTTaZXng1KWjbbFhwJv5DAUDY/fill/1100/0/fp:0.47:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/SFk5QTA2NDJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Pumpkin spice latte",
"alt": "Mocno korzenne pumpkin spice latte z musem owocowym (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-16/HY9A0642_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pumpkin-spice-latte/\">Pumpkin spice latte >></a></strong></h2>\n<p>Gdyby jesień była napojem, byłaby pumpkin spice latte. Znajdziecie w nim wszystko, co kojarzy się z październikiem – purée dyniowe, przyprawy korzenne, aromatyczną kawę. Zobaczcie, jak przygotować najpopularniejszą kawę smakową!</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 264244,
"image": {
"id": 8827,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uvRFGYqeDeRDQ7g4dLtP_yHuGUjzuzY04DFXAvM6ldw/fit/550/0/fp:0.49:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/a2F3YV9waWVybmlr/b3dhX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rVXqEWEhoQl6AgT5xZBrqbpMfO0VbKJiizTq-En58Ow/fit/1100/0/fp:0.49:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/a2F3YV9waWVybmlr/b3dhX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/u8PJKZp8V7SxIv9Pk7K0rdJ9qZmcFSuSigAQWWVA_jU/fill/550/0/fp:0.49:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/a2F3YV9waWVybmlr/b3dhX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_VIgTN-Ut9jbylALNpV78S7hEmIgbDLjFz6Fd6IUf1s/fill/1100/0/fp:0.49:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/a2F3YV9waWVybmlr/b3dhX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.62
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kawa piernikowa",
"alt": "Kawa piernikowa w filiżankach, laski cynamonu, ziele angielskie, goździki",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-04/kawa_piernikowa_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kawa-piernikowa-z-bita-smietana/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kawa piernikowa >></a></strong></h2>\n<p>Przyprawy piernikowe świetnie pasują do czarnej kawy – nadają jej wyjątkowy, korzenny smak. Aromatyczny napar udekorujcie bitą śmietaną, a dzień od razu będzie lepszy!</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 264246,
"image": {
"id": 8829,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4V9nadIC7rlw0Pd4C72WnrgPDGLv2lq9ec2tcVKVM98/fit/550/0/fp:0.5:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/Y3pla29sYWRhX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IJ9ZT0bppdpdu0rS6dLcLBQDbRzt5jrMb4hjMaRx8x0/fit/1100/0/fp:0.5:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/Y3pla29sYWRhX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AMgy25Yml5PHjPgtkKV-QNN3-BGrTllS06P_EEKIQZE/fill/550/0/fp:0.5:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/Y3pla29sYWRhX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5peQqOO66o13VkB1YbEGpSRWB3nfb3PV_yMH3nZNC-0/fill/1100/0/fp:0.5:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/Y3pla29sYWRhX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.43
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Czekolada",
"alt": "Gorąca czekolada z piankami, solą morską i sosem czekoladowym",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-04/czekolada_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/goraca-czekolada-z-sola-morska-i-piankami-marshmal/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Gorąca czekolada z solą morską, piankami marshmallows i sosem czekoladowym >></a></strong></h2>\n<p>Gorąca, aksamitna czekolada rozgrzeje nawet w najchłodniejsze wieczory. Dodatek soli morskiej podkreśli smak czekolady, a pianki to zapowiedź prawdziwej rozpusty!</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1210621,
"image": {
"id": 1129,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yNdqPen6XV3r_Qp7GamUwGkWT_yZnkBytdxb8r3Q4UY/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Z29yYWNhLWN6ZWtv/bGFkYS16LWNoaWxp/LTc3MHg3NTBfQWhJ/T1BJOS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-dJQltNtghgtNb1nxV1IpAQTt_bKS-NiQoQYWrvEZDc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Z29yYWNhLWN6ZWtv/bGFkYS16LWNoaWxp/LTc3MHg3NTBfQWhJ/T1BJOS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/L_zWiPqIWutThlS3xQfZTb58lMrKEzAOxH3KcyoeeX4/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Z29yYWNhLWN6ZWtv/bGFkYS16LWNoaWxp/LTc3MHg3NTBfQWhJ/T1BJOS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0nZrBa4nxjw-b4uXQHhrZCB94yl0CwY47KD0J3XZWVI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Z29yYWNhLWN6ZWtv/bGFkYS16LWNoaWxp/LTc3MHg3NTBfQWhJ/T1BJOS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "goraca-czekolada-z-chili-770x750.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/02-27/goraca-czekolada-z-chili-770x750_AhIOPI9.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/goraca-czekolada-z-chili/\">Gorąca czekolada z chili >></a></strong></h2>\n<p>Gorąca czekolada z pikantną nutą rozgrzeje was podwójnie! Zobaczcie, jak przygotować prostą czekoladę z chili, która zachwyci waszych przyjaciół.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 264247,
"image": {
"id": 8832,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uopEIrFGp7K2I4lbys4NenNXGnVxpjaPH1n4LL-Pilk/fit/550/0/fp:0.47:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/Y3lkcl90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YS3HRh5aMe3vItwN_PMMiFp8rjKeGvNtm5-q0ktu6W4/fit/1100/0/fp:0.47:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/Y3lkcl90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bljeCnabhZA3zTHnbyaHayVqq3R8OJuBDgndfuf4WO0/fill/550/0/fp:0.47:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/Y3lkcl90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/j3d3W_HfM_ucP63AUzpp95lqGWiXL1gmeLIu21tYDRU/fill/1100/0/fp:0.47:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMDQv/Y3lkcl90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.67
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Grzany cydr",
"alt": "Grzany cydr z jabłek z dodatkiem cytrusów i przypraw korzennych",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-04/cydr_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/grzany-cydr/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Grzany cydr >></a></strong></h2>\n<p>Zamiast grzanego piwa lub wina – cydr! Jabłkowy smak doskonale łączy się z cytrusami, miodem i korzennymi przyprawami. Przygotowanie tego napoju na wieczór z przyjaciółmi zajmie wam dosłownie kilka chwil!</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1210622,
"image": {
"id": 1128,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zlmoU1FLkL9LEIUytJnlUZ1gMuAljT3_NOBgn5J059U/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/ZHluaW93eS1pcmlz/aC1jcmVhbS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bjgirVZuS8Iy4sqKRH6VOh2Wkk47BzmxVuTnjYNhbTM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/ZHluaW93eS1pcmlz/aC1jcmVhbS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LhLB9RMBNoKYFvpUOeD71XOycjUWc1U29AL-pWozhSQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/ZHluaW93eS1pcmlz/aC1jcmVhbS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5H45zFCHBWILU3krS8iS6FEUS2sZ_M4Gf1_OM2rxmiY/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/ZHluaW93eS1pcmlz/aC1jcmVhbS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "dyniowy-irish-cream.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/02-27/dyniowy-irish-cream.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/dyniowy-irish-cream/\">Dyniowy irish cream >></a></strong></h2>\n<p>Kremowy napój na bazie dyni to coś, czego musicie spróbować tej jesieni! Oprócz dyni i śmietanki dodajcie do niego przyprawy korzenne, kawę i whisky. Dyniowy irish cream skutecznie poprawi wam humor!</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1210623,
"image": {
"id": 13464,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/U77RFoO478PzFjD-VyYn8MvXJkcm1AN7fcLAz4A14NI/fit/550/0/fp:0.56:0.58/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMTIv/cGhvdG8tMTU0Mjk5/MDI1My0wZDBmNWJl/NWYwZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kE93CB_cQ7OaHCM2lVlYZo6PgcW1ud_PMu-aKdf8lQo/fit/1100/0/fp:0.56:0.58/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMTIv/cGhvdG8tMTU0Mjk5/MDI1My0wZDBmNWJl/NWYwZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/E7UYQemno0-nK3rZy3hu-Up_JKe1j_7clwa2QisHDlA/fill/550/0/fp:0.56:0.58/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMTIv/cGhvdG8tMTU0Mjk5/MDI1My0wZDBmNWJl/NWYwZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pPvNYv3r6e0IQmjwbg1zNCZ1rpCgKFLzUjzYzwfjQ5g/fill/1100/0/fp:0.56:0.58/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMTIv/cGhvdG8tMTU0Mjk5/MDI1My0wZDBmNWJl/NWYwZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.56,
0.58
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Gorąca czekolada",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/10-12/photo-1542990253-0d0f5be5f0ed.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/goraca-czekolada-z-bourbonem-bita-smietana-i-prazo/\">Gorąca czekolada z bourbonem, bitą śmietaną i prażonym fenkułem >></a></strong></h2>\n<p>Szukacie nieoczywistego przepisu na gorącą czekoladę? Spróbujcie przygotować ją z bourbonem, bitą śmietaną i prażonym fenkułem. Świetna kompozycja na jesienne i zimowe wieczory!</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1210624,
"image": {
"id": 1132,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/X2pd5fcG0HMsti_Mtm3tdOHpFt6a48YB6erdu_t0LmE/fit/550/0/fp:0.7:0.24/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Z3J6YW5pZWMtdWty/YWluc2tpLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fa8TUiUPgSAJeNJO4GvbhXWRwBGTH_ZFRrw8wNhdoqY/fit/1100/0/fp:0.7:0.24/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Z3J6YW5pZWMtdWty/YWluc2tpLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8Kbzfc6l4ZWjjQ9xGjPFGd-s93StFpuU3wEBYUVWKYM/fill/550/0/fp:0.7:0.24/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Z3J6YW5pZWMtdWty/YWluc2tpLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/k0f8XJEBgPTZvBlUylwYhAGCMScvaKJZ5uXb55UZPBE/fill/1100/0/fp:0.7:0.24/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDItMjcv/Z3J6YW5pZWMtdWty/YWluc2tpLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.7,
0.24
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "grzaniec-ukrainski.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/02-27/grzaniec-ukrainski.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/grzaniec-ukrainski/\">Grzaniec ukraiński >></a></strong></h2>\n<p>Klasyczny grzaniec na starzonym alkoholu to doskonała propozycja na nieoczywisty rozgrzewający napój alkoholowy. Zgodnie z tradycją zagryza się go cytrynami obtoczonymi w cukrze.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Chłodne wieczory wcale nie muszą być straszne. Oto <strong>osiemnaście napojów</strong>, które tak was rozgrzeją, że zapomnicie o brzydkiej pogodzie za oknem! Spróbujcie <strong>herbat</strong>, <strong>kaw</strong>, <strong>czekolad</strong> i <strong>alkoholi</strong>, które dla was wybraliśmy. Miód, pianki i przyprawy korzenne wprowadzą do waszego życia trochę słońca!</p>",
"image": {
"id": 8177,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EsjLMfemUvhUlhMMe1AZ19FkHwKivsHILPJv4NA3sbs/fit/709/841/fp:0.47:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/SFk5QTA2NDJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bTmQabwR2WLS8ZZnZxMWYwbC7wpeFoyOh12H8A9soCA/fit/1418/1682/fp:0.47:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/SFk5QTA2NDJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/c17_Dm2qyt25SoC95qvmClqJjJh64K72bE6teb9-EvE/fill/709/841/fp:0.47:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/SFk5QTA2NDJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Bf4dbUM86H8Tasts_fRvy_JHST4aLk0ha_HZebBzndg/fill/1418/1682/fp:0.47:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/SFk5QTA2NDJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Pumpkin spice latte",
"alt": "Mocno korzenne pumpkin spice latte z musem owocowym (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-16/HY9A0642_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2021-02-11T14:53:31",
"lead": "Jak przetrwać jesienno-zimowe chłody i poradzić sobie z chandrą w najkrótsze dni w roku? Kubek wypełniony po brzegi gorącym, aromatycznym napojem szybko poprawi wam humor.",
"meta_description": "Gęsta, gorąca czekolada z piankami, domowy chai, grzany cydr z cytrusami, piernikowa kawa z przyprawami korzennymi, a może puszysty, kremowy eggnog z rumem? Sprawdźcie nasze przepisy na rozgrzewające, proste i szybkie w przygotowaniu, rozgrzewające napoje!",
"links": [
{
"id": 4316,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "881",
"anchor_slug": "10-ciast-rozgrzewajacych-dusze",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "15 ciast rozgrzewających duszę"
}
},
{
"id": 4317,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2143",
"anchor_slug": "6-weganskich-sniadan-na-jesien",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "6 wegańskich śniadań na jesień"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj też:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Maciek Niemojewski</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 4,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "ROZGRZEWAJĄCE NAPOJE na jesień i zimę – PRZEPISY",
"og_title": "18 rozgrzewających napojów na jesień i zimę",
"og_description": "Jak przetrwać jesienno-zimowe chłody i poradzić sobie z chandrą w najkrótsze dni w roku? Kubek wypełniony po brzegi gorącym, aromatycznym napojem szybko poprawi wam humor.",
"og_image": {
"id": 8177,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Xl_4HSRcqr3FpGj3iZZmj6HVZkobaxeBqrPB78uHWy8/fit/1200/630/fp:0.47:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/SFk5QTA2NDJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nTQhLZGo3LheqOrJPVPRbZiVkNrBsyWYDqGXZlYjcx4/fit/2400/1260/fp:0.47:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/SFk5QTA2NDJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lMlD1tBCfQEOW8nAsIULI9z3mG4GueNX6ZZRKmY8bCQ/fill/1200/630/fp:0.47:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/SFk5QTA2NDJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/v1fT25fjVHiVWaCXuZhOFdoWpsyA_vFLHhfyy5dp4SA/fill/2400/1260/fp:0.47:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTYv/SFk5QTA2NDJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Pumpkin spice latte",
"alt": "Mocno korzenne pumpkin spice latte z musem owocowym (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-16/HY9A0642_tinified.jpg"
},
"modified": "2022-10-12T14:45:10.279152",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2348,
"slug": "ranking-paczkow-w-warszawie-2021",
"title": "Ranking pączków w Warszawie 2021",
"widgets": [
{
"id": 1505130,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "TOP 3. Podium",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1505131,
"image": {
"id": 15101,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3NCFptWRF9VawXHpz3rkrQ-Z3ssVyyNf36hVUnhXLwU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzEzLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cJAqN2hFIeZ7Nw4uFSXBaWDrB96MahOS8zXZeZ0BfT8/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzEzLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ajy29rpOGmj6e_TqbWl6SRpQSho57twe5IG2xtcgcoQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzEzLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9cceZhDaplPdyypB7Xfq0LmeACf4_ePLJzgzZ3kSX2E/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzEzLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Kryś. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni Kryś. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/paczki_vol22713.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>1. Cukiernia Kryś</strong></h2>\n<h3>ul. Jarosława Dąbrowskiego / Puławska 242 / Św. Bonifacego 70<br><br></h3>\n<p>Cukiernia Kryś w tym roku zadebiutowała w naszym rankingu – i cóż to był za debiut! Pączki być może nie prezentowały się spektakularnie, ale książki nie można oceniać po okładce. Uwiódł nas za to ich zapach: <strong>słodki</strong> i <strong>tradycyjny</strong>. W cieście wyczuwalne były <strong>twaróg</strong> i <strong>wanilia</strong>. Powidła śliwkowe, którymi pączki zostały nadziane, były <strong>słodkie</strong> i <strong>naturalne.</strong> Całość stanowiła naprawdę świetną kompozycję. Polecamy!</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 3,5 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1505132,
"image": {
"id": 15082,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/W0jrfqWlHAu8A9xn4FR93Cgmv45mMKFycN0E2lxcsqI/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4OS5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eWKXYXOOzNN0fBEBNpZzDDNx88FUVaPUvAxPP73wl3I/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4OS5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/n7uYW5hG8MYlDxt56ZtiTfbDKy6rycrtnqJSJcrpal8/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4OS5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/n_3xQdxwies0Zs9p1PyfUgxKACO1KVkxqXE1Vy8uCbE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4OS5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni MUUS. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni MUUS. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-08/paczki2689.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>2. MUUS</strong></h2>\n<h3>ul. Tamka 22/24, 00-349 Warszawa<br><br></h3>\n<p>Niewielka <strong>rzemieślnicza cukiernia z Powiśla</strong> skradła w tym roku nasze serca, a jej pączki do samego końca walczyły o miano najlepszych. Pięknie prezentowały się już na talerzu – <strong>klasyczne, okrągłe, z lśniącym lukrem</strong> i dużą ilością skórki pomarańczowej – ale to ich smak prawdziwie nas oczarował. Ciasto było <strong>pulchne</strong> i <strong>delikatne</strong>, lukier nie kruszył się z każdym kęsem, a lekko kwaskowe nadzienie świetnie przełamywało słodycz pączka. 11 lutego koniecznie zajrzyjcie na Powiśle!</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 6 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1505133,
"image": {
"id": 15107,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NsPbp9Ult_Gsk1dEErprBJtptR6mS0BPWbruHVkZBdw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzIzLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/n-dQz5VwiZl99hjGuFa_228gXN93_jDtwE6-_Z2oz7U/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzIzLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TL9ipOJsMsX7MW8wO-lUFtLSvQLAhuT31ahIsZe9yUs/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzIzLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2XMcigcqN7xVBFztgzUvH-B38ails8O_dnksYqbKiJg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzIzLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni hotelu Sheraton. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni hotelu Sheraton. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/paczki_vol22723.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>3. Sheraton</strong></h2>\n<h3>ul. Bolesława Prusa 2, 00-493 Warszawa<br><br></h3>\n<p>W Sheratonie znajdziecie nie tylko wygodne łóżko, ale także <strong>fantastyczne pączki</strong> – zarówno <strong>klasyczne</strong>, z różą, jak i bardziej <strong>nieoczywiste</strong>, z nadzieniem o smaku mango i chili albo białej czekolady i gorgonzoli. Na talerzu prezentowały się pięknie. Choć doceniliśmy smak ciasta i nadzienia, jednogłośnie uznaliśmy, że lukier był zbyt płynny i klejący. Na plus wypadła skórka pomarańczowa.</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 10 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 1505134,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Pozostałe pączki",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1506513,
"image": {
"id": 15126,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/d342OrLZyNFhD1Y8-LCffV8U18EdHUZwJFjyPm1kVTY/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/d3lrcmVzc3NfMi0w/Mi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dks1b-x8rAL9bXJmtB_JTJBxaEPibtR7hwslPZarK_0/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/d3lrcmVzc3NfMi0w/Mi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Eu0jISC-QlIhWFNgjHA9nM7Kun9dSXHi-ukSnCI9q_M/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/d3lrcmVzc3NfMi0w/Mi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bMRdsUwUEuZofO1AUpd2Hzi14yc9QOaVf8QRXZLuYWM/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/d3lrcmVzc3NfMi0w/Mi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ranking pączków w Warszawie 2021",
"alt": "Ranking pączków w Warszawie 2021. Miejsca od 1 do 10",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/wykresss_2-02.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1505135,
"image": {
"id": 15073,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cyRv2v7qSUir6FQq4zrzEuyayJNNTkGQqIhVm4RHiG0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY3OS5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XRf4yMupZGG5JVs8ejhcKnaEZcePDTDO8PlnR4mGqO4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY3OS5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CHM6nLS_cJyoKWQZfbKqSTk3PEVOyVvh8WmgubShA0k/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY3OS5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-VjE_pN4pdFxiund3n-0CUqcoWL6EDoQC4IVG_GZu9M/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY3OS5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Miss Mellow. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni Miss Mellow. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-08/paczki2679.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Miss Mellow</strong></h2>\n<h3>ul. Wilcza 62, 00-679 Warszawa<br><br></h3>\n<p>Miss Mellow smaży w tym roku naprawdę <strong>świetne pączki</strong>, ale trochę zabrakło im do podium. Tym, co najbardziej nam się podobało, była autorska wizja: <strong>pączki najpierw są smażone</strong>, a dopiero potem wypełniane nadzieniem, a zamiast lukru <strong>dekoruje je cukier</strong>. Ciasto okazało się puszyste, a kwaskowy, malinowo-różany farsz smakował <strong>naturalnie</strong> i <strong>domowo</strong>. Polecamy!</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 8 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1505136,
"image": {
"id": 15075,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5NqdwsTl5tn8PsFh2oFL8ZVjH_BEiXuX6R8Rk9q-PZ8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4MS5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HIB5ABy2zCAIDabwqn41gjjOmGtx4wGZY69ghxC_nVU/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4MS5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Zu3lISBt7ADfUyXHYNr5K4Erv5yZhw17-UeGRJkFYQg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4MS5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ob-QmK4q-aOeYYGTqT1Psd7JG1JIU3yoMxWryW0v70Y/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4MS5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Zagoździńscy. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni Zagoździńscy. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-08/paczki2681.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Pracownia Cukiernicza Zagoździński / Pączki z Górczewskiej</strong></h2>\n<h3>ul. Górczewska 15, 01-186 Warszawa<br><br></h3>\n<p>W tych pączkach czuć <strong>tradycję</strong>. Założona w 1925 roku Pracownia Cukiernicza Zagoździński specjalizuje się w prostych, klasycznych pączkach z <strong>marmoladą wieloowocową</strong>. Doceniliśmy w nich przede wszystkim dobrze wyrośnięte, <strong>sprężyste ciasto</strong>. Rozczarowujące okazało się natomiast nadzienie, którego było po prostu za mało. W tej cenie warto kupić całą paczkę!</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 3 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1505137,
"image": {
"id": 15100,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7rU92d27gx5aLFPxDx9rdmOxF-7RBEvnKxuCLtV-mMk/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzEyLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/V8XJGI9-swONAMWm_tcu61erj7ew7sHEK06efntfDJA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzEyLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AqP3dOUUKFNkpOrTdjcFCxwxtq_psyT1bg8QqStYsi0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzEyLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Q9zzYESLC7bpColi-riZVBQ9GHK-PlArGjy-Fp43h3o/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzEyLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Słodki Słony. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni Słodki Słony. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/paczki_vol22712.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Słodki Słony</strong></h2>\n<h3>ul. Mokotowska 45, 00-551 Warszawa<br><br></h3>\n<p>Cukiernia Magdy Gessler wypadła w naszych testach przyzwoicie, ale do grona najlepszych trochę jej zabrakło. W tych pączkach doceniliśmy przede wszystkim <strong>lukier</strong> i <strong>skórkę pomarańczową</strong>, ciasto jednak wydało nam się nieco gumowe, a nadzienie smakowało <strong>sztucznie</strong>, <strong>frużelinowo</strong> i było go mało. Pączki z tej cukierni są także najdroższe w całym zestawieniu.</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 11 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1505139,
"image": {
"id": 15106,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YmUZOu3El-mjtIAe-MZ01py2yYEkGDv2htsMwqnx2CU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzIxLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZBVG_DBA9eGraN5A6HDL8qla-NOW3hWME3PUILQeGoQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzIxLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5GKoRBWt1izwdl3kU96c1kgHpPyOTnE3ZkJpQj7tQfE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzIxLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Z_D0TS9gMMQ0JDxJg090dpdnyqRF2GTywyIV9NLA3KA/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzIxLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni wegańskiej Baja. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni wegańskiej Baja. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/paczki_vol22721.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>BAJA – Wegańska cukiernia</strong></h2>\n<h3>ul. Solec 81/B lokal 62a, 00-382 Warszawa<br><br></h3>\n<p>Baja, <strong>niewielka wegańska cukiernia na Powiślu</strong>, zaskoczyła nas pozytywnie smakiem swoich pączków. Tego pączka moglibyśmy polecić nie tylko weganom. Choć ciasto okazało się zbyt suche, różane nadzienie było <strong>smaczne</strong>, <strong>lekko kwaskowate</strong> i <strong>naturalne</strong> – a na dodatek było go w pączku bardzo dużo. Niekorzystnie wypadł za to lukier, który nie trzymał się ciasta.</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 8 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1505140,
"image": {
"id": 15102,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3PW4JM0aCqwKFAKgAd6Nz54L9Ub6ermT0DM6yZm8XBY/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE0LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pcSSHR4K4fHSv7cf3G5EcjTPQqGv_mo0KM_RiT2xTkc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE0LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QBMVh1hxWti5RiRWHMi4k2G_xferW7PRuVkOnLI2xDw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE0LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UrfLeQvRihwfT72zofVKC8dZsMwcL74WwLioKo6V93c/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE0LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Cukier Puder. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni Cukier Puder. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/paczki_vol22714.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Cukier Puder</strong></h2>\n<h3>ul. Stanisława Noakowskiego 10, 00-666 Warszawa<br><br></h3>\n<p>Kiedy je się pączki z Cukru Pudru, czuć, że przygotowano je zgodnie z <strong>tradycyjnymi recepturami</strong>. Choć są smaczne, można odnieść wrażenie, że w każdym elemencie czegoś im brakuje: zarówno ciasto, jak i nadzienie są bez wyrazu. Chcielibyśmy, żeby były bardziej aromatyczne i miały pełniejszy smak. Lukier był dosyć kruchy.</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 6 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1505141,
"image": {
"id": 15077,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sLguaVogXUsfYmxiM3NynjAvt6OievTeVsTcndA7lC0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4NS5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RdC1Cl9tePuoJUSyq_c_mQB76Fp613AKQbA1bV4fl_Y/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4NS5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/K5-FcfvIxuq_vzzTaJs06LgIbb3yO0De9XoP7K-47Pw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4NS5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/am2LK3XYC2KzibDwOn7gOMm3kMv0Ma9iZhHfCD8TM0c/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4NS5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Lukullus. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni Lukullus. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-08/paczki2685.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Lukullus </strong></h2>\n<h3>ul. Chmielna 32 / Mokotowska 52a (i wiele innych)<br><br></h3>\n<p>Lukullus, jedna z najbardziej rozpoznawalnych <strong>warszawskich cukierni</strong>, zaprezentował w tym roku <strong>solidną jakość</strong>. Piękne, mocno wysmażone, okrągłe pączki dekoruje niemal przezroczysta warstwa lukru i <strong>liofilizowana malina</strong>. W smaku okazały się jednak pozostawiać trochę do życzenia: <strong>ciasto uznaliśmy za zbyt suche</strong>, a nadzienie – za zbyt słodkie.</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 4,9 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 1505138,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1505142,
"image": {
"id": 15070,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DAcmiTt_Y4721nO8q2POz2uRk94OCZTQXGFA4vHlU2A/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY3Ny5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/l1QtgT2xP9h6-Ve5nwuzAJrLOI-a8QOOOyeDtllVHL0/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY3Ny5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-2IOH7RcoGr0l8gImi3Ibu94Jstx4rUw3zaN1WdN8Cw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY3Ny5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S7KdB6TFs0ZA-zpbNHdaKowjxYl6haSXV6TEGCW-m1c/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY3Ny5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Irena. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni Irena. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-08/paczki2677.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Cukiernia Irena</strong></h2>\n<h3>ul. Zakopiańska 9/3, 03-934 Warszawa<br><br></h3>\n<p>Pączki z Ireny zajęły z naszym <strong>zeszłorocznym rankingu pierwsze miejsce</strong>, a od kilku lat stale pojawiają się przynajmniej na podium. Tym większe było nasze zdziwienie, gdy się okazało, że w tym roku uplasowały się w środku stawki. Choć <strong>powidła śliwkowe</strong> jak zawsze przypadły nam do gustu, ciasto, zwykle puszyste i delikatne, tym razem było nieco suche, a lukier zarazem kruszył się i kleił do zębów.</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 4,5 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1505143,
"image": {
"id": 15103,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vKRjeyt5_5_Hj4HLWXbfn8k7BK3OwMABsOa031UVKSA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE1LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cK9zBejaP-glVxn7H_nUeZkeJLuBocfEhygdT-p0pdw/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE1LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OwroKXygKmkEIJd2d8TzsHI7iJzZOBpsm7r4puVgpvk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE1LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MiT_Ib_QlCOLBHh_WS2fFXKm_Bi7DS2eqzcr8m4X6rc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE1LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Art Bakery. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni Art Bakery. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/paczki_vol22715.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Art Bakery</strong></h2>\n<h3>ul. Ludwika Rydygiera 12/u11, 01-793 Warszawa<br><br></h3>\n<p><strong>Żoliborska piekarnia i cukiernia</strong> Art Bakery przygotowała pączki, w których tyle samo możemy pochwalić, co skrytykować. Z jednej strony bardzo nam smakowało <strong>kwaśne, śliwkowe nadzienie</strong>, z drugiej – samo <strong>ciasto było dosyć suche</strong>. Z kolei dobrze zbalansowana kompozycja z czasem przegrywała z tłustym posmakiem.</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 5 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1505144,
"image": {
"id": 15080,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QwIVTeLitdhILS7SU7pTjEa_5ttbTg8EH4V9QbQS8Gg/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4Ny5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FnaR5OiulikyZLEAv_m2I6K6RGUY5pPb7vu1fAMJB-0/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4Ny5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZS794fxtLjzEKRg23yIkGUE0H8Ppib3ddtMblKlTP8M/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4Ny5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AJbtqNbmjuRskrO6rq3kE8DC_wGELTk7E8hTtwHoRVo/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4Ny5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Być Może. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni Być Może. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-08/paczki2687.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Być Może</strong></h2>\n<h3>ul. Bagatela 14 / Tamka 3</h3>\n<p><br>Pączki z Być Może całkiem słusznie zajęły miejsce <strong>w środku naszego rankingu</strong>: argumentów, które przemawiały na ich korzyść, okazało się bowiem tyle samo, ile zarzutów. Choć doceniliśmy smak lekko <strong>waniliowego ciasta</strong>, trudno było nam ocenić smak nadzienia, ponieważ był on ledwo wyczuwalny. Niektórzy zwrócili również uwagę na <strong>zbyt słone fragmenty ciasta</strong>.</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 5 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1505145,
"image": {
"id": 15108,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1qoNHdpWpA0SZmT_fz-0FxcgxiNVOehd9DMC6cJOdn4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzMyLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/o9G2VhEyNYhv--8LpyX03lOXBf1SyaDoW6it5eNLmRs/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzMyLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/z8cil6zcMQyfdaPBjYtUn5hk8m_iFG3NNPp9P5LKiU8/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzMyLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/q3jlvAxAFpMhcu7AyyqHCcpD07w8SORI0xnUYQ52VlU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzMyLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Stary Dom. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni Stary Dom. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/paczki_vol22732.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Stary Dom</strong></h2>\n<h3>ul. Puławska 104/106, 02-620 Warszawa<br><br></h3>\n<p>Stary Dom, restauracja specjalizująca się w <strong>kuchni polskiej</strong>, obficie dekoruje pączki skórką pomarańczową. Jej smak i konsystencja były jednak przedmiotem ożywionej dyskusji. Na samym początku uderzył nas dziwny, <strong>bananowy posmak ciasta</strong>. Klasyczne różane nadzienie było smaczne, tyle że pączki były nim nierównomiernie wypełnione. <strong>Lukru było niewiele</strong>, ale miał on dobrą konsystencję.</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 7 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1505146,
"image": {
"id": 15069,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xNEXU2ZTGenn6j12ZPA6QUzis8-MghUxOYk4s0YPGUU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY3Ni5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RBBe0OZa6epZ7dZ394zwJxWkq0edfbaywiSHA9oL8Fc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY3Ni5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/x0Rhsc0KLXXFf_9MGgpa1vUcanJkCLidv_zn6dwA4ak/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY3Ni5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kPufsfLJ8L4MQglZ1Bs-AYO5qIiN2fqK-wV70Zsjkwc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY3Ni5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Vita Cafe.",
"alt": "Pączek z cukierni Vita Cafe. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-08/paczki2676.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Vita Cafe</strong></h2>\n<h3>ul. Franciszka Klimczaka 15/u13 / Dobra 42<br><br></h3>\n<p>Pączkarnię, którą możecie znać z Wilanowa, od roku można odwiedzać także w <strong>Elektrowni Powiśle</strong>. Vita Cafe reklamuje się najlepszymi pączkami w mieście, ale my mamy na ich temat trochę inną opinię. Ciasto okazało się <strong>zbyt tłuste</strong> i <strong>nieco gumowe</strong>, a nadzienia, których spróbowaliśmy, wydawały się <strong>perfumowane</strong> i <strong>niezbyt naturalne</strong>. Lukier, mimo że się kruszył, oceniamy pozytywnie.</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 4,5 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1505147,
"image": {
"id": 15074,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/19nYD7XN5zgsl10dF54NX5wRALGn7p-zQUCAvp_Q_EE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4MC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mWGh-8ndCjYtWHXPA_40ia-9iqPWT7MjugKNZ926D1w/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4MC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/01pqe9DoXcQ9sjAnyxP0GKG_gx4gkOpTXuZMQN4kLj0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4MC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MndA1znjaOzNph5SP4_EHfhOAWdxgs0oTir6Et7SFO8/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4MC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Sweetness. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni Sweetness. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-08/paczki2680.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Sweetness</strong></h2>\n<h3>ul. Kamionkowska 19/u5, 03-805 Warszawa<br><br></h3>\n<p>Praską cukiernię Sweetness znamy i cenimy, ale tamtejszym pączkom mamy trochę do zarzucenia. Jeszcze przed pierwszym kęsem uderzył nas ich <strong>zapach, nieco sztuczny, z nutą tłuszczu</strong>. Smak pączka podążył tą ścieżką: <strong>ciasto przypominało trochę racuchy</strong>. To zdecydowanie słodycz <strong>dla fanów lukru</strong>, którego Sweetness zdecydowanie nie żałuje!</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 4 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1505148,
"image": {
"id": 15081,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lGvVhECZiEG30L0sHTWimeCsjg2bk2BY-Vqe6ZCVEC4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4OC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zCiHAJx877A1eqKzBEku8ByButQt4E4sf3heKSxaOPk/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4OC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sc0QdvV8aXIaf77jvfDLdriPX4LpV9phvXad3T7b3eQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4OC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Mr_ePOfONPYsuV-VXCI2qa29D_1gJ-heRQAfidrvRjQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4OC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wegański pączek z cukierni Eter. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Wegański pączek z cukierni Eter. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-08/paczki2688.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Eter Vegan Bakery</strong></h2>\n<h3>ul. Ludwika Rydygiera 17/50, 01-793 Warszawa</h3>\n<p><br>Słodyczy z tej cukierni mieliśmy przyjemność próbować wielokrotnie: <strong>zawsze urzekały nas prezentacją</strong> i kreatywnymi połączeniami smaków. Nie bez przyczyny uznaliśmy Eter za jedną z <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/10-najlepszych-weganskich-cukierni-w-warszawie/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">najlepszych wegańskich cukierni w Warszawie</a>. Jednak pączki, choć wyglądały pięknie, pozostawiły sporo do życzenia. Przede wszystkim odnieśliśmy wrażenie, że <strong>nie tworzą spójnej kompozycji</strong>, a wszystkie smaki konkurują o naszą uwagę. Jednocześnie były po prostu <strong>ciężkie</strong>.</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 8 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1505149,
"image": {
"id": 15076,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vuUDMfURsTl1QvDxkfOaMuX_EQnHGsd0QkTgqAlB-4U/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4Mi5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0bZvvjttmsLW9GhuRL78_TcoiKd8LGilGIzxYLumNEg/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4Mi5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VIQXyqf9ZdiziEicEHhLLL2qB8ef_i9cjLR7ug0-Ya4/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4Mi5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yx2L0-P_2nqzYq1NlwQCGgnY6eMbhDIrIWeBlREOeRc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4Mi5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Kukułka. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni Kukułka. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-08/paczki2682.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kukułka</strong></h2>\n<h3>ul. Mokotowska 52, 00-543 Warszawa<br><br></h3>\n<p>Pączki z Kukułki testowaliśmy w tym roku w <strong>dwóch wariantach smakowych</strong>. Część miała nadzienie <strong>malinowe</strong>, a pozostałe o smaku <strong>słonego karmelu</strong>, ale żadne nie zrobiło na nas dobrego wrażenia. Ciasto było <strong>racuchowate</strong>, miało duże dziury i było dosyć tłuste.</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 6 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1505150,
"image": {
"id": 15104,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3MNeF2NOXCkF0sJ9oJSxXIYxZ8nW690uHdDinAIn_NI/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE2LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7Lpn7s44rGTDkYLIU6_IaJvcfWcOfr3l64xshoq56V0/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE2LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_oAtvhla4Wp4AkI7eOR2Q3roPRnzlpPTsQveqNGNxfs/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE2LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/t68jWKYeI95fkHZ6IIbatdbh9UT1MVainuDOjiYUivI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE2LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Smaki Warszawy. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni Smaki Warszawy. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/paczki_vol22716.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Smaki Warszawy</strong></h2>\n<h3>ul. Poznańska 23 / Felińskiego 52 / Klimczaka 17/lok. 202<br><br></h3>\n<p>Pączki ze Smaków Warszawy niestety wypadły w naszym teście blado. <strong>Lukier kruszył się w zębach</strong>, ciasto pozostawiało wiele do życzenia, a <strong>różano-malinowe nadzienie</strong> sprawiało wrażenie <strong>aromatyzowanego</strong> i smakowało landrynkowo. Po zjedzeniu w ustach pozostawał ciężki posmak tłuszczu.</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 8 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1505151,
"image": {
"id": 15105,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xRWJ2D2EXoD84huJuvioPBeJhGJwrrzdXg_YoOhTWl4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE4LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GZZvTrlnhHwhCfL1ZW8hSg1up3obdE-dbgg1ZISkRfQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE4LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Bx834JXxw6pjEyNXLxKzc2PFU9b3X4FuPyN0MguIKis/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE4LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9ybsdjWeYXFTuzj_DS2sY4_WePP_emoA3KLOBQ-sp1E/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cGFjemtpX3ZvbDIy/NzE4LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Bakery Wilanów. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni Bakery Wilanów. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/paczki_vol22718.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Bakery Wilanów</strong></h2>\n<h3>ul. Franciszka Klimczaka 1, 02-797 Warszawa</h3>\n<p><br>Pączki z Bakery Wilanów wyglądały intrygująco: porządnie wypieczona skórka mogła dobrze zbalansować słodki smak nadzienia i ciasta. Zamiast tego wprowadziła do całej kompozycji <strong>przypalone nuty</strong>. Zawodem okazała się także <strong>mała ilość nadzienia</strong>, które zostało bardzo nierównomiernie rozprowadzone w pączku.</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 6 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1505152,
"image": {
"id": 15078,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qRp6rgzUzP0hu61V9Sr04YCO1tDLSxhqEXzrZaJ6YKA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4Ni5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fZxlKxONCJiG9yvWrNwTbicYDhCFBBviaGN5uKPwVt4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4Ni5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UTLQzjzy5pfNUnSg4ua1d1MjtoKn8Lf0p_sj1pL-HGg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4Ni5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GoBZGbS14o39qv6mxQ-9A_ndZdOvgY5tH9sgW11iFtM/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjY4Ni5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pączek z cukierni Pawłowicz. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączek z cukierni Pawłowicz. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-08/paczki2686.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Cukiernia Pawłowicz</strong></h2>\n<h3>Chmielna 13, 00-021 Warszawa<br><br></h3>\n<p>Fakt, że ta <strong>kultowa pączkarnia</strong> zajęła ostatnie miejsce w naszym rankingu, zaskoczył chyba wszystkich – w końcu to właśnie wzdłuż Chmielnej w tłusty czwartek ustawia się <strong>najdłuższa kolejka w stolicy</strong>. Jednak ślepy test nie pozostawił złudzeń: pączek z tej cukierni okazał się <strong>suchy</strong>, a zarazem <strong>tłusty</strong>, marmolada różana zaś była <strong>okropnie słodka</strong> i smakowała <strong>sztucznie</strong>. Nieregularna dystrybucja farszu przelała czarę goryczy i sprawiła, że popularne „pączki z Chmielnej” wylądowały na ostatnim miejscu naszego zestawienia.</p>\n<p><strong>Cena jednego pączka: 2,8-3,2 zł</strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 1506514,
"image": {
"id": 15125,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/v2l55ytWhBRQm4kbd0dEwG5hSxSwXT9d_91B2yFzBdo/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/d3lrcmVzc3NfMi0w/MS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JX_6iYwQBR4Z9FFPSnSkhNt2YBAa1HXju_RQOXIUpr8/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/d3lrcmVzc3NfMi0w/MS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PBjKhh2GRfRhBn5QRSfPIzR9ztiwqLKqU7wYBKIO8MU/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/d3lrcmVzc3NfMi0w/MS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DlLalt78nSoLa9XnqBQUF8-94euYN7GoELlycZUxsYk/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/d3lrcmVzc3NfMi0w/MS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ranking pączków w Warszawie 2021. Miejsca od 1 do 10",
"alt": "Ranking pączków w Warszawie 2021. Miejsca od 10 do ostatniego",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/wykresss_2-01.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Trudno wyobrazić sobie <strong>tłusty czwartek</strong> bez krętych kolejek, które ciągną się wzdłuż witryn cukierni. Słodkie, puszyste pączki raz w roku pojawiają się na stołach w całej Polsce. Tego dnia wszyscy pozwalamy sobie na odrobinę hedonizmu i przestajemy liczyć kalorie. Jak co roku przed tłustym czwartkiem postanowiliśmy sprawdzić, <strong>gdzie w stolicy kupimy najsmaczniejsze pączki</strong>. Spróbowanie wszystkich polecanych przez was słodkości okazało się jednak sporym logistycznym wyzwaniem: ze względu na pandemię wiele cukierni zmieniło godziny otwarcia, niektóre zamknęły się na stałe, a jeszcze inne postanowiły sprzedawać pączki tylko w weekendy lub w tłusty czwartek. A ponieważ zawsze zależy nam na rzetelności, w naszym ślepym teście znalazły się pączki tylko z tych<strong> cukierni, które są regularnie otwarte</strong> i w których bez problemów znajdziecie te słodkie wypieki. Jeśli w naszym zestawieniu brakuje wam jakichś adresów, zajrzyjcie do naszego <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/ranking-najlepsze-paczki-w-warszawie/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">zeszłorocznego rankingu najlepszych pączków</a> – przy czym weźcie pod uwagę, że jakość i ceny wypieków mogły się zmienić na przestrzeni ostatnich miesięcy.</p>",
"image": {
"id": 15018,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gWCOm4yDeAzVQOR8GPoui8kNC17jYLzo37QZxiIuRhM/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDIv/cCVDNCU4NWN6a2ky/NzAzLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Izcr1crqllVnRiTucaAsbE6OeQAfBwfvQEgtvHXALgE/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDIv/cCVDNCU4NWN6a2ky/NzAzLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DFbrJ-57LnlN_PehceGImh4DeTjM27Y3otdXLvrYAxw/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDIv/cCVDNCU4NWN6a2ky/NzAzLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SJz_J4YenK0BI77rYHnmAjtkCNK2JMWqkIXkxelADQM/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDIv/cCVDNCU4NWN6a2ky/NzAzLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Najlepsze pączki",
"alt": "Patera z pączkami (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-02/p%C4%85czki2703.jpg"
},
"timestamp": "2021-02-09T16:28:42",
"lead": "Jeśli w tłusty czwartek macie stać w kolejce, stańcie w tej właściwej! Sprawdzamy, gdzie w Warszawie zjecie w tym roku najlepsze pączki i ile za nie zapłacicie.",
"meta_description": "Najsmaczniejsze, najlepsze, te, które warto zjeść – podpowiadamy, gdzie zjeść najlepsze pączki w Warszawie w tłusty czwartek. Oto ranking cukierni, które oferują najlepsze pączki w stolicy.",
"links": [
{
"id": 4846,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1374",
"anchor_slug": "ranking-najlepsze-paczki-w-warszawie",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2020"
}
},
{
"id": 4847,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1376",
"anchor_slug": "historia-paczka",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Pączkująca historia"
}
}
],
"related_links_title": "Sprawdź również:",
"author": {
"id": 129,
"image": null,
"name": "Maciej Kostrzewa",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Maciek Niemojewski</strong></p>",
"category": "Na mapie",
"reading_time": 10,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Polska",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Najlepsze pączki w Warszawie – RANKING 2021",
"og_title": "Ranking pączków w Warszawie 2021",
"og_description": "Jeśli w tłusty czwartek macie stać w kolejce, stańcie w tej właściwej! Sprawdzamy, gdzie w Warszawie zjecie w tym roku najlepsze pączki i ile za nie zapłacicie.",
"og_image": {
"id": 15083,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/X0IXOGFooBZZNUcht5x2aecOUkfX5K2NYc7o5DzDTKs/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjcwMi5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/u856HHqq6C7Ln5iKrjEo4nVSXO8ft702Uj3-UOCwEqQ/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjcwMi5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9sBStLwnWhAIRWS4q3jll_fLDujuAJU3U5xQKXoyvuM/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjcwMi5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HVcO029waeZbxunuEE7DVNulxMdp4Vf_KQn69z-xA80/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDgv/cGFjemtpMjcwMi5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"alt": "Pączki na tacy. Ranking: najlepsze pączki w Warszawie 2021.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-08/paczki2702.jpg"
},
"modified": "2021-02-10T15:00:12.908513",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2345,
"slug": "walentynki-na-wynos",
"title": "Walentynki na wynos: Top menu warszawskich restauracji",
"widgets": [
{
"id": 1503070,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Źródło",
"author": "ul. Targowa 81",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503071,
"image": {
"id": 12853,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cEF8EjMDmpbFZgsu5EBAGsO3W87GVE7K0WHo5yoQD6E/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjcv/c2FsYS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EoEpBQ-SxQnqEI0IeUHVUUWAATNkMA12HWBAviEs-aY/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjcv/c2FsYS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ph-HcRAXdbm2YpHwh_gz2mAyi40QoaqEiUOuvAl4Bug/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjcv/c2FsYS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BuUcnmHEzLvJIvH3RpErrU187UcFkzUK-Nlx_8qIMzc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjcv/c2FsYS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Restauracja Źródło - Warszawa",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/08-27/sala.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Walenty w <strong>Źródle</strong> przygotował w tym roku coś specjalnego. W menu na wynos znajdziecie trzydaniowy zestaw – od przystawki aż po deser. Na początek tatar wołowy z majonezem truflowym, potem pulchne kluski ziemniaczane z szyjkami rakowymi i krewetkami, a na deser oczywiście czekolada.</p>\n<p>Tym razem jednak zamiast czarnej – biała z dodatkiem orzechów w karmelu. Taka kolacja zasługuje na właściwą oprawę i o to <strong>ekipa Źródła</strong> również się postarała. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503072,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Do każdego zestawu dołączone będą <strong>płatki róż do udekorowania stołu</strong> oraz specjalna instrukcja, dzięki której odgrzanie dań oraz ich zaserwowanie drugiej połówce będzie proste i przyjemne. A gdy już zaczniecie romantyczny wieczór, pamiętajcie, by włączyć odpowiednią muzykę. Na Spotify czeka okolicznościowa playlista stworzona przez restaurację z myślą o tym, by <strong>wspólna kolacja</strong> była naprawdę godna zapamiętania.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503073,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Bez Gwiazdek",
"author": "ul. Wiślana 8",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503074,
"image": {
"id": 2416,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fN8gFlSHJ9kXoYUy4IBDtgqZ4_KxbYITBN2wkd22r_c/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTQv/a3VrYnVrLWJlei1n/d2lhemRlazJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8fu85NUtiO6rFosjBNi6wDKAGGOAMRSXhJJ2b6BU-nc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTQv/a3VrYnVrLWJlei1n/d2lhemRlazJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BjpUqBxC30tSfxVuOURFSmrwNZVlwWa04cbbatMrF5A/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTQv/a3VrYnVrLWJlei1n/d2lhemRlazJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DLlcicM9yxPZavO_Qld6ZB4wTPIJO9HrqaJdEKX1CwA/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTQv/a3VrYnVrLWJlei1n/d2lhemRlazJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "bez gwiazdek kukbuk",
"alt": "bez gwiazdek, restauracja warszawa, Robert Trzópek, najlepsze restauracje w Warszawie",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-14/kukbuk-bez-gwiazdek2_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>W restauracji <strong>Bez Gwiazdek</strong> specjalna oferta walentynkowa czeka na spragnionych wyjątkowych smaków przez cały ostatni weekend karnawału. Do wyboru są dwa menu – degustacyjne i w wersji wegetariańskiej. W obu możecie się spodziewać prawdziwych kulinarnych rozkoszy. Walentynkowy wieczór rozpocznijcie od buraka z sokiem z malin i róży, podanego z <strong>kawiorem Antonius</strong>. Następnie zarówno miłośnicy mięsa, jak i wegetarianie mogą spróbować dyni z liśćmi brukselki i wędzoną śliwką (w wersji z mięsem jest tu dodatkowo boczek).</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503075,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Z kolei jako główne danie restauracja przygotowała kluski śląskie z czosnkiem w sosie grzybowym z tymiankiem, dorsza z cytrusami i kaszą gryczaną oraz – z myślą o wegetarianach – cykorię z cytrusami i kaszą. Do wyboru jeszcze <strong>rostbef albo skorzonera z białymi szparagami</strong>, a na deser w obu wersjach – obłędne ciastko marchewkowe z białą czekoladą i rokitnikiem. Takie kolacje chciałoby się jeść z drugą połówką codziennie.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503076,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Wozownia Bar",
"author": "ul. Nowy Świat 1",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503077,
"image": {
"id": 15097,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/I36VKTeeovOGPNWY9T4wU_vSX-D4uLXdvO_1wF-tZog/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/d25ldHJ6ZS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rb_aCEKSfWRcmnt9n772nLZND-eLBIob3r2QbTlrFxY/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/d25ldHJ6ZS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KHNi1x31SBYzeLzpNq3r_kgPURXtv3Rv7iM0a-d-mkw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/d25ldHJ6ZS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/17JQupA8_H43mlb-z91cVKrWAObCLDZzmyDjUKJQYuI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/d25ldHJ6ZS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Bar Wozownia",
"alt": "Wnętrza warszawskiego baru Wozownia",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/wnetrze.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>W walentynki na zakochanych czeka dopieszczony i apetyczny zestaw przystawek dla dwojga, inspirowany kuchnią południowej Europy. Na początek <strong>grillowany camembert i soczyste pomidory</strong> z wyrazistą kolendrą.</p>\n<p>Potem – wspomnienia z wakacji nad Morzem Śródziemnym, czyli przepyszny kalmar przygotowany z fenkułem, który koniecznie trzeba zagryźć domowym, świeżym chlebem, najlepiej skropionym suto oliwą. Z takim zestawem świetnie będą się komponować dobrej jakości oliwki i grillowane ziemniaki.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503078,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Na koniec spośród przystawek zostawcie sobie <strong>pierś kurczaka zagrodowego</strong> do przegryzienia z papryczkami padrón. Te słodko-pikantne papryczki są bardzo popularnym tapas w Hiszpanii i smakują wybornie z lampką czerwonego wina.</p>\n<p>Z pewnością dobrze będą się też komponować z dołączonym do zestawu specjalnym drinkiem o tajemniczej nazwie <strong>Ostry Cień Mgły</strong>. Jest to koktajl truskawkowo-rabarbarowy, który dzięki dołączonej do zestawu instrukcji oraz odpowiednim składnikom przygotujecie w zaledwie kilka chwil. I tak tegoroczne walentynki przeniosą was do ciepłych i słonecznych krajów.</p>",
"highlighted_text": "W walentynkowym zestawie z Wozowni znajdziecie też specjalny drink o tajemniczej nazwie Ostry Cień Mgły",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503079,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Regina",
"author": "ul. Koszykowa 1",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503080,
"image": {
"id": 9136,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xsjr-XrxFROzwkXCvT6JZOUoCjU7n92TZ6vyeh_s2Ew/fit/550/0/fp:0.41:0.72/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjAv/UmVnaW5hMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hPtUAiB8gD4yrnmpR9DjBo2iqzmfhCGIRHV1W_dKl_8/fit/1100/0/fp:0.41:0.72/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjAv/UmVnaW5hMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/N9utOjcM3nc_9dmcLR85xxHBOkHDjktmvIrX1bI3ffU/fill/550/0/fp:0.41:0.72/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjAv/UmVnaW5hMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dE7do0i5wdauCnFXKBFcdOMpzeQ-0ByvSs2dU6kqOkc/fill/1100/0/fp:0.41:0.72/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjAv/UmVnaW5hMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.41,
0.72
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Regina",
"alt": "Regina – gdzie zjeść do późna w Warszawie (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-20/Regina2_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>W tym roku Regina pomyślała nie tylko o zakochanych, ale również o singielkach, które ten szczególny dzień chętnie spędzą same lub z najlepszymi przyjaciółkami. Dlatego w restauracji czekają dwa specjalne zestawy, które można już zamawiać za pośrednictwem restauracyjnego mejla. Pierwszy zachwyci pary, które świata poza sobą nie widzą. Zakochani w sobie po uszy mogą zapomnieć o tym, by coś zjeść, dlatego <strong>Regina przygotowała sensualne i aromatyczne dania</strong>, które zaspokoją każdy głód, a do tego pobudzą apetyt i zmysły.</p>\n<p>Rozsmakujcie się wspólnie w pizzy z truflami, delikatnymi kalmarami z <strong>sosem xo</strong> albo spróbujcie kurczaka generała Tso z ryżem i piklowanymi ogórkami. Po takim głównym daniu czas na doskonały deser – słynne ciasto red velvet rozpływa się w ustach i rozpieszcza delikatnym nadzieniem. A ponieważ w ten wyjątkowy dzień jedna słodycz to za mało, <strong>czekoladowego donuta z MOD-u</strong>, w kształcie serca, polecamy podarować ukochanej osobie albo zjeść wspólnie. Taki zestaw wymaga odpowiedniej oprawy, na szczęście Regina dołącza do niego kwiatową niespodziankę, która z pewnością sprawi, że stół w walentynkowy wieczór będzie wyglądał jeszcze piękniej.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503081,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Także singielki, które mają ochotę spędzić niedzielę w stylu bohaterek słynnego serialu „<strong>Seks w wielkim mieście</strong>”, z pewnością się nie zawiodą na propozycji Reginy. Zacznijcie od szalonej pizzy w kształcie serca ze szczyptą wódki i dajcie się zaskoczyć rozkosznemu deserowi. Dodatkowo, specjalnie z myślą o tym dniu, restauracja przygotowała premix, czyli <strong>koktajl do przygotowania w domu</strong>, który idealnie komponuje się z walentynkowymi zestawami. W drinku poczujecie smaki przypominające o upalnym lecie – połączenie truskawki z orzeźwiającą bazylią i limonką, a do tego zaskakujące dodatki, które sprawią, że już od pierwszego łyku wasze ciała i dusze się rozgrzeją.</p>",
"highlighted_text": "Kolację zacznijcie od szalonej pizzy w kształcie serca ze szczyptą wódki i dajcie się zaskoczyć rozkosznemu deserowi",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503082,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "MOD",
"author": "ul. Oleandrów 8",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503083,
"image": {
"id": 15098,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jhS0OGGa9DloDM0AgFxwXY2TTNBhjciOtoy-fG4H1mw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/bW9kNC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2xPZcYe--TAJxPAB63jD5U02Axjml7pEFrRbkachAQo/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/bW9kNC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/i7CNoUmsMQUZ6uVkzMK2N6QTcmG-lg5M__K4v2DT4Ss/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/bW9kNC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Mr111U5iwPQCLviA9AX2iIUSzk2M_Erv2yd-bLH_E0U/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/bW9kNC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Restauracja MOD",
"alt": "Wnętrze restauracji MOD (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/mod4.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>MOD codziennie karmi warszawiaków nietypowymi donutami i apetycznymi lunchami. W dniu <strong>Świętego Walentego</strong> również nie zawodzi, a na zakochanych czeka tu specjalny zestaw składający się z dwóch przystawek, dania głównego i przepysznego deseru. Romantyczną kolację zacznijcie od pain de campagne z pieprzem syczuańskim, dynią hokkaido, bułką mleczną i trzema rodzajami masła: z pastą miso, ze śledziem i z algami. Do tego świetnie sprawdzi się sałatka z sezonowych liści, owoców i fenkułu, polana suto sojowo-anyżowym winegretem.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503084,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Jeśli to połączenie was nie przekonuje, to może skusicie się na <strong>mariaż francuskiej i włoskiej kuchni</strong> w postaci pierożków ze słynną wołowiną po burgundzku, z żelem wasabi oraz ze słonym serem pecorino. Po rozpalających zmysły przystawkach zachwycić może jedynie popisowe danie główne.</p>\n<p>W tej roli ośmiornica podana na pieczonej sałacie rzymskiej z ostrym sosem rybnym sabayon i słodkim bananem, który przełamie pikantny smak dressingu. Na zakończenie tej wyjątkowej kolacji czeka nieoczywiste ciastko daktylowe z różanym kremem. Do zestawu od <strong>MOD-u</strong> zdecydowanie polecamy dobrać butelkę wina naturalnego – w szczególności skin contact.</p>",
"highlighted_text": "Na zakończenie wyjątkowej kolacji z MOD czeka nieoczywiste ciastko daktylowe z różanym kremem",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503085,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Mąka i Woda",
"author": "ul. Chmielna 13a",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503086,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Walentynki z <strong>Mąką i Wodą</strong> w domu z pewnością będą pyszne, a do tego może zainspirują was do wspólnych wojaży, choćby tylko kulinarnych. Do wyboru macie przystawki, pizzę, pasty i deser. Do tego koniecznie butelka wina Ingrid Grois. Wszystko w wersji DIY, co oznacza, że gdy zamówicie kolację do domu albo odbierzecie ją w walentynki bezpośrednio w restauracji, czeka was jeszcze wspólne przygotowanie dań zgodnie z jasną i prostą instrukcją.</p>\n<p>Kolację rozpocznijcie od <strong>burraty z krwistą pomarańczą</strong>, burakiem i pistacjami albo wybierzcie zestaw kilku mniejszych przystawek, na które składają się marynowane oliwki, ser montasio, salami di sauris i pesto kalabryjskie. Zgodnie z włoską tradycją po antipasti przychodzi czas na sycące pasty.</p>",
"highlighted_text": "Kolację z Mąki i Wody rozpocznijcie od burraty z krwistą pomarańczą, burakiem i pistacjami albo wybierzcie zestaw kilku mniejszych przystawek",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1503087,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Skuście się na <strong>ravioli – z krewetkami, mascaropne i sosem vodka</strong> albo w wersji z cielęciną, foie gras i wisienkami maraschiano. A gdy już porządnie zaostrzycie swoje apetyty, polecamy wybrać albo pizzę margheritę z pomidorami San Marzano i mozzarellą di bufala, albo funghi – z grzybami, czosnkiem i pecorino romano. Takim zestawem z pewnością się najecie, a do tego rozpieścicie kubki smakowe. A ponieważ dobrze wiemy, że na deser ma się oddzielny żołądek, to na koniec kulinarnej uczty czeka na was flan pistacjowy z crème fraîche. Pst! Zamówienia możecie składać tylko do 12 lutego!</p>",
"highlighted_text": "Zamówienia możecie składać tylko do 12 lutego!",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 1503091,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Kawiarnia Waszyngton",
"author": "ul. Waszyngotna 96a",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503092,
"image": {
"id": 12863,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cX_B-R4WqOavFMihH-fEvAxuxpVgwLiDlXGpKCCWYFo/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjcv/RFNDXzIzOTUuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WlrholpTQXBH-PIu0ez50dwumMgVw8ucZ1gfiHW49Z4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjcv/RFNDXzIzOTUuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oxRr_ShDRSu-mzu8IlD_mfhy0xpNgZdJtqkk4oXHDUI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjcv/RFNDXzIzOTUuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/onYRvnmy9EnrP2S6knjTqQ4iv3fJzfncqja_XIDSs08/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjcv/RFNDXzIzOTUuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Waszyngton 96 - Warszawa",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/08-27/DSC_2395.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Pozostając w walentynkowym nastroju, zaglądamy do <strong>Kawiarni Waszyngton</strong> i sprawdzamy, co znalazło się w miłosnym boxie na wieczór. Jeśli wolicie coś lekkiego i niezobowiązującego na romantyczną kolację, ten zestaw z pewnością przypadnie wam do gustu. W <strong>WU96</strong> czeka na was idealnie wypieczona i chrupka bagietka ze świeżą sałatką i z oliwą smakową do polania chrupkich liści oraz różowe oliwki.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503415,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>To oczywiście tylko przystawka, jako danie główne występuje sycący, rewelacyjny makaron z krewetkami. Takie połączenie wymaga odpowiedniego finiszu, a tym z pewnością będzie deser w najlepszym wydaniu – ptyś z nadzieniem pistacjowo-malinowym i truskawką gwarantuje miłosne i kulinarne uniesienia najwyższych lotów.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503416,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Bibenda",
"author": "ul. Nowogrodzka 10",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503417,
"image": {
"id": 15099,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tBRMKliCma9R6_iYynOJbqFy7Y5GPD_uHjuTOYpzwHU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/UFhMXzIwMjEwMjAx/XzEwMDcyNTQyMS5Q/T1JUUkFJVC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qKvrnzp8tXIDb2trppkh80C8-Amxj-GiF_PbHtSd_oU/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/UFhMXzIwMjEwMjAx/XzEwMDcyNTQyMS5Q/T1JUUkFJVC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mwd-9R3kYMFK5I8y1wVlf3ENJurebBPBHijsOW9fauo/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/UFhMXzIwMjEwMjAx/XzEwMDcyNTQyMS5Q/T1JUUkFJVC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JOEdzp50bjl1Rj9SjEciFNAHyPF9u0hYDzOAaVkmBNg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/UFhMXzIwMjEwMjAx/XzEwMDcyNTQyMS5Q/T1JUUkFJVC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zestaw walentynkowy restauracji Bibenda",
"alt": "Zestaw kolacji i śniadania do zamówienia w restauracji Bibenda",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/PXL_20210201_100725421.PORTRAIT.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>„<strong>Kolacja dla dwojga</strong>” i „<strong>Śniadanie do łóżka</strong>” – takie dwie specjalne propozycje menu czekają na zakochanych w <strong>Bibendzie</strong>. W tym roku walentynki restauracja postanowiła połączyć z obchodami swoich siódmych urodzin, które wypadają na początku miesiąca. Każdy zestaw jest dostępny w wersji mięsnej i wege. Jeśli zdecydujecie się na przepyszną kolację, to możecie wybrać ośmiornicę z chili i kolendrą, marynowany fenkuł z zielonymi oliwkami albo pistou z pistacjami i limonką.</p>\n<p>Z kolei ci, którzy nie jedzą mięsa lub go unikają, zjedzą marynowaną <strong>dynię z grzybami shitake i zielonym chili</strong> albo purée z batatów z chipotle i palonym masłem. Po takich rozkosznych i obiecujących propozycjach trudno się powstrzymać przed sprawdzeniem, co czeka zakochanych o poranku. Tu już króluje klasyka – jajka, solone masło i gravlax w burakach albo biskwity do samodzielnego wypieku i gravlax w wersji wege, z buraka.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1503418,
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Jeśli podobnie jak my, macie dylemat, co wybrać na najbardziej romantyczny dzień w roku, to podpowiadamy, że prawdziwe świętowanie powinno trwać dwa dni. W końcu czy można lepiej uczcić walentynki niż połączeniem apetycznej kolacji z miłym porankiem we dwoje?</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Można je obchodzić albo nie. Zwolenników <strong>walentynek</strong> jest przynajmniej tylu, ilu ich przeciwników. I choć obie strony dzielnie prześcigają się w wymyślaniu kolejnych argumentów za lub przeciw, chyba żadna z nich nie odmówi okazji do zjedzenia pysznej kolacji z najlepszej jakości składników, i to w towarzystwie ukochanej osoby.</p>\n<p>Choć w tym roku nie możemy zasiąść przy stoliku w restauracji, to nie powód, żeby rezygnować z możliwości zjedzenia wyjątkowej <strong>romantycznej kolacji wprost spod ręki utalentowanego szefa kuchni</strong>. Chcecie zaskoczyć ukochaną osobę idealną wołowiną po burgundzku, talerzem owoców morza albo zestawem przystawek niebezpiecznie zaostrzających apetyt lub zniewalającym deserem? Wśród walentynkowych propozycji stołecznych restauracji każdy znajdzie coś dla siebie – i wielbiciele mięsa, i weganie zaspokoją swoje kulinarne pragnienia. Może to dobry moment, by poeksperymentować i wybrać się w nieoczywistą podróż do Francji albo na Bliski Wschód? Zobaczcie, co przygotowały dla zakochanych nasze <strong>ulubione warszawskie restauracje</strong>, i skuście się na walentynkowe zestawy skomponowane specjalnie na ten wyjątkowy dzień. Szczególnie że w tym roku zamówienie kolacji na wynos może być wyrazem nie tylko miłości do najbliższej osoby, ale też wsparcia dla wciąż pełnej pomysłów i zapału, stęsknionej za gośćmi warszawskiej branży gastronomicznej.</p>",
"image": {
"id": 10280,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vzFhLZuPtbfOn6m3_-kIMYrUgyza3MKrW8pdXeVrYUE/fit/709/841/fp:0.51:0.37/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTgv/cGhvdG8tMTU1ODc4/NDAxOS0wZGFkZTQy/MzI3OGIuanBlZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7dR4moJlD0NYNjXY_urAcqtxVmyl--qwGkRVzrXLcX0/fit/1418/1682/fp:0.51:0.37/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTgv/cGhvdG8tMTU1ODc4/NDAxOS0wZGFkZTQy/MzI3OGIuanBlZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Mffoap7cGNZWCYuO6A2BiufI9XF2oS88gz6iCJE3TCQ/fill/709/841/fp:0.51:0.37/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTgv/cGhvdG8tMTU1ODc4/NDAxOS0wZGFkZTQy/MzI3OGIuanBlZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pZcIeXS3LRuYT-XL5bfMkuvP-j_nonQR_dRfZpagoJ4/fill/1418/1682/fp:0.51:0.37/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTgv/cGhvdG8tMTU1ODc4/NDAxOS0wZGFkZTQy/MzI3OGIuanBlZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.37
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jedzenie z dostawą - jedzenie na wynos",
"alt": "pudełka z pizzą (fot. homas Peham)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-18/photo-1558784019-0dade423278b.jpeg"
},
"timestamp": "2021-02-09T10:00:00",
"lead": "Dla pobudzenia zmysłów i rozkoszy podniebienia – zaplanujcie romantyczną kolację we dwoje bez konieczności gotowania. Podpowiadamy, gdzie zamówić najsmaczniejsze walentynkowe przyjemności.",
"meta_description": "Podpowiadamy, z których restauracji i co zamówić na romantyczną kolację na walentynki. Zobaczcie, jak zaskoczyć ukochanego lub ukochaną i jak spędzić święto zakochanych w domu.",
"links": [
{
"id": 4842,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1344",
"anchor_slug": "czego-nie-jesc-na-pierwszej-randce",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Czego nie jeść na pierwszej randce?"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 39,
"image": null,
"name": "Marta Cyzio",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Mod</strong></p>\n<hr>\n<p>Zdjęcia: materiały prasowe</p>\n<p> </p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 9,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Na czasie",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Walentynki 2021: jak spędzić i skąd zamówić jedzenie na wynos?",
"og_title": "Walentynki na wynos: Top menu warszawskich restauracji",
"og_description": "Dla pobudzenia zmysłów i rozkoszy podniebienia – zaplanujcie romantyczną kolację we dwoje bez konieczności gotowania. Podpowiadamy, gdzie zamówić najsmaczniejsze walentynkowe przyjemności.",
"og_image": {
"id": 10280,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TGs_3IzduAq6EOR46s9RTx7BtMc1QkONh8X8kvkrTPg/fit/1200/630/fp:0.51:0.37/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTgv/cGhvdG8tMTU1ODc4/NDAxOS0wZGFkZTQy/MzI3OGIuanBlZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5XDbvcr_dEA4NTpYKW54a2x7GMzV6APqGvGTY_dt71w/fit/2400/1260/fp:0.51:0.37/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTgv/cGhvdG8tMTU1ODc4/NDAxOS0wZGFkZTQy/MzI3OGIuanBlZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FIhG3U9xOGkevqXgRnljY9ZZgrAxvjGVQ9sY1ANFlOw/fill/1200/630/fp:0.51:0.37/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTgv/cGhvdG8tMTU1ODc4/NDAxOS0wZGFkZTQy/MzI3OGIuanBlZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0bk1338PHtCsTxJ--6g_s5sps2HSB5D5Ow3cKiUGF1Y/fill/2400/1260/fp:0.51:0.37/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTgv/cGhvdG8tMTU1ODc4/NDAxOS0wZGFkZTQy/MzI3OGIuanBlZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.37
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jedzenie z dostawą - jedzenie na wynos",
"alt": "pudełka z pizzą (fot. homas Peham)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-18/photo-1558784019-0dade423278b.jpeg"
},
"modified": "2022-02-10T10:09:18.346353",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2347,
"slug": "randka-ze-sztuka",
"title": "Randka ze sztuką",
"widgets": [
{
"id": 1504290,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Warszawa",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1504291,
"image": {
"id": 15115,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GKZTcKxKlAd87lexDnXoTldqLf7sRPy3IdTB8_SUbzs/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/NWZkOGNiYTdhMWI1/ZS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sZjttHzUDnXVOxTxejwsdXFEaOWjKrp94kjIQDe6tgo/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/NWZkOGNiYTdhMWI1/ZS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/s7vkbFEzF4dYNK9BtuyzalizYd4h8GUF4qabLU9WNOI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/NWZkOGNiYTdhMWI1/ZS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/b4fQ39V2-Y-_OGUvmgDSMMU5FugO8CnaZZvPPOmAmPA/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/NWZkOGNiYTdhMWI1/ZS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Walentynki w muzeum. Zachęta – Rzeźba w poszukiwaniu miejsca",
"alt": "Walentynki w muzeum. Zachęta – Rzeźba w poszukiwaniu miejsca",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/5fd8cba7a1b5e.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Zachęta – Narodowa Galeria Sztuki</strong></h2>\n<h3><span><a href=\"https://zacheta.art.pl/pl/wystawy/rzezba-w-poszukiwaniu-miejsca/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Rzeźba w poszukiwaniu miejsca</strong></a><br><br></span></h3>\n<p>Magdalena Abakanowicz, Tadeusz Kantor, Paweł Althamer, Zbigniew Libera – to tylko niektórzy spośród kilkudziesięciorga prominentnych artystów i artystek, których dzieła możemy obejrzeć na wystawie „Rzeźba w poszukiwaniu miejsca” w Zachęcie. Ekspozycja powstała w ramach cyklu przekrojowych wystaw problemowych, poświęconych różnym artystycznym mediom. Stanowi świadectwo przemian polskiego rzeźbiarstwa w ciągu ostatnich sześciu dekad. Kluczem nie jest tu jednak chronologia, ale istotne dla rozwoju rzeźby zjawiska i postawy twórcze.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Monika Stolarska</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1504292,
"image": {
"id": 15116,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GsSoLtl2bwqkwOgRbRz3cMtFGPdJZKxZh7r4pGURubs/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/VHVfTXVyYW5vd19D/TFBfMl9SR0IuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_Zc6hncPuM09gaMYVQk0Gwb_kwsWDDuyPS2QFv5Lcis/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/VHVfTXVyYW5vd19D/TFBfMl9SR0IuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Sap87qv4dRbm0xe-AGuAMmAzdaBJ-__VJHuJ_547BOQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/VHVfTXVyYW5vd19D/TFBfMl9SR0IuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3AUJ8MnS_OLk81u88nLp2VWrVQfLleEIv1dCTIbmYCs/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/VHVfTXVyYW5vd19D/TFBfMl9SR0IuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Walentynki w muzeum. Muzeum Polin - wystawa Tu Muranów",
"alt": "Walentynki w muzeum. Muzeum Polin - wystawa Tu Muranów",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/Tu_Muranow_CLP_2_RGB.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Muzeum Historii Żydów Polskich Polin </strong></h2>\n<h3><span><a href=\"https://www.polin.pl/pl/tu-muranow/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Tu Muranów</strong></a></span></h3>\n<p><br>Wystawę „Tu Muranów” mogliśmy odwiedzić już w zeszłym roku, jednak z uwagi na pandemię przez kilka ostatnich miesięcy była zamknięta dla zwiedzających. Na szczęście w walentynki ponownie będziemy mogli pójść do muzeum Polin i zapoznać się z fascynującą, nieoczywistą historią Muranowa, od jego osiemnastowiecznych korzeni aż po burzliwe czasy drugiej wojny światowej i współczesność. To doskonała okazja, by poznać losy jednej z najpiękniejszych i najciekawszych dzielnic Warszawy.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 1504293,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Kraków",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1504294,
"image": {
"id": 15117,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6x64p33bZLbgEj4EVn0NO_LuchUdIPtSq64py3yDik8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/MDg1X2trcmFqXzIw/MjAxMTA5X19LQUsz/NDAzXzE5MjBweF9v/cmlnaW5hbC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/146BuzQ8deiIpMY54IAeHx8k_7j10J1AGLkceRBZNaM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/MDg1X2trcmFqXzIw/MjAxMTA5X19LQUsz/NDAzXzE5MjBweF9v/cmlnaW5hbC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/z4vcPUSJ1DCUf-3YvhGJf4bxVpDKc3PFOxmg11uRp7s/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/MDg1X2trcmFqXzIw/MjAxMTA5X19LQUsz/NDAzXzE5MjBweF9v/cmlnaW5hbC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LacX4fxwaT-DbyChASA-trb5CghhkMalAUOXHUYUG2w/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/MDg1X2trcmFqXzIw/MjAxMTA5X19LQUsz/NDAzXzE5MjBweF9v/cmlnaW5hbC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Walentynki w muzeum. Muzeum Sztuki i Techniki Japońskiej Manggha",
"alt": "Walentynki w muzeum. Muzeum Sztuki i Techniki Japońskiej Manggha. Botaniczne poszukiwania",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/085_kkraj_20201109__KAK3403_1920px_original.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Muzeum Sztuki i Techniki Japońskiej Manggha</strong></h2>\n<h3><span><a href=\"https://manggha.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Różne wystawy</strong></a></span></h3>\n<p><br>Wiele wystaw, które warto byłoby zobaczyć na żywo, mogliśmy dotychczas, przez pandemię, oglądać tylko online. Na szczęście w lutym ponownie otworzyło się Muzeum Sztuki i Techniki Japońskiej Manggha, w którym w walentynki będzie można zobaczyć aż trzy fantastyczne ekspozycje. Dwie z nich – „Maria Sybilla Marian” i „Botaniczne poszukiwania” – zaprowadzą nas na styk sztuk pięknych i przedstawień natury, a wystawa „Paradise 101”, gromadząca zdjęcia Wojciecha Wieteski, przybliży nam rzeczywistość zmieniającej się na przestrzeni ostatnich trzech dekad Japonii.</p>",
"image_caption": "<p>Wystawa Botaniczne poszukiwania</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1504295,
"image": {
"id": 15118,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QPDlGaQz2bBpb1PGkq-xtVulym6fZ6f-FuBaraPwD_Y/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/UGF1bGluLVdvanR5/bmEtR2VuZWwtMTk4/MC1yemV6YmEtY3ph/cm55LWRhYi0xNDQt/Y20td3lzLi02Mzh4/MTAyNC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/O36F-Fd9G4lr9mc9IT779g5aEDOFpKwINPQBW9z6z1s/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/UGF1bGluLVdvanR5/bmEtR2VuZWwtMTk4/MC1yemV6YmEtY3ph/cm55LWRhYi0xNDQt/Y20td3lzLi02Mzh4/MTAyNC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RG-TOQt7eBuZkOunoBWKlegw7DdRfoTYdinCs7oT2Lg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/UGF1bGluLVdvanR5/bmEtR2VuZWwtMTk4/MC1yemV6YmEtY3ph/cm55LWRhYi0xNDQt/Y20td3lzLi02Mzh4/MTAyNC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KJ45gAOOEHKzPw6p03j08JUrJFQCWQwx3fBgqHBkU7E/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/UGF1bGluLVdvanR5/bmEtR2VuZWwtMTk4/MC1yemV6YmEtY3ph/cm55LWRhYi0xNDQt/Y20td3lzLi02Mzh4/MTAyNC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Walentynki w muzeum. Galeria Centrum - Kraków",
"alt": "Wystawa obiektów rzeźbiarskich ze zbiorów Galerii Centrum. Paulina Wojtyna - Genel",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/Paulin-Wojtyna-Genel-1980-rzezba-czarny-dab-144-cm-wys.-638x1024.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Galeria Centrum</strong></h2>\n<h3><a href=\"https://nck.krakow.pl/galeriacentrum/wystawa-obiektow-rzezbiarskich-ze-zbiorow-galerii-centrum/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Wystawa obiektów rzeźbiarskich ze zbiorów Galerii Centrum</strong></a><br><br></h3>\n<p>Szesnaście wyjątkowych prac rzeźbiarskich będziemy mogli obejrzeć w lutym w krakowskiej Galerii Centrum. Ta stosunkowo niewielka, ale reprezentatywna kolekcja to świetna propozycja dla osób, które na walentynki zaplanowały już inne atrakcje. Choć organizatorzy wystawy nie posługiwali się wyraźnym kluczem, prezentowane w jej ramach rzeźby znakomicie się dopełniają, obrazując bogaty dorobek artystyczny krakowskich środowisk twórczych.</p>",
"image_caption": "<p>Wystawa obiektów rzeźbiarskich ze zbiorów Galerii Centrum. Paulina Wojtyna <span style=\"\">„</span>Genel<span style=\"\">”</span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 1504296,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1504297,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Wrocław",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1504298,
"image": {
"id": 15119,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CRrfH2ssL3SCXKPQXDcPWmm4IVt8mIfAzG4J41mzQD0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/amFuLXN6cGFrb3dp/Y3otemFsZXNpZS1s/ZXRuaXNrby0xOTc0/LXByb2pla3QuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UQJ1EESnrl0Fi0WtataNwwPlEGbWy_eEbh1eBGC-KJw/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/amFuLXN6cGFrb3dp/Y3otemFsZXNpZS1s/ZXRuaXNrby0xOTc0/LXByb2pla3QuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ueri8cWC8NHlfV-2k4TNXi1Y2dQFlCnE3pdQ_mhfHCs/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/amFuLXN6cGFrb3dp/Y3otemFsZXNpZS1s/ZXRuaXNrby0xOTc0/LXByb2pla3QuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KYZyuFvaJSgUXK-qjTQOVyc0VlMH_h7goSxc1k6eurs/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/amFuLXN6cGFrb3dp/Y3otemFsZXNpZS1s/ZXRuaXNrby0xOTc0/LXByb2pla3QuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Walentynki w muzeum. Muzeum Architektury - Wrocław",
"alt": "Muzeum Architektury - Wrocław. Jan Szpakowicz. Przestrzeń elementarna \"Zalesie - letnisko\"",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/jan-szpakowicz-zalesie-letnisko-1974-projekt.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Muzeum Architektury</strong></h2>\n<h3><span><a href=\"http://www.ma.wroc.pl/pl/artykul/jan-szpakowicz-przestrzen-elementarna/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Jan Szpakowicz. Przestrzeń elementarna</strong></a><br><br></span></h3>\n<p>Jan Szpakowicz, mimo wielu projektów, realizacji i rozwiązań, które wprowadził na polu polskiej architektury, pozostaje twórcą niemal nieznanym. Ekspozycja wrocławskiego Muzeum Architektury ma na celu przywrócenie pamięci o tym znakomitym architekcie. Wystawa przyjęła formę instalacji zaprojektowanej przez Łukasza Wojciechowskiego oraz Aleksandrę Czupkiewicz – architektów i badaczy twórczości Szpakowicza. To doskonała propozycja dla entuzjastów dwudziestowiecznego budownictwa.</p>",
"image_caption": "<p>Jan Szpakowicz, <span style=\"\"> </span><span style=\"\">„</span>Zalesie letnisko<span style=\"\">”</span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1504477,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Trójmiasto",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1504478,
"image": {
"id": 14737,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KMQNM5VIDCS6mVno09whyTYKrkViyDtniNlqt7S0P-I/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMDcv/R2RhbnNraWVfQmll/bm5hbGUuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eWizvrVgEDmzq6gGrzZWJUpp7A3pd97KmdcI_7NkjTM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMDcv/R2RhbnNraWVfQmll/bm5hbGUuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HP8XvAzkFQOSS85WNa38H5cabP901p3qg44DOKtUwKg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMDcv/R2RhbnNraWVfQmll/bm5hbGUuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Jh6XMOUq-BO8vi11ME7Y7inEWclbPweyeunbq_Q0l28/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMDcv/R2RhbnNraWVfQmll/bm5hbGUuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Logotyp Gdańskiego Biennale",
"alt": "Logotyp Gdańskiego Biennale",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-07/Gdanskie_Biennale.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Gdańska Galeria Miejska</strong></h2>\n<h3><span><a href=\"https://www.ggm.gda.pl/pl,5,22,0,Gdanskie_Biennale_Sztuki,0,0,index.php/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Gdańskie Biennale Sztuki 2020</strong></a></span></h3>\n<p><br>Gdańskie Biennale rozpoczęło się już w grudniu zeszłego roku, ale w lutym po raz pierwszy będziemy mogli odwiedzić je stacjonarnie. Jak co roku stanowi znakomitą okazję do zaprezentowania w jednej przestrzeni dzieł kilkudziesięciu artystów mieszkających i tworzących w województwie pomorskim. Ta twórcza konfrontacja różnych postaw artystycznych, technik, a także reprezentantów różnych pokoleń ma w założeniu ożywienie oraz integrację środowiska twórców. Tak duże spektrum prezentacji najnowszych, najczęściej premierowych prac jest też doskonałą okazją do uchwycenia najświeższych tendencji i kierunków w sztukach wizualnych uprawianych przez pomorskich artystów.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1504479,
"image": {
"id": 15120,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/a92Hs4CQZ1FiptB5Yp-j4F_QK67tuLHfJJkJ4ErXif4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/UExBS0FUX1dXVzIx/LnBuZw.png",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-Vqkxk9IX7WN643rG72hP68dQOyXc-61UEpT46pUPhE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/UExBS0FUX1dXVzIx/LnBuZw.png",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ga5mTrDTGWNA-aVGYBVA6a9GvMAX9oLVPy7A0fJ4PZ8/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/UExBS0FUX1dXVzIx/LnBuZw.png",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8RKAZOcb5JpJpOrDCyh46sHXBEX8Wi0QBXmQ94HCmIs/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/UExBS0FUX1dXVzIx/LnBuZw.png"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Walentynki w muzeum. PPNT w Gdyni",
"alt": "PPNT w Gdyni. Dziewczyny na warsztat - plakat wystawy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/PLAKAT_WWW21.png"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>PPNT w Gdyni</strong></h2>\n<h3><span><a href=\"https://idkielce.pl/project/wystawa-dziewczyny-na-warsztat-w-ppnt-w-gdyni/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Dziewczyny na warsztat</strong></a><br><br></span></h3>\n<p>W walentynki w Pomorskim Parku Naukowo-Technologicznym w Gdyni będziemy mogli odwiedzić wystawę „Dziewczyny na warsztat”, która po raz pierwszy została zaprezentowana w 2019 roku w kieleckim Instytucie Dizajnu. Ekspozycja prezentuje sylwetki 28 projektantek, między innymi Wandy Telakowskiej, założycielki Instytutu Wzornictwa Polskiego, architektki Barbary Brukarskiej czy Teresy Kruszewskiej, słynnej autorki mebli z czasów PRL-u. Wystawie towarzyszą warsztaty i webinary.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 1504480,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Kielce",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1504481,
"image": {
"id": 14863,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6zIfIxqERu_A-aN6_LtbihtBKOZu9c653wRMO4E1xug/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjAv/bWlsaV8yMDIxXzAx/XzE5LTg0OTYuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mE1qmrRb87Tg6lJpV-VIxllTWeBfLR1pTq5zYK53sHY/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjAv/bWlsaV8yMDIxXzAx/XzE5LTg0OTYuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jYvFH-fpY2ScQqiqWRoKd8AqfQEKhmbujX8LK0g11dA/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjAv/bWlsaV8yMDIxXzAx/XzE5LTg0OTYuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pw3eXwPXXEqjHgLnrph5XwvSyP2mVHeIw1BWwz9-VDs/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjAv/bWlsaV8yMDIxXzAx/XzE5LTg0OTYuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wystawa Przedmioty domowe. Rzeczy w życiu człowieka",
"alt": "Wystawa Przedmioty domowe. Rzeczy w życiu człowieka",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-20/mili_2021_01_19-8496.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Instytut Dizajnu</strong></h2>\n<h3><a href=\"https://idkielce.pl/project/wystawa-przedmioty-domowe-rzeczy-w-zyciu-czlowieka/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Przedmioty domowe. Rzeczy w życiu człowieka</strong></a><br><br></h3>\n<p>Niesamowitości w rzeczach pozornie zwykłych doszukuje się wystawa „Przedmioty domowe. Rzeczy w życiu człowieka”, którą Ola Koperda, autorka bloga Hygge, przygotowała we współpracy z Instytutem Dizajnu w Kielcach. Na ekspozycji w kieleckiej galerii obejrzymy perełki dizajnu, które łączą wartość artystyczną z sentymentalnym znaczeniem – to przedmioty od lat towarzyszące 15 polskim projektantom i projektantkom, z którymi Ola prowadziła rozmowy, zapisane w jej książce „Odwiedziny. Rozmowy o dizajnie”.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1504482,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Poznań",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1504483,
"image": {
"id": 15121,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tCMHy9q8oMEXv4QwZG2dJSeL2OLm93EjlKDzMsOep-c/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cG9ub3duaWUtb3R3/YXJ0ZTEucG5n.png",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cD6jp0C2S3OVqHg6NeRQXFbnycMOhorF2MUgmB-oVX8/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cG9ub3duaWUtb3R3/YXJ0ZTEucG5n.png",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_1u8YPKL6_Gcmer96flds_ogGK55_-loHRY-MaTaFnI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cG9ub3duaWUtb3R3/YXJ0ZTEucG5n.png",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nnmjjPm9Pa_bUtSyWzSmYbqk3BZtzdjXSKypOxKbQ0M/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/cG9ub3duaWUtb3R3/YXJ0ZTEucG5n.png"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Walentynki w muzeum",
"alt": "Galeria na Dziedzińcu w Starym Browarze - wystawa Alchemic Couture",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/ponownie-otwarte1.png"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Galeria na Dziedzińcu w Starym Browarze</strong></h2>\n<h3><a href=\"https://starybrowar5050.com/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Alchemic Couture</strong></a><br><br></h3>\n<p>Galeria na Dziedzińcu w Starym Browarze od początku lutego prezentuje awangardowe kreacje Iris van Herpen, jednej z najbardziej rozpoznawalnych projektantek <em>haute couture</em>. Wystawa przybliża wizjonerski, interdyscyplinarny proces twórczy dizajnerki, w którym przeplatają się innowacje i rzemiosło. To znakomita okazja do wkroczenia w świat mody, obfitujący w wyjątkowe pomysły i rozwiązania. Wszystkie prezentowane kreacje van Herpen zostały wybrane przez kuratora wystawy Wojciecha Piotra Onaka.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1504484,
"image": {
"id": 15122,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zwEeHRnzaLU199GgEe2KqhFzWNZ1hC2Z1ZMYfXRGUrI/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/Q3plcyVDNSU4MmF3/LVJvc3prb3dza2kt/VHJhbnNmb3JtYWNq/YS0yMDA4LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/o2PGH1kDiMmLa7ob8AYb5wji8WxgpcdhSA8JUTjHruE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/Q3plcyVDNSU4MmF3/LVJvc3prb3dza2kt/VHJhbnNmb3JtYWNq/YS0yMDA4LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PAbBpqEBWAQeQB6gpfzI_DVusVB-Rn8cH6wCvqyyQZI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/Q3plcyVDNSU4MmF3/LVJvc3prb3dza2kt/VHJhbnNmb3JtYWNq/YS0yMDA4LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZlzsYoZvbiDCQ7TRb1Ip8cxQLFORFuhapIltLAVu6wQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/Q3plcyVDNSU4MmF3/LVJvc3prb3dza2kt/VHJhbnNmb3JtYWNq/YS0yMDA4LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Walentynki w muzeum. Muzeum Narodowe w Poznaniu",
"alt": "Muzeum Narodowe w Poznaniu - wystawa Szkło Męskie rysy. Czesław Roszkowski \"Transformacja\"",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/Czes%C5%82aw-Roszkowski-Transformacja-2008.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Muzeum Narodowe w Poznaniu</strong></h2>\n<h3><span><a href=\"https://mnp.art.pl/wydarzenia_i_wystawy/szklo-meskie-rysy/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Szkło. Męskie rysy</strong></a><br><br></span></h3>\n<p>Szkło nieczęsto odgrywa główną rolę w dziełach sztuki, a jeszcze rzadziej staje się bohaterem całej wystawy. Tym ciekawsza wydaje się ekspozycja Muzeum Narodowego w Poznaniu, na której możemy się zapoznać ze współczesnym polskim szkłem artystycznym. Aż 42 prezentowane w jej ramach prace stanowią przekrój rozmaitych postaw twórczych, przyświecających ich autorom. Na ekspozycji znajdziemy dzieła zarówno debiutantów, jak i rozpoznawalnych artystów, którzy – choć nie tworzą formalnej grupy – pracują ze szkłem z podobną śmiałością i wirtuozerią.</p>",
"image_caption": "<p>Czesław Roszkowski <span style=\"\">„</span>Transformacja<span style=\"\">”</span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 1507333,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Toruń",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1507334,
"image": {
"id": 15134,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZEPA-zG0t2m9medXUn0ZbA-eN62dyQOh8zOuX5xU8cM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTAv/SEVMTVVULU5FV1RP/Ti1Ccml0aXNoLVZv/Z3VlLUxvbmRvbi0x/OTY3LUhlbG11dC1O/ZXd0b24tRXN0YXRl/LWNvdXJ0ZXN5LV82/SEFlcHE0LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aK8t9q35mgvHE2qu5coyWa4MYqIA89WD-U3l-Qc1R4U/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTAv/SEVMTVVULU5FV1RP/Ti1Ccml0aXNoLVZv/Z3VlLUxvbmRvbi0x/OTY3LUhlbG11dC1O/ZXd0b24tRXN0YXRl/LWNvdXJ0ZXN5LV82/SEFlcHE0LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lRS555A4wdveGhhxOvxVDH8LRNnSrIJc3zoDPVmuxhk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTAv/SEVMTVVULU5FV1RP/Ti1Ccml0aXNoLVZv/Z3VlLUxvbmRvbi0x/OTY3LUhlbG11dC1O/ZXd0b24tRXN0YXRl/LWNvdXJ0ZXN5LV82/SEFlcHE0LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Mrs91WDzR2LmjbsbobN7tSgwuwhwwevN06bejKtlg6c/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTAv/SEVMTVVULU5FV1RP/Ti1Ccml0aXNoLVZv/Z3VlLUxvbmRvbi0x/OTY3LUhlbG11dC1O/ZXd0b24tRXN0YXRl/LWNvdXJ0ZXN5LV82/SEFlcHE0LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "HELMUT-NEWTON-British-Vogue-London-1967-©Helmut-Newton-Estate-courtesy-Helmut-Newton-Foundation.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-10/HELMUT-NEWTON-British-Vogue-London-1967-Helmut-Newton-Estate-courtesy-_6HAepq4.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Centrum Sztuki Współczesnej</strong></h2>\n<h3><a href=\"https://csw.torun.pl/wystawy-2/wystawa-helmut-newton-lubie-silne-kobiety-33164/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>Helmut Newton: Lubię silne kobiety</strong></a></h3>\n<p>Helmut Newton należy bez wątpienia do najbardziej kontrowersyjnych artystów XX wieku. Jego fotografie, początkowo dokumentujące modę, z czasem stały się prowokującymi dziełami sztuki. Fotografowanie modelek, nawet ubranych według najnowszych trendów, szybko jednak znudziło ambitnego, zainteresowanego ciągłym przesuwaniem granic twórcę – co wyraźnie zobaczymy na retrospektywie prac Helmuta Newtona w toruńskim Centrum Sztuki Współczesnej. Wystawa zostanie podzielona tematycznie i będzie składało się na nią ponad 200 zdjęć. Kilka kategorii, wśród których znajdziemy modę, nagość, humor i portrety, obrazuje wszystkie konwencje, w których tworzył Newton. Dla odwiedzających przygotowane zostaną również filmy dokumentalne o artyście oraz odbędą się spotkania z przedstawicielami świata mody, fotografii i filmu.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Walentynki już za kilka dni, restauracje zamknięte, a premiera nowego „Jamesa Bonda” po raz kolejny przesunięta – pandemiczna rzeczywistość znowu zmusza nas do wzmożonej kreatywności. Najwytrwalszym pozostaje spacer, ale przy kilkunastostopniowych mrozach skuszą się na niego chyba tylko turyści ze Spitsbergenu. Dlatego w najbliższy weekend postanowiliśmy zabrać bliskie naszym sercom osoby do galerii i muzeów – które po długiej przerwie znów są otwarte. Najciekawsze wystawy, które można oglądać w lutym w Warszawie, Krakowie, Poznaniu, Kielcach, Trójmieście i we Wrocławiu, zebraliśmy poniżej! Po więcej walentynkowych inspiracji zajrzyjcie do naszego <a href=\"https://kukbuk.pl/cykle/with-love/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><span>cyklu „Z miłości do…”</span></a>.</p>",
"image": {
"id": 15124,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9MeE4retKQMKd54T9UlQbyDBGioHROGgTqsDsY9gp2g/fit/709/841/fp:0.52:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTAv/amVhbi1jYXJsby1l/bWVyLXJ0THNtUlph/LU5RLXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_-stFzkYPjmHsotImJGrtmSJHW-vGxLnEQIYwASX6Gs/fit/1418/1682/fp:0.52:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTAv/amVhbi1jYXJsby1l/bWVyLXJ0THNtUlph/LU5RLXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XHGK8Q9bBEBQ343ea1MOg0dIHc_2ATPDDKxL4rhmGCU/fill/709/841/fp:0.52:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTAv/amVhbi1jYXJsby1l/bWVyLXJ0THNtUlph/LU5RLXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FGo9QKxTLd_HdsANzDotH_45c-MQoLo1QUC3cOvgov8/fill/1418/1682/fp:0.52:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTAv/amVhbi1jYXJsby1l/bWVyLXJ0THNtUlph/LU5RLXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.62
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Walentynki w muzeum. Para w muzeum",
"alt": "Walentynki w muzeum. Para w muzeum (fot. Jean Carlo Emer / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-10/jean-carlo-emer-rtLsmRZa-NQ-unsplash.jpg"
},
"timestamp": "2021-02-09T00:00:00",
"lead": "W te walentynki być może nie zjemy kolacji przy świecach w ulubionej restauracji, za to na randkę możemy się wybrać w wiele innych miejsc. Nasza propozycja? Galerie i muzea!",
"meta_description": "Jakie wystawy w Warszawie, Krakowie, Poznaniu, Trójmieście i we Wrocławiu warto zobaczyć w lutym, podczas walentynek? Sprawdź, jakie muzea i galerie odwiedzić w walentynki.",
"links": [
{
"id": 4844,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2345",
"anchor_slug": "walentynki-na-wynos",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Walentynki na wynos: Top menu warszawskich restauracji"
}
},
{
"id": 4845,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1323",
"anchor_slug": "8-prezentow-na-walentynki-dla-niej",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "8 prezentów na wyjątkową okazję dla niej"
}
}
],
"related_links_title": "Sprawdź również:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Jean Carlo Emer</strong> / unsplash.com</p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 7,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Jak spędzić walentynki? Galerie i muzea w lutym 2021",
"og_title": "Randka ze sztuką",
"og_description": "W te walentynki być może nie zjemy kolacji przy świecach w ulubionej restauracji, za to na randkę możemy się wybrać w wiele innych miejsc. Nasza propozycja? Galerie i muzea!",
"og_image": {
"id": 15123,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/G88jiWYsGsuCRpdv7hk7GS17Slzqs6Xy_IwwYF4gLSc/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/bHVpcy12aWxsYXNt/aWwtRDVFc0lkODRJ/dVktdW5zcGxhc2gu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/f_sgszgeG9eX8AsVDjbc573As2jeGvhWfaCUDwEjMzM/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/bHVpcy12aWxsYXNt/aWwtRDVFc0lkODRJ/dVktdW5zcGxhc2gu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/n_tROpECxpxrh3_Zv64NsV1pO7vmfdGCoPUJ47RS-Iw/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/bHVpcy12aWxsYXNt/aWwtRDVFc0lkODRJ/dVktdW5zcGxhc2gu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sV9SMS-NQsEqXmwwXLuVPo_n_SvmS8xXM8w3IVRkGCI/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDkv/bHVpcy12aWxsYXNt/aWwtRDVFc0lkODRJ/dVktdW5zcGxhc2gu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Walentynki w muzeum",
"alt": "Walentynki w muzeum. Para w muzeum pośród plakatów. fot. Luis Villasmil / unsplash.com",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-09/luis-villasmil-D5EsId84IuY-unsplash.jpg"
},
"modified": "2022-02-02T15:19:54.546836",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2343,
"slug": "trendy-na-2021-rok-wedlug-szefow-kuchni",
"title": "Trendy na 2021 rok według szefów kuchni",
"widgets": [
{
"id": 1497467,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Trisno Hamid, MOD i Regina",
"author": "Warszawa",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497468,
"image": {
"id": 15065,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8sfFk6yxGZbyHAxQrnfJ5NpAhVXeIrJ31gCr2A0l-z4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDUv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/MjczLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oEL0yRH6nm-LdWFGHRcYiQ7AQivc2c-SYbGkECyWqYs/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDUv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/MjczLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kuTGjDfAdn3RYy9ZKkbjK7zQzQEkZKyRbVC5CUNknig/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDUv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/MjczLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2Dh-llG677O09Z-JC05nnztmZ1TcN5BkceJU9hqvUuo/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDUv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/MjczLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Trisno Hamid / MOD i Regina",
"alt": "Trisno Hamid / MOD i Regina.",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-05/mili_studio_2020_10_02-0273.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>W ostatnich miesiącach wiele się zmieniło. Oprócz takich oczywistości jak zmniejszenie personelu, konieczność zorganizowania posiłków na wynos czy brak bardziej wyszukanego jedzenia w menu doszły inne rzeczy. Niewiele osób mówi o tym, że teraz każda restauracja czy firma gastronomiczna musi się liczyć nie tylko z niższymi dochodami, ale również doliczaniem kolejnych kosztów do swojej działalności. Trzeba kupić jednorazowe opakowania, sztućce, torby, serwetki. Do tego dochodzi obsługa firm kurierskich, które to jedzenie dowiozą. Niektóre z nich pobierają aż 30% kwoty na rachunku! To sprawiło, że ceny dań musiały pójść w górę. Co więcej, pandemia zmieniła sposób planowania i myślenia o menu. Przy wymyślaniu kolejnych pozycji muszę wziąć pod uwagę, jak to jedzenie będzie się prezentowało w pudełku, a nie na talerzu (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/5-minut-w-kuchni-trisno-hamid-mod/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">przeczytaj wywiad z Trisnem Hamidem i Kamilą Mroczkowską i dowiedz się więcej o MOD-zie i Reginie w Warszawie >></a>). Czego można użyć, by to wciąż wyglądało przyzwoicie i wytrzymało mniej więcej godzinę w samochodzie. I by na końcu osoba, która to jedzenie zamówiła, nie otrzymała papkowatego makaronu albo rozmokniętych frytek. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497469,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Co więcej, w ostatnim czasie obserwuję, że coraz chętniej sięgamy po egzotyczne składniki. Powstaje coraz więcej sklepów, które specjalizują się w sprzedaży przypraw i produktów z zagranicy (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/sklepy-z-orientalna-zywnoscia-w-warszawie/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">sprawdź adresy najlepszych sklepów z orientalną żywnością w Warszawie i dowiedz się, gdzie kupić curry, tempeh czy kimchi >></a>). Niedawno popularna stała się yuba (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/yuba-tajemnicza-skorka-tofu/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">dowiedz się, czym jest yuba i co można z niej przygotować w kuchni >></a>), a od kilku lat można już kupić bez trudu tempeh (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/tempeh-fermentowana-zywnosc-dla-ciekawych-swiata/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">czym jest tempeh i jak go używać jako roślinnego zamiennika mięsa >></a>) czy gochujang. Myślę, że może w przyszłości przyjdzie także czas na belachan z Singapuru! </p>\n<p>A gdy pandemia wreszcie się skończy i gastronomia wróci do normalnego funkcjonowania, to jestem przekonany, że ludzie z przyjemnością pożegnają domowe gotowanie. Myślę, że jesteśmy już zmęczeni i znudzeni jedzeniem na wynos oraz codziennym przyrządzeniem posiłków w domu, a także tęsknimy za możliwością spróbowania czegoś nowego. I nie chodzi mi tylko o jedzenie, bo tęsknimy także za ulubionymi drinkami i koktajlami. Chcąc wyjść na przeciw potrzebom naszych gości w ostatnim czasie w Reginie nasza główna barmanka, Ewa, zaczęła przygotowywać specjalne premiksy. <span>To podstawowa mikstura jej autorskich koktajli, które obecnie można zamówić razem z jedzeniem, a potem zgodnie z instrukcją przyrządzić w domu i wypić do obiadu czy kolacji. Podobne rozwiązania widzę także u innych restauracji czy barów. Jest to trend, który z pewnością zyskuje teraz na popularności i przypuszczam, że będzie się rozwijał także później.</span> </p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497470,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Tak czy inaczej, gdy już wrócimy do względnej normalności, myślę, że chętnie wyjdziemy ponownie na miasto. Zwłaszcza że ludzie są z natury istotami społecznymi. Restauracje i bary to nie tylko miejsca, w których można zjeść, ale również się spotkać i socjalizować. I tego brakuje nam nawet bardziej niż samego jedzenia. Myślę zatem, że gdy ponownie będziemy mogli wychodzić do restauracji, restauratorzy postawią na międzynarodowe i egzotyczne dania. Ludzie coraz chętniej próbują nowych smaków, co tłumaczy choćby rosnącą popularność ramenu, szakszuki czy pad thai. Możliwe też, że takie dania jak mee bakso z Indonezji czy brazylijska feijoada wejdą do niejednego menu i będą równie popularne. </p>",
"highlighted_text": "Myślę, że jesteśmy już zmęczeni i znudzeni jedzeniem na wynos oraz codziennym przyrządzeniem posiłków w domu",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497471,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Michał Gniadek, były szef kuchni w Zoni",
"author": "warszawa",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497472,
"image": {
"id": 12379,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UawhGTVtHMS-HiyfpX-YYiuzTZqsp7AqbLXGZXhh93k/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MzguanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YJqOf4J_hFCS4k_CrlUL6D2o0ouLgIji4HR3LnWNCns/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MzguanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kP9YuSqZwQOGc9KGGwWkNWuRSR2SkkHsZWfh2o2e1f4/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MzguanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fmVvHlp1uBSOECVL_gc8fS6DRP9pwHQnZ5x49dfey2Y/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MzguanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zoni Michał Gniadek",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/07-23/mili_studio_2020_07_17-138.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Podczas pandemii gastronomia diametralnie się zmieniła. Każdy lokal, nieważne, czy wcześniej specjalizował się w kuchni fine dining, stawiał na comfort food lub street food, musiał dostosować menu do działania na wynos. Dania zostały maksymalnie uproszczone, a szefowie kuchni postawili na prostsze składniki, przez co z jednej strony oferta restauracji stała się monotonna, a z drugiej – trudniej się wyróżnić spośród innych lokali, co bezpośrednio się przełożyło na możliwość utrzymania się z takiej działalności w obecnej sytuacji. Nic dziwnego zatem, że w ostatnich miesiącach na popularności bardzo zyskała dieta pudełkowa. Myślę, że można nazwać to nowym trendem w gastronomii. Mimo pandemii ten sektor biznesu bardzo się rozwinął, a zapotrzebowanie na tego typu usługi cały czas rośnie. Jestem przekonany, że popularność takiego sposobu odżywiania się nie zmniejszy się po pandemii, zwłaszcza że powstaje bardzo dużo nowych firm oferujących takie możliwości. Szybki rozwój i rosnąca konkurencja na rynku są z pewnością dobre dla konsumentów, ponieważ jakość usług, a także jedzenia będzie szła w górę (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/5-minut-w-kuchni-zoni/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">przeczytaj wywiad z Michałem Gniadkiem na naszej stronie i dowiedz się więcej o pracy szefa kuchni i jego współpracy z Zoni >></a>).</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497473,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span>W tej sytuacji nie dziwi fakt, że restauratorzy zdecydowali się na dywersyfikację swoich biznesów i urozmaicili karty o dodatkową ofertę. Restauracje zaczęły prowadzić dodatkowo sklepy czy otwierały piekarnie. Myślę, że taka forma działalności zostanie z nami na dłużej, nawet po tym, jak pandemia się skończy. Z czasem będzie normalne, że w restauracji będzie można nie tylko zjeść, ale również zrobić zakupy i zaopatrzyć się w przetwory, wędliny, pieczywo czy też desery. Z czasem może się stać normą, że przed otwarciem nowego lokalu trzeba będzie rozważyć bardziej kompleksową formę biznesu.<span> </span></span></p>",
"highlighted_text": "Z czasem będzie normalne, że w restauracji będzie można nie tylko zjeść, ale również zrobić zakupy",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497474,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span>A myśląc przyszłościowo – gdy gastronomia się już otworzy, to podejrzewam, że restauracje wrócą do dawnego rytmu działania. Ludzie są spragnieni wyjścia z domu, kontaktu z innymi. Oczywiście, nie stanie się to od razu po zniesieniu restrykcji, ale mam nadzieję, że już jesienią lokale gastronomiczne zatętnią życiem, a restauracje będą pełne gości, jak kiedyś. Moim zdaniem najtrudniejszą drogę do przejścia będzie miał sektor fine dining, ale wierzę, że i on sobie poradzi. Z pewnością również szefowie kuchni i restauratorzy będą chętniej stawiać z jednej strony na dobrej jakości składniki i prostotę, z drugiej – na zdrowe odżywianie oraz dania wegetariańskie i wegańskie. Obserwujemy, że coraz więcej osób decyduje się przejść na dietę roślinną, a zatem takie jedzenie będziemy coraz chętniej zamawiać. Nie oznacza to oczywiście, że działać będą tylko tego typu restauracje. Dalej będziemy jeść steki, ryby i owoce morza, i to w przeważającej większości, ale roślinnych alternatyw z pewnością nie może zabraknąć. Trzeba będzie poświęcić więcej uwagi możliwościom, jakie oferują w kuchni warzywa, i z czasem stawiać je na równi z dobrej jakości stekiem.</span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497475,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497476,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Agata Zięba, Bibenda",
"author": "Warszawa",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497724,
"image": {
"id": 13041,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AuBGwrAtXOVwlBDx4LgVEBd5MY1pKsCFLUTZa_QRexA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3CaCCax92W86uqVqy3da4PBBNu3W92ThQEdQShdeJHc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/78u08y7OvvuCcaEA-3YwgvXlGYMXSGr2dbnwsSC6fRM/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iTO12ll9IFYTlHmZAx5jLjQyNYBq9VZjMJ-zPcBV8-M/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "5 minut w kuchni z Agatą Ziębą / Bibenda",
"alt": "Agatą Ziębą / Bibenda (fot.Michał Lichtański / mili.studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/09-16/mili_studio_2020_08_10-602.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span>Zawsze uważałam, że próby analizowania sytuacji, w której wciąż się znajdujemy, są naiwne. Dopiero po pewnym czasie i z jakiejś perspektywy jesteśmy w stanie ocenić, co się rzeczywiście stało, co działało, a co nie. Wygląda jednak na to, że przed nami co najmniej kilka kolejnych miesięcy funkcjonowania w pandemicznych warunkach, więc chyba należałoby zacząć analizować to, co się dzieje. Ostatnio zorientowaliśmy się, że przez całe siedem lat, odkąd działa Bibenda, restauracja była zamknięta tylko raz – kiedy na całej ulicy zabrakło wody. Myśleliśmy wtedy, że to wielki dramat. Teraz nasza perspektywa się trochę zmieniła.<span> </span></span></p>\n<p><span>Restauracje tego pokroju co Bibenda (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/5-minut-w-kuchni-z-agata-zieba-bibenda/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><span>zobacz wywiad z Agatą Ziebą na naszej stronie i dowiedz się, z czego słynie Bibenda oraz co o gotowaniu myśli szefowa kuchni >></span></a>), które nigdy wcześniej nie serwowały dań z opcją dostawy, stanęły w czasie pandemii przed wielkim wyzwaniem. Jak robić dalej to, co robimy od lat i co przyciągało do tej pory gości, a jednocześnie dostosować się do sytuacji i zmienić model działania o 180 stopni? Jeszcze podczas pierwszego lockdownu traktowaliśmy tę sytuację jako chwilową zabawę. Bibenda stała się po prostu sklepem z jedzeniem i winem. Jednak obecnie zaczynamy sobie coraz boleśniej uświadamiać, że taki sposób funkcjonowania może zostać z nami na dłużej i trzeba będzie się w końcu w tym modelu odnaleźć. Dla mnie jest to spore ćwiczenie kreatywne. Musiałam się przestawić z myślenia o tym, jak przekazać kucharzom swój pomysł, by mogli go jak najlepiej zrealizować, na myślenie, jak skomponować danie, by goście mogli jak najłatwiej przygotować je w domu.<span> </span></span></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497725,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span>Podobną sytuację zauważyłam w wielu innych restauracjach, które w obliczu pandemii i restrykcji zamieniły się w delikatesy oferujące dobre produkty, wcześniej po prostu używane na co dzień w kuchni. Część restauracji zdecydowała się przygotowywać specjalne zestawy gotowych dań do samodzielnego ugotowania w domu (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/zrob-to-sam-dania-z-restauracji/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><span>sprawdź, które restauracje oferują dania DIY i co można w nich zamówić >></span></a>). Na tym polu widzę wiele ciekawych inicjatyw i dobrych, spójnych oraz doskonale przemyślanych pomysłów. Wiąże się to głównie z tym, że restauratorzy się zorientowali, że potrzebna jest większa dywersyfikacja ich dochodów. Tak jak wspomniałam wcześniej – większość z nas nigdy nie została zmuszona do zamknięcia lokalu na dłużej niż długi weekend. Przy restauracjach powstają teraz delikatesy, piekarnie, uprawy mikroziół. Szefowie kuchni prowadzą warsztaty na miejscu albo za pośrednictwem Zooma. Bazując na doświadczeniach z czasu pandemii, myślę, że te rozwiązania zostaną z nami na dłużej, nawet gdy świat wróci na dawne tory. Restauracje będą dalej dzieliły się tym, co mają – półproduktami i dostawcami. W domach będziemy mieli masę słoików, sosów i przetworów z ulubionych restauracji, w chlebakach będziemy chować bochenki z lokalnych piekarni, a na deser wybierzemy ciastka od osób, które w środku pandemii założyły małą, przydomową cukiernię.<span> </span></span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497726,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span>Myślę także, że po pandemii nadal będziemy zamawiać jedzenie do domów, to coś, co z nami zostanie. Pod tym względem ostatnie miesiące nas rozpieściły – jeszcze nigdy wybór nie był tak duży i różnorodny. Nauczyliśmy się z tego fajnie korzystać, powodowani zarówno ciekawością, jak i solidarnością z gastronomią i ulubionymi lokalami. Myślę także, że w kontekście obecnych trendów restauracje będą się coraz ściślej specjalizować w konkretnych kuchniach. Podejrzewam, że czeka nas wysyp lokali etnicznych, które będą chętnie otwierane przez Polaków różnego pochodzenia.<span> </span></span></p>",
"highlighted_text": "Myślę także, że po pandemii nadal będziemy zamawiać jedzenie do domów, to coś, co z nami zostanie",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497727,
"image": {
"id": 13044,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XZO4sjfYLjis4R4BO9wlyta14clZKrGSrIFwDsdudK8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC01/NzkuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/W5JK_D3WjMmRZFSAeAj85O7ABGO0bM4hqbdy4UFgJco/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC01/NzkuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MJZHSXbYkxts2wg9xqUcgLGFz3uo2P3203YfcaeDY8s/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC01/NzkuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9Y4b-PoynhGuIBfsreEJz_2OgEDzAHtzrsHbDoWe2Gc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC01/NzkuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Agata Zięba podczas gotowania - wywiad",
"alt": "Agata Zięba szefowa kuchni Bibendy podczas gotowania (fot. Michał Lichtański)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/09-16/mili_studio_2020_08_10-579.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span>Sądzę też, że gdy powrócimy do względnej normalności, to wróci głód celebrowania. Będziemy szukać przyjemności i spotykać się przy wspólnych stołach. Życie, jedzenie i picie przeniosą się na ulice. Będziemy głodni siebie, spragnieni świeżego powietrza i okazji do świętowania. Postawimy na dobre wino i lekkie posiłki. Wieszczę zatem rozkwit mody na zwykłą, prostą kuchnię serwowaną w restauracjach, w których będzie można ot tak codziennie bywać. Z pewnością też będzie rosło zainteresowanie kuchnią wege. Tym bardziej że pojawi się jeszcze więcej łatwiej dostępnych alternatywnych źródeł białka – zarówno tych domowych, jak i profesjonalnych. Mięso przestanie być głównym składnikiem na talerzu, a stanie się jedynie dodatkiem – odwrócone zostaną proporcje. Zamiast tradycyjnego kurczaka, wołowiny czy wieprzowiny raczej będziemy wybierać anchois czy rewelacyjnej jakości wędliny.<span> </span></span></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497728,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Piotr Cyna, Youmiko Sushi",
"author": "Kraków",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497729,
"image": {
"id": 5947,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/92beHNlGUEfZQuxEzdr1tYgReHGeoy0jlh_QeeyUOD8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/bWlsaV8yMDE5XzA3/XzAxMS0xNTBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4E27ADCTx-HLRkPUXgaiitH-R-_4NmN1JIeRLRjkTpE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/bWlsaV8yMDE5XzA3/XzAxMS0xNTBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KZk7VxntDaD5Q8CsN1EoEW2UohIfysrJ-5UghXgsHLk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/bWlsaV8yMDE5XzA3/XzAxMS0xNTBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/n2qX2xmTVNdiBdUp7kZWfTMRH7yZ3T-EFaPy94uOIqA/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/bWlsaV8yMDE5XzA3/XzAxMS0xNTBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Piotr Cyna kucharz krakowskiej restauracji Youmiko",
"alt": "Portret Piotra Cyny, kucharza krakowskiej restauracji Youmiko przy domowym grillu. (fot. Michał Lichtański)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-06/mili_2019_07_011-150_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span>Podobnie jak w przypadku większości w branży, restrykcje wymusiły na nas znaczące zmiany. Na szczęście nie wiązało się to z koniecznością przeprowadzenia rewolucji w kuchni (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/5-minut-w-kuchni-youmiko/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><span>sprawdź, z jakich dań słynie Youmiko i jak na co dzień wygląda praca Piotra Cyny >></span></a>). Niemniej konieczna była zmiana paru elementów, by móc serwować jedzenie na wynos i jeszcze z dowozem. Głównie zadbaliśmy o zbudowanie nowych kanałów sprzedaży, z których wcześniej nie musieliśmy i nie chcieliśmy korzystać. Postawiliśmy jednak na uruchomienie własnej restauracji internetowej i to szybko okazało się strzałem w dziesiątkę. Stali goście krakowskiego Youmiko bardzo nas wsparli i wciąż zamawiali nasze sushi. Postaraliśmy się także o koncesję na sprzedaż wina. Oczywiście nie tylko my musieliśmy zmienić dotychczasowy sposób funkcjonowania. Inne restauracje wpadały na fajne pomysły serwowania dań w wersji DIY, jak Nolio. Niektóre zdecydowały się na ciekawe kooperacje, jak Molam, Forum i Raw Nest. Jeszcze inne postawiły na otworzenie własnych sklepów.<span> </span></span></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497730,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span>Patrząc na to, co się dzieje, myślę, że wszystkim brakuje możliwości wyjścia do ulubionych lokali, spotkania się z przyjaciółmi. Gdy restauracje się znowu otworzą, z pewnością goście chętnie do nich wrócą. Niemniej aplikacje oferujące jedzenie na wynos zostaną z nami na dobre. Ich pozycja w ostatnim czasie zdecydowanie się umocniła i trudno to będzie zmienić. Z kolei w kontekście tego, na co będziemy stawiać w kuchni, to – jeśli spojrzeć na obecne trendy – coraz ważniejsze będzie pochodzenie składników. Produkty będą też musiały być coraz lepszej jakości, oczywiście świeże. Nie bez znaczenia będzie rozwój wegańskiej oferty, co również staramy się robić sukcesywnie w naszej restauracji. Oprócz tego z pewnością będzie rosło zainteresowanie fermentacją i sfermentowanymi produktami. A z przedmiotów związanych z kuchnią – spodziewam się, że w najbliższych latach modne staną się profesjonalne noże tworzone i produkowane przez polskich rzemieślników.</span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1497731,
"articles": [
{
"id": 2085,
"slug": "5-minut-w-kuchni-z-agata-zieba-bibenda",
"title": "5 minut w kuchni z Agatą Ziębą / Bibenda",
"first_paragraph": "<p>Niepozorna, mała kuchnia, sporo butelek z sosami, mnóstwo książek kucharskich oraz <strong>rozchodzący się dookoła zapach</strong> smażonych kurek i świeżo posiekanej kolendry – tak wita nas kolejna bohaterka cyklu „5 minut w kuchni”, <strong>Agata Zięba</strong>. Specjalnie dla nas szefowa kuchni warszawskiej <strong>Bibendy</strong> przygotowuje nie jedną, ale aż trzy potrawy: flat bread z labnehem i pomidorami, straciatellę z kurkami i bobem oraz śniadaniową sałatkę Cezar z dressingiem z anchovies. Wszystkie te dania Agata robi jednocześnie i zajmuje jej to nie więcej niż pół godziny. Śmiejąc się, mówi, że jeśli robi śniadania w domu, to raczej późnym rankiem i zazwyczaj gotuje więcej jedzenia, niż potrzebuje. <strong>Talerz kanapek nie wchodzi w grę.</strong> </p>",
"image": {
"id": 13041,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Lxpov6cMtdUAZlS636lwUMx_E2h6zZdgaQcqBnaWOIM/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SZ-LF-8b4NqpU3yGjMdhScbrxIpct8rqleXjIFUsG5M/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PtlrcQ-fEVODgac1uSoFpZ8omf1-M9L8LgbUAUtYKB8/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_jTmtgsLdRd_cljzO4sYtKwofgzMe-tH0XQrvd47Hsg/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "5 minut w kuchni z Agatą Ziębą / Bibenda",
"alt": "Agatą Ziębą / Bibenda (fot.Michał Lichtański / mili.studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/09-16/mili_studio_2020_08_10-602.jpg"
},
"timestamp": "2020-09-23T15:52:18",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Ludzie",
"lead": "Odwiedzamy zawodowych kucharzy w ich domowych kuchniach. Rozmawiamy pięć minut – tyle ile gotuje się jajko na twardo. Pytamy o to, czy i jak gotują w domu, co lubią jeść i jakie produkty zawsze mają w szafkach.",
"big_image": {
"id": 13041,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/W0VSBoWwOQk4rFozhoeNvwRMjISOcxffRlq8w-ITq2k/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rZQzTKULYaMpqMmC5hHSUTfYrWb6ZmR7MoY2OliOQyY/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6QT_z8g9nD1pYzOGYULVnLs-JgFSnqinQXLlzFH9iZU/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1SQCmUNeC9eILhJbksX0Gi6E7z21PD2dCD7HGBJGzls/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDktMTYv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wOF8xMC02/MDIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "5 minut w kuchni z Agatą Ziębą / Bibenda",
"alt": "Agatą Ziębą / Bibenda (fot.Michał Lichtański / mili.studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/09-16/mili_studio_2020_08_10-602.jpg"
},
"tags": [
"warszawa",
"wywiad",
"5 minut w kuchni z"
]
},
{
"id": 2173,
"slug": "5-minut-w-kuchni-trisno-hamid-mod",
"title": "5 minut w kuchni: Trisno Hamid / MOD",
"first_paragraph": "<p><span>Sambal goreng, czyli krewetki z tofu, tempehem i fasolą, gulasz rybny z okrą, bakłażanem, pomidorami i ananasem, nazywany asam pedas, liście tapioki w mleczku kokosowym oraz jajka w ostrym sosie sambal – tak zastawiony stół czeka na nas, kiedy wchodzimy do domu kolejnych bohaterów „5 minut w kuchni”. Tym razem odwiedzamy szefa kuchni <strong>Trisno Hamida</strong> i <strong>Kamilę Mroczkowską</strong>, współzałożycielkę restauracji <strong>MOD i Regina w Warszawie</strong>. Oboje mieszkają na poddaszu jednego z mokotowskich bloków. W przytulnym mieszkaniu jest jasna kuchnia, duży drewniany stół i regał z książkami kucharskimi, wśród których znajduje się ta jedna szczególna – kupiona przez Trisno jeszcze w Singapurze, gdzie dorastał. <strong>Poznali się 10 lat temu</strong>. Gdyby nie to spotkanie – ani MOD, ani Regina pewnie by nie powstały.</span></p>",
"image": {
"id": 13672,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NNBN5QPnYXsAyax3Qzh7udB_6ETioqgNqlcJZbyvaY8/fit/294/294/fp:0.47:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjIv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/Mjk2LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jeYOmaMUso3OrwBWF2IBQfwplVYMa3KCBvBG5hCpyBU/fit/588/588/fp:0.47:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjIv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/Mjk2LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gelrNZXjXhgJBjeBe4QyAznN5jLYjhgZ4PJHOP7Qh2U/fill/294/294/fp:0.47:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjIv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/Mjk2LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/td-GDGXnPoWp2o6Em5Tlpd0x3lHrZAiCF7sOjI-Bngc/fill/588/588/fp:0.47:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjIv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/Mjk2LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.57
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Trisno Hamid / MOD",
"alt": "5 minut w kuchni",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/10-22/mili_studio_2020_10_02-0296.jpg"
},
"timestamp": "2020-10-23T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Odwiedzamy zawodowych kucharzy w ich domowych kuchniach. Rozmawiamy pięć minut – tyle ile gotuje się jajko na twardo. Pytamy o to, czy i jak gotują w domu, co lubią jeść i jakie produkty zawsze mają w szafkach.",
"big_image": {
"id": 13672,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/l9hHbWZBzDV1rpcPMEB4lKhLe0skfrHzj_Nedyv1ViE/fit/709/841/fp:0.47:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjIv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/Mjk2LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bileapSyhN7EpYHytKb3ok8yahYLh0GrKysS3Swl9Lw/fit/1418/1682/fp:0.47:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjIv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/Mjk2LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/T8vt8xT1dT_0ZRY7_0ZyrtAIz1WlRDuhxLsxhI7BOZc/fill/709/841/fp:0.47:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjIv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/Mjk2LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GZ9ZYTjIkvu9d0me5hJhebBaq_ctbcbRDCCGG1RJyV8/fill/1418/1682/fp:0.47:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjIv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/Mjk2LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.57
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Trisno Hamid / MOD",
"alt": "5 minut w kuchni",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/10-22/mili_studio_2020_10_02-0296.jpg"
},
"tags": [
"warszawa",
"wywiad",
"5 minut w kuchni z"
]
},
{
"id": 1885,
"slug": "5-minut-w-kuchni-zoni",
"title": "5 minut w kuchni: Michał Gniadek / Zoni",
"first_paragraph": "<p>Jest ciepły letni poranek na warszawskiej Woli. Na spokojnym osiedlu z przyblokowymi ogródkami, obrośniętymi malwami, łubinami i mieczykami, odwiedzamy <strong>Michała Gniadka</strong>, 28-letniego szefa kuchni, którego podejście do zawodu <span>–</span> pełne <strong>pokory</strong>, <strong>rozsądku</strong> i <strong>zaangażowania</strong> <span>–</span> robi niemałe wrażenie. Od niemal roku zarządza on kuchnią restauracji <strong>Zoni</strong>.</p>\n<p>Zacznijmy jednak od początku. Michał wychował się w podwarszawskiej miejscowości, w domu, w którym kuchnią zajmowała się mama <span>–</span> gotowała <strong>prosto i tradycyjnie</strong>. Co sprawiło więc, że Michał poczuł miłość do międzynarodowej kuchni i produktów z całego świata?</p>\n<p>–<em> Nie miałem pomysłu na życie. Muszę przyznać, że nie lubiłem się uczyć. Jednak w pewnym momencie rodzice zauważyli u mnie pasję do gotowania i zasugerowali, żebym poszedł do szkoły gastronomicznej, sądzili, że da mi to porządny zawód. Zrobiłem tak, jak doradzili, i już w szkole, a także podczas praktyk poczułem, że gotowanie to moje powołanie </em>– mówi Michał.</p>",
"image": {
"id": 12379,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/q2xCP1fT4picFREguJks_eQUbN4pweii0LVrr55PFDY/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MzguanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XfiIUcDg9wgmVQX3xUmM8nvAOh2YMsPNZdFc-lMfmeU/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MzguanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2B_SJbLWmAQ_C-ZNpKWUYR_hBUz83imZ4g3mCnJXRQ8/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MzguanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KY4PhAsiHv0o6WzO44gfiaZVkfsL4PmQxcEr3uROZOs/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MzguanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zoni Michał Gniadek",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/07-23/mili_studio_2020_07_17-138.jpg"
},
"timestamp": "2020-07-23T13:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Ludzie",
"lead": "Odwiedzamy zawodowych kucharzy w ich domowych kuchniach. Rozmawiamy pięć minut – tyle ile gotuje się jajko na twardo. Pytamy o to, czy i jak gotują w domu, co lubią jeść i jakie produkty zawsze mają w szafkach.",
"big_image": {
"id": 12379,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/luC_PyHaoOpbsWo798upXmor_LZfbtiiebXGNXiaDTo/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MzguanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CB06F4W21iSmwDQrAZJoShXh2QbQ3ojGT5TPfPNBkOM/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MzguanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qR-f9P5fl8wl5zCXDleYvf7PBjIFY4v-D6PzV_BLrUA/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MzguanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KqJ9hQZLNrZQmsB_mCSW4rrijCbzooVDRDDCVy1RkaY/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MzguanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zoni Michał Gniadek",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/07-23/mili_studio_2020_07_17-138.jpg"
},
"tags": [
"restauracja",
"warszawa",
"wywiad",
"zoni"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p><span>Z jedzenia z dostawą do domu szybko nie zrezygnujemy, ale przy wyborze dań z pewnością będziemy bardziej wybredni. Ma być <strong>lokalnie, zdrowo i roślinnie</strong>. A w chwilach słabości, gdy sięgniemy po comfort food, to przynajmniej po taki, który został przyrządzony z najlepszej jakości składników. Do tego jeszcze eksperymenty – <strong>ze smakami, z różnymi kuchniami i mieszankami przypraw</strong>. Ponieważ zawsze jesteśmy głodni wrażeń i ciekawostek wprost z kulinarnego świata, zapytaliśmy czworo szefów kuchni: Agatę Ziębę, Trisna Hamida, Michała Gniadka i Piotra Cynę, jakie trendy prognozują na najbliższe 12 miesięcy. Dowiedzcie się, jak będzie smakował 2021 rok i jakie zmiany szykują się na naszych talerzach.<span> </span></span></p>",
"image": {
"id": 13663,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KHDtTpwq8hMZRL6sEV2kL_n17ghayOX-iw8OpskCwAw/fit/709/841/fp:0.51:0.74/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjIv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/MTg2LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/x2Fn4KjekPKMmO6Bog0h-HCaA52x0cSl8TY3t4Y2woQ/fit/1418/1682/fp:0.51:0.74/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjIv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/MTg2LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0T-xnO9jc_YrNmHdsCqP8uikds4iankL7mzc5vVk6KE/fill/709/841/fp:0.51:0.74/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjIv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/MTg2LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EQtXmBhktYvpiIV-ZiOBn7cG5g4fWrJK5lFNVW_HiDI/fill/1418/1682/fp:0.51:0.74/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMTAtMjIv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8xMF8wMi0w/MTg2LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.74
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Trisno Hamid / MOD",
"alt": "5 minut w kuchni",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/10-22/mili_studio_2020_10_02-0186.jpg"
},
"timestamp": "2021-02-08T13:56:56",
"lead": "W tym roku postawimy na jakość – produktów, smaków i doznań. Co prognozują na 2021 rok szefowie kuchni i jakie zmiany w gastronomii już dostrzegają?",
"meta_description": "Co będziemy jeść w przyszłości, na czym polega dieta pudełkowa i jakie trendy w kuchni będą teraz modne – rozmawiamy z szefami kuchni Zoni, Źródła, Bibendy, MODu oraz Reginy. Dowiedzcie się, co czeka nas w 2021 roku.",
"links": [
{
"id": 4838,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2312",
"anchor_slug": "co-bedziemy-jesc-w-2021-roku",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Co będziemy jeść w 2021 roku?"
}
}
],
"related_links_title": "Sprawdź również:",
"author": {
"id": 39,
"image": null,
"name": "Marta Cyzio",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Michał Lichtański</strong> / mili.studio</p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 12,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Ludzie",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Co o przyszłości gastronomi myślą szefowie kuchni? WYWIAD",
"og_title": "Trendy na 2021 rok według szefów kuchni",
"og_description": "W tym roku postawimy na jakość – produktów, smaków i doznań. Co prognozują na 2021 rok szefowie kuchni i jakie zmiany w gastronomii już dostrzegają?",
"og_image": {
"id": 12391,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GqP8RPvJCyK9GW0EkgPb8Z-I36uE5B_6tOcQnVDng2k/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MTguanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DN6_kvPNVolvONPgvyaC_SUO91MSQ0ju8VMiUIbtHyw/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MTguanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7T__1s8E2lvAjkNtPKAGif8X9PGfVfYJD8ufEt8gnl0/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MTguanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fSZIND3g1uiLsLqEDAGmDwFQu__ALyYc14XNMjhdzgM/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDctMjMv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAyMF8wN18xNy0x/MTguanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Michal Gniadek Zoni.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/07-23/mili_studio_2020_07_17-118.jpg"
},
"modified": "2021-02-18T09:47:07.543773",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2341,
"slug": "jak-walczyc-z-bezsennoscia",
"title": "Jak walczyć z bezsennością?",
"widgets": [
{
"id": 1492970,
"image": {
"id": 15050,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FNNc03LRuwGMR03K7O1bUdhy1Ep9H1_b_aXmWfhpuS0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/QmV6c2Vubm9zY19N/YSVDNSU4Mmdvcnph/dGFfRm9ybmFsLVBh/dyVDNSU4Mm93c2th/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vyLqGdpc3d6QVkCkhFYFiLrZty-Ddp6F1maSwAYJSO4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/QmV6c2Vubm9zY19N/YSVDNSU4Mmdvcnph/dGFfRm9ybmFsLVBh/dyVDNSU4Mm93c2th/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Zc-VI5rlbwWLaxB9I6STea34A46JaOlSR7WKgyFRVEQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/QmV6c2Vubm9zY19N/YSVDNSU4Mmdvcnph/dGFfRm9ybmFsLVBh/dyVDNSU4Mm93c2th/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pL0nvJelL27P-8IAjhm55gixP408uAGSSJWX4BfMYGc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/QmV6c2Vubm9zY19N/YSVDNSU4Mmdvcnph/dGFfRm9ybmFsLVBh/dyVDNSU4Mm93c2th/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Bezsenność Małgorzata Fornal-Pawłowska.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-03/Bezsennosc_Ma%C5%82gorzata_Fornal-Paw%C5%82owska.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Nieprzespane noce, płytki sen, trudności z zamknięciem dnia pod powiekami – bezsenność trapi coraz większą część społeczeństwa. Statystyki pokazują, że liczba Polek i Polaków cierpiących na zaburzenia snu wzrosła podczas pandemii koronawirusa niemal dwukrotnie. W mediach mówi się już nawet o koronasomnii. Dlaczego w dobie kryzysu ludzie mają problemy z zasypianiem?<br><br></strong></h4>\n<p>Koronasomnia nie jest oczywiście terminem naukowym, ale faktycznie w mediach funkcjonuje – wydaje mi się, że po prostu jesteśmy dobrzy w wymyślaniu takich nazw. A tak naprawdę za tym słowem stoi przekonanie o zmianie naszego stylu życia, przede wszystkim dwóch jego elementów, które silnie wpływają na sen. Po pierwsze jest to szeroko rozumiany stres. Doświadczyliśmy w ostatnim roku wielu zagrożeń dotyczących zdrowia, pracy, sytuacji gospodarczej czy ogólnoświatowego porządku. </p>",
"image_caption": "<p>dr Małgorzata Fornal-Pawłowska</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1492971,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>A stres, jak nietrudno się domyślić, u większości osób negatywnie wpływa na jakość snu. Dzieje się tak dlatego, że w sytuacji stresowej organizm szykuje się do walki. To mechanizm, który odziedziczyliśmy po naszych przodkach: walcz albo uciekaj. Kiedy ludzie stawali do walki z drapieżnikiem, ich organizm wytwarzał substancje, które miały im umożliwić albo walkę, albo ucieczkę. W obliczu stresu organizm spycha więc sen na dalszy plan. Jesteśmy wzbudzeni, a do spania jest potrzebny spokój, wyciszenie.</p>",
"highlighted_text": "W obliczu stresu organizm spycha sen na dalszy plan",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1492972,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>A poza stresem?<br><br></strong></h4>\n<p>Do stresu dochodzi jeszcze ogólna zmiana stylu życia. Kiedy chodziliśmy do pracy albo realizowaliśmy obowiązki szkolne czy akademickie, byliśmy zmuszeni do wstawania o stałej porze, do większej aktywności fizycznej, mieliśmy więcej kontaktu ze światłem słonecznym i mniej korzystaliśmy z urządzeń elektronicznych emitujących to słynne niebieskie światło, zaburzające sen. A teraz spędzamy w domu znacznie więcej czasu i nasz naturalny rytm, który wspomaga sen i regenerację, został zaburzony.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1492973,
"image": {
"id": 15051,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HnbTt5p7Tk4ESrLotjD1Ir90np6Ite4hB405_PJHOiE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/Z2lhbi1jZXNjb24t/MmFQOURKVGs5eDgt/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/x_1uVJ0Lubfbhuwejcogbrjzlag49EAod5NWKVzg1uM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/Z2lhbi1jZXNjb24t/MmFQOURKVGs5eDgt/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kyI_Zd_oW89sfR7TQTKlnyCVXQWYB6kCNGoFgNUAa0M/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/Z2lhbi1jZXNjb24t/MmFQOURKVGs5eDgt/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BrDQudp6_nAnVEM5aFr1ZERu-48m9UKH0rmhuasntKc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/Z2lhbi1jZXNjb24t/MmFQOURKVGs5eDgt/dW5zcGxhc2guanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak walczyć z bezsennością?",
"alt": "Jak walczyć z bezsennością? laptop w łóżku (fot. Gian Cescon / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-03/gian-cescon-2aP9DJTk9x8-unsplash.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Niebieskie światło faktycznie przeszkadza w zasypianiu? Czy jednak jego działanie zostało zdemonizowane?<br><br></strong></h4>\n<p>Nasz wewnętrzny zegar, który steruje różnymi procesami w ciele, w tym snem, jest bardzo zależny od tego, jakie dostaje impulsy. Rodzaj światła i to, ile mamy z nim kontaktu, jest jednym z nich. Najlepiej, gdy kontakt ze światłem zapewniamy sobie rano. Wówczas mózg produkuje hormony związane z czuwaniem. A jeśli światło dociera do nas wieczorem, organizm interpretuje je jako sygnał, że wciąż trwa dzień. Światło niebieskie, które płynie z laptopów czy smartfonów, jest więc odbierane przez mózg jako informacja „wschodzi słońce”. Jeśli przed snem patrzymy w ekran, to organizm wydziela mniej melatoniny lub wydziela ją później, niż powinien. A przecież melatonina jest hormonem, który odpowiada za regulowanie cyklu dobowego, a więc także snu.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Gian Cescon / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1492974,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Oprócz zanieczyszczenia światłem często mówi się o zanieczyszczeniu hałasem. Co jeszcze pobudza nasze zmysły, gdy próbujemy zasnąć?<br><br></strong></h4>\n<p>Życie w mieście jest dalekie od przyrody, a przecież nasz zegar wewnętrzny jest strukturą, która przez lata ewolucji była dostosowywana do rytmu natury. Żyjąc w cywilizacji, zaburzamy ten rytm i funkcjonujemy w zasadzie 24 godziny na dobę, a to bez wątpienia wpływa na ciało. Nic dziwnego, że ludzie coraz częściej zmieniają swój styl życia tak, by żyć bliżej natury.</p>",
"highlighted_text": "Żyjąc w cywilizacji funkcjonujemy w zasadzie 24 godziny na dobę, a to bez wątpienia wpływa na ciało",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1492975,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Powiedziałaś o stresie i zmianie stylu życia jako bodźcach, które zwiększyły odsetek cierpiących na bezsenność. Ale już przed pandemią szacowano, że 30% Polek i Polaków ma problemy ze snem. Jakie inne czynniki powodują bezsenność?<br><br></strong></h4>\n<p>Pandemia przede wszystkim zwiększyła intensywność powszechnie występujących zaburzaczy snu. Jeszcze dwa lata temu badania pokazywały, że 30% społeczeństwa skarży się na okresowe problemy ze snem. Przewlekłe problemy z bezsennością zaś obserwowaliśmy u około 10% badanych. Podczas pandemii pojawiło się w naszym życiu dużo stresu, zmieniły się warunki snu, ale też pojawiły się różne choroby, przede wszystkim natury emocjonalnej: depresja, zaburzenia lękowe czy różne reakcje na stres.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1493691,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Okazuje się natomiast, że to, co zapoczątkowuje bezsenność, w wielu przypadkach z czasem przestaje być jej przyczyną. Zamiast tego problemy z zasypianiem zaczynają wynikać ze sposobu, w jaki myślimy o nocy i śnie. Za wszelką cenę staramy się poprawić swój sen, ale metody, po które sięgamy, tylko pogłębiają ten problem. To jest błędne koło. Staramy się odsypiać nieprzespane noce, robimy zbyt długie drzemki, śpimy dłużej w weekendy – to wszystko zaburza rytm snu.</p>",
"highlighted_text": "Problemy z zasypianiem zaczynają wynikać ze sposobu, w jaki myślimy o nocy i śnie",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1493692,
"image": {
"id": 15056,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jX7w2YtmDT1xVkwBBAZGnw3DAvnNMZrNyfqzMNKn6dc/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDQv/cGV4ZWxzLWNvdHRv/bmJyby0zNjk0MDE2/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yioT-kMgJKAzmbQ7Hw-OSOM7BO4zBKkg9MEPMZ4EEeE/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDQv/cGV4ZWxzLWNvdHRv/bmJyby0zNjk0MDE2/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/20Armp_blKHS_1eygX2FzfWzyKB5lp-Gya_le3wutLE/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDQv/cGV4ZWxzLWNvdHRv/bmJyby0zNjk0MDE2/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/476-zRdEOemdRbRkmXD3MXAu3pY-5PyfUy-WazgzaXw/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDQv/cGV4ZWxzLWNvdHRv/bmJyby0zNjk0MDE2/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak walczyć z bezsennością?",
"alt": "Jak walczyć z bezsennością?. Kobieta siedząca na łóżku. Problemy ze spaniem (fot. Cottonbro / pexels.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-04/pexels-cottonbro-3694016.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>fot. Cottonbro / pexels.com</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1493693,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><span><strong>Mam wrażenie, że niektórym trudno w ogóle zdać sobie sprawę z tego, że ich sen jest niewystarczająco efektywny. Jakie pierwsze kroki w zdiagnozowaniu problemów ze snem zalecałabyś ludziom? Czy warto iść do kliniki snu? Poddać się jakimś badaniom? Słyszałem też o specjalnych urządzeniach monitorujących fazy snu.<br><br></strong></span></h4>\n<p><span>Badania, o których mówisz, są dosyć trudno dostępne; profesjonalnie nazywa się je polisomnografią. Nie jest to jednak pierwszy krok w leczeniu problemów ze snem. Kiedy ktoś trafia do poradni zaburzeń snu, to zwykle w pierwszej kolejności dostaje dziennik snu, w którym zapisuje wszystkie istotne informacje: godziny, w jakich spał czy budził się w nocy, i to, jak ocenia jakość swojego snu. Ważniejsze są nasze własne obserwacje niż to, co pokaże nam smartwatch. Po analizie takich notatek często się okazuje, że odpowiedzią na problemy z zasypianiem jest wprowadzenie higieny snu. Jeśli ktoś nie stosuje się do jej zasad, lekarze nie są w stanie zweryfikować, czy taka osoba ma problemy ze snem dlatego, że na przykład choruje, czy właśnie dlatego, że ma złe nawyki.</span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1493694,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><span><strong>A jakie są główne zasady higieny snu? Są uniwersalne czy jednak indywidualne dla każdego?<br><br></strong></span></h4>\n<p><span>Kilka zasad można uznać za święte i wspólne dla wszystkich. Przede wszystkim to, ile potrzebujemy snu, zależy od wieku. Osoby młodsze potrzebują więcej snu, z wiekiem – coraz mniej. Do tego, ile organizm faktycznie potrzebuje snu, należy dobrać pory snu. Jeżeli potrzebuje ośmiu godzin, to zarówno spanie krócej, jak i dłużej będzie dla nas niekorzystne. Mając to na uwadze, trzeba się zastanowić, czy jest się sową, czy skowronkiem. Skowronek to osoba, której łatwiej będzie wcześniej zarówno wstać, jak i pójść spać. Z kolei sowom nie będziemy doradzać, żeby kładły się spać przed północą, bo będzie im wtedy bardzo trudno zasnąć.</span></p>",
"highlighted_text": "Osoby młodsze potrzebują więcej snu, z wiekiem – coraz mniej",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1493695,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span>Oprócz odpowiedniej długości snu i regularnych pór snu warto unikać długich drzemek za dnia. Oczywiście nie mówię tu o pojedynczych sytuacjach, kiedy na kwadrans zamkniemy oczy. Chodzi mi raczej o to, by nie robić z długich drzemek nawyku, ponieważ będziemy gorzej spać w nocy. Kolejnym elementem higieny snu jest ograniczanie wieczorem czynności, które pobudzają i stymulują do działania. Jeżeli chcemy dobrze spać, to na 2-3 godziny przed snem nie powinniśmy intensywnie ćwiczyć fizycznie, bo ciało potrzebuje czasu, żeby się wyciszyć. Przed snem powinniśmy także unikać picia kofeiny i ograniczyć siedzenie przed ekranem</span><span>.</span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1493696,
"image": {
"id": 15057,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eHuv0KKrwzFDybiGka8F-j8C9HBy1JG1TzgSvGeOUe0/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDQv/bWVnYW4tdGUtYm9l/a2hvcnN0LTNzbjlN/VWx4MlpFLXVuc3Bs/YXNoLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7E4MnWqJ6MRvgSoA8ZBBFbWsOfOXZZ_QyjA3u53Jlh4/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDQv/bWVnYW4tdGUtYm9l/a2hvcnN0LTNzbjlN/VWx4MlpFLXVuc3Bs/YXNoLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0XXCoJH6d9_pnJUnrBm0fVIIvRAjbTsWaiugSYBb_1s/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDQv/bWVnYW4tdGUtYm9l/a2hvcnN0LTNzbjlN/VWx4MlpFLXVuc3Bs/YXNoLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FwoDLV_8mKI-IUY2RkBBsKssYkXu2sEDTndcNOKG2XM/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDQv/bWVnYW4tdGUtYm9l/a2hvcnN0LTNzbjlN/VWx4MlpFLXVuc3Bs/YXNoLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak walczyć z bezsennością?",
"alt": "Jak walczyć z bezsennością? (fot. Megan Te Boekhorst / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-04/megan-te-boekhorst-3sn9MUlx2ZE-unsplash.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>fot. Megan Te Boekhorst / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1493697,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><span><strong>A jakie warunki powinny panować w sypialni?<br><br></strong></span></h4>\n<p><span>Sypialnia powinna być miejscem ciemnym i cichym. Z drugiej strony nie starajmy się za wszelką cenę kontrolować wszystkich dźwięków, które do niej dochodzą, bo w ten sposób tylko uruchomimy w sobie stres. Ważna jest także temperatura: w sypialni nie powinno być ani za ciepło, ani za zimno. Optymalna temperatura wynosi 18-20 stopni. W łóżku powinniśmy też unikać bodźców, które organizm kojarzy z czuwaniem. Jeżeli ktoś się kładzie, ale przed snem ogląda jeszcze serial, to z czasem będzie mu coraz trudniej zasnąć bez tej czynności. Dlatego do łóżka powinniśmy iść po to, by w nim spać.</span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1493698,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"video_url": "https://youtu.be/wzpm8T7xEJs",
"video_id": "wzpm8T7xEJs",
"title": "terapiabezsennosci.pl",
"resourcetype": "VideoWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1493699,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><span><strong>Dlaczego akurat behawioralno-poznawcza metoda terapii jest skuteczna w walce w bezsennością?<br><br></strong></span></h4>\n<p><span>Na początku warto byłoby pewnie powiedzieć, czym jest bezsenność, ponieważ łatwo można ją pomylić z innymi zaburzeniami snu. Z bezsennością mamy do czynienia, gdy długo nie możemy zasnąć albo wybudzamy się w nocy i trudno wrócić nam do snu albo nad ranem sen zbyt szybko się przerywa, mimo że nie jesteśmy w pełni zregenerowani. Do tego za dnia czujemy się gorzej, mamy mniej energii, jesteśmy senni, mamy gorsze samopoczucie. Bezsenność wpływa na nasz komfort w ciągu dnia. Ostatnim kryterium jest częstotliwość występowania problemu. Żeby mówić o bezsenności, musimy mieć styczność z tymi problemami przynajmniej trzy razy w tygodniu i od co najmniej trzech miesięcy. Wówczas mamy do czynienia z jednostką chorobową, która wymaga interwencji terapeutycznej.<span> </span></span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1493700,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span>A terapia poznawczo-behawioralna działa na to, co napędza i utrwala bezsenność. </span><span>B</span><span>ehawioralna, ponieważ uczy zachowań, które wzmacniają gotowość do snu, a poznawcza, bo pomaga rozpoznać myśli i praktyki utrudniające zasypianie. Od lat 70. powstały na jej temat tysiące badań. Wnioski metaanaliz, które zbierają najbardziej wiarygodne jakościowo badania kliniczne, są takie, że terapia poznawczo-behawioralna jest wyjątkowo skuteczna w leczeniu bezsenności, niezależnie od tego, czy jest ona jedynym schorzeniem, czy współwystępuje z innymi chorobami. I, w przeciwieństwie do leków, jej efekty są długotrwałe. Efekty farmakoterapii są szybkie, ale mijają, kiedy się te leki odstawi, a w przypadku terapii poznawczo-behawioralnej poprawa się utrzymuje. Choć należy zaznaczyć, że w skrajnych przypadkach farmakoterapia może się okazać potrzebna.<span> </span></span></p>",
"highlighted_text": "Efekty farmakoterapii są szybkie, ale mijają, kiedy się te leki odstawi, a w przypadku terapii poznawczo-behawioralnej poprawa się utrzymuje",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1493701,
"image": {
"id": 15058,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JFrLjqEekao4A8URmK2OiidbsbPNZ9ktirDP75CkOWs/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDQv/U2NyZWVuc2hvdF8y/MDIxMDIwNC0xMTI2/MjZfQ2hyb21lLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sdcdHjZwSB1EurCJIlgXcRnbp16QlAZmlt1M-qDiJyE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDQv/U2NyZWVuc2hvdF8y/MDIxMDIwNC0xMTI2/MjZfQ2hyb21lLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DHb2bAyPT3GmMgJY76qx1T6qp04BINrrR47eJVL_CGI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDQv/U2NyZWVuc2hvdF8y/MDIxMDIwNC0xMTI2/MjZfQ2hyb21lLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uF557_O0XU9B9a6cLAC5a7_tRoV5g0dg3LIfx8fMaWA/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDQv/U2NyZWVuc2hvdF8y/MDIxMDIwNC0xMTI2/MjZfQ2hyb21lLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak walczyć z bezsennością?",
"alt": "Jak walczyć z bezsennością? Zrzut ekranu ze strony terapiabezsennosci.pl",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-04/Screenshot_20210204-112626_Chrome.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><span><strong>Coraz więcej mówi się ostatnio o cyfrowych terapiach (digital therapeutics). Czy w kontekście leczenia bezsenności mogą one, twoim zdaniem, działać podobnie do sesji terapeutycznych? A może są po prostu dobrym pierwszym krokiem przed spotkaniem ze specjalistą?<br><br></strong></span></h4>\n<p><span>Nie można oczywiście powiedzieć, że cyfrowe terapie zastępują diagnozę czy samą terapię. Mimo to większość osób mogłaby, korzystając z takich aplikacji, nauczyć się zdrowych nawyków, które już na początku drogi pomogłyby w walce z zaburzeniami snu. Nie chcemy, żeby nasz program, terapiabezsennosci.pl, był ostatnią deską ratunku. Jeśli ktoś ma duże problemy ze snem, które są przewlekłe i trwają latami, a na dodatek wspomaga się lekami, to wsparcie specjalisty może być niezbędne. Ale może się okazać, że taka osoba jest tylko na lekach i wówczas wprowadzenie zdrowych nawyków będzie zasadne. Zależy nam też, żeby rozwijać się zgodnie z modelem opracowanym przez Europejską Akademię Terapii Poznawczo-Behawioralnej, w którym – zależnie od konkretnych potrzeb pacjenta – dopasowujemy konkretne działania i kroki. Dla większości osób taka aplikacja może się okazać wyjątkowo przydatna, chociażby ze względu na to, że nie każdy ma czas i może pozwolić sobie na wizyty u terapeuty. Warto jednak zaznaczyć, że im większy mamy problem, tym bardziej w jego rozwiązaniu pomoże nam specjalista.<span> </span></span></p>",
"image_caption": "<p>terapiabezsennosci.pl</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Bezsenność i inne zaburzenia snu z roku na rok dotykają coraz więcej osób. <strong>Brak snu, nocne przebudzenia czy nieefektywna regeneracja</strong> niekorzystnie wpływają na samopoczucie, relacje z innymi czy wydajność w pracy. To, jak spędzamy noc, rzutuje na nasz komfort w ciągu dnia – problemów ze snem nie powinniśmy więc bagatelizować. Jak spać zdrowo, podpowiada nam <strong>dr Małgorzata Fornal-Pawłowska</strong>, jedna z niewielu polskich specjalistek leczących bezsenność terapią poznawczo-behawioralną. Jako doświadczona psycholożka przybliża zasady zapobiegania i leczenia bezsenności, a jako współautorka programu <a href=\"https://terapiabezsennosci.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><span>terapiabezsennosci.pl</span></a> pokazuje, jak w dążeniu do zdrowego snu mogą pomóc cyfrowe terapie.</p>",
"image": {
"id": 15047,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vN4V-VLocBo40eGoL5ZtQP4kW17_H6UmpWCia2KhTi8/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/cy1sLVNlMy1HRlBW/Y1ZjLXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/f_jiUirNuPvynlIFai5ppwNxkCvbLJZDRVCgtuhNZ6Y/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/cy1sLVNlMy1HRlBW/Y1ZjLXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uGooBvmQOBvk3l-2j2OTxjmyP9CFQqB-vzq36b42NrE/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/cy1sLVNlMy1HRlBW/Y1ZjLXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gZm9uzbo5mQBDBb_cN1CdP-CplB5vKW5rb6y2Rf_LqI/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/cy1sLVNlMy1HRlBW/Y1ZjLXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak walczyć z bezsennością?",
"alt": "Jak walczyć z bezsennością? Głowa wystająca spod kołdry (fot. SL / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-03/s-l-Se3-GFPVcVc-unsplash.jpg"
},
"timestamp": "2021-02-05T00:00:00",
"lead": "O zaburzeniach snu i tym, jak je leczyć, rozmawiamy z dr Małgorzatą Fornal-Pawłowską, psycholożką kliniczną i popularyzatorką poznawczo-behawioralnej terapii bezsenności w Polsce.",
"meta_description": "Podpowiadamy, czym jest bezsenność, jakie są jej przyczyny i objawy oraz jak z nią walczyć. Tłumaczymy, czym jest higiena snu i jak może ona pomóc w prawidłowym zasypianiu. Sprawdź, jak pokonać bezsenność.",
"links": [
{
"id": 4836,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1239",
"anchor_slug": "dlaczego-sen-jest-wazny",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Dlaczego sen jest ważny?"
}
},
{
"id": 4837,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2040",
"anchor_slug": "olejek-cbd-dla-kogo-i-jak-dziala",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "CBD od A do Z"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 129,
"image": null,
"name": "Maciej Kostrzewa",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>SL</strong> / unsplash.com</p>",
"category": "Zdrowie i rozsądek",
"reading_time": 10,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Jakość życia",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Jak leczyć bezsenność i zadbać o zdrowy sen?",
"og_title": "Jak walczyć z bezsennością?",
"og_description": "O zaburzeniach snu i tym, jak je leczyć, rozmawiamy z dr Małgorzatą Fornal-Pawłowską, psycholożką kliniczną i popularyzatorką poznawczo-behawioralnej terapii bezsenności w Polsce.",
"og_image": {
"id": 18611,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/u4yND_IT-gVcPSlE8tW9_G2c3V5SYuURm1LXHWqtuDE/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDMtMDIv/bGF1cmEtY2hvdWV0/dGUtODZCSGVJMjd1/a3ctdW5zcGxhc2gu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VaRyUgzJL3FJXb1gAVhj2MEWaLT9bnXnc3ce6PlKo4I/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDMtMDIv/bGF1cmEtY2hvdWV0/dGUtODZCSGVJMjd1/a3ctdW5zcGxhc2gu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/P0x_EFe2g8px_2owZusz8IewOpAEkRTmdO15NBSVzF0/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDMtMDIv/bGF1cmEtY2hvdWV0/dGUtODZCSGVJMjd1/a3ctdW5zcGxhc2gu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RVlpYHna6wfG1t9AlPFkT5Cyv38r-MMaOmtcts7YJW4/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDMtMDIv/bGF1cmEtY2hvdWV0/dGUtODZCSGVJMjd1/a3ctdW5zcGxhc2gu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak walczyć z bezsennością?",
"alt": "Pomoc w bezsenności – zaspana kobieta z kubkiem kawy i poduszką (fot. Laura Chouette /unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/03-02/laura-chouette-86BHeI27ukw-unsplash.jpg"
},
"modified": "2022-03-02T11:59:30.608215",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2339,
"slug": "przepisy-na-zimowe-salatki",
"title": "6 przepisów na zimowe sałatki",
"widgets": [
{
"id": 1492669,
"image": {
"id": 15037,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AAlEIwPLZadaHAm0laPgSJ1Y2ftgs0ZgFcI90TGuDPw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/Mjk2LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jfFeNNwu8LHcOSXFj6w-eTS4Dgh9wrp9_-6Q44r9JzY/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/Mjk2LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aqf8SI_9aDYEXC3fMjPXvncCONstEyv8anUWOHoQ_lw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/Mjk2LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ta4oHm_MLUScgEP_rLHXY0iOQMtSigi5O4VYNinvGvs/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/Mjk2LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zimowe sałaty. Sałatka z marchewki i makaronu ryżowego",
"alt": "Zimowe sałaty. Sałatka z marchewki i makaronu ryżowego (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-03/sa%C5%82aty2296.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Lekka sałatka z marchewki i makaronu ryżowego</strong></h2>\n<p>Idealna propozycja na szybką przekąskę albo dodatek do dania głównego. Nie dajcie się zwieść – ta sałatka tylko wydaje się niepozorna. Pomidory w połączeniu z olejem sezamowym i orzechową oliwą gwarantują moc umami, a imbir z czosnkiem rozgrzeją i pobudzą umysł oraz ciało. Taką sałatkę możemy jeść cały rok.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/lekka-salatka-z-marchewki-i-makaronu-ryzowego/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na sałatkę z marchewki i makaronu ryżowego >></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1492670,
"image": {
"id": 15038,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/e6R8eZTp271PivBE63mzcgeE2QxOj6ANAeVAA0_Jud0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzA1LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7VUYVnSGEPtiyZJIHyI2w_wObdhI4BApkrWY5ibygTo/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzA1LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bGaaBjOlvKtaa1WaJ3D9tDpUW7J_Z1lOtC109ObmYds/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzA1LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5RVQnLZUpsfyT6fnSGIxlLnX2nXVEQhJcSKhup5lXJU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzA1LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zimowe sałąty. Sałatka z pieczonej marchewki z kozim serem i orzechami laskowymi",
"alt": "Zimowe sałąty. Sałatka z pieczonej marchewki w marynacie imbirowej z kozim serem i orzechami laskowymi (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-03/sa%C5%82aty2305.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Sałatka z pieczonej marchewki w marynacie imbirowej z kozim serem i orzechami laskowymi</strong></h2>\n<p>Ta sałatka aż eksploduje bogactwem smaków. Słodycz marchewki i miodu świetnie przełamuje ostrość imbiru, czosnku i chili. Do tego delikatny, słony kozi ser i otrzymujemy wręcz lunch doskonały. Nie zapomnijcie tylko o orzechach i żurawinie, które nadadzą daniu chrupkość i sprawią, że posiłek będzie jeszcze przyjemniejszy.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/salatka-z-pieczonej-marchewki-w-marynacie-imbirowe/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis a sałątke z pieczonej marchewki z kozim serem i orzechami laskowymi >></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1492671,
"image": {
"id": 15039,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-miinFwyRGYzpmiqJka5wqouCJJy7AP4agOKJUjCm2s/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzIzLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mO-Dc4BCpjHNfrttlm0JLVlDpl7vXXyOY4b8yUtHMVY/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzIzLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oRjJbCZ2GNJvSCipggvuqi5RlgFVw6tkWqZn8UY-aZE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzIzLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mfE2kon2VwK5f5btm2PydJ0SlDGmw2j4sE_la2LqQCQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzIzLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zimowe sałaty. Sałatka z soczewicy i pieczonej marchewki",
"alt": "Zimowe sałaty. Sałatka z soczewicy i pieczonej marchewki (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-03/sa%C5%82aty2323.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Sałatka z soczewicy i pieczonej marchewki </strong></h2>\n<p>Zimą, gdy poranki są ciemne i ponure, potrzebujemy sporej dawki energii i motywacji. Wtedy świetnie sprawdza się soczewica, która w towarzystwie marchewki, kurkumy i imbiru nie ma sobie równych. Do tego papryka i cukinia – i mamy gotową pyszną i pełnowartościową sałatkę, którą możemy zabrać do pracy. A żeby sałatka smakowała i wyglądała lepiej, składniki w słoiku polecamy ułożyć warstwami.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/salatka-z-soczewicy-i-pieczonej-marchewki/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na sałatkę z soczewicy i pieczonej marchewki >></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 1492672,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1492673,
"image": {
"id": 15040,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xDg2KR-qD20PFISpBc4QIMvYaMgNPKMQXVRP8k12HS0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzMxLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sLlidqOJwRgi4OFmRFzwumfZJa_-_kc3p09uEO65k40/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzMxLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7xHRyuM_4Oxgsev8xF26TQu8oSq15l95JyeOqHCGY2s/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzMxLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JPNE1fBdj5Amu4rtLiWsLct5BJjD4Aji97k80SNMAhI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzMxLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zimowe sałaty. Sałatka z pieczonych warzyw z fetą",
"alt": "Zimowe sałaty. Sałatka z pieczonych warzyw z fetą (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-03/sa%C5%82aty2331.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Sałatka z pieczonych warzyw z fetą</strong></h2>\n<p>Warzywa korzeniowe to zimą najlepsza baza sycących i zdrowych sałatek. W tej wersji polecamy marchew i pietruszkę upiec razem z dynią. Dzięki temu wydobędziecie z warzyw umami. Nie przejmujcie się, jeśli trochę za bardzo spieczecie warzywa – tak nabiorą słodkości i głębokiego smaku.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/salatka-z-pieczonych-warzyw-z-feta/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na sałatkę z pieczonych warzyw z fetą >></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1492674,
"image": {
"id": 15041,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fX-OjAqxi5uvQGKl4imFgfJ5rXaHYSxvet9Zs-5fJP0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzM5LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fMnsWwst_p2HjU-luDBxDUYYN1jUuhGFKIdRNsoHz14/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzM5LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/R2ZNo2KpkuZLKxp25bO99dyAMLIlihBcfTPkgtdqdRA/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzM5LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4_NLzG-iPPozbzCy71dPZ8KOjIJPH2LztaRFHSQpIe0/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzM5LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zimowe sałaty. Sałatka z rukoli z gruszką, gorgonzolą i chrupiącym kurczakiem",
"alt": "Zimowe sałaty. Sałatka z rukoli z gruszką, gorgonzolą i chrupiącym kurczakiem (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-03/sa%C5%82aty2339.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Sałatka z rukoli z gruszką, gorgonzolą i chrupiącym kurczakiem</strong></h2>\n<p>Chrupiący kurczak w panko najlepiej łączy się ze słodką gruszką i z ostrą gorgonzolą. By danie nabrało jeszcze więcej charakteru, wymieszajcie składniki z rukolą, która daje przyjemny orzechowy posmak. Taka sałatka nie tylko nasyci, ale również dogodzi nawet największym, kulinarnym smakoszom.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/salatka-z-rukoli-z-gruszka-gorgonzola-i-chrupiacym/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na sałatkę z rukoli z gruszką, gorgonzolą i kurczakiem >></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1492675,
"image": {
"id": 15042,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/koc5yTjFC6m-MupwFJUvvq4YyM0cPjxsXGLQ60RvT34/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzM0LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0IquY0OvcDbQHWh0xUqGozehQDWu9ssQsTVHyd3P4ng/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzM0LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-UyRL5EehG0cFbv8vu8u8Wkx8xF4dZ2uvGMvB_E5Q7A/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzM0LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/e9t8M-wYqLJqHNKRyLLydyQ99bcVSC_oFTK9ey2WvJI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzM0LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zimowe sałaty. Sałatka ze szpinaku z żółtym burakiem, ciecierzycą i mandarynką",
"alt": "Zimowe sałaty. Sałatka ze szpinaku z żółtym burakiem, ciecierzycą i mandarynką (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-03/sa%C5%82aty2334.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Sałatka ze szpinaku z żółtym burakiem, ciecierzycą i mandarynką</strong></h2>\n<p>Burak to wyjątkowo wdzięczne warzywo. Można z niego zrobić carpaccio (<a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/carpaccio-z-buraka/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><span>sprawdź przepis na najlepsze wegetariańskie carpaccio z buraka >></span></a>), tatara, a nawet brownie. Do tego jest zdrowy i ma w sobie moc wartościowych witamin i składników odżywczych. W tej wersji polecamy sięgnąć po jego żółtą odmianę i ją upiec. Tak przygotowany burak świetnie łączy się z delikatnym szpinakiem i ze słodką, orzeźwiającą mandarynką.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/salatka-ze-szpinaku-z-zoltym-burakiem-ciecierzyca/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na sałatkę ze szpinaku z żółtym burakiem, ciecierzycą i mandarynką >></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Sałatki można jeść o każdej porze dnia i roku. I choć dobrze wiemy, że zimą o świeże warzywa i owoce trudniej niż latem, to nie powód, by od razu rezygnować z miski pełnej witamin i smaku. Sałatę zamieniamy na<strong> rukolę czy szpinak</strong>, a dostępne cały rok warzywa korzeniowe łączymy z sycącymi<strong> orzechami i suszonymi owocami</strong>. Tak przygotowane sałatki można z powodzeniem zabrać jako pełnowartościowy<strong> lunch lub obiad do pracy</strong>. Sprawdźcie, jak zrobić nie tylko dietetyczne sałatki zimowe.</p>",
"image": {
"id": 15043,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UFblsTkoQpNBtOIHfETDNMzjImfVt-GsBTTnwh35zaQ/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzQ3LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XNxfc7bSQodbm_jGj_BiEoS6fqr5qjfz_206AAhPjNQ/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzQ3LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/o4aAJr_fXRlONzLW8Z1cP4GHEeDZIUqAvjJ-rIU2508/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzQ3LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eizH45FoULK_aK4wMbXcJnqRJkR31u2YwoVyveuWLy8/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzQ3LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zimowe sałaty - zestawienie",
"alt": "Zimowe sałaty - zestawienie (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-03/sa%C5%82aty2347.jpg"
},
"timestamp": "2021-02-04T08:00:00",
"lead": "Niedostatek owoców i warzyw rekompensujemy orzechami, a do sosu dodajemy odrobinę miodu. Jakie sałatki smakują najlepiej w zimowe wieczory?",
"meta_description": "Do pracy, do obiadu, wielowarzywne, do słoików – oto przepisy na zimowe sałatki, które sprawdzą się na każdą okazję. Sprawdź, jaki sos do nich zrobić, dlaczego warto jeść sałatki i jakie składniki do nich dodać.",
"links": [
{
"id": 4830,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "761",
"anchor_slug": "10-przepisow-na-salatki",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "16 przepisów na sałatki"
}
},
{
"id": 4831,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "932",
"anchor_slug": "wegetarianskie-lunche-na-jesien",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "10 pokrzepiających wegetariańskich lunchy"
}
}
],
"related_links_title": "Sprawdź również:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Maciek Niemojewski</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 3,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Jaka sałatka na zimę? PRZEPIS na sałatki zimowe",
"og_title": "6 przepisów na zimowe sałatki",
"og_description": "Niedostatek owoców i warzyw rekompensujemy orzechami, a do sosu dodajemy odrobinę miodu. Jakie sałatki smakują najlepiej w zimowe wieczory?",
"og_image": {
"id": 15044,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nDyPftWbOMVd_9VsJUQW4ewtQ_4KdbfGM8uohgDmI54/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzQ1LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LfpzOr98xSOft1z35DdzpWEpbab9Trkjzxk_decSjaU/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzQ1LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OZ_ybL6HmV23WLSzhVSxrOsA_5fKaIswcq0djoOp5RI/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzQ1LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wF8XPhSBPndHc3beo0SwUlFjR7mw_-NETAvggRMOln0/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/c2ElQzUlODJhdHky/MzQ1LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zimowe sałaty - zestawienie",
"alt": "Zimowe sałaty - zestawienie (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-03/sa%C5%82aty2345.jpg"
},
"modified": "2021-02-26T14:40:41.297190",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 2340,
"slug": "wegesniadania-na-slodko",
"title": "Wegeśniadania na słodko: top 7",
"widgets": [
{
"id": 1492757,
"image": {
"id": 14912,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/F-Tb5BaBOczNPnTA_gD8qjitiOm_Yp3yg7hIXjBP4qs/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjM2Mi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pIJX2HP6WIO-4WQ1NgTzA8uOfAw1H2xb84vRQgfeYX8/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjM2Mi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Maz-AwOVlumHGp515SQOEVZACTXPwShNRuC-dqA-wfk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjM2Mi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TDEnjmEtIeLXAA51om8acpbGfYvOBnVcQQgQbSrGHrU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjM2Mi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Piernikowa gryczanka z pomarańczą",
"alt": "Wege śniadania słodkie. Piernikowa gryczanka z pomarańczą (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-26/Wege_sniadania_s%C5%82odkie2362.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span>Piernikowa gryczanka z pomarańczą</span></strong></h2>\n<p>Podobno albo się lubi kaszę gryczaną, albo się jej nienawidzi. My jednak jesteśmy zdania, że każdy składnik można odczarować. Gryczanka na słodko to świetny sposób na przełamanie nie tylko niechęci wobec tej odmiany kaszy, ale również podejrzliwości względem wszelkich porannych ciepłych papek. Do przygotowania tego śniadania będziecie potrzebować mleczka kokosowego, bezglutenowego kakao i syropu klonowego. Jeszcze pomarańcza, przyprawy i prażone orzechy laskowe – nie pożałujecie!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/piernikowa-gryczanka-z-pomarancza/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" title=\"Sprawdź przepis na piernikową gryczankę z pomarańczą\">Sprawdź przepis na <span>piernikową gryczankę z pomarańczą >></span></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1492758,
"image": {
"id": 14913,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/v4wo7tbQbRXJ1Tv2yfYSRl5obgFaz1FlBqx8SLw8xWA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjM3MS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Nbu52Meu7xPcMsuVQcuY1PmhuKJDbB0nAU9lvyeSr0Q/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjM3MS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UThCVMDFis4wjubo4j9tt8bkD7XKAWYoU5TLSz7Wrgk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjM3MS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/c6om0IyDZM3cKCXIfpNPgoRq1sxApe0_OSO1a3hB3WE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjM3MS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wege śniadania słodkie. Grejpfrut nadziewany kaszą jaglaną",
"alt": "Wege śniadania słodkie. Grejpfrut nadziewany kaszą jaglaną (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-26/Wege_sniadania_s%C5%82odkie2371.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span>Grejpfrut nadziewany kaszą jaglaną z syropem klonowym i orzechami</span></strong></h2>\n<p>Kto już próbował faszerować grejpfruta? Nie dość, że sam owoc jest niskokaloryczny i zdrowy, to jeszcze świetnie się sprawdza wypełniony kaszą jaglaną, suszoną żurawiną, morelami i migdałami. By jeszcze bardziej pobudzić organizm z rana, nie zapomnijcie o cynamonie, szczypcie kardamonu i rozgrzewającym imbirze.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/grejpfrut-nadziewany-kasza-jaglana-z-syropem-klono/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na <span>Grejpfrut nadziewany kaszą jaglaną</span> >></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1492759,
"image": {
"id": 14914,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Vh27NrAxUTalXI_UdcfZvzbigzW5ncplbgTTnFtm-k0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQwNC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_tgXazvyVFryTCpDbtlpYakQflFiZ9hp_lq9JrKqzWY/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQwNC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/79XewdVsVxKamzSGSuh9h0rufKvMt4zrfwoX3M-9AOM/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQwNC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9ZI827Y-XspKduTUvJJu2g1851LGUsN6oAYkTDhlK9Y/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQwNC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wege śniadania słodkie. Budyń czekoladowo-kokosowy z chia",
"alt": "Wege śniadania słodkie. Budyń czekoladowo-kokosowy z chia (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-26/Wege_sniadania_s%C5%82odkie2404.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Budyń czekoladowo-kokosowy z chia</strong></h2>\n<p>Coś dla wszystkich niejadków i tych, którzy uwielbiają słodkie poranki. Zamiast mleka wystarczy napój sojowy i nasiona chia. Po ich ugotowaniu dodajcie kakao, wiórki kokosowe i koniecznie syrop klonowy. Wegański budyń polecamy udekorować wegeczekoladą albo dowolnymi owocami sezonowymi.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/budyn-czekoladowo-kokosowy-z-chia/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na budyń czekoladowo-kokosowy z chia >></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1492760,
"image": {
"id": 14915,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7XEpdj8xSqLq56M78GZi5QcNyClXJrmhcvnHj5E4ZcA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjM5OC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1z1UevJCg6qJhKP0SLBybj4pouOr0QGYra5NueIXVCQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjM5OC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zhYB3qTGMXomTbr0Q5fWNAveLXEP9HjFFl92rwiwcxM/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjM5OC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8N0OqxXnTapdFIPDUPU_5tkl1ivyVosgd9Gd3s1bnJ0/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjM5OC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wege śniadania słodkie. Crumble jabłkowo-bananowe",
"alt": "Wege śniadania słodkie. Crumble jabłkowo-bananowe (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-26/Wege_sniadania_s%C5%82odkie2398.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span>Crumble jabłkowo-bananowe</span></strong></h2>\n<p>Jest chrupiące, nie za słodkie i przede wszystkim kryje w sobie zdrowe i apetyczne owoce. Crumble nie wymaga wiele pracy – płatki owsiane zagniećcie z wegańską margaryną, wanilią, cynamonem i masłem orzechowym na kruche ciasto. Po schłodzeniu wegańską kruszonką posypcie jabłka i banany, a potem upieczcie je w piekarniku. Takie śniadanie to obowiązkowa pozycja na jesienne i zimowe dni!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/crumble-jablkowo-bananowe/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na <span>crumble jabłkowo-bananowe >></span></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 1492761,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1492762,
"image": {
"id": 14916,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6KtePSpl_hYIDrvuG_AlVWIHYYp5L-maFSe_8iDNhhQ/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQxNy5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jj6pqRnxt8Eq8AakaSi_T2jq379TShPX8UfrifdyN_Y/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQxNy5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SVqDg4epi_XC6Lk1VyeUWkcrnzRw2v2URs_qLCW2GFk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQxNy5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vz_E7esbg9S6IHYbj6EDnh-bxlxSWboTfRz9KZmLWNU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQxNy5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wege śniadania słodkie. Czekoladowe pankejki z nadzieniem karmelowym",
"alt": "Wege śniadania słodkie. Czekoladowe pankejki z nadzieniem karmelowym (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-26/Wege_sniadania_s%C5%82odkie2417.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span>Czekoladowe pankejki z nadzieniem karmelowym</span></strong></h2>\n<p>Pankejki muszą być miękkie, puszyste i słodkie. W wersji wegańskiej ulubione placuszki wszystkich łasuchów są także zdrowe i bezglutenowe. Mąkę pszenną zastąpcie owsianą i migdałową, a zamiast białego cukru użyjcie syropu z agawy. Gotowe pankejki usmażcie z karmelowymi pastylkami i na koniec posypcie prażonymi orzechami. Pankejkami w takim wydaniu można się zajadać całkowicie bezkarnie.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/czekoladowe-pankejki-z-nadzieniem-karmelowym/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na <span>czekoladowe pankejki z nadzieniem karmelowym >></span></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 1492763,
"image": {
"id": 14917,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HryznD6f2p-Qk-rLzWR3Wc4XgWSVbtDzpQPH8yF3Whs/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQxMC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RIR-oVkcf4xbGOno_p6XwPJca5Vm0eO8c0OZr9iKrts/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQxMC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QIAcQeyTO0L7HqJ6MhBxzjHJQK0OrNNkZQtUuuHNF78/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQxMC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/voZ6ApIXHL1KCHKOwjCVzmHBgna_neu_Cjq_VeWDbPw/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQxMC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wege śniadania słodkie. Muffinki z musli i orzechami",
"alt": "Wege śniadania słodkie. Muffinki z musli i orzechami (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-26/Wege_sniadania_s%C5%82odkie2410.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span>Muffinki z musli i orzechami</span></strong></h2>\n<p>Poranne babeczki z pewnością ucieszą i małych, i dużych domowników. Do tego mogą być świetnym pomysłem na drugie śniadanie do szkoły. Główne składniki to banan, mąka i „mleko” roślinne. Pieczenie zajmie wam nieco ponad pół godziny – słodkie, pachnące cynamonem i granolą muffiny będą gwarancją udanego dnia.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/muffinki-z-musli-i-orzechami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na <span>muffinki z musli i orzechami >></span></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 1492764,
"image": {
"id": 14918,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QCt_4ikZdYnLaEGN6I5iCFf5Z3YrjKhEzoIrsKvXHes/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQyNi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/H8Ks8o0ooa-nUBV6kcAVVEoW8yep5wHznk86PyoMB8Y/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQyNi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qT_QZJTc6wrJLVhihs02PDlGOi5mvymGEtHLlT7-kvk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQyNi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TmdjdmWcANhvLl7zNqIl92O30cHtnitwkMZIqTXMU-Y/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDEtMjYv/V2VnZV9zbmlhZGFu/aWFfcyVDNSU4Mm9k/a2llMjQyNi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wege śniadania słodkie. Pieczone bataty z masłem orzechowym",
"alt": "Wege śniadania słodkie. Pieczone bataty z masłem orzechowym (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/01-26/Wege_sniadania_s%C5%82odkie2426.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong><span>Pieczone bataty z masłem orzechowym, granolą i żurawiną</span></strong></h2>\n<p>Bataty można jeść i na słono, i na słodko. Tym razem proponujemy przygotować je w drugiej wersji i przedstawiamy sposób na faszerowane bakaliami, owocami i masłem orzechowym słodkie ziemniaki. To wegeśniadanie z pewnością będzie ciekawym i smacznym sposobem na przełamanie porannej rutyny, a co więcej, jego przygotowanie nie zajmie wam wcale dużo czasu. Pst! Pieczone bataty smakują równie dobrze na zimno, więc można je także zapakować do pudełka na lunch.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pieczone-bataty-z-maslem-orzechowym-granola-i-zura/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na <span>pieczone bataty z masłem orzechowym, granolą i żurawiną >></span></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Nawet ci, którzy nie są fanami śniadań, muszą przyznać, że trudno przejść obojętnie obok kuszącej owocami i bakaliami miski porannego budyniu czy słodkiej wieży z puszystych pankejków. Dobrze wiemy, jak przyjemne dla ciała i duszy potrafią być takie rozpustne śniadania, i zdajemy sobie sprawę, że nierzadko brakuje pomysłu, jak <strong>poranne klasyki zrobić w wersji wegańskiej</strong>. Niezależnie od tego, czy od dłuższego czasu macie ochotę na muffinki z orzechami, czy na czekoladowe naleśniki, mamy sposoby, dzięki którym przygotujecie ulubione <strong>śniadanie na słodko bez konieczności sięgania po jajka, mleko czy masło</strong>.</p>",
"image": {
"id": 15045,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/crH87G0HLNkE-2eKFOJtp5F0c0gEbNLn64zDcrpnRe0/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/SFk5QTk2MDMuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4qGvKCulydfTK_0TlTZ5tZTosbK4DZom-Yp5xa5rdsc/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/SFk5QTk2MDMuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0tRwNANetHCdQ-O22hyynmHmSX31XQ-MjE5K__78Jvc/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/SFk5QTk2MDMuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hWR0NDCcpOf_xLP0_bSYdh7PnOC-DobzIW5VvSWudG4/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/SFk5QTk2MDMuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wegeśniadania na słodko - zestawienie",
"alt": "Wegeśniadania na słodko - zestawienie (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-03/HY9A9603.jpg"
},
"timestamp": "2021-02-04T08:00:00",
"lead": "Bez chleba, za to z owocami i mnóstwem syropu klonowego – te wegańskie śniadania są ciepłe, chrupiące i prostsze w wykonaniu, niż myślicie.",
"meta_description": "Oto pomysły na wegańskie śniadania bezglutenowe, bez chleba, idealne do zapakowania na drugie śniadanie do pracy czy szkoły. Zobacz przepisy na słodkie, wegańskie i zdrowe śniadania.",
"links": [
{
"id": 4834,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2325",
"anchor_slug": "weganskie-sniadania",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "8 pomysłów na wegańskie śniadanie"
}
},
{
"id": 4835,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "2323",
"anchor_slug": "weganskie-zupy",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "15 rozgrzewających wegańskich zup"
}
}
],
"related_links_title": "Sprawdź również:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Maciek Niemojewski</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 4,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Pomysły na wegańskie śniadania TOP PRZEPISÓW",
"og_title": "Wegeśniadania na słodko: top 7",
"og_description": "Bez chleba, za to z owocami i mnóstwem syropu klonowego – te wegańskie śniadania są ciepłe, chrupiące i prostsze w wykonaniu, niż myślicie.",
"og_image": {
"id": 15046,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/knz5G6XfIOnO341Dc1zNjk5Sndy_7D5aLtJEJfm5his/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/SFk5QTk2MTUuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/C5JI4UAiXP53kCLKoCZBL-VG7QkNwWPNgTbuxwG88Vc/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/SFk5QTk2MTUuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iQL3PmrmDUyDd-HEQrisx7t5rbBsYcpjZVu_DDvICMM/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/SFk5QTk2MTUuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NdT9S7FOMx0WOusd7QX8B_NdNQGM_5WIniFcinjYFNs/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMDMv/SFk5QTk2MTUuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wegeśniadania na słodko - zestawienie",
"alt": "Wegeśniadania na słodko - zestawienie (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-03/HY9A9615.jpg"
},
"modified": "2021-02-04T12:16:58.546015",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
}
]
}
