HTTP 200 OK
Allow: GET, HEAD, OPTIONS
Content-Type: application/json
Vary: Accept
{
"count": 2180,
"page_size": 15,
"next": "https://backend.kukbuk.pl/public/articles/?format=api&page=85",
"previous": "https://backend.kukbuk.pl/public/articles/?format=api&page=83",
"results": [
{
"id": 1730,
"slug": "w-jakiej-temperaturze-podawac-wino",
"title": "W jakiej temperaturze podawać wino?",
"widgets": [
{
"id": 733918,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Miejsce przechowywania wina</strong></h2>\n<p>Wino jest niezwykłym trunkiem. Z jednej strony należy do niewielu <strong>produktów spożywczych</strong>, które mogą być przechowywane przez kilka, a nawet kilkadziesiąt lat i których jakość może się znacząco poprawić w miarę upływu czasu. Z drugiej – kilka pozornie nieszkodliwych promieni słonecznych może mieć na nie bardzo niekorzystny wpływ.</p>\n<p>Pod wpływem światła <strong>owocowy smak</strong> może się w stosunkowo krótkim czasie znacząco pogorszyć – w 2007 roku naukowcy z Uniwersytetu w Geisenheim opublikowali badania, które potwierdziły, że <strong>smak białego i różowego wina</strong>, przechowywanego w przezroczystych butelkach, może się zmienić na gorszy już po czterech miesiącach ekspozycji na światło.</p>",
"highlighted_text": "Pod wpływem światła owocowy smak może się w stosunkowo krótkim czasie znacząco pogorszyć",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 733919,
"image": {
"id": 11553,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tEUwQXrxaLyix5msES7ZUNLSrEyJlbKwCYn84R-g9kk/fit/1240/651/fp:0.26:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/TGllYmhlcnJfRVdU/Z2JfMzU4My5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OiCTM0tearN6u7gVbHl-TcJSDAjfzMdN13gKw22Di0U/fit/2480/1302/fp:0.26:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/TGllYmhlcnJfRVdU/Z2JfMzU4My5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Go864Sm2uyEGA7W9_YtPBWCw61M6X0yQlcdfkrUv3xU/fill/1240/651/fp:0.26:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/TGllYmhlcnJfRVdU/Z2JfMzU4My5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZAWVkrlWDF2mtTcH8sMwiik4eW3TWiA2Nz1Vc1nJ1_M/fill/2480/1302/fp:0.26:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/TGllYmhlcnJfRVdU/Z2JfMzU4My5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.26,
0.48
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Chłodziarka do wina",
"alt": "Nowoczesna chłodziarka do wina Liebherer w kuchni (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-02/Liebherr_EWTgb_3583.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 733920,
"image": {
"id": 11554,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Qv8ugAcHfpSjDescDDTr-dEV7NG7c_SBBjLKrvzzVVE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/V0tFZ3c1ODItMjBf/TTFfVjEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/La9CsXAA0eIIvPhrZkS1aUFOmlRQFdqLPEjiM6ZSR24/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/V0tFZ3c1ODItMjBf/TTFfVjEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-W2gc-P3q_R-qL-z3lY205VYE0VvaJra2rgAXB9pMKo/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/V0tFZ3c1ODItMjBf/TTFfVjEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eaLcbeFrWZF_tRgVmrQibe8NVj3ndo2kanil3FA_P8Y/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/V0tFZ3c1ODItMjBf/TTFfVjEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Mała chłodziarka do wina",
"alt": "Praktyczna i mała chłodziarka do wina marki Liebherer w kuchni (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-02/WKEgw582-20_M1_V1.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Przyczyną niepożądanych reakcji chemicznych są <strong>promienie ultrafioletowe</strong>. Takie uszkodzenia są widoczne dla oka – wina czerwone bledną, a białe nabierają żółtozłotawego koloru. Tak zwany<strong> efekt smaku światła</strong> (określany po francusku jako goût de lumière) zaburza równowagę wina i spłaszcza jego aromat. Dlatego do przechowywania butelek powinniśmy wybrać zaciemnione, chłodne i wolne od drgań miejsce.</p>\n<p>Jeśli nie posiadamy odpowiednio przygotowanej piwniczki, możemy rozważyć zakup <strong>chłodziarki do wina</strong>. W winiarkach Liebherr zastosowano specjalne kompresory, które redukują drgania, zapewniając tym samym idealne warunki do przechowywania. Drzwi urządzeń są zbudowane z dwóch warstw szkła: wewnętrznej, przyciemnianej, oraz zewnętrznej – metalizowanej i niskoemisyjnej, chroniącej przed promieniami UV. Winiarki są idealnym sprzętem nie tylko do spokojnego <strong>dojrzewania win</strong>, ale i do ich szybkiego schładzania. Skoro zadbaliśmy już o brak światła i wstrząsów, czas zająć się odpowiednią temperaturą.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 733921,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Temperatura przechowywania i podawania wina</strong></h2>\n<p>Warto rozróżnić te dwie rzeczy – często przechowujemy wino w<strong> temperaturze pokojowej</strong>, a schładzamy je dopiero na krótko przed konsumpcją. Tymczasem temperatura, w jakiej trzymane jest wino, cały czas pracuje na finalny smak – lub jego utratę.</p>\n<p>W przypadku długotrwałego przechowywania zaleca się temperatury w zakresie <strong>10-12 stopni Celsjusza</strong>. Bardzo ważne jest utrzymanie jej na stabilnym poziomie, ponieważ wszelkie wahania mogą negatywnie wpłynąć na jakość wina.</p>",
"highlighted_text": "Bardzo ważne jest utrzymanie temperatury na stabilnym poziomie",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 733922,
"image": {
"id": 11555,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/l62Qh0bCjxVnlyTSL6hpBqBooPigMA5ZiPAFBJyoUnY/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/V2luZS1LZXlWaXN1/YWxfMDRfZm9ybWF0/XzllYjJjczYuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3qBHHIVDlYjU5nwZ-xrQAeX8nLV6qZ64kMV44bxcm2A/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/V2luZS1LZXlWaXN1/YWxfMDRfZm9ybWF0/XzllYjJjczYuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GpA6Uzmpr0m1U3sVyLn4oGOtwW20S6cw_QMRxlZyiXQ/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/V2luZS1LZXlWaXN1/YWxfMDRfZm9ybWF0/XzllYjJjczYuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-h0Sa3GRLavfyFRn1YwtDFXlAGIsahcefeb8eYMjfWA/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/V2luZS1LZXlWaXN1/YWxfMDRfZm9ybWF0/XzllYjJjczYuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wino z owocami na stole",
"alt": "Białe i czerwone wino ustawione na blacie z owocami i słonymi paluszkami (fot. materiały prasowe / Wine KeyVisual)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-02/Wine-KeyVisual_04_format_9eb2cs6.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 733923,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Już kilka stopni różnicy będzie miało ogromny wpływ na jego ostateczny <strong>aromat</strong>, warto więc zastanowić się nad takim sposobem, który pozwoli na elastyczne zawiadywanie temperaturą w zależności od rodzaju wina. Z pomocą przychodzą specjalne <strong>wielotemperaturowe szafki</strong> lub winiarki ze strefami temperatur.</p>\n<p>Dzięki nim w jednym miejscu <strong>przechowamy wina</strong>, które wymagają odmiennych warunków. A skąd będziemy wiedzieć, jakie warunki są optymalne? Większość dobrych producentów umieszcza informację o odpowiedniej temperaturze na kontretykiecie. Jeśli jednak takiej informacji nie znajdziemy, istnieje kilka zasad, których powinniśmy się trzymać.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 733924,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Fakty i mity</strong></h2>\n<p>Podstawowa zasada jest taka: im lżejsze, młodsze i słodsze wino, tym <strong>niższa temperatura</strong> jego przechowywania i serwowania. Działa to też w drugą stronę: im dojrzalsze i bardziej złożone wino, tym wyższa powinna być jego temperatura. Jednak wyższa nie oznacza <strong>temperatury pokojowej</strong>. To, że czerwone wino powinno być przechowywane i serwowane w temperaturze pokojowej, należy do najczęściej powielanych mitów.</p>\n<p>Tymczasem nie ma nic wspólnego z prawdą – jest podejściem archaicznym, nieprzystającym do dzisiejszych warunków, jakie mamy w dużo <strong>cieplejszych pomieszczeniach</strong>. Podawanie czerwonego wina w zbyt <strong>wysokiej temperaturze</strong> to jeden z najczęstszych błędów, a na przykład trollinger, schwarzriesling czy portugieser smakują najlepiej w temperaturze 14 stopni Celsjusza.</p>",
"highlighted_text": "To, że czerwone wino powinno być przechowywane i serwowane w temperaturze pokojowej, należy do najczęściej powielanych mitów",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 733925,
"image": {
"id": 11556,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/v3SBFoaErf3IL1jJpwTSeYx5PDZri6w_GcLWwtJOqfE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/S2V5VmlzdWFsX1dl/aW5fMDEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/D0VXCGHju4XvHupb3snzZYqO_bm3mIvW2SR0UY3g12k/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/S2V5VmlzdWFsX1dl/aW5fMDEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3XY0VJehKjuyUbNROX8-0tk6_VL4Fqvg3vSNkMNkSyI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/S2V5VmlzdWFsX1dl/aW5fMDEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yXQ0H2-YwOi7-eQyihcGElgfqz6YEAUaWupSDtWURC8/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/S2V5VmlzdWFsX1dl/aW5fMDEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Karafka z winem",
"alt": "Karafka z czerwonym winem ustawione na stole pośród kieliszków (fot. materiały prasowe / Wine KeyVisual)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-02/KeyVisual_Wein_01.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Dla prawie wszystkich średnio zbudowanych <strong>czerwonych win</strong>, jak pinot noir, najlepsza temperatura to 16 stopni Celsjusza – w przypadku starszych roczników i głębszego smaku może być serwowane w temperaturze o 1-2 stopnie wyższej. I dalej: 18 stopni Celsjusza to temperatura idealna dla pełnych czerwonych win, szczególnie tych z regionu Bordeaux czy włoskich, jak brunello di montalcino.</p>\n<p>Bardzo ciężkie wina z cieplejszych rejonów południowych Włoch, południowej Francji czy Australii najlepiej <strong>smakują w temperaturze</strong> 19 stopni Celsjusza. I to najwyższa temperatura, w jakiej czerwone wina powinny być serwowane – powyżej 20 stopni Celsjusza ich wielopoziomowy smak zanika.</p>\n<p>Białych win nie wystarczy po prostu <strong>włożyć do lodówki</strong> – aby dobrze je przechowywać i serwować, powinniśmy mieć pełną <strong>kontrolę nad temperaturą</strong>, co zapewnią winiarki z regulowanymi strefami chłodzenia, możliwe do zamontowania w kuchennych systemach do zabudowy.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 733926,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Marki, takie jak Liebherr, zadbały o <strong>odpowiedni dizajn</strong> i wygodę – automatyczne otwieranie drzwiczek poprzez ich delikatne dotknięcie, przyciemniane światło LED czy półki wykonane ręcznie z <strong>drewna bukowego</strong> to tylko niektóre z cech najlepszych winiarek. W strefach możemy ustawić temperaturę odpowiednią dla danego rodzaju trunku. Bardzo niska (około 6 stopni Celsjusza) jest zalecana dla słodkich win musujących, takich jak moscato d’asti, a proste białe wina z <strong>lekką nutą słodyczy</strong> najlepiej będą smakować w temperaturze 7 stopni Celsjusza.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 733927,
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Wytrawne, niezbyt <strong>ciężkie wina i szampany</strong> powinny być schłodzone do 8 stopni Celsjusza, a mniej subtelne propozycje, jak większość białych win z regionu Burgundii czy chardonnay z Kalifornii, do temperatury wyższej o 1-2 stopnie. <strong>Różowe wina</strong> natomiast idealnie odnajdą się w temperaturze 7 stopni Celsjusza, choć możemy ją podnieść o 1-2 stopnie, jeśli to wino bardziej złożone i wyższej jakości.</p>\n<p>Jeśli jesteśmy amatorami tak <strong>szlachetnego trunku</strong>, jakim jest wino, warto zastanowić się nad jego odpowiednim przechowywaniem. Stworzenie korzystnych warunków do leżakowania i serwowania sprawi, że wino odwdzięczy nam się niezwykłą <strong>jakością i pełnią smaku</strong>, który dopełni wybraną przez nas potrawę. Znalezienie w domu idealnego miejsca dla wina brzmi zatem jak doskonały pomysł na letnie zmiany.</p>",
"highlighted_text": "Jeśli jesteśmy amatorami tak szlachetnego trunku, jakim jest wino, warto zastanowić się nad jego odpowiednim przechowywaniem",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Na doskonały smak wina wpływa wiele czynników. Wybór starannie <strong>wyselekcjonowanego szczepu</strong> i dobrego rocznika to dopiero początek. Dalsza, równie ważna część tej podróży obejmuje wszystko to, co my sami, już w domowych warunkach, zrobimy dla wina oraz zachowania jego walorów smakowych i zapachowych. <strong>Odpowiednie przechowywanie</strong> i temperatura sprawią, że wino otworzy się przed nami całkowicie – ujawni pełny bukiet, uwydatni nuty aromatyczne i pokaże głęboką barwę.</p>",
"image": {
"id": 11551,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9h_fZJEndOWf8efLMc4dCPIQFmnl9bKjZlQ-nuqcz3Y/fit/709/841/fp:0.52:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/bmF0ZS1qb2huc3Rv/bi02a0x0dUF2TmJL/cy11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4xu24Ju8XKxnIBuclS2VjMpwfOZvB8vUJrzdvuZm8Es/fit/1418/1682/fp:0.52:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/bmF0ZS1qb2huc3Rv/bi02a0x0dUF2TmJL/cy11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-dCboZkLIEDs1qwIWWTty4zpLEU_PiBSOh2ZIfHAAFM/fill/709/841/fp:0.52:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/bmF0ZS1qb2huc3Rv/bi02a0x0dUF2TmJL/cy11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mhicrgSOxnAtvrUQ4zsoqQPpmK84NfuWgFFSmhfFFiY/fill/1418/1682/fp:0.52:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/bmF0ZS1qb2huc3Rv/bi02a0x0dUF2TmJL/cy11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.42
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Obiad w restauracji z winem",
"alt": "Para stukająca się kieliszkami z czerwonym winem w restauracji (fot. Nate Johnston / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-02/nate-johnston-6kLtuAvNbKs-unsplash.jpg"
},
"timestamp": "2020-06-03T00:00:00",
"lead": "Naczelna zasada wydaje się prosta – białe wino chłodzimy, a czerwone serwujemy w temperaturze pokojowej. To jednak zbyt duże uproszczenie, bo od odpowiedniej temperatury wiele zależy.",
"meta_description": "Odpowiednia temperatura wina pozwoli wydobyć jego pełen smak i aromat. Oto kilka wskazówek, dzięki którym sprawdzicie, gdzie przechowywać i w jakiej temperaturze podawać wino.",
"links": [
{
"id": 3347,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "88",
"anchor_slug": "wino-przewodnik-dla-poczatkujacych",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Wino. Przewodnik dla początkujących"
}
},
{
"id": 3348,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1017",
"anchor_slug": "zrozumiec-polskie-wina",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Zrozumieć polskie wina"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 134,
"image": null,
"name": "Mikołaj Kacperski",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Nate Johnston</strong> / unsplash.com</p>\n<hr>\n<p>Pozostałe zdjęcia: materiały prasowe</p>",
"category": "Kultura i wiedza",
"reading_time": 5,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Czy wiesz, że…",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "W jakiej temperaturze podawać wino białe i czerwone? – PORADNIK",
"og_title": "W jakiej temperaturze podawać wino?",
"og_description": "Naczelna zasada wydaje się prosta – białe wino chłodzimy, a czerwone serwujemy w temperaturze pokojowej. To jednak zbyt duże uproszczenie, bo od odpowiedniej temperatury wiele zależy.",
"og_image": {
"id": 11552,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mswQguC7z6Y9VEoCNm3zarzDko-R5UP1f1haPLZS0hM/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/V2luZS1LZXlWaXN1/YWxfMDRfZm9ybWF0/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XSwfG0UrkRsrPKeOwriL5ql3ggwNAnvDDrVROzBSpys/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/V2luZS1LZXlWaXN1/YWxfMDRfZm9ybWF0/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B3vqRIUgI3MALQWy34NRMFs9RhcXvvLKTsRVF6QhHdE/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/V2luZS1LZXlWaXN1/YWxfMDRfZm9ybWF0/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1DA5nGKZ8tFhewsjywm7hjW_hSaUVtQ9ngWW7f7UK4s/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/V2luZS1LZXlWaXN1/YWxfMDRfZm9ybWF0/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Białe i czerwone wino w kuchni",
"alt": "Butelka białego wina z kieliszkami, winogronami i owocami ułożona na stole (fot. materiały prasowe / Wine Key Visual)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-02/Wine-KeyVisual_04_format.jpg"
},
"modified": "2024-03-01T15:57:08.215542",
"above_18": true,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1728,
"slug": "domowy-twarog-przepisy",
"title": "Jak zrobić twaróg doskonały?",
"widgets": [
{
"id": 731867,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Twarożek z maślanki",
"author": "Czas przygotowania: 3 godziny",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 731868,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>To prawdziwy ratunek dla rzuconych daleko poza granice kraju emigrantów i ekspatów, którzy <strong>tęsknią za domowym twarogiem</strong>. Na szczęście własnoręczne przygotowanie sera nie jest problemem. Jedyną trudnością może być <strong>ukwaszenie mleka</strong>, bo bakterie występujące w Polsce niekoniecznie występują za granicą. Niemniej, dzięki patentowi, który podsunęła mi Monika Walecka w czasach swojej tułaczki po Kalifornii, nawet tę przeszkodę jesteśmy w stanie pokonać.</p>\n<p>Choć przepis nieco uprościłem i dostosowałem do pojemności sprzedawanych w polskich sklepach, smak twarogu wciąż wychodzi wyjątkowy. Dlatego warto podjąć się jego przygotowania, zwłaszcza że taki<strong> twarożek</strong> nie tylko uczyni życie znośniejszym, ale przede wszystkim poprawi humor nie gorzej niż ogromne pudełko lodów.</p>",
"highlighted_text": "To prawdziwy ratunek dla rzuconych daleko poza granice kraju emigrantów i ekspatów, którzy tęsknią za domowym twarogiem",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 731869,
"image": {
"id": 11508,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qNkf79kVACAp28AECTBURY-ApCZOHmRSF3cWrrDWE3A/fit/1240/651/fp:0.47:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9wb3pp/b20xLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lcyK9gqNS0uh3qZ4VwbL-xi0ivyA099dkl1AXLiqkaU/fit/2480/1302/fp:0.47:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9wb3pp/b20xLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/N-UqaP4hPjynkJzGNGhLGNBYq4iZDb6-BVReQTGU2Nw/fill/1240/651/fp:0.47:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9wb3pp/b20xLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BbNoav92Cdo8SwflI2GjQzXKIzcInoT10h8tDW2UTmA/fill/2480/1302/fp:0.47:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9wb3pp/b20xLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.44
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "z maślanki i śmietany poziom1.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-01/z_ma%C5%9Blanki_i_%C5%9Bmietany_poziom1.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 731870,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<ul>\n<li><strong>maślanka</strong> 1 l</li>\n<li><strong>śmietana 36%</strong> 0,3 l</li>\n<li><strong>śmietana 18%</strong> 0,3 l</li>\n</ul>",
"highlighted_text": "Składniki",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 731871,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Do garnka wlewamy wszystkie składniki. Dokładnie mieszamy, po czym stawiamy na małym ogniu. Podgrzewamy około 15 minut. W trakcie podgrzewania składniki delikatnie mieszamy – zaczynamy od brzegu, a następnie przechodzimy do środka garnka.</p>\n<p>Po tym czasie płyn podgrzewamy do temperatury 40 stopni i pozostawiamy na ogniu na 20-30 minut. Wyłączamy gaz, a garnek zostawiamy na kuchence. Co jakiś czas masę mieszamy – ponownie zaczynamy od brzegów garnka i przechodzimy do jego środka. Czynność powtarzamy 2-3 razy. Na wierzchu pojawi się skrzep. Powinien być bardzo drobny i nieco się skleić.</p>",
"highlighted_text": "krok 1",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 731872,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Gdy na brzegach pojawią się grudki, zagarniamy łyżką powstały skrzep – zaczynamy od ścianek garnka i powoli przesuwamy łyżkę do środka. Czynność wykonujemy tak, by pozostały na środku skrzep delikatnie zanurzył się do środka.</p>\n<p>Jeśli chcemy, możemy jeszcze nieco podgrzać powstający twaróg, ale bardzo powoli, dbając o to, by temperatura nie była zbyt wysoka. Twarożek odstawiamy do przestudzenia. W tym czasie nabierze on struktury.</p>",
"highlighted_text": "krok 2",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 731873,
"image": {
"id": 11509,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pI97zNUuQCnjZ43m5_QCVvzjhcgJ-RD4j6AGbKdpo2Q/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9zdGVw/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/d50bBKwFAwK6IamGm1YLUe9Mowy4BHxzxhyTqzYTGvk/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9zdGVw/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/l8LFiWNrdFIFJSARfDVge6AVEk-9r7kg5lwW_GD0Wno/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9zdGVw/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/upKsy7ZZ4yNgocZXg5muyKO4FWAhBgIEE7_2-Js3plk/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9zdGVw/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "z maślanki i śmietany step.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-01/z_ma%C5%9Blanki_i_%C5%9Bmietany_step.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 731874,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Twarożek przekładamy na sito wyścielone gęstą gazą. Możemy go zostawić na sicie do pełnego wystygnięcia i odcieknięcia albo zawiązać rogi gazy, a następnie twarożek podwiesić nad miseczką.</p>\n<p>Jeszcze innym sposobem jest włożenie twarożku po odcieknięciu serwatki do foremek, już bez gazy.</p>",
"highlighted_text": "krok 3",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 731875,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Po ostudzeniu i odcieknięciu przekładamy twarożek z gazy na salaterkę lub do foremki. Następnie wkładamy do lodówki.</p>",
"highlighted_text": "krok 4",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 731876,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Zawarty w twarożku tłuszcz pozwoli mu się uformować. Serwatkę możemy wykorzystać do przygotowania zupy, porannych koktajli lub wypić na śniadanie.</p>",
"highlighted_text": "krok 5",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 731877,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Ser jogurtowy",
"author": "Czas przygotowania: 120 minut",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 731878,
"image": {
"id": 11510,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SSIxBOFpYTQyz8H0T_xBVy7GsAs3PDKXC7xs8xqsSGQ/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/Sm9ndXJ0X2dyZWNr/aV9pX3MlQzMlQjNs/X3BvemlvbS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sIQ9gZv7q65R97-eL3Tqi1F2cwfBWQGP_vGn6cvEI1U/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/Sm9ndXJ0X2dyZWNr/aV9pX3MlQzMlQjNs/X3BvemlvbS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JT_39reIfV7yCdyM0GUQt1boD71-JRnliCwz0XXLijE/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/Sm9ndXJ0X2dyZWNr/aV9pX3MlQzMlQjNs/X3BvemlvbS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/I19sZ6vfDZRwH7sQ3J3J45IH9WbKqcPwSRONE0GBNww/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/Sm9ndXJ0X2dyZWNr/aV9pX3MlQzMlQjNs/X3BvemlvbS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jogurt grecki i sól poziom.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-01/Jogurt_grecki_i_s%C3%B3l_poziom.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 731879,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>W jogurcie liczy się przede wszystkim mikroflora, a w szczególności <strong><em>Lactobacillus bulgaricus</em></strong>, czyli bakterie jogurtowe. Ich nazwa nawiązuje do pierwszych bakterii jogurtowych, które zostały przebadane w Instytucie Pasteura, a pochodziły właśnie z jogurtu bułgarskiego. Tego typu <strong>jogurty</strong> znają mieszańcy Bałkanów, Indii, Afryki, Turcji, Kaukazu. Uzbecy robią z niego kurt, czyli serowe kulki, a Libańczycy słynne labneh.</p>\n<p>Wszędzie sposoby przyrządzania są praktycznie takie same – jogurt trzeba pozbawić <strong>serwatki</strong>, a służy temu kilka prostych zabiegów. Na początek solenie, które przez osmozę wyciąga serwatkę, później <strong>odciekanie</strong>, czyli fizyczne oddzielanie, i na końcu suszenie sera na słońcu, jak to praktykują na Kaukazie. Potem pozostaje już tylko kulki zatopić w oliwie, uwędzić, obtoczyć w ziołach albo jedynie wysuszyć, by zachowały smak i aromat na dłużej.</p>",
"highlighted_text": "Jogurt trzeba pozbawić serwatki, a służy temu kilka prostych zabiegów",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 731880,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<ul>\n<li><strong>jogurt grecki</strong> 1 l</li>\n<li><strong>sól</strong> 1 łyżeczka</li>\n</ul>",
"highlighted_text": "Składniki",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 731881,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Jogurt dokładnie mieszamy z solą. Cedzak wykładamy gazą i przelewamy do niego jogurt z solą. Odstawiamy na co najmniej godzinę, by serwatka odciekła z jogurtu.</p>",
"highlighted_text": "krok 1",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 731882,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Po godzinie, by serwatka dobrze odciekała, gazę chwytamy za rogi, związujemy i wieszamy nad miseczką. Ponownie odstawiamy na godzinę.</p>",
"highlighted_text": "krok 2",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 731883,
"image": {
"id": 11511,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ER3Cywp6-neybF1t9y7Epud06Z5YpUi-I5UsTtNsWwQ/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/Sm9ndXJ0X2dyZWNr/aV9pX3MlQzMlQjNs/X3N0ZXAuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pX4FEtEcKOQA9x9yyqlO0t0-MwdnEJxqRAZrsNIA3dM/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/Sm9ndXJ0X2dyZWNr/aV9pX3MlQzMlQjNs/X3N0ZXAuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/an5I1CNezDteH5HYI_lz4b1IgKNGfhgRQ-cc5hYQIG4/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/Sm9ndXJ0X2dyZWNr/aV9pX3MlQzMlQjNs/X3N0ZXAuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wHAMHs8ZfVvSXfbe4NHdNjdhhqe_JchZ6X8uvREY4jQ/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/Sm9ndXJ0X2dyZWNr/aV9pX3MlQzMlQjNs/X3N0ZXAuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jogurt grecki i sól step.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-01/Jogurt_grecki_i_s%C3%B3l_step.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 731884,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Po odcieknięciu serwatki gazę rozwijamy, a serek przekładamy do miseczki.</p>",
"highlighted_text": "krok 3",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 731885,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Gotowy serek idealnie smakuje na kanapce, ale możemy go też wykorzystać do przyrządzenia farszu do pierogów lub ulubionych tart.</p>",
"highlighted_text": "krok 4",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 731886,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Jeśli serwatka będzie odciekała nieco dłużej, z serka będzie można na koniec uformować kulki, które możemy zalać aromatycznymi olejami i odstawić w słoikach na jakiś czas. Później kulki obtaczamy w ziołach i suszymy na słońcu. W tym celu wystarczy rozłożyć je na ściereczce i przewracać co kilka godzin.</p>",
"highlighted_text": "TIP",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 731887,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Serek cytrynowo-pomarańczowy",
"author": "Czas przygotowania: 2 godziny i 30 minut",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 731888,
"image": {
"id": 11512,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uODqLuotMlyI6UwaOc8a1M8HFYn65zGZusgdWRxgz44/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/VHdhcm9nX3pfcG9t/YXJhJUM1JTg0Y3ol/QzQlODVfcG96aW9t/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4Ug7PmUkNj0DEC4FvwB_c82rOK6GJKYL2MW0PpYNX6c/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/VHdhcm9nX3pfcG9t/YXJhJUM1JTg0Y3ol/QzQlODVfcG96aW9t/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kHlD2rHeMO7S-gUY2r8jVzoUBojwiEqCPiQAJQgfSE4/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/VHdhcm9nX3pfcG9t/YXJhJUM1JTg0Y3ol/QzQlODVfcG96aW9t/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ogr3jev-EnDi3GMWPDH1UIL5G2GyJ5rUIMK51xc7Gqk/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/VHdhcm9nX3pfcG9t/YXJhJUM1JTg0Y3ol/QzQlODVfcG96aW9t/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Twarog z pomarańczą poziom.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-01/Twarog_z_pomara%C5%84cz%C4%85_poziom.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 731889,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>To serek dla niecierpliwych. Dzięki temu przepisowi nie musicie długo czekać, aż mleko się ukwasi czy, jak kto woli, zsiądzie. Co więcej, z jego przygotowaniem każdy z łatwością sobie poradzi. A co jeszcze ważniejsze, z jego smakiem można dowolnie <strong>eksperymentować</strong>, dopasowując go do swojego gustu.</p>\n<p>Kiedy przygotowywałem ten ser, wzorowałem się na <strong>indyjskim panirze</strong>, ale dzięki wykorzystaniu pomarańczy serek ma zdecydowanie bardziej charakterystyczny i zadziwiający smak. O tym musicie się jednak przekonać sami.</p>",
"highlighted_text": "Wzorowałem się na indyjskim panirze, ale dzięki wykorzystaniu pomarańczy serek ma zdecydowanie bardziej charakterystyczny smak",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 731890,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<ul>\n<li>cytryna 2 sztuki</li>\n<li>pomarańcza 4 sztuki</li>\n<li>mleko 1 l</li>\n</ul>",
"highlighted_text": "Składniki",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 731891,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Z owoców wyciskamy sok. By nie było w nim żadnych fusów, możemy dodatkowo przecedzić go przez sitko.</p>",
"highlighted_text": "krok 1",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 731892,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Mleko wlewamy do garnka, stawiamy na ogniu i zagotowujemy. Następnie zdejmujemy z gazu i studzimy do temperatury 96 stopni.</p>",
"highlighted_text": "krok 2",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 731893,
"image": {
"id": 11513,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vbqG7ePaE6Em7MVaAHtbreJTtx4rNRncgcV6Cz9MlHs/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/VHdhcm9nX3pfcG9t/YXJhJUM1JTg0Y3ol/QzQlODVfc3RlcC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Cv2WyH6FMFQ5yVkanjM8YBxaMrkTAy9JAQDEFAFcN7Q/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/VHdhcm9nX3pfcG9t/YXJhJUM1JTg0Y3ol/QzQlODVfc3RlcC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fQUCdIhESlrWB5xnmSAWO4x5AdqPbb-ghOdIzyx1zn8/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/VHdhcm9nX3pfcG9t/YXJhJUM1JTg0Y3ol/QzQlODVfc3RlcC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Bq-vzer9J2k1u7gQ7QkFnVdLVe5Giw4v-9DvOhHk5Bk/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/VHdhcm9nX3pfcG9t/YXJhJUM1JTg0Y3ol/QzQlODVfc3RlcC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Twarog z pomarańczą step.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-01/Twarog_z_pomara%C5%84cz%C4%85_step.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 731894,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Z mleka zdejmujemy kożuch. Dodajemy sok.</p>",
"highlighted_text": "krok 3",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 731895,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Delikatnie mieszamy, aż płyny dokładnie się połączą. Odstawiamy na 15 minut.</p>",
"highlighted_text": "krok 4",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 731896,
"image": {
"id": 11514,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QqnyF_xsuWZMrDAL-MkA7Eqjbx_WProKMe18OyxEnEw/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/VHdhcm9nX3pfcG9t/YXJhJUM1JTg0Y3ol/QzQlODVfc3RlcDEu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CXnNwtyJ4UBJQsPTsqIFRb7ZmokFAODgzUphSQeynQQ/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/VHdhcm9nX3pfcG9t/YXJhJUM1JTg0Y3ol/QzQlODVfc3RlcDEu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bQZo9w8tqfi4Wv7uekkCb7L8lHJh6z7zZRrOF6NfKC4/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/VHdhcm9nX3pfcG9t/YXJhJUM1JTg0Y3ol/QzQlODVfc3RlcDEu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mAgdP2_9O6aAHs9Jti9733Ly9LLfIkpyovEUltsuX7U/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/VHdhcm9nX3pfcG9t/YXJhJUM1JTg0Y3ol/QzQlODVfc3RlcDEu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Twarog z pomarańczą step1.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-01/Twarog_z_pomara%C5%84cz%C4%85_step1.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 731897,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Gdy na mleku pojawi się skrzep, przelewamy je przez sito wyścielone wcześniej gazą.</p>",
"highlighted_text": "krok 5",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 731898,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Pozostawiamy do odcieknięcia na 1-2 godziny. Po tym czasie wyjmujemy serek z gazy i chowamy do lodówki.</p>",
"highlighted_text": "krok 6",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 731899,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Do serka możemy dodać także sok z innych owoców, na przykład porzeczek, lub z warzyw, na przykład selera naciowego, czy z rabarbaru. Możemy też podkręcić smak twarogu ziołami – miętą lub koperkiem. Należy tylko pamiętać, że to sok z cytryn i pomarańczy ścina mleko na serek. Dlatego to on jest kluczowy.</p>\n<h3><a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/domowy-twarog-bez-tajemnic-pytania-i-odpowiedzi/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Wciąż nie wiecie od czego zależy, czy twaróg wyjdzie kruchy, czy zwarty? Sprawdźcie nasze Q&A z Gienem Mientkiewiczem >></a></h3>",
"highlighted_text": "TIP",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 732649,
"image": {
"id": 11515,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Qnqygr73xwg0rLOJjOgIiRHVgC0kUuOfte1pevzjmHQ/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/VW5rbm93bi5qcGVn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SweSVGdzFwBs-eocsYsLnRVQp2sBVgqUz1DK7_QW79Q/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/VW5rbm93bi5qcGVn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nPUTk3errG-gkwzvXsqd1pBvB1RJ57jCp0pBwBHzgqU/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/VW5rbm93bi5qcGVn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VFp5kXynZvMF9BBpg4H9IxfrTidz6KYFNk1VbnajBwU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDIv/VW5rbm93bi5qcGVn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Proklamacja ustanowienia dnia twarogu",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-02/Unknown.jpeg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Proklamacja ustanowienia Dnia Twarogu</strong></h2>\n<p>My, niżej podpisani, rozumiejąc symboliczną rolę twarogu w tradycyjnej, współczesnej i przyszłej kuchni polskiej, ustanawiamy 2 czerwca <strong>Dniem Twarogu.</strong></p>\n<p>Wzywamy kucharzy, smakoszy, kosmopolitów i patriotów do studiów i medytacji nad serem, który nie przestając być codziennym i niezbędnym, potrafi wznieść się na wyżyny odświętności i poezji.</p>\n<p>Chcemy, by tego dnia cała Polska i podziwiający jej kulinaria turyści i sąsiedzi wielbili i spożywali z nabożeństwem i czcią twaróg w jego przeróżnych postaciach i formach.</p>\n<p>Chcemy, by twarogi wyszły z cienia przeciętności i częstej anonimowości. By nosiły z dumą nazwy pochodzące od ich twórców, miejsc z których pochodzą, czasu, w którym powstają, od technik wytwarzania i przetwarzania.</p>\n<p> </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 732650,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Chcemy, by <strong>Dzień Twarogu</strong>, symbolu świeżości polskiej myśli kulinarnej i czystości przyrody polskiej stał się przyczynkiem do tworzenia kanonów jego produkcji, spożywania i oceny jego jakości.</p>\n<p>Chcemy tego dnia nagradzać osoby, które – czy to produkując, czy gotując z udziałem tego sera, czy pisząc lub opowiadając o nim – zwiększają jego sławę i przyjemność tych, którzy siadają do stołu – stołu, na którym zawsze znajdzie się dla niego miejsce.</p>\n<p>Ustanawiamy 2 czerwca, dzień św. Eugeniusza, <strong>Dniem Twarogu.</strong></p>\n<p>Szlachetny patron tego dnia jest orędownikiem miłości, spokoju i oddania rodzinie. Będzie doskonałym tego Dnia strażnikiem.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Żeby zrobić idealny ser, wcale nie trzeba czekać całymi dniami, aż mleko się ukwasi. Co więcej, z odpowiednim przepisem i kilkoma cennymi wskazówkami przygotowanie domowego twarogu wcale nie musi być tak trudne, jak się wydaje, o czym przekonuje <strong>Gieno Mientkiewicz</strong>, serowar i smakosz wszelkich twarogów. Chętni, by podjąć się kolejnego kulinarnego wyzwania? W takim razie nie ma lepszego dnia na spróbowanie swoich sił w kuchni niż <strong>Dzień Twarogu</strong>, który po raz pierwszy będziemy obchodzić <strong>2 czerwca</strong>.</p>\n<p>A jeśli macie jakieś wątpliwości, śmiało zadawajcie pytania naszemu serowemu ekspertowi, który wszystko wyjaśni i opowie, jak krok po kroku przygotować domowy twaróg. Wystarczy, że 2 czerwca opiszecie swoje dylematy na naszym koncie na Instagramie lub pod postem z informacją o akcji na Facebooku. Tymczasem zobaczcie, <strong>jakie przepisy na domowy twaróg </strong>poleca Gieno Mientkiewicz.</p>",
"image": {
"id": 11507,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0FUlhLWGhwuxuC-pJ8n2O9tEmu_ilRipJskXSprEjk4/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/T3R3YXJjaWUuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HgX0jSdUhWwHifHxbZHc_lNPpTY0y8okfILDtn36IKg/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/T3R3YXJjaWUuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WaFQ_TuFz5wsDUVNgsyaBBfBw-HHYwtzzAFe9j7gbdQ/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/T3R3YXJjaWUuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DUrI9AMdC15aqph5sDR_BMvxBmG8qJMCf31NoUmDxJo/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/T3R3YXJjaWUuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Otwarcie.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-01/Otwarcie.jpg"
},
"timestamp": "2020-06-02T00:00:00",
"lead": "Dla amatorów i dla smakoszy, którzy nie chcą długo czekać na ulubione dania, oraz dla tych, którzy lubią eksperymenty kulinarne. Oto przepisy na domowe sery, których przygotowanie nie zajmuje dużo czasu i z którymi każdy z łatwością sobie poradzi.",
"meta_description": "Jeśli wiecie już jak przygotować tradycyjny domowy twaróg, spróbujcie innych twarogowych opcji z przepisu Gieno Mientkiewicza. Twarożek z maślanki, twaróg z jogurtu czy cytrusowy serek przygotujecie równie łatwo i szybko, jak podstawową wersję twarogu.",
"links": [
{
"id": 3341,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1710",
"anchor_slug": "domowy-twarozek-diy",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Domowy twarożek: DIY"
}
},
{
"id": 3342,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1734",
"anchor_slug": "domowy-twarog-bez-tajemnic-pytania-i-odpowiedzi",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Domowy twaróg bez tajemnic: pytania i odpowiedzi"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Maciek Niemojewski</strong></p>\n<hr>\n<p>Wykonanie: <strong>Edyta Przekop</strong></p>\n<hr>\n<p>Stylizacja: <strong>Marcin Lewandowski</strong></p>",
"category": "Kultura i wiedza",
"reading_time": 7,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Kultura kulinarna",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Twaróg z jogurtu i maślanki – przepis Gieno Mientkiewicza krok po kroku",
"og_title": "Jak zrobić twaróg doskonały?",
"og_description": "Dla amatorów i dla smakoszy, którzy nie chcą długo czekać na ulubione dania, oraz dla tych, którzy lubią eksperymenty kulinarne. Oto przepisy na domowe sery, których przygotowanie nie zajmuje dużo czasu i z którymi każdy z łatwością sobie poradzi.",
"og_image": {
"id": 11508,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cvZVKeCjCkX17_1dlVJ8rYeGmBpODfvGTnmNSkr-x5o/fit/1200/630/fp:0.47:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9wb3pp/b20xLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vwYaOhU8mPExuYRsGLHICI_FdN7DAEuJ2RknjVoln9s/fit/2400/1260/fp:0.47:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9wb3pp/b20xLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YUnyKIeyNGvDDZDzfb9UjZi1lTYA21yIWEZBnBLB0UM/fill/1200/630/fp:0.47:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9wb3pp/b20xLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/urE5Otf7rGMn4jy-z6aZ0aoAvErDqLoBZ-jWuX-RLX0/fill/2400/1260/fp:0.47:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9wb3pp/b20xLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.44
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "z maślanki i śmietany poziom1.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-01/z_ma%C5%9Blanki_i_%C5%9Bmietany_poziom1.jpg"
},
"modified": "2021-03-08T10:47:55.711782",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1725,
"slug": "jak-spakowac-plecak-dziecka",
"title": "Jak spakować plecak dziecka?",
"widgets": [
{
"id": 725203,
"image": {
"id": 11498,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kkqqzCm0pHBpx4VtuKjBe8JzGlF-KfzGipVYWkdhOWU/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAwNTQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HRkRg9PcMrM3n2QYTh3Xadt0TGLTaFJGyK8PaCnBAjo/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAwNTQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vcFx_RXOzz_FXqRnIJsdZ2caaY8dKnmVemzPkmd8T2o/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAwNTQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-5hkemCok7nge-zmbXXCOxTsWQ4-FbiGx_wW9w7ZW3I/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAwNTQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zestaw rzeczy do szkoły Velvet",
"alt": "Najpotrzebniejsze rzeczy w szkole (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-29/Velvet_dzie%C5%84_dziecka0054.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 725204,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Plecak do szkoły</strong></h2>\n<p>W szkole dziecko spędza<span> </span><strong>często więcej czasu</strong><span> </span>niż w domu, warto więc wyposażyć je na każdą ewentualność. Poza oczywistymi rzeczami, jak podręczniki, zeszyty i piórnik, podstawą jest pożywne drugie śniadanie. Sztuką jest <strong>przygotowanie takiego posiłku</strong>, który będzie zdrowy, a jednocześnie na tyle interesujący dla dziecka, że będzie chciało go zjeść.</p>\n<p>Jadalne doniczki, warzywne sushi czy ciastka owsiane to <strong>przekąski idealne</strong><span> </span>– formą i smakiem zaciekawią bardziej niż kanapki, a do tego ich przygotowanie wcale nie jest czasochłonne ani skomplikowane. Skąd czerpać pomysły? Szukajcie ich na stronie KUKBUK.pl, gdzie znajdziecie na przykład<span> </span><a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/10-pomyslow-na-przekaski-do-szkoly/\"><em>przepisy na 15 nietuzinkowych przekąsek do szkoły</em></a>.</p>",
"highlighted_text": "Sztuką jest przygotowanie takiego posiłku, który będzie zdrowy, a jednocześnie na tyle interesujący dla dziecka",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 725205,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 725206,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Butelka z wodą to kolejna<span> </span><strong>pozycja obowiązkowa</strong><span> </span>– pamiętajmy, że im młodsze dziecko, tym więcej wody potrzebuje w stosunku do swojej masy. Komfort dziecka to najważniejsza sprawa, kiedy nie ma nas obok, dlatego zadbajmy też o <strong>odpowiednie produkty higieniczne</strong>, które ułatwią najmłodszym zachowywanie czystości i zapewnią im wygodę w toalecie – żel antybakteryjny, chusteczki higieniczne czy nawilżany papier toaletowy to podstawa.</p>\n<p>Aby dziecko używało ich chętniej, pomyślmy o <strong>odpowiedniej oprawie</strong><span> </span>– spakujmy rzeczy do ulubionej kosmetyczki lub wybierzmy produkt w kolorowym opakowaniu, jak papier nawilżany Velvet Junior. Warto też spakować ulubioną zabawkę – dziecko będzie miało wiernego towarzysza, dzięki któremu w każdych warunkach poczuje się bezpieczniej.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 725207,
"image": {
"id": 11499,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BhEDhZCjkqesnEr0VGDfi874wB0DUT7fznWTT1dVwhs/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAxMzQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ragyc5JXnRNjv5v-C1pO-lilWgoCxlxZsImuqhNQUUY/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAxMzQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KGvzZzPCGPCSoi2oq3pUEU_j4tYBPyKlZnQKDP-efxY/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAxMzQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mbZggrVcJks-psiigh_jgOgrKKfnsu-G0Io05LzrftM/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAxMzQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zestaw na piknik Velvet",
"alt": "Najpotrzebniejsze rzeczy do wzięcia na piknik z dzieckiem (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-29/Velvet_dzie%C5%84_dziecka0134.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 725208,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Plecak na piknik</strong><strong> </strong></h2>\n<p>Dobra wiadomość jest taka, że <strong>piknik</strong> to jedna z tych okazji, kiedy nie musimy się martwić o zapakowanie przekąsek, bo prawdopodobnie ktoś inny zajął się już organizacją jedzenia. Powinniśmy za to pomyśleć o <strong>odpowiednim nakryciu</strong>, które sprawi, że dziecko bez problemu zje każdy posiłek.</p>\n<p>Ulubione, wygodne sztućce, trójdzielny talerz czy <strong>kubek niekapek</strong> mogą – w zależności od wieku i potrzeb dziecka – okazać się niezbędne. Poza wodą warto pomyśleć o <strong>ciepłym napoju w termosie</strong> – herbata ziołowa lub owocowa może się przydać po cięższym posiłku.</p>\n<p> </p>",
"highlighted_text": "Ulubione, wygodne sztućce, trójdzielny talerz czy kubek niekapek mogą okazać się niezbędn",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 725209,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "AdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 730157,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Zamiast wielu pojedynczych zabawek zapakujmy grę, dzięki której dziecko będzie mogło wejść w interakcję z innymi maluchami. I pamiętajmy o higienie – papier toaletowy, suchy i nawilżany, sprawdzi się w każdych warunkach, a <strong>żel antybakteryjny</strong><span> </span>to podstawa przed posiłkiem.</p>\n<p>Takie wydarzenia jak piknik to dobry<span> </span><strong>sprawdzian higienicznej samodzielności</strong>, a pomogą w nim dziecku odpowiednio dobrane produkty – na przykład nawilżany papier w wygodnym opakowaniu jest łatwy w użyciu, a przede wszystkim, w odróżnieniu od większości nawilżanych chusteczek,<strong> nadaje się do wyrzucenia do toalety</strong>. Przyjemny zapach dodatkowo podniesie komfort dziecka, kiedy przebywa ono poza domem.</p>",
"highlighted_text": "Zamiast wielu pojedynczych zabawek zapakujmy grę, dzięki której dziecko będzie mogło wejść w interakcję z innymi maluchami",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 725210,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Poza wodą warto pomyśleć o <strong>ciepłym napoju w termosie</strong> – herbata ziołowa lub owocowa może się przydać po cięższym posiłku. Zamiast wielu pojedynczych zabawek zapakujmy grę, dzięki której dziecko będzie mogło wejść w <strong>interakcję z innymi maluchami</strong>. I pamiętajmy o higienie – papier toaletowy, suchy i nawilżany, sprawdzi się w każdych warunkach, a żel antybakteryjny to podstawa przed posiłkiem.</p>\n<p> </p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 725211,
"image": {
"id": 11500,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LgCwzJP3Er4d7z0rlg5cKWMKr75aLk05iBK2HhKDj6Q/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAxODIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HbKHEANA9EJSB5MJhhzsVN5Cr5V3XJtmWogZNQrp6oM/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAxODIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/h4qDTsABo46nt9MV5VJ98EYzo9nSKAO3hlgQSt8H2fc/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAxODIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JsFxGZSWMtpXEttx_AidRLcTGfP5vHbHEeZH0BPhwbY/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAxODIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zestaw na wyprawę velvet",
"alt": "Zestaw naważniejszych rzeczy które musicie wziąc na wyprawę z dzieckiem (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-29/Velvet_dzie%C5%84_dziecka0182.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 725212,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Plecak na wycieczkę</strong></h2>\n<p>Z wycieczki dziecko z pewnością wróci z <strong>bagażem doświadczeń</strong><span> </span>– a z czym powinno na nią wyruszyć? Dużo zależy od rodzaju wyjazdu, ale podstawa jest prawie zawsze taka sama. Poza przekąskami, napojem i ulubioną zabawką najważniejsze są te przedmioty, które zapewniają <strong>fizyczny komfort</strong><span> </span>w trakcie podróży.</p>\n<p>Odpowiednia, niezbyt miękka poduszka czy przyjemny w dotyku i ciepły kocyk z pewnością przydadzą się w trakcie podróży pociągiem czy autokarem.</p>",
"highlighted_text": "Niezbyt miękka poduszka czy przyjemny w dotyku, ciepły kocyk z pewnością przydadzą się w trakcie podróży",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 725213,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Pamiętajmy, że wycieczka to <strong>niecodzienna sytuacja</strong>, która zmienia standardowe zachowanie dzieci – są bliżej siebie, wchodzą ze sobą w bardziej złożone relacje i wszystkim się dzielą. To wpływa na charakter zabieranych w drogę przedmiotów: krem w tubce może być lepszy od tradycyjnego <strong>zakręcanego słoiczka</strong>, podobnie praktyczny będzie nawilżany papier z praktycznym zamknięciem, które zabezpiecza produkt przed wysychaniem.</p>\n<p>Wycieczka to także doskonała okazja, aby zachęcić dziecko do <strong>zapisywania wrażeń i emocji</strong>. Dlatego warto wyposażyć je w niewielki notes i długopis – bieżące notatki z podróży pozwolą lepiej zrozumieć otaczającą rzeczywistość i utrwalić pozytywne wspomnienia.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 725214,
"articles": [
{
"id": 1723,
"slug": "higiena-i-dzieci-jak-wyrobic-zdrowe-nawyki-2",
"title": "Higiena i dzieci – jak wyrobić zdrowe nawyki?",
"first_paragraph": "<p>Droga do <strong>samodzielności dziecka</strong> w codziennych zabiegach higienicznych zdaje się niełatwa, warto jednak zainwestować czas i energię na lekcje, które zaowocują w przyszłości. Dbanie o <strong>zdrowie i higienę</strong> jest jednym z tych nawyków, które wcześnie wykształcone, zostają z nami na zawsze, dlatego lepiej nie odkładać tego na później i zacząć od razu. Istnieje wiele sposobów, które pomogą usprawnić i ułatwić ten proces – podzielenie go na etapy, stosowanie metody małych kroków i odpowiednie przygotowanie do momentów buntu. Można też do sprawy podejść z pomysłem i zmienić obowiązek w <strong>przyjemny dla dziecka rytuał</strong>. Jak?</p>",
"image": {
"id": 11490,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mNycAGumjlFIt1gVtIyvweyZLl92B3aSlWvrpA9zVgw/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/Y3JvcC1wZXJzb24t/dG91Y2gtcGFsbXMt/d2l0aC1uZXdib3Ju/LWJhYnktb24tZ3Jh/eS1iYWNrZHJvcC0z/ODQ1NDU4LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QatnKBV2inPVIVclHh8aRHBxtFHWHlRjFAwFN2HyEU4/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/Y3JvcC1wZXJzb24t/dG91Y2gtcGFsbXMt/d2l0aC1uZXdib3Ju/LWJhYnktb24tZ3Jh/eS1iYWNrZHJvcC0z/ODQ1NDU4LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yh6Ilkb-72_v7WvAz1-h7QwU6dYwrFF3U_4bR4gJYhE/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/Y3JvcC1wZXJzb24t/dG91Y2gtcGFsbXMt/d2l0aC1uZXdib3Ju/LWJhYnktb24tZ3Jh/eS1iYWNrZHJvcC0z/ODQ1NDU4LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/G87efMz5GNtHj07znCxsd0EbhgSq2AFa0VY5oDJ1_nI/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/Y3JvcC1wZXJzb24t/dG91Y2gtcGFsbXMt/d2l0aC1uZXdib3Ju/LWJhYnktb24tZ3Jh/eS1iYWNrZHJvcC0z/ODQ1NDU4LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ręce rodzica i dziecka",
"alt": "Ręce rodzica i dziecka (fot. Anna Shvets / Unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-29/crop-person-touch-palms-with-newborn-baby-on-gray-backdrop-3845458.jpg"
},
"timestamp": "2020-06-01T00:00:00",
"category": "Zdrowie i rozsądek",
"subcategory": "Jakość życia",
"lead": "Kształtowanie samodzielności i autonomii u dziecka to jeden z najlepszych prezentów, jakie możemy mu dać. Jednym z elementów tego procesu jest wyrabianie zdrowych nawyków higienicznych.",
"big_image": {
"id": 11490,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SrKJ1lE_rfufr-_zLokaJr06bo7XRU4HZlIeuWz8mW8/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/Y3JvcC1wZXJzb24t/dG91Y2gtcGFsbXMt/d2l0aC1uZXdib3Ju/LWJhYnktb24tZ3Jh/eS1iYWNrZHJvcC0z/ODQ1NDU4LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wmaPCUwpUNfG2oZBywymqsO72o0Lc4OIG-6ofV5LLuc/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/Y3JvcC1wZXJzb24t/dG91Y2gtcGFsbXMt/d2l0aC1uZXdib3Ju/LWJhYnktb24tZ3Jh/eS1iYWNrZHJvcC0z/ODQ1NDU4LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_0XNX4Bwd8A7QWlWh0HWD8ys2s8sxuLNRwt_ObevLxY/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/Y3JvcC1wZXJzb24t/dG91Y2gtcGFsbXMt/d2l0aC1uZXdib3Ju/LWJhYnktb24tZ3Jh/eS1iYWNrZHJvcC0z/ODQ1NDU4LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cZMUGBeBpnqOO4DB0BEyljcevFdU4YP5Q21Cjaeczog/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/Y3JvcC1wZXJzb24t/dG91Y2gtcGFsbXMt/d2l0aC1uZXdib3Ju/LWJhYnktb24tZ3Jh/eS1iYWNrZHJvcC0z/ODQ1NDU4LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ręce rodzica i dziecka",
"alt": "Ręce rodzica i dziecka (fot. Anna Shvets / Unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-29/crop-person-touch-palms-with-newborn-baby-on-gray-backdrop-3845458.jpg"
},
"tags": [
"dzieci",
"zdrowie",
"rodzicielstwo"
]
},
{
"id": 1717,
"slug": "20-ulubionych-dan-z-dziecinstwa",
"title": "20 pomysłów na obiad inspirowane klasykami z dzieciństwa",
"first_paragraph": "<p>Parujące, <strong>mięciutkie kluski</strong>, pizza z ciągnącym się serem czy <strong>słodkie gofry</strong> – to dania, które smakują każdemu bez względu na wiek. Niektóre przypominają <strong>cudowne wakacje</strong> nad morzem, inne przywołują wspomnienie weekendów spędzanych z dziadkami, kiedy to zakradaliśmy się do kuchni, by podwędzić małe co nieco. Czy to <strong>babcine pierogi</strong>, czy pomidorowa taty, która smakuje jak żadna inna – wszystkie te dania kryją w sobie <strong>proste smaki</strong>, są sycące i <strong>pełne aromatów</strong>, które sprawiają, że od samego zapachu zaczyna burczeć nam w brzuchach. Nic dziwnego, że wiedzeni tęsknotą, chętnie wracamy do <strong>dawnych smaków</strong> – do dań, które z każdym kęsem nie tylko przywołują <strong>barwne wspomnienia</strong>, ale również <strong>poprawiają humor</strong>. A gdyby tak odrobinę zamieszać w kuchni i odświeżyć dawne, rodzinne przepisy? Na początek pomidorowa z niebanalnym twistem w postaci grzanek z mozzarellą oraz warzywne kluseczki z marchewką przypominające babcine leniwe. Sprawdźcie nasze pomysły na słodkie i wytrawne potrawy inspirowane klasykami z dzieciństwa.</p>",
"image": {
"id": 1823,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/U0TH1a2JcleCcDm3-DtvfhRMebzJmXt8Ui4-X8HqbfU/fit/294/294/fp:0.5:0.38/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfMV90aW5pZmll/ZC5KUEc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8HplxagNORNoauv6cfPsvdWvuTLwlF8ttQ0kJKRcNkQ/fit/588/588/fp:0.5:0.38/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfMV90aW5pZmll/ZC5KUEc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3GyRRNoHBDKeouL5jOXypGFxKmq75yMeoya5qlGajCg/fill/294/294/fp:0.5:0.38/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfMV90aW5pZmll/ZC5KUEc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VGOs3-VF25FBIwGmVRIpBXpB1DP4rdWRFeT_MFhHlJo/fill/588/588/fp:0.5:0.38/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfMV90aW5pZmll/ZC5KUEc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.38
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Gofry gryczane z karmelizowanymi jabłkami",
"alt": "gofry gryczane z karmelizowanymi jabłkami, gofry gryczane, bezglutenowe gofry, śniadanie bez glutenu, śniadanie na słodko, gofry bezglutenowe, karmelizowane jabłka",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-08/Gofry_gryczane_1_tinified.JPG"
},
"timestamp": "2020-05-29T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Są dania, z których się nie wyrasta. Smakują zawsze, wszędzie i niezależnie od wieku. A co gdyby je tak nieco podkręcić? Wypróbujcie przepisy na słodkie i słone potrawy, którymi zachwycą się małe, ale także całkiem już duże dzieci.",
"big_image": {
"id": 1823,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B8DwfulqREW-JfPOPVProKpeJ1lMN9Ac-ZMSRSIiCrE/fit/709/841/fp:0.5:0.38/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfMV90aW5pZmll/ZC5KUEc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-fR8lZM7odijVtLioXiKzDGHLScSB93jbXBgah3CfRk/fit/1418/1682/fp:0.5:0.38/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfMV90aW5pZmll/ZC5KUEc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-Cag7MUwtDMkFJO-0RWrGu01UQgu0WZHfdPvtp0J_hc/fill/709/841/fp:0.5:0.38/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfMV90aW5pZmll/ZC5KUEc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IRigeRv-L49-kM4damXY3BL2I7lBsjDUo469mg0fHME/fill/1418/1682/fp:0.5:0.38/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfMV90aW5pZmll/ZC5KUEc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.38
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Gofry gryczane z karmelizowanymi jabłkami",
"alt": "gofry gryczane z karmelizowanymi jabłkami, gofry gryczane, bezglutenowe gofry, śniadanie bez glutenu, śniadanie na słodko, gofry bezglutenowe, karmelizowane jabłka",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-08/Gofry_gryczane_1_tinified.JPG"
},
"tags": [
"dla dzieci",
"przepisy",
"szybkie obiady"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Każda wyprawa oznacza <strong>wielkie emocje</strong> – i dla dziecka, i dla rodzica. To także dobry sprawdzian dla obojga, trudna nauka autonomii, ale też wiele satysfakcji, odkrywania nieznanych wcześniej możliwości i źródło nowych doświadczeń. Dziecku <strong>możemy pomóc </strong>partnerskimi rozmowami oraz wyposażeniem go w <strong>niezbędne przedmioty</strong>, dzięki którym poczuje się bezpiecznie, pewnie i jak u siebie. Ważne jest to, żeby pakowanie plecaka odbywało się w obecności, a najlepiej <strong>z udziałem dziecka</strong> – aby wiedziało, gdzie co ma. To także istotny element budowania jego samodzielności.</p>",
"image": {
"id": 11496,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tMjnuT-EwMFBgg4e_q51Spqc5jBleiv2pHoPF4stf0g/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzcuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Q_V4ybNmFU4enzlXN27r5U644SYkf4ee-77rG9VaPc0/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzcuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UR5dSQkPYmA5upAVy4phpm_g-eDno4Deh3UTMN2wBZU/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzcuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3dfBOFeMbtwH6J-QPCoExc85MISsvXCviuwEjTXAixQ/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzcuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Otwarcie Velvet",
"alt": "Do szkoły, na piknik czy na wyprawę, zestawy rzeczy potrzebych dziecku w każdej sytuacji (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-29/Velvet_dzie%C5%84_dziecka0237.jpg"
},
"timestamp": "2020-06-01T00:00:00",
"lead": "Dla dziecka samodzielne wyruszenie w świat, niezależnie od tego, czy mówimy o koloniach, pikniku, czy zwykłym wyjściu do szkoły, to nie lada przeżycie. Jak dobrze je do tego przygotować?",
"meta_description": "Piknik, szkoła czy wyprawa? Każde dziecko ma zestaw swoich ulubionych rzeczy które musi zabrać ze sobą wszędzie. Co jeszcze powinno mieć zawsze pod ręką?",
"links": [],
"related_links_title": "",
"author": {
"id": 133,
"image": null,
"name": "Maja Wójcik",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Maciek Niemojewski</strong></p>\n<hr>\n<p>Stylizacja:<strong> Agata Jankowska</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 4,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Co spakować dziecku do plecaka? PORADY DLA RODZICÓW",
"og_title": "Jak spakować plecak dziecka?",
"og_description": "Samodzielne wyruszanie dziecka w świat, niezależnie od tego, czy mówimy o koloniach, pikniku czy zwykłym wyjściu do szkoły, to nie lada przeżycie. Jak dobrze je do tego przygotować?",
"og_image": {
"id": 11497,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/whvct-bohEwJ1GkGSC_5YzyYDXrqSbtkSJRwOifwEWE/fit/1200/630/fp:0.44:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzdfQkJTTlJT/Zi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DYPyUWWfEfXhJNh4J-EDwk9zsRRHSiiiZUCRkvoTG-w/fit/2400/1260/fp:0.44:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzdfQkJTTlJT/Zi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UZm_wfRY5YxZ7_hsPucAk38-I87GmaIZ89-P6htmpC4/fill/1200/630/fp:0.44:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzdfQkJTTlJT/Zi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2Pp0r8u52STk9sluB2467qybj2IlYhYNpDtggGnwze8/fill/2400/1260/fp:0.44:0.62/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzdfQkJTTlJT/Zi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.44,
0.62
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Otwarcie Velvet",
"alt": "Do szkoły, na piknik czy na wyprawę, zestawy rzeczy potrzebych dziecku w każdej sytuacji (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-29/Velvet_dzie%C5%84_dziecka0237_BBSNRSf.jpg"
},
"modified": "2020-06-01T12:36:41.618275",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1723,
"slug": "higiena-i-dzieci-jak-wyrobic-zdrowe-nawyki-2",
"title": "Higiena i dzieci – jak wyrobić zdrowe nawyki?",
"widgets": [
{
"id": 724550,
"image": {
"id": 11505,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nCUUB04DyWDYHa2C5l7G2teS6kg7suv-5jI7f0ALnMY/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/c2h1dHRlcnN0b2Nr/XzE3MDM2NjM3NDku/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Id7sg8DLD9YZ8mZ-2VBFT20BFULgHNBIQKbtUO3o2vE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/c2h1dHRlcnN0b2Nr/XzE3MDM2NjM3NDku/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wnkgFGumAjeatMMY51jmOq4nK0zym5w45jZpToHatpE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/c2h1dHRlcnN0b2Nr/XzE3MDM2NjM3NDku/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FC1EXpXeVVDBojdZwszg_9eVoq3JS2FiQRqu1eX_s2s/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/c2h1dHRlcnN0b2Nr/XzE3MDM2NjM3NDku/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Mama i córka",
"alt": "Mama i córka myjące ręcę (fot. Shutterstock)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-01/shutterstock_1703663749.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Bądź dobrym przykładem</strong></h2>\n<p>Brzmi jak banał, ale to jedna z <strong>najskuteczniejszych metod nauki</strong> – bo, przynajmniej na początku, rodzice są dla dziecka największym autorytetem. We wczesnych latach dzieci uwielbiają naśladować rodziców i <strong>odtwarzać ich czynności</strong>, dlatego tak ważne jest to, by być dla nich wzorem.</p>\n<p>Badania dowodzą, że <strong>rozwój dziecka </strong>do piątego roku życia przebiega szczególnie dynamicznie i zachowania, które ono wtedy obserwuje, w dużej mierze wpływają na jego dorosłe życie – tak więc to najlepszy czas, aby dawać dobry przykład także w zakresie <strong>higieny osobistej</strong>.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 724554,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 724551,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Dla malucha bardzo ważne jest to, co obserwuje, więc jeśli mówimy o <strong>myciu rąk przed każdym posiłkiem</strong> czy używaniu żelu antybakteryjnego na zewnątrz, sami skrupulatnie powinniśmy to robić.</p>\n<h2><strong>Rozmawiaj </strong></h2>\n<p>Rozmowa jest tak samo ważna jak działanie.<span> </span><strong>Naśladownictwo</strong><span> ma</span> niezwykłą skuteczność, ale istotne jest też to, żeby dziecko z czasem zrozumiało, dlaczego<span> </span><strong>dbamy o higienę</strong><span> </span>– jakie są cele naszych działań i wynikające z nich korzyści. Dzięki rozmowie i przekazywaniu wiedzy kształtujemy autonomię dziecka, które ostatecznie zacznie powielać nawyki z własnej woli.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 724552,
"image": {
"id": 11492,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/noHrBtBJmwOJ85xCGWK4uE21fQKm612zx8kQjXbp-cc/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/bXBoby1tb2phcGVs/by1uSlZCZENrNllX/Yy11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iYZLjXfscbDOA124HQGTSeZdbLs52_ati_XO09OYauU/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/bXBoby1tb2phcGVs/by1uSlZCZENrNllX/Yy11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/H14BlQd6BRTGAd5X6B2SCQiWVj7qNg1mgTaFKJvBV8o/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/bXBoby1tb2phcGVs/by1uSlZCZENrNllX/Yy11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RAPkiwp9-cNOxXqlmdtcoI2EBqyZk_bKr-qGjQYG6Zg/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/bXBoby1tb2phcGVs/by1uSlZCZENrNllX/Yy11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kaczuszki do zabawy",
"alt": "Kaczuszki do zabawy w wannie (fot. Mojapelo / Unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-29/mpho-mojapelo-nJVBdCk6YWc-unsplash.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 724553,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Dopasujmy język i sposób mówienia do wieku dziecka,<span> </span><strong>pokazujmy na przykładach</strong>, wyjaśniajmy wszystko jak partnerowi – nakazy i suche przedstawianie reguł nie będą tak skuteczne. Niejednego rodzica zdziwi, jak chętnie dzieci słuchają opowieści o niewidocznych złych zarazkach!</p>\n<h2><strong>Zmień obowiązek w zabawę</strong></h2>\n<p>Nie wszystko, co racjonalne i zdrowe, musi być pozbawione elementu rozrywkowego, zwłaszcza że <strong>nauka przez zabawę </strong>jest niezwykle skuteczna zarówno u mniejszych, jak i większych dzieci.</p>\n<p>Nauka zasad <strong>higieny osobistej</strong> nie stanowi tu wyjątku i nie musi kojarzyć się wyłącznie z przykrym obowiązkiem – choć ważne jest, żeby zawsze wytłumaczyć dziecku cel danej czynności.</p>\n<p> </p>",
"highlighted_text": "Nauka zasad higieny osobistej nie stanowi tu wyjątku i nie musi kojarzyć się wyłącznie z przykrym obowiązkiem",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 724555,
"image": {
"id": 11494,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eaySsz-zxQXDlRsxOmZKdBsJ24y4QUxW3JFVZsXNXUk/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/dmVsdmVfMjAxOV9j/el8yMzY2OC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IgdKb7AdRGjNphZJeBInadHuwX3NPxEMzI2mylrL8rA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/dmVsdmVfMjAxOV9j/el8yMzY2OC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fCA2Bq-bI0sSEAddJuPOUxLWKKsNJSr_uISDVrvlwuo/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/dmVsdmVfMjAxOV9j/el8yMzY2OC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/byqGuRIYcPNYHSxt93OSBlvpPXRqpaa4l1laSHiPb2E/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/dmVsdmVfMjAxOV9j/el8yMzY2OC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Papiery Velvet",
"alt": "Papiery Velvet (fot. Materiały Partnera)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-29/velve_2019_cz_23668.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Jeśli myjemy ręce i recytujemy przy tym rymowankę, dziecko powinno wiedzieć, że <strong>celem nie jest zabawa sama w sobie</strong>, a dokładne umycie dłoni – przy czym to doskonały przykład, jak zmieniać obowiązki w przyjemne czynności.</p>\n<p>Podobnie będzie z myciem gumowych zabawek w wannie czy pakowaniem na wycieczkę <strong>nawilżanego papieru toaletowego</strong> do ulubionej kosmetyczki z superbohaterami.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 728910,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Wsparciem w wyrabianiu zdrowych nawyków u dzieci służą znane marki, które pomagają<span> </span><strong>edukować przez zabawę</strong>.</p>\n<p>Przykładem jest Velvet – z pomocą charakterystycznego<span> </span><strong>białego misia</strong><span> </span>wymyśla coraz to nowsze sposoby na <strong>zaangażowanie dzieci </strong>w czynności związane z higieną: od tworzenia tematycznych kolorowanek, przez wycinanki i proste eksperymenty, aż po przyjemne, krótkie historyjki dotyczące między innymi znaczenia wody, konieczności mycia rąk, „przeganiania” zarazków czy wizyty w toalecie.<span> </span><strong>Wszystkie zabawy </strong>można znaleźć na <em>stronie marki Velvet, poświęconej dzieciom</em>.</p>",
"highlighted_text": "Marka Velvet wymyśla coraz to nowe sposoby na zaangażowanie dzieci w temat higieny i naukę właściwych nawyków!",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 729836,
"image": {
"id": 11504,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XCt3s3wtFyHLw5r7qpjv_JvE2QmoUQIucLJ6wGk9kcM/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/c2h1dHRlcnN0b2Nr/XzExMzYwNjQ4NjMu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5WmUlnXT3D5CpucLKSqg5VFkQXmdYWB7r_cuwEXiqLc/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/c2h1dHRlcnN0b2Nr/XzExMzYwNjQ4NjMu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PGNGSkYiNm429A9TCHp5jmzASyPa2N-YWyxV9K3CKfI/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/c2h1dHRlcnN0b2Nr/XzExMzYwNjQ4NjMu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pxwLgLTfqOK3tY_pvNVtFKClP5LuseHQQKegs0zQCNg/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/c2h1dHRlcnN0b2Nr/XzExMzYwNjQ4NjMu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Mycie rąk",
"alt": "Mama i córka myją ręce (fot. Shutterstock)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-01/shutterstock_1136064863.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 724556,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Uwolnij siłę rytuału </strong></h2>\n<p>Systematyczność to w nauce podstawa i jednocześnie jeden z najtrudniejszych do spełnienia warunków. Zamiast traktować<span> </span><strong>zasady higieny</strong><span> </span>osobistej jak codzienną, niezbyt przyjemną rutynę, stwórzmy wspólnie z dzieckiem<span> </span><strong>higieniczne rytuały</strong>, do których samo będzie chętnie wracać. Wspólne<span> </span><strong>mycie zębów</strong><span> </span>przy muzyce czy kąpiel z kulminacją w postaci gumowej kaczki to momenty, na które dziecko będzie czekało. </p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 724557,
"image": {
"id": 11495,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0n2XkkG4fQadXH0JXu4_CrGeXw0z7_dUA8lVavOF-VQ/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/d29tYW4tYXBwbHlp/bmctaGFuZC1zYW5p/dGl6ZXItMzk4NzE0/Mi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KXMrNPxQgVeKqvv_1-CPOcTEM80EKve8cAx7i6x4y_E/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/d29tYW4tYXBwbHlp/bmctaGFuZC1zYW5p/dGl6ZXItMzk4NzE0/Mi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B9exOLnswknFwnNOQYT0utyx7DVoz6bOGHJX9M1YN-M/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/d29tYW4tYXBwbHlp/bmctaGFuZC1zYW5p/dGl6ZXItMzk4NzE0/Mi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NiuuQNWFci_C2TbOhCnSGFex9RVTQTs3ed0aaRtbrcg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/d29tYW4tYXBwbHlp/bmctaGFuZC1zYW5p/dGl6ZXItMzk4NzE0/Mi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "ręce kobiety z mydłem",
"alt": "Ręce kobiety z opakowaniem na mydło w płynie (fot. Anna Shvets / pexels.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-29/woman-applying-hand-sanitizer-3987142.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Zadbajmy przy tym o jego samodzielność – to, że może samo umyć ręce, wybrać w sklepie<strong> ulubione mydło</strong><span> </span>albo mieć przy toalecie przeznaczony tylko dla siebie papier nawilżany w kolorowym opakowaniu (na przykład Velvet Junior), umocni poczucie sprawczości. Dzięki temu dziecko chętniej będzie wracać do higienicznych rytuałów.</p>\n<h2><strong>Zadbaj o odpowiednią oprawę </strong></h2>\n<p>Dzieci są wzrokowcami i szukają zaskakujących doświadczeń, dlatego<span> </span><strong>higieniczne rytuały</strong><span> </span>będą dla nich o wiele ciekawsze, jeśli użyją do tych czynności przedmiotów, które im się podobają. Zadbajmy o odpowiednie dozowniki do mydła, szczoteczki z ulubionymi bohaterami bajek, zaskakujące zapachy płynów do kąpieli czy rolkę papieru toaletowego z nadrukiem wesołych niedźwiadków. Te drobne urozmaicenia z perspektywy dziecka będą stanowić<span> </span><strong>ogromną różnicę </strong>w przeżywaniu i powielaniu nawyków higienicznych.</p>\n<p>Dzieci lubią to, co już znają, możemy więc zadbać o ich pozytywne skojarzenia. Nawilżany, delikatny i przyjemnie pachnący papier toaletowy będzie przypominał niemowlęce chusteczki, a wygoda w jego używaniu pozwoli na wykonanie dużego kroku w kierunku <strong>samodzielności</strong> – zwłaszcza że maluch będzie mógł go od razu wyrzucić do toalety.</p>\n<p> </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 724558,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Nagradzaj!</strong></h2>\n<p>System nagród, zwłaszcza<span> </span><strong>na pierwszym etapie nauki</strong>, to dobry sposób na zachęcenie dziecka i zakorzenienie w nim pozytywnych skojarzeń. To mogą być małe rzeczy, niekoniecznie materialne, które sprawią, że przykry obowiązek zmieni się w <strong>chętnie wykonywaną czynność</strong>.</p>\n<p>W przypadku najmłodszych doskonale sprawdzą się<span> </span><strong>konkursy z nagrodami</strong><span> </span>za przestrzeganie zasad higieny albo wyścig po nowe<span> </span><strong>kreatywne pomysły</strong>, jak zadbać o zdrowie i czystość.</p>",
"highlighted_text": "Dla najmłodszych doskonale sprawdzą się konkursy z nagrodami",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 724559,
"image": {
"id": 10262,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GTeXeOI7HGSVm7SPq2-0dFL2sCsTdUGp7A0lufIgQ5o/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTcv/dmVsdmV0X2xvZ28u/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HUHRSmZwQMnnvgsivhb9XaNs0wwY2OMxxHdbgtHPD5Y/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTcv/dmVsdmV0X2xvZ28u/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0MgAorr7b8o9ztWQDj6Zq0kFZt50BRQ8LSkfR187SjE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTcv/dmVsdmV0X2xvZ28u/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5Gzl5S-kSfCZk1rAC0hzhUk7P24F9p4Y3B1oDtC3kQk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTcv/dmVsdmV0X2xvZ28u/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "velvet_logo.jpg",
"alt": "Logo Velvet",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-17/velvet_logo.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Materiał powstał przy współpracy z marką Velvet. Sprawdźcie, jak można połączyć naukę higieny z fajną zabawą! <a href=\"http://www.swiatvelvet.pl/dla-dzieci/\"><em>>></em></a></p>\n<p> </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 729481,
"articles": [
{
"id": 1725,
"slug": "jak-spakowac-plecak-dziecka",
"title": "Jak spakować plecak dziecka?",
"first_paragraph": "<p>Każda wyprawa oznacza <strong>wielkie emocje</strong> – i dla dziecka, i dla rodzica. To także dobry sprawdzian dla obojga, trudna nauka autonomii, ale też wiele satysfakcji, odkrywania nieznanych wcześniej możliwości i źródło nowych doświadczeń. Dziecku <strong>możemy pomóc </strong>partnerskimi rozmowami oraz wyposażeniem go w <strong>niezbędne przedmioty</strong>, dzięki którym poczuje się bezpiecznie, pewnie i jak u siebie. Ważne jest to, żeby pakowanie plecaka odbywało się w obecności, a najlepiej <strong>z udziałem dziecka</strong> – aby wiedziało, gdzie co ma. To także istotny element budowania jego samodzielności.</p>",
"image": {
"id": 11496,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/89zjql8Uvf43_pd8Or1m1TFN1gwxPW1-WPxFJvq-pRQ/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzcuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vg3B_YuLIt5fdSPTzqI1hsXi4z3EQcnY7eBjWMdI2L4/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzcuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/foGoxWtGybDJF1H_th0fPphLLAI_9ZCYBu5meAd_2EU/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzcuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2ns_IXxQ5LqXraF8U6-AcO3JbN9HypepNn70oeK3L-8/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzcuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Otwarcie Velvet",
"alt": "Do szkoły, na piknik czy na wyprawę, zestawy rzeczy potrzebych dziecku w każdej sytuacji (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-29/Velvet_dzie%C5%84_dziecka0237.jpg"
},
"timestamp": "2020-06-01T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Dla dziecka samodzielne wyruszenie w świat, niezależnie od tego, czy mówimy o koloniach, pikniku, czy zwykłym wyjściu do szkoły, to nie lada przeżycie. Jak dobrze je do tego przygotować?",
"big_image": {
"id": 11496,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tMjnuT-EwMFBgg4e_q51Spqc5jBleiv2pHoPF4stf0g/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzcuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Q_V4ybNmFU4enzlXN27r5U644SYkf4ee-77rG9VaPc0/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzcuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UR5dSQkPYmA5upAVy4phpm_g-eDno4Deh3UTMN2wBZU/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzcuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3dfBOFeMbtwH6J-QPCoExc85MISsvXCviuwEjTXAixQ/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/VmVsdmV0X2R6aWUl/QzUlODRfZHppZWNr/YTAyMzcuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Otwarcie Velvet",
"alt": "Do szkoły, na piknik czy na wyprawę, zestawy rzeczy potrzebych dziecku w każdej sytuacji (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-29/Velvet_dzie%C5%84_dziecka0237.jpg"
},
"tags": [
"dzieci",
"podróże",
"rodzicielstwo"
]
},
{
"id": 1707,
"slug": "niezbednik-mamy",
"title": "Niezbędnik mamy",
"first_paragraph": "<p>A te się różnią w zależności od wykonywanego zawodu, charakteru czy sposobu przemieszczania się. Matki są niezwykle<strong> zorganizowane</strong>, zapobiegliwe i przewidujące, mówiąc krótko – <strong>przygotowane na wszystko</strong>, co może im się przytrafić. Są też mądre i sprytne, dlatego zawartość ich torebek to jednak niezbędne minimum, które pozwala na załatwienie tego, co mają na swojej liście. Może różnić je wiele, ale łączy jedno – nic nie jest w stanie ich zaskoczyć, poradzą sobie w każdej sytuacji. Bo takie są mamy.</p>",
"image": {
"id": 11386,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5J9jpSfAUal9jX_XIZ8O6ipwOpYULcaWl0VlCWuPEMw/fit/294/294/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_HLF5b36LD812vbUl8WD_ML2J4cSf8qz-PMd-UZiS5Y/fit/588/588/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/L4TCNVZRqlldcRuDQd0FaEzLYfscXjXbeHdJCqRIcXc/fill/294/294/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tLg8nFTeTEJgTYVB6-s8XLSgc9FLKCQQUMY9DmuHcZM/fill/588/588/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.76
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Dzień Mamy – niezbędnik",
"alt": "Torba z okularami przeciwsłonecznymi, kapelusz i chusteczki (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-25/Dzie%C5%84_Mamy0108.jpg"
},
"timestamp": "2020-05-25T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Na czasie",
"lead": "Co kryją torebki naszych mam? Czasy, w których żartobliwie odpowiadaliśmy „wszystko”, minęły. Zawartość torebek współczesnych kobiet to odzwierciedlenie stylu życia, pasji i codziennych zadań do wykonania.",
"big_image": {
"id": 11386,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/U7EbIyDmJrAo9TM_yssMWlswBVoSMfOP-O5XCdNom9I/fit/709/841/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SR3s8TtCS1AB_w_Vg58x6Ti1Q3fql1eU6nKQY4aX51M/fit/1418/1682/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-ugqa-TMwQ__6A7u0uJFMndzs_kKh94O7EH0DO2xhTM/fill/709/841/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hacTXkjmB8Pz7YP6C7xH_oEeYlSF0ZpK2jzVayF5MW4/fill/1418/1682/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.76
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Dzień Mamy – niezbędnik",
"alt": "Torba z okularami przeciwsłonecznymi, kapelusz i chusteczki (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-25/Dzie%C5%84_Mamy0108.jpg"
},
"tags": [
"triki i porady"
]
},
{
"id": 607,
"slug": "slodkie-prezenty-na-dzien-matki",
"title": "Słodkie prezenty na Dzień Matki",
"first_paragraph": "<p>Wiadomo, że <strong>najlepsze upominki</strong> to te zrobione własnoręcznie. Dlatego w <strong>Dniu Matk</strong>i przygotujcie coś wyjątkowego dla swoich mam i wyczarujcie <strong>niezwykłe desery</strong>, które niekoniecznie muszą czekać do popołudniowej kawy. Rozpocznijcie dzień, przynosząc mamom śniadanie do łóżka. Na tacy ustawcie wasze wypieki, szklankę soku i kolorowe kwiaty. I może jeszcze pudełko miękkich chusteczek, w które będzie można wytrzeć cudownie lepkie od deserów palce. Co sprawi waszym mamom <strong>największą przyjemność</strong>? Krucha tarta z truskawkami, kremowe dulce de leche, czy może ciasto kokosowe z rabarbarem?</p>",
"image": {
"id": 2032,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ftz6TjqzpqEehZEFbLktynZP9YkDDmV7apY6yHKJAXE/fit/294/294/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tbOEk_Ka5HNNe1__bnXqE3f9LYIVBstHFiKhKdfBlx4/fit/588/588/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-ZixBlcEr3vP3hoPVISOGQp6-8Rsi5DH1YoPhRPli6Q/fill/294/294/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MvFqJif1TzkLcx_l4wmf7J5xTKAHVWCyMtbW_W6mlvA/fill/588/588/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.35,
0.32
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "dulce de leche.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-11/dulce_de_leche_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2024-05-22T16:39:16",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "W Dzień Matki nie żałujemy cukru i nie liczymy kalorii! Nie żałujemy też czasu na własnoręczne przygotowanie słodkich prezentów. Maminy uśmiech na pewno nam to wynagrodzi.",
"big_image": {
"id": 2032,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ay-j8kFgxZMGA9hmWlGcptJ7Szoq6yxLkNan5-3zFeY/fit/709/841/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pLpUft_atM9xmIepsxd9-aglsr20colkzaQxNpe8tGs/fit/1418/1682/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S4EmoDi0YijyMhXhet7oOdP1QCVCTaseCtaL65dKixU/fill/709/841/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iporFnv55ITIUbyb_gl7lIzFVWqZogX1p-umRBDYwdA/fill/1418/1682/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.35,
0.32
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "dulce de leche.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-11/dulce_de_leche_tinified.jpg"
},
"tags": [
"Desery",
"ciastka",
"jadalne prezenty"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Droga do <strong>samodzielności dziecka</strong> w codziennych zabiegach higienicznych zdaje się niełatwa, warto jednak zainwestować czas i energię na lekcje, które zaowocują w przyszłości. Dbanie o <strong>zdrowie i higienę</strong> jest jednym z tych nawyków, które wcześnie wykształcone, zostają z nami na zawsze, dlatego lepiej nie odkładać tego na później i zacząć od razu. Istnieje wiele sposobów, które pomogą usprawnić i ułatwić ten proces – podzielenie go na etapy, stosowanie metody małych kroków i odpowiednie przygotowanie do momentów buntu. Można też do sprawy podejść z pomysłem i zmienić obowiązek w <strong>przyjemny dla dziecka rytuał</strong>. Jak?</p>",
"image": {
"id": 11490,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SrKJ1lE_rfufr-_zLokaJr06bo7XRU4HZlIeuWz8mW8/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/Y3JvcC1wZXJzb24t/dG91Y2gtcGFsbXMt/d2l0aC1uZXdib3Ju/LWJhYnktb24tZ3Jh/eS1iYWNrZHJvcC0z/ODQ1NDU4LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wmaPCUwpUNfG2oZBywymqsO72o0Lc4OIG-6ofV5LLuc/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/Y3JvcC1wZXJzb24t/dG91Y2gtcGFsbXMt/d2l0aC1uZXdib3Ju/LWJhYnktb24tZ3Jh/eS1iYWNrZHJvcC0z/ODQ1NDU4LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_0XNX4Bwd8A7QWlWh0HWD8ys2s8sxuLNRwt_ObevLxY/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/Y3JvcC1wZXJzb24t/dG91Y2gtcGFsbXMt/d2l0aC1uZXdib3Ju/LWJhYnktb24tZ3Jh/eS1iYWNrZHJvcC0z/ODQ1NDU4LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cZMUGBeBpnqOO4DB0BEyljcevFdU4YP5Q21Cjaeczog/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/Y3JvcC1wZXJzb24t/dG91Y2gtcGFsbXMt/d2l0aC1uZXdib3Ju/LWJhYnktb24tZ3Jh/eS1iYWNrZHJvcC0z/ODQ1NDU4LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ręce rodzica i dziecka",
"alt": "Ręce rodzica i dziecka (fot. Anna Shvets / Unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-29/crop-person-touch-palms-with-newborn-baby-on-gray-backdrop-3845458.jpg"
},
"timestamp": "2020-06-01T00:00:00",
"lead": "Kształtowanie samodzielności i autonomii u dziecka to jeden z najlepszych prezentów, jakie możemy mu dać. Jednym z elementów tego procesu jest wyrabianie zdrowych nawyków higienicznych.",
"meta_description": "Jak wyrobić zdrowe nawyki higieniczne i nauczyć dziecko higieny przez zabawę i zachowania dorosłych.",
"links": [],
"related_links_title": "",
"author": {
"id": 133,
"image": null,
"name": "Maja Wójcik",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie głowne:<strong> Anna Shvets</strong> / Unsplash.com</p>",
"category": "Zdrowie i rozsądek",
"reading_time": 5,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Jakość życia",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Jak nauczyć dziecko podstaw higieny? PORADNIK DLA RODZICÓW",
"og_title": "Higiena i dzieci – jak wyrobić zdrowe nawyki?",
"og_description": "Kształtowanie samodzielności i autonomii u dziecka to jeden z najlepszych prezentów, jaki możemy mu dać. Jednym z elementów jest wyrobienie zdrowych nawyków higienicznych.",
"og_image": {
"id": 11504,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/j4ncVXVigK4yn7CAO4pPrnKb1URo6-G_yhY-FQB68uY/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/c2h1dHRlcnN0b2Nr/XzExMzYwNjQ4NjMu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/StAQFLwqMPQak3efAYLnSRigJaYCJl8wwXPnw1QOVyM/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/c2h1dHRlcnN0b2Nr/XzExMzYwNjQ4NjMu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UL38WirUDQPBtyhSu7UjiTLJSCP4iR2lJqXpxPMmPT0/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/c2h1dHRlcnN0b2Nr/XzExMzYwNjQ4NjMu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YMY1eReFKIB6N_3bbtKhK6Iaw6fu5l4Em1xGbAexCWk/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/c2h1dHRlcnN0b2Nr/XzExMzYwNjQ4NjMu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Mycie rąk",
"alt": "Mama i córka myją ręce (fot. Shutterstock)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-01/shutterstock_1136064863.jpg"
},
"modified": "2020-06-08T15:03:59.668808",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1717,
"slug": "20-ulubionych-dan-z-dziecinstwa",
"title": "20 pomysłów na obiad inspirowane klasykami z dzieciństwa",
"widgets": [
{
"id": 718927,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Słodkie",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 718928,
"image": {
"id": 3127,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/H1J3M2Qt9xzvyQsIycmnWlUAUcd251SRFFH7OQr6ybQ/fit/550/0/fp:0.49:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjYv/aGF2ZWV2ZW9uLnBs/X2t1bGluYXJpYS0x/N190aW5pZmllZF90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9O_LeounetLaQ1BsyXdD2K2dgFPweNDefKS4uSYG-UE/fit/1100/0/fp:0.49:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjYv/aGF2ZWV2ZW9uLnBs/X2t1bGluYXJpYS0x/N190aW5pZmllZF90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fVSZXlkntPqUnzGJeEM_c2sOzMsfj2I7Mk0gWn4gEUM/fill/550/0/fp:0.49:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjYv/aGF2ZWV2ZW9uLnBs/X2t1bGluYXJpYS0x/N190aW5pZmllZF90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7uXIzJWBNDYbt69VrsrT4JGmXgUHFS3sg9ixdBwDHaw/fill/1100/0/fp:0.49:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjYv/aGF2ZWV2ZW9uLnBs/X2t1bGluYXJpYS0x/N190aW5pZmllZF90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.48
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Budyń jaglany (fot. Sylwia Wyrwicka / Haveeyeon)",
"alt": "Wegański budyń jaglany, budyń z kaszy jaglanej z owocami goji",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-26/haveeveon.pl_kulinaria-17_tinified_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/jaglany-budyn-waniliowy/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Jaglany budyń waniliowy >></a></h2>\n<p>Budyń na <strong>podwieczorek</strong> to prawdziwy klasyk. <strong>Kremowy</strong>, o smaku waniliowym nie ma sobie równych. Zamiast jednak przygotowywać budyń z torebki, zróbcie prawdziwy, z <strong>kaszy jaglanej</strong>. Posypcie go ulubionymi <strong>owocami</strong>, dodajcie nieco babcinej <strong>konfitury</strong> i parę ziaren słonecznika. Zjadajcie od razu, póki jest ciepły!</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 718929,
"image": {
"id": 4604,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ei-oftIQ03YAopieloLqnHPolJKTDl_bcJjYDJIXJ0k/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMDMv/emllbG9uZV9sb2R5/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qzO2PnBGFH0W9eiMTfMrb7YhwkefBSTe6W6l9YL5y_g/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMDMv/emllbG9uZV9sb2R5/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RfA38ryI6w4MHab-185aMQnMw_GrHRDRpfMisvt6fIU/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMDMv/emllbG9uZV9sb2R5/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/N_eSnVvuyYXKqvQheUaq1w9QuzsoSocRoqBWZLRjgXI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMDMv/emllbG9uZV9sb2R5/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Zielone lody",
"alt": "Zielone lody na talerzu (fot. Marta Brylińska)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/06-03/zielone_lody_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/zielone-lody-dla-dzieci/\">Zielone lody dla dzieci >></a></h2>\n<p>Lodów po prostu nie można nie lubić. Orzeźwiają, są <strong>słodkie</strong> i kojarzą się z przyjemnie ciepłym latem. Na dodatek w tej wersji możecie je jeść bez wyrzutów sumienia, bo <strong>nie zawierają cukru</strong>. Zielone lody zrobicie w <strong>10 minut</strong>, satysfakcja będzie nie do opisania. I z pewnością na tak przygotowany <strong>deser</strong> skuszą się nie tylko dzieci.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718930,
"image": {
"id": 1938,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UY1_nsGsS3lsevd0E2V_QyeRX3yMlgZtfHwDEjqG5KE/fit/550/0/fp:0.5:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/Y3pla29sYWRhMy03/NzB4MTE1NF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qkZnMakgAKpU4ZKc83KENQK8Bn7Ta1i1gU5MSacsJN0/fit/1100/0/fp:0.5:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/Y3pla29sYWRhMy03/NzB4MTE1NF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vrFNv1bcGYu5uG_I7EGS9QM5B40tXTBXF6OA2RjBShI/fill/550/0/fp:0.5:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/Y3pla29sYWRhMy03/NzB4MTE1NF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1zaYplI1Li85Rdsn3AgOmzKNPJ5-_4mTWCQydGUKNaQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/Y3pla29sYWRhMy03/NzB4MTE1NF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.43
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "gorąca czekolada z piankami",
"alt": "gorąca czekolada z piankami, czekolada z piankami, domowa gorąca czekolada, rozgrzewający napój, czekolada, pianki marshmallows, napój na jesienny wieczór",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-10/czekolada3-770x1154_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/goraca-czekolada-z-sola-morska-i-piankami-marshmal/\">Gorąca czekolada z solą morską i piankami marshmallows >></a></h2>\n<p>Komu na myśl o <strong>gorącej czekoladzie</strong> nie przypominają się mroźne <strong>zimowe wieczory</strong> i ferie z obfitymi opadami śniegu? Kubek pełen gęstej słodyczy to gwarancja błogiego szczęścia i udanego dnia. Stąd, nawet gdy za oknem nie ma zimy, czasem mimowolnie sięgamy po ulubiony <strong>przysmak z dzieciństwa</strong>. Jeśli właśnie naszła was niespodziewana ochota na gorącą czekoladę, przygotujcie ją w nieco mniej słodkiej i klasycznej wersji, z dodatkiem <strong>soli morskiej</strong> i <strong>pianek</strong> niczym delikatne chmurki.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718931,
"image": {
"id": 7909,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vJ_PJUMKLG9YSFHR78WrRXG9to5jH34UzeMcAAfuqSc/fit/550/0/fp:0.52:0.16/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMDMv/RFNDMDYzOTZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZJVBMkNH6o1kkMflmjroYMOkYP0Za20BsXlHyp2LIuE/fit/1100/0/fp:0.52:0.16/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMDMv/RFNDMDYzOTZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ogB-8bg09Ct2PtpUGJNDEXACFh9IAU_BFQqxcmpkgx4/fill/550/0/fp:0.52:0.16/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMDMv/RFNDMDYzOTZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/juW5AcM0MdEAV2P2e4r9InVP3ZyGJXDCIkuvQgPhc3c/fill/1100/0/fp:0.52:0.16/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMDMv/RFNDMDYzOTZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.16
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Krucha tarta ze śliwkami",
"alt": "Tarta ze śliwkami, świeżo wyjęta z piekarnika (fot. Martyna Cybuch)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-03/DSC06396_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/tarta-ze-sliwkami/\">Tarta ze śliwkami >></a></h2>\n<p><strong>Kruche ciasto</strong> z zaokrąglonymi brzegami, wypełnione <strong>owocami</strong> przywodzi na myśl tylko jedno wspomnienie – idealnej niedzieli spędzonej u babci. Co więcej, gdy <strong>zapach śliwek</strong> rozejdzie się po domu, pewne jest, że zwabi nawet najstarszych domowników. Pst! Jako nadzienie tarty sprawdzą się dowolne <strong>sezonowe owoce</strong>.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718932,
"image": {
"id": 11075,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GGJz0NQcvSkwSHkOx9jHM8DpMGqUP4iUuzb8LuMTbDw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/ZWR5dGthX2x1bmNo/ZV8yMDA4Mi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zcisMQIzZTiDAr044UwaTTY2sF8x82vn_S-k1WZs3Ls/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/ZWR5dGthX2x1bmNo/ZV8yMDA4Mi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VwW-01dZEw3wF6z19YSelzR2-lid_6xQM5-nt9sw9Gw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/ZWR5dGthX2x1bmNo/ZV8yMDA4Mi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3L0EZvu0suEcolpYddx65i7705sZjcsrchEiU0HlSk8/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/ZWR5dGthX2x1bmNo/ZV8yMDA4Mi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Owsiane ciasteczka",
"alt": "Szybkie w wykonaniu owsiane ciasteczka (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-30/edytka_lunche_20082.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/szybkie-ciastka-owsiane/\">Szybkie ciastka owsiane >></a></h2>\n<p><strong>Proste</strong> i <strong>szybkie</strong> ciastka, które dzieci zjadają na raz, a dorośli najchętniej przegryzają do popołudniowej kawy. Do tego są <strong>zdrowe</strong>, pełne rodzynek i <strong>pozbawione cukru</strong>, bo do ich posłodzenia wystarczy <strong>miód</strong> lub <strong>syrop z agawy</strong>. Kto jest chętny?</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718933,
"image": {
"id": 5565,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wevZuoUQU4nIh9Ds7gxpnI-_kh3oZVyNDJy47Ctivqo/fit/550/0/fp:0.51:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDgv/SFk5QTcxMzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SfZAWSsiiii8zggZIz0d6TuV_hKUwVc3WDLLIQG6-cE/fit/1100/0/fp:0.51:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDgv/SFk5QTcxMzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nRJHYWEcY2lvn0V8liN98FoKJm2tFLdq0NlQUoTCXJ4/fill/550/0/fp:0.51:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDgv/SFk5QTcxMzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/E04pvIS-sonPs5x5SCWtPYjKcZu5Jb2Fcqu3cCaVZWU/fill/1100/0/fp:0.51:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDgv/SFk5QTcxMzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Muffiny z malinami",
"alt": "Trzy muffiny z malinami (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-08/HY9A7136_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/maslankowe-muffiny-z-malinami/\">Maślankowe muffiny z malinami >></a></h2>\n<p>Nie można lepiej rozpocząć <strong>sezonu na maliny</strong> i <strong>truskawki</strong> niż puszystymi muffinami, na których punkcie szaleją nie tylko dzieci. Babeczki z dużą ilością owoców, do tego posypane <strong>kruszonką</strong> naprawdę nie mają sobie równych. Jedyną ich wadą jest to, że znikają w zatrważającym tempie. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718934,
"image": {
"id": 1822,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-wUejaOhMM_li3EV6ORFLDEa4VDtcBSLd0r2uYllm9I/fit/550/0/fp:0.46:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfM190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5KUEc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7fxoUXrgP9o9WOm7uI63Xa_9D3jDgDp6TPfMkcTNIO0/fit/1100/0/fp:0.46:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfM190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5KUEc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mfA6z-ZKcxbDVk6m48HtD-zf2EWB3YknRrd-Rh6XnyM/fill/550/0/fp:0.46:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfM190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5KUEc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OVJhhD7W7-7aAOcp_OeNS_vnX9QIWRS6J-hI155wmBo/fill/1100/0/fp:0.46:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfM190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5KUEc.jpg"
},
"ppoi": [
0.46,
0.42
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Gofry gryczane z karmelizowanymi jabłkami",
"alt": "gofry gryczane z karmelizowanymi jabłkami, gofry gryczane, bezglutenowe gofry, gofry bez cukru, gofry bez pszenicy, zdrowe gofry, śniadanie na słodko, słodkie śniadanie, przepis Lisia Kawiarenka, karmelizowane jabłka",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-08/Gofry_gryczane_3_tinified_tinified_tinified.JPG"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/gofry-gryczane-z-karmelizowanymi-jablkami/\">Gofry gryczane z karmelizowanymi jabłkami >></a></h2>\n<p>Wycieczka nad morze zawsze musiała się skończyć <strong>goframi</strong>. Najlepiej na słodko, z dużą ilością <strong>bitej śmietany</strong> i dodatkiem ulubionej polewy. Jeśli tęsknicie za takimi smakami, przygotujcie nieco zdrowszą wersję gofrów, <strong>z mąki gryczanej</strong>. Na wierzchu połóżcie <strong>karmelizowane jabłka</strong> pachnące kardamonem i skórką pomarańczową. Poczujecie się jak na najlepszych wakacjach. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718935,
"image": {
"id": 11275,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/emGNz9UrztZxR8sp31RcZSPkkN5pWIsg5xQvHbfrt1k/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RCVDNSVCQ2VtLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pb9iW_O7oVmGI9SVtCeQl7wowBoWC9E7UM6sGz9pvVw/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RCVDNSVCQ2VtLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5ZVlL2Hwaq8SOvARucOsmIjh9e_lFyavTNe6zTvJCPg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RCVDNSVCQ2VtLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5W9twaaNP57f8G4hQwsaoDA7WegPEhtnY6MxYKwBIVo/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RCVDNSVCQ2VtLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Dżem z rabarbaru i truskawek - PRZEPIS",
"alt": "Prosty przepis na dżem z rabarbaru i truskawek",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-19/D%C5%BCem.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/dzem-z-rabarbaru-i-truskawek/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Dżem z rabarbaru i truskawek >></a></h2>\n<p>Kanapka z dżemem to prawdziwy klasyk <strong>dziecięcych śniadań</strong>. Szczególnie smaczny, jeśli na pajdzie chleba rozsmarować dżem domowej roboty. Każde dziecko potwierdzi, że sprawdzi się on również <strong>w naleśnikach</strong> czy jako dodatek <strong>do owsianki</strong>. Rabarbarowo-truskawkową wersję polecamy przede wszystkim dzieciom, które preferują <strong>mniej słodkie smaki</strong>. Jeśli chcecie mieć gładki dżem, owoce przed włożeniem do słoików zblendujcie na jednolitą masę.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718936,
"image": {
"id": 5063,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/d-1idfD0v7Zxg49-B9Q1QB585x6aO8bX-Qqc99hxkJo/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMTYv/SU1HXzM3Mjkta29w/aWEta29waWFfMl8y/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sSOoX3HO9OJxzYKZ44VD0ZMlz9nL1PlVVahXNnBR3pU/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMTYv/SU1HXzM3Mjkta29w/aWEta29waWFfMl8y/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Xuea-YEf5_J9_Xb85WVJtikHHfImDQK1K9HWzihtIx8/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMTYv/SU1HXzM3Mjkta29w/aWEta29waWFfMl8y/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ELzgbKKwAbTgERSoDOknajykm-iGNEuSPtBk4TgWTWE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMTYv/SU1HXzM3Mjkta29w/aWEta29waWFfMl8y/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "batony-czekoladowe-z-maslem-orzechowym-kukbuk.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-16/IMG_3729-kopia-kopia_2_2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/batony-czekoladowe-z-maslem-orzechowym/\">Batony czekoladowe z masłem orzechowym >></a></h2>\n<p>Pamiętacie, jak w szkolnym sklepiku wybieraliście batony, najlepiej czekoladowe<strong> z dodatkiem orzechów</strong>? Jeśli macie ochotę przywołać na chwilę wspomnienia ze szkolnej ławki, przygotujcie batony z <strong>solonymi krakersami</strong> i masłem orzechowym. Domowa wersja będzie gotowa w <strong>niespełna godzinę</strong>, a do tego batony możecie trzymać w zamkniętym pudełku przez kilka dni.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718937,
"image": {
"id": 10970,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/X3mOnQFHT2lpBEkL7GoU_fgMT2TT9Eh_VApib3Yocnc/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjYv/cGhvdG8xXzQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/x5469rlE5EBKf2g9FwIKI789xaOZ4W9aS6EuGNlnj_Y/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjYv/cGhvdG8xXzQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/F99WprQfhX2gRvODefmrQnmhNKTujXE2wFBdpHbovKs/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjYv/cGhvdG8xXzQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WKxoJPdmLhc4zYSB2uQPwck9EwinNlxOl0oXmMhp_UI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjYv/cGhvdG8xXzQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ciasteczka chocolate chip czyli pieguski z fusami po kawie - PRZEPIS",
"alt": "Ciasteczka z czekoladą i fusami po kawie (fot. Zuza Rożek)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-26/photo1_4.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ciasteczka-z-ciemna-czekolada-i-kawa/\">Ciasteczka z ciemną czekoladą i kawą >></a></h2>\n<p>Nigdy nie jest się za dużym na <strong>kruche ciasteczka</strong> z czekoladą. Im większe i słodsze, tym lepiej. Te ciastka przygotujecie z… <strong>fusów po kawie</strong>. Gwarantujemy, że smak zachwyci i duże, i małe dzieci, a co więcej, będziecie działać w zgodzie z zasadą <strong>zero waste</strong>.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 718938,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Wytrawne",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 718939,
"image": {
"id": 3594,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/amIWCo8wM_MdKQlMMkIMv2NfDqC5HNJUWyb0wWYT05k/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/cG9taWRvcm93YS16/LW1venphcmVsbGEt/NzcweDUyOF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-nwvkYlEpoax5nj0rhzQSY_H2wXrXYdijoZiBj6R6Ig/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/cG9taWRvcm93YS16/LW1venphcmVsbGEt/NzcweDUyOF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/f1GBBEy6okiUIvhaZhmbGCBZxFNf4OhDxP9avzXyIos/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/cG9taWRvcm93YS16/LW1venphcmVsbGEt/NzcweDUyOF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0_sKz0kvxy71SDlhabXK2g3oqspEGVBwcj-eU6f_HYI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/cG9taWRvcm93YS16/LW1venphcmVsbGEt/NzcweDUyOF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "zupa krem pomidorowa z grzankami z mozzarellą",
"alt": "pomidorowa, szybki obiad dla dzieci, kremowa zupa z zapiekanymi grzankami",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/04-17/pomidorowa-z-mozzarella-770x528_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/krem-pomidorowy-z-grzankami-z-mozzarella/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Krem pomidorowy z grzankami z mozzarellą >></a></h2>\n<p>Pomidorowa to zupa, którą lubią chyba wszystkie dzieci. Można ją zjeść z <strong>ryżem</strong>, drobnym makaronem albo <strong>grzankami</strong>. Smakuje równie dobrze niezależnie od pogody czy tego, ile kto ma lat. W tej wersji podajemy ją z zapiekaną na grzankach <strong>mozzarellą</strong> i skrapiamy nieco <strong>oliwą</strong>.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 718940,
"image": {
"id": 2873,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_ZnRPrV8wr40bstYlADimmG2vnOttd7ODx0BZC5a0i4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/ZmV0dHVjaW5lMV90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/366eJBTRRUdq1tE9SHZz6NjMiYyq6-fvLkqtQ5NKEgc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/ZmV0dHVjaW5lMV90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dbGRQZlhCbPUQwFXo9TLeaqyi7U8esivU925OnRThyA/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/ZmV0dHVjaW5lMV90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/o8m-iDYCJoUBYvilF8Ibsxedh45FfqyumNaWa2CH454/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/ZmV0dHVjaW5lMV90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Fettuccine alla papalina - makaron carbonara ze śmietanką po włosku",
"alt": "Makaron fettuccine lub tagliatelle z sosem podobny carbonara",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-18/fettucine1_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/fettuccine-alla-papalina/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Fettuccine alla papalina >></a></h2>\n<p>Makaron z dużą ilością <strong>parmezanu</strong> to awaryjny obiad w niejednym domu. Dzieci i dorośli go uwielbiają, nigdy się nie nudzi. Fettuccine przygotujecie <strong>w kwadrans</strong> – i radzimy, by od razu ugotować nieco więcej makaronu. Jest wielce prawdopodobne, że będą prośby o dokładkę.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718941,
"image": {
"id": 1900,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/M1TGIW8YG3N9AsydsUXVOt6wmQn6VyY0hFEPDDNs19c/fit/550/0/fp:0.5:0.31/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/a3VrYnVrMDM1OS1r/b3BpYS03NzB4MTE1/NV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JICbiatNumEgFmIpWDgava73CiezWfhgDgI4wXaD-3Q/fit/1100/0/fp:0.5:0.31/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/a3VrYnVrMDM1OS1r/b3BpYS03NzB4MTE1/NV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ywyp4jvJBse5XnxdQP8gY7lDUUG5TbQ2KnCUdq0kWQw/fill/550/0/fp:0.5:0.31/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/a3VrYnVrMDM1OS1r/b3BpYS03NzB4MTE1/NV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2kJgr9csZf9Xxqy_H8tU1ED6V9cfSa8Qd329pHbb5DE/fill/1100/0/fp:0.5:0.31/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/a3VrYnVrMDM1OS1r/b3BpYS03NzB4MTE1/NV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.31
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "placki ziemniaczane",
"alt": "placki ziemniaczane, placki ziemniaczane kukbuk, placki ziemniaczane proste, placki z ziemniaków, proste placki, placki warzywne, placki dla dzieci, kuchnia polska",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-08/kukbuk0359-kopia-770x1155_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/placki-ziemniaczane-z-salsa-paprykowa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Placki ziemniaczane z salsą paprykową >></a></h2>\n<p>Plackami ziemniaczanymi raczyliśmy się u dziadków i nieraz prosiliśmy o nie na obiad albo kolację podczas upalnych wakacji. <strong>Chrupkie</strong> i <strong>złociste</strong> – można je jeść <strong>na słodko</strong>, ze śmietaną i z cukrem, albo <strong>na słono</strong>, z gulaszem lub ulubionym dipem. My polecamy odświeżyć nieco tradycyjny przepis i podać placki z <strong>ostrą salsą paprykową</strong>. Nie pożałujecie!</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718942,
"image": {
"id": 10436,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TnZ_O2AwVKYUOXiw4HnIl_lgYWuKRpbBWgf-JdcrVhY/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/bWFrYXJvbl96ZV9z/enBpbmFraWVtX3Bp/b25fel9vcnplY2hh/bWlfaV9zZXJraWVt/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/27Zuk0hsIIhRFjfU7HMCn4PUhS5mx9d4VQrU2DPn9oM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/bWFrYXJvbl96ZV9z/enBpbmFraWVtX3Bp/b25fel9vcnplY2hh/bWlfaV9zZXJraWVt/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dIgSrD9KEQGk3Ct2tAa5camyP-fn0f_7KjgWdJS5V_o/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/bWFrYXJvbl96ZV9z/enBpbmFraWVtX3Bp/b25fel9vcnplY2hh/bWlfaV9zZXJraWVt/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kzhrTAQh7rJslLk1uBOgwTS46Gz_7aBIYB3PX5Xiajg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/bWFrYXJvbl96ZV9z/enBpbmFraWVtX3Bp/b25fel9vcnplY2hh/bWlfaV9zZXJraWVt/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Makaron w sosie śmietanowo-szpiankowym z serem blue",
"alt": "Makaron penne ze szpinakiem baby, śmietanką, serem blue i orzechami włoskimi, sezonowki szpinak",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-25/makaron_ze_szpinakiem_pion_z_orzechami_i_serkiem.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/makaron-ze-szpinakiem-i-z-serem-blue/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Makaron ze szpinakiem i z serem blue >></a></h2>\n<p>Co prawda wielu z nas szpinak kojarzy się raczej z koszmarem z dzieciństwa niż ulubionymi obiadami, niemniej warto zaryzykować i odczarować złe wspomnienia. Zwłaszcza że to danie <strong>sycące</strong> i <strong>aromatyczne</strong> – z pewnością przypadnie do gustu każdemu smakoszowi. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718943,
"image": {
"id": 10187,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Vd_BnOSOtDVkNd2-19ALk-_o0qK2m8U9-DT898Noj5w/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/WnVwYV96X2Jla29u/ZW0uanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ubngZIFDxI3WPM7kUc5_QvdI7n_3_B9W5Vi9X57NYvc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/WnVwYV96X2Jla29u/ZW0uanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5FliMeqibpjMAoSpiETWul6NnW_MuVPc4PkYEX-vi7k/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/WnVwYV96X2Jla29u/ZW0uanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S165gJqM_blPSA0OHA3jLqOfhYdGnxcAMv1WmfPLQzA/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/WnVwYV96X2Jla29u/ZW0uanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zupa z bekonem.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-12/Zupa_z_bekonem.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/krem-z-ziemniakow-z-oliwa-truflowa-i-bekonem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Krem z ziemniaków z oliwą truflową i bekonem >></a></h2>\n<p>Nie ma to jak miska gorącej zupy pełnej przepysznych dodatków. Choć gdy byliśmy dziećmi, mama raczej nie dodawała do zupy <strong>oliwy truflowej</strong>, dziś, kiedy jesteśmy już nieco starsi, możemy przełamać klasyczne przepisy. Zainspirowani smakami z dzieciństwa, szykujemy garnek pełen <strong>wybornej zupy</strong> i dodajemy jej charakteru dzięki <strong>boczkowi</strong>, smakowej oliwie i <strong>natce pietruszki</strong>. Pamiętajcie tylko, by ugotowanych ziemniaków za długo nie miksować blenderem, bo uwolni się z nich nadmiar skrobi, a zupa zrobi się nieprzyjemnie kleista.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718944,
"image": {
"id": 2556,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/m7TPIIv-5WVHeHfHtJEOpQmDKuZtRNS1srJ8kAUduXw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTUv/a2x1c2VjemtpX3pf/bWFyY2hld2tpM190/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zKzm5mndYyL-SdNqlOFCcLIkAE5I1IN2rUTmSONzt-I/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTUv/a2x1c2VjemtpX3pf/bWFyY2hld2tpM190/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rmlwfpjLYtG3eJbLYUSSenyAZtwnBMbKSPvlg2aPIAs/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTUv/a2x1c2VjemtpX3pf/bWFyY2hld2tpM190/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gnaa8LWTwBdIfKHsF75d_HkqM2HNaMO9r_nlxA-sjVk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTUv/a2x1c2VjemtpX3pf/bWFyY2hld2tpM190/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "kluseczki marchewkowe",
"alt": "kluseczki marchewkowe, gnocchi, lane kluski, zdrowe kluski, kluski warzywne, Przepis na kluski z marchewki",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-15/kluseczki_z_marchewki3_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kluseczki-marchewkowe-z-szalwia-i-parmezanem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kluseczki marchewkowe z szałwią i parmezanem >></a></h2>\n<p>To jedna z tych potraw, których po prostu nie da się nie kochać! Każda kluseczka przywołuje najmilsze wspomnienia i sprawia, że po ciele rozchodzi się rozkoszne ciepło. A jeśli nie macie akurat pod ręką <strong>marchewki</strong>, do ciasta można dodać także <strong>purée z dyni</strong> lub <strong>batatów</strong>. Ważne, żeby nie zawierało zbyt dużo wody, bo rozluźni ona masę – ugotowane lub upieczone warzywa należy bardzo dokładnie odcedzić.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718945,
"image": {
"id": 10439,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CB8hrwgwSfoP0Q0c85oiqsKjXT3JJ7C19SUwLEdC10Q/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/dHdhcm8lQzUlQkNl/a19waW9uX3pfZG9k/YXRrYW1pLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hQtKLTeLNLfwgAjbcQiaiUeXkeXsZO7oTBVs4Xr_L3w/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/dHdhcm8lQzUlQkNl/a19waW9uX3pfZG9k/YXRrYW1pLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7jXDuhhPa8DpTc9lGzW_p9lG9jp_0f9Nu_GQx8FUNuk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/dHdhcm8lQzUlQkNl/a19waW9uX3pfZG9k/YXRrYW1pLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cBnU610UBU45EU7_tIg9RKZM1RzDEsFW5NqGWXUEfpo/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMjUv/dHdhcm8lQzUlQkNl/a19waW9uX3pfZG9k/YXRrYW1pLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Serek śniadaniowy z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem",
"alt": "Serek śniadaniowy na bazie serka wiejskiego z dodatkiem rzodkiewki, ogórka, szczypiorku i celubli dymki; sezonówki rzodkiewka, cebula dymka, ogórek",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-25/twaro%C5%BCek_pion_z_dodatkami.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/serek-sniadaniowy-z-rzodkiewka-ogorkiem-i-ze-szczy/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Serek śniadaniowy z rzodkiewką, ogórkiem i ze szczypiorkiem >></a></h2>\n<p><strong>Śniadaniowy klasyk</strong>, bez którego wiele poranków nie mogłoby się udać. Najlepiej smakuje w najprostszej wersji, tak jak przygotowywała go chyba każda mama – z <strong>rzodkiewką</strong>, <strong>ogórkiem</strong> i ze <strong>szczypiorkiem</strong>. Niezmiennie dobrze sprawdza się jako pasta kanapkowa, ale może być również dipem do kolejnego hitu lat dziecięcych – <strong>frytek</strong>.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718946,
"image": {
"id": 8011,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IciTcjMy5xRjNf7U6JPhnA-QbEvTm7gzkO8SRL3eFig/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMDcv/MzJGQ0Q2MjctQjZE/Qy00ODg5LThCMkYt/OUU1QTVDRTZCNjZE/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pNdFsjVaPl6p1FsoDm6N-rEJyZyKmSYFtScisvjf40o/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMDcv/MzJGQ0Q2MjctQjZE/Qy00ODg5LThCMkYt/OUU1QTVDRTZCNjZE/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/w2NkXndoaBYiIqBWKQIwRl0uUGqMNDcGKsRkkWYr2fo/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMDcv/MzJGQ0Q2MjctQjZE/Qy00ODg5LThCMkYt/OUU1QTVDRTZCNjZE/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-2OIuB3kmG6MaHIcZSEZ4wFYYYJy5Qbvdz5rqphcp8s/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMDcv/MzJGQ0Q2MjctQjZE/Qy00ODg5LThCMkYt/OUU1QTVDRTZCNjZE/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Jak zrobić ragu w stylu bolońskim?",
"alt": "PRzepis na ragu (fot. Zuza Rożek)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-07/32FCD627-B6DC-4889-8B2F-9E5A5CE6B66D_tinified.JPG"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ragu-w-stylu-bolonskim/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Ragù w stylu bolońskim >></a></h2>\n<p>Obowiązkowy element każdego <strong>menu dla dzieci</strong> w restauracji. Co ciekawe, po latach wciąż się nie nudzi, a jego smak niezmiennie poprawia humor. Jeśli dawno nie jedliście <strong>ragù</strong>, to czas na zmianę. Po ugotowaniu makaronu sos wykończcie dowolnie: <strong>serem</strong>, masłem, natką pietruszki lub <strong>świeżo mielonym pieprzem</strong>.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718947,
"image": {
"id": 11280,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/o-MetVebXeSLSb7WsA19AMQZGJXHBAGv-zcDQ4jTwks/fit/550/0/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0RH9B4TD1yYCyoGsCtzP12H-ye-KxnfYVWz-JcnH3rM/fit/1100/0/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WQKUhyHGmNwzwNZMaiyOzL7mrAcobJ2Hqh2a25feULY/fill/550/0/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9LqAaFSgXn4THsR_88ZGgWSr0HybbfTt-9zGYJws8AE/fill/1100/0/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.76
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Gotowa pizza z suszonymi pomidorami, ostrymi papryczkami, chorizo, kaparami i oliwkami",
"alt": "Pizza (fot. Dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-19/pizza_otwarcie.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/pizza-diy/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Pizza: DIY >></a></h2>\n<p>Wygląda jak z najlepszej pizzerii, a smakuje dużo lepiej. Gdy najdzie was ochota na placek pełen <strong>ciągnącego się sera</strong> i ulubionych dodatków, zamiast walczyć z pokusą, po prostu przygotujcie <strong>pizzę w domu</strong>. Przyznajemy się – my, dorośli, równie mocno jak dzieci lubimy takie obiady.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718948,
"image": {
"id": 5939,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Nvd3myJsKz8Vd-6Bx4XFE1e0ciLiF8FTQa2ge8h2Saw/fit/550/0/fp:0.42:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/S2FuYXBraV96X3pp/ZWxvbnltX3Blc3Rv/X2lfcGFzdCVDNCU4/NV9qYWplY3puJUM0/JTg1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8BkF3x-Q-m5_Z90BNk0AnSAL69Z7_T26fLf8Tx9XWkI/fit/1100/0/fp:0.42:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/S2FuYXBraV96X3pp/ZWxvbnltX3Blc3Rv/X2lfcGFzdCVDNCU4/NV9qYWplY3puJUM0/JTg1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B1N59X9ai1QfmNXDTF0wKoVjTs6kOzjTJdlXJGQeFqU/fill/550/0/fp:0.42:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/S2FuYXBraV96X3pp/ZWxvbnltX3Blc3Rv/X2lfcGFzdCVDNCU4/NV9qYWplY3puJUM0/JTg1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NvIp6Ds6qFv4a4YiOXrextv5e1NgL6D4RW2vaDDvupQ/fill/1100/0/fp:0.42:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/S2FuYXBraV96X3pp/ZWxvbnltX3Blc3Rv/X2lfcGFzdCVDNCU4/NV9qYWplY3puJUM0/JTg1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.42,
0.48
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Kanapki z zielonym pesto i pastą jajeczną",
"alt": "Kanapki z zielonym pesto i pastą jajeczną (fot. Sylwia Kaleta)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-06/Kanapki_z_zielonym_pesto_i_past%C4%85_jajeczn%C4%85_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kanapki-z-zielonym-pesto-i-pasta-jajeczna/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kanapki z zielonym pesto i pastą jajeczną >></a></h2>\n<p>W dzieciństwie się nią zajadaliśmy, a z wiekiem z sentymentem do niej wracamy. <strong>Pasta jajeczna</strong> smakuje wyśmienicie zarówno <strong>na śniadanie</strong>, jak i <strong>kolację</strong>, a co więcej, jest dowodem na to, że kanapki nie muszą być nudne. Uwaga! Smak pasty możecie podkręcić <strong>pesto</strong>. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 718949,
"image": {
"id": 1725,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZfQqoD_MMzv-Ix4JmtPJIb6IEwc4rLweeqLVsnfFHSc/fit/550/0/fp:0.38:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/emllbW5pYWtpX3ph/cGlla2FuZV96X3Nl/cmVtX2lfdHltaWFu/a2llbS03NzB4NTMz/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oubQenNs9wZaHrj8Thr9cL_U17Pb4ZdGNN1fJ-FDs8c/fit/1100/0/fp:0.38:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/emllbW5pYWtpX3ph/cGlla2FuZV96X3Nl/cmVtX2lfdHltaWFu/a2llbS03NzB4NTMz/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cql_i8ZJe0lH3iJJxOupbfhhfuJ6RsMCWEaVBHAlo4I/fill/550/0/fp:0.38:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/emllbW5pYWtpX3ph/cGlla2FuZV96X3Nl/cmVtX2lfdHltaWFu/a2llbS03NzB4NTMz/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BR4tOyP_orTQIpKvLPGkTvcUXQA4QVmPutPxXk39KpQ/fill/1100/0/fp:0.38:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDYv/emllbW5pYWtpX3ph/cGlla2FuZV96X3Nl/cmVtX2lfdHltaWFu/a2llbS03NzB4NTMz/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.38,
0.51
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Zapiekanka ziemniaczana",
"alt": "zapiekanka ziemniaczana, zapiekane ziemniaki, ziemniaki zapiekane z serem i tymiankiem, obiad z piekarnika, obiad z ziemniaków, pomysł na ziemniaki, co z ziemniaków, pieczone ziemniaki",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-06/ziemniaki_zapiekane_z_serem_i_tymiankiem-770x533_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ziemniaki-zapiekane-z-serem-i-tymiankiem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Ziemniaki zapiekane z serem i tymiankiem >></a></h2>\n<p>Zapiekanych potraw nigdy dość, szczególnie że za każdym razem, w zależności od waszej inwencji, mogą smakować inaczej. Do zapiekanki możecie dodać <strong>kurczaka</strong>, indyka, <strong>ulubione warzywa</strong>. My polecamy najprostszą wersję: z <strong>ziemniakami</strong> i <strong>serem</strong>. Posypcie je <strong>tymiankiem</strong> – jego zapach zaostrzy apetyt u każdego.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Parujące, <strong>mięciutkie kluski</strong>, pizza z ciągnącym się serem czy <strong>słodkie gofry</strong> – to dania, które smakują każdemu bez względu na wiek. Niektóre przypominają <strong>cudowne wakacje</strong> nad morzem, inne przywołują wspomnienie weekendów spędzanych z dziadkami, kiedy to zakradaliśmy się do kuchni, by podwędzić małe co nieco. Czy to <strong>babcine pierogi</strong>, czy pomidorowa taty, która smakuje jak żadna inna – wszystkie te dania kryją w sobie <strong>proste smaki</strong>, są sycące i <strong>pełne aromatów</strong>, które sprawiają, że od samego zapachu zaczyna burczeć nam w brzuchach. Nic dziwnego, że wiedzeni tęsknotą, chętnie wracamy do <strong>dawnych smaków</strong> – do dań, które z każdym kęsem nie tylko przywołują <strong>barwne wspomnienia</strong>, ale również <strong>poprawiają humor</strong>. A gdyby tak odrobinę zamieszać w kuchni i odświeżyć dawne, rodzinne przepisy? Na początek pomidorowa z niebanalnym twistem w postaci grzanek z mozzarellą oraz warzywne kluseczki z marchewką przypominające babcine leniwe. Sprawdźcie nasze pomysły na słodkie i wytrawne potrawy inspirowane klasykami z dzieciństwa.</p>",
"image": {
"id": 1823,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B8DwfulqREW-JfPOPVProKpeJ1lMN9Ac-ZMSRSIiCrE/fit/709/841/fp:0.5:0.38/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfMV90aW5pZmll/ZC5KUEc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-fR8lZM7odijVtLioXiKzDGHLScSB93jbXBgah3CfRk/fit/1418/1682/fp:0.5:0.38/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfMV90aW5pZmll/ZC5KUEc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-Cag7MUwtDMkFJO-0RWrGu01UQgu0WZHfdPvtp0J_hc/fill/709/841/fp:0.5:0.38/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfMV90aW5pZmll/ZC5KUEc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IRigeRv-L49-kM4damXY3BL2I7lBsjDUo469mg0fHME/fill/1418/1682/fp:0.5:0.38/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDgv/R29mcnlfZ3J5Y3ph/bmVfMV90aW5pZmll/ZC5KUEc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.38
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Gofry gryczane z karmelizowanymi jabłkami",
"alt": "gofry gryczane z karmelizowanymi jabłkami, gofry gryczane, bezglutenowe gofry, śniadanie bez glutenu, śniadanie na słodko, gofry bezglutenowe, karmelizowane jabłka",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-08/Gofry_gryczane_1_tinified.JPG"
},
"timestamp": "2020-05-29T00:00:00",
"lead": "Są dania, z których się nie wyrasta. Smakują zawsze, wszędzie i niezależnie od wieku. A co gdyby je tak nieco podkręcić? Wypróbujcie przepisy na słodkie i słone potrawy, którymi zachwycą się małe, ale także całkiem już duże dzieci.",
"meta_description": "To dania, które kochają zarówno dzieci, jak i dorośli. Zupa pomidorowa, serek śniadaniowy czy gofry to proste potrawy, które lubią jeść wszyscy!",
"links": [
{
"id": 3333,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1458",
"anchor_slug": "szybkie-obiady-dla-dzieci",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Szybkie obiady dla dzieci"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj także:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Karolina Krause</strong> / Lisia Kawiarenka</p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 10,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Najlepsze 20 dań z dzieciństwa – PRZEPISY",
"og_title": "20 ulubionych dań z dzieciństwa",
"og_description": "Są dania, z których się nie wyrasta. Smakują zawsze, wszędzie i niezależnie od wieku. Wypróbujcie przepisy na słodkie i słone potrawy, uwielbiane nie tylko przez małe, ale także całkiem już duże dzieci.",
"og_image": {
"id": 5939,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6MX5kOFL_VdULNseMXyb6WZQJvk1blYhXirX_RDZAvA/fit/1200/630/fp:0.42:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/S2FuYXBraV96X3pp/ZWxvbnltX3Blc3Rv/X2lfcGFzdCVDNCU4/NV9qYWplY3puJUM0/JTg1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iSnx0DrcArzVDI-yx_j_05FO5HArQDeGixyo5CFXouE/fit/2400/1260/fp:0.42:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/S2FuYXBraV96X3pp/ZWxvbnltX3Blc3Rv/X2lfcGFzdCVDNCU4/NV9qYWplY3puJUM0/JTg1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2rZPTZHk31xAVaAViekb9bV9wF00jJR--_W1J0dwULI/fill/1200/630/fp:0.42:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/S2FuYXBraV96X3pp/ZWxvbnltX3Blc3Rv/X2lfcGFzdCVDNCU4/NV9qYWplY3puJUM0/JTg1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YJlXg7JuIikBRE7MmzIbSrttJrsIBcZpOkVTml6GrLQ/fill/2400/1260/fp:0.42:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/S2FuYXBraV96X3pp/ZWxvbnltX3Blc3Rv/X2lfcGFzdCVDNCU4/NV9qYWplY3puJUM0/JTg1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.42,
0.48
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Kanapki z zielonym pesto i pastą jajeczną",
"alt": "Kanapki z zielonym pesto i pastą jajeczną (fot. Sylwia Kaleta)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-06/Kanapki_z_zielonym_pesto_i_past%C4%85_jajeczn%C4%85_tinified.jpg"
},
"modified": "2021-07-19T10:02:25.463617",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1709,
"slug": "najlepsza-tahina-na-swiecie",
"title": "Najlepsza tahina na świecie",
"widgets": [
{
"id": 703399,
"image": {
"id": 11408,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4G1ZvM4zFXWhafRD_ZZiw4h2zEfel4--OPC8rpkKPH0/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDkzNTgtRWRp/dC1FZGl0X2NvcHku/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2KEqy9Q6LNKDIrcFueEoXv0obBXZ9APvN3QwvS-lGkk/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDkzNTgtRWRp/dC1FZGl0X2NvcHku/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xkdsEmlpeEclU1zYXmKnq6NBHkPOCuiv7xSYZwZYYNY/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDkzNTgtRWRp/dC1FZGl0X2NvcHku/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XK9mVBCRcOo2dIZJJFZOzFH3ggPTXd1-eISgHO7OyDw/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDkzNTgtRWRp/dC1FZGl0X2NvcHku/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Haya Molcho z synami",
"alt": "Haya Molcho i synowie: Nuriel, Elior, Nadiv i Ilan – właściciele sieci restauracji NANI",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-27/DSC09358-Edit-Edit_copy.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 704014,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703400,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Po zaledwie 10 latach od założenia pierwszej restauracji NENI am Naschmarkt w Wiedniu ma ich pani już razem 10. Jedna restauracja na rok – to robi wrażenie. Trudno było założyć tę pierwszą NENI?</strong></h4>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703401,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Po zaledwie 10 latach od założenia pierwszej restauracji NENI am Naschmarkt w Wiedniu ma ich pani już razem 10. Jedna restauracja na rok – to robi wrażenie. Trudno było założyć tę pierwszą NENI? <br><br></strong></h4>\n<p>Może zabrzmi to dziwnie, ale dla mnie było to dość proste. Swoją przygodę w branży zaczynałam od przygotowywania cateringu. Ale jak wiadomo, catering a prowadzenie własnej restauracji to dwa zupełnie różne światy. Gotowanie we własnej kuchni i dostarczanie potraw na miejsce przeznaczenia jest o tyle proste, że wszystko da się zaplanować, wyliczyć. Jeśli ma się zgraną załogę, zajmuje to niewiele czasu, łączy się też z minimalnym stresem.</p>\n<p>Mimo tej w miarę komfortowej sytuacji mnie wciąż czegoś brakowało. Musiałam mieć własne miejsce, do którego mogłabym zaprosić gości. Podejrzewam, że już po tej mojej krótkiej wypowiedzi doskonale zdaje sobie pani sprawę, że potrzebuję ludzi wokół, żeby móc funkcjonować. Dlatego, chociaż biznes szedł świetnie, bardzo chciałam otworzyć restaurację.</p>",
"highlighted_text": "Musiałam mieć własne miejsce, do którego mogłabym zaprosić gości",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703402,
"image": {
"id": 11409,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SBCELU6I5ffnk6UQGcd36dSgB4lZmsbo4fm9dOB__NM/fit/550/0/fp:0.51:0.26/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTAxNTQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ien_ScHVpYmE_A6g9NIW3tqO0GGtVMlKHzdcSkRp3gU/fit/1100/0/fp:0.51:0.26/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTAxNTQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/v0aqIl_fGKwVMbOkY-j2_Nl4m1HWEjUXp3-Ax20-lJQ/fill/550/0/fp:0.51:0.26/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTAxNTQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_cpYj0ZqvZ48kPKB6js4JxukMbeusJLjpgiWUfKJ-kE/fill/1100/0/fp:0.51:0.26/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTAxNTQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.26
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Haya Molcho, właścicielka restauracji NANI",
"alt": "Portret Hayi Molcho, właścicielki restauracji NANI, Haya Molcho w białej bluzce i czarnym swetrze",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-27/L1250154.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>W Wiedniu nie jest to proste, bo miejsc, które spełniają kryteria, nie ma wiele, a te, które są, najczęściej przechodzą z pokolenia na pokolenie, ewentualnie są sprzedawane za kosmiczne pieniądze; to praktycznie mafia. Kiedy jednak dwaj moi najstarsi synowie, Nuriel i Elior, skończyli studia, przyszli do mnie pewnego dnia i powiedzieli, że na starym targu Naschmarkt znaleźli fantastyczne miejsce na restaurację. Bardzo mi zależało, aby to było coś pięknego, przestronnego, wygodnego, ale i dostępnego. Coś, co znałam z bazarów w Tel Awiwie, jak choćby Shuk HaCarmel. Umówiłam się z Nurielem i Eliorem, że skoro skończyli studia i właśnie zastanawiają się, co dalej, to będą mi pomagać chociaż przez pół roku, zanim nie znajdą sobie czegoś innego na stałe. Zgodzili się, na szczęście.</p>\n<p>Do naszej pierwszej NENI chcieliśmy przenieść trochę Tel Awiwu, trochę Nowego Jorku, sprawić, by wygodnie się tam siedziało, ale też żeby było na co popatrzeć, stąd drewno, szkło, metal i kolorowe talerze. Mieliśmy pomysł, mnóstwo zapału i pasji, ale potrzeba nam było miliona euro na spełnienie tego marzenia. Oczywiście tych pieniędzy nie miałam, a nie mogłam zastawić domu, w którym mieszkaliśmy całą rodziną, bo to oznaczałoby zerwanie z naszym poczuciem bezpieczeństwa. Nie mogłam się poddać na tym etapie. Postanowiliśmy z mężem udać się do banku i przekonać urzędników, że nam się uda.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703403,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Tak po prostu? To chyba dość optymistyczne podejście.<br><br></strong></h4>\n<p>Do tej pory nie wierzę, że się udało, ale szybko okazało się, że nasze pomysły naprawdę się spodobały. Byliśmy pierwszą tego typu restauracją, która nie sprzedawała jedynie falafeli i humusu, ale celowała w kuchnię fusion, wielu smaków, wielu kultur. Do tego restauracją rodzinną. Dostaliśmy kredyt bez hipoteki. Ten pomysł chwycił: pyszne jedzenie i historia. Restauracja otwarta przez matkę z czterema przystojnymi synami, której nazwa, NENI, bierze się od pierwszych liter ich imion – to nie mogło się nie udać! [śmiech]</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703404,
"image": {
"id": 11410,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZJNK8Jr_DX_1TyFVLFgwru36feugScpHJD43tJ0Ry5g/fit/1240/651/fp:0.4:0.28/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA0OTcuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gTXUGyycw3NjtNi-m_VhH59hj7tNJgKZGgobM-dG1Xw/fit/2480/1302/fp:0.4:0.28/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA0OTcuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8G_89dy39Tl96kXObagrIOL8LrLh_uGedHVRnQOCP80/fill/1240/651/fp:0.4:0.28/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA0OTcuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BePfrcy7Q5e_LdYDIx3lmiZ0dnhDqEwPYXNH3WhpVSc/fill/2480/1302/fp:0.4:0.28/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA0OTcuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.4,
0.28
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Haya Molcho, właścicielka restauracji NANI",
"alt": "Portret Hayi Molcho, właścicielki restauracji NANI, Haya Molcho w białej bluzce i czarnym swetrze",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-27/L1250497.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703405,
"image": {
"id": 11415,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FyBnZy88GonZynhkISXjxfW4x3qI8LADsALWDZf2fKY/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDY0MzktRWRp/dC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hiYZ4x3rWs3xgaW4AyCff4XWPl4GPegfvM3AaGMK6V0/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDY0MzktRWRp/dC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dm-s1MIu5c4yxfK8gBrAj7LE6vQepf_tKZfGd7ZFFfo/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDY0MzktRWRp/dC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/m9qmeND1lVsaXz6n4oybpvFx56Y7FoPEdyZdnPv4Vec/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDY0MzktRWRp/dC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Haya Molcho z rodziną",
"alt": "Rodzina Molcho, prowadząca sieć restauracji NENI: Haya Molcho z mężem i ich synowie: Nuriel, Elior, Nadiv i Ilan",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-27/DSC06439-Edit.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Na początku byliśmy trochę naiwni, przyznaję, bez konkretnego biznesplanu, ufaliśmy poradnikom i telewizyjnym programom kulinarnym. Jednak zawsze na pierwszym miejscu były składniki, tradycyjne dania w nowoczesnym ujęciu, ale wciąż po domowemu. Na śniadanie szakszuka ze świeżutkich pomidorów i jajek, potem humus i tabbouleh, które robiliśmy na miejscu ze składników od znanych i wypróbowanych dostawców. Reszta doszła potem.<br><br></p>\n<h4><strong>Wciąż, jak rozumiem, zaangażowana była w to cała rodzina?<br><br></strong></h4>\n<p>Oczywiście, wszyscy. Po kilkunastu tygodniach takiego życia byliśmy wykończeni i musieliśmy zacząć zatrudniać ludzi, na dłuższą metę bowiem nie dało się tak funkcjonować, mimo całego mojego optymizmu i zapału. A to wciąż nie koniec. Kiedy produkcja humusu do sklepów ruszyła, skontaktowali się z nami właściciele sieci hoteli 25 Hours i zapytali, czy nie chcielibyśmy prowadzić ich hotelowych restauracji. Tę samą rozmowę odbywałam z nimi co roku przez cztery lata, tak byli nieustępliwi, a ja ciągle nie miałam czasu. Nigdy nie skarżę się na wiek i zmęczenie, ale prawda jest taka, że aby być w tym zawodzie uczciwym, trzeba mierzyć siły na zamiary.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703406,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Tak jak nie wolno korzystać z niesprawdzonych produktów, pracować na pół gwizdka i mieć nadzieję, że się nie wyda, tak szczerość to absolutna podstawa. Po czterech latach od pierwszej rozmowy z hotelarzami wreszcie się zgodziłam, bo wtedy miałam też już odpowiednie zaplecze. Restauracje NENI radzą sobie świetnie, moi chłopcy okrzepli, wydorośleli, produkcja humusu też już była świetnie zorganizowana. NENI łączy ludzi, to dziś miejsce spotkań, rozmów, jedzenia, uśmiechu. Może dlatego, że kiedy tylko jestem w restauracji, niezależnie, czy w Wiedniu, Berlinie, czy Amsterdamie, podchodzę do gości, rozmawiam z nimi, z wieloma się po prostu szybko zaprzyjaźniam, taka już jestem. Do tego straszna gaduła.</p>",
"highlighted_text": "Tak jak nie wolno korzystać z niesprawdzonych produktów, pracować na pół gwizdka i mieć nadzieję, że się nie wyda, tak szczerość to absolutna podstawa",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 704015,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "AdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703407,
"image": {
"id": 11411,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/psW1HOMO36oxngiQOjdfSN6g0FlP-DJOsTBpEmR-pAw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1MzYuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wKsSCba3cCLxjtJJnYeD1rglcNYFqIyG3eVlT_FSfNI/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1MzYuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nDFeQEh4la5CKC16PJMrpBsE9MsckBbH_tcW-8TsUP8/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1MzYuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SuEKxBUe_Ab8OeeRCG_zS7TuG9RmpIdOzIT7_P2nWUk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1MzYuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Haya Molcho, właścicielka restauracji NANI",
"alt": "Portret Hayi Molcho, właścicielki restauracji NANI, Haya Molcho w białej bluzce i granatowym kuchennym fartuchu",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-27/L1250536.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>W czym pani pomagają synowie? Mają swoje obowiązki, z których ich pani rozlicza?</strong><strong> </strong></h4>\n<p><br>Bez nich nie dałabym rady. Jeśli się jest tak zżytą rodziną jak my, nie da się inaczej. Każdy pomaga w restauracjach, jak może. Jestem typową żydowską matką. Nigdy nie chciałam zmuszać moich synów do niczego. Wolałam, żeby sami się zainteresowali, podeszli, pomogli. Bardzo mi zależało, żeby nie powstała taka schematyczna sytuacja, w której rodzice przekazują interes w ręce dzieci, które nie mają chęci ani zapału do pracy.</p>\n<p>Moi synowie od początku widzieli, że te restauracje to moje życie, cała filozofia. I zakochali się w nich równie mocno, razem stawialiśmy je na nogi. Staram się więc najlepiej wykorzystać talent każdego. Najstarszy, Nuriel, zajmuje się kontaktami z mediami, marketingiem, marką. To artysta, robi też wszystkie zdjęcia do moich książek kucharskich i na strony internetowe restauracji. Ilan zajmuje się produkcją humusu do sklepów. Ja gotuję. Elior odpowiada za cały personel.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703408,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Skoro już wiem, jak działa NENI, muszę zadać kluczowe pytanie – po to do pani przyjechałam. Co takiego jest w pani humusie, że jest wyjątkowy?<br><br></strong></h4>\n<p>Mogę powiedzieć, to nie tajemnica. Kluczem jest zrobienie go w taki sposób, w jaki my go robimy. Dobry humus robi się aż trzy dni. Najpierw trzeba dobrze namoczyć ciecierzycę, najlepiej przez całą dobę, wypija bardzo dużo wody. Następnego dnia trzeba ją wymienić na świeżą. Potem trzeba ciecierzycę gotować na bardzo wolnym ogniu przez 18 godzin.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703409,
"image": {
"id": 11414,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jffkX0ODXb91H-_R1bvn5JtBlEuSJyKSui0JaX3HRho/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDM4OTVfTndJ/T3N1Qi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_np9SSzvRvR4AAQuvelDbwt1SsQfGVi0N98kdC8WSfo/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDM4OTVfTndJ/T3N1Qi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Mh0U5_a7KkWV4-8VQcjkkNKA1xCky3QUKagqLBqvyII/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDM4OTVfTndJ/T3N1Qi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nV1Wfx4qdE_u38DdlRjaGFyp1rGqE1G0V3jLEm0PkwA/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDM4OTVfTndJ/T3N1Qi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Haya Molcho – dania z restauracji NENI",
"alt": "Dania z restauracji NENI, założonej przez Hayę Molcho – arabskie potrawy: humusy z dodatkami, pikle, oliwki, falafele, krewetki, pita",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-27/DSC03895_NwIOsuB.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703410,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Aż 18?<br><br></strong></h4>\n<p>Tak, aż będzie się rozpadała. Potem trzeba ją schłodzić i rzecz najważniejsza – należy dodać najlepszą tahinę, jaką uda się zdobyć. W tym cały sekret. My mamy cudowną, od znajomego naszej rodziny z Izraela, Jakoba. Jakob mieszka w Palestynie, więc to dość niebezpieczne udawać się do niego osobiście. Nikomu nie daję jego numeru telefonu, nie ma szans. [śmiech]</p>\n<p>Kiedy chciałam pojechać pierwszy raz do Jakoba, żeby zobaczyć, jak powstaje to jego cudo, zamierzałam pokonać tę godzinę drogi z Tel Awiwu taksówką. Niestety, kiedy tylko podawałam adres, żaden taksówkarz nie chciał mnie tam zabrać. Jakob był niesamowicie zaskoczony, że mi się udało. Jest Samarytaninem, mieszka ze 100-letnim ojcem u podnóży świętej góry Garizim, Ar-garízim.</p>",
"highlighted_text": "My mamy cudowną tahinę, od znajomego naszej rodziny z Izraela, Jakoba",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703411,
"image": {
"id": 11412,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ko8q-PZiuEYaCYJyjRjJuOJQQo9A5wjbmJpGCDbLmX0/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1MTIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/C7pj42UqtsO5jfiAlMPzZXjfi3F5VrJPLPcx1356sN8/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1MTIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/O1w1X6ncsmspONDhWnj8U4-TVBsH8orkIzGIn6cZkDI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1MTIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QzVZFTTf4X4X-Zmw_0v5Nb9hHmOh878Ej5VFn7L9aNQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1MTIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Haya Molcho, właścicielka restauracji NANI",
"alt": "Portret Hayi Molcho, właścicielki restauracji NANI, Haya Molcho stoi w stroju szefa kuchni i granatowym kuchennym fartuchu",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-27/L1250512.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Na świecie jest już tylko 700 wyznawców tej religii, to zupełnie niewiarygodne, że go znalazłam i jeszcze miałam szansę osobiście go odwiedzić. Kupuję od niego 22 tony tahiny miesięcznie. Cała produkcja odbywa się na starych maszynach, dlatego to jest tak dobre. Kluczem jest bardzo powolne prażenie nasion sezamu. To tak jak z kawą, może być albo dobra, albo zła, wszystko zależy od obróbki ziaren.</p>\n<p>Większość produkcji przemysłowej to automatyzm, taśma. W ogóle nie przywiązuje się wagi do tempa procesu, który powinien być jak najbardziej spokojny i powolny. My płacimy za naszą tahinę znacznie więcej właśnie dlatego, że proces jej przygotowywania jest rozważny i długotrwały, żeby nie uciekały nam te wszystkie boskie smaki i aromaty. Dla nas to prawdziwe złoto.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703412,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Dla wielu kucharzy pracujących dziś w branży czasem ważniejsze niż goście i składniki jest zdobywanie gwiazdek Michelina i innych wyróżnień. Co pani o tym sądzi?<br><br></strong></h4>\n<p>My w NENI pracujemy, robimy, jesteśmy. Nie potrzebujemy niczego pokazywać na zewnątrz, nie musimy sobie tych gwiazdek nigdzie wieszać. Pracujemy z tymi samymi kucharzami od 10 lat. Przyjechali na nasze zaproszenie z Tel Awiwu, gotują dla nas w Wiedniu i innych miejscach. Inwestujemy w ich rozwój, a oni odwdzięczają się lojalnością. Jesteśmy jedną wielką, prawdziwą rodziną. To jest nasza wartość, coś, co jest dla nas ważne. Nie mam rozbudowanego ego, nie jest mi do szczęścia potrzebna presja. Natomiast chciałabym, aby to, co robię na co dzień, miało rzeczywiste znaczenie.</p>",
"highlighted_text": "Chciałabym, aby to, co robię na co dzień, miało rzeczywiste znaczenie",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703413,
"image": {
"id": 11416,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NklQnnFOlZC0s9NC9Vjx5PA7WHV5JSJrPktEd_EoTzg/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDg2NzMuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DJ08YHJi0ytq6-LJABwWxOZ3svEm1NTJpKvGxV3HyDA/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDg2NzMuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MuKviw5XI-B1d2m5hmswC7SPcTpq90aNqUfB6nDgvn4/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDg2NzMuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZDuqORM0-iAR3XzDb5hsCVwRPTOo3Bayn5f3fsQrFvo/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/RFNDMDg2NzMuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Haya Molcho – menu z restauracji NENI, założonej przez Hayę Molcho",
"alt": "Menu z restauracji NENI, założonej przez Hayę Molcho – arabskie potrawy: humusy z dodatkami, pikle, oliwki, pita",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-27/DSC08673.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703414,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Poza prowadzeniem restauracji, wspomaganiem kulinarnie sieci hoteli i udziałem w programach telewizyjnych wciąż znajduje pani czas na projekty mentorskie dla młodych kucharzy. Jak to możliwe?<br><br></strong></h4>\n<p>Uwielbiam energię młodych ludzi, sama czuję się bardzo młodo, chociaż metryka na to nie wskazuje. Co pewien czas przybywają do nas do NENI niespecjalnie doświadczeni kucharze, którzy gdzieś o nas usłyszeli. Postanowiliśmy więc otworzyć program dla takich ludzi i najczęściej jest tak, że większość z nich zostaje z nami, bo trudno się rozstać. W ogóle zdarza się, że niektórzy nocują u nas w domu, przygarnę każdego.</p>\n<p>Od tego jest duży dom, żeby przyjmować gości. Zresztą, jak każda porządna izraelska rodzina, kochamy wspólnie gotować na świeżym powietrzu i wtedy mieszają się moi przyjaciele z przyjaciółmi moich synów, z młodymi adeptami gotowania z naszej szkoły, a czasem i z gośćmi restauracji. Siedzimy sobie wszyscy przy ruszcie i opowiadamy historie. Wiesz, w gotowaniu nigdy nie chodzi tylko o same składniki, a o atmosferę, którą tworzysz przy gotowaniu, o to wszystko, co się dzieje wokół.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 703465,
"articles": [],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Dziesięć lat temu w samym sercu Wiednia, na najsłynniejszym targu Naschmarkt, <strong>Haya Molcho</strong> otworzyła podwoje swojej pierwszej restauracji NENI. NENI – jak Nuriel, Elior, Nadiv i Ilan, bo to od pierwszych liter imion czterech synów wzięła się nazwa tego<strong> tętniącego życiem lokalu</strong>. Restauracja jest dziś kolorowym centrum spotkań, koncertów i wydarzeń, a przede wszystkim <strong>fantastycznego jedzenia</strong> eklektycznie łączącego kuchnię izraelską z bliskowschodnią, ale z nowoczesnym twistem fusion.</p>\n<p>Haya trafiła ze swoją pierwszą restauracją na idealny czas – wiedeńczycy uczyli się dopiero smaku humusu i bliskowschodnich przekąsek, a dziś bez jedzenia od Hayi trudno wyobrazić sobie tamtejszą ofertę gastronomiczną. <strong>Rodzina Molcho</strong> zawładnęła lokalnym rynkiem, ale pozwoliła sobie również na ambitną ekspansję. Po 10 latach NENI funkcjonuje w 10 lokalizacjach w Europie. Ja sama, już po jednej wizycie w wiedeńskiej NENI, nie wyobrażam sobie życia bez <strong>słynnej hamshuki Hayi</strong>, czyli humusu z dodatkiem mielonej pieczonej jagnięciny podawanej na gorącej picie, czy ulubionego przez wielu „jerozolimskiego talerza”, wypełnionego grillowanym kurczakiem w orientalnych przyprawach i świeżych ziołach, pokropionego tahiną z dodatkiem domowego humusu.</p>",
"image": {
"id": 11406,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PVycq2wi32vCdVNaUtXITTj-_8yyGQDNGTolRGJZBCo/fit/709/841/fp:0.48:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1NjEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VVslPnkRpF4mpHBCLla1yM_merKqlsUO1S_zyGjJH0I/fit/1418/1682/fp:0.48:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1NjEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vGBLpBD2xgWNH7cOkcO1p8WNpclcvMs7WiwvbHLchns/fill/709/841/fp:0.48:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1NjEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qQ8fO4gbbcv3f2pCXkd2QIioY1Zu9H1C8OqXFN0_0nY/fill/1418/1682/fp:0.48:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1NjEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.3
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Haya Molcho, właścicielka restauracji NANI",
"alt": "Portret Hayi Molcho, właścicielki restauracji NANI, Haya Molcho w białej bluzce i granatowym kuchennym fartuchu",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-27/L1250561.jpg"
},
"timestamp": "2020-05-28T00:00:00",
"lead": "W założonej przez Hayę Molcho restauracji NENI życie tętni niezależnie od pory roku. Jak do sukcesu restauratorki przyczyniło się znalezienie dostawcy idealnej tahiny?",
"meta_description": "Haya Molcho, restauratorka i właścicielka sieci restauracji NENI, radzi jak prowadzić udany biznes gastronomiczny i łączyć obowiązki zawodowe z życiem prywatnym",
"links": [],
"related_links_title": "",
"author": {
"id": 148,
"image": {
"id": 11131,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6Z_I0Md7iouE4m12kqiMuVQ-FDkFDpEJW0xgvIMMErM/fit/78/78/fp:0.22:0.15/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDYv/NDQ1MTUzMjlfMjc0/MTU2MzQ2NTQ3OTMx/XzI1MDUxNjUwNDU0/ODczNzAyNF9uLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/t_tmAT-ru7GdLt4d1Hk3X53G45IbRUkdXwTUoiGTqJc/fit/156/156/fp:0.22:0.15/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDYv/NDQ1MTUzMjlfMjc0/MTU2MzQ2NTQ3OTMx/XzI1MDUxNjUwNDU0/ODczNzAyNF9uLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/m93oO76cUJ364KMVk42OJVMdg-4xGMyPopZrROcld9U/fill/78/78/fp:0.22:0.15/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDYv/NDQ1MTUzMjlfMjc0/MTU2MzQ2NTQ3OTMx/XzI1MDUxNjUwNDU0/ODczNzAyNF9uLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AdCDzl-BROJpeMwuFpHXv2p9YysX_D-O9-xE-6xYjSc/fill/156/156/fp:0.22:0.15/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDYv/NDQ1MTUzMjlfMjc0/MTU2MzQ2NTQ3OTMx/XzI1MDUxNjUwNDU0/ODczNzAyNF9uLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.22,
0.15
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Magdalena Maksimiuk",
"alt": "Magdalena Maksimiuk – portret",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-06/44515329_274156346547931_250516504548737024_n.jpg"
},
"name": "Magdalena Maksimiuk",
"description": "Magdalena Maksimiuk – dziennikarka filmowa współpracująca z polskimi i amerykańskimi mediami, z wykształcenia amerykanistka. Rzeczniczka prasowa i selekcjonerka Warszawskiego Festiwalu Filmowego. Wykłada w Ośrodku Studiów Amerykańskich. Uwielbia chodzić po dużych miastach i londyńskich teatrach."
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>materiały prasowe</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 9,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Na czasie",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Haya Molcho - wywiad z właścicielką restauracji NENI",
"og_title": "Najlepsza tahina na świecie",
"og_description": "W założonej przez Hayę Molcho restauracji NENI życie tętni niezależnie od pory roku. Jak do sukcesu restauratorki przyczyniło się znalezienie dostawcy idealnej tahiny?",
"og_image": {
"id": 11407,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oVsv3_X0EbaKk14tOAC9UJKTJV2To_4kOiwVmHyxWTA/fit/1200/630/fp:0.48:0.29/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1NjFfaVBw/a3NRdi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0VbdWwuPWOaXYp0JS5J5j7ZmPytEffI_6C5gwzB-RaY/fit/2400/1260/fp:0.48:0.29/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1NjFfaVBw/a3NRdi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EDDu1c4ySnTLQZfzNpSWYFZdOdBK8D_n2-2nW9Wyk3E/fill/1200/630/fp:0.48:0.29/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1NjFfaVBw/a3NRdi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uweWTIXwWW90WCO4aCfJH_jFZCX1AARRgFaUfP1kGjw/fill/2400/1260/fp:0.48:0.29/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjcv/TDEyNTA1NjFfaVBw/a3NRdi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.29
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Haya Molcho, właścicielka restauracji NANI",
"alt": "Portret Hayi Molcho, właścicielki restauracji NANI, Haya Molcho w białej bluzce i granatowym kuchennym fartuchu",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-27/L1250561_iPpksQv.jpg"
},
"modified": "2020-05-30T11:08:16.177506",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1710,
"slug": "domowy-twarozek-diy",
"title": "Domowy twarożek: DIY",
"widgets": [
{
"id": 708359,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Domowy twarożek",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 708360,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<ul>\n<li><strong>mleko niepasteryzowane, tłuste</strong> 1½ l</li>\n<li><strong>gaza lub tetra</strong> kawałek</li>\n</ul>",
"highlighted_text": "składniki:",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 710497,
"image": {
"id": 11442,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zZDNo8rLGz-qM2N2j-jLMTc3_MQHN3Xnoa20x5aYIao/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AzHb9nNxJcc0pmv2-23tiAEJeGPneFJSsDsjS74bGpI/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XorJM6fvzHlP2zN1LE4_S4Co68nxHRG-V2-AlHendjg/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fWP7SwLuyKAgkI0REY-B9n1mR2cmZiwv_febs02UdWo/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "DIY.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-28/DIY.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 710498,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Mleko wlewamy do dużego słoja. <strong>Przykrywamy</strong> go cienką ściereczką i <strong>odstawiamy</strong> w miejsce o temperaturze pokojowej.</p>",
"highlighted_text": "krok 1",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 710499,
"image": {
"id": 11443,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zVyc8HVTABJtC0H7OVdLpfoH1DoZuKPSW0tpoVMyW0E/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZMi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8daUWYcxPwMfN5tpp__LbxAP-ziQY3IYmTkYQrrU9KA/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZMi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Rqq-tW4GW0nsDuIQYvoaZ8LXYESEzTFWJl-XtkKFlTA/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZMi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RzV98hnOm1DJhdUNfCids6nnsSEA9k2kgFFW2OJPMFE/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZMi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "DIY2.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-28/DIY2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 710500,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Po dwóch dniach <strong>zaglądamy</strong> do mleka – powinno się już ściąć. By się upewnić, możemy <strong>delikatnie poruszyć</strong> słojem.</p>",
"highlighted_text": "krok 2",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 710501,
"image": {
"id": 11444,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/t49oWXjQW32wpK-dGIDad76RRHz44aP9CX_kwEJksko/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZMy5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vK1-TA2rvOLBIRb_9WaZhylpuMrChCXuVFoOW5ZerW4/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZMy5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jGa6_z2n7bNoL3iu8VQhLAJ1wkqyzGbv92l7PymRAic/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZMy5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kz2MRt6pw--PAa76EJ2R7ZDSMt1s50yaVQ-F7POhsig/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZMy5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "DIY3.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-28/DIY3.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 710502,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Na głębokiej podstawce (może być garnek lub talerz) ustawiamy sito, a na nim <strong>rozkładamy tetrę</strong> lub gazę. Powoli przelewamy na nie zsiadłe mleko.</p>",
"highlighted_text": "krok 3",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 710503,
"image": {
"id": 11445,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rkhxDFxqV5u0mTE6SWzB7rBRU3WQFR5lA4Cwi_s0BEU/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZNC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/N6rmY3k2Mkz-6WEfGR8nUsfMbCP6-Tio_4F6Xk6mCpo/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZNC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Rqb5y_L8Yg3DR_opdXP5xm0V1UaFuQYS8hLUl-mgSv4/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZNC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9a81MCwKMvCIdNT0_N9Rh_Rux4nS0f16C8FkyQoqLU4/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZNC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "DIY4.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-28/DIY4.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 710504,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Delikatnie <strong>zbieramy mleko</strong> i podnosimy sito nieco do góry, tak by mogła przez nie spływać <strong>serwatka</strong>, której nie użyjemy do twarożku. Następnie tetrę związujemy sznurkiem.</p>",
"highlighted_text": "krok 4",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 710505,
"image": {
"id": 11446,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/z-BfzlsJynj9-lha0z-85zEhhSTB3fxR0fjnWkLqrBQ/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZNS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wJmGJ0penGQ-d1608qQ_N2EaFjYT5zFXLHSO7MTr1HA/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZNS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4ZDiYRnD5qNjr6fck8ugOJkYjYv2tK49ajZz1tF1t3U/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZNS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tLbfTgAeSXeqccD_GBx_V7RRvKsZGH_eJJpHCXOqKzI/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZNS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "DIY5.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-28/DIY5.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 710506,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Serek możemy zostawić na sicie. Gdy będzie gotowy, zrobi się bardziej płaski (dobrze jest go wtedy czymś <strong>obciążyć</strong>). Możemy go też powiesić nad naczyniem, do którego będzie ściekać serwatka. Tak przygotowany serek <strong>zostawiamy do odcieknięcia</strong> na mniej więcej dobę. Na następny dzień przenosimy <strong>twarożek</strong> (nadal w tetrze) do lodówki. Latem ten proces wykonujemy już po 12 godzinach.</p>",
"highlighted_text": "krok 5",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 710507,
"image": {
"id": 11447,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fTx-tY_c5rvYjU0c9nhd2o_a20tf7ztURs5KBzUUuUw/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZNi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/b8ikX8JOq3nUpHKrshAlPaaAhxzr3RCNQzKoe8Nzssk/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZNi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/W1OLx5Xsf0wm_ofYw2jo1dddK-OE28h7NViPpiJkfM4/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZNi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/v3YMkJ6H-XlLSBVfBlmhjcaAHBcJN5XcLSeQgFNu3DQ/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RElZNi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "DIY6.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-28/DIY6.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 710508,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Delikatnie <strong>wyjmujemy ser z tetry</strong> – powinien być na tyle ścisły, by dało się go łatwo oddzielić od materiału. Dopiero wtedy jest gotowy!</p>",
"highlighted_text": "krok 6",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 710509,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Serek podajemy klasycznie, czyli z <strong>rzodkiewką i ze szczypiorkiem</strong>, lub z prażonymi migdałami i ze słonecznikiem albo <strong>na słodko</strong> – z orzechami i miodem.</p>",
"highlighted_text": "krok 7",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 710510,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Szczęśliwy ten, kto ma dostęp do mleka prosto od krowy. Jeśli waszymi sąsiadkami nie są pękate mućki i zaradni rolnicy, najlepiej zdać się na tzw. <strong>mlekomaty</strong> – kilkanaście takich „dystrybutorów” ze <strong>świeżym mlekiem</strong> znajdziecie w województwie mazowieckim i dolnośląskim, a po kilka w Wielkopolsce, na Warmii, Śląsku i w Małopolsce.</p>\n<p>Mleko w <strong>mlekomatach</strong> nie jest poddawane obróbce cieplnej, homogenizacji ani sterylizacji – i tylko takie ma szansę najpierw <strong>się zsiąść</strong>, a potem zgęstnieć do konsystencji twarogu. Od dojenia do transportu butelek do sprzedaży mijają <strong>nie więcej niż 24 godziny</strong>, a produkt jest przechowywany w niskiej temperaturze, co hamuje rozwój bakterii.</p>",
"highlighted_text": "TIP",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 710511,
"articles": [
{
"id": 1689,
"slug": "pizza-diy",
"title": "Pizza: DIY",
"first_paragraph": "<p>Nic tak nie smakuje, jak <strong>chrupiąca pizza</strong> z dobrze wypieczonym rantem, posmarowana aromatycznym sosem pomidorowym i posypana mozzarellą. Do tego ulubione dodatki, których ilość i kolejność dodawania zależą wyłącznie od naszych upodobań. Szynka parmeńska, chorizo, a może suszone pomidory z oliwkami? Jeszcze lepiej – zamiast wybierać,<strong> dodajemy wszystkiego po trochu</strong> i nie wahajmy się przed dołożeniem paru sezonowych składników, jak karczochy czy szparagi. Brzmi rewelacyjnie? Nic dziwnego, bo takiej <strong>domowej pizzy</strong> naprawdę niczego nie brakuje.</p>",
"image": {
"id": 11280,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5TdJe_Jlbf5c4Sc_Ghvl_kDv-yseNp08YUchM7s4zxE/fit/294/294/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YjMdIURuOQL0TF2UZUWS7A-W8YJbQDfq3jGozcJChiE/fit/588/588/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/t2Buq7acNaHmjmKH0fC8eOcRs--yqB2ca1MjOEdoUC4/fill/294/294/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sxGI86gU2Asuega3PbLrjbl-rPrrv_kAf1vWC9robik/fill/588/588/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.76
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Gotowa pizza z suszonymi pomidorami, ostrymi papryczkami, chorizo, kaparami i oliwkami",
"alt": "Pizza (fot. Dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-19/pizza_otwarcie.jpg"
},
"timestamp": "2020-05-19T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Na czasie",
"lead": "Pizza sprawdzi się na każdą okazję – jako apetyczny obiad dla dzieci, solidna przekąska na wieczór ze znajomymi czy główny składnik kolacji we włoskim stylu. Zobaczcie, jak ją samodzielnie przygotować.",
"big_image": {
"id": 11280,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vYSh80eC9k4n80go6gFYLhYWKW91WzIGQn-Hjf7adXo/fit/709/841/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XXIp6TV9NG6MqeuYHQQ3yxgMTXyfnZwiVu25eC_p2Po/fit/1418/1682/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CGSYJ95DVVnJKWdtgLPA6Ij0fMPDyWFi6n_jWl3JzSo/fill/709/841/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sqqVhspWiBQ316ae3XujxJIe1X5HQ8HY-q6Ss3LSn6k/fill/1418/1682/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.76
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Gotowa pizza z suszonymi pomidorami, ostrymi papryczkami, chorizo, kaparami i oliwkami",
"alt": "Pizza (fot. Dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-19/pizza_otwarcie.jpg"
},
"tags": [
"pizza",
"DIY"
]
},
{
"id": 1734,
"slug": "domowy-twarog-bez-tajemnic-pytania-i-odpowiedzi",
"title": "Domowy twaróg bez tajemnic: pytania i odpowiedzi",
"first_paragraph": "<p>W pierwszy w historii polski <strong>Dzień Twarogu</strong> podjęliśmy wzywanie przygotowania domowego sera. Z tej okazji zachęcaliśmy was do zadawania pytań naszemu ekspertowi, <strong>Gienowi Mientkiewiczowi</strong>, na naszych kontach na Instagramie i na Facebooku. Poniżej znajdziecie najczęściej pojawiające się pytania wraz z odpowiedziami. Dzięki nim już nie będziecie musieli się zastanawiać, po czym poznać, że twaróg jest gotowy, a libański labneh zawsze wyjdzie wam doskonały. Oto <strong>praktyczny przewodnik</strong>, w którym znajdziecie wszystkie niezbędne informacje na temat przygotowywania domowego sera.</p>",
"image": {
"id": 11578,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nlTN8o7bgiejwXnKq2CPSjezKuAq-A6P-oeghbX8KDg/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDUv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9waW9u/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/diW_xsmOFq43uZEFS8aQATYfEKBOA5m4wjzsbetDi4g/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDUv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9waW9u/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/C24lc17T8Sb2lxVTkxKDLZSJwRKkp6BqCjbZCj708Zo/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDUv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9waW9u/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-F0ETCXe5orn8RzHOnbyUhTjSpPP-sfe5RILirR_TZ4/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDUv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9waW9u/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "z maślanki i śmietany pion.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-05/z_ma%C5%9Blanki_i_%C5%9Bmietany_pion.jpg"
},
"timestamp": "2020-06-05T00:00:00",
"category": "Kultura i wiedza",
"subcategory": "KUKBUK na tropie",
"lead": "Nie wiecie, jakie mleko wybrać do twarogu? Albo zastanawiacie się, co zrobić, gdy ser wychodzi zbyt kruchy? Oto praktyczne wskazówki, które rozwieją wszelkie wątpliwości.",
"big_image": {
"id": 11578,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lwwENqfBN16Thcwg7EjTKcN_27e_FTf8gGlLENcE8ZA/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDUv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9waW9u/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Xh3AmE-v77HPGx3MYe47uJ5qqL13jpmlM9Z98I0Z7ag/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDUv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9waW9u/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LVePGi79h2FUd-ZrkVck9YaixS6x0ahskM7yFgozqh4/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDUv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9waW9u/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LGazFfqN_v2CDIRJEMCtvTvw93GFhZXCxLi9wiC7Wdw/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDUv/el9tYSVDNSU5Qmxh/bmtpX2lfJUM1JTlC/bWlldGFueV9waW9u/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "z maślanki i śmietany pion.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-05/z_ma%C5%9Blanki_i_%C5%9Bmietany_pion.jpg"
},
"tags": [
"ser",
"wiedza"
]
},
{
"id": 1728,
"slug": "domowy-twarog-przepisy",
"title": "Jak zrobić twaróg doskonały?",
"first_paragraph": "<p>Żeby zrobić idealny ser, wcale nie trzeba czekać całymi dniami, aż mleko się ukwasi. Co więcej, z odpowiednim przepisem i kilkoma cennymi wskazówkami przygotowanie domowego twarogu wcale nie musi być tak trudne, jak się wydaje, o czym przekonuje <strong>Gieno Mientkiewicz</strong>, serowar i smakosz wszelkich twarogów. Chętni, by podjąć się kolejnego kulinarnego wyzwania? W takim razie nie ma lepszego dnia na spróbowanie swoich sił w kuchni niż <strong>Dzień Twarogu</strong>, który po raz pierwszy będziemy obchodzić <strong>2 czerwca</strong>.</p>\n<p>A jeśli macie jakieś wątpliwości, śmiało zadawajcie pytania naszemu serowemu ekspertowi, który wszystko wyjaśni i opowie, jak krok po kroku przygotować domowy twaróg. Wystarczy, że 2 czerwca opiszecie swoje dylematy na naszym koncie na Instagramie lub pod postem z informacją o akcji na Facebooku. Tymczasem zobaczcie, <strong>jakie przepisy na domowy twaróg </strong>poleca Gieno Mientkiewicz.</p>",
"image": {
"id": 11507,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5Sau_ewY9cDth3wwcoI5lTxD_NCuXza8uzU3in5UGh4/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/T3R3YXJjaWUuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/U7XK0nyVFh_508K5k8jkxeW-5rTN9OX7SrG-erf_4hg/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/T3R3YXJjaWUuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8oGoZeXgd7oubSnrNvtNmKKIiB8bM9uv55KoLZ_Uhtw/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/T3R3YXJjaWUuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/W1iooxutND6h-k8Z-KdAd4Fa7LGt6w8N6FgHoNmaw6o/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/T3R3YXJjaWUuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Otwarcie.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-01/Otwarcie.jpg"
},
"timestamp": "2020-06-02T00:00:00",
"category": "Kultura i wiedza",
"subcategory": "Kultura kulinarna",
"lead": "Dla amatorów i dla smakoszy, którzy nie chcą długo czekać na ulubione dania, oraz dla tych, którzy lubią eksperymenty kulinarne. Oto przepisy na domowe sery, których przygotowanie nie zajmuje dużo czasu i z którymi każdy z łatwością sobie poradzi.",
"big_image": {
"id": 11507,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0FUlhLWGhwuxuC-pJ8n2O9tEmu_ilRipJskXSprEjk4/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/T3R3YXJjaWUuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HgX0jSdUhWwHifHxbZHc_lNPpTY0y8okfILDtn36IKg/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/T3R3YXJjaWUuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WaFQ_TuFz5wsDUVNgsyaBBfBw-HHYwtzzAFe9j7gbdQ/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/T3R3YXJjaWUuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DUrI9AMdC15aqph5sDR_BMvxBmG8qJMCf31NoUmDxJo/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDYtMDEv/T3R3YXJjaWUuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Otwarcie.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/06-01/Otwarcie.jpg"
},
"tags": [
"przepisy",
"ser",
"DIY"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Ze <strong>świeżego twarożku</strong> możemy przyrządzać naprawdę rewelacyjne śniadania. Podany z <strong>domową konfiturą</strong> lub z orzechami albo polany miodem od zaprzyjaźnionego pszczelarza – w każdej wersji smakuje równie wybornie. Trzeba tylko pamiętać, by przed nałożeniem <strong>twarożku</strong> na świeżą kromkę chleba posmarować ją solidną porcją <strong>masła</strong>. Jeśli – podobnie jak nam – na myśl o takim rarytasie pociekła wam ślinka, spróbujcie sami przygotować domowy twarożek, który przywoła wspomnienie wakacji na wsi oraz leniwych popołudni u dziadków.</p>",
"image": {
"id": 11441,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AnyV1oPA8-7euXAqKl7LfwQ130kc37E4YK9tH9TJ9ic/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RFAzQTg4ODIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/z9tO8e4XS4sz1hS-TKDVnqW_8hREYcbxIYgr0ddlbLQ/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RFAzQTg4ODIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GKVEKZpaz1T2luwdhRmukuP-_I4Anzrtsa5UUs9V9UI/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RFAzQTg4ODIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6L8GQDlFR9xxqtu1mUhLd-O85Yd-tt9-pB8U_C844UE/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjgv/RFAzQTg4ODIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Domowy twarożek: DIY",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-28/DP3A8882.jpg"
},
"timestamp": "2020-05-27T12:00:00",
"lead": "Nic tak nie dodaje smaku śniadaniom, jak twarożek z sezonowymi dodatkami. A może być jeszcze smaczniej, jeśli serek przygotujemy sami. Jak zrobić domowy twarożek z niepasteryzowanego mleka?",
"meta_description": "Podpowiadamy jak przygotować samemu 3 rodzaje twarożku, własnoręcznie przygotowany wiosenny tworóg z rzodkiewką i szczypiorkiem, mleczny twarożek z prażonymi migdałami i słodki z miodem i orzechami",
"links": [
{
"id": 3326,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1573",
"anchor_slug": "diy-domowy-ajerokoniak",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Ajerokoniak: DIY"
}
},
{
"id": 3327,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1591",
"anchor_slug": "beza-diy",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Beza: DIY"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia:<strong> dinnershow studio</strong></p>",
"category": "Kultura i wiedza",
"reading_time": 2,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Czy wiesz, że…",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Jak zrobić domowy twaróg? Instrukcja krok po kroku - PRZEPIS",
"og_title": "Domowy twarożek: DIY",
"og_description": "Nic tak nie dodaje smaku śniadaniom, jak twarożek z sezonowymi dodatkami. A może być jeszcze smaczniej, jeśli serek przygotujemy sami. Jak zrobić domowy twarożek z niepasteryzowanego mleka?",
"og_image": {
"id": 11501,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MBKHHOseHwcMO3bVuJnxNkdYSjvJAY6DSXQUgERPZa4/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDUtMjlf/b18xMy4wNy41OC5w/bmc.png",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5MmrJdi3sNN8TzBSvlHbcNuUIinyx-DsqAUuwwfkfj4/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDUtMjlf/b18xMy4wNy41OC5w/bmc.png",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/N66-tVRqmq9F09L_yWWf8IuxDALmGZY9E0fq-77cL9w/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDUtMjlf/b18xMy4wNy41OC5w/bmc.png",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8ouV1znX4K-ca0VonpPlax83KO_UvDszK7vIuVfqCUw/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDUtMjlf/b18xMy4wNy41OC5w/bmc.png"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Domowy twarożek: DIY",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-29/Zrzut_ekranu_2020-05-29_o_13.07.58.png"
},
"modified": "2021-09-07T16:25:52.982610",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1707,
"slug": "niezbednik-mamy",
"title": "Niezbędnik mamy",
"widgets": [
{
"id": 694191,
"image": {
"id": 11383,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/P94DezSLtm9do7dGI4B3YSpeMZL485P---8Uh03Igmw/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDA0NF9mb3Rv/Z3JhZmthLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IgiY9cTfOSoLBSVmhKRh7_Rq3_ysY3SkE30zUZ8StNM/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDA0NF9mb3Rv/Z3JhZmthLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B6i_nbBhbcnrHkhy3W_JsmLLweATKleyQUZpnXI69d4/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDA0NF9mb3Rv/Z3JhZmthLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qyhNd88zlUbETObqMQ7js7E12x-kza2-0wmgV5UrYgw/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDA0NF9mb3Rv/Z3JhZmthLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Dzień Mamy0044_fotografka.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-25/Dzie%C5%84_Mamy0044_fotografka.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 694192,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Mama fotografka</strong></h2>\n<p>Aparat to podstawa – w torebce ma <strong>analog i polaroid</strong> do dokumentowania rzeczywistości, choć czasem można tam znaleźć i długi obiektyw, zabrany rano w pośpiechu pomiędzy kawą a kolejnym telefonem. W torebce każdej mamy fotografki znajdziemy też kalendarz – tradycyjny albo ukryty w telefonie, który przypomina o zaplanowanych spotkaniach, sesjach i terminach postprodukcji.</p>\n<p>Do tego notes – zapisane pomysły łatwiej zapamiętać, zwłaszcza jeśli ma się <strong>fotograficzną pamięć</strong> – kilka polaroidów z rodziną i ze znajomymi zamiast tradycyjnych zdjęć w portfelu oraz <strong>okulary przeciwsłoneczne</strong>, które przypomną o sobie w drodze pomiędzy jedną sesją a drugą. Mama pamięta również o niezbędnych kosmetykach – tych, które nawilżą usta czy ręce podczas długich godzin na planie, i tych, które zadbają o <strong>komfort w każdych warunkach</strong>, jak nawilżany papier toaletowy z prebiotykami i kwasem mlekowym, Velvet Intima.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 694193,
"image": {
"id": 11384,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8lWYJ_7y8EHRLePX4vzo5eATSMWtaeuWmjjxIGPbDtM/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDAyMF9wb2Ry/JUMzJUIzem5pY3pr/YS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6Dgd3a9cKJTEaHbau88F9kzJ_JP0okoVq2XeEjXPpjI/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDAyMF9wb2Ry/JUMzJUIzem5pY3pr/YS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NC4a2OK5aFnJDP16HUGNST1f4AEbBR9r3u7SWgoby50/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDAyMF9wb2Ry/JUMzJUIzem5pY3pr/YS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6muzf7NBbF_5uvP9fe2IqwBxBwFNt1_QezY4X2fMcxM/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDAyMF9wb2Ry/JUMzJUIzem5pY3pr/YS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Dzień Mamy0020_podrózniczka.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-25/Dzie%C5%84_Mamy0020_podr%C3%B3zniczka.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 694194,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Mama podróżniczka</strong></h2>\n<p>Mama, która <strong>dużo podróżuje</strong>, opanowała sposoby pakowania się do perfekcji – niezależnie od tego, czy chodzi o plecak, dużą walizkę, czy podręczną torebkę. Ma też taki bagaż doświadczeń, że wie, co warto mieć pod ręką, na wypadek gdyby zagubiła się główna walizka. <strong>Przewodnik i notatnik</strong> to oczywista podstawa – wytrawne podróżniczki wiedzą, że adresy i ważne telefony warto zapisać w więcej niż jednym miejscu.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 694195,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>W sytuacji awaryjnej przydadzą się <strong>przedmioty pierwszej potrzeby</strong>: pasta i szczoteczka do zębów, nawilżany papier toaletowy, spełniający też funkcję chusteczek do higieny intymnej (produkty 2 w 1 w czasie podróży to prawdziwa wygoda!), żel antybakteryjny i minikosmetyki do nawilżania skóry.</p>\n<p>W dużej torebce znajdzie się również miejsce na zapasową bieliznę, koszulkę, różne końcówki do ładowarek i stopery – nigdy nie wiadomo, w jakich warunkach przyjdzie nocować. Mama podróżniczka w <strong>sekretnych kieszonkach</strong> ukrywa rodzinne zdjęcia, które także mogą zabrać ją w podróż – tyle że sentymentalną – w dowolnym miejscu i czasie.</p>",
"highlighted_text": "Mama podróżniczka w sekretnych kieszonkach ukrywa rodzinne zdjęcia, które także mogą zabrać ją w podróż",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 694562,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 694197,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Mama bizneswoman</strong></h2>\n<p>Zawsze jest przygotowana – w torebce każdej <strong>bizneswoman</strong> znajdziemy telefon w etui z wbudowaną baterią, kalendarz i notes z ważnymi kontaktami. Mama z głową do interesów ma też głowę pełną pomysłów na siebie, dlatego w jej torebce możemy znaleźć narzędzia niezbędne do <strong>szybkiej zmiany wizerunku</strong> – okulary, biżuterię i miniaturowe perfumy, które dopasowuje do rodzaju spotkania i pory dnia.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 694196,
"image": {
"id": 11385,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gi3IM8qVqPspaN3WdGr0XaQjX2EZXTSSuAgiEroGATM/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEzM19iaXpu/ZXMuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/C4KawxOamgHcNsa8VRznuOYznRkl77lfosCoVRbGtiw/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEzM19iaXpu/ZXMuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zHm9ub9UE55ImwwUaD4-pnnPpYCoaGnTuMVpzsiw-YU/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEzM19iaXpu/ZXMuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6OK69jPtDyelGX5pnQ89BlRetg0Ns6N52Y1I9dXFR50/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEzM19iaXpu/ZXMuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Dzień Mamy0133_biznes.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-25/Dzie%C5%84_Mamy0133_biznes.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 694198,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Mama bizneswoman jest <strong>urodzoną liderką</strong>, która doskonale radzi sobie z kryzysami, dlatego w jej torebce zawsze znajdzie się miejsce na to, co może im zaradzić, przywrócić pewność siebie i dobre samopoczucie – proszki przeciwbólowe, delikatny, nawilżany papier toaletowy czy nić dentystyczna to tylko niektóre z nich. Nie bez powodu znalazła się przecież na szczycie.</p>",
"highlighted_text": "W jej torebce zawsze znajdzie się miejsce na to, co może im zaradzić, przywrócić pewność siebie i dobre samopoczucie",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 694199,
"image": {
"id": 10262,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GTeXeOI7HGSVm7SPq2-0dFL2sCsTdUGp7A0lufIgQ5o/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTcv/dmVsdmV0X2xvZ28u/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HUHRSmZwQMnnvgsivhb9XaNs0wwY2OMxxHdbgtHPD5Y/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTcv/dmVsdmV0X2xvZ28u/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0MgAorr7b8o9ztWQDj6Zq0kFZt50BRQ8LSkfR187SjE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTcv/dmVsdmV0X2xvZ28u/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5Gzl5S-kSfCZk1rAC0hzhUk7P24F9p4Y3B1oDtC3kQk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTcv/dmVsdmV0X2xvZ28u/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "velvet_logo.jpg",
"alt": "Logo Velvet",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-17/velvet_logo.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Materiał powstał przy współpracy z marką <a href=\"https://swiatvelvet.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Velvet</a>.</p>\n<p><em>Sprawdź, co dopełnia zawartość każdej damskiej torebki <a href=\"http://www.swiatvelvet.pl/aktualnosci/kolejna-nagroda-dla-velvet-intima/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">>></a></em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 694200,
"articles": [
{
"id": 1703,
"slug": "15-wyjatkowych-prezentow-dla-mamy",
"title": "15 wyjątkowych prezentów dla mamy",
"first_paragraph": "<p>Starannie dobrany i <strong>przemyślany prezent</strong> to doskonały sposób, by wyrazić swoje uczucia i pokazać, jak dobrze znamy nasze mamy. Stojak na biżuterię z pewnością przyda się posiadaczce pokaźnej kolekcji naszyjników i kolczyków, z kolei torebka z rzemieślniczej manufaktury doda charakteru każdej stylizacji, a co więcej, zostanie z mamą na lata. Do tego <strong>ciekawa książka</strong>, która – kto wie – może zainspiruje do dalekich podróży albo pozwoli powrócić do dawno zapomnianej pasji?</p>\n<p>Niezależnie od tego, co wybierzecie, skupcie się przede wszystkim na tym, jakie są i co <strong>lubią wasze mamy</strong>. W naszym prezentowniku podsuwamy różnorodne pomysły i inspiracje – by każdy mógł znaleźć coś wyjątkowego na tę szczególną okazję. Pamiętajcie, że prezent jest jedynie symbolem – najważniejsze są pamięć i życzenia, które wyrażą, jak bardzo jesteście wdzięczni mamom za ich <strong>codzienną obecność</strong>, poświęcenie i miłość.</p>",
"image": {
"id": 11362,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8LNN2mIDwXmOrTYaQENHQbX3XoNbwEwseOo1ZGbvFFA/fit/294/294/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/cGV0ZXItYnVja3Mt/eEJ4bkM5VGZQT2st/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PmYXPk0nSZBBEcf-QzKsMV2PNr7pHE1R67lrpQYbY9Q/fit/588/588/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/cGV0ZXItYnVja3Mt/eEJ4bkM5VGZQT2st/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PyeEuKS2mmjg4J42f2S2RmP1QpZi3iEhq-I2yxAbfTg/fill/294/294/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/cGV0ZXItYnVja3Mt/eEJ4bkM5VGZQT2st/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WvKxKgChOGQgH8RQ3O39RXCsqomG5cVLZYQ9u8yYbkM/fill/588/588/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/cGV0ZXItYnVja3Mt/eEJ4bkM5VGZQT2st/dW5zcGxhc2guanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.41,
0.44
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kobieta trzymająca bukiet kwiatów",
"alt": "Bukiet biało różowych kwiatów, trzymany przez kobietę w różowej bluzce (fot.Peter Bucks / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-21/peter-bucks-xBxnC9TfPOk-unsplash.jpg"
},
"timestamp": "2021-05-21T12:33:06",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Na czasie",
"lead": "Co podarować mamie, by okazać jej wdzięczność i miłość? Wybór nie zawsze jest prosty, dlatego przygotowaliśmy kilka pomysłów na prezent z okazji nadchodzącego Dnia Matki.",
"big_image": {
"id": 11362,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WBvS2bWZkWp7KlWl7k6T4d5d14dueRW-kFhNvA1EjTw/fit/709/841/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/cGV0ZXItYnVja3Mt/eEJ4bkM5VGZQT2st/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2ICeUPMVZTtCXprkNhTC0gyoPRzoR8hzmCidqPmUHz4/fit/1418/1682/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/cGV0ZXItYnVja3Mt/eEJ4bkM5VGZQT2st/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/en8lRqj1DO1jkQy44O5yt6hgsyYOJrn7inisZ7BB7nA/fill/709/841/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/cGV0ZXItYnVja3Mt/eEJ4bkM5VGZQT2st/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dMRXUZ02mUGUAryJaUPILTtr7r08eeOdBMevZEpnXMw/fill/1418/1682/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/cGV0ZXItYnVja3Mt/eEJ4bkM5VGZQT2st/dW5zcGxhc2guanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.41,
0.44
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kobieta trzymająca bukiet kwiatów",
"alt": "Bukiet biało różowych kwiatów, trzymany przez kobietę w różowej bluzce (fot.Peter Bucks / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-21/peter-bucks-xBxnC9TfPOk-unsplash.jpg"
},
"tags": [
"prezenty",
"kwiaty",
"biżuteria",
"święto"
]
},
{
"id": 607,
"slug": "slodkie-prezenty-na-dzien-matki",
"title": "Słodkie prezenty na Dzień Matki",
"first_paragraph": "<p>Wiadomo, że <strong>najlepsze upominki</strong> to te zrobione własnoręcznie. Dlatego w <strong>Dniu Matk</strong>i przygotujcie coś wyjątkowego dla swoich mam i wyczarujcie <strong>niezwykłe desery</strong>, które niekoniecznie muszą czekać do popołudniowej kawy. Rozpocznijcie dzień, przynosząc mamom śniadanie do łóżka. Na tacy ustawcie wasze wypieki, szklankę soku i kolorowe kwiaty. I może jeszcze pudełko miękkich chusteczek, w które będzie można wytrzeć cudownie lepkie od deserów palce. Co sprawi waszym mamom <strong>największą przyjemność</strong>? Krucha tarta z truskawkami, kremowe dulce de leche, czy może ciasto kokosowe z rabarbarem?</p>",
"image": {
"id": 2032,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ftz6TjqzpqEehZEFbLktynZP9YkDDmV7apY6yHKJAXE/fit/294/294/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tbOEk_Ka5HNNe1__bnXqE3f9LYIVBstHFiKhKdfBlx4/fit/588/588/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-ZixBlcEr3vP3hoPVISOGQp6-8Rsi5DH1YoPhRPli6Q/fill/294/294/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MvFqJif1TzkLcx_l4wmf7J5xTKAHVWCyMtbW_W6mlvA/fill/588/588/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.35,
0.32
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "dulce de leche.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-11/dulce_de_leche_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2024-05-22T16:39:16",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "W Dzień Matki nie żałujemy cukru i nie liczymy kalorii! Nie żałujemy też czasu na własnoręczne przygotowanie słodkich prezentów. Maminy uśmiech na pewno nam to wynagrodzi.",
"big_image": {
"id": 2032,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ay-j8kFgxZMGA9hmWlGcptJ7Szoq6yxLkNan5-3zFeY/fit/709/841/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pLpUft_atM9xmIepsxd9-aglsr20colkzaQxNpe8tGs/fit/1418/1682/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S4EmoDi0YijyMhXhet7oOdP1QCVCTaseCtaL65dKixU/fill/709/841/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iporFnv55ITIUbyb_gl7lIzFVWqZogX1p-umRBDYwdA/fill/1418/1682/fp:0.35:0.32/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTEv/ZHVsY2VfZGVfbGVj/aGVfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.35,
0.32
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "dulce de leche.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-11/dulce_de_leche_tinified.jpg"
},
"tags": [
"Desery",
"ciastka",
"jadalne prezenty"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>A te się różnią w zależności od wykonywanego zawodu, charakteru czy sposobu przemieszczania się. Matki są niezwykle<strong> zorganizowane</strong>, zapobiegliwe i przewidujące, mówiąc krótko – <strong>przygotowane na wszystko</strong>, co może im się przytrafić. Są też mądre i sprytne, dlatego zawartość ich torebek to jednak niezbędne minimum, które pozwala na załatwienie tego, co mają na swojej liście. Może różnić je wiele, ale łączy jedno – nic nie jest w stanie ich zaskoczyć, poradzą sobie w każdej sytuacji. Bo takie są mamy.</p>",
"image": {
"id": 11386,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/U7EbIyDmJrAo9TM_yssMWlswBVoSMfOP-O5XCdNom9I/fit/709/841/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SR3s8TtCS1AB_w_Vg58x6Ti1Q3fql1eU6nKQY4aX51M/fit/1418/1682/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-ugqa-TMwQ__6A7u0uJFMndzs_kKh94O7EH0DO2xhTM/fill/709/841/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hacTXkjmB8Pz7YP6C7xH_oEeYlSF0ZpK2jzVayF5MW4/fill/1418/1682/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.76
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Dzień Mamy – niezbędnik",
"alt": "Torba z okularami przeciwsłonecznymi, kapelusz i chusteczki (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-25/Dzie%C5%84_Mamy0108.jpg"
},
"timestamp": "2020-05-25T00:00:00",
"lead": "Co kryją torebki naszych mam? Czasy, w których żartobliwie odpowiadaliśmy „wszystko”, minęły. Zawartość torebek współczesnych kobiet to odzwierciedlenie stylu życia, pasji i codziennych zadań do wykonania.",
"meta_description": "Co zapakować do torebki? Jak przygotować się na każdą ewentualność? Podpowiadamy, co każda mama powinna mieć pod ręką, gdy wybiera się na wycieczki z dzieciakami.",
"links": [
{
"id": 3311,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1703",
"anchor_slug": "15-wyjatkowych-prezentow-dla-mamy",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "15 wyjątkowych prezentów dla mamy"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 133,
"image": null,
"name": "Maja Wójcik",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Maciek Niemojewski</strong></p>\n<hr>\n<p>Stylizacja: <strong>Agata Jankowska</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 3,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Na czasie",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Czego nie może zabraknąć w torebce mamy?",
"og_title": "Niezbędnik mamy",
"og_description": "Co kryją torebki naszych mam? Czasy, w których żartobliwie odpowiadaliśmy „wszystko”, minęły. Zawartość torebek współczesnych kobiet to odzwierciedlenie stylu życia, pasji i codziennych zadań do wykonania.",
"og_image": {
"id": 11386,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tlftDMrb77UvTjPGL4DEblTjBNJJKACwPUnlFudt1Ps/fit/1200/630/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wNJDPyiFgMMOSKjSY3eDwksKIThlagvKr3zkGm_INtU/fit/2400/1260/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rRnjuCKUF0hF2bso_eOCz4JPqlUUtlOlLi6UsG37TJc/fill/1200/630/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MPfk9AG3HNvAK8A_CXZqMlf2Q38W9ONShsez3OUPIRs/fill/2400/1260/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjUv/RHppZSVDNSU4NF9N/YW15MDEwOC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.76
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Dzień Mamy – niezbędnik",
"alt": "Torba z okularami przeciwsłonecznymi, kapelusz i chusteczki (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-25/Dzie%C5%84_Mamy0108.jpg"
},
"modified": "2021-08-02T16:19:33.151434",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1706,
"slug": "jak-dbac-o-ubrania-by-sluzyly-nam-jak-najdluzej",
"title": "Jak dbać o ubrania, by służyły nam jak najdłużej?",
"widgets": [
{
"id": 684510,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<ol>\n<li>Nie zaszkodzi <strong>pranie ręczne</strong>.</li>\n<li>W przypadku rozciągliwych materiałów najlepiej sprawdza się <strong>suszenie na płasko</strong>.</li>\n<li>Ubrania z nierozciągliwych tkanin <strong>strząsamy przed powieszeniem i równomiernie rozwieszamy</strong> (nie używamy drucianych wieszaków), dzięki czemu możemy uniknąć prasowania, które często powoduje zniszczenia.</li>\n<li>W przypadku prania w pralce warto wybierać<strong> krótki program i niską temperaturę</strong>, a do tego – zwłaszcza przy odzieży z nadrukiem – wywrócić ubranie na lewą stronę.</li>\n<li><strong>Zamykamy wszystkie suwaki i inne zapięcia</strong>, które mogą się zahaczyć i uszkodzić materiał podczas prania.</li>\n<li>Przy delikatnych materiałach sprawdzą się <strong>woreczki do prania bielizny</strong>, które trzymają elementy garderoby w ryzach i stanowią dodatkową ochronę.</li>\n<li>Grubsze płaszcze, wypełnione puchatym ociepleniem kurtki, garnitury, a także jedwabne, koronkowe i inne delikatne materiały <strong>oddajemy do pralni chemicznej</strong>.</li>\n</ol>",
"highlighted_text": "Uniwersalne zasady prania ubrań – co zrobić, jeśli ubranie nie ma metki",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 684511,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Jakich ubrań nie wybierać?",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 684512,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Przed zakupem <strong>wytężamy wzrok</strong> i oddajemy się wrażeniom sensorycznym. <strong>Wystające nitki, pofalowane szwy</strong>, a może ubranie na sklepowym wieszaku jest już lekko zmechacone? Jeśli zauważymy którykolwiek z tych objawów, powinniśmy od razu odłożyć obiekt zainteresowań. Na zakupach łatwo jest dać się ponieść emocjom i zignorować pojedyncze niedoskonałości. Tym bardziej że nasze zmysły poddawane są <strong>dodatkowym bodźcom</strong> – odpowiednio skomponowanym zapachom i aranżacji przestrzeni, zachęcającym do zakupu.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 684513,
"image": {
"id": 11350,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SZQeimefHM9q5N4Y6XLPPdLi304pgguvDnEVWqVF8Ck/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/amVkd2FiXzIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7ObQZE9fvXQ-DlHB20knz0LkkRIrAHHN0yMirkrxha8/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/amVkd2FiXzIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yZkIhV8iFzWs9RXuirTygPnJ9kXup9AC2JlEshU5MpE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/amVkd2FiXzIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XPij104uhbGR6xrRcuT6KcFTxAscL0yYR5L-SvOan7s/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/amVkd2FiXzIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak dbać o ubrania? - Jedwab",
"alt": "Jedwabna sukienka zawieszona na wieszaku (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/jedwab_2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Jak dbać o tkaniny i dzianiny?</strong></h2>\n<p>Jest ich <strong>całe bogactwo</strong>: od naturalnych, jak bawełna czy kaszmir, przez wzmacniające, uelastyczniające i nadające inne praktyczne właściwości mieszanki z dodatkiem poliestru, po włókna sztuczne i syntetyczne.</p>\n<p>Do składu dochodzą <strong>rodzaje splotów</strong> – tkaniny, dzianiny. Łatwo się w tym wszystkim pogubić. Jak dbać o najpopularniejsze materiały naturalne – denim, wełnę, bawełnę i jedwab?</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 684514,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><strong>Denim</strong> – przed praniem <strong>wywracamy na lewą stronę i pierzemy ręcznie</strong> lub w pralce, w delikatnym cyklu, w zimnej wodzie. <strong>Unikamy suszarki</strong>, zwłaszcza jeśli dżinsy mają domieszkę stretchu. Uwaga na surowy denim – łatwo barwi jaśniejsze materiały.</p>",
"highlighted_text": "Denim",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 684515,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><strong>Wełna</strong> – jej włókna mają <strong>właściwości antybakteryjne</strong>, dzięki którym materiał zachowuje świeżość. Wełnę <strong>pierzemy rzadko i najlepiej ręcznie</strong>, z użyciem delikatnego detergentu i woreczka do prania. Swetry i inne elementy garderoby z wełny należy <strong>rozłożyć do wyschnięcia na suchym ręczniku</strong>, by uniknąć skręcenia i uszkodzenia włókna, przez co ubranie traci kształt.</p>",
"highlighted_text": "Wełna",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 702325,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "AdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 684516,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><strong>Bawełna</strong> – potrafi znieść wiele: pranie, suszenie i <strong>poddawanie działaniu wysokich temperatur</strong>. Nic nie jest jej straszne.</p>",
"highlighted_text": "Bawełna",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 684517,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><strong>Jedwab </strong>– jeśli nie <strong>pranie chemiczne</strong>, to ręczne lub w ostateczności w pralce po zapakowaniu w specjalny woreczek, z użyciem zimnej wody i <strong>delikatnego detergentu</strong>. Wirowanie i wszelkie rozciąganie jest tu surowo zabronione.</p>",
"highlighted_text": "Jedwab",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 684518,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Sprytne rozwiązania wokół prania",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 684519,
"image": {
"id": 11349,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uLQI-O5bfWYEUWHqvu5o-JEnI2wzW-jUNjSvAFQrBos/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/ZGVuaW0uanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SuYb5R4cd8DHh3WljJ75WnnKJ2q0fNYt6MSr1LnTLwk/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/ZGVuaW0uanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/N87CLTN7-jFYKKe9XrQnc2NbkZMtsuu0zS04lnldgtw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/ZGVuaW0uanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/64kSyPez7UPpgidwX1UhdTqYxApE_ZGJ2VyDlBNaN5g/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/ZGVuaW0uanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak dbać o ubrania? - Denim",
"alt": "Dżinsowe spodnie z frędzlami (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/denim.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>1. Oszczędzanie</h3>\n<p>Pranie w 30 stopniach oszczędza nie tylko ubranie, ale i domowy budżet – pralka zużywa bowiem mniej energii. Warto pamiętać, że poza bielizną, która dodatkowo wymaga wysokiej temperatury, o skuteczności prania decyduje przede wszystkim środek piorący.</p>\n<h3>2. Podwójna troska</h3>\n<p>Woreczki do prania nie tylko chronią delikatne ubranie przed zniszczeniem, ale i zatrzymują uwalniane z tkanin syntetycznych mikrowłókna, czyli cząstki plastiku, które trafiłyby do oceanów. Dodatkowo, by prać w sposób bardziej przyjazny dla środowiska, można zrezygnować z płynu do płukania, poza tym należy oszczędnie dozować detergenty i prać zawsze z pełnym wsadem.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 684520,
"image": {
"id": 11351,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_g6gjXVhH4OInhxjnAWXSsDWRfNvFxDJobrZk9VFzWA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/YmF3ZWxuYV8yLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bUfbVTVuq2iBpe333ku201sdc-IpRaXdZWPJwtOy9OQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/YmF3ZWxuYV8yLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Y4FwOPxJezmYFcwC3ijX0zfXNKvxjVuw2lwj19KyOPk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/YmF3ZWxuYV8yLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TYcHXvltLr0KXE2NmZvixFae-vT4K-PcKgXG75CmfPE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/YmF3ZWxuYV8yLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak dbać o ubrania? - Bawełna",
"alt": "Kobieta jedząca makaron w bawełnianej bluzie (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/bawelna_2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>3. Zamiast prania</h3>\n<p>Nawet najłagodniejsze <strong>pranie z czasem niszczy ubranie</strong>. Niekiedy ulubiony sweter lub dżinsy wystarczy odświeżyć – przewietrzyć, a nawet na kilka godzin zamrozić.</p>\n<h3>4. Naturalne odplamianie</h3>\n<p>Poplamione i poszarzałe białe ubrania uratują <strong>sok z cytryny i ocet</strong> – ten duet wywabia plamy, usuwa zapachy i nie jest przy tym szkodliwy dla środowiska.</p>\n<h3>5. Jak zapobiec mechaceniu się ubrań?</h3>\n<p>Ubrania dzianinowe, między innymi kaszmirowe i wełniane, łatwo się mechacą. By tego uniknąć, można <strong>włożyć je na noc do zamrażarki</strong>. Powodem mechacenia może być wkładanie do pralki rzeczy z różnych materiałów. Wspólne pranie bawełny, tkanin syntetycznych i wełny niekoniecznie im służy.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 684521,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>6. Na koniec – prasowanie</h3>\n<p>Ubrania przed prasowaniem zawsze powinny być czyste, bo <strong>wysoka temperatura może utrwalić plamy</strong> i niepożądane zapachy. Lepiej prasować ubrania przewrócone na lewą stronę, a te delikatniejsze – przez ściereczkę.</p>\n<p> </p>\n<p><em>Artykuł został przygotowany we współpracy z marką H&M. Informacje praktyczne dotyczące pielęgnacji ubrań zostały przygotowane na bazie materiałów pochodzących ze strony <a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/hm-sustainability/take-care.html/prasuj-jak-pro-11/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">take care H&M</a>.</em></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p><span><span>Okazuje się, że <strong>d</strong></span></span><strong><span><span>banie o </span></span><span><span>kondycję ubrania</span></span></strong><span><span> ma wielowymiarowe znaczenie</span></span><span><span> – im </span></span><span><span>odzież </span></span><span><span>dłużej nam służy i dumnie się prezentuje, tym bardziej oszczędzamy nie tylko domowy budżet, ale i środowisko naturalne</span></span><span><span>. Przyroda </span></span><span><span>na</span></span><span><span> przedłużonej żywotności ubrania </span></span><span><span>zdecydowanie </span></span><span><span>zyskuje. </span></span><span><span>Co może pomóc? P</span></span><span><span>odczas</span></span><span><span> </span></span><span><span>użytkowania powinniśmy mieć na uwadze <strong>niską częstotliwość prania</strong> – dzięki temu ograniczamy zużycie wody i</span></span><span><span> uwalnianie </span></span><span><span>syntetycznych </span></span><span><span>mikrowłókien</span></span><span><span> </span></span><span><span>z ubrań, które </span></span><span><span>wraz z wodą </span></span><span><span>trafiają </span></span><span><span>do </span></span><span><span>mórz i </span></span><span><span>oceanów</span></span><span><span>. </span></span><span> </span></p>\n<h2><strong>Co oznaczają symbole na metkach ubrań?</strong></h2>\n<p>Nie dla wszystkich liczy się metka z logo, ale metka wewnętzna, często ignorowana, to już <strong>lektura obowiązkowa</strong>. Zawiera praktyczne informacje na temat składu i pielęgnacji – rodzaju i temperatury prania, suszenia czy prasowania. Warto się do nich <strong>stosować i przestrzegać zaleceń</strong>. W razie braku metki wewnętrznej i tym samym jednoznacznej podpowiedzi, co zdarza się często w przypadku ubrań z drugiej ręki, można zastosować uniwersalny zestaw zasad.</p>",
"image": {
"id": 11348,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qs6gqHfSeTFPxD0md6UkW5rZqtH4aWQRLdYcBm60P3I/fit/709/841/fp:0.49:0.19/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/d2VsbmEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9OdFyGycXzC98yqSeRlXNW72ca5e70qUqhgx0_9H0tY/fit/1418/1682/fp:0.49:0.19/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/d2VsbmEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/msajFmQNKwKI9-CPEuBUxf_SkZV4lCCalhn7u1kIMao/fill/709/841/fp:0.49:0.19/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/d2VsbmEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OMsZ7KDwXinZgakJHIYgd7zracXYZmope4cCwHcqgBg/fill/1418/1682/fp:0.49:0.19/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/d2VsbmEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.19
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak dbać o ubrania? - Wełna",
"alt": "Kobieta trzymająca wełniane swetry (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/welna.jpg"
},
"timestamp": "2020-05-22T00:00:00",
"lead": "O powodzeniu w tym zakresie decyduje nie tylko odpowiednia pielęgnacja, liczą się także świadome i przemyślane wybory zakupowe. Jaką rolę odgrywają w tym nasze zmysły, co mówią nam wszywki i po jakie sprytne, uniwersalne sposoby warto sięgnąć?",
"meta_description": "Co oznaczają metki na ubraniach? Jak powinniśmy prać wełnę, a jak jedwab? Zobacz, jakimi sposobami możesz pielęgnować swoje ubrania!",
"links": [
{
"id": 3302,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1662",
"anchor_slug": "jak-urzadzic-duzy-i-maly-balkon",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Jak urządzić balkon?"
}
},
{
"id": 3303,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1674",
"anchor_slug": "wplyw-stresu-na-skore",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Skóra a stres"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj także:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>materiały prasowe</strong></p>",
"category": "Zdrowie i rozsądek",
"reading_time": 5,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Jakość życia",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Jak dbać o ubrania?",
"og_title": "Jak dbać o ubrania, by służyły nam jak najdłużej?",
"og_description": "O powodzeniu w tym zakresie decyduje nie tylko odpowiednia pielęgnacja, liczą się także świadome i przemyślane wybory zakupowe. Jaką rolę odgrywają w tym nasze zmysły, co mówią nam wszywki i po jakie sprytne, uniwersalne sposoby warto sięgnąć?",
"og_image": {
"id": 11348,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Za_tFv9D3YcZFvjePUYD7jJ7zMRnKGvf2DAnKb6lvfk/fit/1200/630/fp:0.49:0.19/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/d2VsbmEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/98ICecUIMTOysB0ikufViDCRaRDKSQ-zL_9CrctjqFc/fit/2400/1260/fp:0.49:0.19/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/d2VsbmEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dC713TecLYvl7W-BEVfcl8sOpbt2sHmZh4_akM7ApqE/fill/1200/630/fp:0.49:0.19/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/d2VsbmEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UxRuznNNhdNhu--ejtyM8xB1Ako1ip6xkgGcXEt2wZg/fill/2400/1260/fp:0.49:0.19/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/d2VsbmEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.19
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak dbać o ubrania? - Wełna",
"alt": "Kobieta trzymająca wełniane swetry (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/welna.jpg"
},
"modified": "2020-10-15T15:26:39.524061",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1701,
"slug": "jak-zadbac-o-kregoslup",
"title": "Jak zadbać o kręgosłup?",
"widgets": [
{
"id": 683571,
"image": {
"id": 11337,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UFoUEgc0c-blXR3MzkFGVqZNgTgGkNXMF3qBa1zdGZ4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18zLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xgV7M6KYlTmy9EQUoRB7wlA9dmyXjl5_rMfjab94o7Q/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18zLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qwAjkHbagysA_BHGvD7GXNriCw05VwyTh7N-C2GueUM/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18zLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/opCqNjm7azoYejYaQXD7sEyFs-XFljWxTaBjv_zJtjk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18zLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Untitled_Artwork 3.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/Untitled_Artwork_3.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Co nam dają ćwiczenia kręgosłupa?</strong></h2>\n<p>Wykonując ćwiczenia na kręgosłup, jednocześnie poruszamy <strong>mięśnie pośladków, brzucha, bioder,</strong> a także <strong>mięśni głębokich.</strong> Im mocniejsze będą te grupy, tym mniejsze ryzyko, że w przyszłości dojdzie do zwyrodnień oraz towarzyszących im problemów z poruszaniem się. <strong>Regularne wzmacnianie i rozluźnianie</strong> tych partii ciała sprawi dodatkowo, że kręgosłup nie będzie musiał sam dźwigać całego ciężaru ciała, a jego praca stanie się znacznie łatwiejsza. Dlatego, nawet jeśli nie odczuwamy bólu pleców czy szyi, już teraz warto zadbać o kręgosłup, by w przyszłości nie cierpieć z powodu pogorszenia stanu zdrowia i dyskomfortu związanego z wykonywaniem poszczególnych ruchów. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 683572,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Jak często wykonywać ćwiczenia na kręgosłup?</strong></h2>\n<p>Choć z początku może wydawać się to trudne, warto znaleźć czas, by <strong>codziennie ćwiczyć przynajmniej 15 minut.</strong> W ciągu dnia albo rano dobrze jest rozciągnąć kręgosłup oraz mięśnie. Na początek możemy na chwilę położyć się na macie lub kocyku, a następnie przyciągnąć do siebie kolana. Zostajemy przez chwilę w tej pozycji i kołyszemy się delikatnie na boki. Po chwili zginamy jedną nogę do boku, tak by oprzeć kostkę o drugą nogę, po czym przyciągamy do siebie kolano. Poczujemy lekkie napięcie w pośladku. W tej pozycji zostajemy około 30 sekund, a następnie zmieniamy nogę. </p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 683573,
"image": {
"id": 11338,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yxUcysUh2OHL9ayGhnFmS-Mm0km9AgtE9XSMF-fUbLQ/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/Y3dpY3plbmlhXzEu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KxVQf_IGl9ThGTc7Z6c8lRdBfJ69jvLrU79UkAnYbIU/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/Y3dpY3plbmlhXzEu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-UWcbTAZ2IrZs6HLz_o3aNy8nz-kMSaFxIjjRvuQVCw/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/Y3dpY3plbmlhXzEu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/urcyXHwzjx5ziS3fDxPPXGjAhdGC7WfR4NzzoHkjTu8/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/Y3dpY3plbmlhXzEu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Untitled_Artwork 5.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/cwiczenia_1.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 683574,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Istotne jest również <strong>wzmocnienie mięśni pleców.</strong> Do najprostszych ćwiczeń, od których można zacząć, należy tzw. koci grzbiet. Ustawiamy się w klęku podpartym na macie i wypychamy kręgosłup w górę, by plecy ułożyły się w łuk. Następnie z wydechem delikatnie opuszczamy brzuch i unosimy głowę do góry. </p>\n<p>Dodatkowo warto, aby przynajmniej <strong>trzy razy w tygodniu</strong> wykonywać trening, który będzie trwał pełną godzinę. Dzięki temu już po kilku sesjach ciało poczuje znaczącą różnicę. </p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 683575,
"image": {
"id": 11339,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-sxDC4cUzPhNFaCzuZIZBWZ0boY-YcJTT6IDWhHBChM/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/Y3dpY3plbmlhMi5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/P1z2II5nkNRB6i1agtqxNoMtBnPHBS2CpDueItCnF_k/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/Y3dpY3plbmlhMi5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-_Shg1Ln_UPNFJvOH1LEb7a4EqjIjBnIyhMfJAepUkk/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/Y3dpY3plbmlhMi5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HHfLgI3EM8hF5N4ft7bJr4dfi_cWrenKY37FOXCQzEE/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/Y3dpY3plbmlhMi5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Untitled_Artwork 4.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/cwiczenia2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 683576,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Oprócz ćwiczeń ważne jest, by nie zapominać o <strong>odpowiednich nawykach.</strong> W pracy zwróćmy uwagę na to, <strong>jak siedzimy przy komputerze</strong> oraz czy blat biurka znajduje się na odpowiedniej wysokości. Konieczne jest także <strong>regularne wstawanie z krzesła</strong> – przynajmniej co godzinę, choćby na 10 minut. Takie krótkie przerwy pozwolą się przewietrzyć, a także zmuszą plecy do wyprostowania się i zmiany pozycji. Kto obawia się, że nie będzie pamiętać o kolejnych przerwach, niech nastawi sobie budzik. Świetnym rozwiązaniem dla osób, które długo siedzą przy komputerze, może być <strong>użycie dużej piłki gimnastycznej zamiast krzesła.</strong> Piłka mobilizuje do ruchu i utrzymuje ciało we właściwej pozycji. Dodatkowo nie powoduje ucisku w miednicy.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 683578,
"image": {
"id": 11340,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ixqmz3-pnUZu_D_MDc0WJG9deDQmWWotpQLm8xvQxUk/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya184LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kbZYmXrQ2K3jlNYUk4HXVHxxmLDByYApsUOi61FYjis/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya184LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xpkkKJOHSYUziH1D654G6G3YuB7n9CJ_b2874F4SnNA/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya184LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rEa4-QdmWrCb4lT4-NZGdp56M20AaD9Lam0929UVn-Q/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya184LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Untitled_Artwork 8.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/Untitled_Artwork_8.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 683579,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Jakie ćwiczenia wykonywać? </strong></h2>\n<p>Na początek wystarczy parę prostych ćwiczeń, do których wykonania nie będą potrzebne żadne dodatkowe sprzęty. Liczą się przede wszystkim <strong>regularność i uważność</strong> podczas ich wykonywania. Jeśli jednak z czasem będziemy chcieli sięgnąć po dodatkowe akcesoria, to z pewnością trening stanie się ciekawszy. Piłka gimnastyczna świetnie sprawdza się przy <strong>ćwiczeniach wzmacniających głębokie mięśnie wokół kręgosłupa.</strong> Taśmy budują dodatkowy opór i poprawiają sprawność ruchową, wytrzymałość oraz mobilność. Z kolei wałki rozmasowują, dotleniają i odżywiają zmęczone mięśnie. </p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 683580,
"image": {
"id": 11341,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6slO3zzEUUq3D9jFEK2oGYUSvWbHGUXYs5ow4zkPBv8/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya183LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BxJC2nbZJonl8kP4QBXTE2K5hh6RrZEjyRsEqTnHEtE/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya183LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EzrDAsEW3OcxP8u_TOZwP86cl6GNW9zQ2hqN6h_kX6E/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya183LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nSQiPsfsC9Mwi6jdJmYOOL-I4VXyEdoGnAKjsxGiM4Y/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya183LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Untitled_Artwork 7.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/Untitled_Artwork_7.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 683877,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Wszystkie tego typu sprzęty są dostępne w internecie. Przy zakupie najlepiej nie sugerować się wyłącznie ceną. Najważniejsze, by urządzenie było <strong>bezpieczne, funkcjonalne, solidne i trwałe.</strong> Dlatego warto zaufać sprawdzonym producentom i zawsze czytać, z jakiego materiału wykonano sprzęty. Piłki, maty i taśmy treningowe wysokiej jakości są wytwarzane z lateksu albo odpowiednio elastycznego materiału. Nie mniej <strong>ważne są atesty,</strong> dzięki którym możemy mieć pewność, że sprzęt nas nie uczuli i nie doprowadzi do podrażnienia skóry podczas ćwiczeń. </p>",
"highlighted_text": "Dla zdrowia kręgosłupa najważniejsze są codzienne nawyki",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 683582,
"image": {
"id": 11342,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mXD84_z1Xc8bcX8jaDFZ97fTnBxkkAJPetBrBqtKwIo/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xMi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/p5BTqM9SrNQJh4jaO5QhrycLmQ6BO2c6uB8SH-euSYo/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xMi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iGwlTI1r4xhGGonZ_MyanPZOHqT_03MK43AIE2aIA7Y/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xMi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/51CI3OwsaNRbDszVLuKGP-hX1HfkOkiPZGwZuy7N7Qc/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xMi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Untitled_Artwork 6.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/Untitled_Artwork_12.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 683583,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Jak jeszcze możemy zadbać o kręgosłup? </strong></h2>\n<p>Dla zdrowia kręgosłupa najważniejsze są <strong>codzienne nawyki.</strong> Warto przyjrzeć się sobie i temu, jak zachowujemy się na co dzień. Czy podczas jazdy samochodem całe plecy opierają się o siedzenie? Czy w pozycji stojącej plecy utrzymujemy proste, czy się garbimy? Czy mamy odpowiednio dobraną poduszkę i materac, by kręgosłup mógł odpoczywać w czasie snu? Odpowiedzi na te pytania pozwolą nam bardziej świadomie wykonywać kolejne czynności.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 688871,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"video_url": "https://www.youtube.com/watch?v=9vTIw9YETZ8&feature=youtu.be",
"video_id": "9vTIw9YETZ8",
"title": "Ćwiczenia wzmacniające na kręgosłup",
"resourcetype": "VideoWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 683584,
"image": {
"id": 11343,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/O4eMBFnlcpLHVBzRfBMR9HkU5dhNDL2KYddWdSg4qGQ/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xMC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7087n53TB8qu3BWnJUhl5vnmHByoUrYbK3QvNo_VbLs/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xMC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Wc_ofL3hOM1vuVOpeG1dMRVKNeYQrW1h9HOIjwfYUkU/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xMC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5fV4SbZkyHgVo7hQf06Lh7dOisW_rn7p_DuBvUb-2W8/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xMC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Untitled_Artwork 10.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/Untitled_Artwork_10.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>By cieszyć się zdrowym kręgosłupem, nie można zapominać o<strong> wadze.</strong> Im większa nadwaga, tym <strong>większe obciążenie dla kręgosłupa,</strong> a co za tym idzie – wysokie prawdopodobieństwo jego przeciążeń i urazów. Dlatego poza ćwiczeniami równie istotna jest odpowiednia <strong>dieta,</strong> która powinna być urozmaicona i bogata w odpowiednie składniki.</p>\n<p><em>Za pomoc w przygotowaniu artykułu dziękujemy Annie Kaczorowskiej, trenerce personalnej i założycielce Pozytywnej Siły Fitnessu. </em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 688872,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"video_url": "https://www.youtube.com/watch?v=RHpRImDqROo&feature=youtu.be",
"video_id": "RHpRImDqROo",
"title": "Ćwiczenia rozciągające na kręgosłup",
"resourcetype": "VideoWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 683586,
"items": [
{
"id": 1327,
"content": "<p><a href=\"https://zdrowie.odpornosc.org.pl/skuteczne-leczenie-roznego-rodzaju-bolow-plecow/?gclid=EAIaIQobChMIkNnB4rGw6QIVz5QYCh3ulAiaEAAYASAAEgIfvPD_BwE/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>https://zdrowie.odpornosc.org.pl/skuteczne-leczenie-roznego-rodzaju-bolow-plecow/?gclid=EAIaIQobChMIkNnB4rGw6QIVz5QYCh3ulAiaEAAYASAAEgIfvPD_BwE</em></a></p>",
"title": ""
},
{
"id": 1328,
"content": "<p><a href=\"https://www.wibroterapia.com/bol-kregoslupa-jako-choroba-cywilizacyjna-xxi-stulecia/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>https://www.wibroterapia.com/bol-kregoslupa-jako-choroba-cywilizacyjna-xxi-stulecia/</em></a></p>",
"title": ""
},
{
"id": 1329,
"content": "<p><a href=\"http://centrumreh.pl/dolegliwosci/bol-kregoslupa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>http://centrumreh.pl/dolegliwosci/bol-kregoslupa</em></a></p>",
"title": ""
},
{
"id": 1330,
"content": "<p><em>https://lifestyle.newseria.pl/wszystkie-newsy/ponad-80-proc-polakow,p971640814</em></p>",
"title": ""
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"title": "Bibliografia",
"resourcetype": "ExpandableListWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 688499,
"articles": [
{
"id": 445,
"slug": "tessa-capponi-borawska-z-ziemi-wloskiej-do-polski",
"title": "Tessa Capponi-Borawska: Z ziemi włoskiej do Polski. Jak podróżują produkty i smaki",
"first_paragraph": "<p>Szukając inspiracji do zmian na portalu KUKBUK.PL, wertowałam zbiory książek i magazynów kulinarnych. W segregatorze z najpierwszymi publikacjami, które wprowadziły mnie w przestrzeń kulinariów świata – nie tylko jego egzotycznych smaków, ale i odmiennej i przebogatej kultury – specjalne miejsce zajmuje<strong> „Elle Wokół Stołu”.</strong> Choć ukazało się zaledwie kilka numerów, a wbrew początkowym planom magazyn ten nie stał się regularną i osobną publikacją, dla wielu osób był pretekstem do zainteresowania się kulturą kulinarną w jej głębszym wymiarze. <strong>Głównie z powodu charyzmatycznej naczelnej</strong> – Tessy Capponi-Borawskiej – która swoimi opowieściami o jedzeniu rozbudzała apetyt i głód wiedzy. Z pierwszym wydaniem „Elle Wokół Stołu” w dłoni, wspinam się po schodach do mieszkania Tessy, by sprawdzić, jak na przestrzeni 20 lat w Polsce i we Włoszech zmieniła się perspektywa w postrzeganiu jedzenia.</p>",
"image": {
"id": 3071,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7C4EyjkzkqsO2tS3hkiTMkx9qVmUbpBMmyPOxuwXCZc/fit/294/294/fp:0.52:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjEv/SFk5QTExNzFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mpeOxiouDGWuMrPxyOWKCB0iDkLFVL-wASxdRYmpO2k/fit/588/588/fp:0.52:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjEv/SFk5QTExNzFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MG_TkgaMlBhqDfGW_3kuMBKXkZuSWElNf-50btGs9bs/fill/294/294/fp:0.52:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjEv/SFk5QTExNzFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/n2As4BVmekuTBji0eVmV5tVIhESJeCk6jMU94I1jRrM/fill/588/588/fp:0.52:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjEv/SFk5QTExNzFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.48
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Tessa Capponi-Borawska",
"alt": "wywiad, portret",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-21/HY9A1171_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2019-03-23T12:11:42.548289",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Ludzie",
"lead": "Sezonowość to nie kolejna moda, ale konieczność takiego podejścia do jedzenia, by nie powodować uszczerbku w ekosystemie naszej planety. – Jeśli widzę, że pomidor w moim sklepie pochodzi z Hiszpanii, to mogę go nie brać – mówi Tessa Capponi-Borawska.",
"big_image": {
"id": 3071,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ABFDC3XmhYjPUFWxFdlmzl9yWdaSBQclIU6-ivEfvQE/fit/709/841/fp:0.52:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjEv/SFk5QTExNzFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IxyoApQGyNPRclQlaHiYS8aqIXZAJnrtm8ELxosiuQ8/fit/1418/1682/fp:0.52:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjEv/SFk5QTExNzFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1k7O-hhjjaG7mL74Hbl_YaTylwdJiTNWd-Ns72h53Sc/fill/709/841/fp:0.52:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjEv/SFk5QTExNzFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BB_rGDK9c28d8ZyI2iLsP4rRuw-DJ3LqNZvqbIDaF7Y/fill/1418/1682/fp:0.52:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjEv/SFk5QTExNzFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.48
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Tessa Capponi-Borawska",
"alt": "wywiad, portret",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-21/HY9A1171_tinified.jpg"
},
"tags": [
"kuchnia włoska",
"wywiad",
"ludzie",
"kultura kulinarna",
"Tessa Capponi",
"sezonowość"
]
},
{
"id": 852,
"slug": "dzialka-moje-hobby",
"title": "Działka moje hobby",
"first_paragraph": "<p>Wąskie alejki, małe furtki, deszczówka zbierana do starych wanien i balii, wylewające się znad ogrodzeń <strong>kwiaty i zapach koperku</strong>. Trochę tajemniczo, trochę bajkowo, a jednocześnie swojsko. Wszyscy się witają, znają i są dla siebie serdeczni. <strong>Ogródki działkowe wracają do łask,</strong> a te w lepszych lokalizacjach potrafią osiągać naprawdę zawrotne ceny. Jakie jest młode pokolenie działkowców?</p>\n<p>Idąc przez działki, mijamy uprawiane przez 30-40 lat idealne ogródki i nabieramy przekonania, że działka tak po prostu wygląda. Moi rozmówcy zgodnie podkreślają, że<strong> działka, oprócz przyjemności, to też ciężka praca i</strong> konieczność regularnego doglądania. Trudne do pogodzenia z codziennymi obowiązkami, wymagające przezwyciężania zmęczenia, niechęci do wychodzenia w brzydką pogodę. Podlewanie, pielenie, przycinanie, a jeszcze trzeba wymienić pergolę, pomalować altankę albo wytyczyć nowe ścieżki. <strong>Na działce zawsze jest coś do zrobienia. Młode pokolenie działkowców </strong>jednak nie wpędza się w poczucie winy; rozumie, że praca na działce to proces, który trwa latami. To, co jest dla nich ważne, to czas spędzony z naturą, który uczy luzu, innego podejścia do kwestii czasu, sprawczości. I przyjmowania rzeczy takimi, jakimi są. Julia, Błażej i Monika są różnymi typami działkowców, na różnych etapach działkowego rozwoju. Jedno jest pewne – działka to ich hobby.</p>",
"image": {
"id": 6632,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Q0T7AXHC1zs1EXNzuXDlroSUhN34K1HXXuZopEd1m40/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMjEv/cGhvdG8xX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/p2EPxSscedVV1p5XznSZP3h6C1ZdGmMNTUKhBphOms8/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMjEv/cGhvdG8xX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MtsMnAsM6Z8ethkVxk-l4ExhHdlYkIugOCm6Vi0y6xA/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMjEv/cGhvdG8xX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nH7tjvEULTeVlauOFwiugH-tbNpDOmkoNNJiEZz_Pqk/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMjEv/cGhvdG8xX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Moda na działki wraca",
"alt": "Szklarnia z pomidorami, dlaczego wraca trend działkowiczów (fot. Zuza Rożek)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/09-21/photo1_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2019-09-18T17:22:54.765642",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Ludzie",
"lead": "Widok sąsiadów rozmawiających godzinami przy płocie, wymieniających się nasionami i rozsadami, a późnym latem i jesienią przepisami na przetwory był czymś codziennym. Taki obraz rodzinnych ogródków działkowych wynieśliśmy z czasów ich świetności w latach 70. i 80. A jak jest teraz?",
"big_image": {
"id": 6632,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XojAchwdD6HuqUZQiIRHHtCY1ZWHtV-LSmyhHdYyQys/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMjEv/cGhvdG8xX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/i_vlorXpVH-kA0FeiOUvoSkOlPcSdV6a2KUjeU5lY_4/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMjEv/cGhvdG8xX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/T-ZOsyeTO4aJ45xoLA160kS0lthODDXJp03QWgLCGck/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMjEv/cGhvdG8xX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2HQoupYR5XT5eX9mjCjxYNwrBC7_iJaJetEf_CkTQVU/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMjEv/cGhvdG8xX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Moda na działki wraca",
"alt": "Szklarnia z pomidorami, dlaczego wraca trend działkowiczów (fot. Zuza Rożek)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/09-21/photo1_tinified.jpg"
},
"tags": [
"warszawa",
"warzywa",
"zdrowy styl życia",
"kwiaty"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Cykl weekendowy:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Po całym dniu pracy przy biurku plecy w końcu się buntują. Na <strong>ból kręgosłupa skarży się aż 84% Polaków</strong> – wynika z badań przeprowadzonych w 2017 roku przez Carolina Medical Center. Z kolei u 70% osób po pięćdziesiątym roku życia diagnozowane są poważne zwyrodnienia kręgosłupa. Za ich najczęstsze przyczyny w ostatnich dekadach uznaje się brak ruchu i siedzący tryb życia, które powodują, że mięśnie pleców i brzucha w ciągu dnia nie są wystarczająco stymulowane, przez co stają się słabsze. By kręgosłup był zdrowy, potrzebne są silne mięśnie, które powinny być wciąż <strong>ćwiczone i wzmacniane podczas dynamicznej pracy.</strong> Niestety, zamiast zacząć działać, większość z nas ignoruje sygnały, które wysyła nam ciało. Wciąż powtarzamy, że nie mamy czasu, w mieszkaniu brakuje miejsca albo po prostu jesteśmy zmęczeni i nie mamy ochoty na wykonywanie regularnych ćwiczeń. Tymczasem mięśnie kręgosłupa pracują przez okrągłą dobę i codziennie są narażone na liczne urazy. Każdy ruch, niezależnie od tego, czy jest to skręcenie szyi, czy siadanie do stołu, wiąże się z wysiłkiem kręgosłupa. Jeśli go przeciążamy, narażamy się na to, że w przyszłości nawet proste czynności, jak chodzenie, pochylanie się czy podnoszenie przedmiotów, będą wiązały się z problemami oraz silnym bólem. </p>",
"image": {
"id": 11336,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vU3vWZVGgAzT0AZAYneady468iKpVx45CM39Cop8zXM/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/b3R3YWVjaWV3XzJf/Mi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S4AHTNbN_tpeHX4LmLS8F2P-nxUXYIftWFi_fy8yWts/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/b3R3YWVjaWV3XzJf/Mi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ng_2xX4A4A2LkqNL4Ye8-a174DROfZ16DOpndKpui9c/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/b3R3YWVjaWV3XzJf/Mi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gxRF58nJVFU0aH0FQdgYA3FKM2ZLG1VuJRxl4jiGDeM/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/b3R3YWVjaWV3XzJf/Mi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Untitled_Artwork 1.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-21/otwaeciew_2_2.jpg"
},
"timestamp": "2020-05-20T11:37:28",
"lead": "Siedzący tryb życia to jedna z najczęstszych przyczyn bólu pleców i szyi. Dlatego, by nawet najprostsza czynność nie powodowała dyskomfortu, konieczne są ćwiczenia. Które z nich wzmocnią, a które rozluźnią kręgosłup?",
"meta_description": "By uniknąć bólu w kręgosłupie, po całym dniu siedzenia konieczne są ćwiczenia. Już 15 minut dziennie może przynieść ulgę. Oto proste ćwiczenia, które można samodzielnie wykonać w domu.",
"links": [
{
"id": 3291,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1674",
"anchor_slug": "wplyw-stresu-na-skore",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Skóra a stres"
}
}
],
"related_links_title": "Zobacz również:",
"author": {
"id": 39,
"image": null,
"name": "Marta Cyzio",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Ilustracje: <strong>Martyna Cybuch</strong></p>",
"category": "Zdrowie i rozsądek",
"reading_time": 6,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Jakość życia",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Ćwiczenia na plecy – jak rozciągnąć i wzmocnić kręgosłup?",
"og_title": "Jak zadbać o kręgosłup?",
"og_description": "Siedzący tryb życia to jedna z najczęstszych przyczyn bólu pleców i szyi. Dlatego, by nawet najprostsza czynność nie powodowała dyskomfortu, konieczne są ćwiczenia. Które z nich wzmocnią, a które rozluźnią kręgosłup?",
"og_image": {
"id": 11335,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lEJydw_35Bj3IccDsxB7Jm4E0aY52-E0FbMwrOPDiZc/fit/1200/630/fp:0.44:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/ZmFjZXZvb2suanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OjiHAYvEpt4giUzNy11jtEHT4-n46v4UUP8AHuwtFKI/fit/2400/1260/fp:0.44:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/ZmFjZXZvb2suanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0mJP_vP5t7z1gizUL7V-MkIId5vNW7EzVGJSFlik3jk/fill/1200/630/fp:0.44:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/ZmFjZXZvb2suanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fM01dBwBeeyninBG09qGPPRdBx7zGpgvtYzVRB5Mvi4/fill/2400/1260/fp:0.44:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjEv/ZmFjZXZvb2suanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.44,
0.42
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Untitled_Artwork.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-21/facevook.jpg"
},
"modified": "2022-03-17T10:40:40.905392",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1691,
"slug": "sposoby-na-male-mieszkanie",
"title": "Jak urządzić małe mieszkanie?",
"widgets": [
{
"id": 674794,
"image": {
"id": 11297,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IV7iiCT5OW90tj85SJobU5Ttr6wlnrBAIcMUg_jhj_0/fit/550/0/fp:0.44:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAxOV8xMl8wMy0x/NDItbWluLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/W1M1lfz6C2vokcVj5XLmlrGxbQvuFqYiYQfOsaB1oMc/fit/1100/0/fp:0.44:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAxOV8xMl8wMy0x/NDItbWluLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gp2loU0QeDbZcxNYr6_pvap24e7twOddAle3BI1nep8/fill/550/0/fp:0.44:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAxOV8xMl8wMy0x/NDItbWluLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Sd4PnNeNqjsByJCgGI4auwyTWsuuw3Natzn5fk7mCTo/fill/1100/0/fp:0.44:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAxOV8xMl8wMy0x/NDItbWluLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.44,
0.53
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak urządzić małe mieszkanie? - Salon, biuro, jadalnia",
"alt": "Pokój dzienny połączony z biurem i jadalnią (fot. Michał Lichtański)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/mili_studio_2019_12_03-142-min.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span style=\"\">„Odwiedziny” pokazują, jak stworzyć <strong>funkcjonalną przestrzeń</strong>, odnowić meble czy dobrać materiały wykończeniowe i oświetlenie. Lektura przybliża zasady, którymi rządzi się <strong>dobre wzornictwo</strong>, oraz tłumaczy, jak inwestować w <strong>sztukę użytkową</strong>. Z wywiadów Oli dowiemy się także, jak współpracować z <strong>projektantem wnętrz</strong> i jak sprawić, żeby wynajmowane mieszkanie nabrało <strong>domowego charakteru</strong>. Znajdziemy w nich również odpowiedź na pytanie, które nurtuje wiele osób: <strong>jak urządzić małe mieszkanie</strong>?</span></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 674795,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Sposoby na małe mieszkanie",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 674796,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Oto kilka zaczerpniętych z książki „Odwiedziny” podpowiedzi, z których możecie skorzystać przy aranżowaniu małego mieszkania:<br><br></h2>\n<ul>\n<li>Wykorzystajcie <strong>ściany</strong>. Możecie zawiesić na nich, co tylko zechcecie. Podwieszane krzesła czy składany stolik? Czemu nie. Zastosujcie ścienne wieszaki i haczyki. Jeśli jednak chodzi o elementy dekoracyjne, ograniczcie się do ekspozycji na jednej ścianie w pomieszczeniu.</li>\n<li>Wykorzystajcie <strong>miejsce pod łóżkiem</strong>. Przygotujcie estetyczne pojemniki, na przykład wiklinowe kosze, by przechowywać w nich mniej potrzebne rzeczy.</li>\n</ul>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 674797,
"image": {
"id": 11298,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jBf-GRv0HBeTnSd98PMF1JkMxdEkp-RQDJHQhpHTDN4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaXN0dWRpb18y/MDE5XzEwXzA4LTUx/NC1taW4uanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/K56AMoq3eDaHiPxPr_DOXieWuXRoLerLwpX_uHsdYQM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaXN0dWRpb18y/MDE5XzEwXzA4LTUx/NC1taW4uanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_ZaTi44YtQFAy5QS6Y_ICb_uH0moXqe012_Drv4hAbY/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaXN0dWRpb18y/MDE5XzEwXzA4LTUx/NC1taW4uanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BT4inhNQbPBOndpDj5AEM6u92G1ZdQdpWvaZWf_f7wY/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaXN0dWRpb18y/MDE5XzEwXzA4LTUx/NC1taW4uanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak urządzić małe mieszkanie? - Lustro",
"alt": "Lustro zawieszone na przeciwko okna (fot. Michał Lichtański)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/milistudio_2019_10_08-514-min.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<ul>\n<li><span style=\"\">Wykorzystajcie <strong>lustra</strong>. Mogą wypełniać ściany lub pokrywać fronty na przykład szaf. Dobrym rozwiązaniem jest też powieszenie sporego lustra na ścianie na wprost okna. Właściwie dobrany rozmiar lustra, jego usytuowanie i odbicie widoku sprawią, że we wnętrzu przybędzie światła, a uzyskany efekt da złudzenie dodatkowego okna w pomieszczeniu.</span></li>\n</ul>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 674798,
"image": {
"id": 11299,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DjHpqV5Uq0rbtcpAL4rNSmZAa3D-ILKguhTspvzH_2g/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/TUlMSTYwNDUtMTEw/LW1pbi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ub0Ts3fofOTfJyJzs3qNWwvqyeaGn3turRFOk7bNce0/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/TUlMSTYwNDUtMTEw/LW1pbi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Gd7v04KVFRWf_G27lxkhLJ5teAzWbE_mimB0VPUXM80/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/TUlMSTYwNDUtMTEw/LW1pbi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2sudBmL9E8ZVQ5P2soMeI7hg7u4JZRnh6Kccmlzrl5Q/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/TUlMSTYwNDUtMTEw/LW1pbi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak urządzić małe mieszkanie? - Drzwi",
"alt": "Rozsuwane drzwi pomiędzy pokojami (fot. Michał Lichtański)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/MILI6045-110-min.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<ul>\n<li><span style=\"\">Zrezygnujcie z <strong>drzwi wewnętrznych</strong>, a jeśli wolicie je zostawić, dobrze sprawdzą się te <strong>przesuwne</strong> lub <strong>przeszklone</strong>.</span></li>\n<li><span style=\"\">Jeśli mieszkanie to zaledwie jedno pomieszczenie, możecie podzielić je na strefy, układając w centralnych punktach odpowiedniej wielkości dywany, albo przedzielić przestrzeń ażurowym regałem, do którego dostęp będzie z dwóch stron.</span></li>\n<li><span style=\"\">Wszystkie <strong>pionowe elementy</strong> – drewniane panele na ścianach, pasy na tapetach, wysokie regały, wiszące ozdoby – sprawią, że wnętrze wyda się wyższe.</span></li>\n<li><span style=\"\">Wszystkie <strong>niskie i długie elementy</strong> – ławeczki, stoliki kawowe, pufy, szezlongi – optycznie poszerzą pomieszczenie.</span></li>\n<li><span style=\"\">Ograniczcie liczbę <strong>wzorów i kolorów</strong>.</span></li>\n</ul>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 674904,
"image": {
"id": 11301,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/27vcD6tPWj1aoxrbnTuj7ts5Y--h4VhTpRKy9gk0kG8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/S29wZXJkYV9PZHdp/ZWR6aW55LW1pbi5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qg6FI8Rq2KrQhtk1rikQb7Dc0MYAVkhiz5PM-4oRzfo/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/S29wZXJkYV9PZHdp/ZWR6aW55LW1pbi5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/n9PKfCjss-FS4PVymIfvBzBMLE2bFa2KrndH2ySUHvU/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/S29wZXJkYV9PZHdp/ZWR6aW55LW1pbi5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kPEGkD-7uD4ycY9C6UipTkx8I6--vCn4sHkG2vSrruA/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/S29wZXJkYV9PZHdp/ZWR6aW55LW1pbi5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak urządzić małe mieszkanie? - Odwiedziny. Rozmowy o dizajnie",
"alt": "Książka 'Odwiedziny. Rozmowy o dizajnie' - Ola Koperda",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/Koperda_Odwiedziny-min.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Znajomość tych zasad pomoże wam lepiej zaplanować <strong>małą przestrzeń</strong>. Pomogą wam w tym również <strong>wizualne inspiracje</strong>, które znajdziecie w książce. Na zaprezentowanych w niej zdjęciach – z mieszkań Oli Niepsuj, Magdy Ponagajbo, Poli i Marka Pospieszalskich czy domu Bartka Kieżuna i Przemka Krupskiego – znajdziecie niemal wszystko: od <strong>minimalistycznych</strong>, wyciszających przestrzeni po <strong>krzykliwe</strong>, pełne życia aranżacje! Bo „Odwiedziny” to nie tylko fascynujące rozmowy, ciekawe przemyślenia i praktyczne porady, ale także <strong>barwna fotorelacja</strong>, ukazująca przestrzenie, w jakich wszyscy chcielibyśmy choć na chwilę zamieszkać!</p>\n<p> </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 674905,
"articles": [
{
"id": 1654,
"slug": "piknik-w-salonie",
"title": "20 przekąsek na piknik",
"first_paragraph": "<p><strong>Pikniki</strong> rządzą się swoimi prawami: mają być czasem <strong>wypoczynku</strong> i beztroski, a także zajadania się <strong>ulubionymi przekąskami</strong>. My w wakacje przygotowujemy wiosenne <strong>podpłomyki</strong>, indyjskie <strong>samosy</strong> i serniczki mango na jeden kęs. A wy na co się zdecydujecie? Podpowiadamy najsmaczniejsze przekąski, które – w piknikowym duchu – zjecie <strong>dłońmi</strong>, bez używania sztućców!</p>",
"image": {
"id": 11092,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zXFC8kZvd1vOp3OvHQ4PRwqL7CgEQYBQSI9h72Kvsds/fit/294/294/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5R1JecjtGO-QdjkFkcRf-BI5-LQWf9PtI_zP40-uNNE/fit/588/588/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6OnWfU6tvrPS9tA9x09MHPgMf_IVNWW92W48tqloCiw/fill/294/294/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qvLBToXn6-JC0V7dyBWQ2FqLUjn7OxjhQBJaFo56IpE/fill/588/588/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.57,
0.43
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jedzenie na piknik - otwarcie",
"alt": "Sery, owoce, kwiaty na desce i ściereczce (fot. Kate Hliznitsova / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-30/kate-hliznitsova-q9q6XOe4Sy0-unsplash.jpg"
},
"timestamp": "2020-04-29T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Piknik na trawie to idealny sposób na spędzenie letniego dnia. Zobaczcie, jakie słodkie i słone przekąski warto zjeść podczas uczty na łonie natury!",
"big_image": {
"id": 11092,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UtXXVCoIgtzK-G_HzOt5cAZL8sURJH6ix_V0n2ezYLQ/fit/709/841/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TPJH6EgdYox2U56U63jWZtQJeocMR5bSwDIaoATApHg/fit/1418/1682/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Cq6yBuKd3XJs4idL7C1jftu6ibRUaWNN1FE-HJ9QS6k/fill/709/841/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lLoJ9zDnFwFoC_O2i-NHP-TiVrYnKaCZWPtLzIy_sMg/fill/1418/1682/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.57,
0.43
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jedzenie na piknik - otwarcie",
"alt": "Sery, owoce, kwiaty na desce i ściereczce (fot. Kate Hliznitsova / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-30/kate-hliznitsova-q9q6XOe4Sy0-unsplash.jpg"
},
"tags": [
"dla dzieci",
"śniadania",
"zestawienie"
]
},
{
"id": 1637,
"slug": "obiekty-codzienne",
"title": "Obiekty codzienne",
"first_paragraph": "<p>Już nie wygodna torba czy buty są tym, po co sięgamy najczęściej. Na <strong>domową listę przebojów</strong> wróciły miękkie bluzy, puchate koce czy dawno niewidziane <strong>sprzęty kuchenne</strong>. To, czy kanapa jest ładna, stało się drugorzędne – jako centrum życia domowego musi być przede wszystkim <strong>wygodna</strong>, inaczej z laptopem czy książką wylądujemy w łóżku. Ci, którzy do niedawna w pośpiechu jedli przy <strong>kuchennym blacie</strong>, doceniają teraz stół, niegdyś wykorzystywany jedynie przy specjalnych okazjach. Trzymane na wyjątkowe okoliczności zastawy nagle urozmaicają monotonię posiłków i doskonale sprawdzają się w roli <strong>codziennych towarzyszy.</strong></p>",
"image": {
"id": 10936,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LZ1JEvcDELJCQ2D0bQvFRDVggfMSYRqqzC4unQ8TjgA/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/TWFjaWVrLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BaWyfDSMycTuUy_Gca_ukKAPsqZpqQwLVxys6Qd0dSI/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/TWFjaWVrLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tNDasVjKzslxrMomQJsJfGFsR2I9J-Ah6eUySYl7NXs/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/TWFjaWVrLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RvH56X56xpMDyrEQkZ3zhtqKlE2LsCt82WOovaSBKrc/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/TWFjaWVrLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Rzeczy Maciek",
"alt": "Kubek, zakwas, drip, książka Piotra Sommera \"O krok od nich\", opakowanie kawy, keksówka i liść monstery (fot. Maciek Kostrzewa)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-24/Maciek.jpg"
},
"timestamp": "2020-04-24T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Ludzie",
"lead": "Kiedy od jednych rzeczy musimy się izolować, inne stają się wyjątkowo bliskie. Zdystansowani od pewnych relacji, nawiązujemy nowe – z domowymi przedmiotami.",
"big_image": {
"id": 10936,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pOxqizMJj65ehx9m-qHBCoX4kZBR7F51P7LWLlhbbpY/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/TWFjaWVrLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eNY9D2JtfcXtycAUfe5Uy3Eqivh4wh9cO-LJW3OVJYw/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/TWFjaWVrLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pm7UMm88mCt1AV38812dMOZd1gFD3cZKCYpdpljodJY/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/TWFjaWVrLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B_oGnLbEUhFqjTzai8yYkVRpf74ImoQ70hiXi9mlst4/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/TWFjaWVrLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Rzeczy Maciek",
"alt": "Kubek, zakwas, drip, książka Piotra Sommera \"O krok od nich\", opakowanie kawy, keksówka i liść monstery (fot. Maciek Kostrzewa)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-24/Maciek.jpg"
},
"tags": [
"kultowa rzecz",
"kwiaty",
"ceramika",
"dom"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Czytaj także:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Ola Koperda, której <strong>cykl „5 minut w kuchni” </strong>regularnie ukazuje się na łamach KUKBUK.pl, od niemal czterech lat odwiedza <strong>architektów</strong> i <strong>projektantów wnętrz</strong> w ich domach, by zobaczyć, jak aranżują swoje otoczenie. Spotkaniom towarzyszą długie rozmowy i relacje zdjęciowe, które Ola prezentuje na stronie <strong>Hygge Blog</strong>. Ostatnio jej wywiady ukazały się w formie książki, pod tytułem <strong>„Odwiedziny. Rozmowy o dizajnie”</strong>. To obszerna, pięknie wydana publikacja, która zabiera czytelników w podróż po <strong>domach polskich architektów</strong>, a także podsuwa wiele <strong>praktycznych podpowiedzi</strong> dotyczących urządzania mieszkań.</p>",
"image": {
"id": 11296,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/J7EwgKY-RfwnZgSB86IXjafYDTn5GKU-LpV4aYcYymg/fit/709/841/fp:0.5:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaV8yMDE5XzAx/XzA4LTIyMi1taW4u/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Z9jUY6sNx1moZcDQsdflDL3wgU4lwnCI-hHkHPjSAEE/fit/1418/1682/fp:0.5:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaV8yMDE5XzAx/XzA4LTIyMi1taW4u/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iyFJAiD8TK7O0bvj2TV1D7fBuVjpI-GnHRSKwwNCxGI/fill/709/841/fp:0.5:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaV8yMDE5XzAx/XzA4LTIyMi1taW4u/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RSmxUCfOFmwgwJE4ZSY31cUvvR5jTaJ0XchuS1ErguE/fill/1418/1682/fp:0.5:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaV8yMDE5XzAx/XzA4LTIyMi1taW4u/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.44
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak urządzić małe mieszkanie? - Kuchnia",
"alt": "Jasna kuchnia z roślinami (fot. Michał Lichtański)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/mili_2019_01_08-222-min.jpg"
},
"timestamp": "2020-05-20T00:00:00",
"lead": "Zaaranżowanie kawalerki czy małego, niestandardowego mieszkania stanowi nie lada wyzwanie – wymaga wyobraźni przestrzennej i praktycznych rozwiązań. Razem z projektantami i architektami sprawdzamy, jak można wizualnie powiększyć małą przestrzeń!",
"meta_description": "Przedstawiamy najciekawsze rozwiązania, triki i patenty na kawalerkę oraz inne małe mieszkania. Zobacz, jak zaaranżować małe mieszkanie!",
"links": [
{
"id": 3277,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1662",
"anchor_slug": "jak-urzadzic-duzy-i-maly-balkon",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Jak urządzić balkon?"
}
},
{
"id": 3280,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1503",
"anchor_slug": "praca-w-domu-plusy-i-minusy",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Wady i zalety pracy w domu"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj także:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Michał Lichtański </strong>/ mili.studio</p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 3,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Najlepsze pomysły na małe mieszkanie",
"og_title": "Jak urządzić małe mieszkanie?",
"og_description": "Zaaranżowanie kawalerki czy małego, niestandardowego mieszkania stanowi nie lada wyzwanie – wymaga wyobraźni przestrzennej i praktycznych rozwiązań. Razem z projektantami i architektami sprawdzamy, jak można wizualnie powiększyć małą przestrzeń!",
"og_image": {
"id": 11297,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6BC-Y_9kH5TY9o2DfCpsriuWHVEXbPEffjUDuGaz7WE/fit/1200/630/fp:0.44:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAxOV8xMl8wMy0x/NDItbWluLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Bz7g5Czv3UNLozBhL1J3UVTC7_YoNN9iirt6qvmklmI/fit/2400/1260/fp:0.44:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAxOV8xMl8wMy0x/NDItbWluLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wnsxNslXlBpL5p5xSrMeI6UE5gb7jrLwoo7Uc71dqjw/fill/1200/630/fp:0.44:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAxOV8xMl8wMy0x/NDItbWluLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hORWZHakF19868g-WhNkyS1_f_5dypofSl9fnuKzAM0/fill/2400/1260/fp:0.44:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMjAv/bWlsaV9zdHVkaW9f/MjAxOV8xMl8wMy0x/NDItbWluLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.44,
0.53
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak urządzić małe mieszkanie? - Salon, biuro, jadalnia",
"alt": "Pokój dzienny połączony z biurem i jadalnią (fot. Michał Lichtański)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-20/mili_studio_2019_12_03-142-min.jpg"
},
"modified": "2021-02-03T11:16:19.184426",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1689,
"slug": "pizza-diy",
"title": "Pizza: DIY",
"widgets": [
{
"id": 673669,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Pizza bianca",
"author": "Czas przygotowania: godzina + czas na wyrastanie ciasta",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 673670,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>Ciasto</h3>\n<ul>\n<li><strong>letnia woda</strong> 150 ml</li>\n<li><strong>drożdże suszone</strong> 1 opakowanie</li>\n<li><strong>cukier brązowy</strong> 1 łyżeczka</li>\n<li><strong>sól morska</strong> do smaku</li>\n<li><strong>oliwa</strong> 1 łyżka</li>\n<li><strong>mąka do ciasta drożdżowego</strong> 250 g</li>\n</ul>\n<h3>Sos</h3>\n<ul>\n<li><strong>pulpa pomidorowa</strong> 300 ml</li>\n<li><strong>bazylia</strong> 1 pęczek</li>\n<li><strong>pasta bakłażanowa w pomidorach</strong> 4 łyżki</li>\n<li><strong>czosnek</strong> 1 ząbek</li>\n<li><strong>pesto z pikantnych papryczek</strong> 2 łyżeczki</li>\n<li><strong>pasta z pieczonych pomidorów</strong> 4 łyżki</li>\n</ul>\n<h3>Dodatki</h3>\n<ul>\n<li><strong>mozzarella w wiórkach</strong> 2 opakowania</li>\n<li><strong>kapary</strong> według uznania</li>\n<li><strong>karczochy</strong> według uznania</li>\n<li><strong>salami piccante lub szynka parmeńska</strong> według uznania</li>\n<li><strong>pikantne chorizo</strong> 1 pętko</li>\n<li><strong>suszone pomidory</strong> według uznania</li>\n<li><strong>papryczka jalapeño</strong> do smaku</li>\n<li><strong>papryczka chili</strong> do smaku</li>\n<li><strong>czarne oliwki</strong> według uznania </li>\n<li><strong>mozzarella di bufala</strong> według uznania</li>\n</ul>",
"highlighted_text": "składniki",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 673671,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Przygotowanie:",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 673672,
"image": {
"id": 11282,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/R41RLd7mD7J_RJKnl2lYm1pK-C83myrSaiV1rn7r5P0/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZX1dFWVVTMXIu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Qrx3qo1mobRsiiZCKkv5ClWFl9HtIhKRtER-0ZEAzg8/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZX1dFWVVTMXIu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uzesx5q5-AbSgtLAl_8j0RyoykxuRrmxVf0QdKIuTzQ/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZX1dFWVVTMXIu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_ynn04xzWciQ7cyVagxjdmy1Qopa_OhfUVnDm16Ms2o/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZX1dFWVVTMXIu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Przygotowyanie ciasta do pizzy",
"alt": "Wyrabianie ciasta do pizzy (fot. Dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-19/DIY_WEYUS1r.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 673673,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Wodę, drożdże, cukier i sól <strong>mieszamy w misie robota kuchennego</strong>. Dodajemy oliwę i stopniowo wsypując mąkę, wyrabiamy ciasto przez 10-15 minut. Kiedy składniki dokładnie się połączą, odstawiamyciasto do wyrośnięcia.</p>",
"highlighted_text": "krok 1",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 673674,
"image": {
"id": 11283,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Da1PZhJpVrZXeo_Muh4c2s0R1bpLTPJdIW-v5T8Gg8k/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZMi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6ChuFSYXjlLv2NCyCfpp4BvAaSUChml8tuoTBfwM8Po/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZMi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eCOGNzZajdDM5UQgAZdSPOt0lGXT9_vXBmp3CVJddtY/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZMi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0nWDJH2KZj6DCAGY2CpQM8PRy7z8WZ1Rq8bmERngd3I/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZMi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wyrastające ciasto do pizzy",
"alt": "Wyrastające ciasto do pizzy w misie robota kuchennego (fot. Dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-19/DIY2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 673675,
"image": {
"id": 11284,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_7RGphAdEU27VIyr23hofSRzU0GbwJrlj1-X6kbv7wk/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZM19rRXViejlN/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lm3mFEcL3_oxxJq3ZgrfdHR3ix4ZEc0KP3FVINgb3kY/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZM19rRXViejlN/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/32AjI4amHH3DA4M0mvovWw0dyehomBXQGfqPx1UZMhY/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZM19rRXViejlN/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/e8ekc1Rl1L2wEW0OP1c5-hh6GYKk8uDdOUMbZUusslk/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZM19rRXViejlN/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Przygotowywanie sosu do pizzy",
"alt": "Przygotowywanie sosu do pizzy (fot. Dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-19/DIY3_kEubz9M.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 673676,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Pulpę pomidorową<strong> podsmażamy przez kilka minut</strong> na patelni, by zredukować płyn. <strong>Bazylię siekamy</strong>, mieszamy w rondelku z pozostałymi składnikami sosu i podgrzewamy. Po kilku minutach odstawiamy do wystygnięcia.</p>",
"highlighted_text": "krok 2",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 673677,
"image": {
"id": 11285,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EKrv5_olr_CoktNV1-NhAzVPRaVVSUJT53GOJR2CoWg/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNF95TzR6cnpv/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wVRFJYlimjX00fqSLlu_O1PKV6VDc12kTRxMUJyLq88/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNF95TzR6cnpv/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vePEzALCXuoAIa-eVzTFQYsVezNTYbAf7vNZwuMCjr0/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNF95TzR6cnpv/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IFGKKzjumA_NsT1QbW4t_6bIBwKZC0Pm_bSDxkCCVZI/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNF95TzR6cnpv/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Składniki do pizzy",
"alt": "Oliwki, chorizo, kapary, ostre papryczki (fot. Dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-19/DIY4_yO4zrzo.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 673678,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Rozgrzewamy piekarnik do<strong> 250 stopni</strong>. Przygotowujemy dodatki – wkładamy je do miseczek.</p>",
"highlighted_text": "krok 3",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 673679,
"image": {
"id": 11286,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EnAVNDwzxsL6d7N9lY7cgEt0q_N7q6rig_nof1YMnko/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNV9pcEJYcGFQ/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4_osO0GhWW2kWOTMdn1EONpkz7AISho4qzpbyvXtVsY/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNV9pcEJYcGFQ/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dyYLfqp28wowcTvu5A2sZzCJAXmDUtKMHogkwqCyLLI/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNV9pcEJYcGFQ/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mT1-r9AkuNkItpp2Tqs9gcR-nN9HlttETUkks2BZomw/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNV9pcEJYcGFQ/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Przygotowywanie blachy i ciasta do pizzy",
"alt": "Podgrzewanie blachy i układanie ciasta pizzy (fot. Dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-19/DIY5_ipBXpaP.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 673680,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Do rozgrzanego piekarnika<strong> wstawiamy blachę</strong>. Wyrośnięte ciasto wyjmujemy z miski i jeszcze przez 10 minut zagniatamy, by nabrało elastyczności i nie kleiło się do rąk. Rozwałkowujemy na <strong>okrągły placek</strong>, który kładziemy na wyjętą z piekarnika blachę. Następnie stawiamy ją na palniku kuchenki, na małym ogniu, tak, by środek się mocno rozgrzał – dzięki temu ciasto zacznie się suszyć, a<strong> pizza będzie chrupiąca</strong>.</p>",
"highlighted_text": "krok 4",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 673681,
"image": {
"id": 11287,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5y13DxhEgQfNqD_QUjnhylRV4AaL_HBgCnCuACZADSE/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNl9sTE1DWkdu/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tLl_QlD6B4aXo8Mk2f0Qf1ZY06RgDMNEGiaGnUKK4ps/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNl9sTE1DWkdu/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kNN_mvUiHc_FGZGiph3cNL6vydo4SmChSeeZdFI80iI/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNl9sTE1DWkdu/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8zBXAL0QdLaYRudTtjWLW3dEin_bFfECv-HBTDsXTU0/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNl9sTE1DWkdu/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Nakładanie sosu na pizzę",
"alt": "Przygotowanie pizzy - nakładanie sosu (fot. Dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-19/DIY6_lLMCZGn.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 673682,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Na placku <strong>szybko rozsmarowujemy dużą ilość sosu</strong> – uważamy, by na środku nie było go zbyt wiele. Na pizzy rozrzucamy garść wiórków mozzarelli i układamy kapary, karczochy, suszone pomidory oraz pokrojone na 2-3-centymetrowe kawałki salami i chorizo. Ponownie <strong>obsypujemy pizzę mozzarellą</strong> i dekorujemy ją papryczkami chili, oliwkami oraz roztartą na kawałeczki mozzarellą di bufala.</p>",
"highlighted_text": "krok 5",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 673683,
"image": {
"id": 11288,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/J0JhJRQNDuDXK2RNPewytYUseDrx2u-h3nFdrQ2Cc7Q/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZN18xdERxTnJr/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2LLna-jr9CdyrrojWsB9c7oaP6NDv1Nn3FxP-A-SObM/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZN18xdERxTnJr/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Jf4hW4xPD0y9KlDUt_QdlkPRNUDv8m-jShUyxYsxuZA/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZN18xdERxTnJr/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/t66HrJvLTX3sz5EmS8cyyXgWoqTdwSJdWsB180JY8Lo/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZN18xdERxTnJr/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Układanie składników na pizzy",
"alt": "Układanie składników na pizzy (fot. Dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-19/DIY7_1tDqNrk.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 673684,
"image": {
"id": 11289,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/X6PHvesphKhWKPdjdb6oqHrf7eVq7F-KAQZO28lwNWQ/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZOF9pdzliQTNL/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BNs7G_OyML9OvIWpLHetNgvmcsPsjbVBCqw3Lb-8c38/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZOF9pdzliQTNL/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/d7tp2uv4xpi0KfjrdMJHwjbug5pW4gLbD3LG6HcDego/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZOF9pdzliQTNL/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HBZ5YbRBPfkLoTdLm-U3Ji6LJSGX4MVMNC_L_aP_9tE/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZOF9pdzliQTNL/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pizza DIY",
"alt": "Wstawianie pizzy do pieca (fot. Dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-19/DIY8_iw9bA3K.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 673685,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Pizzę wstawiamy do piekarnika na <strong>15-20 minut</strong>. Po tym czasie powinna być gotowa. Zjadamy od razu.</p>\n<p>Artykuł pochodzi z materiału \"Zrób to sam\" z wydania <a href=\"https://kukbuk.pl/sklep/\">KUKBUK Wielkie jabłko nr 17/2015</a><a href=\"https://kukbuk.pl/sklep/\">.</a> Wydania archiwalne Magazynu KUKBUK w wersji cyfrowej znajdziecie na aplikacji Android i IOS.</p>",
"highlighted_text": "krok 6",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 673686,
"articles": [
{
"id": 1591,
"slug": "beza-diy",
"title": "Beza: DIY",
"first_paragraph": "<p>Beza ma długą historię i wiele odmian. Wersja włoska ma konsystencję ciepłych lodów, a szwajcarska jest kremowa i pięknie błyszczy. Najpopularniejsza jest jednak beza francuska – klasyczna, leciutka i krucha. Przygotowuje się z niej tort Pavlova, ale smakuje też fantastycznie samodzielnie. To doskonały deser dla dzieci. Warto zrobić go z nadprogramowych białek, które zostały nam na przykład po przygotowaniu <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/diy-domowy-ajerokoniak/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">ajerkoniaku</a>.</p>\n<p><em>O tym jak przygotowac <strong>domowy ajerkoniak</strong> przeczytasz </em><a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/diy-domowy-ajerokoniak/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>tutaj</em></a></p>",
"image": {
"id": 10683,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/C_5duCq2-GnPSbeaICgxTM34W4phFfRxKVzvA7J66GI/fit/294/294/fp:0.51:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDcv/MzA3QTUyMTFfY215/ay5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZjuUz7YMA6v9WeGZOluJh-WNU919dxP9AjRbfKuZNTs/fit/588/588/fp:0.51:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDcv/MzA3QTUyMTFfY215/ay5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6Ckgfq8tkLa02aWG6wyZIPdMAgk8w5mpND4tE173Vi8/fill/294/294/fp:0.51:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDcv/MzA3QTUyMTFfY215/ay5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cbf-HRBlWGgIo1yxfSr5DzqM90DPirHYp_msCi9Qmb4/fill/588/588/fp:0.51:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDcv/MzA3QTUyMTFfY215/ay5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.76
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ajerkoniak i bezy",
"alt": "Gotowy ajerkoniak w karafce, kieliszki z likierem jajecznym, bezy (fot. dinnershow studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-07/307A5211_cmyk.jpg"
},
"timestamp": "2020-04-07T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Delikatne, kruche i słodkie bezy według babcinego przepisu, przywołują wspomnienia z dzieciństwa. Spróbujcie zrobić je sami.",
"big_image": {
"id": 10683,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/z4c7XIP68wlJnr0sGJros-CO2byOpxo6T0dnqgjmaEE/fit/709/841/fp:0.51:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDcv/MzA3QTUyMTFfY215/ay5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pBahGrCKXNAiZNLHKeU4lnqj4uy9iqqfh37scIHtUEk/fit/1418/1682/fp:0.51:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDcv/MzA3QTUyMTFfY215/ay5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/czu20TN7xz9QefTzL6jmc9sOtIoMudJumoUAttXWcDk/fill/709/841/fp:0.51:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDcv/MzA3QTUyMTFfY215/ay5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/e3AtqsDEGfZojMgaeLkMsPUxM-FQt0er6pFpN3d2H3M/fill/1418/1682/fp:0.51:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDcv/MzA3QTUyMTFfY215/ay5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.76
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ajerkoniak i bezy",
"alt": "Gotowy ajerkoniak w karafce, kieliszki z likierem jajecznym, bezy (fot. dinnershow studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-07/307A5211_cmyk.jpg"
},
"tags": [
"przepis",
"deser"
]
},
{
"id": 1573,
"slug": "diy-domowy-ajerokoniak",
"title": "Ajerkoniak: DIY",
"first_paragraph": "<p>Ajerkoniak, podobnie jak holenderski <strong>advocaat</strong> czy amerykański eggnog, to nic innego jak likier z żółtek jajka. Różnice pomiędzy tymi trunkami są marginalne – sprowadzają się do tego, z jakiego alkoholu skorzystamy do ich przygotowania albo czy w przepisie uwzględnione jest mleko. Ajerkoniak uważany jest za tradycyjny, najprostszy w przygotowaniu domowy <strong>likier jajeczny</strong>, który świetnie pasuje do deserów, na przykład do <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/beza-diy/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">bezy</a> czy lodów. Jeśli macie dzieci, z części żółtek możecie przygotować również kogel mogel.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/beza-diy/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong>O tym jak zrobić domową bezę przeczytasz tutaj >></strong></a></p>",
"image": {
"id": 10601,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WFT4sYPi4FtEGS05cbKuxoc3Ho5K3BwMwqOPm_44i8I/fit/294/294/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bw-D8Qd9kVpr_DspMtG7IUqZP2Qnbi208G5mD48AKLk/fit/588/588/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/93zEAsB8BE34PTmcr9Fu4SbeJbzoRbG3LUsTKGc2h6s/fill/294/294/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/azq9JGfX4_CgT5-dPw37P8G-uOj-fpSA9CDSPF5ZQc4/fill/588/588/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.23,
0.49
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ajerkoniak i bezy",
"alt": "Butelka domowego ajerkoniaku, kremowy ajerkoniak w kieliszku, patera a bezami (fot. dinnershow studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-03/307A5229_cmyk.jpg"
},
"timestamp": "2020-04-07T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Bezy nabierają chrupkości w piekarniku, a ty zastanawiasz się, co począć z pozostałymi po wypieku żółtkami? Ajerkoniak to doskonała propozycja na ich wykorzystanie.",
"big_image": {
"id": 10601,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-evoNzLcuEVJcTLAUH_kQnwBW-s1Ephjs34PCJGKbFw/fit/709/841/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3xna_2cHh6mpWj7TCvqmr2_MNePH23vaoV2csdF4wPI/fit/1418/1682/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lJ38_MmcuSpTaFBpwCFfYsgtH8rhUHeFU3DFUae3DAE/fill/709/841/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Dk_N3YX3i4uhqxnP4uhdBfnHOTTvaQkRYB3pJJK3LzY/fill/1418/1682/fp:0.23:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMDMv/MzA3QTUyMjlfY215/ay5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.23,
0.49
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ajerkoniak i bezy",
"alt": "Butelka domowego ajerkoniaku, kremowy ajerkoniak w kieliszku, patera a bezami (fot. dinnershow studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-03/307A5229_cmyk.jpg"
},
"tags": [
"jajka",
"jajko",
"alkohol",
"likier"
]
},
{
"id": 1613,
"slug": "kostka-bulionowa-diy",
"title": "Kostka bulionowa: DIY",
"first_paragraph": "<p>Gdy za oknem na przemian zima i wiosna i nierzadko w ciągu jednego dnia <strong>doświadczamy</strong> kilku pór roku, nic tak nie pokrzepia, jak miska <strong>gorącej zupy</strong>. By jednak przygotować ją zgodnie z babcinymi nakazami, potrzeba solidnej podstawy z mięsa i warzyw. Jeśli nie mamy czasu na długie gotowanie <strong>wywaru</strong>, z pomocą przyjdzie kostka bulionowa, która pozwala szybko uzyskać satysfakcjonujący smak i aromat potrawy. Niemniej od czytania składu gotowych kostek dostępnych na rynku i listy zawartych w nich substancji może zakręcić się w głowie. Oprócz soli i <strong>tłuszczów</strong> roślinnych znajdziemy tam barwniki, a także mało zachęcające nazwy wzmacniaczy smaku i aromatu. Na szczęście <strong>kostkę bulionową</strong> możemy zrobić sami w domu. Warto poświęcić chwilę na jej przygotowanie, by mieć pod ręką zdrowy, sprawdzony produkt, który w potrzebie pozwoli nam <strong>oszczędzić czas</strong>. Bogactwo smaku i aromatu domowych zup oraz sosów gwarantowane.</p>",
"image": {
"id": 10835,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UhOx2D-7EFcMV6VjUg3_MJzgxjEhM5DE5jw4EpgEB6Y/fit/294/294/fp:0.48:0.63/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMTQv/a29zdGthX290d2Fy/Y2llLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DTi8BP8U2pHp_hTe2YjK5E9xlgliDpcfqOKgCKHFWVw/fit/588/588/fp:0.48:0.63/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMTQv/a29zdGthX290d2Fy/Y2llLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/z6_eazjwbodmTbc9MHTrdDACMbg2oQErkM6GNOv-mdM/fill/294/294/fp:0.48:0.63/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMTQv/a29zdGthX290d2Fy/Y2llLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Q3IHw3LkRfRfMWmLtOTznzQbgnNczOXeZERJYUbVVSY/fill/588/588/fp:0.48:0.63/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMTQv/a29zdGthX290d2Fy/Y2llLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.63
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kostka bulionowa",
"alt": "Kostki bulionowe ułożone na blacie. (fot. dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-14/kostka_otwarcie.jpg"
},
"timestamp": "2020-04-16T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Na czasie",
"lead": "Podstawa szybkich zup i sosów – kostka bulionowa nadaje potrawom aromat oraz pozwala zaoszczędzić czas w trakcie gotowania. Warto pokusić się o zrobienie jej samemu.",
"big_image": {
"id": 10835,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-hm4eAdHW5_cAKATuO4oCNCicHH69XPO5QMzYB5REN0/fit/709/841/fp:0.48:0.63/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMTQv/a29zdGthX290d2Fy/Y2llLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xcDcBmRGPVjruFgLoV0TaIeBiRRb0aq-lLuP3GoZRUk/fit/1418/1682/fp:0.48:0.63/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMTQv/a29zdGthX290d2Fy/Y2llLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5lM2I-GICZGSTVLON5EJJGr81s3YWhcBRg8JcF8GJPg/fill/709/841/fp:0.48:0.63/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMTQv/a29zdGthX290d2Fy/Y2llLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mm_q5Kvv63qWqOX1w6Yr3GtcKbf5mZb-VFYEuusnE_4/fill/1418/1682/fp:0.48:0.63/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMTQv/a29zdGthX290d2Fy/Y2llLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.63
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kostka bulionowa",
"alt": "Kostki bulionowe ułożone na blacie. (fot. dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-14/kostka_otwarcie.jpg"
},
"tags": [
"warzywa",
"DIY",
"bulion"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Nic tak nie smakuje, jak <strong>chrupiąca pizza</strong> z dobrze wypieczonym rantem, posmarowana aromatycznym sosem pomidorowym i posypana mozzarellą. Do tego ulubione dodatki, których ilość i kolejność dodawania zależą wyłącznie od naszych upodobań. Szynka parmeńska, chorizo, a może suszone pomidory z oliwkami? Jeszcze lepiej – zamiast wybierać,<strong> dodajemy wszystkiego po trochu</strong> i nie wahajmy się przed dołożeniem paru sezonowych składników, jak karczochy czy szparagi. Brzmi rewelacyjnie? Nic dziwnego, bo takiej <strong>domowej pizzy</strong> naprawdę niczego nie brakuje.</p>",
"image": {
"id": 11280,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vYSh80eC9k4n80go6gFYLhYWKW91WzIGQn-Hjf7adXo/fit/709/841/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XXIp6TV9NG6MqeuYHQQ3yxgMTXyfnZwiVu25eC_p2Po/fit/1418/1682/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CGSYJ95DVVnJKWdtgLPA6Ij0fMPDyWFi6n_jWl3JzSo/fill/709/841/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sqqVhspWiBQ316ae3XujxJIe1X5HQ8HY-q6Ss3LSn6k/fill/1418/1682/fp:0.48:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/cGl6emFfb3R3YXJj/aWUuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.76
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Gotowa pizza z suszonymi pomidorami, ostrymi papryczkami, chorizo, kaparami i oliwkami",
"alt": "Pizza (fot. Dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-19/pizza_otwarcie.jpg"
},
"timestamp": "2020-05-19T00:00:00",
"lead": "Pizza sprawdzi się na każdą okazję – jako apetyczny obiad dla dzieci, solidna przekąska na wieczór ze znajomymi czy główny składnik kolacji we włoskim stylu. Zobaczcie, jak ją samodzielnie przygotować.",
"meta_description": "Pokazujemy jak krok po kroku zrobić w domu pyszną pizze, nie potrzbeujecie dużo czasu, a smak jest niezapomniany!",
"links": [
{
"id": 3275,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1591",
"anchor_slug": "beza-diy",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Beza: DIY"
}
},
{
"id": 3276,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1573",
"anchor_slug": "diy-domowy-ajerokoniak",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Ajerkoniak: DIY"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Przepis i przygotowanie: <strong>Bianka Pawlewska</strong></p>\n<hr>\n<p>Zdjęcia: <strong>dinnershow studio</strong></p>\n<hr>\n<p>Stylizacja:<strong> Małgorzata Białobrzycka</strong></p>\n<hr>\n<p>Makijaż: <strong>Magdalena Długołęcka</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 3,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Na czasie",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Jak zrobić pizze w domu. PRZEPIS",
"og_title": "Pizza: DIY",
"og_description": "Pizza sprawdzi się na każdą okazję – jako apetyczny obiad dla dzieci, solidna przekąska na wieczór ze znajomymi czy główny składnik kolacji we włoskim stylu. Zobaczcie, jak ją samodzielnie przygotować.",
"og_image": {
"id": 11287,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rs3Y2iFlPA_4u47gmHaHMOuiBhQJlAfKjO_ZObQU8_s/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNl9sTE1DWkdu/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/t3Pgtik7SguMgeMcIwxrGXtY4OBx9hP9SE20BvWZ4B4/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNl9sTE1DWkdu/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9gDixzwqWJV26bb5nRoufa2tEgbQz4SpTR5kNMGVqjM/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNl9sTE1DWkdu/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ui5iBVd9dpn-dqpucUua6vhtB3OZgtdQCu6oWI5Rx3g/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTkv/RElZNl9sTE1DWkdu/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Nakładanie sosu na pizzę",
"alt": "Przygotowanie pizzy - nakładanie sosu (fot. Dinnershow Studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-19/DIY6_lLMCZGn.jpg"
},
"modified": "2022-02-07T12:39:16.937029",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1660,
"slug": "ogrod-warzywny-jak-urzadzic",
"title": "Jak zaplanować ogród warzywny?",
"widgets": [
{
"id": 659180,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Od czego zacząć prace w domowym ogrodzie?</strong></h2>\n<p>Pierwsze prace w ogrodzie <strong>powinniśmy wykonać już w marcu</strong>, ale pewnie znajdą się zapominalscy albo tacy, którzy lubią wszystko odkładać na <strong>cieplejsze dni</strong>. Zaczynamy od <strong>oczyszczenia ogrodu</strong> z wiatrołomów, starych liści i wszystkich organicznych śmieci, które zostały po zimie. Do tego najlepiej użyć grabi. Jeśli głównym elementem ogródka jest trawnik – powinniśmy go napowietrzyć, nakłuwając ziemię.</p>\n<p><strong>Dosiewamy również trawę</strong> w miejscach, w których stracił on swój urok. Z drzew i krzewów usuwamy osłony (o ile wcześniej zabezpieczyliśmy nimi rośliny), a ziemię przekopujemy i nawozimy kompostem. Tak przygotowaną zostawiamy na kilka dni.</p>",
"highlighted_text": "Pierwsze prace w ogrodzie powinniśmy wykonać już w marcu, ale pewnie znajdą się zapominalscy",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659181,
"image": {
"id": 11219,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Nj17d07ku5PbA6KeyVM54wPnX-FHhT_PtxtOtvMJ6eo/fit/1240/651/fp:0.49:0.21/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS03MXVVakl0M2NJ/cy11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/drI4YmD-0xJWHLa1D8s50ejDRHIHLJe3C_7xWzHTIhU/fit/2480/1302/fp:0.49:0.21/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS03MXVVakl0M2NJ/cy11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gDjtd_-wF5pKkeFiD-W7rvkRZ2_h5FAQNNJk2nhHGOA/fill/1240/651/fp:0.49:0.21/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS03MXVVakl0M2NJ/cy11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WzUxV7fV2hKrrFNeSlB_MXXBYizvpgjJHzUaIx_xddk/fill/2480/1302/fp:0.49:0.21/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS03MXVVakl0M2NJ/cy11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.21
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wiosenne kiełki roślin w warzywnym ogrodzie",
"alt": "Kiełki roślin (fot. Markus Spiske / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-14/markus-spiske-71uUjIt3cIs-unsplash.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659182,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Jakie rośliny, warzywa i zioła możemy uprawiać w ogrodzie i na balkonie?</strong></h2>\n<p>Czas na planowanie, jak ma wyglądać nasz ogródek. Zastanówmy się, czy stawiamy na <strong>rośliny jednoroczne</strong>, ozdobne, warzywa, czy zioła? To o tyle istotne, że gdy zdecydujemy się, co chcemy uprawiać, musimy stosować się do pewnych <strong>zasad wysiewu</strong>, aby cieszyć się okazałymi i zdrowymi roślinami. Niektóre z nich możemy siać bezpośrednio do gruntu, ale są też takie, jak choćby pomidory, które najpierw wysiewamy do doniczek, a dopiero gdy wzrosną, <strong>przesadzamy do ziemi</strong>. </p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659183,
"image": {
"id": 11227,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tKLl_q3xUYXZ0LkmUMSlUiZLryN4N69XooMID3a1ZOw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS00UEc2d0xsVmFn/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ktpMOLvrnX64bhS1ko3adS5pYNOqjI_aDD1ZTWvA6Iw/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS00UEc2d0xsVmFn/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GNYpefhLyD2fGeIPNfPhbffIS8QJuZfeQYYecOYNLpM/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS00UEc2d0xsVmFn/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lwK9FpTFlDcW7N9Xto83usqxkoK3wwZoxSanC_HrbE8/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS00UEc2d0xsVmFn/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kiłkujące rośliny w doniczkach",
"alt": "Warzywa i owoce kiełkujące w doniczkach (fot. Marcus Spiske / Unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-14/markus-spiske-4PG6wLlVag4-unsplash.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Chyba że wszystkie nasze uprawy uporządkujemy w <strong>dużych drewnianych donicach</strong>. To sprzyja zachowaniu ładu na grządkach i ma dodatkowy walor estetyczny. Kto rozpoczyna przygodę z własnym ogródkiem, najlepiej niech skupi się na tych gatunkach warzyw, które są <strong>bezproblemowe</strong> i nie mają dużych wymagań co do gleby.</p>\n<p>Należą do nich na przykład rzodkiewka, sałata, dymka i koper. Łatwe w uprawie warzywa na letnie zbiory (zbieramy je w pierwszej połowie lata) to również marchew, ogórki czy fasola szparagowa.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659184,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<ul>\n<li>rzodkiewka,</li>\n<li>sałata,</li>\n<li>dymka,</li>\n<li>szpinak,</li>\n<li>koper</li>\n</ul>",
"highlighted_text": "Łatwe w uprawie warzywa:",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659488,
"image": {
"id": 11229,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CbFh3FaktLd_xrkTlFjjJO1myq3m9SN9FP8q3qa-34I/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/aG1fc3plcm9raS5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3Xu6VtVaCSLU0nr2S4WR7q5bonaVWkprQCZIqLolEn8/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/aG1fc3plcm9raS5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qcDsnK9ecIVrR35IzjMKicfoGo999zUDL__AH7PqXWg/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/aG1fc3plcm9raS5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Kr3tjfq9z9TDi0QurAYYOqEudDG8_ZAimngGtsPcDEM/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/aG1fc3plcm9raS5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Produkty H&M",
"alt": "Produkty H&M Home",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-14/hm_szeroki.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Duży pleciony kosz (dostępny w sklepach stacjopnarnych), Koszyk do przechowywania (dostępny w sklepie online <a href=\"http://hm.com\">hm.com</a>, ratanowa osłonka na doniczkę), Drewniana osłona na doniczkę (dostępna w sklepach stacjonarnych i w sklepie online <a href=\"http://hm.com\">hm.com</a>)</p>\n<p> </p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659185,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<ul>\n<li>marchew,</li>\n<li>ogórki,</li>\n<li>cukinia,</li>\n<li>fasola szparagowa,</li>\n<li>bób,</li>\n<li>patisony</li>\n</ul>",
"highlighted_text": "Łatwe w uprawie warzywa, które zbierzemy latem:",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659186,
"image": {
"id": 11224,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WJbNTa4IvdEYP5bj2yXa0FfNOmATWt9R-NkVoVTPO1I/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/cXVzdi15YW5nLWc0/c1pLSDJNcGtzLXVu/c3BsYXNoLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fynBenFXXnVzorf4R8W4ciOCmehM9z5mgkqOFFyHpg4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/cXVzdi15YW5nLWc0/c1pLSDJNcGtzLXVu/c3BsYXNoLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9DvRN4ZnHpGbLYQkPx_IurV-dDNxjRcX6dVLmQ-hAhA/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/cXVzdi15YW5nLWc0/c1pLSDJNcGtzLXVu/c3BsYXNoLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Nuuc7PpXnYEvNoIWorQj8t9niGM7ayrWJIBrc-ksHNs/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/cXVzdi15YW5nLWc0/c1pLSDJNcGtzLXVu/c3BsYXNoLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kwiaty na balkonie",
"alt": "Kwiaty na balskonie (fot. Gusv Yang / Unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-14/qusv-yang-g4sZKH2Mpks-unsplash.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Jest też kilka zasad, które pozwolą zachować <strong>żyzność gleby</strong>, a co za tym idzie – cieszyć się z plonów. Pamiętajmy, aby na jednej grządce zasiać co najmniej dwa różne <strong>gatunki roślin</strong>. Albo co roku w tym samym miejscu siać inne gatunki.</p>\n<p>Dobrze jest też zróżnicować <strong>szybkość wzrostu</strong>, czyli rośliny, które rosną wolniej, zestawić z tymi, które nie potrzebują dużo czasu, żeby urosnąć – na przykład rzodkiewka i cebula należą do grupy szybko <strong>rosnących warzyw</strong>, więc dobrze poszukać dla nich towarzystwa wśród bardziej leniwych marchewki, pietruszki albo pora.</p>\n<h2><strong>Warzywa idealne do uprawiania na balkonie</strong></h2>\n<p>Nie wszystkie rośliny potrzebują dużo miejsca – większość z nich możemy bez problemu <strong>uprawiać na balkonie</strong>. Wystarczy, że wybierzemy te o krótkim okresie wegetacji oraz osiągające niewielkie rozmiary.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659489,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Wystarczy, że wybierzemy te o krótkim<strong> okresie wegetacji</strong> oraz osiągające niewielkie rozmiary. W tym gronie znajdziemy większość często wykorzystywanych w kuchni warzyw – pomidory, cebulę, ogórki, rzodkiewkę, pietruszkę naciową, sałatę, a nawet seler naciowy, paprykę i fasolę. Doskonałym sposobem na zaaranżowanie ogródka na balkonie jest zasadzenie <strong>warzyw razem z ziołami</strong> – o tym za chwilę.</p>\n<p>Do założenia warzywnika na balkonie wystarczy kupione w sklepie ogrodniczym odpowiednie podłoże do uprawy. Nie musimy go specjalnie przygotowywać, odchwaszczać ani przekopywać. Jeśli jednak używamy ziemi wykopanej z ogródka, powinniśmy do niej dodać kompost.</p>",
"highlighted_text": "Doskonałym sposobem na zaaranżowanie ogródka na balkonie jest zasadzenie warzyw razem z ziołami",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659490,
"image": {
"id": 11225,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MfEDCI3d2xCwtqwPFnf4LymsJZGnuSloO-CD8O0mhNU/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bmljby13aWpheWEt/aGVocTRoNHpjNGst/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jxYs1nwNmMv3lmqf698uO2nO3II14CTDeJDVbtOO_Qk/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bmljby13aWpheWEt/aGVocTRoNHpjNGst/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VY51VUYIfHaGJV3SeC3AVkLnP5Z7bATV5RiBzXt8ppo/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bmljby13aWpheWEt/aGVocTRoNHpjNGst/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CDURxjpLTvcYHxeublkhu0eMepHsWfoVzX7xHamQ8FE/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bmljby13aWpheWEt/aGVocTRoNHpjNGst/dW5zcGxhc2guanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Półki z kwiatami na balkonie",
"alt": "Kwiaty na półkach (fot. Nico Wijaya / Unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-14/nico-wijaya-hehq4h4zc4k-unsplash.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659491,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Czym jest allelopatia?</strong></h2>\n<p>Komu zależy na uprawie <strong>zdrowych warzyw</strong>, a co za tym idzie – niewykorzystującej szkodliwych substancji (na przykład do walki ze szkodnikami), niech zaznajomi się z pojęciem allelopatii. Brzmi tajemniczo, a oznacza proces ułatwiający dbanie o uprawy. W dużym skrócie to wzajemny <strong>wpływ roślin na siebie</strong>. Niektóre stymulują się do wzrostu albo odstraszają nieproszonych gości, a są i takie, które hamują rozwój innych roślin.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659492,
"image": {
"id": 11226,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FXV-IzFIe-f4ky_-k2dtMQnTto_YyeNBz_BcMeik9Yk/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS02aEREbmlzQ1JN/ay11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yLeZZ9qTBFObYZKhXpKIQ8h4kJoQI4y4XXGpwladfU4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS02aEREbmlzQ1JN/ay11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GDlCYWUxDveh9guJkqzRX29HRgEQFp9RJzjhcSoqrBs/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS02aEREbmlzQ1JN/ay11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/L30enih9uH-uXDZBi1NPHWovQYU8yJid9lMJQxHCtBU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS02aEREbmlzQ1JN/ay11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zioła na balkonie",
"alt": "Bazylia, rozmawyn i oregano na balkonie (fot. Marcus Spiske / Unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-14/markus-spiske-6hDDnisCRMk-unsplash.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Najlepszym przykładem doskonałego połączenia jest<strong> marchew i cebula</strong> – obie czerpią korzyści z sąsiedztwa. Podobnie czosnek – truskawki, porzeczki, pomidory, drzewka owocowe, ale też kwiaty ozdobne podziękują nam za tak dobranego partnera. Sałata stworzy doskonałą parę z nasturcją i maciejką, a dynia z fasolą.</p>\n<h2><strong>Które warzywa uprawiać osobno?</strong></h2>\n<p>Są też takie kombinacje, w których <strong>roślinni sąsiedzi nie przepadają za sobą</strong>. I tak wspomniany już cudotwórca czosnek powinien trzymać się z daleka od warzyw kapustnych, fasoli i grochu, a pomidory nie ucieszą się z towarzystwa ogórków i ziemniaków. Kalafior nie odnajdzie się w sąsiedztwie marchwi i rzodkiewki, sałata nie będzie wymarzonym towarzystwem dla pietruszki, a majeranku nie powinniśmy siać obok bazylii. Warto zgłębić temat <strong>allelopatii</strong> – jeśli będziemy trzymać się tych prostych zasad, zadbamy o obfite i zdrowe plony.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659493,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Jak zaplanować kącik ziołowy?</strong></h2>\n<p>Idealnym uzupełnieniem warzywnego ogródka jest<strong> kącik ziołowy</strong>. Zioła, zarówno lecznicze, jak i przyprawowe, oprócz tego, że mają konkretne zastosowanie w kuchni, stanowią dodatkowy<strong> walor estetyczny ogródka</strong>. Są też zioła, które odstraszają owady, należą do nich na przykład mięta, rozmaryn i bazylia.</p>\n<p>Podobnie jak w przypadku warzyw, zioła możemy siać bezpośrednio do gruntu albo wysiewać w osobnych pojemnikach czy doniczkach. Zadbajmy o stanowisko <strong>dobrze nasłonecznione</strong> i takie, abyśmy mogli cieszyć się zapachem roślin – nie <strong>wysiewajmy ziół w kącie</strong> czy na ostatniej rabatce w ogrodzie, niech rosną nam pod nosem, przy domu czy miejscu do relaksu.</p>",
"highlighted_text": "Podobnie jak w przypadku warzyw, zioła możemy siać bezpośrednio do gruntu albo wysiewać w osobnych pojemnikach czy doniczkach",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659494,
"image": {
"id": 11228,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/onnGQbtms5vioIw8dBW8_nFgMxNi2PJCrVgLeSuLN7Q/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1ZeS1kSFFQLUF4/MC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fTTyaOV_i9EuvLo0vVmI__sECEx9nEzrd-uk-lLZHzc/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1ZeS1kSFFQLUF4/MC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Z0jQ_zNw1e9larnaIs5wIdDJasE0TaRvLez0l0HwOhU/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1ZeS1kSFFQLUF4/MC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BJXcFIrBSZOZcTE35DyPY8BVz_SGuuh1pi52p-Z-AGM/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1ZeS1kSFFQLUF4/MC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Rosnąca w ziemi botwina",
"alt": "Botwina rosnąca w ziemi (fot. Markus Spiske / Unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-14/markus-spiske-Yy-dHQP-Ax0-unsplash.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659495,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Niektórzy zastanawiają się, jakie zioła można łączyć z warzywami. Dobrym przykładem jest <strong>pomidor i bazylia</strong> – smaczny duet na talerzu jest równie dobraną parą na grządce: zioło przyciąga pszczoły, które z kolei uwielbiają czerwone owoce. <strong>Inne udane połączenia</strong> to cebula z koprem, pomidory z pietruszką, fasola z miętą, marchew i kapusta z szałwią.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659496,
"image": {
"id": 11223,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0cZCtCxPtvG1lYlRBKDONTYxlsq0x898HoHou6SdoQQ/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bmljby13aWpheWEt/MzM0NjNBRGFfMTAt/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RMbWPJ3_MSCjWMfp0P9m8OaAHsMtfSR93evNR_qYqmI/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bmljby13aWpheWEt/MzM0NjNBRGFfMTAt/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ej0HrKVwr-pvjb2G_uvC_YGtUVdNz3ZPESRrIdGbj5A/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bmljby13aWpheWEt/MzM0NjNBRGFfMTAt/dW5zcGxhc2guanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_akstQ9dNe9UPzMfo-Le2fOlibvh3LSTkFM40dSoELg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bmljby13aWpheWEt/MzM0NjNBRGFfMTAt/dW5zcGxhc2guanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Balkon w mieście",
"alt": "Widok na miasto z balkonu (fot. Nico Wijaya / Unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-14/nico-wijaya-33463ADa_10-unsplash.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Pamiętajmy, aby nie siać <strong>ziół szybko rosnących</strong>, potrzebujących dużo miejsca (mięta, oregano) z tymi, które potrzebują więcej czasu i są dużo delikatniejsze (bazylia, majeranek). O niektóre rośliny nie mamy co się martwić, są prawie niezniszczalne (tymianek, rozmaryn, mięta, oregano), na inne powinniśmy zwracać większą uwagę (kolendra, bazylia). Zadbajmy o <strong>odpowiednie nawodnienie</strong> (szczególnie w czasie upałów) oraz okresowe nawożenie, najlepiej biohumusem.</p>\n<p>Żeby cieszyć się <strong>własnym ogródkiem</strong>, musimy poświęcić mu trochę uwagi – dokładnie zaplanować pracę, uprawy, pielęgnację i wytrwale realizować założenia. To, co dostaniemy w zamian, wynagrodzi wszelki trud. Nie ma nic smaczniejszego niż <strong>dorodny pomidor</strong> prosto z krzaka, skropiony oliwą, posypany gruboziarnistą solą i zagryzany listkami bazylii.</p>\n<p> </p>\n<p><em>Materiał powstał we współpracy z <a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/index.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">HM Home</a></em></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659734,
"items": [
{
"id": 1319,
"content": "<ul>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0548677008.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kosz do przechowywania</a></li>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0693522003.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Drewniana osłonka na doniczkę</a></li>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0461935002.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Duży pleciony kosz</a></li>\n</ul>",
"title": ""
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"title": "Polecamy na balkon i do ogrodu:",
"resourcetype": "ExpandableListWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 659634,
"articles": [
{
"id": 1662,
"slug": "jak-urzadzic-duzy-i-maly-balkon",
"title": "Jak urządzić mały i duży balkon?",
"first_paragraph": "<p>Balkon ma dużą wartość i użytkową, i rekreacyjną – zwykle jest przedłużeniem najbardziej reprezentatywnego pomieszczenia w domu, umożliwia kontakt z otoczeniem i zapewnia przestrzeń dla niczym <strong>niezmąconego relaksu</strong>. Pełni też funkcje dekoracyjne – nie tylko poprzez swoją formę, ale też dzięki temu, jak go urządzimy. A możliwości jest mnóstwo.</p>",
"image": {
"id": 11206,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/exCW27cKUCA65XYDFO0vPcBHOwds2A5KWMTBwAbw0RI/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfNC5q/cGVn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9Tz5c-bZuqgAzBkFdYhs3jPan4blZWMqtlClN-0y9Ko/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfNC5q/cGVn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PSDNSzjSalG17f7ODsSORfu_zk0C45eFSZdaqwsumjw/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfNC5q/cGVn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gmA95Iz2BDp7SWREeeRUUixYlqrHjR3X_pVCeCm8aPo/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfNC5q/cGVn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Taras",
"alt": "Taras z widokiem na morze (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-13/cq5dam.web.1280.1280_4.jpeg"
},
"timestamp": "2020-05-18T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Na czasie",
"lead": "Jest miejscem relaksu, oknem na otaczający nas świat, jadalnią na świeżym powietrzu albo prywatnym miniogrodem. Mały czy duży, każdy balkon zasługuje na odpowiednią aranżację.",
"big_image": {
"id": 11206,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/R7zr9ggOSm_87zA439bokR8ELHQ9Dnx1DIBb8XvDim4/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfNC5q/cGVn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-mUWl-HutuCZxXqjkk6ZoVWbR69KEJqkPWZFJIskGcM/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfNC5q/cGVn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cNbmTUWagvFw-UiqjIcCt42_8I9Wbwx0iWBlpOH-z_4/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfNC5q/cGVn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_olq2fOTYDrWGiizCucp4RB4u0cfgiRhTXpuBYx-Ggw/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfNC5q/cGVn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Taras",
"alt": "Taras z widokiem na morze (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-13/cq5dam.web.1280.1280_4.jpeg"
},
"tags": [
"warzywa",
"design",
"zioła",
"kwiaty",
"balkon"
]
},
{
"id": 1654,
"slug": "piknik-w-salonie",
"title": "20 przekąsek na piknik",
"first_paragraph": "<p><strong>Pikniki</strong> rządzą się swoimi prawami: mają być czasem <strong>wypoczynku</strong> i beztroski, a także zajadania się <strong>ulubionymi przekąskami</strong>. My w wakacje przygotowujemy wiosenne <strong>podpłomyki</strong>, indyjskie <strong>samosy</strong> i serniczki mango na jeden kęs. A wy na co się zdecydujecie? Podpowiadamy najsmaczniejsze przekąski, które – w piknikowym duchu – zjecie <strong>dłońmi</strong>, bez używania sztućców!</p>",
"image": {
"id": 11092,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zXFC8kZvd1vOp3OvHQ4PRwqL7CgEQYBQSI9h72Kvsds/fit/294/294/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5R1JecjtGO-QdjkFkcRf-BI5-LQWf9PtI_zP40-uNNE/fit/588/588/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6OnWfU6tvrPS9tA9x09MHPgMf_IVNWW92W48tqloCiw/fill/294/294/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qvLBToXn6-JC0V7dyBWQ2FqLUjn7OxjhQBJaFo56IpE/fill/588/588/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.57,
0.43
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jedzenie na piknik - otwarcie",
"alt": "Sery, owoce, kwiaty na desce i ściereczce (fot. Kate Hliznitsova / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-30/kate-hliznitsova-q9q6XOe4Sy0-unsplash.jpg"
},
"timestamp": "2020-04-29T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Piknik na trawie to idealny sposób na spędzenie letniego dnia. Zobaczcie, jakie słodkie i słone przekąski warto zjeść podczas uczty na łonie natury!",
"big_image": {
"id": 11092,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UtXXVCoIgtzK-G_HzOt5cAZL8sURJH6ix_V0n2ezYLQ/fit/709/841/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TPJH6EgdYox2U56U63jWZtQJeocMR5bSwDIaoATApHg/fit/1418/1682/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Cq6yBuKd3XJs4idL7C1jftu6ibRUaWNN1FE-HJ9QS6k/fill/709/841/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lLoJ9zDnFwFoC_O2i-NHP-TiVrYnKaCZWPtLzIy_sMg/fill/1418/1682/fp:0.57:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMzAv/a2F0ZS1obGl6bml0/c292YS1xOXE2WE9l/NFN5MC11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.57,
0.43
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jedzenie na piknik - otwarcie",
"alt": "Sery, owoce, kwiaty na desce i ściereczce (fot. Kate Hliznitsova / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-30/kate-hliznitsova-q9q6XOe4Sy0-unsplash.jpg"
},
"tags": [
"dla dzieci",
"śniadania",
"zestawienie"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Tradycji pogodowej stało się zadość. Zaczął Pankracy, poprawił Serwacy, swoje dołożył Bonifacy, a skończyła Zośka – <strong>zimni ogrodnicy</strong> oficjalnie żegnają chłodne dni i jeszcze chłodniejsze noce. A to najlepsza wiadomość dla wszystkich <strong>samozwańczych ogrodników</strong>. Nie musimy się już bać <strong>niespodziewanych przymrozków</strong>, zaskakujących opadów śniegu czy gradobicia. Naszym <strong>roślinom nic nie grozi</strong> i za moment będą w rozkwicie – dosłownie i w przenośni. Czas najwyższy zacząć <strong>porządki po zimie</strong>, planowanie upraw i sianie – pora wyciągnąć grabie, nożyce, sekatory, łopaty i rękawice.</p>",
"image": {
"id": 11221,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/w2L0ZKnJ3jkay_eQzQbHIr6Ko3mY2Hb1waEEIzxwOZI/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1uSnRtZDRBTmRS/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WCdmet2MhqNr6HRijS9078P8W_Tq-Prb_xqNF3uPq9o/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1uSnRtZDRBTmRS/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ylKKZT9Z9MBqBWP5LKueOpEB6rP0VmoxPTB4pwJVjFg/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1uSnRtZDRBTmRS/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KHz3f-7VwhfvuVqLKzH5tLlfqo4rFHJDesfB3WmKi3o/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1uSnRtZDRBTmRS/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Gałązka z rosnącymi na niej pomidorami",
"alt": "Gałązka z pomidorami (fot. Markus Spiske)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-14/markus-spiske-nJtmd4ANdR4-unsplash.jpg"
},
"timestamp": "2020-05-18T00:00:00",
"lead": "Połowa maja to ostatni moment, żeby zabrać się do urządzania domowego ogródka. Nawet na małym kawałku ziemi czy balkonie możecie uprawiać warzywa, owoce i zioła. Sprawdźcie, od czego zacząć.",
"meta_description": "Najwyższy czas rozpocząć balkonowe i ogrodowe uprawy, z materiału dowiecie się jakie warzywa i zioła możecie sadzić na waszych balkonach, oraz w jakie pary dobierać warzywa i zioła tak by dobrze rosły.",
"links": [
{
"id": 3267,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1662",
"anchor_slug": "jak-urzadzic-duzy-i-maly-balkon",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Jak urządzić mały i duży balkon?"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie głowne: <strong>Markus Spiske</strong> / Unsplash.com</p>",
"category": null,
"reading_time": 7,
"header_background_indent": false,
"subcategory": null,
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Ogród warzywny: jak urządzić?",
"og_title": "Jak zaplanować ogród warzywny?",
"og_description": "Połowa maja to ostatni moment, żeby zabrać się do urządzania domowego ogródka. Nawet na małym kawałku ziemi czy balkonie możecie uprawiać warzywa, owoce i zioła. Sprawdźcie, od czego zacząć.",
"og_image": {
"id": 15904,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PNxKikjqGP8G_kwUueC3rBR60Z9NJ7eCssql9mQ3cUg/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTAv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1TNmllR1FBRDVw/VS11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GgfoTKOE18b5kVb9Fn8g_WTE7rhfnJYXixKE0hxW02k/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTAv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1TNmllR1FBRDVw/VS11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ab-dp_wY4-Vd-Bem_2ZdruPQJjj6yMioqEcFXrex_Ug/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTAv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1TNmllR1FBRDVw/VS11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ngk29THeJvPVSfmmrAzX9wt5hMy0-dKzyW8sOX1Ibzw/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDUtMTAv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1TNmllR1FBRDVw/VS11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Bazylia",
"alt": "Domowa bazylia (fot. Markus Spiske / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/05-10/markus-spiske-S6ieGQAD5pU-unsplash.jpg"
},
"modified": "2021-05-10T10:42:22.496721",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1662,
"slug": "jak-urzadzic-duzy-i-maly-balkon",
"title": "Jak urządzić mały i duży balkon?",
"widgets": [
{
"id": 658498,
"image": {
"id": 11208,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SS5F98LDa1DN_JS7rDzGm0w9rjnbxo3p0kKTrW6OwG4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/cGhvdG8tMTUxMDI2/NjAwOTczMC1jNzJj/NTc0MjEzMDAuanBl/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/r7Nyk5tj7VSt-xafTOIA8HKOhyFYKQei8psztrgalDs/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/cGhvdG8tMTUxMDI2/NjAwOTczMC1jNzJj/NTc0MjEzMDAuanBl/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nlE1vCx5sR02Hdpgc8Vg6D3RKZiCSfb94mVK3NZ9Akg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/cGhvdG8tMTUxMDI2/NjAwOTczMC1jNzJj/NTc0MjEzMDAuanBl/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zUg-BouvMz5meWVQ3kPB-_B-YZZP4GzXH6qzkDr8_1o/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/cGhvdG8tMTUxMDI2/NjAwOTczMC1jNzJj/NTc0MjEzMDAuanBl/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Balkon",
"alt": "Balkon pełen kwiatów",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-13/photo-1510266009730-c72c57421300.jpeg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Rośliny balkonowe – w czym je uprawiać?</strong></h2>\n<p>O tym, jakie kwiaty najlepiej trzymać na balkonie w zależności od jego <strong>ekspozycji</strong>, poziomu nasłonecznienia i naszej osobowości, już pisaliśmy. Rośliny to balkonowa konieczność, zwłaszcza jeśli okna mieszkania nie wychodzą bezpośrednio na drzewa. Nie od dziś wiadomo, że samo patrzenie na zieleń działa kojąco, a zaaranżowanie za pomocą roślin<strong> balkonowej przestrzeni</strong> sprawi nam dodatkową estetyczną radość, nada przestrzeni intymny charakter i przefiltruje powietrze.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 658499,
"image": {
"id": 11209,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UWiK0UtLRBee6drYwrfQzWJp3gL48TAfBfKJaP-MmlQ/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/aG1obWhtaG0uanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BlKV1NtiO8GcupcARmILuwevEUvRJlun907GuQ2mPhs/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/aG1obWhtaG0uanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aNP76zzjZUYi3IX2Bj778M9R5XetI_7LTAduwL8o3jc/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/aG1obWhtaG0uanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/n66TNcyQbYusxxtjMd477oo331nJ9RhvaK1lug5vUEc/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/aG1obWhtaG0uanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "H&M produkty",
"alt": "Produkty H&M Home",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-13/hmhmhmhm.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Kosz do przechowywania i duża taca rattanowa (dostępne w sklepie online <a href=\"http://hm.com\">hm.com</a>, wiszący kosz rattanowy (dostępny w sklepach stacjonarnych i w sklepie online <a href=\"http://hm.com\">hm.com</a>)</p>\n<p> </p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 658500,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<ul>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0695836002.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kosz do przechowywania</a></li>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0730097001.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Duża taca rattanowa </a></li>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0833890001.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Wiszący kosz rattanowy</a></li>\n</ul>\n<p>Do wyboru mamy wiele <strong>dekoracyjnych dodatków</strong> – od małych i dużych donic po kratki i wieszaki do kwiatów – pozwalających umieścić rośliny w dowolnym miejscu balkonu i stworzyć z nich naturalny parawan. Warto pomyśleć też o balkonowej <strong>uprawie ziół</strong> – podczas posiłków będziemy je mieć zawsze pod ręką.</p>\n<h2><strong>Aranżacja balkonu – dodatki</strong></h2>\n<p>Ważne są szczegóły. Wybór <strong>donic</strong> jest ogromny, jednak nie wszystkie nadają się na zewnątrz. Na balkonie sprawdzą się <strong>pojemniki ceramiczne i gliniane</strong>, przepuszczające powietrze do korzeni, a także odporne na wilgoć <strong>metalowe osłonki</strong>.</p>\n<p>Surowe, stylizowane na lekko <strong>podniszczone donice</strong> będą wyglądać naturalnie i <strong>wyeksponują urodę</strong> umieszczonych w niej kwiatów, a pojemniki z odpływem uchronią rośliny przed nadmierną wilgocią. Poza klasycznymi donicami <strong>estetycznym rozwiązaniem</strong> balkonowym są kosze na rośliny – tworzą surowy, naturalny klimat, przywodzący na myśl rustykalny styl wiejskich posiadłości.</p>",
"highlighted_text": "Poza klasycznymi donicami estetycznym rozwiązaniem balkonowym są kosze na rośliny",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 658501,
"image": {
"id": 11210,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lIXVQekrBbkR2OWFtk8Ut1w1mz4-p_TWY5uH-9m7EYQ/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/aGFoYWhhaGhhLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/M8_JjVmvjq3ETczyxvzzlmWZ-kO-2ytYz-bGTsH9Uj4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/aGFoYWhhaGhhLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KTkxdhOpVnehc4fnKVjH60HDcrXqErzwxjUo1Pzml0k/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/aGFoYWhhaGhhLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DuZBcLP59kDST3781e-k5V9bQ7JMhnTbZ2gZcZzo2Fc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/aGFoYWhhaGhhLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Produkty H&M",
"alt": "Produkty H&M Home",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-13/hahahahha.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>Urządzanie małego balkonu</h3>\n<p>Jeśli urządzamy mały balkon, poza klasycznym <strong>ozdobieniem balustrady i ściany</strong> warto pomyśleć o dodatkach, które nie zabiorą przestrzeni – w tym przypadku idealne są wieszaki do kwiatów. Rozwiązaniem i modnym, i praktycznym jest przeżywający właśnie renesans <strong>rattan</strong>. To materiał, z którego produkuje się niemal wszystkie <strong>balkonowe ozdoby</strong> – od koszyków, przez osłonki na doniczki, po mniejsze akcesoria, jak tace czy osłonki na świeczniki, które przydadzą się zwłaszcza podczas kolacji na świeżym powietrzu.</p>\n<p>A skoro już jesteśmy przy wieczorze – <strong>niezbędnymi akcesoriami</strong> są wszelkiego rodzaju świece i lampiony. Nie tylko ochronią przed owadami, ale przede wszystkim spełnią <strong>funkcję dekoracyjną</strong> i – nie tylko przy kolacji – przeniosą nas w strefę wyciszenia i relaksu.</p>\n<ul>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0574372001.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Zapachowa świeca w szkle </a></li>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0840837001.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Duża laterenka z bambusem</a></li>\n</ul>",
"image_caption": "<p>Zapachowa świeca w szkle (dostępna w sklepie online <a href=\"http://hm.com\">hm.com</a>, duża laterenka z bambusem (dostępna w sklepach stacjonarnych i w sklepie online <a href=\"http://hm.com\">hm.com</a>) </p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 658502,
"image": {
"id": 11211,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/it390NE59H4ueGKCzrswlUCqDOY4idxS1E2D70IaDkw/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/YWRzYXNhZGFzLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Kwbd_VgqfQl-ZSHSfyWy52J5c3fObIg1y4vG-dj-rf0/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/YWRzYXNhZGFzLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LeVat6qO1f98ZVw15Zchr33GPaiU_YjjiQU6o59nC8E/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/YWRzYXNhZGFzLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/J3nkTbPpMRMgOTG3aFpaVBZoyG9z3Z34JT4bPfM9mzk/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/YWRzYXNhZGFzLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Produkty H&M",
"alt": "Produkty H&M Home",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-13/adsasadas.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Koc bouclé i poduszka bawełniana (dostępne w sklepie online <a href=\"http://hm.com\">hm.com</a>)</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 658503,
"image": {
"id": 11212,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LG6EhCUZvE21W-Rn_HKBy2OBQQEPu208y_dmijtXZNM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/c29ubmllLWhpbGVz/LWlBTkFkYU51N21n/LXVuc3BsYXNoLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B9KNg8L5TTYnQWAgXzhUIG8Uysd2clGvfTiTkGSo0TY/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/c29ubmllLWhpbGVz/LWlBTkFkYU51N21n/LXVuc3BsYXNoLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uXKadIzlnlKSlaMhuJ_vL52mX-FjQ1YL9OrP2cEfxqk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/c29ubmllLWhpbGVz/LWlBTkFkYU51N21n/LXVuc3BsYXNoLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PXO9UrGuCILVuOp3fewdGmLf9DVqqcVZ8o2Zi4iD_5o/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/c29ubmllLWhpbGVz/LWlBTkFkYU51N21n/LXVuc3BsYXNoLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Taraz z egzotycznymi roślinami",
"alt": "Taraz z egzotycznymi roślinami (fot. Sonnie Hiles / Unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-13/sonnie-hiles-iANAdaNu7mg-unsplash.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<ul>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0770476007.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Koc bouclé</a></li>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0846121001.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Poduszka bawełniana</a></li>\n</ul>\n<h2><strong>Jak urządzić wygodny balkon?</strong></h2>\n<p>Gadżety gadżetami, ale przede wszystkim liczy się <strong>wygoda</strong>. Na dużym balkonie możemy pozwolić sobie na <strong>funkcjonalne meble</strong>, a nawet szezlongi i leżanki, co jednak zrobić na mniejszej przestrzeni? Zaaranżujmy <strong>balkonową przestrzeń</strong> tak, aby zachęcała do codziennego przebywania na powietrzu. Nieocenione będą więc poduszki, które umożliwią wygodne siedzenie na krześle lub podłodze. Warto pomyśleć w ogóle o tkaninach jako estetycznym i użytkowym dodatku na balkon.</p>\n<p>Pleciony chodnik z wytrzymałej juty dosłownie <strong>ociepli zimną podłogę</strong>, a metaforycznie – przestrzeń. Nie zapomnijmy o bawełnianym kocu, którym przykryjemy się wieczorem – najlepiej wybrać produkt przynajmniej w części wytworzony z materiałów pochodzących z recyklingu.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 658504,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Zadbajmy o uporządkowanie <strong>balkonowej przestrzeni</strong>. Stylowo będą wyglądać na przykład kosze do przechowywania akcesoriów ogrodniczych czy gazet – wprowadzą ład i sprawią, że wszystko będziemy mieć pod ręką. Wybierajmy jak najwięcej <strong>naturalnych materiałów</strong>, takich jak bambus czy trawa morska. Jasne kolory tkanin są bardziej odporne na blaknięcie, a brak mocnych barw może uchronić nas przed towarzystwem owadów.</p>\n<p>Oczywiście wszystko zależy od osobistych upodobań, ale im więcej naturalnych kolorów i materiałów, tym bardziej balkonowa przestrzeń będzie sprzyjała <strong>długiemu relaksowi</strong> na świeżym powietrzu. W tym roku na leniwe poranki i klimatyczne wieczory czekamy przecież bardziej niż kiedykolwiek.</p>\n<p> </p>\n<p><em>Materiał powstał we współpracy z <a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/index.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">HM Home</a></em></p>",
"highlighted_text": "Stylowo będą wyglądać kosze do przechowywania akcesoriów ogrodniczych czy gazet",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 658505,
"items": [
{
"id": 1317,
"content": "<ul>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0846121001.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Poduszka bawełniana </a></li>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0730097001.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Duża taca z plecionego rattanu</a></li>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0695836002.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kosz do przechowywania</a></li>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0770476007.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Koc bouclé</a></li>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0840837001.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Duża latarenka z bambusem</a></li>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0574372001.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Zapachowa świeca w szkle</a></li>\n<li><a href=\"https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0833890001.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Wiszący kosz rattanowy</a></li>\n</ul>",
"title": ""
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"title": "Polecamy na balkon:",
"resourcetype": "ExpandableListWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 663368,
"articles": [
{
"id": 1660,
"slug": "ogrod-warzywny-jak-urzadzic",
"title": "Jak zaplanować ogród warzywny?",
"first_paragraph": "<p>Tradycji pogodowej stało się zadość. Zaczął Pankracy, poprawił Serwacy, swoje dołożył Bonifacy, a skończyła Zośka – <strong>zimni ogrodnicy</strong> oficjalnie żegnają chłodne dni i jeszcze chłodniejsze noce. A to najlepsza wiadomość dla wszystkich <strong>samozwańczych ogrodników</strong>. Nie musimy się już bać <strong>niespodziewanych przymrozków</strong>, zaskakujących opadów śniegu czy gradobicia. Naszym <strong>roślinom nic nie grozi</strong> i za moment będą w rozkwicie – dosłownie i w przenośni. Czas najwyższy zacząć <strong>porządki po zimie</strong>, planowanie upraw i sianie – pora wyciągnąć grabie, nożyce, sekatory, łopaty i rękawice.</p>",
"image": {
"id": 11221,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zfJd23iUkfZLwZ92eyGaj8fT7hTwy-pUgBEnQqsgCWo/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1uSnRtZDRBTmRS/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MsAy6nolPjdg_E0XPhtusOYdvr8gfXs-_2rKkRXDOm4/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1uSnRtZDRBTmRS/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/a8uIO4clBK3E8S2DMT_MjdhYg6h-hXI7zMRWeLkYfSA/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1uSnRtZDRBTmRS/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4WlDgohZpMd2KkKLRFWS2D3VsrcIHNTBbPpqUHbDHos/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1uSnRtZDRBTmRS/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Gałązka z rosnącymi na niej pomidorami",
"alt": "Gałązka z pomidorami (fot. Markus Spiske)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-14/markus-spiske-nJtmd4ANdR4-unsplash.jpg"
},
"timestamp": "2020-05-18T00:00:00",
"category": null,
"subcategory": null,
"lead": "Połowa maja to ostatni moment, żeby zabrać się do urządzania domowego ogródka. Nawet na małym kawałku ziemi czy balkonie możecie uprawiać warzywa, owoce i zioła. Sprawdźcie, od czego zacząć.",
"big_image": {
"id": 11221,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/w2L0ZKnJ3jkay_eQzQbHIr6Ko3mY2Hb1waEEIzxwOZI/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1uSnRtZDRBTmRS/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WCdmet2MhqNr6HRijS9078P8W_Tq-Prb_xqNF3uPq9o/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1uSnRtZDRBTmRS/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ylKKZT9Z9MBqBWP5LKueOpEB6rP0VmoxPTB4pwJVjFg/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1uSnRtZDRBTmRS/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KHz3f-7VwhfvuVqLKzH5tLlfqo4rFHJDesfB3WmKi3o/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTQv/bWFya3VzLXNwaXNr/ZS1uSnRtZDRBTmRS/NC11bnNwbGFzaC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Gałązka z rosnącymi na niej pomidorami",
"alt": "Gałązka z pomidorami (fot. Markus Spiske)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-14/markus-spiske-nJtmd4ANdR4-unsplash.jpg"
},
"tags": []
},
{
"id": 1638,
"slug": "kiedy-i-jak-przesadzac-kwiaty",
"title": "Przesadzamy kwiaty z Kwiaty & Miut",
"first_paragraph": "<p>Przesadzanie to jedna z najważniejszych czynności pielęgnacyjnych, bez niego możemy zapomnieć o <strong>bujnej roślinności</strong> w domu. Najlepszy czas na tego rodzaju zabiegi to końcówka lutego i początek marca. U większości gatunków nie zaczyna się jeszcze wtedy nowy okres wegetacyjny, mamy więc pewność, że nie osłabimy dodatkowo<strong> rośliny</strong> pożytkującej energię na wytwarzanie nowych pędów i liści.</p>\n<h2><strong>Które rośliny przesadzamy?</strong></h2>\n<p>Przede wszystkim <strong>przesadzamy</strong> te rośliny, które dopiero co przynieśliśmy ze sklepu, bo zwykle rosną w <strong>plastikowych doniczkach przeznaczonych do transportu</strong>. Przesadzamy też przerośnięte okazy, którym <strong>brakuje już miejsca</strong> w starym naczyniu (mają dużo nowych odrostów, ich bryła korzeniowa jest zbita i mocno splątana), oraz te, których ziemia wydaje się wyjątkowo <strong>wyjałowiona</strong> (objawia się to ogólną utratą kondycji przez roślinę), wreszcie – rośliny, których korzenie zaczęły gnić.</p>",
"image": {
"id": 10948,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OfXwLm4jKvMDG47fzuvgyEofsDFONkkuuCeQ1Nzp6s8/fit/294/294/fp:0.49:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/SU1HXzY4MjQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SvoiLThkYs1sQ5NTES4t61-F9ylKAgv6e1YnPF-ZGY0/fit/588/588/fp:0.49:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/SU1HXzY4MjQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8K36V54WbzrwjE_M3vS4ILsVpkKzmtlljh8p8OzPeb4/fill/294/294/fp:0.49:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/SU1HXzY4MjQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jwDNZg7oatgsuSwR-Syqw0F939zgxqsV750po5uXi-k/fill/588/588/fp:0.49:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/SU1HXzY4MjQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.69
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Rośliny",
"alt": "Mężczyzna stojący z torbą z roślinami (fot. Kwiaty & Miut)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-24/IMG_6824.jpg"
},
"timestamp": "2020-04-24T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Na czasie",
"lead": "Wiosna to czas metamorfoz. Po kilku ponurych miesiącach nie tylko my pragniemy nowego otoczenia. Naszym roślinom też przydadzą się świeża ziemia i większe doniczki – aby mogły rozwijać się swobodnie.",
"big_image": {
"id": 10948,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/T1NshJnaGHukIXrqVqlCAULW4XGirE25-WZQ54y7Ryc/fit/709/841/fp:0.49:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/SU1HXzY4MjQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5D9QaSzVZmC9BHNm0R2haFxz-MF7D4dUYT6YmxtcXcY/fit/1418/1682/fp:0.49:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/SU1HXzY4MjQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/njJRh2yM2pnGvB4aDx22CBmSnRFvdU_ZjrSprlnrv6o/fill/709/841/fp:0.49:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/SU1HXzY4MjQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZbTcRpvRw8Ubgkcicj67sA2KvCGwATfdm-rv0DX5YTk/fill/1418/1682/fp:0.49:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDQtMjQv/SU1HXzY4MjQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.69
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Rośliny",
"alt": "Mężczyzna stojący z torbą z roślinami (fot. Kwiaty & Miut)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/04-24/IMG_6824.jpg"
},
"tags": [
"kwiaty",
"natura",
"ogród",
"Eko"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Balkon ma dużą wartość i użytkową, i rekreacyjną – zwykle jest przedłużeniem najbardziej reprezentatywnego pomieszczenia w domu, umożliwia kontakt z otoczeniem i zapewnia przestrzeń dla niczym <strong>niezmąconego relaksu</strong>. Pełni też funkcje dekoracyjne – nie tylko poprzez swoją formę, ale też dzięki temu, jak go urządzimy. A możliwości jest mnóstwo.</p>",
"image": {
"id": 11206,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/R7zr9ggOSm_87zA439bokR8ELHQ9Dnx1DIBb8XvDim4/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfNC5q/cGVn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-mUWl-HutuCZxXqjkk6ZoVWbR69KEJqkPWZFJIskGcM/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfNC5q/cGVn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cNbmTUWagvFw-UiqjIcCt42_8I9Wbwx0iWBlpOH-z_4/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfNC5q/cGVn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_olq2fOTYDrWGiizCucp4RB4u0cfgiRhTXpuBYx-Ggw/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfNC5q/cGVn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Taras",
"alt": "Taras z widokiem na morze (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-13/cq5dam.web.1280.1280_4.jpeg"
},
"timestamp": "2020-05-18T00:00:00",
"lead": "Jest miejscem relaksu, oknem na otaczający nas świat, jadalnią na świeżym powietrzu albo prywatnym miniogrodem. Mały czy duży, każdy balkon zasługuje na odpowiednią aranżację.",
"meta_description": "Przedstawiamy tipy i triki na to jak urządzić mały i duży balkon, znajdziecie tu informacje jakie zioła i warzywa najlepiej sprawdzą się na balkonach.",
"links": [
{
"id": 3260,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1660",
"anchor_slug": "ogrod-warzywny-jak-urzadzic",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Jak zaplanować ogród warzywny?"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj również:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: materiały prasowe</p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 5,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Na czasie",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Jak urządzić balkon?",
"og_title": "Jak urządzić duży i mały balkon?",
"og_description": "Jest miejscem relaksu, oknem na otaczający nas świat, jadalnią na świeżym powietrzu albo prywatnym miniogrodem. Mały czy duży, każdy balkon zasługuje na odpowiednią aranżację.",
"og_image": {
"id": 11207,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wUja5X_tAtSeHKjeqdlBI-12Nsy1lrroLGINemLq0FE/fit/1200/630/fp:0.46:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfMy5q/cGVn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yu4okTurIkOym4n8qbc8DloqghMWWjqb3zjKiC4TjB0/fit/2400/1260/fp:0.46:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfMy5q/cGVn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EH4qTQjdtI1r_pq0Plqvu67E47DCT2HYZw7i6nwe0W8/fill/1200/630/fp:0.46:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfMy5q/cGVn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KahdZdTHRMQ_BnIi5RtFmRkTq8gHYlCbOiQc-roT0yg/fill/2400/1260/fp:0.46:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTMv/Y3E1ZGFtLndlYi4x/MjgwLjEyODBfMy5q/cGVn.jpg"
},
"ppoi": [
0.46,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Taras",
"alt": "Taras z widokiem na morze",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-13/cq5dam.web.1280.1280_3.jpeg"
},
"modified": "2020-07-27T13:57:43.318824",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1687,
"slug": "restauracje-za-ktorymi-tesknilismy",
"title": "Restauracje, za którymi tęskniliśmy",
"widgets": [
{
"id": 663621,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Daria Pawlewska",
"author": "redaktorka naczelna i wydawczyni magazynu KUKBUK",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 663622,
"image": {
"id": 11254,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dhp-pGVpLaOqwaba-YJUi6CamCDIPjCLS6etqDAC1IE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/TkFCT19rdWtidWs0/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BjF59P4e2AZx_YDGdM7KIsBo2eM45TIQyKK2wZxKga0/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/TkFCT19rdWtidWs0/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uZ8-zlMsTPFvpyDixtC5r2O2rDTFg-V9wadp2ONwgpM/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/TkFCT19rdWtidWs0/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sAUoSXW2eMpSOXy2snp-PoBIYi2aPUdy3XWaTgRoTuk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/TkFCT19rdWtidWs0/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Szyld restauracji Nabo na warszawskiej Sadybie",
"alt": "Restauracja Nabo",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/NABO_kukbuk4.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Tęsknię za moją lokalną knajpką<strong> Nabo</strong> na Sadybie, która zamknęła się w pierwszym tygodniu po ogłoszeniu pandemii, i cieszę się na wieść, że otwiera się niedługo odmieniona, bo w formie bistro i winiarni. Planuję już spacery z psami po okolicy i wizytę w nowym starym Nabo.</p>\n<p>A kiedy moje myśli szybują w stronę Śródmieścia, od razu odwiedzam ulubione <strong>Alewino</strong> i kultowe <strong>Między Nami</strong>. W pierwszym lokalu ostrzę sobie zęby na nowoczesne dania przygotowane z najlepszych polskich składników, w drugim – usiądę w ogródku i będę cieszyć się ze stołu z przekąskami, z kieliszka schłodzonego wina i z przypadkowych spotkań z dawno niewidzianymi znajomymi.</p>\n<ul>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/nabo.kawiarnia/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Nabo</a></li>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/alewino/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Alewino</a></li>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/miedzy.nami.9/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Między Nami</a></li>\n</ul>",
"image_caption": "<p>NABO, <span style=\"\"> </span><span style=\"\">Zakręt 8, 02-907 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 663623,
"image": {
"id": 11255,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gyHsJ2ufIdtP4ahf3lHD2h6d-VZX2rXogEoVmiaqXxI/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/aG1fc3plcm9raS5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zh9iu7Hu5LB7p8Uo57Y-nqGFxTO6L_R0mXxRMXV6lLM/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/aG1fc3plcm9raS5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3Ii_8nif7xR8-PDAwhiOWZOxoxT2wlpPXkFJjNsZPgU/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/aG1fc3plcm9raS5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Wcxk42Ejbx_-Pk790k_wNwnL3OQ1Uux58OdQoMJmdB8/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/aG1fc3plcm9raS5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ogródek restauracji alewino",
"alt": "Restauracja alewino",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/hm_szeroki.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>alewino, <span style=\"\">Mokotowska 48, 00-543 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 663624,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Oliwia Gede-Niewiadomska",
"author": "dyrektorka kreatywna magazynu KUKBUK i wydawczyni platformy cyfrowej KUKBUK.pl",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664215,
"image": {
"id": 11257,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/as4GXITlYIjUP43ZFxSVLJTfh9rBBXnD_gnGlqq_akE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/SU1HXzIwMTkwODI5/XzExMjAyMC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uJd-bqwwC4YPyrReBu6o1NCDQCpLiJh2STyVd-W0v9U/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/SU1HXzIwMTkwODI5/XzExMjAyMC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KqoEJUQj1hb-2FPQy58eQNzPXxe-u9fR2f5e-vyD4qc/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/SU1HXzIwMTkwODI5/XzExMjAyMC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hv1HVJQk8C38ZC-PBZsaj-b3WeUcCcyA5XcM5S6SCpo/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/SU1HXzIwMTkwODI5/XzExMjAyMC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ogródek restauracji Mezze",
"alt": "Restauracja Mezze",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/IMG_20190829_112020.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Moim drugim domem jest <strong>Mezze</strong>. Już wyobrażam sobie ciepły wieczór, stolik na skwerku i niefrasobliwy późny obiad z kolegami z redakcji. <strong>Szakszuka z bakłażanem</strong> to jest to, na co czekam najbardziej. Do tego ciepła pita, cierpkie oliwki i kieliszek wina.</p>\n<p>Po takim obiedzie zawsze jestem usatysfakcjonowana i wdzięczna za zdrowe wegańskie składniki, <strong>bogactwo smaków</strong> i esencję tego, co w miejskim biesiadowaniu jest najprzyjemniejsze.</p>",
"image_caption": "<p>Mezze, <span style=\"\">Różana 1, 00-057 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 668064,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Monika Błęcka",
"author": "producentka sesji i fotoedytorka",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 668065,
"image": {
"id": 11256,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MMM-Ur2PbLk7jT85bOImQE6n6NrdUl41WuAaRsc6g8E/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/SU1HXzIwMjAwNTE4/XzE0MDYxNC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fe_m9qGS3OXEXy1ol57cofTLu-5ZeD1Lg5Ddc1aL6s0/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/SU1HXzIwMjAwNTE4/XzE0MDYxNC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/H7Cubh03Rm621y74fU2S-alcZIAFneY-koSfT2CXWzs/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/SU1HXzIwMjAwNTE4/XzE0MDYxNC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/26VSWvHqmN5FSwh2z-8n26YZMK1akqLYCMIGEkNOCRU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/SU1HXzIwMjAwNTE4/XzE0MDYxNC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wnetrza restauracji Mezze, na pólkach słoje z ulubionymi kiszonkami",
"alt": "Restauracja Mezze",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/IMG_20200518_140614.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Najbardziej tęsknię za <strong>Mezze</strong>, tamtejszymi kiszonkami i lunchem!</p>\n<p>Liczę na większy ogródek w cieniu dużych drzew i nową, bogatą w smaki i aromaty kartę. Dania w <strong>Mezze</strong> są bardzo urozmaicone, kolorowe i apetyczne. Uwielbiam<strong> chrupiący falafel</strong> i szakszukę z bakłażanem!</p>\n<ul>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/MEZZE.hummusifalafel/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Mezze</a></li>\n</ul>",
"image_caption": "<p>Mezze, <span style=\"\">Różana 1, 00-057 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664217,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Anna Czajkowska",
"author": "redaktorka prowadząca KUKBUK.pl",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664218,
"image": {
"id": 11267,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eLtdG3aN6hezeFTqAgVs36FGaQci5_hyG1PuszoSD0w/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RkJfSU1HXzE1ODk4/MTA4NDc0MDIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GcHRplywgjPS4OWhyVePnHlwrumGhKcTZlU-rEYYq2I/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RkJfSU1HXzE1ODk4/MTA4NDc0MDIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BDTQgP3kV6O_a1ZmjU-CMvvSWxSwH9X8gAWcFiHWpk8/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RkJfSU1HXzE1ODk4/MTA4NDc0MDIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4RsVKvRQ3hZKv_0DB9wDgdZ--cwLPRyZf8HwrsUjMVE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RkJfSU1HXzE1ODk4/MTA4NDc0MDIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wnętrza restauracji Tahina",
"alt": "Restauracja Tahina",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/FB_IMG_1589810847402.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Pierwsze kroki skieruję do <strong>Granada Bar</strong>, by zafundować sobie pyszne jedzenie i namiastkę Hiszpanii, dopóki podróże można odbywać jedynie mentalnie.</p>\n<p>Ten maleńki tapas bar, ukryty na tyłach placu Unii Lubelskiej, to moje ulubione miejsce na spotkania ze znajomymi (na to przyjdzie jeszcze poczekać) i długie rozmowy przy zimnych i ciepłych przystawkach, hiszpańskim winie czy piwie.</p>\n<p>Zamówię ulubionego, fantastycznego <strong>bakłażana w sosie trzcinowym</strong>, a do tego paprykę piquillo w anchois, papryczki padrón i najpewniej smażone sardynki lub kalmary. Wyjątkowo w małych porcjach.</p>\n<p>Pamiętajcie o tym miejscu, kiedy będzie już wolno siadać w licznym gronie w restauracyjnych ogródkach – tutejszy daje wrażenie teleportera do madryckich czy barcelońskich zaułków, szczególnie że większość gości to hiszpańscy ekspaci. Można więc przy okazji podszkolić język. Na pewno odwiedzę też <strong>Tahinę</strong> – bo tamtejsze mezze i humus nie mają sobie równych!</p>\n<ul>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/granadabartapas/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Granada Bar</a></li>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/TahinaWilcza/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Tahina</a></li>\n</ul>",
"image_caption": "<p>Tahina, <span style=\"\">Wilcza 26, 00-455 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664219,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Przemek Karolak",
"author": "sekretarz redakcji magazynu KUKBUK",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664220,
"image": {
"id": 11258,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ASpEal-IACyNdUCd4ayyBjqiT_s9GTyN140jg3eGa_c/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/dW5uYW1lZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zk9VtTCe9f4g-r9GlhNZITvXDcw6t_R1sPmTTN1m1kQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/dW5uYW1lZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IbzLDWrcTRMqn06sa6Mj8lqD2U_B4BXTtsglJ65ZSmA/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/dW5uYW1lZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XZqSjQRHbUU6R2Aj6kdlkVVAQtkXVlLIYrNlXVSi3iY/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/dW5uYW1lZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Szyld Restauracji Kanapa",
"alt": "Restauracja Kanapa",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/unnamed.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Wprawdzie przymusowa izolacja uniemożliwiła mi wychodzenie do restauracji, ale, szczęście w nieszczęściu, nie odcięła mnie od moich <strong>jedzeniowych przyjemności</strong>. Większość dań, w tym moje ulubione zupy, wciąż mogłem gotować w domu, a jeśli miałem ochotę na <strong>ramen czy pho</strong>, bez problemu mogłem je zamówić.</p>\n<p>Mimo to cieszę się, że w końcu będzie można wyjść z domu i posiedzieć przy restauracyjnym stoliku. Szczerze mówiąc, nie mam jednego miejsca, do którego pójdę z marszu. Nie tęsknię za konkretną restauracją.</p>",
"image_caption": "<p>Kanapa, <span style=\"\">Narbutta 10, </span>02-564 Warszawa</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664221,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Tęsknię raczej za czymś, co może nie należy do mojego <strong>codziennego jadłospisu</strong>, ale w czym bardzo lubię od czasu do czasu się zatracić. Chodzi o ostrygi – bez żadnych dodatków, tylko słona woda i smak morza. A te najchętniej jadam w restauracji, czyli kierunek <strong>Kanapa</strong> albo <strong>Port Royal</strong> w Hali Koszyki.</p>\n<ul>\n<li><a href=\"https://kanapa.business.site/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kanapa</a></li>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/portroyalpl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Port Royal</a></li>\n</ul>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664222,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Agnieszka Berlińska",
"author": "zastępczyni redaktorki naczelnej magazynu KUKBUK",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664223,
"image": {
"id": 11259,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UIVB1hej-IVxVdCOWPlHsJ1EwW2T3Z_gJHE86E3Mquo/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MDEyRjJCRkQtOTBE/Qi00NzVBLTlFNjgt/QTIwODZFMTk2OEFB/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/quMI2uO8-Ya3V6-nfU2f8zIn3FAPW1glJeBRf0RRIPQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MDEyRjJCRkQtOTBE/Qi00NzVBLTlFNjgt/QTIwODZFMTk2OEFB/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ySzi60SSWa38W4JHJS39G8aUjwSXoWS91DYe0WV4UOs/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MDEyRjJCRkQtOTBE/Qi00NzVBLTlFNjgt/QTIwODZFMTk2OEFB/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Fo3OsF_MBE_2JEhWCpS3QdkyTMac2ImUkjWG4ebp8WU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MDEyRjJCRkQtOTBE/Qi00NzVBLTlFNjgt/QTIwODZFMTk2OEFB/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wnętrze restauracji Oh My Pho",
"alt": "Restauracja Oh My Pho (fot. Natalia Kontratkiewicz)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/012F2BFD-90DB-475A-9E68-A2086E1968AA.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Najbardziej czekam, aż otworzą <strong>Oh My Pho</strong> na Wilczej. Sama rzadko tam się stołuję, ale moje dzieci uwielbiają tamtejsze pho ze smażoną wołowiną. Ta zupa ratuje mnie zawsze, kiedy nie mam czasu ugotować obiadu. Jednak Oh My Pho w czasie pandemii zamknęło się na głucho – nie można nic zamówić nawet na wynos.</p>\n<p>Dwa dni temu wieczorem, kiedy oglądałyśmy z moją starszą córką serial, nagle jej się wyrwało: „A najbardziej to nie mogę się doczekać, kiedy wreszcie zjem moją pho”. Szok! Nie koleżanki, na pewno nie szkoła, tylko<strong> ulubiona zupa</strong>. Za tym tęskni.</p>\n<p>Niestety, będzie musiała poczekać do 30 maja, bo akurat nasze lokalne<strong> Oh My Pho</strong> otwiera się dwa tygodnie później niż inne lokale. Jak my to przeżyjemy?</p>\n<ul>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/Oh-My-Phở-327436610775743/?__tn__=%2Cd%2CP-R&eid=ARBOziDosnyNFfD0cpfok5JykSu5_5SMDZHcJBZnuyimYZpI6_WDEVeJ6r-N6lU52ZeRiBie64DbNc98/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Oh My Pho</a></li>\n</ul>",
"image_caption": "<p>Oh My Pho, <span style=\"\">Wilcza 32, 00-544 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664224,
"image": {
"id": 11260,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/t7EiCoF5X_PvcQCE2IUwG_EMAlrbM1kotMX4ARdO9AQ/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MjExRjM5RUQtQTcx/Qy00NTAzLUJCMEIt/MzJEMkUyMEMzNjg2/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4du6zx81cCGBeQ72iKVnmAMxEkmgwXT1oVTTB-eoBmw/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MjExRjM5RUQtQTcx/Qy00NTAzLUJCMEIt/MzJEMkUyMEMzNjg2/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oWPCcowLcSMSQmQR1CvIqxa7kH3gVBN6-XBbD8yJTTo/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MjExRjM5RUQtQTcx/Qy00NTAzLUJCMEIt/MzJEMkUyMEMzNjg2/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tPlGF05NtzhgK7S-y7D6EgoyM9EOmWeqG_EnbC6LHso/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MjExRjM5RUQtQTcx/Qy00NTAzLUJCMEIt/MzJEMkUyMEMzNjg2/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wnętrza restauracji Oh My Pho",
"alt": "Restauracja Oh My Pho (fot. Natalia Kontratkiewicz)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/211F39ED-A71C-4503-BB0B-32D2E20C3686.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Oh My Pho, <span style=\"\">Wilcza 32, 00-544 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664225,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Zuza Rożek",
"author": "specjalistka ds. marketingu i komunikacji online",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664226,
"image": {
"id": 11261,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jx2ePIq2rsnpL401ef9p93hQ4O16-vJmuBvJEcJh-1s/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/QVc0QTk0MjUuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kMuwBUms6PmIhrj0Qlff93_JM5aMz5p-HQebIxoE6r8/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/QVc0QTk0MjUuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FhKaW2Ucd7Zl4Ka8adu04PN7WdhLzunmNsSFEIbJiqo/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/QVc0QTk0MjUuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GMqGAy6CkeH2NYYGGtKxutFzl0vkOKYYC11hU_3mhPo/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/QVc0QTk0MjUuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ogóordek restauracji alewino",
"alt": "Restauracja alewino",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/AW4A9425.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Pierwszym lokalem, który odwiedzę, jest <strong>Alewino</strong>. To miejsce, w którym wyszukane łączy się z przystępnym. Zarówno we wnętrzu, jak i w karcie. To restauracja, do której ma się ochotę wpaść, by świętować wyjątkową okazję i na lunch ze znajomymi. Cudownie łączy wysokiej jakości składniki z sezonowymi produktami, tworząc dania, które zawsze trafiają w odpowiednią nutę.</p>\n<p>To coś pomiędzy <strong>fine diningiem a comfort foodem</strong>. A do tego, jak sama nazwa wskazuje, świetna selekcja win. Moim zdaniem mieszanka doskonała. I – co może być teraz kluczowe – ma bardzo urokliwy ogródek. Jeden z moich ulubionych w Warszawie!</p>",
"image_caption": "<p>alewino, <span style=\"\">Mokotowska 48, 00-543 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 664227,
"image": {
"id": 11262,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gvDxWNpLTtHngn8qpEGtm3QAUv7ocAgh-XoMovp2mfY/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/QmFja3Jvb21fcGFu/b3JhbWFfMl80ay5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8A5NeNKUFd9AUzavtqTwz_GrTAyKmnHrvGeec_Cfh6A/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/QmFja3Jvb21fcGFu/b3JhbWFfMl80ay5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XzFA1GsBOjrDpQXSamKKzoHpvkAR37hHlEZynzK95ag/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/QmFja3Jvb21fcGFu/b3JhbWFfMl80ay5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/K9jrCqTShFpJtpL0JBbx8UvaEWTWLuNV2QRfnIBh4GM/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/QmFja3Jvb21fcGFu/b3JhbWFfMl80ay5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wnętrza baru Backroom Bar",
"alt": "Bar Backroom Bar",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/Backroom_panorama_2_4k.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Na pewno odwiedzę także <strong>Bangkok Soi</strong>. Moim zdaniem podają tam najlepsze tajskie jedzenie w Warszawie. Za lokal odpowiada drużyna, która wcześniej prowadziła food truck <strong>My Little Thailand</strong>. Zawsze zachwyca mnie głęboki smak dań i duża ilość świeżych ziół – w tym mojej ukochanej tajskiej bazylii.</p>\n<p>Z krótkiego, ale przemyślanego menu najbardziej polecam <strong>dry curry</strong>, które pojawia się teraz tylko w poniedziałki, bo zwykle ponoć nie cieszy się dużą popularnością. Po prostu trzeba go spróbować!</p>",
"image_caption": "<p>Back Room Bar, <span style=\"\">Koszykowa 49A, 00-659 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 668066,
"image": {
"id": 11266,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DZkeOi6ujtGcJqARp6zLNmo6-yE56RQ4NKcd4gtCxp8/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/QmFja3Jvb21fcGFu/b3JhbWFfMV80ay5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CgsNrUcWSfmHo5sxkg3seFyqqorlU_9PvZgZj7W0-cE/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/QmFja3Jvb21fcGFu/b3JhbWFfMV80ay5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sdTiKu497ywMtDAF5g2SpNvKv08uxJYcPAFVhMtSqqE/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/QmFja3Jvb21fcGFu/b3JhbWFfMV80ay5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ffdhUMYQMzP1uxwfVq6sWoSEMewDJtKLe9cU-ASSb24/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/QmFja3Jvb21fcGFu/b3JhbWFfMV80ay5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wnętrza baru Backroom Bar",
"alt": "Backroom Bar",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/Backroom_panorama_1_4k.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Back Room Bar, <span style=\"\">Koszykowa 49A, 00-659 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664228,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Bardzo brakowało mi jedzenia na mieście, ale równie mocno tęskniłam za dobrze zmieszanymi koktajlami z <strong>Backroom Bar</strong>. Uwielbiam restauracje, ale siedzenie przy barze i obserwowanie, jak powstają drinki, po prostu mnie uspokaja. O ile dobre wino można wypić w domu, o tyle idealne<strong> Hanky Panky</strong> (mój ulubiony koktajl składający się z wermutu, ginu i Fernet Branca) podają tylko tam!</p>\n<ul>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/Bangkok-soi-497715224085740/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Bangkok Soi</a></li>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/BackRoomWarsaw/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Backroom Bar</a></li>\n</ul>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664229,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Marta Cyzio",
"author": "redaktorka KUKBUK.pl",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664230,
"image": {
"id": 11264,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-UkkvP3MVH5kIkdAasubQiPnwfjjJp74iC6fGGfkyAs/fit/550/0/fp:0.51:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzYxNTAxLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qtCvg5QSy-da8BjLAXv3FIDQ18XjJpY6aBOkW6ql0sY/fit/1100/0/fp:0.51:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzYxNTAxLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GwOvi_ZJqkexrKxuDTNuJhNMr7DfmU473zDkcLgU5uk/fill/550/0/fp:0.51:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzYxNTAxLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/I4mNEZvExPSnVFPfkQO0ut6YzspPNq-hvXC5_hh5vDI/fill/1100/0/fp:0.51:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzYxNTAxLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.53
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wnętrza kawiarni STOR",
"alt": "Kawiarnia STOR",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/DSC_61501.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>W moim przypadku pierwszym kierunkiem <strong>nie będzie restauracja</strong>. Przez ostatnie tygodnie nie za nimi tęskniłam najbardziej, ale za kawiarniami. Nic mnie tak nie odpręża, jak zapach dobrej kawy popijanej w pięknym i klimatycznym miejscu. A jeśli mam przy sobie jeszcze ciekawą i grubą książkę, to potrafię zniknąć na całe godziny.</p>\n<p>Oczywiście mam świadomość, że takie przesiadywanie w kawiarni nie jest jeszcze wskazane, dlatego na razie cieszę się na samą myśl, że będę mogła choć przez chwilę posiedzieć w mojej ulubionej kawiarni<strong> STOR</strong>, gdzie można wypić jedną z najlepszych kaw w Warszawie. Do tego z rewelacyjną obsługą i w niepowtarzalnej atmosferze. Już nie mogę się doczekać!</p>\n<ul>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/storcafe/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">STOR</a></li>\n</ul>",
"image_caption": "<p>STOR, <span style=\"\">Tamka 33, 00-355 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 668067,
"image": {
"id": 11265,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HHnlIBdIHCDtgqFbB24RuxhgDmuZcB44e7m9zanetvc/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzY3NjgxLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/b2iV7YuN5TAX7BtanzJf7QtcvSHtkVLh3Fcd4aa_-7E/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzY3NjgxLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HGPKJo9cop3HJnL-aEBkfJ4ib_W87vKwUCLg_mzKu1s/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzY3NjgxLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gLk1kuMC_UZ9d2A7T5Ej335DRFCNjUnw1HvZnD7eKZc/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzY3NjgxLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wejście do kawiarni STOR",
"alt": "Kawiarnia STOR",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/DSC_67681.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>STOR, <span style=\"\">Tamka 33, 00-355 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 671099,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Maciek Kostrzewa",
"author": "redaktor KUKBUK.pl",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 671100,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Jeżeli podczas kwarantanny najbardziej brakowało wam białych obrusów, wine pairingu i kawioru z bieługi – musicie szukać ich pod innym adresem. W <strong>Amatorskiej</strong> znajdziecie raczej barowe klasyki takie jak pierogi, śledzik czy gulasz.</p>\n<p>Idealne na spotkanie z przyjaciółmi przy piwie lub winie. Wieczorami jest tu tłoczno i gwarno, a większość stolików zajmują znajome twarze – <strong>Amatorsk</strong>a to prawdziwie oldschoolowa gastronomia, która opiera się na stałych klientach. Za żywą, a zarazem domową atmosferą tego lokalu tęsknię od pierwszego dnia obostrzeń i już nie mogę się doczekać, kiedy kolejny raz usiądę tam ze znajomymi.</p>",
"highlighted_text": "Jeżeli podczas kwarantanny najbardziej brakowało wam białych obrusów, wine pairingu i kawioru z bieługi – musicie szukać ich pod innym adresem",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664231,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Kaja Werbanowska i Marcin Lewandowski",
"author": "producentka sesji i fotoedytorka / dyrektor artystyczny KUKBUK.pl",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664232,
"image": {
"id": 11268,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ltT2rqvfAs_xEfYSh2t5_Llv3wI6C-yQesfiyGhV1GE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MjAxNjA1MDUtX01H/Xzk2NzItRWRpdC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/M7Z6O-AzCR8T3draHQYPzwQ64P1WGWwg3sA1L93eTTY/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MjAxNjA1MDUtX01H/Xzk2NzItRWRpdC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pKFnx9pfD353vXy4SrBCznq-nzx7lI9JQjYQlPDq3Ao/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MjAxNjA1MDUtX01H/Xzk2NzItRWRpdC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AldjvEH5y1-dAf2XQyTRRMhrTPBBjFhSXCg1phnWfLc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MjAxNjA1MDUtX01H/Xzk2NzItRWRpdC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wnętrza baru Beirut Hummus & Music Bar",
"alt": "Beirut Hummus & Music Bar",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/20160505-_MG_9672-Edit.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Miejscem, za którym tęsknimy najbardziej, jest bar! A właściwie dwa bary, które właściciele postanowili połączyć w jedną przestrzeń: <strong>Beirut Hummus & Music Bar</strong> oraz <strong>Kraken Rum Bar</strong>, w którym zawsze zjemy coś smacznego (humus z awokado, seafood mix i <strong>zupa rybna</strong>!), wypijemy dobrego drinka i spotkamy znajomych, nawet jeśli się z nimi nie umawialiśmy.</p>\n<p>Fenomenem tego miejsca jest nie tylko dobre jedzenie i picie, ale też ludzie, którzy je tworzą – architekci z <strong>Utopia Studio</strong>, którzy wcześniej prowadzili takie kultowe miejsca jak Szpilka, Szpulka czy Jazzgot. A do domu mamy zaledwie 10 minut piechotą!</p>\n<ul>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/KrakenBarWarszawa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kraken Rum Bar</a></li>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/beiruthummusbar/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Beirut Hummus & Music Bar</a></li>\n</ul>",
"image_caption": "<p>Beirut Hummus & Music Bar, <span style=\"\">Poznańska 12, 00-454 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 668404,
"image": {
"id": 11269,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/k33kQgcRu1mBNGVsjCRzwMaQJabmWS-GdfIPWB0IKy4/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/q50Q-KG-RHh1o5hPBlo5BeYHdDy9rbupZsr6KSxB7Dw/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JJtQfoICA2pCArzhswtdj2zNSez4MyybPrB2Y3JwWlo/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Xc15gSW-jhi_b0HqI9kQw0ohWa4-80NTuxj9PKQlpp0/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/MS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wejścia do barów Kraken Rum Bar i Beirut Hummus & Music Bar",
"alt": "Kraken i Beirut",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/1.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Kraken Rum Bar, <span style=\"\">Poznańska 12, 00-454 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 671101,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Marcin Liwarski",
"author": "grafik prowadzący wydania specjalne magazynu KUKBUK",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 671102,
"image": {
"id": 11272,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gj2b1kQl4U-qasPK70Cg0tckdFLGHAIBCR9dLwkRNUU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/SU1HXzM2MzcuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xr2dv1VLweaBDUTuuKAO2O51MZGwFKwOd9wNhbCEU0c/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/SU1HXzM2MzcuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cYoduB7rmCu3HthxNSGvgzXHCG7JO9HMx5kmSj7LZCM/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/SU1HXzM2MzcuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yBv5EIyKKs4KdKKAdtLE191Q4ZiO57ZrO-y_O_Bq22g/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/SU1HXzM2MzcuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ogórdek restauracji Przegryź",
"alt": "Przegryź",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/IMG_3637.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Ja pobiegnę na chłodnik i mielonego do <strong>Przegryzia</strong>. To mój zestaw obowiązkowy. Sam raczej nie gotuję mięsa, więc cała moja kwarantanna była wegetariańska. Nie odwiedzałem też mamy, więc brakuje mi dobrego mielonego. A po obiedzie, korzystając z okazji, zjem deser w sąsiedniej<strong> Kukułce</strong>.</p>\n<p>W czasie kwarantanny udało mi się zjeść w nowej pizzerii <strong>Nonna</strong> przy Oboźnej – oczywiście na wynos. To najlepsza pizza, jaką jadłem ostatnio w Warszawie. Na pewno tam wrócę i będę się zachwycał pięknym piecem, jedząc placek z moją ulubioną ’ndują. Oboźna to w dodatku bardzo miły zakątek Warszawy, w którym raczej nie bywam, więc będzie to dobry powód, żeby odwiedzać <strong>Nonnę</strong> częściej.</p>\n<ul>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/Przegryz/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Przegryź</a></li>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/kukulkacukiernia/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kukułka</a></li>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/Nonna-Pizzeria-100236994875251/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Nonna</a></li>\n</ul>",
"image_caption": "<p>Przegryź, <span style=\"\">Mokotowska 52, 00-543 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 671103,
"image": {
"id": 11273,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BvqCC3eFnXRky3AA6Pbia8ZCeo7GPp75xKguHN4gvDc/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/bm9ubmEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vGqytwUeVRZc9yKrY3VmDgfBVDrNVx_pIVKkCvHg3qc/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/bm9ubmEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kgwQ25vEsqwxkomSKu1mM927BhIKlvtkdHtJAJRpPPE/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/bm9ubmEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IgV4qNZVCCJkbrvcZrd-7uj2b5uqBnvO5kOESQ6fYa8/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/bm9ubmEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Restauracja Nonna Pizzeria i pizza w niej podawana",
"alt": "Nonna (fot. Jessica Nadziejko)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/nonna.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Nonna Pizzeria, <span style=\"\">Oboźna 11, 00-328 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664233,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Dorota Sulich-Długosz",
"author": "dyrektorka biura reklamy",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664234,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Najbardziej brakowało mi <strong>Izumi Sushi Biały Kamień</strong>. Robią tam jedno z moich ulubionych sushi w Warszawie, a wnętrze restauracji jest wyjątkowo oryginalne – dzięki temu, że stoliki są rozstawione w bardzo przestronnym i wysokim pomieszczeniu, można odnieść wrażenie, że jest się niemal w dżungli! Najbardziej lubię jeść tam<strong> sushi z pieczoną rybą</strong>, awokado, ogórkiem, sosem teriyaki i prażonym sezamem.</p>\n<ul>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/izumisushiwarsaw/?ref=br_rs/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Izumi Sushi Biały Kamień</a></li>\n</ul>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 664235,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Magda Korcz",
"author": "dyrektorka marketingu",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 668068,
"image": {
"id": 11270,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/p1f84Cx9CfqFEx53xOlXpI0FMyGGQvqG48vZN8Vv4G8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/d2lkb2suanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AZkYxtJIYJCEHYFul5jX86Wbw6qOhLPTnl_nytYITYc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/d2lkb2suanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/R2qgbidLp8qq8sID4nJlb2WXcdVwYAXWqp9YXN3sU8M/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/d2lkb2suanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/A1VKjeuarAKYnIkcNiwi_Xcf7nTA9sMDnQ4DylD3nh8/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/d2lkb2suanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wejście do restauracji Bibenda",
"alt": "Restauracja Bibenda",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/widok.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><strong>Bibenda</strong> od początku jej istnienia jest moim drugim domem. Za każdym razem sprawdzam nową, sezonową kartę dań, komponowaną na bazie produktów od lokalnych dostawców, i chodzę tam napić się mojego ulubionego domowego wina BIba.</p>\n<p>Z utęsknieniem czekam na kwiaty cukinii nadziewane kozim serem i palony kalafior. <strong>Bibendę</strong> doceniam również za niewymuszoną atmosferę, niebanalny wystrój i niewygórowane ceny.</p>",
"image_caption": "<p>Bibenda, <span style=\"\">Nowogrodzka 10, 00-511 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 668620,
"image": {
"id": 11271,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S4UsIiOLodGa4pvCM5syHqTUmMN2nkTIebenwOAdD6s/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/YmliZW5kYS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rXJ9eGspJnM0Mnuyqkvps1RUOSJcDUhqvqcfYEbNCKE/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/YmliZW5kYS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1_XqcO4mExmp9iNS8Hnwv9apIOMKlI0OJV7xM3Nmnag/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/YmliZW5kYS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oBWQDiB5HlrWxL90_PMEPycC8EyCIr8F7e1RwyfDtvo/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/YmliZW5kYS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wnętrza restauracji Bibenda, oraz koktaile poodawane w tamtejszym barze",
"alt": "Bibenda",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/bibenda.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Bibenda, <span style=\"\">Nowogrodzka 10, 00-511 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 668069,
"image": {
"id": 11263,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8LV9kArGrtET9MKMEDSlGI6xFlVYBWl-P3YoH8GKdoQ/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/dWtpdWtpLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3fFJySlejfKi-GiHZQTAlnibAIWktj5p1hLt_rfcAzQ/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/dWtpdWtpLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mmm88HhQkALbGPa8MgEIfrVYtbko1KJpmM2ENNcGVWg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/dWtpdWtpLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PgvgsK_dySg__cm7w952_0lVA7hiNtkUFOJpDRC8e_4/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/dWtpdWtpLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wnętrza japońskiej restauracji Uki Uki",
"alt": "Restauracja Uki Uki",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/ukiuki.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Na pewno pójdę też do <strong>Uki Uki</strong>, które kocham za japońską atmosferę, możliwość podglądania procesu wytwarzania makaronu (mogę bez końca patrzeć na ugniatanie, cięcie i gotowanie długich mącznych nitek) i sposób podania dań.</p>\n<p>Mój ulubiony rosół, red fuji, to aromatyczny rybny wywar z makaronem udon. A na dokładkę: <strong>warzywa w tempurze</strong>!</p>\n<ul>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/bibendanowogrodzka10/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Bibenda</a></li>\n<li><a href=\"https://www.facebook.com/ukiuki.udon/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Uki Uki</a></li>\n</ul>",
"image_caption": "<p>Uki Uki, <span style=\"\">Krucza 23/31, 00-520 Warszawa</span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 668070,
"articles": [
{
"id": 1668,
"slug": "gastronomia-wobec-kryzysu",
"title": "Gastronomia wobec kryzysu",
"first_paragraph": "<p><span>Od początku <strong>pandemii</strong> uważnie przyglądamy się branży gastronomicznej, która mierzy się z rzeczywistością obostrzeń i pustych lokali. W obliczu zaistniałego kryzysu nie pozostajemy bierni: wspieramy <strong>lokalne przedsiębiorstwa</strong> i do tego samego namawiamy was – naszych czytelników. Promujemy <strong>nowe modele gastronomiczne</strong>, które sprawiają, że restauracje i kawiarnie mogą pozostać otwarte nawet w najcięższych chwilach. </span></p>\n<p><span>Właśnie dlatego KUKBUK objął patronatem kolejną odsłonę konferencji <strong>MADE FOR Restaurant</strong>, która odbędzie się pod hasłem „<strong>Sztuka przetrwania w gastronomii</strong>”. W wydarzeniu wezmą udział polscy i zagraniczni eksperci, którzy będą opowiadać o zarządzaniu restauracjami w czasach kryzysu. Konferencja odbędzie się 12 maja i – ze względu na szczególne okoliczności – zostanie poprowadzona <strong>w formule online</strong>.</span></p>",
"image": {
"id": 11159,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/00RwUssuxFxjQM0a95zy-W3akYL92rlcmeCM2DG5E_o/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDgv/c2hhd24tYW5nLW5t/cFdfV3d3VlNjLXVu/c3BsYXNoLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kSHsRSLmyCDC_VKBxZ3WA0pUUxRSBoplHmT--UR0XAc/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDgv/c2hhd24tYW5nLW5t/cFdfV3d3VlNjLXVu/c3BsYXNoLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gV37wbON4BvStojuGQr7go3FM6V5O4YkuyWhmRCiq_Y/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDgv/c2hhd24tYW5nLW5t/cFdfV3d3VlNjLXVu/c3BsYXNoLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8_Wg2frT85pSRsQu2is1qSGpJ8ePFZ37y7PA4YIvGuU/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDgv/c2hhd24tYW5nLW5t/cFdfV3d3VlNjLXVu/c3BsYXNoLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "shawn-ang-nmpW_WwwVSc-unsplash.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-08/shawn-ang-nmpW_WwwVSc-unsplash.jpg"
},
"timestamp": "2020-05-08T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Na czasie",
"lead": "W czasie pandemii restauratorzy muszą stawić czoła wielu wyzwaniom i przemyśleć dotychczasowe modele gastronomiczne. W jaki sposób zmieni się polska branża gastronomiczna?",
"big_image": {
"id": 11159,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/R6ENKMfMVGyoYLA4gWDWyWQ4TTJ9N4g03rGzsv3QJXs/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDgv/c2hhd24tYW5nLW5t/cFdfV3d3VlNjLXVu/c3BsYXNoLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DJeEavywyV2BFYB4x-K6yyA1-0DBSgDLoBrVt1VSJxs/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDgv/c2hhd24tYW5nLW5t/cFdfV3d3VlNjLXVu/c3BsYXNoLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/REUT2_laHKkPR5wLoslZQo8PvuEcbLZBeP36Lwo2nr0/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDgv/c2hhd24tYW5nLW5t/cFdfV3d3VlNjLXVu/c3BsYXNoLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7P4hWk9eJaaXVqHLHsznii7_PJnnCCB4dxXffQfl6D8/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMDgv/c2hhd24tYW5nLW5t/cFdfV3d3VlNjLXVu/c3BsYXNoLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "shawn-ang-nmpW_WwwVSc-unsplash.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-08/shawn-ang-nmpW_WwwVSc-unsplash.jpg"
},
"tags": [
"restauracje",
"lokalność",
"gastronomia"
]
},
{
"id": 1459,
"slug": "wplyw-koronawirusa-na-gastronomie",
"title": "Jak epidemia koronawirusa wpływa na gastronomię?",
"first_paragraph": "<p>W ciągu ostatnich dwóch miesięcy <strong>wirus</strong>, który pojawił się w chińskim mieście <strong>Wuhan</strong>, rozprzestrzenił się na kilka kontynentów i zainfekował ponad 100 tysięcy ludzi na całym świecie. Rośnie nie tylko liczba zachorowań, ale również zgonów. W środę 11 marca dyrektor WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus ogłosił <strong>stan pandemii</strong>, co spowodowało wprowadzenie kolejnych restrykcji przez rządy różnych krajów. Obecna sytuacja nie pozostaje bez wpływu na branżę gastronomiczną. Restauratorzy od kilku tygodni obserwują znaczny spadek liczby gości odwiedzających ich lokale. Odpowiedzią na kryzys jest skierowana do premiera petycja Norberta Redkiego, w której przedstawiona została prośba o rządowe wsparcie dla <strong>polskiej branży gastronomicznej</strong>.</p>\n<p>Choć na razie oficjalna liczba zarażonych w Polsce jest niewielka (47 osób), rząd podjął dość drastyczną decyzję o <strong>zawieszeniu zajęć</strong> we wszystkich placówkach oświatowych do 25 marca. Odwoływane są koncerty, konferencje, a zawody sportowe odbywają się bez udziału widzów.</p>",
"image": {
"id": 10159,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jdn2cpelDkswVp2Q9CsQmqTfGZNbLatvWkp-Uu4xhw8/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/Y3JhaWctd2hpdGVo/ZWFkLUUxU0lENnBL/aHQ4LXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Awh1hl2G-7ITUOiBQQ4146Mw-9XjAT3y5DH4yN1sVAo/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/Y3JhaWctd2hpdGVo/ZWFkLUUxU0lENnBL/aHQ4LXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dc8aFZUAIsqslv-bSSOgbL5LBj34sFlIpo-4B91NQIs/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/Y3JhaWctd2hpdGVo/ZWFkLUUxU0lENnBL/aHQ4LXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rudh3MrAMfzWv3bjjH81QFknNWAakiaqDolleJ5E0xU/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/Y3JhaWctd2hpdGVo/ZWFkLUUxU0lENnBL/aHQ4LXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zamknięte drzwi restauracji",
"alt": "Napis zamknięte po angielsku (Closed) na zamkniętych drzwiach restauracji (fot. Craig Whitehead / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-12/craig-whitehead-E1SID6pKht8-unsplash.jpg"
},
"timestamp": "2020-03-12T10:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Na czasie",
"lead": "Rosnąca liczba przypadków zakażeń koronawirusem wpływa nie tylko na turystykę oraz instytucje kulturalne. Branża gastronomiczna już odnotowuje znaczący spadek liczby gości.",
"big_image": {
"id": 10159,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gT3X9V1v8Jl9X6fQSDbSPF5pQgjxh3eP8BDVJpHaDQg/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/Y3JhaWctd2hpdGVo/ZWFkLUUxU0lENnBL/aHQ4LXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wmxNPhN3IGq9S1OehT1bN7o7aZrnvz_wYrisbk36s8U/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/Y3JhaWctd2hpdGVo/ZWFkLUUxU0lENnBL/aHQ4LXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XscISrWAD0f610zcMOLBlIx5ojHAlo5Tev789BVxgF0/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/Y3JhaWctd2hpdGVo/ZWFkLUUxU0lENnBL/aHQ4LXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/i_rb8g-4k9UJKL77E9X8Oix3E3N-IzppgefyTFE80JM/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMTIv/Y3JhaWctd2hpdGVo/ZWFkLUUxU0lENnBL/aHQ4LXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zamknięte drzwi restauracji",
"alt": "Napis zamknięte po angielsku (Closed) na zamkniętych drzwiach restauracji (fot. Craig Whitehead / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-12/craig-whitehead-E1SID6pKht8-unsplash.jpg"
},
"tags": [
"restauracja",
"zdrowie",
"włochy"
]
},
{
"id": 303,
"slug": "najladniejsze-ogrodki-restauracyjne-w-wars",
"title": "Najładniejsza restauracja z ogrodem? Warszawa zaprasza do pięknych ogródków",
"first_paragraph": "<p>Miasto tętniące życiem ma wiele uroku, ale ten nieco blednie, gdy nadchodzi upalne lato. Jeśli nie możemy wyjechać w środku tygodnia na łono natury, na ratunek przychodzi nam <strong>restauracja z ogrodem. </strong>Takie lokale zwykle schowane są w bramach lub na patiach zabytkowych kamienic. Jedne sprawdzą się na poranną lub popołudniową kawę solo albo ze znajomymi, inne pozwolą zapomnieć o codzienności i wprawią nas w iście <strong>wakacyjny nastrój</strong> dzięki kojącemu otoczeniu zieleni.</p>\n<p>Niezależnie, czy mamy ochotę na wieczorne spotkanie z przyjaciółmi, szybki lunch z dala od miejskiego zgiełku, czy <strong>nastrojową kolację na świeżym powietrzu</strong>, idealne ogródki restauracyjne powinny mieć wygodne krzesła, chronić przed piekącym słońcem w ciągu dnia, a do tego tworzyć niepowtarzalny klimat. Zobaczcie zatem, <strong>w których warszawskich ogródkach</strong> najprzyjemniej i najlepiej się zrelaksować. Restauracja z ogrodem - Warszawa zaprasza!</p>",
"image": {
"id": 22971,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nklogEDqChQCGak4eavh3o_j6_sEaJAm33ywaZZiXCg/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjUvMDYtMjcv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjUtMDYtMjdf/b18wOS4xMC4xNC5w/bmc.png",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/50FZcOCX7TfCN8AbAe8k7sC6KZcYLEIJLRLtEQyeleg/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjUvMDYtMjcv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjUtMDYtMjdf/b18wOS4xMC4xNC5w/bmc.png",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2oswuzaz5TwBBwKNqhc5-hTs7MXJMEFxP28biTj8V4o/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjUvMDYtMjcv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjUtMDYtMjdf/b18wOS4xMC4xNC5w/bmc.png",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OqmFkb5dJZi-5LN8WWnyhG8z7DGu0dFnKarg40kJZnA/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjUvMDYtMjcv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjUtMDYtMjdf/b18wOS4xMC4xNC5w/bmc.png"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zrzut ekranu 2025-06-27 o 09.10.14.png",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2025/06-27/Zrzut_ekranu_2025-06-27_o_09.10.14.png"
},
"timestamp": "2025-06-27T09:58:43",
"category": "Na mapie",
"subcategory": "Polska",
"lead": "Restauracja z ogrodem? Warszawa zaprasza do miejsc z pięknymi ogródkami. Marzycie o tym, żeby na chwilę uciec od miejskiego zgiełku? Podpowiadamy, w których stołecznych ogródkach restauracyjnych znajdziecie wytchnienie.",
"big_image": {
"id": 22971,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HxZRaUjK4fjjtecRaFghmcoJ2eWhUjlil7fooiE1Ds8/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjUvMDYtMjcv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjUtMDYtMjdf/b18wOS4xMC4xNC5w/bmc.png",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ni6xOqJkHFgIj5_ECn_8WmmnlO4_C1-I7E-qzCVeiG4/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjUvMDYtMjcv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjUtMDYtMjdf/b18wOS4xMC4xNC5w/bmc.png",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PD7R0GzVV_a77Nb2_xitr9R--EDP0mhfPN9RaJGx6jQ/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjUvMDYtMjcv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjUtMDYtMjdf/b18wOS4xMC4xNC5w/bmc.png",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_sKJSWyuy7bpkjKS7eKGRXeIJMAy1BMfL3UNL0-lZIk/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjUvMDYtMjcv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjUtMDYtMjdf/b18wOS4xMC4xNC5w/bmc.png"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zrzut ekranu 2025-06-27 o 09.10.14.png",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2025/06-27/Zrzut_ekranu_2025-06-27_o_09.10.14.png"
},
"tags": [
"warszawa",
"restauracje z ogródkiem",
"lato"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Niektórzy nie mogą się doczekać przygotowanych z finezją lokalnych, sezonowych potraw, inni zacierają ręce na myśl o owocach morza. Jedni chcą już usiąść w <strong>miejskich ogródkach</strong>, drudzy marzą o klimatycznych, przyciemnionych wnętrzach barów i pubów. Od dziś, choć wciąż z wieloma ograniczeniami, możemy jeść w <strong>naszych ulubionych restauracjach</strong>!</p>\n<p>Pamiętajmy jednak, że mimo zniesienia części obostrzeń nadal powinniśmy dbać o bezpieczeństwo – zarówno własne, jak i osób znajdujących się w naszym otoczeniu. Na tłumne, <strong>gwarne lokale</strong> będziemy musieli jeszcze poczekać, ale już teraz możemy – sami lub w parze – odwiedzać miejsca, za którymi tęskniliśmy najbardziej.</p>",
"image": {
"id": 11264,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/APf0FDeTuOhhW5Boa2BM0U8nRda8FcVejxzQdrJL-cc/fit/709/841/fp:0.51:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzYxNTAxLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_b5Mal6SBRBRJewuvLh5cOYXHbGXKs-ohqk3HgvRX6U/fit/1418/1682/fp:0.51:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzYxNTAxLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6x8snlxZc6lZLnqUniUSp88_ByVOzspCMb6mcexFtTc/fill/709/841/fp:0.51:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzYxNTAxLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GAza1LOQXOE5CQ4ajnk_csaXaoHp9G6JKbiQDqW7QZM/fill/1418/1682/fp:0.51:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzYxNTAxLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.53
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wnętrza kawiarni STOR",
"alt": "Kawiarnia STOR",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/DSC_61501.jpg"
},
"timestamp": "2020-05-18T00:00:00",
"lead": "Czekaliśmy na ten moment ponad dwa miesiące. Od dziś wreszcie możemy odwiedzać nasze ukochane restauracje, kawiarnie i bary. Zobaczcie, za którymi lokalami ekipa KUKBUKa tęskniła najbardziej!",
"meta_description": "W związku z obostrzeniami czekaliśmy, aż otworzą się nasze ulubione restauracje i bary. Mezze, Granada Bar, Oh My Pho, Bibenda. Sprawdźcie, które są otwarte.",
"links": [],
"related_links_title": "",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 12,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Na czasie",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Nasze ulubione restauracje i bary. Które są otwarte?",
"og_title": "Restauracje, za którymi tęskniliśmy",
"og_description": "Czekaliśmy na ten moment ponad dwa miesiące. Od dziś wreszcie możemy odwiedzać nasze ukochane restauracje, kawiarnie i bary. Zobaczcie, za którymi lokalami tęskniliśmy najbardziej!",
"og_image": {
"id": 11264,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cP-TU3QVgNkLIni2p7MbGmwEh1vwBv6rpCwJ_Cdb6GY/fit/1200/630/fp:0.51:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzYxNTAxLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uIfSVAeUHEUqCisaoKasS6Mbaq3wplWhxu5VJh9T8KI/fit/2400/1260/fp:0.51:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzYxNTAxLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RyXm-c6hWYl66sSrBD3Q5A4zUxDrbDMHCp2e_iCcVq0/fill/1200/630/fp:0.51:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzYxNTAxLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yp5MvzmsNBoOlCq0oRywquk6QDvrZycHB6KIHYequ_U/fill/2400/1260/fp:0.51:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDUtMTgv/RFNDXzYxNTAxLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.53
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wnętrza kawiarni STOR",
"alt": "Kawiarnia STOR",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/05-18/DSC_61501.jpg"
},
"modified": "2022-01-17T11:44:07.868431",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
}
]
}
