HTTP 200 OK
Allow: GET, HEAD, OPTIONS
Content-Type: application/json
Vary: Accept
{
"count": 2180,
"page_size": 15,
"next": "https://backend.kukbuk.pl/public/articles/?format=api&page=95",
"previous": "https://backend.kukbuk.pl/public/articles/?format=api&page=93",
"results": [
{
"id": 1334,
"slug": "gotowanie-po-francusku-wywiad-z-michelem-moranem",
"title": "Gotowanie po francusku – wywiad z Michelem Moranem",
"widgets": [
{
"id": 365004,
"image": {
"id": 9658,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AltdagLRU7rj0u8hjIXPak_T2AdPUoYnFyuFQvxKCjI/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/cGhvdG8tMTU3OTAy/Nzk4OTUzNi1iN2Ix/Zjg3NTY1OWIuanBl/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WKJOtCihs-GxoO4j3nvVNCTlfu3uEo9l5Md8HsaX0nA/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/cGhvdG8tMTU3OTAy/Nzk4OTUzNi1iN2Ix/Zjg3NTY1OWIuanBl/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3Pr5Q3TzFluIeZSNsFzza8GY1uotYKXAYdoDc1NdqHI/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/cGhvdG8tMTU3OTAy/Nzk4OTUzNi1iN2Ix/Zjg3NTY1OWIuanBl/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QJro55-m55spNz_AhonfRHBr0llZ3euBiEI19dA3Uq4/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/cGhvdG8tMTU3OTAy/Nzk4OTUzNi1iN2Ix/Zjg3NTY1OWIuanBl/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Paryskie bistro",
"alt": "Kawiarnia francuska wieczorem - Paryż (fot. Siyuan)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-10/photo-1579027989536-b7b1f875659b.jpeg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>fot. Siyuan / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365005,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Co przesądza o popularności kuchni francuskiej i dlaczego jest ona tak silnie utożsamiana z finediningowym kanonem kulinarnym?</strong></h4>\n<p><span style=\"\"><br>Każdy wybitny szef w każdej najlepszej restauracji na świecie pracuje na jej podstawach. Jednak nie jest to do końca tradycyjna kuchnia francuska. To bardziej kuchnia restauracyjna, którą już ponad 40 lat temu wymyślili i opracowali pracujący we Francji szefowie kuchni, tacy jak Paul Bocuse. Tradycyjną kuchnię francuską należałoby określić mianem regionalnej, a nie restauracyjnej. Kiedy spotykałem różnych szefów kuchni w programie „MasterChef” czy w innych okolicznościach, okazywało się, że przynajmniej trzy czwarte z nich miało staż albo pracowało we Francji lub we francuskiej restauracji za granicą. To, co jest odbierane jako kuchnia francuska, to niekoniecznie są produkty i receptury, bo te znają też inne kraje, ale sposób przygotowania, technika i pewna wizja, która przyświeca szefom kuchni. Właśnie to wyznaczyło w dużej mierze kanon fine diningu.</span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365006,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Jak rozwijał się pomysł na gotowanie w taki sposób?</strong></h4>\n<p><br><span style=\"\">Ta wizja była rozwijana przez wielu szefów kuchni. Od pewnego momentu niemal każdy robił to w swojej restauracji – zaczęto promować kuchnię wyrafinowaną, nowy sposób, żeby podać dowolne danie, dodatki, ryby, owoce morza. Paul Bocuse nazywał to </span><em><span style=\"\">nouvelle cuisine</span></em><span style=\"\">. To był projekt polegający na wyrafinowaniu dań, które istniały już w kuchni międzynarodowej. Sądzę jednak, że to sposób podania i przygotowania potrawy oraz jakość produktów, których używamy, sprawia, że mówimy o kuchni francuskiej – nie samo danie.</span></p>",
"highlighted_text": "Tradycyjną kuchnię francuską należałoby określić mianem regionalnej, a nie restauracyjnej",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365007,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Francuskie korzenie w nowoczesnej kuchni wyczuwalne są w samym języku kulinarnym.</strong></h4>\n<p><span style=\"\"><br>Oczywiście, w kuchni posługujemy się terminologią kulinarną z języka francuskiego. Wiele zwrotów, choćby </span><em><span style=\"\">demi-glace</span></em><span style=\"\">, </span><em><span style=\"\">farce</span></em><span style=\"\"> czy </span><em><span style=\"\">sous vide</span></em><span style=\"\">, wywodzi się właśnie z tego języka. Wszyscy najlepsi szefowie kuchni, którzy prowadzą trzygwiazdkowe restauracje, na przykład Gordon Ramsey, Marco Pierre White czy Christopher Kostow, znają te słowa i potrafią choć trochę porozumiewać się po francusku. Ta nomenklatura funkcjonuje w restauracjach na całym świecie. </span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365008,
"image": {
"id": 1630,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3Jor4MvHmsCtg-J3ZtlnjgpHYopNY70Ei1yiJqnuaus/fit/550/0/fp:0.52:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/WnVwYV9jZWJ1bG93/YV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GIu79At7LDFkwbSpgkCwVAPlvnI552fpJ-FyDhdhOSg/fit/1100/0/fp:0.52:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/WnVwYV9jZWJ1bG93/YV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/M0lygi6f3vNLYmn0tC7XVnDn_vVJLp8T34ogz76BJnY/fill/550/0/fp:0.52:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/WnVwYV9jZWJ1bG93/YV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/071h7K4TNpJXYgN__JfU9urWUL1tt1BoeHkMThV--t4/fill/1100/0/fp:0.52:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDMv/WnVwYV9jZWJ1bG93/YV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.44
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "zupa cebulowa",
"alt": "francuska zupa cebulowa, zupa cebulowa, grzanka z serem, co do zupy, dodatki do zupy, kuchnia francuska",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-03/Zupa_cebulowa_tinified_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Wciąż jednak mówimy o kuchni francuskiej, którą kojarzymy z wytwornością i fine diningiem. Czy mógłby pan opowiedzieć o codziennym, domowym podejściu do tej tradycji kulinarnej?</strong></h4>\n<p><span style=\"\"><br>Obok wyszukanych, ekskluzywnych, drogich i nowoczesnych restauracji we Francji funkcjonuje wiele lokali serwujących kuchnię klasyczną, regionalną i domową. Kojarzy się ona na przykład z zupą cebulową czy ze ślimakami. Są to dania o długiej tradycji, które można zjeść tam niemal wszędzie. W Polsce też wyraźny jest taki podział. Z jednej strony są restauracje proponujące tradycyjną domową kuchnię, z drugiej – jest Wojtek Amaro, który ma zupełnie inną wizję i którego dania są wyszukane, wyrafinowane. We Francji ten podział pojawił się po prostu nieco wcześniej, podobnie na przykład w Hiszpanii. </span></p>",
"image_caption": "<p>fot. Maciek Niemojewski</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365009,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Obok nowoczesnych restauracji we Francji funkcjonuje wiele lokali serwujących domową kuchnię",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365010,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Skoro już porównujemy różne kuchnie: o kuchni polskiej niełatwo powiedzieć, że jest romantyczna, a o francuskiej – owszem. Czemu, pana zdaniem, zawdzięcza ona swój romantyzm?</strong></h4>\n<p><span style=\"\"><br>Chyba nie da się wyjaśnić tego na płaszczyźnie gastronomicznej. Ale prosta gra skojarzeń może wytłumaczyć to zjawisko. Jedząc dania kuchni francuskiej, oczami wyobraźni widzimy Paryż, czujemy jego klimat – myślimy o całym doznaniu, a nie tylko o aspekcie kulinarnym. Z pewnością atrakcyjna może się też wydawać technika przygotowania tych potraw.</span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365011,
"image": {
"id": 2844,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CMCuByPZRFfp3-SsDdbt24sG7C6G-b943rNQfaXn1Q8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/a2FsbWFyeTFfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Q9jqh8npuAZ3-wlBJ2tYzjk1ogXlXudgDV-2NAeafwI/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/a2FsbWFyeTFfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YyZ9mLWZi1JOXaOjZtNsOawl2AMviL4sidgcluGnUJc/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/a2FsbWFyeTFfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AvgU9x3c4umC4V45F0AScJNR-7pDAo0G8xpfJ8PxPq4/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/a2FsbWFyeTFfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "kalmary nadziewane soczewicą",
"alt": "kalmary nadziewane soczewicą, nadziewane kalmary, kamary z soczewicą, sos pomidorowy, pieczone kalmary, owoce morza",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-18/kalmary1_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Niebawem walentynki. Jakie potrawy kuchni francuskiej widziałby pan na romantycznej kolacji?</strong></h4>\n<p><span style=\"\"><br>To wcale nie jest łatwe pytanie. Niektórzy restauratorzy jakiś czas temu używali w swoich potrawach afrodyzjaków, ale mnie wydaje się to niedorzeczne. Myślę, że menu walentynkowe, które można zaproponować w dobrej restauracji, powinno być przede wszystkim lekkie. Na pewno nie powinno podawać się dań zbyt tłustych, ciężkich, mącznych – to w ogóle nie jest romantyczne. Menu walentynkowe powinno fruwać, musi być po prostu bardzo lekkie. Na pewno dobrze pasowałyby do niego ryby śródziemnomorskie lub oceaniczne, owoce morza, takie jak langustynki, małże św. Jakuba czy ostrygi. Nie wyobrażam sobie też używania jako dodatku ziemniaków czy ciężkiej śmietany – tego wieczoru wszystko musi być lekkie, delikatne, wyrafinowane.</span></p>",
"image_caption": "<p>fot. Maciek Niemojewski</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365012,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>A jaką potrawę kuchni francuskiej można by przygotować dla swojej drugiej połówki w domu?</strong></h4>\n<p><span style=\"\"><br>Problemem jest dostępność produktów. Nie zawsze mamy możliwość kupienia składników, które umożliwią poprawne wykonanie potrawy w duchu kuchni francuskiej. Dostępna jest teraz na przykład ośmiornica – prosta w przygotowaniu, wyrafinowana i lekka. Trzeba jednak pamiętać, że nie zawsze uda nam się kupić takie produkty jak owoce morza, polędwica jagnięca czy comber jagnięcy, czyli produkty delikatne i wysokiej jakości.</span></p>",
"highlighted_text": "Ośmiornica może być prosta w przygotowaniu, wyrafinowana i lekka",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 367528,
"image": {
"id": 8939,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fvn9kLQKpQH5f4SxTkQjLIR7S5TqdPRo_kcDY3ELhn8/fit/1240/651/fp:0.25:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTEv/S2FsZW5kYXJ6ZV9B/ZHdlbnRvd2UxMTUy/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yldiJg91GtE3clA22_J54Yiv_Nj5shl9Rw_62Ffp2xQ/fit/2480/1302/fp:0.25:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTEv/S2FsZW5kYXJ6ZV9B/ZHdlbnRvd2UxMTUy/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/i6_fYN2M1kqPxzDhmKC0LFd0AHpevbZMv9-Ah_mhVgk/fill/1240/651/fp:0.25:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTEv/S2FsZW5kYXJ6ZV9B/ZHdlbnRvd2UxMTUy/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hBZ7Gt6MjI_sq2loztbgSL6gSTUycgtnN_GTGU92lVs/fill/2480/1302/fp:0.25:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTEv/S2FsZW5kYXJ6ZV9B/ZHdlbnRvd2UxMTUy/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.25,
0.53
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kanapki z tatarem ze śledzia",
"alt": "Kanapki z tatarem ze śledzia na świąteczne śniadanie (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-11/Kalendarze_Adwentowe1152_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>fot. Maciek Niemojewski</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365014,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Gdyby więc rozejrzeć się wśród produktów łatwiej dostępnych…</strong></h4>\n<p><span style=\"\"><br>Pysznym, lekkim i prostym daniem jest tatar z ryb, na przykład z łososia lub troci. Nie jest trudno go przygotować, a dobrze doprawiony, na pewno okaże się bardzo przyjemną i ciekawą przekąską na romantyczny wieczór.</span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365015,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Tatar wydaje się przy okazji bliski nowoczesnemu podejściu szefów kuchni – wielu z nich zmierza ku prostocie, wykluczaniu niepotrzebnych elementów ze swoich dań. Czy to silny trend?</strong></h4>\n<p><span style=\"\"><br>Myślę, że kuchnia na najwyższym poziomie wróci do prostoty. Większą wagę będzie się przywiązywać do jakości i pochodzenia produktu. Kuchnia wysublimowana, skomplikowana, molekularna, która była bardzo modna i popularna w Europie przez ostatnie 10-15 lat, powoli będzie znikać. Szefowie kuchni wracają do produktu, do prostszych, klasycznych dań. Zwraca się też uwagę na zdrowotny aspekt jedzenia. Absolutną podstawą jest jednak jakość produktu; to ona – w moim przekonaniu – jest w kuchni najważniejsza.</span></p>",
"highlighted_text": "Kuchnia na najwyższym poziomie wróci do prostoty",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365016,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Jakość produktu z jednej strony, a doświadczenie i technika z drugiej. Nie każdy jednak ma odpowiednie doświadczenie kulinarne. Czy sprzęty kuchenne mogą ułatwić pracę domowym kucharzom?</strong></h4>\n<p><br>Oczywiście! Sam jestem ambasadorem marki Kenwood, która produkuje roboty kuchenne, i uważam, że jej sprzęt bardzo ułatwia pracę – na przykład przygotowanie ciasta na pierogi – i warto mieć go w domu. Możemy bawić się klasyką: dlaczego by nie zrobić ciasta tak jak zwykle, ale użyć innego farszu, na przykład zamiast z kapusty i grzybów zrobić go z mięsa cielęcego czy langustynek? Mówimy w zasadzie o tym samym daniu, ale w wersji znacznie lżejszej, zdrowszej i bardziej wykwintnej. Robota kuchennego możemy użyć też do robienia zup. Linia produktów Cooking Chef marki Kenwood umożliwia gotowanie, więc można przygotowywać przy ich użyciu smaczne, lekkie zupy bez śmietany czy ziemniaków. To również świetne propozycje na kolację walentynkową. Jednak oprócz produktów, technik czy sprzętów zawsze trzeba pamiętać o kreatywności, bo to ona pozwala skomponować najciekawsze dania.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365017,
"image": {
"id": 1909,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NqfB_Yp2RUDbe6fnDf480Krkl0wQW_2lUSi69MKkJ8o/fit/550/0/fp:0.81:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/cGllcm9naS16LXRy/dWZsYW1pLTc3MHg1/MTNfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Dpeg4YHzTfzoCQAwY7fWQozIyQRmkQJjCRvMqbaKpN4/fit/1100/0/fp:0.81:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/cGllcm9naS16LXRy/dWZsYW1pLTc3MHg1/MTNfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CAvfYpez0c4s4nZYsJi_2OZlmuRcdVp_ogytddybEzA/fill/550/0/fp:0.81:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/cGllcm9naS16LXRy/dWZsYW1pLTc3MHg1/MTNfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/77aCrZjqd38XvXKODnSUqIeiNPI1PibgaAu8Z_yNcBk/fill/1100/0/fp:0.81:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/cGllcm9naS16LXRy/dWZsYW1pLTc3MHg1/MTNfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.81,
0.67
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "pierogi ruskie z truflami",
"alt": "pierogi ruskie z truflami, pierogi ruskie, domowe pierogi ruskie, trufle, domowe pierogi, ciasto na pierogi, idealne ciasto na pierogi, oliw truflowa, masło szałwiowe, kuchnia polska",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-09/pierogi-z-truflami-770x513_tinified_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h4><strong>Rozumiem, że ta kreatywność może nam umożliwić także zabawę z kuchnią polską?</strong></h4>\n<p><span style=\"\"><br>Jak najbardziej! Kuchnię polską zawsze można odrobinę wyrafinować. Używamy dużo cebuli, czosnku, ziemniaków, mąki, lubimy też kasze – a co, gdybyśmy zamiast kaszy gryczanej użyli komosy ryżowej? Jest delikatna, zdrowa i prosta do przygotowania. W polskiej kuchni można by używać więcej świeżych warzyw, moglibyśmy też robić lżejsze sosy – nie zagęszczać ich mąką. Wcale nie trzeba być wybitnym kucharzem, żeby nadać polskim daniom nową, ciekawą, bardziej wyrafinowaną formę, wystarczy obudzić w sobie kreatywność i spróbować.</span></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 365018,
"image": {
"id": 8432,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/w-5ZFXDTOFpM94B4Isqxvl80zhZRlimAu-KHFUOGQmU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTgv/aW1hZ2UwMDEuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gRzzOcL9x2m4nkEKeKsNKEqlQnnqYxPxxDIxqOtqPik/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTgv/aW1hZ2UwMDEuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hIfMOGxggkzFeUP-vNMGG3ESFLP6bQ418MeXZZjfCG8/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTgv/aW1hZ2UwMDEuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qcEeo9SD9jqHZi1sLD1Ddcul5NUHZ0Uk30qqmAyjfPA/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTgv/aW1hZ2UwMDEuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "kenwood logo",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-18/image001.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span style=\"\">Wywiad powstał we współpracy z marką Kenwood. Przepisy na wiele inspirujących dań w wykonaniu Michela Morana znajdziecie na stronie <a href=\"http://www.youkencook.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">youkencook.pl</a>.</span></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Czemu <strong>kuchnia francuska</strong> zawdzięcza swoją popularność? Jak zmieniała się w ostatnich latach? Co ugotować na <strong>romantyczny walentynkowy wieczór</strong>? Michel Moran odpowiada na pytania o jego rodzimą tradycję kulinarną i tłumaczy, jak sprawić, by <strong>walentynkowe menu</strong> było <strong>lekkie</strong>, <strong>zdrowe</strong> i <strong>proste</strong> w przygotowaniu. Jeśli więc 14 lutego planujecie położyć na półmisku ziemniaki, a sos zagęścić mąką – cofnijcie się o krok i zobaczcie, co możecie zrobić, by tego szczególnego dnia wasze menu „fruwało”.</p>",
"image": {
"id": 9642,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GnI3oulX3u2CP8S7dR18pInxk0hjH1wOCPns05u8sco/fit/709/841/fp:0.38:0.22/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/bWlzemVsX2tvcGlh/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Pwhc1ocLsJLJKn8EwOQiMiOCl4gwG2tWTf-bIgYFQAY/fit/1418/1682/fp:0.38:0.22/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/bWlzemVsX2tvcGlh/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kjG2WgePZ9ELTpurGP7rCIN9rUh7vUzt0_pxtk6GxdQ/fill/709/841/fp:0.38:0.22/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/bWlzemVsX2tvcGlh/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Kcy3_ATqc16YhyxhBoR-fwxeOObxNuqyoE_Fvct26iw/fill/1418/1682/fp:0.38:0.22/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/bWlzemVsX2tvcGlh/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.38,
0.22
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Wywiad z Michelem Moranem",
"alt": "Michel Moran z robotem kuchennym marki Kenwood (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-07/miszel_kopia_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-02-11T00:00:00",
"lead": "O kuchni francuskiej i propozycjach na romantyczną kolację walentynkową rozmawiamy z szefem kuchni Michelem Moranem, ambasadorem marki Kenwood.",
"meta_description": "Michel Moran opowiada o kuchni francuskiej, kanonie kulinarnym, tłumaczy, czym jest fine dining i czym różni się od tradycyjnej kuchni francuskiej. Podpowiada także, jakie dania warto przygotować na walentynki. Kolacja walentynkowa powinna być lekka, zdrowa i, preferencyjnie, prosta w przygotowaniu – sięgnijcie więc po ryby i owoce morza!",
"links": [
{
"id": 2442,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1309",
"anchor_slug": "co-przygotowac-na-romantyczna-kolacje",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Menu na romantyczną kolację"
}
},
{
"id": 2443,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1310",
"anchor_slug": "jak-wykorzystac-afrodyzjaki-w-kuchni",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Afrodyzjaki w kuchni"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj także:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: materiały promocyjne</p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 7,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Ludzie",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Kuchnia francuska na walentynki – rozmowa z Michelem Moranem",
"og_title": "Gotowanie po francusku – wywiad z Michelem Moranem",
"og_description": "O kuchni francuskiej i propozycjach na romantyczną kolację walentynkową rozmawiamy z szefem kuchni Michelem Moranem, ambasadorem marki Kenwood.",
"og_image": {
"id": 3563,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gFkYKvNfwiErRsD1l_IHtba6gI4sykA5wkTHZ7X1tWU/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/a3VrYnVrX3Nlc2ph/X29ubGluZV9fel93/aXRlbTU1MjRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1hfyIC0G3GN5I4yR5JlUvSXNeub1YO26s1AfURXW3G8/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/a3VrYnVrX3Nlc2ph/X29ubGluZV9fel93/aXRlbTU1MjRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Hk-0GUdaJdfmJHn09KvdRupwcjbDRbTLizIvj9sYJu4/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/a3VrYnVrX3Nlc2ph/X29ubGluZV9fel93/aXRlbTU1MjRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1SY_jIMFZDWXoTeOqH0-V-VF_uzMU0MiYlNzpwK-gEI/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/a3VrYnVrX3Nlc2ph/X29ubGluZV9fel93/aXRlbTU1MjRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Smażone pory z tartym jajkiem",
"alt": "pomysł na wielkanocną przystawkę, sezonowa przystawka, wiosenne przepisy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/04-17/kukbuk_sesja_online__z_witem5524_tinified.jpg"
},
"modified": "2021-08-27T13:59:39.842956",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1337,
"slug": "w-zwiazku-z-jedzeniem",
"title": "W związku z jedzeniem",
"widgets": [
{
"id": 370868,
"image": {
"id": 9667,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3Bgq3pGr6EDYuNReOxixuwaFozQdlgwxfedTx2t2f4A/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/amVkemVuaWVhbGtv/LTAyLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4mgU-BalJdg0i8yOZ-l-tzxxa9vzlDw18rmMBI72JZY/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/amVkemVuaWVhbGtv/LTAyLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HLbvNySpI9g2KXM3Z-KKVJ3Izbw7p1pidf7k8yV-5SE/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/amVkemVuaWVhbGtv/LTAyLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Z4KvbBQL3Q2X_pE2NDmSkqo9pqLdbG7NGqiubpreAGA/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/amVkemVuaWVhbGtv/LTAyLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "jedzenie i alkohol – pary idealne",
"alt": "Ilustracja w niebiesko czerwonych kolorach, przedstawiająca tradycyjne połączenie alkoholu i jedzenia – śledź i wódka (il. Marcin Lewandowski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-10/jedzeniealko-02.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 370869,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Wódka i śledź</strong></h2>\n<p>W Polsce to para wszystkim dobrze znana i przez wielu lubiana – nikt nie powie, że mamy tu do czynienia z niezgodnością charakterów. Mowa oczywiście o delikatnym i tłustym śledziu, który – można powiedzieć – już dawno znalazł swoją drugą połówkę. <strong>Śledź i wódka</strong> to duet, który wcale nie musi być nudny. Mówi się, że w tym połączeniu najlepiej sprawdzi się <strong>klasyka gatunku</strong>: śledzie z cebulką, marynowane w occie lub oleju – połączenie cenione zwłaszcza ze względu na łagodzenie skutków działania trunku. Ale nie można zapominać o równie skutecznych wariacjach, takich jak śledzie po kaszubsku, w musztardzie czy z suszonymi śliwkami, które wejdą w łagodną polemikę z <strong>wyrazistym smakiem</strong> wódki.</p>",
"highlighted_text": "Śledzie z cebulką, marynowane w occie lub oleju to połączenie cenione zwłaszcza ze względu na łagodzenie skutków działania trunku",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 370870,
"image": {
"id": 9671,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CZe-kKaAXYaa0QbARtruuoq0NAXBc6XRgSkgaH4UqTA/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/amVkemVuaWVhbGtv/LTA0LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5JCxYcrjJfluVBG4HmgNRcETeIwc0zmlovmLIZ6j6cQ/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/amVkemVuaWVhbGtv/LTA0LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dscsXPNN3YPHbeIC5TILISKbr3lKYViceJMCT0LNBLs/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/amVkemVuaWVhbGtv/LTA0LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/urs3rASxAy3IxbmhTS3clRoWp1pRqDKHKrUzEddurJU/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/amVkemVuaWVhbGtv/LTA0LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Alkohol i jedzenie",
"alt": "Jak dobrać wino do jedzenia (ilustracja Marcin Lewandowski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-10/jedzeniealko-04.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 370871,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Szkocka whisky i kaczka</strong></h2>\n<p>Niezbyt oczywisty duet, który znajduje uzasadnienie w komplementarności smaków. <strong>Intensywna szkocka</strong>, a zwłaszcza jej torfowe odmiany, potrzebuje zdecydowanego towarzystwa. Idealną partnerką jest więc <strong>kaczka</strong> – jej mięso jest wyraziste i, jak na drób, dość tłuste. Mariaż dymnego aromatu whisky z oleistą słodyczą kaczki okazał się strzałem w dziesiątkę. </p>",
"highlighted_text": "Mariaż dymnego aromatu whisky z oleistą słodyczą kaczki to strzał w dziesiątkę",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 372805,
"image": {
"id": 9693,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ciY-9AhHP2OJeevFf4zkvmL3MhLu-E20gS4bDWzoBV4/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wMy5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/W7VpPI04tHZyo4la7NYkAwHSKDx7gSZtJCEevIQJh2A/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wMy5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NaF1w4RRzym7SJo1je0AWCPAEInLfq466eBonFADgUI/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wMy5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mYiBn-Uf8KeVoXl7InFRfsdCepWrP7fiUGcdPXLPGBY/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wMy5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "alko_jedzenie-03.jpg",
"alt": "Jak dobrać wino do jedzenia (ilustracja Marcin Lewandowski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-11/alko_jedzenie-03.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 372806,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Szampan i kawior</strong></h2>\n<p>To para wywodząca się z kulinarnej arystokracji. Znakomicie radzą sobie osobno, ale kiedy pojawiają się razem, trudno przejść obok nich obojętnie. <strong>Ikra</strong> powinna być najlepszego gatunku – w przyjemne drgania wprawi nasze kubki smakowe połączenie trunku z <strong>Szampanii</strong> z czerwonym kawiorem ryb łososiowatych, ale prawdziwie królewskie połączenie wymaga czarnej ikry ryb jesiotrowatych, jak bieługa, jesiotr syberyjski czy sterlet. Ta para otwiera się na dodatkowe doznania – kawior podany do szampana najlepiej sprawdzi się na dobrym, <strong>pszennym pieczywie</strong> z prawdziwym masłem lub na <strong>gryczanych blinach</strong>. Przez wielu dopuszczalny jest nawet pewnego rodzaju <strong>mezalians</strong> – kawior bywa czasem widywany w towarzystwie wódki. Szampan jednak się nie obraża, a pocieszenie znajduje wtedy w zimnych objęciach ostryg.</p>\n<p>Alternatywą do wielu potraw mogą być inne <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/prosecco-cava-i-inne-babelki/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">rodzaje win musujących.</a> Przeczytajcie o charakterystyce takich trunków jak <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/prosecco-cava-i-inne-babelki/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">prosecco, cava, sekt czy cremant >></a></p>",
"highlighted_text": "Kiedy pojawiają się razem, trudno przejść obok nich obojętnie",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 372807,
"image": {
"id": 9694,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3lLVGGz_DOMLP8TsXFPcvlDjmqPPkfpAlXCu6w65c9Q/fit/1240/651/fp:0.47:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wNS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4EpXJzURRR1DpGpYYhO-ATz1oMLq2jMYrc6JCBvcVXo/fit/2480/1302/fp:0.47:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wNS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-b4Oo8Fse9cASGvMeO7y2194nLKLqKwfaQ1ZJGRhQRc/fill/1240/651/fp:0.47:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wNS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7NJnGJpaGoZqBgVy0wQIuXuWTWsjg31EXqxi1Bui0I8/fill/2480/1302/fp:0.47:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wNS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.47
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Alkohol i jedzenie – kultowe pary",
"alt": "Jak dobrać wino do jedzenia (ilustracja Marcin Lewandowski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-11/alko_jedzenie-05.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 372808,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Wino i ser</strong></h2>\n<p>Klasyczna para pełna dobrego smaku – wszyscy wiedzą, że zostaną razem na zawsze. Co sprawia, że tak znakomicie się dobrali? Ich cechą wspólną jest <strong>fermentacja</strong>, dzielą ze sobą bogactwo smaków i zapachów, którymi wzajemnie się uzupełniają – im bardziej intensywny ser, tym bardziej wyraziste wino powinniśmy do niego dobrać. Nie bez znaczenia jest ich miejsce pochodzenia. Mimo że włoski <strong>kozi ser</strong> będzie się dobrze komponował z nowozelandzkim <strong>sauvignon blanc</strong>, prosta zasada mówi, że świetnie sprawdzą się pary produktów pochodzące z tego samego regionu. Niezależnie od tego, na co się zdecydujemy, jest z czego wybierać – do każdego sera możemy wybrać inne, dopasowane do niego wino. Dla <strong>twardych serów</strong> dobrym kompanem będzie równie długo <strong>dojrzewające czerwone wino</strong>, do lekkich białych – wino w tym samym kolorze i o podobnej lekkości, a do tych intensywnych, z przerostem niebieskiej pleśni najlepsze będzie słodkie wino, które zrównoważy ich smak i podkreśli kremowość. </p>\n<p>Więcej o tym <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/przewodnik-jak-dobrac-wino-do-sera/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">jak dobrać wino do sera przeczytacie w naszym przewodniku >></a></p>",
"highlighted_text": "Klasyczna para pełna dobrego smaku – wszyscy wiedzą, że zostaną razem na zawsze.",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 372849,
"image": {
"id": 9695,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bH282Dfk61O1lD-DBtyZCKRt_GC0F85hhklL0EHyyuc/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wNi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gNvRuVONhYK4tgZcr7HSRdGsej02K-7oCz4pTLT7B5s/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wNi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/e7Aws6-p_YJk00JJXUTX9_cVTum-i-7DWTh_Vcd8i1c/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wNi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tiItQcgfl8-A70VistXNo9F5Cq3O8KGmDo8mOMMU5Bw/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wNi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "alko_jedzenie-06.jpg",
"alt": "Jak dobrać wino do jedzenia (ilustracja Marcin Lewandowski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-11/alko_jedzenie-06.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 372850,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Brandy i brownie</strong></h2>\n<p>Najsłodsza para zestawienia. Są razem tak urocze, że same ich nazwy, wypowiedziane na głos, uzupełniają się dźwiękami, tworząc jedną całość. Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że niewiele je łączy. Wysokoprocentowa brandy, nazywana też <strong>wypalanką</strong> lub wytrawną wódką, przechowywana w <strong>dębowych beczkach</strong>, może sprawiać wrażenie nieco zbyt poważnej dla miękkiego, pełnego słodyczy czekoladowego ciasta. Nic bardziej mylnego – w głębi duszy trunek jest <strong>pełen aromatu</strong> suszonych owoców i <strong>karmelowych nut</strong>, a brownie swoją delikatną słodyczą łagodzi buńczuczną naturę brandy, dzięki czemu sprawia, że niemal każdy może się dobrze poczuć w ich towarzystwie.</p>",
"highlighted_text": "Brownie swoją delikatną słodyczą łagodzi buńczuczną naturę brandy",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 372851,
"articles": [
{
"id": 1325,
"slug": "21-warszawskich-restauracji-na-randke",
"title": "Gdzie na randkę w Warszawie? 21 lokali na romantyczną kolację",
"first_paragraph": "<p>Wybór miejsca na randkę lub romantyczną kolację bywa wyzwaniem. Gdzie pójść, by uczynić ten wieczór wyjątkowym? Zdecydować się na <strong>bezpieczne i znane klasyki</strong>, czy zaimponować drugiej połówce <strong>nietuzinkowym wyborem</strong>? Nie każdy dobrze będzie czuł się w eleganckiej restauracji, tak jak i nie każdy wielbiciel pizzy czy ramenu doceni to, że pamiętamy o jego kulinarnym guście.</p>\n<p>Ryzykować z niespodziankami czy kultywować tradycje? – o tym musicie zadecydować sami. Ale by ułatwić wam zadanie przedstawiamy wybór <strong>idealnych miejsc na randkę</strong> w Warszawie. Dla każdego coś miłego – niezależnie od tego czy uwielbiacie wykwintne <strong>finediningowe kolacje,</strong> kameralne restauracje z <strong>autorskim menu</strong>, czy <strong>bezpretensjonalny street food</strong> – w tym zestawieniu znajdziecie miejsce na najmilszą randkę roku 2022. A tym, którzy pragną wznieść toast za miłość, polecamy najbardziej romantyczne warszawskie <strong>cocktail bary </strong>lub wino. </p>\n<h2>Na eleganckie wyjście</h2>\n<h2>Nolita</h2>\n<p>To chyba <strong>najelegantsza</strong> propozycja w tym zestawieniu, dlatego, jeśli wobec swojej sympatii macie poważne zamiary lub wiecie, że najlepszym prezentem będzie dla niej wyjątkowa kolacja, zarezerwujcie stolik w Nolicie. Od lat w restauracji gotuje utalentowany i niezwykle dbający o szczegóły<strong> Jacek Grochowina</strong>, stąd o jakość dań nie należy się martwić.</p>\n<p>Warto też zaufać świetnemu sommelierowi, który podpowie, jakie wino dobrać do kolacji. Gwarantujemy, że wędzony dziki węgorz bałtycki z kawiorem lub dorsz skrei z krewetkami i garum w połączeniu z perfekcyjnym <strong>sufletem czekoladowym na deser</strong> sprawią, że kolacja na długo zostanie w waszej pamięci.</p>",
"image": {
"id": 15240,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kF87eyTp8HT2Z6daDL382-HzqEfB82xZnjKhWSX8XV0/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7BQQGZUMp0QnsTtaA1n0xfgWd_LJ4LVPFhwGZMY0h7o/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TSw6vLMFSZ6oeeLk_rvYpTaGiv3wJ9bIadZYfb7tD4w/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jjhvTGCjXIDuZL-Q-gNNX3xUFEsyIlYyaprIBqhRYRg/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Restauracja Joel Sharing Concept",
"alt": "Dania z warszawskiej restauracji JOEL Sharing Concept (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-19/HY9A9430.jpg"
},
"timestamp": "2025-02-10T13:57:12",
"category": "Na mapie",
"subcategory": "Polska",
"lead": "Gdzie wybrać się na randkę w stolicy? Dobrze wiemy, że najlepsze spotkania zawsze odbywają się przy dobrym jedzeniu. Wybraliśmy 21 miejsc, w których spędzicie z drugą połówką romantyczne chwile nad talerzami z pysznościami.",
"big_image": {
"id": 15240,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0Xsm8Nu56L3WLzw9xq6cTnh1nX-0T-5vYhs9N2hU4WY/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ArLG-NwGEAOiw7TLKNuQYqU1y0s9zAc_awVexaX5M-Y/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QLpxYZwFvN9GjQVRfzDGZ8iF8GMOp_xnmRKsAASGnFM/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/loM6W1y2jg_Crqycge1mDtkoKfGWrij5_k4XxHraQE8/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Restauracja Joel Sharing Concept",
"alt": "Dania z warszawskiej restauracji JOEL Sharing Concept (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-19/HY9A9430.jpg"
},
"tags": [
"warszawa",
"przewodnik",
"restauracje",
"walentynki"
]
},
{
"id": 1330,
"slug": "przyjemnosc-z-jedzenia",
"title": "Afrodyzjaki – nauka czy magia?",
"first_paragraph": "<p>Jedzenie z reguły wiąże się z przyjemnością, choć dzięki <strong>naturalnym afrodyzjakom</strong> to skojarzenie nabiera zupełnie nowego znaczenia. Krótko pisząc, afrodyzjaki to substancje pobudzające pożądanie seksualne i wzmacniające czerpaną z niego przyjemność – jedzenie z pewnością jest ich najsmaczniejszą postacią. Mogą wpływać na kilka zmysłów jednocześnie: <strong>węch, smak, dotyk, wzrok.</strong></p>\n<p>Afrodyzjakom przypisuje się właściwości magiczne, w końcu ich nazwa pochodzi od greckiej bogini miłości, a w średniowieczu związane z nimi praktyki balansowały na granicy dobrego smaku i szamańskich obrządków. Jeden z nich polegał na tym, że smarowano skórę <strong>miodem,</strong> posypywano ją <strong>pszenicą,</strong> następnie zeskrobywano ziarna, mielono je w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, a potem <strong>wyrabiano ciasto między udami i pieczono z niego chleb.</strong> Wierzono, że tak przygotowany bochenek pobudzi pożądanie u partnera.</p>\n<p> </p>",
"image": {
"id": 9647,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WxMpySChScXuDXVq92vN_wSr0-HbucwRS2syB2wjuag/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Tz5hapjjBcHc2GGi_NiB6Stjw0b35uVXQaukJZgz6xE/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FaqFKuUejHYqiDsnUs6I_BtLORVseJi0MQxdQKfedFI/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lY7gejdmdqe002uKjcsB-QULWqRfmx2OONQmsTshF4E/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Góry i zakochani",
"alt": "Zakochani na tle gór i czekoladek (il. Martyna Cybuch)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-08/Untitled_Artwork_1.jpg"
},
"timestamp": "2020-02-07T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Gdy mowa o afrodyzjakach, łatwo wysunąć tezę, że apetyt na seks rośnie w miarę jedzenia. Pytanie brzmi – czego? Które rzeczywiście działają, a których magiczne właściwości są mitem?",
"big_image": {
"id": 9647,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KdUkNR5nnXTbkS6SG2kCUewXZll03IARIvEp49ePQ0o/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7VqyZm-UaGlfu3tee1QL2-50At2r2SDW00-PaDCimPE/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/C-OSu_n7sTq66iXnmQdqgvs7_qPcnbJqWb498i3m__s/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3wH7qCTMJ71qRU0FszluFFoBlbNN4buXUiBKEC33eXw/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Góry i zakochani",
"alt": "Zakochani na tle gór i czekoladek (il. Martyna Cybuch)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-08/Untitled_Artwork_1.jpg"
},
"tags": [
"czekolada",
"chili",
"walentynki",
"afrodyzjaki"
]
},
{
"id": 1320,
"slug": "8-prezentow-na-walentynki-dla-niego",
"title": "8 prezentów na wyjątkową okazję dla niego",
"first_paragraph": "<p><strong>Wybierając prezent </strong>warto pokazać bliskiej osobie, jak bardzo nam na niej zależy i jak dobrze ją znamy, nie zawsze jednak wiemy, co podarować drugiej połówce. W naszym <strong>prezentowniku</strong> podpowiadamy różnorodne pomysły i inspiracje – tak by każdy mógł znaleźć coś wyjątkowego na tę szczególną okazję. Choć to zestawienie dedykujemy mężczyznom, warto pamiętać, że większość prezentów jest w rzeczywistości <strong>unisex</strong>, można więc śmiało kupić je zarówno panom, jak i paniom. </p>",
"image": {
"id": 9577,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5RpprlUM966f63I1XrkEeJ8cV9SJ1NQq_3oMMVx7PIk/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ydcXQr72-gkvuLsjtTflWlwYwvXqStyjL9LCsm0OAxQ/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Zd2FxHAuqeMgoTKC08cit42ZCXVKSjDg62Ln9FiFBHU/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sjih0s3PLw9Urv_pvelFVbAIlcz_oQfENoDkKpuVk00/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na specjalne okazje dla niego",
"alt": "Plakat „No time for love” autorstwa Pawła Jońcy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-05/plakat_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-02-05T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Urodziny, zdany egzamin czy wyjątkowe dla nas rocznice to świetny pretekst, by wyrazić swoje uczucia. Nie zawsze jednak wiemy, jak zrobić to za pomocą prezentu. Podpowiadamy, co na specjalne okazje podarować mężczyznom.",
"big_image": {
"id": 9577,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jneK3YsDIALJYvsOP1MmYXII4lnB3Cxn8atZ-OxXNSQ/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/a0SoVJKI9K9i2kVu6KK4XBTmXIX-6l3Z-QLcClZP3fk/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0zbfpomsuTUqrge7ZhqEX3fJNV_qDuaHhQOSjinZEe8/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DBgo1xy3dSX7pxHeOI7L4es_28OG0SH7nxnNvGy73wc/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na specjalne okazje dla niego",
"alt": "Plakat „No time for love” autorstwa Pawła Jońcy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-05/plakat_tinified.jpg"
},
"tags": [
"prezenty",
"walentynki"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj także:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 3,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Alkohol pobudza apetyt, połączenie go z jedzeniem jest więc rzeczą naturalną i ważną dla zachowania dobrego samopoczucia. Ich powiązanie wydaje się czasem wręcz oczywiste, jakby były dla siebie stworzone. Takie zauroczenia mogą wystąpić wszędzie, niezależnie od szerokości geograficznej, a pary dobierają się na podstawie <strong>zgodności smaków</strong>, wzajemnego oddziaływania i charakteru posiłku. Swoimi prawami będzie się rządził alkohol, podawany jako dający nadzieję na więcej <strong>aperitif</strong>, któremu towarzyszą zazwyczaj suche <strong>przekąski</strong> lub oliwki, inne przyzwyczajenia będzie miało słodkie brandy. Tak czy inaczej, są to niezwykle <strong>trwałe związki</strong>, które rzadko dają się rozdzielić.</p>",
"image": {
"id": 9665,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-Q9QvV4aUlBMGgzc7-4iAiCytAqyf2os2hxpr96Nkk4/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/YWxrb2plZHplbmll/X290dy0wMS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wppDwCoMouWNv9jFUAetvTHunn-PPcm04t-sZaz-n2s/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/YWxrb2plZHplbmll/X290dy0wMS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6Msh-HE6hmuLv_IMeJ8Hwm1E_s-487mXsIrd7g3DXpQ/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/YWxrb2plZHplbmll/X290dy0wMS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4JO1NO9IK3YuYGh0ZtmjsoDMOfU5lAKTkaDqEGQrlHc/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/YWxrb2plZHplbmll/X290dy0wMS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Alkohol i jedzenie – pary idealne",
"alt": "Ilustracja w niebiesko czerwonych kolorach, przedstawiająca tradycyjne połączenie alkoholu i jedzenia w różnych krajach – kaczka i whisky, wino i ser, brandy i brownie, śledź i wódka, szampan i kawior (il. Marcin Lewandowski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-10/alkojedzenie_otw-01.jpg"
},
"timestamp": "2020-02-11T00:00:00",
"lead": "Kuchnia to miejsce, w którym może narodzić się miłość! W pysznej atmosferze łatwiej jest dobrać się w parę, zupełnie tak jak w parę dobiera się danie i odpowiedni trunek.",
"meta_description": "Które wino pasuje do deseru, jak wybrać koktajl do mięsa i do czego pasuje koniak? Inny alkohol, podajemy jako aperitif towarzyszący suchym przekąskom lub oliwko, a co innego pasuje do słodkiego brandy. Sprawdzamy jaki alkohol pasuje do kaczki i co warto wypić do czekoladowego ciasta.",
"links": [
{
"id": 2461,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1323",
"anchor_slug": "8-prezentow-na-walentynki-dla-niej",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "8 prezentów na walentynki dla niej"
}
},
{
"id": 2464,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1330",
"anchor_slug": "przyjemnosc-z-jedzenia",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Afrodyzjaki w kuchni"
}
},
{
"id": 2495,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "82",
"anchor_slug": "przewodnik-jak-dobrac-wino-do-sera",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Przewodnik - jak dobrać wino do sera?"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj także:",
"author": {
"id": 136,
"image": null,
"name": "Marta Oczkowska",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Ilustracje: <strong>Marcin Lewandowski</strong></p>",
"category": "Kultura i wiedza",
"reading_time": 4,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Kultura kulinarna",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Jak dobrać alkohol do jedzenia - drink & wine - food pairing",
"og_title": "Alkohol i jedzenie – kultowe pary",
"og_description": "Kuchnia to miejsce, w którym może narodzić się miłość! W pysznej atmosferze łatwiej jest dobrać się w parę, zupełnie tak jak w parę dobiera się danie i odpowiedni trunek.",
"og_image": {
"id": 9694,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yZIV36tXX3SDuqNh8LGXclIIt7rpruQnI3KmKPnLwPg/fit/1200/630/fp:0.47:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wNS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Fg3ttwbW7TMVTjIasUsN-OvgfA3k7AQqJJAo9ZL_tvI/fit/2400/1260/fp:0.47:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wNS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2mNWel2xZ9Y50wd-gt0J0yZ7xl1YMEqEW-8o1Av_SHs/fill/1200/630/fp:0.47:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wNS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_NPCM8zNCzCRaPuU3c-eNHo6CRpGoFlA0Twx3A5BBL4/fill/2400/1260/fp:0.47:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTEv/YWxrb19qZWR6ZW5p/ZS0wNS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.47
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Alkohol i jedzenie – kultowe pary",
"alt": "Jak dobrać wino do jedzenia (ilustracja Marcin Lewandowski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-11/alko_jedzenie-05.jpg"
},
"modified": "2020-02-18T14:58:35.395387",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1335,
"slug": "jak-zrobic-wolowine-po-burgundzku",
"title": "Jak zrobić wołowinę po burgundzku?",
"widgets": [
{
"id": 365529,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Smak i aromat przypieczonych produktów jest niesamowity – wystarczy wspomnieć, że przypieczeniem pachnie brązowa skórka chleba, kawa czy czekolada",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365528,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Bulion wprowadza do dania następujące cechy: <strong>umami</strong>, pochodzące z glutaminianu i rybonukleotydów w materiale mięsnym i grzybach; słodycz z naturalnych cukrów warzyw, balansującą <strong>kwasowość wina</strong>; żelatynę z rozkładu kolagenu w elementach mięsnych, pozwalającą osiągnąć właściwą konsystencję sosu; różnorakie smaki i aromaty pochodzące z reakcji brązowienia (Maillarda) oraz wszelkich dodatków, w tym ziół.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365530,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Te smaki wprowadza są również przez mięso, warzywa i zioła w samym daniu, zatem rolą bulionu jest ich spotęgowanie. Będziemy potrzebować raczej <strong>ciemnego bulionu</strong>, co oznacza, że wszystkie produkty powinniśmy przed zalaniem wodą obsmażyć lub przypiec – ten zabieg zmienia nie tylko kolor, lecz także <strong>smak</strong>, co jest nawet ważniejsze. Delikatnie pokryte olejem produkty rumienimy w piekarniku rozgrzanym do 220 stopni z termoobiegiem lub na patelni. </p>",
"highlighted_text": "Wszystkie produkty powinniśmy przed zalaniem wodą obsmażyć lub przypiec",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365531,
"image": {
"id": 9643,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fnilsouB0zyru5mcVB7TNfqiDMNq-Is-CTP0eMYTLkE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/dG9ta2UtbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW5h/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3Utd2Fyenl3YV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zE2VSmMZ1qhIX6jMt_i1q4S4gcXmFumaZHAKJ1ZdWbA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/dG9ta2UtbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW5h/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3Utd2Fyenl3YV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nT_ehqIlGWkjTmpWwIku63wNwnSKKBZJH99k965eGUw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/dG9ta2UtbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW5h/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3Utd2Fyenl3YV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Z09PNaIh9tuvgIabS_ry4sSxYhd6VmBqON1BMYeT4wQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/dG9ta2UtbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW5h/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3Utd2Fyenl3YV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wołowina po burgundzku",
"alt": "Tomek Zielke sprawdza przepis na najlepszą wołowinę po burgundzku – francuski klasyk",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-07/tomke-na-tropie-wolowina-po-burgundzku-warzywa_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Niektóre elementy, jak mięso, można doprowadzić do równomiernego, głębokiego brązowego koloru; inne, jak cebula, kości czy marchewka, ze względu na skład, będą ciemnieć tylko w niektórych miejscach. Nie bójmy się <strong>odrobiny przypalenia</strong> – dopóki składniki nie zostaną naprawdę mocno zwęglone, wszystko będzie dobrze. Według mnie najlepiej sprawdzają się buliony łączące różne elementy mięsne: kości i mięso wołowe i cielęce oraz nieco drobiu: polecam szponder, mostek i ogon wołowy, kości rurkowe ze szpikiem, kurze korpusy, skrzydełka i łapy. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365532,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>W ten sposób uzyskamy bulion niedrogi, ale lepki i pełen smaku. Pamiętajmy jednak, że najważniejsza jest <strong>świeżość produktów</strong>, więc kupujmy w sklepie po prostu to, co wygląda i pachnie najlepiej – ze zjełczałych kości po prostu nie da się zrobić dobrego bulionu. Pół kilograma materiału mięsnego na litr wody powinno być optymalną ilością. Pamiętajmy, że w gotowej potrawie znajdować się będzie <strong>sporo wina</strong>, więc bulion może być trochę słodszy i uwzględniać większą niż normalnie <strong>ilość warzyw</strong>. </p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365533,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Przepis na bulion do wołowiny po burgundzku</h2>\n<p>Poniżej podaję proporcje na 3 litry wody. </p>\n<p><strong>Składniki</strong>:</p>\n<ul>\n<li>szponder wołowy ½ kg</li>\n<li>kość rurkowa cielęca ½ kg</li>\n<li>skrzydełka kurze ½ kg,</li>\n<li>marchewki 2 sztuki</li>\n<li>cebule 2 sztuki</li>\n<li>seler naciowy, 2 łodygi</li>\n<li>liść laurowy 2 sztuki</li>\n<li>czarny pieprz ziarnisty 1 łyżka </li>\n<li>tymianek 2 gałązki</li>\n<li>pieczarki 5 sztuk</li>\n<li>koncentrat pomidorowy 1 łyżeczka</li>\n</ul>\n<p>Koncentrat pomidorowy przysmażamy na odrobinie oleju, co wzmocni wrażenie umami.</p>",
"highlighted_text": "Składniki",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365534,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Jak długo gotować bulion? Prawda jest taka, że <strong>im dłużej, tym lepiej</strong> – w trakcie przedłużonego ogrzewania nie tylko smaki z produktów przechodzą do wody, lecz także tworzą się nowe związki. Trzy godziny to absolutne minimum.</p>\n<p>Zadbajmy tylko o niską temperaturę, 90-95 stopni. Niestety, nie przekonałem się jeszcze, czy bulion lepiej smakuje gotowany pod przykryciem, czy bez niego, zatem nie mogę definitywnie zalecić którejś z opcji. Powiedzmy, że warto odsłonić garnek na pierwsze 30-60 minut, by lotne związki siarki z cebuli lub podobne mogły ulecieć, a potem go przykryć, by ograniczyć parowanie i <strong>zaoszczędzić energię</strong> – tak przygotowywałem dwa typy bulionu do tego artykułu i wyszły znakomicie.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365535,
"image": {
"id": 9646,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ocDbI5ifu8WYd865nXxjUmZ7hhHFZX0v7lRV5ogUaEU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/dG9tZWstbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW55/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3UxX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GMGR8DbtaR5pMNhzzmG5r46rAlgAknnXA_JMxh2V3YE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/dG9tZWstbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW55/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3UxX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/04f7kUhMtxji0efnrViaLnQlnQCATtbVGwI-GBi9W4A/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/dG9tZWstbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW55/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3UxX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AswjIJEi2k5OxK5G5UNuib9-hGMHM_WOj73tp9ct8MM/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/dG9tZWstbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW55/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3UxX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wołowina",
"alt": "Jakie kawałki mięsa wybrać do wołowiny po burgundzku?",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-07/tomek-na-tropie-wolowiny-po-burgundzku1_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Jakie elementy wołowiny wybrać?</strong></h2>\n<p>Do duszonych dań używa się mięśni twardszych, wykonujących w trakcie życia zwierzęcia cięższą pracę – podczas wydłużonego ogrzewania w wilgotnym środowisku przyczyniający się do ich początkowej twardości kolagen przekształca się w <strong>żelatynę</strong>. Sprawia to, że są soczyste pomimo całkowitej denaturacji białek we <strong>włóknach mięśniowych</strong>, która wyciska z nich wszystkie soki.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365536,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Według mnie najlepsze do przygotowania wołowiny po burgundzku są elementy z karkówki i łopatki",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365537,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Według mnie najlepsze do przygotowania wołowiny po burgundzku są elementy z <strong>karkówki i łopatki</strong> – po kilkugodzinnym duszeniu stają się lepkie i miękkie, tak że można je rozdrobnić nawet łyżką, ale ostateczna charakterystyka wołowiny zależy także od cech indywidualnych zwierzęcia, od którego mięso pochodzi. Dobra będzie również <strong>goleń</strong>; nieco gorzej sprawują się elementy z udźca, naturalnie twardsze i chudsze. </p>\n<h2><strong>Czy przed duszeniem warto marynować mięso w winie?</strong></h2>\n<p>Nie zauważyłem – przy bezpośrednim porównaniu – różnicy między dwoma próbkami <strong>mięsa z łopatki</strong>: jedna spędziła noc w kąpieli winno-solnej, a druga była posypana solą. Po uduszeniu niczym się nie różniły. Do podobnych wniosków doszedł Daniel Gritzer, którego artykuły bardzo cenię. Składniki <strong>aromatyczne, smakowe</strong> i barwiące z wina bardzo powoli penetrują powierzchnię mięsa, szczególnie w niższych temperaturach. Nie martwcie się, podczas długiego ogrzewania wszystkie smaki doskonale się zmieszają.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 367753,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Jak kroić wołowinę i obsmażać mięso do boeuf bourguignon?</strong></h2>\n<p>Musimy oprzeć się pokusie zbyt mocnego rozdrobnienia wołowiny. Najlepiej przysmażają się <strong>grube plastry</strong>, które później można pokroić na mniejsze części, pamiętając, że znacznie zmniejszą swoją objętość. Niestety, nie da się dobrze obsmażyć wołowiny <strong>bez dymu</strong>, dlatego najlepiej włączyć wyciąg kuchenny i otworzyć okna. Zależy nam na równomiernym brązowym kolorze z obu stron.</p>",
"highlighted_text": "Nie da się obsmażyć wołowiny bez dymu, dlatego włączycie wyciąg kuchenny i otwórzcie okna",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 367754,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Mięso przed obsmażeniem osuszamy papierowym ręcznikiem – tak unikniemy pryskającego oleju i przyspieszymy brązowienie, które jest niezbędne, by osiągnąć pożądany smak potrawy",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 367755,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Jeśli mamy wiele kawałków, najlepiej <strong>obsmażajmy je partiami</strong> – musimy jednak pamiętać o tym, że zbierający się na patelni osad stanowi barierę, która nie pozwala z pełną skutecznością transportować ciepła z patelni na powierzchnię mięsa, dlatego pomiędzy kolejnymi rundami trzeba <strong>podlewać naczynie</strong> i go zeskrobywać (deglasacja). Ten płyn można oczywiście wlać do duszącej się wołowiny.</p>\n<h2><strong>Jakie wino wybrać do wołowiny po burgundzku?</strong></h2>\n<p>Tradycyjnie do garnka trafia oczywiście <strong>burgund</strong>, ale będzie tu pasowało dowolne wino w tym stylu, mniej garbnikowe, rygorystycznie wytrawne i o wysokiej kwasowości. Jeśli nie pinot noir, to może chociaż gamay? Ja używam <strong>beaujolais</strong> za mniej więcej 25 złotych za butelkę i zawsze jestem zadowolony.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 367756,
"image": {
"id": 9660,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6ErGKakpkIILEhxqdToHmA0Z3yqc27oj75MKy_Nyt1g/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/dG9tZWstbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW55/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3UzLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EV71hC0oj30fkeAu87MLZOB6e33QHcBdXD_hUq_jnN4/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/dG9tZWstbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW55/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3UzLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/R8UA5-d_lkOvffAwbcY-y5H0FafXNa2blo41LnIWI7Y/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/dG9tZWstbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW55/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3UzLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mKgG0YmmDAImw3pCpYxW_4mhKeBVNC5_rqx0w2jLLW4/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/dG9tZWstbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW55/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3UzLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Duszona wołowina z warzywami",
"alt": "Wołowinę dusimy z marchewką, czosnkiem i rozmarynem – przepis na wołowinę po burgundzku",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-10/tomek-na-tropie-wolowiny-po-burgundzku3.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Jak dusić wołowinę po burgundzku?</strong></h2>\n<p>Mięso najlepiej rozłożyć w naczyniu jedną warstwą, dodać pokrojone w duże kawałki, <strong>obsmażone cebule i marchewki</strong>, liść laurowy, tymianek, zalać to wszystko winem, bulionem, przykryć (pokrywką, kawałkiem pergaminu lub folią aluminiową) i wstawić na mniej więcej 3 godziny do piekarnika rozgrzanego do 160-180 stopni. Później, kiedy naczynie i jego zawartość osiągną <strong>odpowiednią temperaturę</strong>, można nieco ją obniżyć.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 367757,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Użycie tej metody pozwoli na <strong>równomierne ogrzewanie</strong> całości, a także na pogłębienie aromatów pochodzących z reakcji Maillarda – w trakcie pieczenia bowiem będziemy mogli zeskrobywać przybrązowione plamki sosu z brzegów naczynia i wprowadzać je na powrót do dania. Alternatywnie można oczywiście <strong>gotować w garnku</strong> na kuchence. Tak jak w przypadku pieczenia w piekarniku, warto obracać co jakiś czas mięso, by zapewnić całej jego objętości kontakt ze <strong>smakowitym płynem</strong> i z temperaturą.</p>",
"highlighted_text": "Warto obracać co jakiś czas mięso, by zapewnić mu kontakt ze smakowitym płynem i z temperaturą",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 367758,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Użyjmy szybkowara, by skrócić czas gotowania nawet do jednej godziny",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 367759,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Użyjmy <strong>szybkowara</strong>, by skrócić czas gotowania nawet do jednej godziny. W tym przypadku jednak, ze względu na to, że para krąży w obiegu zamkniętym, chyba niemożliwe jest pozbycie się większości alkoholu z sosu. Dlatego też pogotujmy wino przez jakieś 10 minut przed dodaniem do szybkowara – unikniemy w ten sposób <strong>gorzkiego, ostrego smaku</strong> alkoholu w potrawie.</p>\n<p>Na 15 minut przed końcem obróbki termicznej dorzucam do naczynia <strong>świeże marchewki</strong> i usuwam te, które dusiły się z mięsem. Mogę dzięki temu podać wciąż jędrne kawałki warzyw. Jest to jednak krok całkowicie dowolny. Po zakończeniu duszenia, kiedy <strong>mięso jest miękkie</strong>, warto zostawić je w sosie na przynajmniej pół godziny, by nieco odpoczęło i odzyskało część soczystości. Po tym czasie można wyjąć je z sosu, a ten ostatni przecedzić, w razie potrzeby zredukować i rozprowadzić w nim masło. Przed samym podaniem podgrzewamy jeszcze mięso w sosie.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 367760,
"image": {
"id": 9661,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/i-ogwu-lx-gDhH7eIbYFqWfasJg76DVpciyKWsnzBUc/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/dG9tZWstbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW55/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3UtcHJ6ZXBpcy0x/OTIweDEwODAuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xsYo5pwjhXYLtvgpasbeGQedai8o4_wAe22Pxi3mu6s/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/dG9tZWstbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW55/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3UtcHJ6ZXBpcy0x/OTIweDEwODAuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CRk1C6kIMQR_KLj3fX9ptyGN9-LU2A67HeNe2H8rgP0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/dG9tZWstbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW55/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3UtcHJ6ZXBpcy0x/OTIweDEwODAuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sAIKWb-s5SuX7kC-KAGbtpF0vYVE-q_JZVIRQdhTJ3o/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/dG9tZWstbmEtdHJv/cGllLXdvbG93aW55/LXBvLWJ1cmd1bmR6/a3UtcHJ6ZXBpcy0x/OTIweDEwODAuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wołowina po burgundzku z apetycznymi warzywami",
"alt": "Z czym podawać wołowinę po burgundzku? – Tomek Zielke krok po kroku przedstawia, jak przygotować francuski klasyk",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-10/tomek-na-tropie-wolowiny-po-burgundzku-przepis-1920x1080.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Z czym podawać wołowinę po burgundzku?</strong></h2>\n<p>Tradycyjnymi dodatkami są obsmażone na maśle pieczarki, <strong>chrupiące kawałki boczku</strong> oraz duszone w maśle cebulki. Ja dodaję je na końcu, już na talerzu, ale niektórzy wrzucają je do sosu i przez chwilę w nim gotują. Wołowina świetnie komponuje się z <strong>ziemniakami w dowolnej postaci</strong> lub z długim makaronem, na przykład <strong>tagliatelle</strong>, posypana kilkoma listkami pietruszki.</p>\n<p><strong><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/wolowina-po-burgundzku/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sprawdź przepis na wołowinę po burgundzku >></a></strong></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 2347233,
"articles": [
{
"id": 804,
"slug": "nie-tylko-wolowina-czyli-co-sie-je-w-argentynie",
"title": "Nie tylko wołowina, czyli co się je w Argentynie",
"first_paragraph": "<p>Pierwsze kulinarne skojarzenie z Argentyną to wołowina – jedna z najlepszych na świecie, co jest absolutnie prawdą. Na mięsie opiera się cała kuchnia tego kraju, stąd bycie tam wegetarianinem czy weganinem jest trudne, ale nie tylko z tego powodu. Mogłoby się wydawać, że w kraju, który na dużą skalę eksportuje plony, kuchnia jest bogata w warzywa i owoce – nic bardziej mylnego. Jak powiedziała moja przyjaciółka iberystka: „Oni wolą wszystko sprzedać, bo i tak nie wiedzieliby, co z tym zrobić”, co trafnie określa stosunek Argentyńczyków do warzyw w ich diecie. <strong>Najpopularniejsze to cebula i ziemniaki,</strong> pojawiają się też platany i różne odmiany batatów – na tym właściwie można by zakończyć wyliczanie. Nie zmienia to faktu, że kuchnia argentyńska jest cudowna i pyszna, chociaż nie należy do najlżejszych.</p>\n<p> </p>\n<h2><strong>Trzy składniki podstawowe</strong></h2>\n<p>O jednym już wspomniałam – to <strong>mięso, przede wszystkimi wołowe,</strong> ale też wieprzowina, która występuje w postaci szynki (podobnej do naszej konserwowej) lub w argentyńskim chorizo. Następnie<strong> mąka pszenna</strong> i wszystko, co można z niej zrobić: hybrydę bagietki i chleba tostowego albo medialunas, czyli połączenie croissanta i baklavy, ponadto makarony i<strong> ciasto na pizzę lub empanadas.</strong> Do przyrządzenia dwóch ostatnich potrzebny jest trzeci składnik: <strong>argentyńska mozzarella</strong> (często określana po prostu jako queso lub muzarella), która jest najbardziej ciągnącym się serem, jaki kiedykolwiek jadłam.</p>",
"image": {
"id": 6091,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3cbxe7o8EkvcPLZFnvxjDiKurOvz30uBWAw_hfl3KA0/fit/294/294/fp:0.4:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMTMv/ZWR1YXJkby1zYW5j/aGV6LWVoMXh6bzUz/b1NZLXVuc3BsYXNo/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kONzywk25AzTLu4iT1i07fCNYw0zzF320xvDYwZ4MDQ/fit/588/588/fp:0.4:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMTMv/ZWR1YXJkby1zYW5j/aGV6LWVoMXh6bzUz/b1NZLXVuc3BsYXNo/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YcfU3ULQlH5FpiD5O63778VFcyYS9yXsoHCYbPo_8cE/fill/294/294/fp:0.4:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMTMv/ZWR1YXJkby1zYW5j/aGV6LWVoMXh6bzUz/b1NZLXVuc3BsYXNo/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZzQFLve6P-TgI6puKeCOvPtOXU_mQABwlle-gw5CdUQ/fill/588/588/fp:0.4:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMTMv/ZWR1YXJkby1zYW5j/aGV6LWVoMXh6bzUz/b1NZLXVuc3BsYXNo/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.4,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Buenos Aires",
"alt": "Buenos Aires (fot. Eduardo Sanchez)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-13/eduardo-sanchez-eh1xzo53oSY-unsplash_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2019-08-13T14:38:14.266579",
"category": "Na mapie",
"subcategory": "Świat",
"lead": "Kuchnia argentyńska to comfort food w skrajnym wydaniu. Tłusto, mięsnie i z dużą ilością sera. Sprawdźcie, jakie doznania kulinarne czekają was w Buenos Aires i okolicach.",
"big_image": {
"id": 6091,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3WaawDkNlYbcsjBCWpIWKqxTCGMx-fQHsVmEmss2zUA/fit/709/841/fp:0.4:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMTMv/ZWR1YXJkby1zYW5j/aGV6LWVoMXh6bzUz/b1NZLXVuc3BsYXNo/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0y3KnBO-UPi7eSUxGrsRVYBsEK2nvK3iQjJ8lo5VwY8/fit/1418/1682/fp:0.4:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMTMv/ZWR1YXJkby1zYW5j/aGV6LWVoMXh6bzUz/b1NZLXVuc3BsYXNo/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PzpOZU1GqcRNM0ze81I8Bt6mvKNDwyuQrqIpCJADjbE/fill/709/841/fp:0.4:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMTMv/ZWR1YXJkby1zYW5j/aGV6LWVoMXh6bzUz/b1NZLXVuc3BsYXNo/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aKsHHZwp9dDVrEc0UHuMIBPGlqmfPaSzxodCoJO6tXU/fill/1418/1682/fp:0.4:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMTMv/ZWR1YXJkby1zYW5j/aGV6LWVoMXh6bzUz/b1NZLXVuc3BsYXNo/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.4,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Buenos Aires",
"alt": "Buenos Aires (fot. Eduardo Sanchez)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-13/eduardo-sanchez-eh1xzo53oSY-unsplash_tinified.jpg"
},
"tags": [
"przewodnik kulinarny",
"przewodnik",
"Ameryka Południowa"
]
},
{
"id": 632,
"slug": "jak-kupowac-i-przygotowywac-steki-wolowe",
"title": "Jak kupować i przygotowywać steki wołowe?",
"first_paragraph": "<p>Wokół mięsa, wołowiny w szczególności, narosło wiele mitów. Jestem wiernym widzem programów kulinarnych emitowanych w telewizji oraz w internecie i w życiu usłyszałem niezliczoną liczbę wzajemnie wykluczających się porad i teorii dotyczących kupowania, obrabiania i gotowania mięsa. Podejrzewam, że wiele osób doświadczyło podobnego uczucia zagubienia w gąszczu takich niedostatecznie uargumentowanych opinii, które przykrywają tkwiącą gdzieś pod nimi kulinarną prawdę lub przynajmniej jakąś jej aproksymację.</p>\n<p>Musiałem się dowiedzieć, co faktycznie się dzieje, kiedy smażymy kawałek mięsa i jak usmażyć idealne steki.</p>\n<p>Sporo satysfakcjonujących odpowiedzi na temat smażenia steków wołowych znalazłem w pismach kucharzy i naukowców reprezentujących nurt kuchni molekularnej czy modernistycznej, którzy z zacięciem burzą kolejne, wiekowe mity mówiące na przykład, że podsmażanie zamyka pory mięsa, że sól wysusza wołowinę, że steki w trakcie smażenia należy przewracać tylko raz itp. Niniejszy tekst jest podsumowaniem mojej obecnej wiedzy dotyczącej przygotowywania steków z wołowiny. Mógłby oczywiście być dłuższy i bardziej szczegółowy, ale nie chcę was skazywać na mordęgę.</p>",
"image": {
"id": 3985,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/y6_BeAa2Sdjj7cGRM-YrvFD-_vR5VPkQmuvjxUNvqTg/fit/294/294/fp:0.47:0.04/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDYv/VE9NRS5idXJnZXJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9-humGkAnigb5eS1uPhgkvZ_8p5Xa3VCZ2uBPE93dWI/fit/588/588/fp:0.47:0.04/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDYv/VE9NRS5idXJnZXJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AJJGmagcRzwqnyWaIS-u_lOHEHu-L12hFaQ4Zap650o/fill/294/294/fp:0.47:0.04/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDYv/VE9NRS5idXJnZXJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NB0WDBLTEnICVk0zb4L4TenbzENLqEt7fnHwO-JpBQM/fill/588/588/fp:0.47:0.04/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDYv/VE9NRS5idXJnZXJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.04
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "stek. kukbuk na tropie",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/05-06/TOME.burger_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2019-06-02T19:41:22.780671",
"category": "Kultura i wiedza",
"subcategory": "KUKBUK na tropie",
"lead": "Co zrobić, by uzyskać optymalną miękkość i soczystość wołowiny?",
"big_image": {
"id": 3985,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MWmc0jAX4adwliTGUllHCLHPLgwCXqsARAXiLRMsR9A/fit/709/841/fp:0.47:0.04/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDYv/VE9NRS5idXJnZXJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Z-oDwNd3HshMPBUridlCWNTpFS9t2o8VMZDQFN3_cTM/fit/1418/1682/fp:0.47:0.04/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDYv/VE9NRS5idXJnZXJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OKMvNI3E3TCI3_xGtXVgWPSwgI_X_2J40YQ7Wk1aK5s/fill/709/841/fp:0.47:0.04/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDYv/VE9NRS5idXJnZXJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jk_lKsUCxxOVu_ExdQvgsmd9nzgk0PJ792NxoA1nHBo/fill/1418/1682/fp:0.47:0.04/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDYv/VE9NRS5idXJnZXJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.04
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "stek. kukbuk na tropie",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/05-06/TOME.burger_tinified.jpg"
},
"tags": [
"tomek na tropie",
"tomek zielke",
"czerwone mięso",
"steki",
"stek",
"wołowina"
]
},
{
"id": 629,
"slug": "jak-zrobic-tatar-wolowy",
"title": "Jak zrobić tatar wołowy?",
"first_paragraph": "<p>Wokół tatara narosło wiele nieporozumień. Część ludzi zdaje sobie sprawę z ryzyka, jakie wiąże się z jedzeniem surowego mięsa czy jajek, ale szybki rzut oka na przepisy na tatar, komentarze pod nimi i dyskusje na forach pozwalają mi podejrzewać, że wiedza dotycząca tych zagrożeń oraz sposobów ich uniknięcia jest, delikatnie mówiąc, niewielka.</p>\n<p> </p>\n<p>Zresztą nie ma co się temu dziwić, skoro nawet u profesjonalnych kucharzy, kelnerów i prowadzących programy kulinarne jest z nią krucho, co potwierdzają badania naukowe (informacje o nich znajdziecie w mojej rubryce „Laboratorium” w wydaniu papierowym KUKBUK-a).</p>\n<p> </p>\n<p>Wystarczy jednak kilka podstawowych wiadomości dotyczących funkcjonowania patogennych mikroorganizmów, odpowiedzialnych za zatrucia pokarmowe, a będziemy mogli podać całkiem bezpieczny tatar wołowy.</p>",
"image": {
"id": 3752,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/h-CJGu8AQJsidpluXSr2kbDTx78cbJf71VUQz5CDTPU/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUtUQVRBUl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8proMMPggWDoyeRtDuOHOHxJ74a1nwVAJe1Zk3tOHuw/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUtUQVRBUl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LXzTJo_IiePckRFMLhF_V_uwVC_jTHGQ6zqaeAUaWjY/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUtUQVRBUl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Og_ME9X04xrTPJ_l1Gujmq5hIDSVp2n5Qmmhb-9kTaQ/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUtUQVRBUl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "tatar",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/04-26/TOMEKTATAR_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2019-06-02T15:51:00.349014",
"category": "Kultura i wiedza",
"subcategory": "KUKBUK na tropie",
"lead": "Tomek podaje przepis na tatar wołowy i podpowiada, co zrobić, by surowe mięso było pyszne i bezpieczne.",
"big_image": {
"id": 3752,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rgllDdDFetw9frXTRWBbQ0CIDgImtvStahCX2Rq3jgw/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUtUQVRBUl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/f6rMS5a-L8So7s4pHPwnjODI6o2HtWZVwpg_VBYyn2o/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUtUQVRBUl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Is2cii5Wr-vGRmT6GeCStr7FAQe3IjgP67UbtNhjI64/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUtUQVRBUl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5cddnRStqcJaIfnI8D0riADkAxMpbix8AqA7sPL1CsM/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMjYv/VE9NRUtUQVRBUl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "tatar",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/04-26/TOMEKTATAR_tinified.jpg"
},
"tags": [
"tomek na tropie",
"tomek zielke",
"porady",
"jak zrobić",
"mięso",
"tatar",
"tomek na tropie tatara"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Sprawdź również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Wołowina po burgundzku (boeuf bourguignon), jak sama nazwa wskazuje, łączy smaki typowe dla <strong>francuskiej Burgundii</strong>: wina, cebulki, pieczarek. Przygotowanie tego <strong>dania wymaga czasu</strong>, ale przy dobrym planowaniu możemy poszczególne kroki rozłożyć tak, by gotowanie nie zakłócało normalnego porządku dnia. Jak to często bywa w kuchni, uwaga i trud poświęcone każdemu etapowi: krojeniu, obsmażaniu, gotowaniu, redukowaniu, zwrócą się nam wielokrotnie w postaci <strong>przyjemności</strong>, jaką będziemy odczuwać, kiedy na twarzach gości przy stole będzie malować się rozkosz.</p>\n<h2><strong>Jak przygotować bulion do wołowiny po burgundzku?</strong></h2>\n<p>Pierwszym krokiem do wykonania jest ugotowanie <strong>dobrego bulionu</strong> – można go przygotować dużo wcześniej, a następnie zamrozić. Oczywiście, jeśli nie mamy czasu, możemy zrezygnować z jego gotowania, ponieważ z grubsza jego składniki są podobne do tych występujących w samym daniu. Nie osiągniemy jednak tego samego intensywnego smaku.</p>",
"image": {
"id": 9483,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/a5Xx0AF7ftDlxfZ66U3Tb_bMMLbD28coLGyrgzIlD6o/fit/709/841/fp:0.49:0.35/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDEtMjdf/b18xMy4yMi4yNV90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/61sciX0mifdrSwHVAaz4JSD3wkpI8FEjMCAlrAAvolI/fit/1418/1682/fp:0.49:0.35/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDEtMjdf/b18xMy4yMi4yNV90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Avrqiz3izey2bnf2R68TP1enWBnoF6j2zfiLBl-GUow/fill/709/841/fp:0.49:0.35/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDEtMjdf/b18xMy4yMi4yNV90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dbmMuNpuSjvvB6PHiyzmTGPO0e30yGJ8A5GsPyxDycg/fill/1418/1682/fp:0.49:0.35/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDEtMjdf/b18xMy4yMi4yNV90/aW5pZmllZC5wbmc.png"
},
"ppoi": [
0.49,
0.35
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Wołowina po Burgundzku - KUKBUK NA TROPIE - PRZEPIS krok po kroku",
"alt": "Tomek Zielke testuje przepis na wołowinę po Burgundzku",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-27/Zrzut_ekranu_2020-01-27_o_13.22.25_tinified.png"
},
"timestamp": "2020-02-10T08:00:00",
"lead": "Najlepszy sposób na boeuf bourguignon, czyli wołowinę duszoną w winnym sosie.",
"meta_description": "Dowiedz się, jak krok po kroku wykonać wołowinę po burgundzku. Zobacz, co potrzebne jest do przygotowania potrawy i jak kroić wołowinę. Sprawdź przepis!",
"links": [
{
"id": 2444,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1278",
"anchor_slug": "jak-zrobic-popekane-chocolate-crinkles",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Jak zrobić popękane chocolate crinkles?"
}
},
{
"id": 2445,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "635",
"anchor_slug": "jak-zrobic-humus",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Jak zrobić hummus?"
}
},
{
"id": 2446,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "601",
"anchor_slug": "jak-zrobic-francuska-zupe-cebulowa",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Jak zrobić francuską zupę cebulową?"
}
}
],
"related_links_title": "Więcej porad od Tomka:",
"author": {
"id": 1,
"image": {
"id": 2,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GbxDpfLF2cFChtN0SY4gMSp0xkdvAh2dRFc1POB5ocQ/fit/78/78/fp:0.5:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDEv/VG9tZWtfOEpLS3Zl/S190aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MG0v4pYJtgUm0FwrWl8i-M9V1YmdUr3tCQHNW5kVRtg/fit/156/156/fp:0.5:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDEv/VG9tZWtfOEpLS3Zl/S190aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iuSjh2qsja44j4vZ8DjbRnVAD0ww6B7gGJms62adGrA/fill/78/78/fp:0.5:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDEv/VG9tZWtfOEpLS3Zl/S190aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YqeFOZx-fBwvAxG3mxAY66J9jGioVFp2vTufJQUXDsI/fill/156/156/fp:0.5:0.42/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDEv/VG9tZWtfOEpLS3Zl/S190aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.42
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Tomek Zielke",
"alt": "Tomek Zielke",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-01/Tomek_8JKKveK_tinified.jpg"
},
"name": "Tomek Zielke",
"description": "Wykształcony polonista, niedoszły filozof, kucharz z powołania, dziennikarz w międzyczasie. W KUKBUK-u odpowiedzialny jest za kuchenne laboratorium, w którym bada przepisy na idealne potrawy. Kontakt: teoriakulinariow@gmail.com"
},
"main_photo_authors": "",
"category": "Kultura i wiedza",
"reading_time": 8,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "KUKBUK na tropie",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Jak zrobić wołowinę po burgundzku? Przepis na boeuf bourguignon",
"og_title": "Jak zrobić wołowinę po burgundzku?",
"og_description": "Najlepszy sposób na boeuf bourguignon, czyli wołowinę duszoną w winnym sosie.",
"og_image": {
"id": 9484,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OgHB3m6dZuZOWU3f2z_nNkaVaR9g82sLFVeHAmpulis/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/d29sb3dpbmFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xy4pvKo4IT3Z9wUtKg6WoMLhyGg6cI5WXAf6c0vwHjA/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/d29sb3dpbmFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XX2FRxO_F9q4Fez_PuB5-Mt4qvmxVrUefFKEWQ3ZUd4/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/d29sb3dpbmFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5WdAeEDGm2LPWa7_mZ7NjfJAF0NVlH-3QQkbZcy_8U0/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/d29sb3dpbmFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Wołowina po Burgundzku - PRZEPIS krok po kroku",
"alt": "Tomek Zielke sprawdza przepisy na wołowinę po burgundzku",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-27/wolowina_tinified.jpg"
},
"modified": "2022-07-13T13:49:50.872521",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1338,
"slug": "15-pomyslow-na-zimowe-sniadania",
"title": "15 pomysłów na zimowe śniadania",
"widgets": [
{
"id": 371763,
"image": {
"id": 6611,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-cN_Jpml4FrC5Zuy_O-F3JcNEkhocp5qel7-oIUFS3k/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/cnl6X3pfcm96bWFy/eW5lbV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dW0JUIhVgWcC03FZGXgDcVZCg5cmjDUh5dIEbLxu4So/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/cnl6X3pfcm96bWFy/eW5lbV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YZ9WU0JWvNCm2Pz_JIykmwWWB21AJu0uRYrpm9rqctQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/cnl6X3pfcm96bWFy/eW5lbV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BUaj7BB2rRHRdg5kei_6Mja-7D-SJhRzdmVafO4Xw7k/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/cnl6X3pfcm96bWFy/eW5lbV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Ryżowy pudding z wiśniami i rozmarynem - PRZEPIS WEGAŃSKI",
"alt": "Przepis na wegański ryż na mleczku kokosowym z owocowym syropem (fot. Sylwia Kaleta)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/09-19/ryz_z_rozmarynem_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ryzowy-pudding-z-wisniami-i-rozmarynem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Ryżowy pudding z wiśniami i rozmarynem >></a></h2>\n<p>Wegański pudding ryżowy na bazie mleczka kokosowego świetnie łączy w sobie słodycz miodu, kwasowość wiśni i świeżość rozmarynu.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 371764,
"image": {
"id": 4907,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IUrxzAk0eNE4hotefz68Or2cHmf9n5pNY4fRNx_AzfQ/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDgv/SFk5QTcxNjFfMU9T/SDBWTF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mObojs2hPcR8WLpIWLslLroiKI7oa_qMzWZ5VZgJ56E/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDgv/SFk5QTcxNjFfMU9T/SDBWTF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4VCBniWGI8tCNCWmvIIKHaDdQViQacLYh4YB2uyb0o8/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDgv/SFk5QTcxNjFfMU9T/SDBWTF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IFZdqzwlCUCt91D-W6vnbKef1MKen8Ov2MBpodpdahQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDgv/SFk5QTcxNjFfMU9T/SDBWTF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Omlet z piekarnika - Dutch baby z kremem cytrynowym - PRZEPIS",
"alt": "Śniadanie z owocami - Dutch baby z kremem cytrynowym czyli omlet z piekarnika",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-08/HY9A7161_1OSH0VL_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/dutch-baby-z-kremem-cytrynowym-i-rabarbarem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Dutch baby z kremem cytrynowym >></a></h2>\n<p>Tradycyjne holenderskie naleśniki możecie podać ze świeżymi owocami, ale także z tymi, które zamroziliście na zimę lub z domową konfiturą.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 371765,
"image": {
"id": 3129,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oxoDWn_WM1AZ7YquHnAqxwIEqtdjKvf2qsvB9g_WX60/fit/550/0/fp:0.58:0.61/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjYv/aGF2ZWV2ZW9uLnBs/X2t1bGluYXJpYS0y/NV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OrvyGZo7KoW0cnmyid2ztNqRUWlAmgi2QaFiwjrApbo/fit/1100/0/fp:0.58:0.61/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjYv/aGF2ZWV2ZW9uLnBs/X2t1bGluYXJpYS0y/NV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-VtZW7ijfjAEAFDk7t7JHPF77-iv__bJoG9UvOK6vOs/fill/550/0/fp:0.58:0.61/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjYv/aGF2ZWV2ZW9uLnBs/X2t1bGluYXJpYS0y/NV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ughw0_U21FBnQtpVj7wR3nBKCbEcCT6_l05cpnZervw/fill/1100/0/fp:0.58:0.61/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMjYv/aGF2ZWV2ZW9uLnBs/X2t1bGluYXJpYS0y/NV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.58,
0.61
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "naleśniki z twarogiem",
"alt": "naleśniki z twarogiem, nalesniki, naleśniki z konfiturą, jak zrobić naleśniki",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-26/haveeveon.pl_kulinaria-25_tinified_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/chrupiace-nalesniki-z-twarogiem-smietankowym/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Naleśniki z twarogiem śmietankowym >></a></h2>\n<p>Idealnie chrupiące naleśniki, śmietankowy twaróg i porzeczkowa konfitura to doskonałe śniadaniowe trio.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 371766,
"image": {
"id": 8161,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/A-mgTjAGrJRhgfd2T-gW_NA6Ld6F3OTAoeqGSqQ5N3o/fit/550/0/fp:0.44:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTUv/a2Vud29vZDQyNDdf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HWBkwFHQRzOxf4Meol6-nlDNydLGtBlwbprWSBfL-Ic/fit/1100/0/fp:0.44:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTUv/a2Vud29vZDQyNDdf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gPW8cJ_JWiVs309qFbRysEpS7sdUl4skvNeCfBSwVAo/fill/550/0/fp:0.44:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTUv/a2Vud29vZDQyNDdf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QCfE8QWqKmtMAIM3TG6M6rzH-6bK8muwzyRjcM0QDZY/fill/1100/0/fp:0.44:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTUv/a2Vud29vZDQyNDdf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.44,
0.49
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Jabłka pod maślaną kruszonką",
"alt": "Deser z jabłek pod maślaną kruszonką obsypane cukrem pudrem (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-15/kenwood4247_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/jablka-pod-kruszonka/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Jabłka pod maślaną kruszonką >></a></h2>\n<p>Klasyka gatunku. Pamiętajcie, żeby do tego dania kupić kwaśne jabłka.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 371767,
"image": {
"id": 5819,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iVjRqDFxqgckLiV50rst1cMpoNpEOWI8qQs_-lVTReo/fit/550/0/fp:0.51:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/MzQ1XzFfRnRzb1d3/RF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pzi-ApeZV5LvjKi6hjfgGx84ZaxefUDtqWXw9KQkKd0/fit/1100/0/fp:0.51:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/MzQ1XzFfRnRzb1d3/RF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zCIzGlMMUemW_HdpkncJRllJtMQgSVlv85KPOykXbxc/fill/550/0/fp:0.51:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/MzQ1XzFfRnRzb1d3/RF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/N7njd5-IQCmttJI4T60CsooqJJtWKJlsLKcZMB_I-B4/fill/1100/0/fp:0.51:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/MzQ1XzFfRnRzb1d3/RF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.52
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Łosoś na śniadanie - przepis na jajecznice z łososiem na chałce",
"alt": "Jajecznica z cytryną i wędzonym łososiem na chałce",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-30/%C5%82oso%C5%9B_22lipca2345_1_FtsoWwD_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/jajecznica-z-cytryna-i-wedzonym-lososiem-na-chalce/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Grzanki z chałki z jajecznicą i łososiem >></a></h2>\n<p>Propozycja dla miłośników wytrawnych śniadań. Gładka jajecznica ze śmietanką, sokiem z cytryny i szczypiorkiem świetnie dogada się z wędzonym łososiem.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 371768,
"image": {
"id": 5553,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mwdalsjNvtGrO-Ou269lN7kTk6vfLTzt5glaDBhfK_c/fit/550/0/fp:0.43:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMTIv/YWxpc29uLW1hcnJh/cy0tRjU1c1BwaC1l/by11bnNwbGFzaF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QhcNUcx6kjLx2FG_yVHj5ys2tvlAPWYgJUB9d7ZVBmU/fit/1100/0/fp:0.43:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMTIv/YWxpc29uLW1hcnJh/cy0tRjU1c1BwaC1l/by11bnNwbGFzaF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vRF4hZ2Qt_Seo2aCPDfZ94s_1CXFJpyYrvmwedAiKUQ/fill/550/0/fp:0.43:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMTIv/YWxpc29uLW1hcnJh/cy0tRjU1c1BwaC1l/by11bnNwbGFzaF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OxDJND6ApcJ-bFuMp0AyGIUNXccH1vB4vPs5qQlMSWg/fill/1100/0/fp:0.43:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMTIv/YWxpc29uLW1hcnJh/cy0tRjU1c1BwaC1l/by11bnNwbGFzaF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.43,
0.54
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Śniadaniowy tort z malinami – przepis",
"alt": "Pankejki z malinami, kremem i migdałami (fot. Alison Marras / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-12/alison-marras--F55sPph-eo-unsplash_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/sniadaniowy-tort/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Śniadaniowy tort z malinami >></a></h2>\n<p>Na taki tort niepotrzebna jest żadna okazja. Pankejki z owocami i kremem na bazie mascaropne, będą smaczne niezależnie od okoliczności.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 371769,
"image": {
"id": 5228,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bj0Qb8hsKpdDkyJ7dkd3Xa7K8WikOH8ysXoZmXvtvW4/fit/550/0/fp:0.5:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDEv/bmFsZXNuaWtpLW1p/bGlvbi1keml1cmVr/MTkwMHFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hmTO5uRdzN_LCKHGtty5FzQKMUlxsOc03D50OD6Hu5M/fit/1100/0/fp:0.5:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDEv/bmFsZXNuaWtpLW1p/bGlvbi1keml1cmVr/MTkwMHFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5cumBF07ImPvSCdzVkfdezHMwGQeOXO0SAZNVDhY07E/fill/550/0/fp:0.5:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDEv/bmFsZXNuaWtpLW1p/bGlvbi1keml1cmVr/MTkwMHFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Z7_1Vof-VS0GvIfAQcmibJop4iU-zRNZ1OcOnsKAYW8/fill/1100/0/fp:0.5:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDEv/bmFsZXNuaWtpLW1p/bGlvbi1keml1cmVr/MTkwMHFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.96
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "marokańskie naleśniki „milion dziurek”",
"alt": "marokańskie naleśniki z dziurkami podawane z masłem, miodem i cynamonem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-01/nalesniki-milion-dziurek1900q_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/marokanskie-nalesniki-milion-dziurek/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Marokańskie naleśniki z dziurkami >></a></h2>\n<p>Naleśniki dziurkowane czyli marokańskie placki z „milionem dziurek” smakują i prezentują się wyśmienicie. Ich wygląd zachęci nawet największych niejadków.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 371770,
"image": {
"id": 9486,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9fR8-5N_MTSQNjWqvP4TtWnKEZcevRpKFLxYsRfamp4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/W47r9uWd3RXYj1DT4Q17ZWeixIVL3yUUb1LsGbj7q2Y/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Lv123vjFaBxzAFlKhLZB_FeaqVR-47kDhIP6aXNk6Pg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Hz1hhuT5m5hujVr9MUqwofZ0nIlKXn3YdlaGuW8AHHU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Rozmarynowa owsianka z pieczonym grejpfrutem - zimowe śniadanie z cytrusami - PRZEPIS",
"alt": "Przepis na śniadaniową ośniankę z pieczonym grejpfrutem (fot. Angela Matlak)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-27/grejpfrut_1-kopia_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/rozmarynowa-owsianka-z-pieczonym-grejpfrutem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Rozmarynowa owsianka z pieczonym grejpfrutem >></a></h2>\n<p>Oto zdrowe, pożywne i szybkie w przygotowaniu śniadanie. Owsianka, jakiej jeszcze nie próbowaliście!</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 371771,
"image": {
"id": 3517,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RR3WT3thP-4iref_umuukiARHZ5MFZswMgzsP0DrwWs/fit/550/0/fp:0.5:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTYv/SFk5QTI2MzBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6NZmyWz8Tv0TW_F77jyvbBtKurWNH6jqY9OaWfgn_hk/fit/1100/0/fp:0.5:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTYv/SFk5QTI2MzBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/touuBVSdX2SnW8xQf6FIcxCVdgBaHrUd5-cSb2Goe7Y/fill/550/0/fp:0.5:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTYv/SFk5QTI2MzBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aQT7UAA8VTBilNxk9vUwbhTZ0F6NXg7zJjmZvZeHQI0/fill/1100/0/fp:0.5:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTYv/SFk5QTI2MzBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.69
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Jajka zapiekane w szynce Wielkanoc",
"alt": "jajka zapiekane w szynce, jajka w szynce, pieczone jajka, śniadanie wielkanocne, Wielkanoc",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/04-16/HY9A2630_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/jajka-zapiekane-w-szynce-dlugo-dojrzewajacej/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Jajka w szynce długodojrzewającej >></a></h2>\n<p>Pierwsza zapowiedź śniadań wielkanocnych – wędzony smak szynki doskonale pasuje do jajek.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 371772,
"image": {
"id": 2881,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jGRB_VJXWG5bDXAXkndtVJW5ywne7AyCIAhfl7d7asM/fit/550/0/fp:0.39:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/cGFzdGEzdzFfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8TYLGFa7S5SHQqXoOFNPuI1XchhgWIBDPHoRP7oEsz0/fit/1100/0/fp:0.39:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/cGFzdGEzdzFfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MKa4CBm4ZqL-1esUyzUxGh7-4P3jIyYQ3nizhp_LWmk/fill/550/0/fp:0.39:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/cGFzdGEzdzFfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oJIgwp9IRuRiUXu4h6q4A45-A0ZR8yQLJ-KPEtbUCxg/fill/1100/0/fp:0.39:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/cGFzdGEzdzFfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.39,
0.59
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "pasta z suszonych pomidorów",
"alt": "pasta z suszonych pomidorów, pasta słonecznikowa, pasta na kanapki, co na kanapki",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-18/pasta3w1_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pasta-slonecznikowo-pomidorowa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Pasta pomidorowo-słonecznikowa >></a></h2>\n<p>Wyjątkowo prosta w przygotowaniu, zdrowa i pyszna pasta z suszonych pomidorów i pestek słonecznika, ożywi każde śniadanie.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 371773,
"image": {
"id": 2763,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OXOX_W_BWd4y_MpU86U0ke7xWwkddS7dbvA2l0xjlxU/fit/550/0/fp:0.44:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/c3pha3N6dWthX3pf/amFybXV6ZW1fdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/x6YJCxH2_s0atl3YhB3WZ6Y7KAlzgNSN8MYk1ZM8Dog/fit/1100/0/fp:0.44:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/c3pha3N6dWthX3pf/amFybXV6ZW1fdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/f4rYeGHq_DaZLBJCw8mopjNVamqSlOkP1p-72h43Xm4/fill/550/0/fp:0.44:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/c3pha3N6dWthX3pf/amFybXV6ZW1fdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VaXrrzjbKRHrFi2OR3fsFxkx6Y8k9wVgiDAqgk8zIaI/fill/1100/0/fp:0.44:0.69/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/c3pha3N6dWthX3pf/amFybXV6ZW1fdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.44,
0.69
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "szakszuka z jarmużem",
"alt": "szakszuka z jarmużem, zielona szakszuka, szakszuka, wytrawne śniadanie, śniadanie z jajkiem, szakszuka z warzywmi",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-18/szakszuka_z_jarmuzem_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/szakszuka-z-jarmuzem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Szakszuka z jarmużem >></a></h2>\n<p>Nieortodoksyjna, zielona wersja bliskowschodniego śniadania. W rolach główych – zamiast pomidora – jarmuż, fasolka szparagowa i brokuł.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 371774,
"image": {
"id": 5939,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Nvd3myJsKz8Vd-6Bx4XFE1e0ciLiF8FTQa2ge8h2Saw/fit/550/0/fp:0.42:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/S2FuYXBraV96X3pp/ZWxvbnltX3Blc3Rv/X2lfcGFzdCVDNCU4/NV9qYWplY3puJUM0/JTg1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8BkF3x-Q-m5_Z90BNk0AnSAL69Z7_T26fLf8Tx9XWkI/fit/1100/0/fp:0.42:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/S2FuYXBraV96X3pp/ZWxvbnltX3Blc3Rv/X2lfcGFzdCVDNCU4/NV9qYWplY3puJUM0/JTg1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B1N59X9ai1QfmNXDTF0wKoVjTs6kOzjTJdlXJGQeFqU/fill/550/0/fp:0.42:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/S2FuYXBraV96X3pp/ZWxvbnltX3Blc3Rv/X2lfcGFzdCVDNCU4/NV9qYWplY3puJUM0/JTg1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NvIp6Ds6qFv4a4YiOXrextv5e1NgL6D4RW2vaDDvupQ/fill/1100/0/fp:0.42:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDYv/S2FuYXBraV96X3pp/ZWxvbnltX3Blc3Rv/X2lfcGFzdCVDNCU4/NV9qYWplY3puJUM0/JTg1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.42,
0.48
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Kanapki z zielonym pesto i pastą jajeczną",
"alt": "Kanapki z zielonym pesto i pastą jajeczną (fot. Sylwia Kaleta)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-06/Kanapki_z_zielonym_pesto_i_past%C4%85_jajeczn%C4%85_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kanapki-z-zielonym-pesto-i-pasta-jajeczna/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kanapki z pesto i pastą jajeczną >></a></h2>\n<p>Choć połączenie zielonego pesto i pasty jajecznej wydaje się ryzykowne, uwierzcie nam – warto go spróbować.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 371775,
"image": {
"id": 1906,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2GPsi7UTXHU2pWZbs-P77kBYltsi6P_554ZPBEffoYo/fit/550/0/fp:0.48:0.55/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/cGxhY3VzemtpX2t1/a2J1a190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Y7SdcV2ww3P38JMC6_m_g3wxiCE7w6Yp0L2pBXZKe1c/fit/1100/0/fp:0.48:0.55/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/cGxhY3VzemtpX2t1/a2J1a190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IYij-5vkEe3LulVhwmSwZlLlt7NsCxrIFNgg8DRPsLY/fill/550/0/fp:0.48:0.55/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/cGxhY3VzemtpX2t1/a2J1a190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZUzVyMNkZcIpT-A04xppULK9qsENY3JEy9mq-FxIw5w/fill/1100/0/fp:0.48:0.55/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/cGxhY3VzemtpX2t1/a2J1a190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.55
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "placki bananowe z miodem i cynamonem",
"alt": "placki bananowe z miodem i cynamonem, placki bananowe, słodkie śniadanie, proste placuszki, placki owsiane, owsiane pankejki, placki z owocami, placki dla dzieci, placki bez cukru, szybkie śniadanie",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-09/placuszki_kukbuk_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/bananowe-placuszki-z-miodem-i-nuta-cynamonu/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Bananowe placuszki z miodem i cynamonem >></a></h2>\n<p>Puszyste bananowe pankejki to gwarancja słodkiego początku dnia.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 371776,
"image": {
"id": 1716,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iTTFk4HQft3TxtFOjvMhlPJ28CoBx57YC1MRBqBkyCU/fit/550/0/fp:0.49:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/aW1nXzA2MTItMS1l/MTUwMDk4ODYyMzg3/Ni03NzB4MTAxMl90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZF90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IrXLurjwMoBCgl5CiEVLjqTTKJhKebcUMMrDUzi_lt8/fit/1100/0/fp:0.49:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/aW1nXzA2MTItMS1l/MTUwMDk4ODYyMzg3/Ni03NzB4MTAxMl90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZF90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GobBwQxlnCdm54zLAPsaSX2AcRgR5cLdlTK1MGkKic4/fill/550/0/fp:0.49:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/aW1nXzA2MTItMS1l/MTUwMDk4ODYyMzg3/Ni03NzB4MTAxMl90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZF90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZvkvxjHXxEPkMVVfEsQT0vs4PR4p6K2kTpkEFKCK37M/fill/1100/0/fp:0.49:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/aW1nXzA2MTItMS1l/MTUwMDk4ODYyMzg3/Ni03NzB4MTAxMl90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZF90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.51
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Domowa granola marchewkowa",
"alt": "domowa granola marchewkowa, domowa granola, wegańska granola, pomysł na śniadanie, zdrowe śniadanie, wegańskie śniadanie, wegański deser, granola, płatki owsiane",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-05/img_0612-1-e1500988623876-770x1012_tinified_tinified_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/granola-marchewkowa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Marchewkowa granola >></a></h2>\n<h4>Suszoną marchewkę można zrobić samodzielnie. Wystarczy pokroić ją w cieniutkie plasterki, wymieszać z odrobiną oleju i rozłożyć jedną warstwą na blasze, a następnie włożyć do piekarnika rozgrzanego do 160°C i piec, aż będą chrupiące.</h4>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 371777,
"image": {
"id": 8247,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tWVPGNAmFKallEAGg9XMZYgpOYk-5-hsEr_5Sz3Jegk/fit/550/0/fp:0.52:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjIv/RFNDXzMwMjlfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/v4wEVBk7M9wU4Zr8FkCkiMJ1Ng_l8GI7n6psipIYoWE/fit/1100/0/fp:0.52:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjIv/RFNDXzMwMjlfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/N4q7J-NHzah9y22CwTZArps1aT5rplB0Xp-26-5ZbCg/fill/550/0/fp:0.52:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjIv/RFNDXzMwMjlfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xN1476z62Ssg6xlH44SSUyDcakeRsBHqe3RJKi0OFGI/fill/1100/0/fp:0.52:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjIv/RFNDXzMwMjlfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.54
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Omlety cukiniowe z pastą z awokado - PRZEPIS",
"alt": "Talerz z omletami cukiniowymi z pastą z awokado, posiekany szczypiorek (fot. Anna Szewczyk)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-22/DSC_3029_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/omlety-cukiniowe-z-pasta-z-awokado/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Omlety cukiniowe z pastą z awokado >></a></h2>\n<p>Delikatne cukiniowe omlety z awokado przeniosą was z zimowej Europy do słonecznego Meksyku.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 371778,
"image": {
"id": 8248,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/F21SURanBpf_FajnKTUyzAVgD0Uwbg3TsmsGSDCmHaI/fit/550/0/fp:0.01:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjIv/RFNDXzMwMzhfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/P76msvU3SvONBGIiyU-rUublCAqkZpvVsacydy4Gcuc/fit/1100/0/fp:0.01:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjIv/RFNDXzMwMzhfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OPVCMbYoA7fGiIYNIVJLDMaqbWuzYavqjU89oZqhKiU/fill/550/0/fp:0.01:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjIv/RFNDXzMwMzhfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_Jh2yiqrmHhG9xDuD0FKgeZQe8hiUk3CibdFncoQ2QM/fill/1100/0/fp:0.01:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjIv/RFNDXzMwMzhfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.01,
0.54
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Naleśniki owsiane z kremem z pomarańczy i pietruszki",
"alt": "Talerz z naleśnikami owsianymi z kremem z pomarańczy i pietruszki, plastry pomarańczy (fot. Anna Szewczyk)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-22/DSC_3038_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/nalesniki-owsiane-z-kremem-z-pomaranczy-i-pietrusz/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Naleśniki owsiane z kremem z pomarańczy i pietruszki >></a></h2>\n<p>Pomarańczowo-pietruszkowa świeżość doskonale odnajdzie się w objęciach słodkiego naleśnika.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 371779,
"image": {
"id": 2683,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GCyKQPLdMo2StWpNIkMv9bAjcf7IwFTg5cH9A3n-FgU/fit/550/0/fp:0.51:0.55/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wNV8xYV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ui8z4R66hqwpGuaRfSBIb62efpxBzQIS5n0ot_zXy5w/fit/1100/0/fp:0.51:0.55/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wNV8xYV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mRRjmuSf_3YvE3NT5xyZLJz_DrWVREJI-JmEhopYXjE/fill/550/0/fp:0.51:0.55/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wNV8xYV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0sbdxyxBbpYMaKyFZOsTxX7toQQToQYH0QAK3w0VVbw/fill/1100/0/fp:0.51:0.55/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wNV8xYV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.55
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "owoce pod kruszonką",
"alt": "owoce pod kruszonką, jabłka pod kruszonką, kruszonka owsiana, kruszonka, szybkie jabłka pod kruszonką",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-17/2019-03-09_11.38.05_1a_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/gruszki-jablka-sliwki-pod-owsiano-migdalowa-krus/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Owoce pod owsiano-migdałową kruszonką >></a></h2>\n<p>Zapieczone pod kruszonką jabłka, gruszki i śliwki to najpiękniejsza rzecz, jaką rano można zobaczyć w kokilce.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Niezależnie od tego, czy jesteście miłośnikami <strong>słodkich</strong> czy <strong>wytrawnych śniadań</strong>, mamy dla was pyszne sposoby na rozpoczęcie dnia. Dla łasuchów przygotowaliśmy przepis na <strong>pankejki</strong> i <strong>placuszki bananowe</strong>, dla wegan – na <strong>ryżowy pudding</strong> i marchewkową<strong> granolę</strong>, a dla kulinarnych amatorów orientu – na <strong>szakszukę</strong> z jarmużem i <strong>markońskie naleśniki</strong>.</p>\n<p>Zobaczcie, co jeszcze proponujemy wam na <strong>śniadanie w zimowe poranki</strong>!</p>",
"image": {
"id": 9486,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/p4ri7iXkmK9ZGyP3Sc-tLu5Nns9Fu1uja837eoG_s28/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/39MnaP6WKvHU1JMWXYRdopl2oXoYPgIM4fEakazDbJY/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Q_QeRyqqReO_dDq-G4Z1luLuYOrVJYsLwVLvFVFaT34/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5HF3VjjDp84qfF15OSS9LKYu7eevq9Ndi9QkjNvTPV4/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjcv/Z3JlanBmcnV0XzEt/a29waWFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Rozmarynowa owsianka z pieczonym grejpfrutem - zimowe śniadanie z cytrusami - PRZEPIS",
"alt": "Przepis na śniadaniową ośniankę z pieczonym grejpfrutem (fot. Angela Matlak)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-27/grejpfrut_1-kopia_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-02-10T00:08:15",
"lead": "Dzień warto zacząć od smacznego, pełnowartościowego śniadania. Szczególnie zimą, kiedy naprawdę potrzebujemy motywacji, by wstać z łóżka.",
"meta_description": "Ciepłe, rozgrzewające, zdrowe i proste w przygotowaniu śniadania na zimę to klucz, do miłych poranków. Ryżowy naleśniki, zapiekane owoce, pankejki, owsianki czy pasty do kanapek – podpowiadamy, co zrobić na śniadanie w zimne dni. Te pomysły sprawdzą się idealnie dla dzieci albo jako śniadanie do łóżka dla ukochanej osoby.",
"links": [
{
"id": 2458,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "881",
"anchor_slug": "10-ciast-rozgrzewajacych-dusze",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "15 ciast rozgrzewających duszę"
}
},
{
"id": 2459,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1221",
"anchor_slug": "15-kulinarnych-wyzwan-na-2020",
"target_blank": false,
"widget": null,
"url": "",
"label": "15 kulinarnych wyzwań na 2020"
}
},
{
"id": 2460,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "683",
"anchor_slug": "vanessa-lewis-najwazniejsze-jest-sniadanie",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Vanessa Lewis: Najważniejsze jest śniadanie"
}
}
],
"related_links_title": "Zobacz także:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Angela Matlak</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 4,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Śniadania na zimę – TOP 15 PRZEPISÓW",
"og_title": "15 pomysłów na zimowe śniadania",
"og_description": "Dzień warto zacząć od smacznego, pełnowartościowego śniadania. Szczególnie zimą, kiedy naprawdę potrzebujemy motywacji, by wstać z łóżka.",
"og_image": {
"id": 9692,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2tTY1CWF14xgk9HldZoVduAYhNeprHttv8yw1VuVNmM/fit/1200/630/fp:0.53:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wNF8yX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QsPMgc5tl2-6R2lr4F5-8SjKhHWH9Hm_XspKRNYqsRM/fit/2400/1260/fp:0.53:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wNF8yX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/P7vRs9TlHXVWOUKVgY6m4Y-mfPO6Jsw9_8rQTO851uM/fill/1200/630/fp:0.53:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wNF8yX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MJcola-LG89he6gYy4Irns-WmrGnqn_SS6IlQGK3fCw/fill/2400/1260/fp:0.53:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMTAv/MjAxOS0wMy0wOV8x/MS4zOC4wNF8yX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.53,
0.57
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "owoce pod kruszonką",
"alt": "owoce pod kruszonką",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-10/2019-03-09_11.38.04_2_tinified_tinified.jpg"
},
"modified": "2021-08-17T15:28:05.771334",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1336,
"slug": "ekologia-pizza-i-wielkie-pieniadze-czyli-oscary-od",
"title": "Ekologia, pizza i wielkie pieniądze, czyli Oscary od kuchni",
"widgets": [
{
"id": 366689,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>A mogło by być zupełnie inaczej – pierwsza ceremonia Oscarowa <strong>w 1929 roku</strong> była <strong>skromnym wydarzeniem</strong>, w którym goście zmieścili się przy <strong>36 bankietowych stołach</strong>. Rozdanie nagród trwało 15 minut i nie było transmitowane nawet w radiu. Dziś trzy i półgodzinne święto kina transmitowane jest wszelkimi kanałami na całym świecie. Niektórzy odjadą Hollywood Boulevard z wymarzoną statuetką, inni będą musieli zadowolić się grzecznościowymi uściskami i szczegółowo przygotowanym na wiele miesięcy przed afterparty.</p>",
"highlighted_text": "Oscary wręczane są od 1929 roku. Wręczenie pierwszych nagród trwało 15 minut",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 366690,
"image": {
"id": 9654,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2OYFXgL21UD5K2EMmRBQxt4eKn7qGVqqtmBFXYLLr4o/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/MzMyMDg3MDIxNF9j/NjIxNjU3MTcyX28u/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/g9s0tIQl2A3WmxdUnzHFffwbBMSp8zlOWBdVZfX0Yuo/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/MzMyMDg3MDIxNF9j/NjIxNjU3MTcyX28u/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mCblzivmiG6Gf7H1Dbo_yID7qTuNs_9hjyN6-a1aR2k/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/MzMyMDg3MDIxNF9j/NjIxNjU3MTcyX28u/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nTp3H-queTU2fxA_2o0bk5yn5YZUFE-X7jje_W-Y6xU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/MzMyMDg3MDIxNF9j/NjIxNjU3MTcyX28u/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Szef kuchni gali Oskarowej - Wolfgang Puck",
"alt": "Szef Wolfgang Puck (fot. Greg Hernandez)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-09/3320870214_c621657172_o.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Równolegle odbywa się kilka imprez sygnowanych przede wszystkim tytułami mediów współpracujących z Akademią, takich jak <strong>The Hollywood Reporter, Vanity Fair</strong> czy transmitująca Oscary w Stanach stacja <strong>ABC</strong>. Oficjalnym bankietem kończącym oscarowy wieczór jest <em><strong>Governors Ball</strong>. </em>Kolacji od 25 lat przewodzi <strong>szef Wolfgang Puck</strong> i jego kucharze. Za organizacją całego wydarzenia stoi aż 16 strategów, których zadaniem jest, by <strong>1500 gości</strong> opuści <strong>Dolby Theatre</strong> bez cienia zawodu. Przynajmniej tego kulinarnego.</p>",
"image_caption": "<p><strong>Chef Wolfgang Puck podczas Oscarów 2009</strong> (fot. Greg Hernandez / flickr)</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 366691,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Koszt ceremonii szacuje się na 44 000 000 $",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 366692,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Za wszelką cenę</h2>\n<p>Choć w Hollywood tematy takie jak <strong>weganizm</strong> czy <strong>globalne ocieplenie</strong> odmieniane są przez wszystkie przypadki, przemysł filmowy ma na sumieniu wiele grzechów – włączając generowanie <strong>śladu węglowego</strong> na ogromną skalę. Wielkie święto świata filmowego, jakim niewątpliwie są Oscary, mimo pięknych słów jakie często padają ze sceny, przyczynia się raczej do jego wzrostu.</p>\n<p>Skala Oscarów i ich koszty są zawrotne. <strong>Koszt ceremonii</strong> szacuje się na <strong>44 000 000 $</strong>. Poza statuetkami, kosztami organizacyjnymi samej gali rozdania nagród, jak i wieńczącej jej imprezy (1 800 000$), w budżecie uwzględnia się również prezenty <strong>wręczane gościom</strong>. W 2018 najdroższym z nich była <strong>wycieczka do Tanzanii</strong> w wysokości 40 000$. <strong>Koszt czerwonego dywanu</strong> to niespełna 25 000$. Nic dziwnego, że organizatorzy <strong>Złotych Globów</strong> zadeklarowali się niedawno, że zamierzają korzystać przez następne lata z jednego, tego samego dywanu. Dziwi, że nikt nie wpadł na to rozwiązanie wcześniej.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 366771,
"image": {
"id": 9657,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qQ2AEPfWBRfvBz9xpJTwGj-6c9kChm3CdxNxWuR-SkM/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTU3NTU1/NTIwMTY5My03Y2Q0/NDJiODAyM2YuanBl/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/T5sp7jAkgiUbjSw0Qy2HtCYiTqEQRHnvbzTJ21Ebc_0/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTU3NTU1/NTIwMTY5My03Y2Q0/NDJiODAyM2YuanBl/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hWIfvS7emjX5Ywgr89tSRvDqxy4SYf-8XWOOC5m6c6Y/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTU3NTU1/NTIwMTY5My03Y2Q0/NDJiODAyM2YuanBl/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HRowVOoALyZzxB-M4u0LUG32rCtjPKDNl0il4qW1PnQ/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTU3NTU1/NTIwMTY5My03Y2Q0/NDJiODAyM2YuanBl/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Miejsce gali Oscarowej - Los Angeles",
"alt": "Zachód słońca w Los Angeles, Hollywood (fot. Cedric Letsch)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-09/photo-1575555201693-7cd442b8023f.jpeg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p><strong>Widok na Los Angeles</strong> (fot. Cedric Letsch / unsplash.con)</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 366693,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Koszt czerwonego dywanu to niespełna 25 000$. Organizatorzy Złotych Globów zadeklarowali, że zamierzają korzystać przez następne lata z tego samego dywanu",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 368482,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 366772,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>W dywagacjach na temat stosowności tych kosztów ważną kwestią jest zasadność wszelkich decyzji w kontekście <strong>zmian klimatycznych</strong>. Najczęściej, jeśli się o nich wspomina podczas gali, to przed kamerami na czerwonym dywanie lub na scenie, gdzie prócz podziękowań, ma się też kilka minut, by zabrać głos w słusznej sprawie.</p>\n<p>Trudno wyobrazić sobie, by gwiazdy miały dojeżdżać pod <strong>Dolby Theatre</strong> komunikacją miejską, czy korzystać z carpoolingu, z pewnością można jednak znaleźć przestrzeń do zmian. Akademia nie jest synonimem progresywności, jeśli patrzeć na to, jak włącza w swoje działania aspekty ekologiczne, czy równościowe, ale powoli dostrzega, że reagowanie na zmiany społeczne opłaca się jej nie tylko wizerunkowo.</p>",
"highlighted_text": "Akademia powoli dostrzega, że reagowanie na zmiany społeczne opłaca się jej nie tylko wizerunkowo",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 366773,
"image": {
"id": 9655,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xkcDHFcF0H-UHKCEj5HyR5Z_c8TCGB3sIvkXO5pl7_I/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/MTM4MjY1MTM5MDNf/ZDBmZjIzZWNlM19v/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1nhXKxbOMIaXV31BUVSko-l_p5cHZdn3hk0fYp3mcOI/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/MTM4MjY1MTM5MDNf/ZDBmZjIzZWNlM19v/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CJ7FAc592EcRAC9KzrAB7OCUAob_NN_YnECSmtVeQRI/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/MTM4MjY1MTM5MDNf/ZDBmZjIzZWNlM19v/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3bPNYs5qoFRjHkzizzI9Dsm4g7nqJodjtvQoByvdvMI/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/MTM4MjY1MTM5MDNf/ZDBmZjIzZWNlM19v/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Wnętrze Dolby Theatre - gdzie odbywa się oscarowa gala",
"alt": "Wnętrze Dolby Theatre (fot. Mike Renlund / flickr)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-09/13826513903_d0ff23ece3_o.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p><strong>Wnętrze Dolby Theatre</strong> (fot. Mike Renlund / flickr)</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 366917,
"image": {
"id": 5837,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZVdo1VTvF-SHJcdhmb-4e2GE5Hm6XN9ZX6xls74Uhqw/fit/550/0/fp:0.5:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDI0XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vTku4nPZ9DBKTPLQiChws0XPXDSGCp7Gimb7ODHSGEI/fit/1100/0/fp:0.5:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDI0XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ipCkwLYmoI1Gxx6_cCmB7J58O2koS0BCT4X32pB9-Gk/fill/550/0/fp:0.5:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDI0XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/v1RG1t9SRBx_ZomRNuTF0MY78V3L_6PqDrH_ssp0Y3w/fill/1100/0/fp:0.5:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDI0XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.49
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Łosoś. Mowi",
"alt": "Smażony łosoś z kremem kalafiorowym i czerwoną sałatką",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-31/%C5%82oso%C5%9B_22lipca2424_1_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Oscar dla każdego</strong></h2>\n<p>W ubiegłym roku <strong>szef Puck</strong> współpracował z <strong>Erickiem Kleinem</strong> nad przygotowaniem <strong>propozycji 60 dań</strong>, które połączą hollywoodzki <em>glamour z innowacją</em>. Klasykiem wśród Oscarowych gości od lat jest <strong>wędzony łosoś z ziemniakami i kawiorem</strong>. Gwiazdy nie mogą również odmówić sobie steków. Serwowano również <strong>wegańską paste z rukolą i kaparami</strong>, głęboko smażoną <strong>przepiórkę z salsą romesco</strong>. Nie zabrakło również <strong>baru sushi</strong>, który na bieżąco dostarczał gościom Akademii zamówione kąski. Trio odpowiedzialne za desery: <strong>Kamel Guechida, Garry Larduinat i Jason Lemmonie<em>r </em></strong>przygotowało kilkadziesiąt rodzajów małych słodkich przekąsek, włączając <strong>6000 czekoladowych oscarowych statuetek.</strong> Jeśli któregoś z nominowanych rozczarował ostateczny wynik, zawsze mógł pocieszyć się kawałkiem czekolady.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 366918,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Klasycznym Oscarowym daniem jest wędzony łosoś z ziemniakami i kawiorem",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 366919,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Ewolucja, nie rewolucja</strong></h2>\n<p><strong> </strong>Jeśli <strong>Joaquin Phoenix</strong>, który na pewno stawi się na Oscarach w dobrze znanym garniturze, (który jak ogłosił światu, będzie mu służył na wszystkie nadchodzące rozdania nagród) zdobędzie nagrodę za <strong>najlepszą męską rolę pierwszoplanową</strong>, prawdopodobnie nie poskąpi Akademii gorzkich słów na temat ich wciąż pełzającej postępowości w kwestii <strong>etycznego menu</strong>.</p>\n<p>Akademia zadeklarowała, że <strong>70% tegorocznego menu</strong> serwowanego podczas <em>Govrnors Ball</em> będzie<strong> wegańskie</strong>. To<strong> wzrost o około 10%</strong> względem ubiegłego roku. Szef Puck zapowiedział, że w wegańskim menu znajdą się <strong>dania kuchni marokańskiej</strong> oraz <strong>roślinne ceviche</strong>. Skąd będą pochodziły produkty, czy będą lokalne i sezonowe? Tej tajemnicy nie zdradził, i raczej nie doścignie w tej kategorii menu serwowanego na <strong>rozdaniu Złotych Globów</strong>, które nie tylko było <strong>w stu procentach wegańskie</strong>, ale i pochodziło ze sprawdzonych, <strong>lokalnych źródeł</strong>. Serwowano między innymi złotą buraczaną zupę z trybulą oraz danie z grzybami <em>king oysters,</em> które udawały przegrzebki. </p>",
"highlighted_text": "Odtwórca roli Jokera zapowiedział, że w tym sezonie na wszystkich galach, będzie prezentował się w jednym garniturze, zaprojektowanym przez Stellę McCartney",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 368483,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "AdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 366920,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "70% tegorocznego menu będzie wegańskie. W wegańskim menu znajdą się dania kuchni marokańskiej oraz roślinne ceviche",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 366921,
"image": {
"id": 9652,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GJvVnSL4Toce8kplA663eBVGvoDlA7joDI1q7XlJc3o/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTUzMDUy/MjQ2NDI5MC1lMzJi/YTZhOTIzYTUuanBl/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eQpbV_7teTJy_8Y-XOxhVSVtH6vo0TEdjU_bNDl47zE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTUzMDUy/MjQ2NDI5MC1lMzJi/YTZhOTIzYTUuanBl/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Wfbvjdb7J5-XJHAtVwyqRq13p9Fgt5yWAcihGtDq_IM/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTUzMDUy/MjQ2NDI5MC1lMzJi/YTZhOTIzYTUuanBl/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yNd6hye4nB8Z-1eiMOvREGcSH7J-Dqs0Wc7g40Km2oE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTUzMDUy/MjQ2NDI5MC1lMzJi/YTZhOTIzYTUuanBl/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Oscarowe menu - co gwiazdy jedzą na Oskarach 2020",
"alt": "Danie wegańskie (fot. Thabang Mokoena)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-09/photo-1530522464290-e32ba6a923a5.jpeg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Żeby zbliżyć widzów emocjonujących się wynikami nagród do niedostępnego dla nich świata, którego wystawny, zamknięty bankiet jest najlepszą definicją, <strong>Akademia opublikowała na swojej stronie przepisy</strong> na rzekomo serwowane w trakcie <em>Governors Ball </em>potrawy. Wśród nich znajdziemy <strong>Cacio a pepe</strong> oraz <strong>wegetariańskie spring rollsy</strong> – wegetariańskie, poprawne politycznie i relatywnie na każdą kieszeń Czy faktycznie te dania zostaną podane Scarlett Johanson, Martinowi Scorsese czy Renée Zellweger? Tego nie sprawdzimy, ale dzięki sprytnemu PR-owi na pewno dziś wieczór spojrzymy na Hollywood przychylniejszym okiem.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Thabang Mokoena / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<h2>Walka z czasem</h2>\n<p>Do najbardziej kultowych momentów Oscarowych gal ostatnich lat można zaliczyć felerną pomyłkę z przyznaniem nagrody za <strong>najlepszy film „La La Land”</strong>, zamówienie <strong>pizzy</strong> przez prowadzącą ceremonię w 2014 roku <strong>Ellen DeGeneres</strong>, czy pozostawienie przez innego prowadzącego, Jimmy’ego Kimmel’a <strong>lunchboxów z przekąskami</strong> dla gości gali w 2018 roku. Rozdanie najbardziej prestiżowych nagród w branży trwa tak długo, że mylenie tytułów czy <strong>przegryzanie chipsów</strong> w Dolby Theatre podczas przerw reklamowych nikogo nie dziwi.</p>",
"image": {
"id": 9656,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qXLu402C6setDe093ZxNF6TczkEymyOQtK-9mMA-j8A/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTUyNDU0/OTAyODY3MS1jNjQ5/ODAzODYyNzkuanBl/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SM0phJOrqKWILr6jMp_SvUxxBixJ_zNWz5Gn-WqXFwg/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTUyNDU0/OTAyODY3MS1jNjQ5/ODAzODYyNzkuanBl/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JIA0XbYRFENlDZFzBwRNTMH1LkYC9XLcmnd7nY_xg-E/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTUyNDU0/OTAyODY3MS1jNjQ5/ODAzODYyNzkuanBl/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rJTLjarSO2PUAvbiqVQZ5ml7VXNrCuwavqQ2a9nRAVk/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTUyNDU0/OTAyODY3MS1jNjQ5/ODAzODYyNzkuanBl/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "photo-1524549028671-c64980386279.jpeg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-09/photo-1524549028671-c64980386279.jpeg"
},
"timestamp": "2020-02-09T00:00:00",
"lead": "Przed 92. ceremonią wręczenia Oscarów sprawdzamy jak wygląda kolacja oscarowa z udziałem najwybitniejszych współczesnych filmowców. Czy Akademia Filmowa zdoła odmówić sobie splendoru i widowiskowości, próbując dostosować się do ekologicznych trendów?",
"meta_description": "Menu wegańskie, wątki zero westa i ekologia. Rozdanie nagród akademii to coś więcej niż święto filmu. Co znajdzie się w menu na gali Oskarowej i dlaczego tak ważny jest wątek ekologiczny.",
"links": [
{
"id": 2453,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "838",
"anchor_slug": "czego-o-jedzeniu-i-zyciu-nauczyli-nas-przyjaciele",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Czego o jedzeniu i życiu nauczyli nas \"Przyjaciele\"?"
}
},
{
"id": 2455,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1214",
"anchor_slug": "filmowy-sylwester",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Filmowe maratony"
}
}
],
"related_links_title": "Sprawdź również:",
"author": {
"id": 10,
"image": null,
"name": "Kasia Siewko",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Roberto Nickson</strong> / unsplash.com</p>",
"category": "Kultura i wiedza",
"reading_time": 6,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Kultura kulinarna",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Co gwiazdy jedzą na Oskarach 2020?",
"og_title": "Ekologia, pizza i wielkie pieniądze, czyli Oscary od kuchni",
"og_description": "Przed 92. ceremonią wręczenia Oscarów sprawdzamy jak wygląda kolacja oscarowa z udziałem najwybitniejszych współczesnych filmowców. Czy Akademia Filmowa zdoła odmówić sobie splendoru i widowiskowości, próbując dostosować się do ekologicznych trendów?",
"og_image": {
"id": 9657,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0y0nh2Hoti0pz15Ar_gsG8aoXM-AyEbTf_7wg81zdFI/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTU3NTU1/NTIwMTY5My03Y2Q0/NDJiODAyM2YuanBl/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Uw8YWCftUCid2tbvPId7FTA1IoBzrLmLhNLhR-WAU3g/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTU3NTU1/NTIwMTY5My03Y2Q0/NDJiODAyM2YuanBl/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gdtEXjji2vfmFhUjo21JWsl3Yp7rWfYQ09FUzw6nWRw/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTU3NTU1/NTIwMTY5My03Y2Q0/NDJiODAyM2YuanBl/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NL8N75UQ7kUFsBXX0HFXd2ZTnWDsHq8iT7GIbgXTPhA/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDkv/cGhvdG8tMTU3NTU1/NTIwMTY5My03Y2Q0/NDJiODAyM2YuanBl/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Miejsce gali Oscarowej - Los Angeles",
"alt": "Zachód słońca w Los Angeles, Hollywood (fot. Cedric Letsch)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-09/photo-1575555201693-7cd442b8023f.jpeg"
},
"modified": "2020-02-10T11:51:41.983459",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1330,
"slug": "przyjemnosc-z-jedzenia",
"title": "Afrodyzjaki – nauka czy magia?",
"widgets": [
{
"id": 365399,
"margin_top": false,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Afrodyzjakom przypisuje się właściwości magiczne, w końcu ich nazwa pochodzi od greckiej bogini miłości",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365774,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Dziś wiadomo, że działanie afrodyzjaków można wytłumaczyć naukowo – mogą regulować poziom niektórych hormonów płciowych i neuroprzekaźników, takich jak dopamina, czy korzystnie wpływać na pracę układu sercowego, a tym samym przyczyniać się do lepszego <strong>ukrwienia narządów.</strong> Najlepsze to takie, które nie powodują skutków ubocznych, dlatego <strong>jedzenie jest naszą najbezpieczniejszą opcją.</strong> Co ciekawe, istnieją potrawy od wieków uważane za silne afrodyzjaki, choć współczesne badania nie potwierdzają ich działania.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365398,
"image": {
"id": 9648,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/l2DSwPttR9YMr3asqZ_4xPxRXQVTZ9YHyo772m8eHNM/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/QWZyb2R5empha2ku/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tUgs8dlhGC1_dgZqXa2PYfKuTlcbS2nqL-lWqsl4BIU/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/QWZyb2R5empha2ku/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8i56V7ImZ1ih_rjmTy_1y6bxpxHKXwhj8kHcteWy-as/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/QWZyb2R5empha2ku/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Jgb54EjnegXU24uj7mAw_jrBuInfSFc7pVX-v4fJbe4/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/QWZyb2R5empha2ku/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Pani siedząca na chili",
"alt": "Pani siedząca na chili (il. Martyna Cybuch)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-08/Afrodyzjaki.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365400,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Do najpopularniejszych afrodyzjaków, które powszechnie są traktowane jako substancje libido twórcze, należą <strong>czekolada, ostrygi i chili.</strong> Trudno im odmówić właściwości zdrowotnych, jednak, gdy wzięto pod uwagę wartość klinicznych dowodów, ich działanie w charakterze afrodyzjaków nie zostało potwierdzone. Owszem, <strong>kakao</strong> poprawia nastrój, ale przeprowadzone w rygorystycznych warunkach badania nie potwierdziły efektu wzmagającego pożądanie. Ciekawiej jest z prawdopodobnie najsłynniejszym afrodyzjakiem świata – <strong>ostrygami,</strong> które hurtem zajadał przecież sam Casanova i którym przypisywał sukcesy w miłosnych podbojach.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 368788,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "AdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 366093,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Tak, zawierają <strong>cynk,</strong> ważny przy produkcji plemników, jednak rzetelne badania pod kątem zwiększania libido nie zostały nawet przeprowadzone. Choć może nie warto psuć tak od razu dobrej zabawy – nie ma przecież badań, które przeczyłyby takim działaniom, a efekt placebo również może okazać się bardzo pomocny. Warto też pamiętać o innych zmysłach – w końcu już sam <strong>kształt ostryg i sposób ich jedzenia</strong> może nas odpowiednio pobudzić. Jak zatem je jeść, aby miały szansę spełnić swoją funkcję? W romantycznych okolicznościach, <strong>na surowo, z odrobiną cytryny</strong> – najlepiej odłożyć widelczyk na bok, przechylić muszlę i po prostu połknąć jej zawartość.</p>",
"highlighted_text": "Ostygami zajadał się sam Casanova",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365401,
"image": {
"id": 9649,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3na_PglVtWE2PezkMEPX9_HwVo9zhV2BZOwN6_GOeVs/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/QWZyb2R5empha2lf/Mi5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kPw5aitSc_MiEXV3k_6x6qg5844kbpa74C7JqadehHA/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/QWZyb2R5empha2lf/Mi5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9HP1-uznRbemKMClRvH84wWer3TYySa5oM1Y6ZgdvJM/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/QWZyb2R5empha2lf/Mi5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bENepNOHY6PAhCTwhoSHv12UYpf6abAEvYcvPTehV5A/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/QWZyb2R5empha2lf/Mi5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ilustracja ostrygi",
"alt": "Ostryga z perłą w środku (il. Martyna Cybuch)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-08/Afrodyzjaki_2.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365402,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><strong>Papryczka chili</strong> może odpowiednio rozgrzać, dosłownie i w przenośni, choć brak niezbitych dowodów na jej działanie pobudzające seksualnie. Wiadomo natomiast, że dzięki zawartej w niej <strong>kapsaicynie</strong> stymuluje zakończenia nerwowe i uwalnia <strong>epinefrynę oraz tzw. hormony szczęścia,</strong> czyli powoduje, że jesteśmy na endorfinowym haju. <strong>Chili warto podać z awokado,</strong> któremu dzięki poprawiającym krążenie kwasom omega-3 również przypisuje się działanie pobudzające – to połączenie ma również empirycznie udowodnioną idealną harmonię smaków.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 366094,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Nauka jest bardziej przychylna działaniu czerwonego <strong>żeń-szenia.</strong> To naturalne lekarstwo na wiele schorzeń zmniejsza też dolegliwości związane z <strong>zaburzeniami erekcji,</strong> a to dzięki uwalnianiu tlenku azotu z mięśni gładkich. <strong>Zwiększa libido,</strong> a także neutralizuje stres i zmęczenie, co pośrednio wpływa na jakość pożycia. W kuchni najlepiej skorzystać z żeń-szenia w korzeniu, który z powodzeniem można stosować na przykład <strong>do rozgrzewających naparów.</strong> Dobrym pomysłem będzie też przygotowanie <strong>zupy lub dania z bogatą w cynk rybą albo deseru z suszonych owoców i kakao,</strong> które w połączeniu z żeń-szeniem wprowadzi nas w wyśmienity nastrój.</p>",
"highlighted_text": "W kuchni najlepiej skorzystać z żeń-szenia w korzeniu",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365403,
"image": {
"id": 9650,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1dk-ngzCOlNkLuYfdHchzG7YpreApx1F2LxlcIBFBlg/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/QWZyb2R5empha2lf/MS5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-IHFR0fBEX8-a5oAruQCsn9NRXoReUxE4Omf6QrBOCI/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/QWZyb2R5empha2lf/MS5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5UndEo5EXVaW0I_818kwAv_TSjTYvYl3TC4k9r-jGE0/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/QWZyb2R5empha2lf/MS5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aDn6gxsWRMIaC5WoWp6GGbpG0Xdrza0-N0_G6VZl6e0/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/QWZyb2R5empha2lf/MS5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Para na tle czekoladek",
"alt": "Para na tle czekoladek (il. Martyna Cybuch)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-08/Afrodyzjaki_1.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365404,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Rośliną z udowodnionymi naukowo właściwościami jest <strong>kozieradka.</strong> Od wieków wykorzystywana w medycynie azjatyckiej, jest źródłem cennych minerałów, jak <strong>cynk i potas, oraz witamin z grupy B,</strong> przyczynia się też do produkcji estrogenu i testosteronu. Badania przeprowadzone na kobietach i mężczyznach pokazują, że w obu tych grupach zaobserwowano <strong>wzrost seksualnego podniecenia i liczby orgazmów.</strong> Na romantyczną kolację warto zatem przygotować dania kuchni indyjskiej z dodatkiem kozieradki, najlepiej własnoręcznie utartej w moździerzu. Doskonale sprawdzi się też przy produkcji <strong>chutneyów, falafeli czy pikantnych zup.</strong></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 368789,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 366095,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Słodyczy temu zestawieniu dodaje <strong>maca,</strong> warzywo korzeniowe, którego zdrowotne właściwości cenili od wieków peruwiańscy Indianie. Słodki korzeń maki <strong>zwiększa popęd płciowy,</strong> a nawet <strong>przeciwdziała spadkowi libido</strong> spowodowanemu przyjmowaniem niektórych leków – nauka ma na to niezbite dowody. Ze względu na intensywny smak najlepiej dodawać zmielony korzeń do<strong> koktajli czy deserów z owocami.</strong> Tak, też pomyśleliśmy o tym, że odrobina czekolady nie zaszkodzi.</p>",
"highlighted_text": "Korzeń maki ze względu na intensywny smak najlepiej dodawać zmielony korzeń do koktajli czy deserów",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365405,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Na romantyczną kolację warto przygotować dania kuchni indyjskiej",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365406,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Produktów, które mogą działać jak afrodyzjaki, choć żadne badania tego nie potwierdzają, jest więcej. Należą do nich na przykład <strong>bogate w potas oraz witaminy E i B szparagi,</strong> pełne <strong>witaminy C truskawki</strong> czy będący źródłem wzmacniającej cytruliny<strong> arbuz.</strong> W kuchni warto dać im szansę, bo usprawniają działanie układów nerwowego i krążenia, podnoszą poziom energii i ułatwiają relaks. Jak wiele domniemanych afrodyzjaków, zawierają substancje ważne przy produkcji hormonów płciowych, a ich udział w diecie jest istotny dla zachowania ogólnego zdrowia. Mimo braku niezbitych dowodów nie zaszkodzi więc spróbować – choćby z czystej miłości do jedzenia.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 368117,
"items": [
{
"id": 359,
"content": "<p>Salonia A., Fabbri F., Zanni G., Scavini M., Fantini GV., Briganti A., Naspro R., Parazzini F., Gori E., Rigatti P., Montorsi F., Chocolate and women's sexual health: An intriguing correlation, „The Journal of Sexual Medicine” 2006, 3 (3), s. 476-482. </p>\n<p><span><a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16681473/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ncbi.nlm.nih.gov</a></span></p>",
"title": "Chocolate and women's sexual health: An intriguing correlation"
},
{
"id": 360,
"content": "<p>West E., Krychman M., Natural Aphrodisiacs—A Review of Selected Sexual Enhancers, „Sexual Medicine Reviews” 2015, 3 (6), s. 279-288.</p>\n<p><span><a href=\"https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2050052115301360/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">sciencedirect.com</a></span></p>\n<p> </p>",
"title": "Natural Aphrodisiacs—A Review of Selected Sexual Enhancers"
},
{
"id": 361,
"content": "<p>Jang D., Lee M., Shin B., Lee Y., Ernst E., Red ginseng for treating erectile dysfunction: a systematic review, „British Journal of Clinical Pharmacology” 2008, 66 (4), s. 444-450.</p>\n<p><a href=\"https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2125.2008.03236.x/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">bpspubs.onlinelibrary.wiley.com</a></p>",
"title": "Red ginseng for treating erectile dysfunction"
},
{
"id": 362,
"content": "De Andrade E., De Mesquita A., De Almeida Claro J., De Andrade P., Ortiz V., Paranhos M., Srougi M, Erdogrun T., Study of the efficacy of Korean Red Ginseng in the treatment of erectile dysfunction, „Asia Journal of Andrology” 2007, 2 (9), s. 241-244.\n<p><a href=\"https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1745-7262.2007.00210.x/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">bpspubs.onlinelibrary.wiley.com</a></p>",
"title": "Study of the efficacy of Korean Red Ginseng in the treatment of erectile dysfunction"
},
{
"id": 363,
"content": "<p>Hausenblas H., Saha D., Dubyak P., Anton S., Saffron (Crocus sativus L.) and major depressive disorder: a meta-analysis of randomized clinical trials, HHS (The U.S. Department of Health and Human Services), 2013.</p>\n<p><a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24299602/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">ncbi.nlm.nih.gov</a></p>",
"title": "Saffron and major depressive disorder"
},
{
"id": 364,
"content": "<p>Modabbernia A., Sohrabi H., Nasehi AA., Raisi F., Saroukhani S., Jamshidi A., Tabrizi M., Ashrafi M., Akhondzadeh S., Effect of saffron on fluoxetine-induced sexual impairment in men: randomized double-blind placebo-controlled trial, „Psychopharmacology” 2012, 223, s, 381-388.</p>\n<p><a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22552758/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">ncbi.nlm.nih.gov</a></p>",
"title": "Effect of saffron on fluoxetine-induced sexual impairment in men"
},
{
"id": 365,
"content": "<p>Ridzwan B., Hanani M., Siti Norshuhadaa M., Farah Hanis Z., Aileen T., Screening for Aphrodisiac Property in Local Oyster of Crassostrea iredalei, „World Applied Sciences Journal” 2013, 26 (12).</p>\n<p><a href=\"https://www.idosi.org/wasj/wasj26(12)13/3.pdf/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">idosi.org</a></p>",
"title": "Screening for Aphrodisiac Property in Local Oyster of Crassostrea iredalei"
},
{
"id": 366,
"content": "<p>Steels E., Rao A., Vitetta L., Physiological aspects of male libido enhanced by standardized Trigonella foenum-graecum extract and mineral formulation, „Psychotherapy Research” 2011, 25 (9), s. 1294-1300.</p>\n<p><a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21312304/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">ncbi.nlm.nih.gov</a></p>",
"title": "Physiological aspects of male libido enhanced by standardized Trigonella foenum-graecum extract and mineral formulation"
},
{
"id": 367,
"content": "<p>Zenico T., Cicero AF., Valmorri L., Mercuriali M., Bercovich E., Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction: a randomised, double-blind clinical trial, „Andrologia” 2009, 41 (2), s. 95-99.</p>\n<p><a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19260845/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">ncbi.nlm.nih.gov</a></p>",
"title": "Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction"
},
{
"id": 368,
"content": "<p>Sreeja S., Anju V., In vitro estrogenic activities of fenugreek Trigonella foenum graecum seeds, 2010.</p>\n<p><a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20571172/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">ncbi.nlm.nih.gov</a></p>",
"title": "In vitro estrogenic activities of fenugreek Trigonella foenum graecum seeds"
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"title": "Źródła:",
"resourcetype": "ExpandableListWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 365407,
"articles": [
{
"id": 1325,
"slug": "21-warszawskich-restauracji-na-randke",
"title": "Gdzie na randkę w Warszawie? 21 lokali na romantyczną kolację",
"first_paragraph": "<p>Wybór miejsca na randkę lub romantyczną kolację bywa wyzwaniem. Gdzie pójść, by uczynić ten wieczór wyjątkowym? Zdecydować się na <strong>bezpieczne i znane klasyki</strong>, czy zaimponować drugiej połówce <strong>nietuzinkowym wyborem</strong>? Nie każdy dobrze będzie czuł się w eleganckiej restauracji, tak jak i nie każdy wielbiciel pizzy czy ramenu doceni to, że pamiętamy o jego kulinarnym guście.</p>\n<p>Ryzykować z niespodziankami czy kultywować tradycje? – o tym musicie zadecydować sami. Ale by ułatwić wam zadanie przedstawiamy wybór <strong>idealnych miejsc na randkę</strong> w Warszawie. Dla każdego coś miłego – niezależnie od tego czy uwielbiacie wykwintne <strong>finediningowe kolacje,</strong> kameralne restauracje z <strong>autorskim menu</strong>, czy <strong>bezpretensjonalny street food</strong> – w tym zestawieniu znajdziecie miejsce na najmilszą randkę roku 2022. A tym, którzy pragną wznieść toast za miłość, polecamy najbardziej romantyczne warszawskie <strong>cocktail bary </strong>lub wino. </p>\n<h2>Na eleganckie wyjście</h2>\n<h2>Nolita</h2>\n<p>To chyba <strong>najelegantsza</strong> propozycja w tym zestawieniu, dlatego, jeśli wobec swojej sympatii macie poważne zamiary lub wiecie, że najlepszym prezentem będzie dla niej wyjątkowa kolacja, zarezerwujcie stolik w Nolicie. Od lat w restauracji gotuje utalentowany i niezwykle dbający o szczegóły<strong> Jacek Grochowina</strong>, stąd o jakość dań nie należy się martwić.</p>\n<p>Warto też zaufać świetnemu sommelierowi, który podpowie, jakie wino dobrać do kolacji. Gwarantujemy, że wędzony dziki węgorz bałtycki z kawiorem lub dorsz skrei z krewetkami i garum w połączeniu z perfekcyjnym <strong>sufletem czekoladowym na deser</strong> sprawią, że kolacja na długo zostanie w waszej pamięci.</p>",
"image": {
"id": 15240,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kF87eyTp8HT2Z6daDL382-HzqEfB82xZnjKhWSX8XV0/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7BQQGZUMp0QnsTtaA1n0xfgWd_LJ4LVPFhwGZMY0h7o/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TSw6vLMFSZ6oeeLk_rvYpTaGiv3wJ9bIadZYfb7tD4w/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jjhvTGCjXIDuZL-Q-gNNX3xUFEsyIlYyaprIBqhRYRg/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Restauracja Joel Sharing Concept",
"alt": "Dania z warszawskiej restauracji JOEL Sharing Concept (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-19/HY9A9430.jpg"
},
"timestamp": "2025-02-10T13:57:12",
"category": "Na mapie",
"subcategory": "Polska",
"lead": "Gdzie wybrać się na randkę w stolicy? Dobrze wiemy, że najlepsze spotkania zawsze odbywają się przy dobrym jedzeniu. Wybraliśmy 21 miejsc, w których spędzicie z drugą połówką romantyczne chwile nad talerzami z pysznościami.",
"big_image": {
"id": 15240,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0Xsm8Nu56L3WLzw9xq6cTnh1nX-0T-5vYhs9N2hU4WY/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ArLG-NwGEAOiw7TLKNuQYqU1y0s9zAc_awVexaX5M-Y/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QLpxYZwFvN9GjQVRfzDGZ8iF8GMOp_xnmRKsAASGnFM/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/loM6W1y2jg_Crqycge1mDtkoKfGWrij5_k4XxHraQE8/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjEvMDItMTkv/SFk5QTk0MzAuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Restauracja Joel Sharing Concept",
"alt": "Dania z warszawskiej restauracji JOEL Sharing Concept (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2021/02-19/HY9A9430.jpg"
},
"tags": [
"warszawa",
"przewodnik",
"restauracje",
"walentynki"
]
},
{
"id": 1323,
"slug": "8-prezentow-na-walentynki-dla-niej",
"title": "8 prezentów na wyjątkową okazję dla niej",
"first_paragraph": "<p>Nie zawsze wiemy, jaki prezent najlepiej wyrazi uczucia i przypadnie do gustu bliskiej nam osobie. Dlatego w naszym <strong>prezentowniku</strong> znalazły się różnorodne <strong>pomysły</strong> i <strong>inspiracje</strong> – tak by każdy znalazł coś niepowtarzalnego na tę szczególną okazję. Choć to zestawienie dedykujemy kobietom, warto pamiętać, że większość prezentów jest w rzeczywistości <strong>unisex</strong> – mogą się spodobać zarówno paniom, jak i panom.</p>",
"image": {
"id": 9596,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/enhNbAW3GZSGgzXt-l-dgaWmyHRtkVIBP3pU3UDW6O4/fit/294/294/fp:0.38:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/MDU4M0I3RDItNTRB/Qy00MjUzLTkwOUEt/OEM4QzdCRjMyQzg0/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-qg7aHbljcFLlxbYMRVT20jhrqhqHxFgFLPRdBKcygc/fit/588/588/fp:0.38:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/MDU4M0I3RDItNTRB/Qy00MjUzLTkwOUEt/OEM4QzdCRjMyQzg0/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/i4Chky1ybLDTexSAnkJ7L1f0SfDq20XSVTGkVsYY79E/fill/294/294/fp:0.38:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/MDU4M0I3RDItNTRB/Qy00MjUzLTkwOUEt/OEM4QzdCRjMyQzg0/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1fIasA-4ZFgeBbUeBHIv0V6uy8OeyNCy7k7cnbXwE9Q/fill/588/588/fp:0.38:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/MDU4M0I3RDItNTRB/Qy00MjUzLTkwOUEt/OEM4QzdCRjMyQzg0/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg"
},
"ppoi": [
0.38,
0.76
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na szczególną okazję dla niej - biżuteria małych polskich marek - KOPI",
"alt": "Biżuteria w specjalnym pudełku do przechowywania od KOPI (fot. KOPI)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/0583B7D2-54AC-4253-909A-8C8C7BF32C84_tinified.JPG"
},
"timestamp": "2020-02-07T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Co podarować partnerce, by wyrazić swoje uczucia? Odpowiedź na to pytanie nie zawsze jest oczywista, dlatego podpowiadamy, na jakie prezenty warto zwrócić uwagę.",
"big_image": {
"id": 9596,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xxo2HVsl6p0PkFUUuvq2Je6BXhUrOdf7gYmpvkr9Xbw/fit/709/841/fp:0.38:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/MDU4M0I3RDItNTRB/Qy00MjUzLTkwOUEt/OEM4QzdCRjMyQzg0/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RYTL5zZNz0KhpWrW57BwUYgstMl9BhLXJMauIiTkJZ4/fit/1418/1682/fp:0.38:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/MDU4M0I3RDItNTRB/Qy00MjUzLTkwOUEt/OEM4QzdCRjMyQzg0/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BM-zklL9SFzEqVjRQfNj9wSheBg1HMUcl_CBLdcLC-s/fill/709/841/fp:0.38:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/MDU4M0I3RDItNTRB/Qy00MjUzLTkwOUEt/OEM4QzdCRjMyQzg0/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jqt9VF45gxDtNfIE0IB38-tQ2KubOIg3TDFTZlzKA2E/fill/1418/1682/fp:0.38:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/MDU4M0I3RDItNTRB/Qy00MjUzLTkwOUEt/OEM4QzdCRjMyQzg0/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg"
},
"ppoi": [
0.38,
0.76
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na szczególną okazję dla niej - biżuteria małych polskich marek - KOPI",
"alt": "Biżuteria w specjalnym pudełku do przechowywania od KOPI (fot. KOPI)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/0583B7D2-54AC-4253-909A-8C8C7BF32C84_tinified.JPG"
},
"tags": [
"prezenty",
"walentynki"
]
},
{
"id": 1320,
"slug": "8-prezentow-na-walentynki-dla-niego",
"title": "8 prezentów na wyjątkową okazję dla niego",
"first_paragraph": "<p><strong>Wybierając prezent </strong>warto pokazać bliskiej osobie, jak bardzo nam na niej zależy i jak dobrze ją znamy, nie zawsze jednak wiemy, co podarować drugiej połówce. W naszym <strong>prezentowniku</strong> podpowiadamy różnorodne pomysły i inspiracje – tak by każdy mógł znaleźć coś wyjątkowego na tę szczególną okazję. Choć to zestawienie dedykujemy mężczyznom, warto pamiętać, że większość prezentów jest w rzeczywistości <strong>unisex</strong>, można więc śmiało kupić je zarówno panom, jak i paniom. </p>",
"image": {
"id": 9577,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5RpprlUM966f63I1XrkEeJ8cV9SJ1NQq_3oMMVx7PIk/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ydcXQr72-gkvuLsjtTflWlwYwvXqStyjL9LCsm0OAxQ/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Zd2FxHAuqeMgoTKC08cit42ZCXVKSjDg62Ln9FiFBHU/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sjih0s3PLw9Urv_pvelFVbAIlcz_oQfENoDkKpuVk00/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na specjalne okazje dla niego",
"alt": "Plakat „No time for love” autorstwa Pawła Jońcy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-05/plakat_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-02-05T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Urodziny, zdany egzamin czy wyjątkowe dla nas rocznice to świetny pretekst, by wyrazić swoje uczucia. Nie zawsze jednak wiemy, jak zrobić to za pomocą prezentu. Podpowiadamy, co na specjalne okazje podarować mężczyznom.",
"big_image": {
"id": 9577,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jneK3YsDIALJYvsOP1MmYXII4lnB3Cxn8atZ-OxXNSQ/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/a0SoVJKI9K9i2kVu6KK4XBTmXIX-6l3Z-QLcClZP3fk/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0zbfpomsuTUqrge7ZhqEX3fJNV_qDuaHhQOSjinZEe8/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DBgo1xy3dSX7pxHeOI7L4es_28OG0SH7nxnNvGy73wc/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na specjalne okazje dla niego",
"alt": "Plakat „No time for love” autorstwa Pawła Jońcy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-05/plakat_tinified.jpg"
},
"tags": [
"prezenty",
"walentynki"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj także:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 3,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Jedzenie z reguły wiąże się z przyjemnością, choć dzięki <strong>naturalnym afrodyzjakom</strong> to skojarzenie nabiera zupełnie nowego znaczenia. Krótko pisząc, afrodyzjaki to substancje pobudzające pożądanie seksualne i wzmacniające czerpaną z niego przyjemność – jedzenie z pewnością jest ich najsmaczniejszą postacią. Mogą wpływać na kilka zmysłów jednocześnie: <strong>węch, smak, dotyk, wzrok.</strong></p>\n<p>Afrodyzjakom przypisuje się właściwości magiczne, w końcu ich nazwa pochodzi od greckiej bogini miłości, a w średniowieczu związane z nimi praktyki balansowały na granicy dobrego smaku i szamańskich obrządków. Jeden z nich polegał na tym, że smarowano skórę <strong>miodem,</strong> posypywano ją <strong>pszenicą,</strong> następnie zeskrobywano ziarna, mielono je w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, a potem <strong>wyrabiano ciasto między udami i pieczono z niego chleb.</strong> Wierzono, że tak przygotowany bochenek pobudzi pożądanie u partnera.</p>\n<p> </p>",
"image": {
"id": 9647,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KdUkNR5nnXTbkS6SG2kCUewXZll03IARIvEp49ePQ0o/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7VqyZm-UaGlfu3tee1QL2-50At2r2SDW00-PaDCimPE/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/C-OSu_n7sTq66iXnmQdqgvs7_qPcnbJqWb498i3m__s/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3wH7qCTMJ71qRU0FszluFFoBlbNN4buXUiBKEC33eXw/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDgv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya18xLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Góry i zakochani",
"alt": "Zakochani na tle gór i czekoladek (il. Martyna Cybuch)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-08/Untitled_Artwork_1.jpg"
},
"timestamp": "2020-02-07T00:00:00",
"lead": "Gdy mowa o afrodyzjakach, łatwo wysunąć tezę, że apetyt na seks rośnie w miarę jedzenia. Pytanie brzmi – czego? Które rzeczywiście działają, a których magiczne właściwości są mitem?",
"meta_description": "Afrodyzjaki prawda czy mit? Sprawdzamy czy apetyt na seks rośnie w miarę jedzenia.",
"links": [
{
"id": 2450,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1323",
"anchor_slug": "8-prezentow-na-walentynki-dla-niej",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "8 prezentów na walentynki dla niej"
}
},
{
"id": 2451,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1325",
"anchor_slug": "21-warszawskich-restauracji-na-randke",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "10 warszawskich restauracji na walentynki"
}
},
{
"id": 2452,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1320",
"anchor_slug": "8-prezentow-na-walentynki-dla-niego",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "8 prezentów na walentynki dla niego"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj także:",
"author": {
"id": 136,
"image": null,
"name": "Marta Oczkowska",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Ilustracje: <strong>Martyna Cybuch</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 8,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Afrodyzjaki w kuchni - czy działają?",
"og_title": "Afrodyzjaki – nauka czy magia?",
"og_description": "Gdy mowa o afrodyzjakach, łatwo wysunąć tezę, że apetyt na seks rośnie w miarę jedzenia. Pytanie brzmi – czego? Które rzeczywiście działają, a których magiczne właściwości są mitem?",
"og_image": {
"id": 9645,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5cu9tWyNZM7IrzYwMAXq8Uax-Cv9aA9zn8EAOcLZG5U/fit/1200/630/fp:0.46:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya190aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/s6T5hVuKwH_phhIrg3EcFDNhmXdy-WKaRzA8rb22OLc/fit/2400/1260/fp:0.46:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya190aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/474HW7gsS3d0JA8x5uLKWVge5JmCCGQT08q7Gx5iGDg/fill/1200/630/fp:0.46:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya190aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GtKj7-K55CmBV9zgPODFDx-MmdMhSQOhDgI6cralxVA/fill/2400/1260/fp:0.46:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/VW50aXRsZWRfQXJ0/d29ya190aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.46,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Afrodyzjaki",
"alt": "Ilustracja przedstawiająca całująca sie parę, w świetle księżyca, w otoczeniu lewitujących smakołyków. il. Martyna Cybuch",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-07/Untitled_Artwork_tinified.jpg"
},
"modified": "2022-02-09T15:56:26.777412",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1323,
"slug": "8-prezentow-na-walentynki-dla-niej",
"title": "8 prezentów na wyjątkową okazję dla niej",
"widgets": [
{
"id": 358970,
"image": {
"id": 9588,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FKn6l9lVuf2xkDV9wJnnNhWFM9gx6kPnoMsspOr1LtI/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/SnVzdHluYV9Eb3N6/a29fT2xnYV9TdGVw/YW5pdWtfSU9JaG5h/dl90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LIYZFPfzlReY_eDKj9_g0ToYfSjaB0q3qtanb5vlpxg/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/SnVzdHluYV9Eb3N6/a29fT2xnYV9TdGVw/YW5pdWtfSU9JaG5h/dl90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KewmETCmlXdQ8UbPPHko0qPu-oTAIrsdU60E7YRcBHI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/SnVzdHluYV9Eb3N6/a29fT2xnYV9TdGVw/YW5pdWtfSU9JaG5h/dl90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/runU0H32y6i9XWH6vCKgl84_9RVpslyItO9S48HovgE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/SnVzdHluYV9Eb3N6/a29fT2xnYV9TdGVw/YW5pdWtfSU9JaG5h/dl90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów dla niej – kubki wielorazowe",
"alt": "Kawa przelewana do wielorazowego kubka Huskee (fot. Justyna Doszko / Olga Stepaniuk)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/Justyna_Doszko_Olga_Stepaniuk_IOIhnav_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Kubki wielorazowe</h2>\n<p>Warto pokazać, że troszczymy się nie tylko o osobę, którą kochamy, ale także o jej otoczenie. <strong>Wielorazowe kubki</strong> przyczyniają się do zmniejszenia <strong>produkcji plastiku</strong> i przysługują się planecie, na której kwitnie wasza miłość. Do kupienia niemal wszędzie – z pewnością znajdziecie je w swojej ulubionej <strong>niszowej kawiarni</strong>. Przed zakupem zastanówcie się, jakie funkcje ma pełnić. Powinien długo <strong>utrzymywać temperaturę</strong>? Czy ma być <strong>szczelny</strong>? A może naśladować estetyką i <strong>prostotą</strong> kubki jednorazowe? Ani się obejrzycie, a znajdziecie ten jedyny!</p>\n<p>Kubki producentów takich jak <strong>Frank Green</strong>, <strong>Huskee</strong> czy <strong>KeepCup </strong>kupić możecie w <a href=\"https://www.coffeedesk.pl/akcesoria/kubki/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">sklepie Coffeedesk</a> i wielu kawiarniach o profilu <strong>less-waste</strong>.</p>",
"image_caption": "<p>STOR Cafe, fot. Justyna Doszko / Olga Stepaniuk</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 358971,
"image": {
"id": 9589,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jOFG70X4tEllezjrgSxhI9EYTT5irPbDzCXaFxvFH6k/fit/1240/651/fp:0.48:0.82/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/cGhvdG8tMTU1Njcw/NzgwOS0wYzU2ZjI2/YjVkYWVfdGluaWZp/ZWQuanBlZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ldMzqWpO6cZlPxO5_kYqxwt_465k_pms6x21scyUtYg/fit/2480/1302/fp:0.48:0.82/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/cGhvdG8tMTU1Njcw/NzgwOS0wYzU2ZjI2/YjVkYWVfdGluaWZp/ZWQuanBlZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Pd-sInQNC5nnLLt_09zTdna3cW725Nmnf_au2C-tmRI/fill/1240/651/fp:0.48:0.82/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/cGhvdG8tMTU1Njcw/NzgwOS0wYzU2ZjI2/YjVkYWVfdGluaWZp/ZWQuanBlZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lTBWRtZBxpF9gIZPj6_dcOHtEa42TXndFwWymNU7bC4/fill/2480/1302/fp:0.48:0.82/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDcv/cGhvdG8tMTU1Njcw/NzgwOS0wYzU2ZjI2/YjVkYWVfdGluaWZp/ZWQuanBlZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.82
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów dla niej – warsztat",
"alt": "Warsztaty ceramiki jak prezent (fot. Juliet Furst / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-07/photo-1556707809-0c56f26b5dae_tinified.jpeg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>fot. Juliet Furst / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 358972,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Prezenty-momenty</h2>\n<p>Jeśli obdarowywana osoba należy do takich, które „mają już wszystko”, najlepszym pomysłem może okazać się <strong>prezent-moment</strong>. Zamiast kupować trzeci zegarek, czwarte pióro lub ósmą parę kolczyków, może warto podarować jej wstęp na <strong>kurs gotowania</strong>, szycia czy kaligrafii, <strong>zaproszenie na kolację</strong> albo <strong>bilet na festiwal</strong>. Dopasowany do zainteresowań prezent-moment z pewnością ją ucieszy, a dodatkowo wpisze się w filozofię <strong>less waste</strong>.</p>\n<p>Na warsztaty tkackie możecie zapisać się do <a href=\"https://tartarugastudio.pl/kategoria/warsztaty/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">studia Tartaruga</a>, a na lekcje ceramiki – do <a href=\"https://www.paititistore.com\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Paititi Holistic Store</a>. Wyjątkowych kulinarnych warsztatów szukajcie natomiast na <a href=\"https://farmabii.pl/szkola-gotowania/nasza-szkola\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Farmie Bii</a>.</p>",
"highlighted_text": "Warto podarować jej wstęp na kurs gotowania, szycia czy kaligrafii",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 358973,
"image": {
"id": 9639,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0fW54PtETT0jAIQuwIrAJFRdFm9TB5I5ng_ntJJ-rk8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/SU1HXzIwMTkxMjA1/XzE4MjEwMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4paxDqkl98uwS_3LPK-ruSgKaRUsEZftJyI2cwuiVoI/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/SU1HXzIwMTkxMjA1/XzE4MjEwMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/icviPgWLPCqezluyQWn-zzkIkZmWCYtrzBlDNGU2P4k/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/SU1HXzIwMTkxMjA1/XzE4MjEwMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OBS22IoEA9815B8_rV7veaesdkIKTxfO-r4owjMEFNk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/SU1HXzIwMTkxMjA1/XzE4MjEwMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Różowe talerze - Polska ceramika MUA Studios",
"alt": "Różowo-złote talerze - fot. Ceramika MUA Studios",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/IMG_20191205_182102_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Polska ceramika</h2>\n<p>Trzymana za szkłem w kredensie babcina <strong>porcelana</strong> może budzić miłe wspomnienia niedzielnych obiadów, czasem jednak warto odświeżyć <strong>zastawę stołową</strong>. Świetnym <strong>prezentem</strong> będzie więc <strong>rzemieślnicza polska ceramika</strong>. O tym, które miejsca warto odwiedzić, by znaleźć coś naprawdę specjalnego, pisaliśmy w <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/top-7-polska-ceramika-pod-choinke/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">artykule o polskiej ceramice</a>. Na talerzach wykonanych przez <strong>lokalne pracownie</strong> wszystko będzie smakować lepiej. A jeśli nie wiecie jeszcze, jakie dania na nich zaprezentować, spieszymy z podpowiedziami i proponujemy menu na <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/co-przygotowac-na-romantyczna-kolacje/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">romantyczną kolację w domu.</a></p>",
"image_caption": "<p>Ceramika <strong>MUA Studios</strong></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 358974,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Wygodna piżama</h2>\nRola snu w <strong>utrzymaniu zdrowia</strong> i dobrego samopoczucia jest nie do przecenienia. Prócz zaciemnionej sypialni i odłożenia urządzeń emitujących niebieskie światło (<a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/7-sposobow-jak-zrelaksowac-zmeczone-oczy/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">zobacz, jak skutecznie zrelaksować zmęczone oczy przed snem >></a>), jakość snu poprawi dobrze dobrany materac czy ergonomiczna poduszka…oraz wygodna piżama. O dobry sen ukochanej osoby warto dbać szczególnie, bo jak wiadomo, wyspany człowiek, to szczęśliwy człowiek – i milsze wspólne poranki.",
"highlighted_text": "Rola snu w utrzymaniu dobrego samopoczucia jest nie do przecenienia",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 358977,
"image": {
"id": 9602,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oiT-kMGlygkFlD5w2071oqrs-fNRHv9Bt_Qup6HkwYY/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bGlhbmEtbWlrYWgt/amJxWDA0Nnd3OEkt/dW5zcGxhc2hfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ebrlRXqne24rZW1-_grkDFo4AQ-JZuQmYjA9QObBoVg/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bGlhbmEtbWlrYWgt/amJxWDA0Nnd3OEkt/dW5zcGxhc2hfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5vfpoFQnGWQFVqc63a9812TKVmZj3aCeg5d2RmoVfxc/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bGlhbmEtbWlrYWgt/amJxWDA0Nnd3OEkt/dW5zcGxhc2hfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/llNjF6YbcedQ_LMgOWh_b1RXKeNyLdMp0XbkIIG39zc/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bGlhbmEtbWlrYWgt/amJxWDA0Nnd3OEkt/dW5zcGxhc2hfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów dla niej – perfumy",
"alt": "Perfumy (fot. Liana Mikah / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/liana-mikah-jbqX046ww8I-unsplash_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Voucher na perfumy</h2>\n<p>Wyjątkowy charakter wymaga wyjątkowych środków – jeśli <strong>styl obdarowywanej osoby </strong>jest <strong>oryginalny</strong> i <strong>bezkompromisowy</strong>, warto podarować jej coś niepowtarzalnego. W <a href=\"https://mo61.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">perfumerii Mo61</a> każdy może skomponować własny zapach na bazie dziesiątek dostępnych olejków. Perfumerie, w których można stworzyć własną kompozycję, działają <strong>w Warszawie</strong> i <strong>Krakowie</strong>. Wyjątkowe osobiste perfumy stworzycie też w przestrzeni <a href=\"https://polasense.com\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Polasense Frangrance Studio </a>– to niewielkie olfaktoryczne laboratorium, w którym powstają zapachy na zamówienie.</p>\n<p>Oryginalnych zapachów szukajcie też w innych miejscach z niszowymi perfumami jak <a href=\"https://moodscentbar.com/pl/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Mood Scent Bar</a>, <a href=\"https://www.galilu.pl/kontakt/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">GaliLu</a> czy <a href=\"https://janbarba.com/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Jan Barba</a>. </p>",
"image_caption": "<p>fot. Liana Mikah / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 358976,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Czytnik e-booków</h2>\n<p><strong>Domowa biblioteczka</strong> w torbie to marzenie wszystkich moli książkowych. <strong>Czytnik e-booków</strong> przyda się szczególnie osobom, które lubią czytać kilka książek naraz. Dzisiejsze technologie sprawiają, że czytniki niemal niczym nie różnią się od tradycyjnych książek. W dłuższej perspektywie są również <strong>opłacalne finansowo</strong> i <strong>przyjazne środowisku</strong>. Miłym dodatkiem będzie wgranie do systemu ważnej dla obdarowywanej osoby książki.</p>\n<p>Czytnik e-booków znajdziecie niemal w każdym sklepie oferującym sprzęty elektroniczne.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 358978,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Czytnik e-booków przyda się szczególnie osobom, które lubią czytać kilka książek naraz",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 358979,
"image": {
"id": 9640,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FCg9BQzk5O4bOT9k5EO2jnNYAZASJgd4xAoHI0sTFEY/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/N0QxQzkyM0UtNzE2/QS00Rjc2LThCNkMt/RjNCRDNCRjk5REYy/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LxB3f5g5EbG0w_YQhjdTpO2lfCFBzsrMeUZSYIzyqUM/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/N0QxQzkyM0UtNzE2/QS00Rjc2LThCNkMt/RjNCRDNCRjk5REYy/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TkFRTrqFWjZrGpinqxyqp2dtcYKyf5cmt5QglkYCXaM/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/N0QxQzkyM0UtNzE2/QS00Rjc2LThCNkMt/RjNCRDNCRjk5REYy/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jIM5YA-pgL8O2_V5GnJ9XfKi92DJ6FCFrLBUwu-Vf_M/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/N0QxQzkyM0UtNzE2/QS00Rjc2LThCNkMt/RjNCRDNCRjk5REYy/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Biżuteria na prezent - naszyjnik KOPI",
"alt": "Zawieszka w kobiecych kształtach - KOPI (fot. KOPI)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/7D1C923E-716A-4F76-8B6C-F3BD3BF99DF2_tinified.JPG"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Biżuteria na prezent</h2>\n<p>Biżuteria to prawdopodobnie najbardziej <strong>klasyczna propozycja prezentu</strong>. Nie wszyscy wiedzą jednak, co powinni kupić, by trafić w gust obdarowywanej osoby. Koniecznie trzeba więc zwrócić uwagę, jaką biżuterię zwykle nosi. Jeśli preferuje <strong>złoto</strong>, nie kupujcie nic srebrnego. Jeśli wszystkie jej kolczyki są <strong>wiszące</strong>, nie kupujcie takich ze sztyftami. Jeśli jej biżuteria jest <strong>prosta</strong> i <strong>minimalistyczna</strong>, nie kupujcie nic krzykliwego ani wyłożonego kamieniami. Wiemy, że dobranie biżuterii to dla niektórych wyzwanie, ale jeśli będziecie się trzymać tych <strong>prostych wskazówek</strong>, na pewno wybierzecie coś pięknego!</p>\n<p>Warto rozejrzeć się wśród rzemieślniczych marek, a o najciekawszych z nich <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/najpiekniejsza-bizuteria-na-prezent/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">przeczytacie w naszym prezentowniku, w którym znajdziecie inspiracje na piękny prezent na każdą okazję</a>.</p>",
"image_caption": "<p>Biżuteria <strong>KOPI</strong></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 358980,
"image": {
"id": 8499,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HUZj1c7moCMaeNnUrRthZOFikZ_Ats94VlxrN5ZJiHI/fit/550/0/fp:0.51:0.34/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMDgv/amVmZi1zaWVwbWFu/LWhLOWhJUGdGM1FV/LXVuc3BsYXNoX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0P4WoIC79S1r8shNq_VEoyiTuXunIch2fALR0uJv-ls/fit/1100/0/fp:0.51:0.34/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMDgv/amVmZi1zaWVwbWFu/LWhLOWhJUGdGM1FV/LXVuc3BsYXNoX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/148vq7UpL96dRkfrnef-jZ0gNXdPN-CGJ9AS64A7eCg/fill/550/0/fp:0.51:0.34/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMDgv/amVmZi1zaWVwbWFu/LWhLOWhJUGdGM1FV/LXVuc3BsYXNoX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/j-bGFWceqUAB0tj-tgphwtrhwpItsNHzoit6G8GpU5A/fill/1100/0/fp:0.51:0.34/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMDgv/amVmZi1zaWVwbWFu/LWhLOWhJUGdGM1FV/LXVuc3BsYXNoX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.34
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Dzień Świętego Marcina – wino w Portugalii",
"alt": "Dzień Świętego Marcina – wino w Portugalii (fot. Jeff Siepman / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/11-08/jeff-siepman-hK9hIPgF3QU-unsplash_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Wino</h2>\n<p><strong>Czerwone wino</strong> jest nieodłącznym elementem <strong>świętowania</strong>. Rocznice i celebracja sukcesów są doskonałą okazją, by wręczyć je ukochanej osobie. Warto odwiedzić w tym celu <strong>lokalny sklep winiarski</strong> i poprosić o poradę <strong>sommeliera</strong> – z pewnością poleci odpowiednie wino. A jeśli chcecie wykazać się przed obdarowywaną osobą znajomością najnowszych <strong>ekologicznych trendów</strong> z winiarskiego świata, rozejrzyjcie się za wysokiej jakości <a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/naturalna-alternatywa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">winem naturalnym</a>.</p>\n<p>Dobrej jakości wina i trunki z całego świata znajdziecie na przykład w <a href=\"https://modernwineclub.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Modern Wine Clu</a>b lub na stronie <a href=\"https://bezapelacyjni.pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">bezapelacyjni.pl</a>. Możecie u nich też kupić voucher prezentowy albo zamówić subskrypcję wina dla prawdziwych miłośniczek tych alkoholi.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Jeff Siepman / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Nie zawsze wiemy, jaki prezent najlepiej wyrazi uczucia i przypadnie do gustu bliskiej nam osobie. Dlatego w naszym <strong>prezentowniku</strong> znalazły się różnorodne <strong>pomysły</strong> i <strong>inspiracje</strong> – tak by każdy znalazł coś niepowtarzalnego na tę szczególną okazję. Choć to zestawienie dedykujemy kobietom, warto pamiętać, że większość prezentów jest w rzeczywistości <strong>unisex</strong> – mogą się spodobać zarówno paniom, jak i panom.</p>",
"image": {
"id": 9596,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xxo2HVsl6p0PkFUUuvq2Je6BXhUrOdf7gYmpvkr9Xbw/fit/709/841/fp:0.38:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/MDU4M0I3RDItNTRB/Qy00MjUzLTkwOUEt/OEM4QzdCRjMyQzg0/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RYTL5zZNz0KhpWrW57BwUYgstMl9BhLXJMauIiTkJZ4/fit/1418/1682/fp:0.38:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/MDU4M0I3RDItNTRB/Qy00MjUzLTkwOUEt/OEM4QzdCRjMyQzg0/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BM-zklL9SFzEqVjRQfNj9wSheBg1HMUcl_CBLdcLC-s/fill/709/841/fp:0.38:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/MDU4M0I3RDItNTRB/Qy00MjUzLTkwOUEt/OEM4QzdCRjMyQzg0/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jqt9VF45gxDtNfIE0IB38-tQ2KubOIg3TDFTZlzKA2E/fill/1418/1682/fp:0.38:0.76/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/MDU4M0I3RDItNTRB/Qy00MjUzLTkwOUEt/OEM4QzdCRjMyQzg0/X3RpbmlmaWVkLkpQ/Rw.jpg"
},
"ppoi": [
0.38,
0.76
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na szczególną okazję dla niej - biżuteria małych polskich marek - KOPI",
"alt": "Biżuteria w specjalnym pudełku do przechowywania od KOPI (fot. KOPI)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/0583B7D2-54AC-4253-909A-8C8C7BF32C84_tinified.JPG"
},
"timestamp": "2020-02-07T00:00:00",
"lead": "Co podarować partnerce, by wyrazić swoje uczucia? Odpowiedź na to pytanie nie zawsze jest oczywista, dlatego podpowiadamy, na jakie prezenty warto zwrócić uwagę.",
"meta_description": "Prezenty dla kobiet i dziewczyn to niełatwa sprawa. Dlatego podpowiadamy wam, co warto podarować swojej partnerce w święto miłości, urodziny czy rocznicę. W naszym prezentowniku znajdziecie m.in. polską ceramikę, voucher na perfumy, czytnik e-booków czy biżuterię.",
"links": [
{
"id": 2423,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1309",
"anchor_slug": "co-przygotowac-na-romantyczna-kolacje",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "6 menu na romantyczną kolację"
}
},
{
"id": 2424,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1310",
"anchor_slug": "jak-wykorzystac-afrodyzjaki-w-kuchni",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Afrodyzjaki w kuchni"
}
},
{
"id": 2422,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1320",
"anchor_slug": "8-prezentow-na-walentynki-dla-niego",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Prezenty na wyjątkową okazję dla niego"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj także:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>KOPI</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 6,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Dobre pomysły na prezenty dla niej – na walentynki, urodziny i inne okazje",
"og_title": "8 prezentów na szczególna okazję dla niej",
"og_description": "Co podarować partnerce, by wyrazić swoje uczucia? Odpowiedź na to pytanie nie zawsze jest oczywista, dlatego podpowiadamy, na jakie prezenty warto zwrócić uwagę.",
"og_image": {
"id": 9601,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pqVL1VF97SMJZiAFgB6nbvMlIIyJe8-nz73T8NudD7E/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDItNl9v/XzE3LjIzLjE2X3Rp/bmlmaWVkLnBuZw.png",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dsi5uYnzregfMjgthF_mlkdTiBjjE8UUeIOqy8Sn0Lo/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDItNl9v/XzE3LjIzLjE2X3Rp/bmlmaWVkLnBuZw.png",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rWYvh9OSHFGjG6BeFuYgs8Na3QoHxqeftFjh_Jmx5vM/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDItNl9v/XzE3LjIzLjE2X3Rp/bmlmaWVkLnBuZw.png",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nxlEBXDxBy1Q5_HXmhHUa-RvfHqKTmcCpMQ02UvCYuc/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDItNl9v/XzE3LjIzLjE2X3Rp/bmlmaWVkLnBuZw.png"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów dla niej - Biżuteria KOPI",
"alt": "Pierścionki i kolczyki w różowym futerale marki KOPI (fot. KOPI)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/Zrzut_ekranu_2020-02-6_o_17.23.16_tinified.png"
},
"modified": "2022-02-03T15:44:17.495602",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1321,
"slug": "10-herbat-ktore-korzystnie-wplywaja-na-urode",
"title": "10 herbat, które korzystnie wpływają na urodę",
"widgets": [
{
"id": 359407,
"image": {
"id": 6046,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7yVG9E9B5BH6QJS3Woq6b7o9xxYn63LKbrljlnTfhTQ/fit/550/0/fp:0.1:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDkv/YWxpc29uLW1hcnJh/cy12dG50RDloMXhC/dy11bnNwbGFzaF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WnHqQPltZJgvt2724dZyhXcF8yaYzTtDl6bMIAvw5T4/fit/1100/0/fp:0.1:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDkv/YWxpc29uLW1hcnJh/cy12dG50RDloMXhC/dy11bnNwbGFzaF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/r8e2a5U1cXFOrsdpmLHkS1sjLaCdDX_OgPLDxu_YNkc/fill/550/0/fp:0.1:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDkv/YWxpc29uLW1hcnJh/cy12dG50RDloMXhC/dy11bnNwbGFzaF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zzXnWP5ZomukhIt7qJbnIYiM-UIojpeZ_ynEh-I3VAs/fill/1100/0/fp:0.1:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDgtMDkv/YWxpc29uLW1hcnJh/cy12dG50RDloMXhC/dy11bnNwbGFzaF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.1,
0.43
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Kubek zielonej herbaty",
"alt": "Kubek zielonej herbaty na białym płótnie w szklanym kubku. (fot. Alison Marras / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/08-09/alison-marras-vtntD9h1xBw-unsplash_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Mniszek lekarski</strong><strong> </strong></h2>\n<p>Nie bez powodu mniszek pospolity otrzymał przydomek „lekarski”. Od wieków jest on wykorzystywany w medycynie naturalnej. Ze względu na<strong> dużą zawartość antyoksydantów</strong> oraz jego właściwości bakteriobójcze, powinny go pić przede wszystkim osoby, które mają cerę wrażliwą lub podatną na podrażnienia. Regularne spożywanie naparu z korzenia mniszka lekarskiego przyniesie ulgę i sprawi, że skóra będzie się <strong>szybciej goić</strong>. Ponadto mniszek działa moczopędnie, <strong>obniża indeks glikemiczny</strong> spożytego posiłku oraz korzystnie wpływa na proces trawienia.</p>\n<h2><strong>Hibiskus</strong></h2>\n<p>Napary z hibiskusa pito już w Starożytnym Egipcie, gdzie był nazywany czerwonym złotem faraonów. Szczególnie poleca się go pić w okresie jesienno-zimowym ze względu na sporą zawartość witaminy C, która <strong>podnosi odporność</strong> i działa przeciwzapalnie. Ponadto picie herbaty z hibiskusa pomaga <strong>oczyścić organizm z toksyn</strong> poprzez wspomaganie trawienia. Dla tych, którym kwaskowy smak hibiskusa szczególnie przypadł do gustu, mamy dobrą wiadomość – wykazuje on <strong>niską toksyczność</strong>, co sprawia, że jego nadmierne picie nie wiąże się z poważniejszymi skutkami ubocznymi.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Alison Marras / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 369362,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "AdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 359408,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Mięta</strong></h2>\n<p>Aromatyczny zapach mięty trudno pomylić z czymś innym. Po jej listki najczęściej sięgamy przy <strong>problemach żołądkowych</strong> lub latem, kiedy szukamy orzeźwienia. Warto ją jednak pić codziennie, bo jej regularne stosowanie sprawi, że mięta nada naszej <strong>skórze blasku</strong> i wpłynie uspokajająco na nasze nerwy. Łatwe w uprawie listki wykorzystuje się również do produkcji olejków eterycznych – pomagają przy infekcjach dróg oddechowych, a także wykazują <strong>właściwości antybakteryjne</strong>.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 359409,
"image": {
"id": 9604,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nSDMSaHwCwAgWItIwwGn2caP9XrNL3YkaFC0lhhM7gM/fit/550/0/fp:0.49:0.4/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWljaGVpbGUtaGVu/ZGVyc29uLVREZ1lS/T1ZXX0pVLXVuc3Bs/YXNoX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/W1kGw3guJBcTv94a9o5GWL4kBy7o5qnI_lAMtVIN8ZU/fit/1100/0/fp:0.49:0.4/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWljaGVpbGUtaGVu/ZGVyc29uLVREZ1lS/T1ZXX0pVLXVuc3Bs/YXNoX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Bx4Nj_ogjkfRi1wz93njmS4vaA0uEJ9894GERge8XlE/fill/550/0/fp:0.49:0.4/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWljaGVpbGUtaGVu/ZGVyc29uLVREZ1lS/T1ZXX0pVLXVuc3Bs/YXNoX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-gHT-WVLGuJidRbibcYgPdO_GAxcJ36YBcJuAvZWcwI/fill/1100/0/fp:0.49:0.4/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWljaGVpbGUtaGVu/ZGVyc29uLVREZ1lS/T1ZXX0pVLXVuc3Bs/YXNoX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.4
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Suszone liście zielonej herbaty",
"alt": "Regularne picie zielonej herbaty pomoże zrzucić zbędne kilogramy i poprawi wygląd naszej cery (fot. Micheile Henderson / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/micheile-henderson-TDgYROVW_JU-unsplash_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Zielona herbata</strong></h2>\n<p>Wiecie, że chłodne okłady z torebek zielonej herbaty to dobry sposób na podkrążone oczy? Złagodzi ona podrażnienia, <strong>zmniejszy opuchliznę</strong> i wygładzi skórę. Ponadto, choć zielona herbata jest znana przede wszystkim ze swoich właściwości odchudzających, jej liście zawierają także masę antyoksydantów, które niezwykle korzystnie wpływają na cerę, sprawiając, że staje się ona młodsza, <strong>gładsza i bardziej elastyczna</strong>. Pamiętajmy jednak, że zielona herbata to szerokie pojęcie stosowane na określenie napojów uzyskiwanych z różnych gatunków roślin, które różnią się od siebie nie tylko walorami smakowymi, ale przede wszystkim wyglądem liści, zapachem i zawartością kofeiny. To ostatnie nie pozostaje bez znaczenia, jeśli lubimy wypić kubek herbaty przed snem – zamiast wyciszyć organizm, możemy go w ten sposób pobudzić.</p>\n<h2><strong>Lukrecja</strong></h2>\n<p>Choć smak tej rośliny nie wszystkim odpowiada, regularne picie z niej naparów zdecydowanie pomoże w walce z zaskórnikami czy wypryskami. Lukrecja również zatrzymuje wodę w organizmie, dzięki czemu <strong>nawilża skórę</strong>. Co więcej, łagodzi stany zapalne i podrażnienia oraz przyspiesza proces gojenia ran. Latem warto po nią sięgać, bo zbyt długim opalaniu się na plaży – przyniesie ulgę <strong>poparzonej skórze</strong>.<strong> </strong></p>",
"image_caption": "<p>fot. Micheile Henderson / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 359624,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Rumianek</strong></h2>\n<p>Delikatne kwiatki rumianku ukryją wypryski, zamaskują oznaki zmęczenia, <strong>poprawią elastyczność skóry</strong> na twarzy. Napar z rumianku przeciwdziała bezsenności, obniża poziom cukru we krwi, a także <strong>łagodzi ból</strong>. Stąd jest szczególnie polecany kobietom cierpiącym z powodu bolesnych miesiączek. Oprócz picia rumianku można również go stosować zewnętrznie, przygotowując okłady lub dodając <strong>suszone kwiaty</strong> do wieczornej kąpieli.</p>",
"highlighted_text": "Rumianek pomaga podczas bolesnych miesiączek",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 359625,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Rooibos wygładza zmarszczki i nadaje skórze blasku oraz świeżego, promiennego wyglądu",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 359412,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Rooibos</strong></h2>\n<p>Rooibos, czyli czerwony krzew, po zaparzeniu odznacza się specyficznym, <strong>łagodnym i miodowym smakiem</strong>. Ze względu na dużą zawartość kwercetyny, bioflawonoidów oraz cynku roślina jest wykorzystywana nie tylko w kuchni, ale także w produkcji kosmetyków. Szczególnie chętnie dodaje się ją do różnego rodzaju peelingów do twarzy. Co więcej, regularne picie herbaty rooibos <strong>wygładza zmarszczki</strong> i nadaje skórze blasku oraz świeżego, promiennego wyglądu.</p>\n<h2><strong>Korzeń łopianu</strong></h2>\n<p>Łopian uchodzi za jedno z najskuteczniejszych ziół, jeśli chodzi o naturalne wspomaganie przemiany materii. Wykazuje także działanie przeciwgrzybiczne, przeciwzapalne i bakteriobójcze, stąd powinny po niego sięgnąć osoby z problematyczną cerą. Z kolei dzięki dużej zawartości poliacetylenów, czyli składników o silnym działaniu antybiotycznym może być stosowany <strong>podczas przeziębień</strong> czy różnych infekcji. Korzeń łopianu wykorzystywany jest również w kosmetyce, zwłaszcza przy produkcji środków do pielęgnacji włosów. Hamuje on <strong>wydzielanie sebum</strong> i pomaga w leczeniu łupieżu. </p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 369363,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 359413,
"image": {
"id": 9606,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QURuZfTXrhGJXzEpITuSALIXe1ebuLAxfLJ8pKH7wck/fit/550/0/fp:0.42:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/YWxpY2UtcGFzcXVh/bC14ZEQteDJZMlNQ/SS11bnNwbGFzaF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RzKenTqGrkzsZ1kgU5qFcrFFJaUtLINFyibOEIJf46w/fit/1100/0/fp:0.42:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/YWxpY2UtcGFzcXVh/bC14ZEQteDJZMlNQ/SS11bnNwbGFzaF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AMTMq6acZ8jguGtP0QQi63S0qxAxxYpbc1LNH1HJWck/fill/550/0/fp:0.42:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/YWxpY2UtcGFzcXVh/bC14ZEQteDJZMlNQ/SS11bnNwbGFzaF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EiPDb7-Q2e91BYJUOfA9Rs_PAy76OWCm8OxcRUixtGA/fill/1100/0/fp:0.42:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/YWxpY2UtcGFzcXVh/bC14ZEQteDJZMlNQ/SS11bnNwbGFzaF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.42,
0.49
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Herbaty ziołowe",
"alt": "Jakie herbaty ziołowe warto pić? Podpowiadamy na co stosować rumianek, hibiskusa czy miętę (fot. Alice Pasqual / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/alice-pasqual-xdD-x2Y2SPI-unsplash_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Jaśmin</strong></h2>\n<p>Kwiaty jaśminu wykorzystywano już na chińskim dworze. Do Europy roślina trafiła w drugim roku naszej ery z Persji. Spożywana najczęściej pod postacią herbaty, jest szczególnie ceniona ze względu na swoje walory smakowe. Herbata z jaśminu jest <strong>aromatyczna, delikatna i rozgrzewająca</strong>. Oprócz doskonałego smaku cechuje ją masa właściwości prozdrowotnych. Herbata jaśminowa hamuje oznaki <strong>starzenia się skóry</strong>, zmniejsza produkcję sebum, stąd polecana jest przede wszystkim osobom z tłustą cerą.</p>\n<h2><strong>Czystek</strong></h2>\n<p>Czystek jak żadna inna roślina pomoże nam się <strong>pozbyć z organizmu toksyn</strong> i wszelkich metali ciężkich. Poprawia również przemianę materii oraz korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego. Regularne picie naparu z czystka sprawi także, że skóra stanie się <strong>jędrniejsza i promienna</strong>. Ponadto roślina wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego, wzmacnia oraz dodaje energii.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Alice Pasqual / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 601579,
"articles": [
{
"id": 620,
"slug": "drugie-zycie-herbaty-kombucza",
"title": "Drugie życie herbaty: kombucha",
"first_paragraph": "<p>Kombucha, jak większość współczesnych trendów zdrowotno-żywieniowych (na przykład opisywany przeze mnie <strong><a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/fermentacja-z-jasnosci-w-mrok-czarny-czosnek/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">czarny czosnek</a></strong>), wywodzi się z Dalekiego Wschodu. Pierwsze wzmianki na jej temat pochodzą z <strong>Mandżurii</strong>, czyli północno-wschodnich Chin, z czasów dynastii Qin panującej <strong>w latach 221-206 p.n.e.</strong> – już wtedy opisywano lecznicze właściwości kombuczy.</p>\n<h2>Historia kombuchy</h2>\n<p>Etymologia nazwy nie jest do końca jasna. Na pewno wywodzi się z <strong>języka japońskiego</strong>, jednak konbu-cha w języku japońskim oznacza napar z wodorostów kombu, natomiast napój, o którym piszę, jest przez Japończyków nazywany <strong>kōcha kinoko</strong>. Szukając informacji na temat kombuczy, wielokrotnie trafiałam na historię o koreańskim lekarzu Kombu, który w V wieku właśnie grzybkiem herbacianym leczył cesarza Ingyō z niestrawności. Następnie przez szlaki handlowe grzyb – zwany ówcześnie mo-gu – trafił do Rosji i pozostałych części Europy, a jego nazwa ewoluowała od <strong><em>cainiigrib </em>czy <em>cainii kvass</em></strong> przez <strong><em>japonskigrib</em> </strong>po <em>kambuchę</em>.</p>",
"image": {
"id": 4488,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0Z4NuFCD9nOXW68JKFuj2DYibgEqwf118orCFQctbno/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMzAv/cGhvdG8tMTU0Nzky/NTE1MC1lYjI5NTUz/MTFkYWVfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tORgVUSxbAKPp4J5U8UasGohMD57uNiDvNWv1cYqHus/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMzAv/cGhvdG8tMTU0Nzky/NTE1MC1lYjI5NTUz/MTFkYWVfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SED7kaFe1jnnjTyuTtb1uYa4oHifuKk6Vl3aE5-KUtg/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMzAv/cGhvdG8tMTU0Nzky/NTE1MC1lYjI5NTUz/MTFkYWVfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BumwRDPXzDvcXTGL63cWQLYt8fqw4Uf8xbdggR17D5U/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMzAv/cGhvdG8tMTU0Nzky/NTE1MC1lYjI5NTUz/MTFkYWVfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "kombucza, kombucha",
"alt": "Słoiki z kombuchą, fermentowaną herbatą (fot. Klara Avsenik / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/05-30/photo-1547925150-eb2955311dae_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2024-09-08T12:10:15",
"category": "Kultura i wiedza",
"subcategory": "Czy wiesz, że…",
"lead": "Kombucha to napój z fermentowanej herbaty, który powstaje dzięki grzybowi herbacianemu, zwanemu też grzybkiem japońskim. W ostatnich latach stała się popularną alternatywą dla lemoniad i innych napojów, którymi gasimy pragnienie.",
"big_image": {
"id": 4488,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uI4MfVF8ZUp55PV8NdyprsfQzdNzYWsisPvocNBD57k/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMzAv/cGhvdG8tMTU0Nzky/NTE1MC1lYjI5NTUz/MTFkYWVfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/blnSdYrS6TteZ2NopVjoKbn9IbQzmlR2qclWxNU5ado/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMzAv/cGhvdG8tMTU0Nzky/NTE1MC1lYjI5NTUz/MTFkYWVfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fRanc6sQl19QxuSrx48T5QwVSL21hGCD75b1ER5GqM0/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMzAv/cGhvdG8tMTU0Nzky/NTE1MC1lYjI5NTUz/MTFkYWVfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ogSR6bM39oyeDJAAnC5HazFTo9c6WlZXl9TPaKD8LOU/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMzAv/cGhvdG8tMTU0Nzky/NTE1MC1lYjI5NTUz/MTFkYWVfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "kombucza, kombucha",
"alt": "Słoiki z kombuchą, fermentowaną herbatą (fot. Klara Avsenik / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/05-30/photo-1547925150-eb2955311dae_tinified.jpg"
},
"tags": [
"fermentacja",
"kuchnia japońska",
"japonia",
"kombucha"
]
},
{
"id": 1424,
"slug": "10-sposobow-na-lepsza-kawe-w-domu",
"title": "10 sposobów na lepszą kawę w domu",
"first_paragraph": "<p>Wiele czynników wpływa na smak przygotowywanej przez nas <strong>kawy</strong>. Warto zadbać o precyzję, <strong>jakość ziaren</strong> i <strong>wody</strong>, których używamy do parzenia, oraz o podstawowe <strong>sprzęty</strong> i akcesoria. Często można spotkać się z przekonaniem, że wiąże się to z dużymi wydatkami. Nic bardziej mylnego! Podpowiadamy, jak niewielkim kosztem sprawić, by kawa zawsze smakowała jak w <strong>ulubionej kawiarni</strong>.</p>",
"image": {
"id": 9975,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2Bx1-0kEAlV0_BrrYDJkjItD0nJNCCw-fpiL1TiBtTo/fit/294/294/fp:0.5:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMDIv/Z2Vyc29uLWNpZnVl/bnRlcy1pclFzcVIz/dm04Yy11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6xocWaPKytb7JyPdIEEi33mdDvdsAIHrYrNL-lyqPP4/fit/588/588/fp:0.5:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMDIv/Z2Vyc29uLWNpZnVl/bnRlcy1pclFzcVIz/dm04Yy11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/q_gPSI5oQ54B4DPsYrqIkXaOYOQdWwJSd0qyuSFlzjQ/fill/294/294/fp:0.5:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMDIv/Z2Vyc29uLWNpZnVl/bnRlcy1pclFzcVIz/dm04Yy11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/f0pPQmiocq3sFOB6T7astn6vTks28NSDUkC9j1gyWJs/fill/588/588/fp:0.5:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMDIv/Z2Vyc29uLWNpZnVl/bnRlcy1pclFzcVIz/dm04Yy11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.54
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "10 sposobów na lepszą kawę w domu – otwarcie",
"alt": "Kawa nalewana do kubka (fot. Gerson Cifuentes / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-02/gerson-cifuentes-irQsqR3vm8c-unsplash.jpg"
},
"timestamp": "2020-03-01T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Różnica pomiędzy kawą zaparzoną w domu a tą, którą pijemy w kawiarni, bywa kolosalna. Istnieją jednak sposoby, by skutecznie zatrzeć tę granicę!",
"big_image": {
"id": 9975,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VPXi90D4ghhdtWq9bpaNFKk4YdlMGxaW9G0NYvTciM0/fit/709/841/fp:0.5:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMDIv/Z2Vyc29uLWNpZnVl/bnRlcy1pclFzcVIz/dm04Yy11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/w8SGHQBVq74gbnCTOwwOOuzeEGvx5jhw73Eyvd6msbo/fit/1418/1682/fp:0.5:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMDIv/Z2Vyc29uLWNpZnVl/bnRlcy1pclFzcVIz/dm04Yy11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gL5eM-HW-a8WnvodKTeFmlssu-H2C1XrpNI8HuVhbsI/fill/709/841/fp:0.5:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMDIv/Z2Vyc29uLWNpZnVl/bnRlcy1pclFzcVIz/dm04Yy11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EQ6P1zGPyb4AsrHMvMcB5__Gt_Nz9CxH_U4AxRSNmiY/fill/1418/1682/fp:0.5:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDMtMDIv/Z2Vyc29uLWNpZnVl/bnRlcy1pclFzcVIz/dm04Yy11bnNwbGFz/aC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.54
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "10 sposobów na lepszą kawę w domu – otwarcie",
"alt": "Kawa nalewana do kubka (fot. Gerson Cifuentes / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/03-02/gerson-cifuentes-irQsqR3vm8c-unsplash.jpg"
},
"tags": [
"porady",
"kawa"
]
},
{
"id": 1530,
"slug": "kawy-na-zimno-w-domu",
"title": "8 kaw na zimno, które przygotujecie w domu",
"first_paragraph": "<p><strong>Mrożone kawy</strong> przebyły długą drogę – od <strong>latte na kostkach lodu</strong> aż po najnowsze odkrycia, takie jak <strong>nitro cold brew</strong>. Każde kolejne lato obfituje w kofeinowe odkrycia, a kawiarnie prześcigają się w tworzeniu coraz ciekawszych <strong>przepisów</strong>. Jednak wcale nie trzeba wychodzić z domu, by cieszyć się smaczną, <strong>orzeźwiającą kawą</strong>. Pobudzający napar na kostkach lodu przygotujecie bowiem bez problemu w domowym zaciszu, nawet jeśli nie posiadacie żadnych <strong>sprzętów</strong> ani akcesoriów.</p>",
"image": {
"id": 4882,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jX6kDVNpOLF9h-t7WIj7s-QCFz56bfX1ntiHrCdvZYg/fit/294/294/fp:0.49:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMTMv/cHJhZGVlcC1qYXZl/ZGFyLTE1NTY4MTQt/dW5zcGxhc2hfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aKIxZY2f8qNCLJ51IjrN4b6Wng0Gi7MS3FV0fmekHdw/fit/588/588/fp:0.49:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMTMv/cHJhZGVlcC1qYXZl/ZGFyLTE1NTY4MTQt/dW5zcGxhc2hfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/F-cWoxxIb8thL4caTiMFDgc0MGFhjKS94dljnuRBR5E/fill/294/294/fp:0.49:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMTMv/cHJhZGVlcC1qYXZl/ZGFyLTE1NTY4MTQt/dW5zcGxhc2hfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kBKow5PANzdDA2sss95_Od-zPk4GehcA1NwUyIt9Ggw/fill/588/588/fp:0.49:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMTMv/cHJhZGVlcC1qYXZl/ZGFyLTE1NTY4MTQt/dW5zcGxhc2hfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.52
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 kaw na zimno - otwarcie, kawa na lodzie",
"alt": "Kawa z kawiarki lana na kostki lodu (fot. Pradeep Javedar / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/06-13/pradeep-javedar-1556814-unsplash_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2024-05-13T13:14:35",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Dni są coraz dłuższe i cieplejsze, co oznacza, że już niebawem do naszej porannej kawy zaczniemy dodawać kostki lodu. Macie ochotę na cold brew? A może spróbujecie shakerato?",
"big_image": {
"id": 4882,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nLHxVT2UrYUfIChVTI7nLE_1uFb5OPPlZiOhyRX-n_M/fit/709/841/fp:0.49:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMTMv/cHJhZGVlcC1qYXZl/ZGFyLTE1NTY4MTQt/dW5zcGxhc2hfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5IDrsepPAn_oNJG-J8KcQJy8jVlLN4twjr0b3AK5qUY/fit/1418/1682/fp:0.49:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMTMv/cHJhZGVlcC1qYXZl/ZGFyLTE1NTY4MTQt/dW5zcGxhc2hfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/r5YZ1ZmnpY23MCsHD1S9S0Er0tTUe9lvcNtUoBxhY9g/fill/709/841/fp:0.49:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMTMv/cHJhZGVlcC1qYXZl/ZGFyLTE1NTY4MTQt/dW5zcGxhc2hfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/w2IiuTvHBOjrh6NC1vD1YeAN5pBagl24-4renu9XAoY/fill/1418/1682/fp:0.49:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMTMv/cHJhZGVlcC1qYXZl/ZGFyLTE1NTY4MTQt/dW5zcGxhc2hfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.52
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 kaw na zimno - otwarcie, kawa na lodzie",
"alt": "Kawa z kawiarki lana na kostki lodu (fot. Pradeep Javedar / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/06-13/pradeep-javedar-1556814-unsplash_tinified.jpg"
},
"tags": [
"przepisy",
"kawa"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Niezwykłe <strong>właściwości lecznice</strong> ziół znane są już od czasów starożytności. Zbierane z pola liście i kwiaty, są suszone, a następnie szczelnie zamykane w torebkach, by na jak najdłużej zatrzymać ich właściwości. Odpowiednie parzenie oraz regularne picie <strong>ziołowych herbat</strong> oraz naparów sprawi, że nasza skóra stanie się jędrniejsza, pełna blasku, a do tego gładsza. Co więcej, konkretne zioła <strong>wspomogą odchudzanie</strong> czy korzystnie wpłyną na nasze samopoczucie.</p>",
"image": {
"id": 9592,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/08Jhup9q1EBmWuUPovxUbAyJGKfRxftjvpPewg2hkfc/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWFyY28tc2VjY2hp/LXVadHdBeGxHaHRn/LXVuc3BsYXNoX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/p4p1TxVA1ZtUECMRwgWyd1KwmemtUidY-ND4py6pHlw/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWFyY28tc2VjY2hp/LXVadHdBeGxHaHRn/LXVuc3BsYXNoX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/17Jqc7A0XCyAYOqeyUcwhuGc0Bi3sCOFI3UgIc3IAQQ/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWFyY28tc2VjY2hp/LXVadHdBeGxHaHRn/LXVuc3BsYXNoX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1x72NZvgFiIW09L6r84bV7DqR7-HuULqVYiOyAQ-jyU/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWFyY28tc2VjY2hp/LXVadHdBeGxHaHRn/LXVuc3BsYXNoX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Herbaty ziołowe",
"alt": "Napary z ziół wspomagają odchudzanie, poprawiają cerę i korzystnie wpływają na nasze samopoczucie (fot. Marco Secchi / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/marco-secchi-uZtwAxlGhtg-unsplash_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-02-07T00:00:00",
"lead": "Nic tak nie wspomaga codziennej pielęgnacji, jak napary ziołowe. Jakie rośliny poprawią wygląd naszej cery i korzystnie wpłyną na zdrowie?",
"meta_description": "Herbaty ziołowe wspomagają odchudzanie, poprawiają wygląd naszej cery, korzystnie wpływają na nasze samopoczucie. Wprowadzenie ich do codziennej diety może pomóc także w walce z niedoskonałościami, a do tego spowolni starzenie się skóry. Podpowiadamy, jakie zastosowanie ma między innymi mięta, rumianek czy mniszek lekarski i jak je należy stosować.",
"links": [
{
"id": 2417,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "879",
"anchor_slug": "pielegnacja-skory-a-cykl-menstruacyjny",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Pielęgnacja skóry a cykl menstruacyjny"
}
},
{
"id": 2418,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "271",
"anchor_slug": "jak-dbac-o-skore-zima-pielegnowac-nie-malowac",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Jak dbać o skórę zimą? Pielęgnować, nie malować!"
}
},
{
"id": 2419,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "799",
"anchor_slug": "nieoczywiste-rutynowe-czynnosci-pielegnujace-umysl",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Nieoczywiste czynności pielęgnujące umysł i ciało"
}
}
],
"related_links_title": "Zobacz też:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Norwood Themes</strong> / unsplash.com</p>",
"category": "Zdrowie i rozsądek",
"reading_time": 5,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Jakość życia",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Jakie zioła pić dla zdrowia i urody?",
"og_title": "10 herbat, które korzystnie wpływają na urodę",
"og_description": "Nic tak nie wspomaga codziennej pielęgnacji, jak napary ziołowe. Jakie rośliny poprawią wygląd naszej cery i korzystnie wpłyną na zdrowie?",
"og_image": {
"id": 9592,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/izRIm0BUkfV-RZbZxO5vfuesrJOU-FHLMEMaYnYBqIY/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWFyY28tc2VjY2hp/LXVadHdBeGxHaHRn/LXVuc3BsYXNoX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3jxk-1NBxY78NCFRaejVptwUTmHSBCxlR4S8WbEc5hE/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWFyY28tc2VjY2hp/LXVadHdBeGxHaHRn/LXVuc3BsYXNoX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Cczx5uaJsbLlljvlxAKEl_v1IhHBVNik3Gd74CiGmBc/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWFyY28tc2VjY2hp/LXVadHdBeGxHaHRn/LXVuc3BsYXNoX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4WrIlmEti55p4puHkcoaAU87jBVSDCJAWdV32Y_YHxQ/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWFyY28tc2VjY2hp/LXVadHdBeGxHaHRn/LXVuc3BsYXNoX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Herbaty ziołowe",
"alt": "Napary z ziół wspomagają odchudzanie, poprawiają cerę i korzystnie wpływają na nasze samopoczucie (fot. Marco Secchi / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/marco-secchi-uZtwAxlGhtg-unsplash_tinified.jpg"
},
"modified": "2022-04-13T12:03:50.726119",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1324,
"slug": "przewodnik-po-czechach",
"title": "Czechy – kraina knedli i piwa",
"widgets": [
{
"id": 360194,
"margin_top": false,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Co ważniejsze, można tu doskonale zjeść i się napić.<strong> Czeska kuchnia</strong> zaprasza do odkrywania znanych smaków w innym wydaniu oraz <strong>zaskakujących połączeń</strong>, takich jak wołowa polędwica w słodko-kwaśnym sosie (po czesku svíčková). Jest to nierzadko podróż sentymentalna, gdyż kuchnia ta na co dzień wykorzystuje produkty występujące u nas głównie <strong>sezonowo</strong>: dziczyznę, grzyby, mak, jagody. Popularne <strong>knedle</strong> i <strong>kluski</strong> w połączeniu z <strong>zawiesistymi sosami</strong> są wymarzonymi daniami na poprawę nastroju, a podane na słodko, stanowią przysmak <strong>dla dzieci</strong>. Zobaczmy zatem, dokąd warto udać się <strong>na weekend</strong>, by nacieszyć oko oraz posmakować autentycznej czeskiej kuchni w pobliżu <strong>południowej granicy</strong>.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360195,
"image": {
"id": 9595,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8OcA778k10Sj9_OP1fMf0EurBL6-YrdY_nTCpNhG_Tw/fit/1240/651/fp:0.42:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/Ml8tX1Bhbm9yYW1h/X1N0cmFtYmVya3Vf/M2tWUGEyb190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OIu394NvRBXIabhrqR94Yy4HmGy-x-Vc-HfbJcFf8HA/fit/2480/1302/fp:0.42:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/Ml8tX1Bhbm9yYW1h/X1N0cmFtYmVya3Vf/M2tWUGEyb190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UcHnHReOaOGoMRPDUR9btnEyyEb5SvejPQ98Ad9-8xc/fill/1240/651/fp:0.42:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/Ml8tX1Bhbm9yYW1h/X1N0cmFtYmVya3Vf/M2tWUGEyb190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZFA_JpSilNHLKhp5ObLoMKZJ0-8xi8OUYphqiu9EIHs/fill/2480/1302/fp:0.42:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/Ml8tX1Bhbm9yYW1h/X1N0cmFtYmVya3Vf/M2tWUGEyb190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.42,
0.49
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Czechy – kraina knedli i piwa",
"alt": "Panorama Stramberku (fot. Aleksander Szojer)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/2_-_Panorama_Stramberku_3kVPa2o_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>fot. Aleksander Szojer</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 363878,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Ostrawa i okolice</h2>\n<p>Podróż rozpoczynamy od <strong>Ostrawy</strong>. Dzięki dogodnemu położeniu przy autostradzie miasto nadaje się na krótki postój w drodze na południe Europy. Naszym celem nie będzie jednak <strong>turystyczny rynek</strong>, ale restauracja z <strong>tradycyjną kuchnią</strong>, o której popularności świadczą zajęte o każdej porze dnia stoliki. Ucztę <strong>U Dvořáčků</strong> rozpoczynamy od <strong>zupy czosnkowej</strong>, która, podana z dużą ilością sera, przypomina francuską cebulową w wydaniu słowiańskim.</p>",
"highlighted_text": "Czeska kuchnia zaprasza do odkrywania znanych smaków w innym wydaniu",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360196,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Biesiadę kontynuujemy z <strong>gulaszem wołowym</strong> z klasycznym <strong>bułczanym knedlem</strong> – daniem symbolem, które stanowi główny punkt turystycznej wyprawy do Czech. <strong>Aromatyczny sos</strong> i delikatne kawałki mięsa świetnie komponują się ze sprężystym knedlem. Wybornie smakuje również <strong>udko królika</strong> z <strong>knedlami ziemniaczanymi</strong>, które przypominają duże, pokrojone na grube plastry <strong>kluski śląskie</strong>. Te dania budują zaufanie do szefa kuchni, ale smakołykiem, który sprawia, że klienci tu wracają, są <strong>twarogowe knedle</strong> z truskawkami, w których można zakochać się od pierwszego kęsa.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360197,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Turystów przyciąga tutaj też lokalny specjał cukierniczy – štramberskie uszy",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360198,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Z Ostrawy udajemy się do odległego o niespełna 40 minut drogi na południe <strong>Štramberku</strong>. Mało urodziwe przedmieścia nie zapowiadają estetycznego przeżycia, jakim jest wizyta w <strong>historycznym centrum</strong> tej niewielkiej mieściny. Nad prostokątnym rynkiem o abażurowej architekturze dominuje wzgórze z <strong>wieżą średniowiecznego zamku</strong>, z której rozpościera się widok na starówkę. Latem zamkowy plac ożywa licznymi festynami i spektaklami dla dzieci. Turystów przyciąga tutaj też lokalny specjał cukierniczy – <strong>štramberskie uszy</strong>. Są to piernikowe placki zwinięte w <strong>rożki</strong>, wypiekane, jak mówi legenda, na pamiątkę uszu odcinanych przez tatarskich najeźdźców. Po wieczornym spacerze pod gwiazdami na kolację siadamy w <strong>Chacie Dr. Hrstky</strong> na zamkowym wzgórzu.</p>\n<p> </p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360199,
"margin_top": false,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Klimatyczne drewniane wnętrze pełne jest Czechów sączących <strong>piwo</strong> do rytmu coverów zagranicznych hitów. Zamawiamy skromnie <strong>haluszki</strong>, które tu nazywają się <strong>strapačky</strong>, czyli <strong>ziemniaczane kluseczki</strong> z bryndzą i chrupiącymi plastrami bekonu. Danie przypominające obiady na słowackich stokach świetnie komponuje się z <strong>goryczkowym pilznerem</strong>. Pustoszejące stoliki sugerują, że pora zapłacić rachunek. Po wyjściu spoglądamy raz jeszcze na światła rynku pod nami i kierujemy się do miejskiego <em>pivovaru</em>, by skosztować <strong>lokalnie warzonych trunków</strong>. Zachęceni przez kelnera, zamawiamy dodatkowo <strong>domowy ser</strong> w piwnej zalewie. Doskonale uzupełnia on balsamiczny smak piwa, a bogata karta tradycyjnych dań zachęca do powrotu.</p>",
"highlighted_text": "Strapačkamy to ziemniaczane kluseczki z bryndzą i chrupiącymi plastrami bekonu",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360201,
"image": {
"id": 9608,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sC182TQPC7plOxGTsT_jerdBmkGfWn3f-OdhlbcfQTo/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/Y3plY2h5X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WT8hHezTHr5A5M2jc1LvUxxJdVGB44LHBOIMzQ17-qU/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/Y3plY2h5X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Gy7CFUyT8ulMAIQotojK7Z_6yg73GwgXVQmcPof3V6M/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/Y3plY2h5X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5GmDOfEG-maj9Jgo-36lcZS9yckxRoChGxNDyz9pvtQ/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/Y3plY2h5X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Czechy – kraina knedli i piwa",
"alt": "Mężczyzna smażący mięsne szaszłyki na grillu (fot. Aleksander Szojer)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/czechy_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>fot. Aleksander Szojer</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 363879,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Następnego dnia zajeżdżamy do wsi <strong>Hukvaldy</strong> – nieodległej miejscowości, która z już daleka przyciąga (kolejnym) zamkiem na wzgórzu. Zwiedzanie zaczynamy od spaceru po <strong>zamkowym parku</strong>, który zwieńcza niczym niezmącony widok <strong>Beskidów</strong>. Następnie kierujemy się do jednej z najlepszych w regionie restauracji, <strong>U Námořníka</strong>. Po otwarciu niepozornych drzwi wiejskiej chaty znajdujemy się w zaciemnionym pomieszczeniu, w którym głównym źródłem światła jest <strong>ogień paleniska</strong>. Na nim kuchmistrz obraca skwierczące <strong>szaszłyki</strong> i <strong>steki</strong>.</p>",
"highlighted_text": "U Námořníka jest jedną z najlepszych restauracji w regionie",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360200,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Fachowa obsługa oraz <strong>intrygujące menu</strong> wytrącają z mylnego przekonania, że jesteśmy w wiejskiej karczmie. Po niedługim oczekiwaniu na naszym stole pojawia się <strong>pieczeń z jelenia</strong> w gęstym słodko-kwaśnym sosie oraz <strong>knedel karlowarski</strong>, w którym kawałki chleba łączy się w całość za pomocą masy jajecznej. Wystarczy jeden kęs mięsa, żeby rozpoznać mistrzostwo. Podobnie z <strong>wieprzowo-bekonowym szaszłykiem</strong>. Natarte czosnkiem mięso jest grillowane do perfekcji, soczyste i <strong>pełne smaku</strong>. Uczty dopełnia subtelny <strong>torcik malakoff</strong>. Wszystko smakuje nam tak bardzo, że aż nie chcemy jechać dalej.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360202,
"image": {
"id": 9609,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/U0HCacIsGiZRxUg_dhIpe_Io3r18QrFIBq4-NSxnOB4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/NV9VX04lQzMlQTFt/byVDNSU5OW4lQzMl/QURrYV8tX3BpZWN6/ZSVDNSU4NF96X2pl/bGVuaWFfMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/idtzYY-SkFNx8Au1eiK_7MVW4KAZmP4Pd4BasPEGRvA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/NV9VX04lQzMlQTFt/byVDNSU5OW4lQzMl/QURrYV8tX3BpZWN6/ZSVDNSU4NF96X2pl/bGVuaWFfMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LX9H4aaihD37jbq1vLq8Omf9OSYDLSizWnq_KiXy3LI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/NV9VX04lQzMlQTFt/byVDNSU5OW4lQzMl/QURrYV8tX3BpZWN6/ZSVDNSU4NF96X2pl/bGVuaWFfMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MpYnthpKVfomVaEo44UoZdaB8PgqRYNDBeV11xpVm2g/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/NV9VX04lQzMlQTFt/byVDNSU5OW4lQzMl/QURrYV8tX3BpZWN6/ZSVDNSU4NF96X2pl/bGVuaWFfMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Czechy – kraina knedli i piwa",
"alt": "Pieczeń z jelenia w restauracji U Námořníka (fot. Aleksander Szojer)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/5_U_N%C3%A1mo%C5%99n%C3%ADka_-_piecze%C5%84_z_jelenia_2_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Złote Góry i Jesioniki</h2>\n<p>Na kolejną <strong>weekendową</strong> wyprawę udajemy się na zachód od Ostrawy. Na tle górzystego krajobrazu wyrastają drewniane wioski, a z poletek zerkają na nas przysadziste konie. Jedynie jadące z naprzeciwka samochody przypominają nam, że to nie podróż w czasie. Na obiad trafiamy do <strong>Hotýlku u Pekina</strong>, który zaciekawia nas swoją nazwą.</p>",
"image_caption": "<p><span><span style=\"\">fot. Aleksander Szojer</span></span></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 369132,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "AdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 361121,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Próbujemy <strong>gulaszu segedyńskiego</strong>. Potrawka z <strong>kiszonej kapusty</strong> z dużą ilością <strong>mięsa</strong> i <strong>knedlami</strong> burzy nasze przekonanie o wyjątkowości <strong>bigosu</strong>. Mimo że gulasz segedyński jest odrobinę <strong>pikantniejszy</strong>, nie odbiega daleko od polskiego klasyka. Dopijamy piwo i na deser udajemy się do pobliskiego pensjonatu <strong>V Gruntě</strong> na chwalone w internecie kluski na parze <strong>z jagodami</strong>. Potężna porcja starczyłaby za całe danie, ale jędrne kluski zatopione z jagodowym sosie smakują wyśmienicie i trudno nam odłożyć sztućce na bok.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360203,
"image": {
"id": 9610,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/enZe2sD5auhusOiO3qvhdssLoCPlmJqmoZiSFWVmF3Y/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/N19Lcml6b3Z5X1Zy/Y2hfLV9fcmVzdGF1/cmFjamFfMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LjqClhbC5rv_cCHROnNPbqGITIh6pY1N9rlCJp7NHHA/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/N19Lcml6b3Z5X1Zy/Y2hfLV9fcmVzdGF1/cmFjamFfMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cWcDtNdVIey-VXDTYPnfrivPIc2b0S-hgFTVxjSgDy0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/N19Lcml6b3Z5X1Zy/Y2hfLV9fcmVzdGF1/cmFjamFfMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0OpgygSeIptjR-aBTljvwiskQTWs0xacbz8y53-8TEY/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/N19Lcml6b3Z5X1Zy/Y2hfLV9fcmVzdGF1/cmFjamFfMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Czechy – kraina knedli i piwa",
"alt": "Wnętrze restauracji Krizovy Vrch (fot. Aleksander Szojer)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/7_Krizovy_Vrch_-__restauracja_2_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Po spacerze pasmem górskim w okolicy <strong>Zlatych Hor</strong> wyruszamy do celu weekendowej podróży – malowniczego hotelu na szczycie wzniesienia <strong>Křížový vrch</strong>. Spod stylowego budynku rozpościera się widok na panoramę gór i miejscowość <strong>Jesionik</strong> słynącą z pierwszego na świecie (wciąż czynnego) <strong>ośrodka wodoleczniczego</strong>. Po przekroczeniu progu pochłania nas domowa atmosfera <strong>rustykalnego wnętrza</strong>, w którym po raz kolejny testujemy pikantny gulasz, rzecz jasna, z knedlami.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Aleksander Szojer</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360204,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Palacinki to popularne w Czechach naleśniki, podawane na przykład z powidłami",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360205,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Prawdziwy zachwyt wzbudza jednak deser – <strong>palaĉinki</strong>, czyli popularne w Czechach <strong>naleśniki</strong>, podane z doskonałymi <strong>powidłami śliwkowymi</strong>, oprószone makiem zmieszanym z cukrem pudrem i polane masłem. Dziwimy się, że sami nie wpadliśmy na tak udaną kombinację. Nie pozostaje już nic lepszego, jak rozsiąść się z <strong>kieliszkiem śliwowicy</strong> przed tworzącym ciepłą atmosferę kominkiem. Z pewnością kiedyś tu wrócimy.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360206,
"image": {
"id": 9612,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Iy6XfbCF8vKhatT-QMYh26vow0EwviPmIp7mlcDg_mM/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/OV8tX1ByYWR6aWFk/X3dfemltb3dlal9z/emFjaWVfNF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uEJbuF0UdGbwonkbLuU_y_Prb7697F_BQEBncCUpEAU/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/OV8tX1ByYWR6aWFk/X3dfemltb3dlal9z/emFjaWVfNF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/G6gljXH2UXzGc4Gr1J1VMyoiQBLXaJwUaKhhYB7oimE/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/OV8tX1ByYWR6aWFk/X3dfemltb3dlal9z/emFjaWVfNF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eZ_GpCnOedBlrJudr9BcM8pB1bZT8Rpayps3yvlPi1g/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/OV8tX1ByYWR6aWFk/X3dfemltb3dlal9z/emFjaWVfNF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Czechy – kraina knedli i piwa",
"alt": "Góra Pradziad w śniegu (fot. Aleksander Szojer)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/9_-_Pradziad_w_zimowej_szacie_4_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>fot. Aleksander Szojer</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360207,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Nazajutrz, zachęceni słoneczną pogodą, decydujemy się na trzygodzinny marsz na najwyższy szczyt <strong>Jesioników</strong>. Towarzysząca nam przez chwilę rozmowna turystka z <strong>Ołomuńca</strong> podsyca nasze oczekiwania wobec restauracji na szczycie, której spiczastą wieżę widać już z daleka. Sama przyjeżdża tutaj regularnie, nie tylko dla <strong>widoków</strong>, ale także dla wybornego, jak mówi, <strong>jedzenia</strong>. </p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360208,
"image": {
"id": 9613,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yZGvy0o7CqbKC6ykzga3rc1GghaUIBvymezk6ul00fY/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/OF9TenlzemtpX3pf/bWFraWVtX25hX1By/YWR6aWFkemllXzJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Kf0Pt580r0Fof7IsN8mjNlG3l2PCv0q__f2vnB-_odo/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/OF9TenlzemtpX3pf/bWFraWVtX25hX1By/YWR6aWFkemllXzJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DmO4MuChAGKk8no4I6IjWoVlKm3ZrdJAAX2Gw_eZtNg/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/OF9TenlzemtpX3pf/bWFraWVtX25hX1By/YWR6aWFkemllXzJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ghINl_KeIvR0LhjvfK1sJlY78K1MBXHdDL4WJMtrn4Q/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/OF9TenlzemtpX3pf/bWFraWVtX25hX1By/YWR6aWFkemllXzJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Czechy – kraina knedli i piwa",
"alt": "Szyszki z makiem na Pradziadzie (fot. Aleksander Szojer)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/8_Szyszki_z_makiem_na_Pradziadzie_2_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>W sporej jadalni znajdujemy ostatni wolny stolik. Zwyczajowo zamawiamy dania z <strong>knedlami</strong>, tym razem wybór pada na <strong>polędwicę svičkową</strong> oraz <strong>gulasz z dziczyzny</strong>. Oba są wyśmienite, a <strong>potrawka z jelenia</strong> podana z <strong>peklowaną papryczką</strong> zajmuje pierwsze miejsce w naszym subiektywnym <strong>rankingu gulaszy</strong>. Na deser prosimy o kluski na parze z jagodami oraz tajemnicze <strong>szyszki</strong> (šiški) z makiem. Ku zdziwieniu sympatycznej kelnerki, gdyż te dania uważa się tutaj za główny posiłek.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Aleksander Szojer</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360771,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Szyszki, czyli czeskie gnocchi, podawane są z makiem, cukrem i masłem",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 369133,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360772,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Kluski na parze wypełnione sowitą porcją <strong>jagód</strong>, podane z cukrem pudrem, <strong>cynamonem</strong>, sosem jagodowym i roztopionym <strong>masłem</strong>, zmieniają nasze postrzeganie tego lubianego, choć pospolitego dania. Po raz kolejny przekonujemy się, jak dobrej jakości składniki i mądrze dobrane dodatki pozwalają stworzyć <strong>kulinarne odkrycie</strong>. Równie świetne są szyszki, czyli <strong>czeskie gnocchi</strong>, z sowitą porcją maku, cukru i masła. Szczęśliwi i objedzeni do granic możliwości, zmierzamy wśród panoramy górskich szczytów w stronę parkingu. Czas wracać do domu.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 361122,
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Gdzie zjeść?<br><br></h2>\n<h3>Ostrawa i okolice</h3>\n<ul>\n<li><strong>Restauracja U dvořáčků</strong>, Hladnovská 1311/19, 710 00 Slezská OSTRAVA, +420 703 679 239<strong>, </strong>Karta dań i obsługa w języku polskim. Świetne, niedrogie dania kuchni czeskiej tradycyjnej i współczesnej, <a href=\"https://www.udvoracku.cz/index.php#jadlospis/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">udvoracku.cz</a></li>\n<li><strong>U Námořníka</strong>, Hukvaldy 112, 739 46 Hukvaldy, <a href=\"https://www.unamornika.com/cz/restaurace.html/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">unamornika.com</a> Jedna z najlepszych restauracji w regionie z doskonałymi daniami kuchni tradycyjnej oraz z grilla w rozsądnych cenach. Konieczna uprzednia rezerwacja.</li>\n<li><strong>Mestsky Pivovar</strong>, Náměstí 30, 742 66 Štramberk, +420 556 813 710. Dobre piwo własnej produkcji i smaczne klasyki w historycznych wnętrzach. W porze obiadowej długi czas oczekiwania.</li>\n<li><strong>Chata Dr. Hrstky</strong>, Jaroňkova 77, 742 66 Štramberk. Smaczne domowe jedzenie oraz desery tuż pod zamkową wieżą.<br><br></li>\n</ul>\n<h3>Złote Góry i Jesionik</h3>\n<ul>\n<li><strong>Hotýlek u Pekina</strong>, Dolní Údolí 44, 793 76 Zlaté Hory. <a href=\"https://www.hotylekupekina.cz/pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">hotylekupekina.cz</a>. Przyzwoita restauracja i przyjemny hotel ze spa.</li>\n<li><strong>Restauracja i pensjonat v Gruntě</strong>, Dolní Údolí 43, 793 76 Zlaté Hory, <a href=\"http://www.penzionvgrunte.cz/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">penzionvgrunte.cz</a>. Dania kuchni czeskiej, w tym świetne kluski na parze z jagodami.</li>\n<li><strong>Restauracja Křížový vrch</strong>, Za Pilou 6, 790 01 Jeseník, Tel.: +420 584 402 063, <a href=\"https://www.krizovyvrch.cz/pl/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">krizovyvrch.cz</a>. Hotel i stylowa restauracja z interesującym menu i doskonałymi deserami w wyjątkowo malowniczej lokalizacji. Karta dań po polsku.</li>\n<li><strong>Restauracja hotelu Praděd</strong>, Malá Morávka 79336, <a href=\"https://www.hotelpradedvysilac.cz/restaurace#vse/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">hotelpradedvysilac.cz</a>. Wyśmienite jedzenie w restauracji o klimacie górskiego schroniska. Parkowanie w Małej Morawce a stamtąd transfer autobusem i godzinny spacer na szczyt (lub 3-godzinny z parkingu). Zimą nie jest czynna codziennie.</li>\n</ul>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": false,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Po przekroczeniu <strong>czeskiej granicy</strong>, jak za dotknięciem różdżki, zakorkowane drogi pustoszeją, a chaotyczna zabudowa ustępuje miejsca <strong>malowniczym wioskom</strong>, w których czas stanął w miejscu. Zamiast krajobrazu upstrzonego reklamami pojawiają się sielskie wzgórza i pola. Na skrzyżowaniach kłaniają nam się święci z barokowych kapliczek. Wyjątkiem jest jedynie <strong>przemysłowa Ostrawa</strong>, ale i ona wydaje się oazą spokoju w porównaniu z nieodległą aglomeracją <strong>Górnego Śląska</strong>.</p>",
"image": {
"id": 9622,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XHXjTZLTrl_QWnvA2ku6DyuAJoJ1mJuiIz7ue04r0Mk/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWljaGFlbC1tcmF6/LXhmWFhIMFd3eFVZ/LXVuc3BsYXNoXzJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/342DwGn7MbYpoW4z7ojgAjurtThrE7y9mMxz1q0qtCQ/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWljaGFlbC1tcmF6/LXhmWFhIMFd3eFVZ/LXVuc3BsYXNoXzJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PX_VOZ6rUVO46L5LJT47tv6MvQYXDEb089SLaJ1G9wc/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWljaGFlbC1tcmF6/LXhmWFhIMFd3eFVZ/LXVuc3BsYXNoXzJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/e1f2x-bBJKdcxumMBTQNKy43p8hUp18891NKNY0X94w/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/bWljaGFlbC1tcmF6/LXhmWFhIMFd3eFVZ/LXVuc3BsYXNoXzJf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Czechy – kraina knedli i piwa",
"alt": "Wioska w Czechach, dookoła las, mgła (fot. Michael Mraz / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/michael-mraz-xfXXH0WwxUY-unsplash_2_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-02-06T00:00:00",
"lead": "Nie trzeba jechać daleko, żeby znaleźć się w krainie urodziwej i obfitującej we wszystko, czego potrzebuje sybaryta. Czechy to kierunek, który może oczarować swoją kuchnią.",
"meta_description": "Warto odkryć kuchnię południowych Czech. Dlatego podpowiadamy, gdzie i co zjeść z Ostrawie i jej okolicach oraz w Złotych Górach i Jesioniku. Sprawdźcie, gdzie zjecie najlepsze knedle, strapačky czy gulasz segedyński oraz gdzie napijecie się prawdziwego czeskiego piwa typu pilzner. To doskonały kierunek zarówno na romantyczny weekend, jak i na wycieczkę z dziećmi.",
"links": [
{
"id": 2427,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "361",
"anchor_slug": "jesienny-weekend-w-czeskiej-pradze",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Weekend w Pradze"
}
},
{
"id": 2428,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "587",
"anchor_slug": "czechy-nieodkryte-przewodnik-po-olomuncu",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Przewodnik po Ołomuńcu"
}
},
{
"id": 2429,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1262",
"anchor_slug": "kuchnia-domowa-ma-moc",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Kuchnia domowa ma moc"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj także:",
"author": {
"id": 38,
"image": null,
"name": "Aleksander Szojer",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Michael Mraz</strong> / unsplash.com</p>",
"category": "Na mapie",
"reading_time": 9,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Dzienniki z podróży",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Kulinarny przewodnik po południowych Czechach",
"og_title": "Czechy – kraina knedli i piwa",
"og_description": "Nie trzeba jechać daleko, żeby znaleźć się w krainie urodziwej i obfitującej we wszystko, czego potrzebuje sybaryta. Czechy to kierunek, który może oczarować swoją kuchnią.",
"og_image": {
"id": 9595,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/z-V4t2RaxO3kWzZ2aQ3yi4ggVzWuoS4x8vos5FPblWs/fit/1200/630/fp:0.42:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/Ml8tX1Bhbm9yYW1h/X1N0cmFtYmVya3Vf/M2tWUGEyb190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gvvJOLeyDo2FDwIan2J0E-pGn7xNf1QWq8mKH1IqjX4/fit/2400/1260/fp:0.42:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/Ml8tX1Bhbm9yYW1h/X1N0cmFtYmVya3Vf/M2tWUGEyb190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_L_duwQ6lC3yiWpOMKwCllZfHswIUa-s4igctSuiRss/fill/1200/630/fp:0.42:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/Ml8tX1Bhbm9yYW1h/X1N0cmFtYmVya3Vf/M2tWUGEyb190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7oEv-bgxsznBIfdV1dhS84-T-IQHJ_vMILIm8nD68S8/fill/2400/1260/fp:0.42:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDYv/Ml8tX1Bhbm9yYW1h/X1N0cmFtYmVya3Vf/M2tWUGEyb190aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.42,
0.49
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Czechy – kraina knedli i piwa",
"alt": "Panorama Stramberku (fot. Aleksander Szojer)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-06/2_-_Panorama_Stramberku_3kVPa2o_tinified.jpg"
},
"modified": "2020-02-10T11:55:49.152571",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1320,
"slug": "8-prezentow-na-walentynki-dla-niego",
"title": "8 prezentów na wyjątkową okazję dla niego",
"widgets": [
{
"id": 357912,
"image": {
"id": 9585,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7NmcmHSOc0obltW3Hj5uIhB6k-SlBB12cLlv88MoTX8/fit/550/0/fp:0.49:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/am9uY2FfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TLLir_5C_hX8Fr1NEYkKU-snBMNlbLHQ0b1HOvnoYkk/fit/1100/0/fp:0.49:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/am9uY2FfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ng37Ra4XI9Pt5P9_B_4jcK5RSk9S8gDjbJpZCW4NRUc/fill/550/0/fp:0.49:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/am9uY2FfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/X8tktmUxsYO4KvvDicMnD9Wc_q2aM3bmlELP1yRlQx8/fill/1100/0/fp:0.49:0.47/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/am9uY2FfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.47
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na specjalne okazje dla niego",
"alt": "Plakat „No time for love” autorstwa Pawła Jońcy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-05/jonca_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Polski plakat</strong></h2>\n<p>Idealny <strong>prezent dla amatorów filmu</strong>, teatru i muzyki. Stare <strong>polskie plakaty</strong> to często prawdziwe dzieła sztuki. Oszczędne formalnie, lapidarne, oparte na ironii – są świadectwem <strong>niezależnej twórczości</strong>, która wciąż należy do artystycznego kanonu. Nie tylko doskonale zobrazują czyjeś zainteresowania, ale także ozdobią każde mieszkanie. Można je kupić przez <strong>internet</strong> i w wielu <strong>sklepach stacjonarnych</strong>.</p>\n<p><a href=\"https://www.etsy.com/pl/listing/506366406/no-time-for-love-original-illustration?ref=shop_home_active_27&frs=1/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Plakat Pawła Jońcy ze zdjęcia głównego możecie zamówić w sklepie internetowy Etsy>></a></p>",
"image_caption": "<p>Plakat <strong>„No time for love”</strong> autorstwa <strong>Pawła Jońcy</strong></p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 357913,
"image": {
"id": 9576,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/06rED8AWX8pZpMiksc9nagXglhpAcz8XFBsEvHvzewc/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/Q29tbWVfZGVzX2dh/cmNvbnNfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9Lanj1AC7HhL02ZT1bQS7ZNm8XENZHTQBkXQzCAHHXg/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/Q29tbWVfZGVzX2dh/cmNvbnNfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UICrjfGSQEpjLPvbXMzu3p5pj1GPYFoMwvik5mwKVU8/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/Q29tbWVfZGVzX2dh/cmNvbnNfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/61U1cQP7iv0yBM1K_D4k96TmEQ463vdfc3z_-HAhVlI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/Q29tbWVfZGVzX2dh/cmNvbnNfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na specjalnego okazje dla niego",
"alt": "Flakon perfum comme des garçons 2 man (fot. mood sent bar)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-05/Comme_des_garcons_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Perfumy Comme des Garçons</strong></h2>\n<p>Niewiele osób wie, że logo tej kultowej marki odzieżowej zostało zaprojektowane przez <strong>Filipa Pągowskiego</strong>, syna Henryka Tomaszewskiego – jednego z inicjatorów <strong>polskiej szkoły plakatu</strong>. Warto podarować swojemu partnerowi jeden z klasycznych zapachów, na przykład <strong>Comme des Garçons 2 Man</strong>, szczególnie że charakterystyczne serce z oczami to nie tylko logo marki, ale także symbol miłości.</p>\n<p>Perfumy Comme des Garçons możecie kupić na przykład w <a href=\"https://moodscentbar.com/pl/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">perfumerii niszowej Mood Scent Bar</a>.</p>",
"image_caption": "<p>Fot. Mood Scent Bar</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 357914,
"image": {
"id": 9575,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/p0tBH-yULFbIHSvrY2m3yO34GQwZpv2yNRDFcmgf514/fit/1240/651/fp:0.49:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/R29yYW5fSXZvc190/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LVCxO1fGIWd7K6cWAwEg4TsAqMgUURN68z3GVJz3O9M/fit/2480/1302/fp:0.49:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/R29yYW5fSXZvc190/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bf0iQL5ztpoXzSQHwSrYsYNJLd6rHPgqYc01KSLywt8/fill/1240/651/fp:0.49:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/R29yYW5fSXZvc190/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/s70LnOAmVKbgYoMrhq1c9LpGAQ0hkNqmbMv6VrG6aNQ/fill/2480/1302/fp:0.49:0.43/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/R29yYW5fSXZvc190/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.43
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na walentynki dla niego",
"alt": "Proces parzenia kawy w białym dripperze hario (fot. Goran Ivos / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-05/Goran_Ivos_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>fot. Goran Ivos / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 357915,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Kawowy gadżet</h2>\n<p><strong>Poranna kawa</strong> sprawia, że dzień nabiera koloru. Większość z nas ma jednak do wyboru albo wycieczkę do <strong>kawiarni</strong>, albo wątpliwej jakości <strong>kawę rozpuszczalną</strong>. Na święto miłości warto podarować swojej drugiej połówce sprzęt, który pozwoli cieszyć się każdą filiżanką kawy – może być to <strong>dripper</strong>, <strong>aeropress</strong> czy klasyczna <strong>kawiarka</strong>. Czas pożegnać się z gorzką kawą i zacząć przygodę ze słodkimi naparami przygotowanymi z wysokiej jakości ziaren arabiki.</p>\n<p>Akcesoria kawowe kupicie między innymi w <a href=\"https://www.coffeedesk.pl/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">sklepie Coffeedesk</a> czy lokalnych kawiarniach, takich jak <a href=\"https://www.facebook.com/kawiarniarelaks/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Relaks</a> czy <a href=\"https://www.facebook.com/storcafe/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">STOR</a>.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 357916,
"image": {
"id": 9573,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oFY8vbKIuOkhPovsj_8pkOjZNrxMIjW5XCt1_zOBLqE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/bWlzdGVyX21pc3Rl/cl90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hhjXKAw-offmy6oiyp5peCzbAzWPDYnNjNOFjcfZF64/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/bWlzdGVyX21pc3Rl/cl90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/t30y2yTaZujcsOLmCOm1Bx2u7mZemIJka4uJJMDA410/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/bWlzdGVyX21pc3Rl/cl90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7z-_BOEKoquG60B5mXv54UyMDjOuxIv_3yvavXugl3E/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/bWlzdGVyX21pc3Rl/cl90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na specjalnego okazje dla niego – whisky",
"alt": "Męska ręka nalewająca whisky z butelki do szklanki (fot. Mister Mister / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-05/mister_mister_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Whisky…</strong></h2>\n<p>…lub inny <strong>dobry alkohol</strong>. Miło jest móc zaoferować gościom szklaneczkę <strong>szkockiej</strong> czy <strong>burbonu</strong>. Dobra whisky będzie smaczna podana zarówno sama, jak i w formie <strong>drinka</strong>. Ten alkohol kojarzy się oczywiście nieco ze staromodnymi pokojami obitymi skórą i wypełnionymi dymem z cygar, ale być może warto zdemitologizować ten obraz i po prostu pić to, co nam smakuje. Pamiętajmy jednak, że nie każdy musi być fanem <strong>silnych alkoholi</strong>. Być może obdarowywany bardziej doceni limitowane <strong>kraftowe piwo</strong>?</p>\n<p>Za dobrym whisky warto rozglądać się w każdym lepszym sklepie z alkoholami.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Mister Mister / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 357917,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Dobra whisky będzie smaczna podana zarówno sama, jak i w formie drinka",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 357918,
"image": {
"id": 9579,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2Dje1H6mwAiMjKrsBtJ3J-K0m_-yYTUqFfDBXBkG1WI/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/VmljdHJvbGFfUmVj/b3JkX1BsYXllcl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2FKCZw2xD9q9Va1xSPuJlJcM_62Pz61v4XdFSHQNzyU/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/VmljdHJvbGFfUmVj/b3JkX1BsYXllcl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HIMa4-10Nm38llTZguXC5NvY15VL5AGFdOeFYTCedZI/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/VmljdHJvbGFfUmVj/b3JkX1BsYXllcl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bkp5Dcg1wEDlbv52JmAHoVJmUab86pIRsso2pcJ2128/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/VmljdHJvbGFfUmVj/b3JkX1BsYXllcl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na specjalnego okazje dla niego – adapter",
"alt": "Victrola Record Player (fot. materiały promocyjne)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-05/Victrola_Record_Player_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Nowoczesny adapter</strong></h2>\n<p><strong>Płyty winylowe</strong> wracają do łask, przypominając audiofilom czasy klimatycznie <strong>trzeszczącej muzyki</strong>. Są estetyczne, ich słuchanie to <strong>rytuał</strong>, a zdaniem wielu osób odtwarzane z nich utwory mają duszę, której nie uchwyci ani Spotify, ani Tidal. Wojna pomiędzy starymi gramofonami a nowoczesnymi odtwarzaczami muzyki jest jednak pozorna, a złotym środkiem okazuje się <strong>nowoczesny adapter</strong>, który odtworzy zarówno płyty winylowe, jak i muzykę z urządzeń elektronicznych. </p>\n<p>Obecnie nowoczesne adaptery znajdziecie w większości sklepów ze sprzętami elektronicznymi.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Victrola Record Player / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 357919,
"image": {
"id": 9586,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zsvDPwB-acsbt1JNEWMVoUDbu-c3cNPsIjRpAp_LI0I/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/bWFzYXpfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0uC5sBcs3JaplCpF5fezLDwQ73SvAJ2btml4jaE9FO4/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/bWFzYXpfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BHAboyhG_Wpanc2u95R5mpWJJo5EoOWWXEBMinmfthU/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/bWFzYXpfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/lCYUxHJE3UhQOWnYUb9Cuz1GKR5zvWQNizIV2MsikCs/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/bWFzYXpfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na specjalnego okazje dla niego – masaż",
"alt": "Klasyczny masaż (fot. Toa Heftiba / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-05/masaz_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>fot. Toa Heftiba / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 357920,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Masaż</strong></h2>\n<p>Regularna <strong>praca</strong> bywa przeciążająca. Spięte mięśnie, <strong>bóle ramion</strong> i <strong>kręgosłupa</strong> to powszechne dolegliwości. Urodziny czy wyjątkowa rocznica stanowią doskonałą okazję, by uchronić przed najbliższą nam osobę. Masaż to czas <strong>prawdziwego wypoczynku</strong>, którego korzyści dla organizmu i samopoczucia są nieocenione: przyspiesza krążenie krwi, pozytywnie wpływa na regenerację mięśni, stawów i skóry. Być może to dobra okazja, żeby zrelaksować się wspólnie?</p>\n<p>Nietrudno znaleźć w swoim mieście studio masażu. Jeśli myślisz o dłuższym i bardziej kompleksowym wypoczynku, być może warto odwiedzić SPA – szczególnie atrakcyjne są ośrodki położone nad morzem lub w górach.</p>",
"highlighted_text": "Masaż to czas prawdziwego wypoczynku, którego korzyści dla organizmu są nieocenione",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 357923,
"image": {
"id": 9582,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sPYjM8pJYAfd-HyscAuBBqDx5Q2AfuPmGjggLrFDhlY/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/ZXhfbGlicmlzX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/epZhOvz72yVHIYcAN0LP4WJGkjXhw6h88uaCgw4HIfE/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/ZXhfbGlicmlzX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ReiyeRAVNLl-t5wk8iyAG9VMnKpJi7iNDun6U9A6K68/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/ZXhfbGlicmlzX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CtZGiB1Xhe7cEOjdtZbCAFMIKHrn3De-ARJbBeXz_3o/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/ZXhfbGlicmlzX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na specjalnego okazje dla niego – Ex libris",
"alt": "Ex libris Sophii Mauler wykonane przez Henriego Bachera (fot. Wikimedia Commons)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-05/ex_libris_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3><strong>Ekslibris</strong></h3>\n<p>To <strong>tradycja</strong> wywodząca się z zamierzchłych czasów, mimo to jest wyjątkowo piękna i niewątpliwie przydatna dla osób posiadających <strong>duże księgozbiory</strong>. Ekslibris to <strong>znak graficzny</strong>, który można wytłoczyć na pieczątce. Odbity na pierwszej stronie książki, wskazuje, kto jest jej <strong>właścicielem</strong>. Własnoręcznie zaprojektowany <strong>ekslibris</strong> może przedstawiać coś istotnego dla osoby obdarowywanej – dzięki temu jedno pomyśli o drugim zawsze, gdy otworzy książkę.</p>\n<p>Własne ekslibris zamówić możecie między innymi na stronie <a href=\"https://www.pakamera.pl/ex-libris-0-t49176.htm/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">pakamera.pl</a>.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Wikimedia Commons</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 360531,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "AdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 357922,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Warto podarować swojemu partnerowi estetycznie wydany tom współczesnej poezji",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 357921,
"image": {
"id": 9580,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RP8s7PhwMCFBc3l3b8tQtT0Tcze3LaAXDWsoauiRAiE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cG9lemphX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/E-uWM8yf9GV0ydy3YiEyXBOfC6bUA9EJtASkf2qXe5w/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cG9lemphX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/O_aGALlrkbshdZNaUwpqT2uJu2yVlrSeYZBhqdBYMYU/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cG9lemphX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sRMLFLV4pVn4oV6eygUfkVxzCYEtUFSoM1fPNcp_7q4/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cG9lemphX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na walentynki dla niego",
"alt": "Okładka książki „O krok od nich” wyd. Karakter (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-05/poezja_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Tomik poezji</strong></h2>\n<p><strong>Wiersze</strong> i poematy od zarania dziejów służyły wyrażaniu miłości – najlepiej dowodzi tego <strong>Erato</strong>, grecka muza poezji miłosnej. Jednak zakup antologii utworów pisanych w afekcie może okazać się nieco sztampowym wyborem. Zamiast tego warto podarować swojemu partnerowi estetycznie wydany <strong>tom współczesnej poezji</strong>. Jedną z ciekawszych propozycji stanowi książka <strong>„O krok od nich”</strong>, w której zgromadzone zostały wiersze najwybitniejszych dwudziestowiecznych poetów amerykańskich, takich jak Allen Ginsberg, Frank O’Hara czy John Ashbery.</p>\n<p>Wiele wspaniałych książek poetyckich znajdziecie w <a href=\"http://www.poezjem.pl/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">sklepie Biura Literackiego</a>. Warto odwiedzić także strony internetowe innych wydawnictw, na przykład <a href=\"https://www.karakter.pl/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Karakteru</a> czy <a href=\"https://convivo.com.pl/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Convivo</a>.</p>",
"image_caption": "<p>„O krok od nich” wyd. Karakter / fot. materiały prasowe</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p><strong>Wybierając prezent </strong>warto pokazać bliskiej osobie, jak bardzo nam na niej zależy i jak dobrze ją znamy, nie zawsze jednak wiemy, co podarować drugiej połówce. W naszym <strong>prezentowniku</strong> podpowiadamy różnorodne pomysły i inspiracje – tak by każdy mógł znaleźć coś wyjątkowego na tę szczególną okazję. Choć to zestawienie dedykujemy mężczyznom, warto pamiętać, że większość prezentów jest w rzeczywistości <strong>unisex</strong>, można więc śmiało kupić je zarówno panom, jak i paniom. </p>",
"image": {
"id": 9577,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jneK3YsDIALJYvsOP1MmYXII4lnB3Cxn8atZ-OxXNSQ/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/a0SoVJKI9K9i2kVu6KK4XBTmXIX-6l3Z-QLcClZP3fk/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0zbfpomsuTUqrge7ZhqEX3fJNV_qDuaHhQOSjinZEe8/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DBgo1xy3dSX7pxHeOI7L4es_28OG0SH7nxnNvGy73wc/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/cGxha2F0X3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na specjalne okazje dla niego",
"alt": "Plakat „No time for love” autorstwa Pawła Jońcy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-05/plakat_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-02-05T00:00:00",
"lead": "Urodziny, zdany egzamin czy wyjątkowe dla nas rocznice to świetny pretekst, by wyrazić swoje uczucia. Nie zawsze jednak wiemy, jak zrobić to za pomocą prezentu. Podpowiadamy, co na specjalne okazje podarować mężczyznom.",
"meta_description": "Prezenty dla mężczyzn i chłopaków to niełatwa sprawa. Dlatego podpowiadamy wam, co warto podarować swojemu partnerowi w święto miłości, urodziny czy rocznicę. W naszym prezentowniku znajdziecie m.in. kawowe gadżety, perfumy, polskie plakaty, nowoczesne adaptery czy książki poetyckie.",
"links": [
{
"id": 2415,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1309",
"anchor_slug": "co-przygotowac-na-romantyczna-kolacje",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "6 menu na romantyczną kolację"
}
},
{
"id": 2416,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1310",
"anchor_slug": "jak-wykorzystac-afrodyzjaki-w-kuchni",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Jak wykorzystać afrodyzjaki w kuchni"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj także:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Ilustracja na zdjęciu głównym: <strong>Paweł Jońca</strong></p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 6,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Niebanalne pomysły na prezenty dla niego – na walentynki, urodziny i inne okazje",
"og_title": "8 prezentów na specjalne okazje dla niego",
"og_description": "Urodziny, rocznice czy świętowanie sukcesu, to świetna okazja, by wyrazić uczucia. Nie zawsze wiemy, jak zrobić to za pomocą prezentu. Podpowiadamy, co podarować swojemu partnerowi.",
"og_image": {
"id": 9574,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FV-Xx3wXW03qNXnHbVNhhzoDCMHPavalBBhWkPg-7js/fit/1200/630/fp:0.5:0.55/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/QWRhbV9KYWltZV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TrmM-EKSPMlgWIaz4ZY5wUcxYra2ZfE1LfcWS9To5ss/fit/2400/1260/fp:0.5:0.55/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/QWRhbV9KYWltZV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JBK3GlDweBshur56VJs5M3dCrBxdaKmqHotKHBQA-Tw/fill/1200/630/fp:0.5:0.55/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/QWRhbV9KYWltZV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/F6pEdB7swtl9yiQTVZ54l9-SV9MdfCh8xWEIOAHuwmE/fill/2400/1260/fp:0.5:0.55/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDUv/QWRhbV9KYWltZV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.55
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "8 prezentów na specjalne okazje dla niego",
"alt": "Whisky w szklance na lodzie ze skórką pomarańczy (fot. Adam Jaime)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-05/Adam_Jaime_tinified.jpg"
},
"modified": "2021-09-30T11:33:29.447585",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1310,
"slug": "jak-wykorzystac-afrodyzjaki-w-kuchni",
"title": "Jak wykorzystać afrodyzjaki w kuchni?",
"widgets": [
{
"id": 354207,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Przepisy z czekoladą",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 354210,
"image": {
"id": 9517,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hGN2Z-93S7hTXRsayMMlELHotafRI8hduKEmn6LGVBY/fit/550/0/fp:0.34:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/em15c2xvd2EtbGF3/YS1jemVrb2xhZG93/YS03NzB4NjQ2X3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7KUxVDZQ81DEmpgEtVfSiS0vOepTN3SvVjGMjPtIybI/fit/1100/0/fp:0.34:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/em15c2xvd2EtbGF3/YS1jemVrb2xhZG93/YS03NzB4NjQ2X3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AwRX_rumw0uOB7b4LVjn3bA_U0v_QLZfjOWeoPHuRmE/fill/550/0/fp:0.34:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/em15c2xvd2EtbGF3/YS1jemVrb2xhZG93/YS03NzB4NjQ2X3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/o2NFahrIkVftjQIFW0fT8YrnxyXP5wKmssWR2ts-QXU/fill/1100/0/fp:0.34:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/em15c2xvd2EtbGF3/YS1jemVrb2xhZG93/YS03NzB4NjQ2X3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.34,
0.49
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Deser lawa - czekoladowe ciastko - PRZEPIS",
"alt": "Zmysłowa lawa czekoladowa, delikatne ciastko i mocno czekoladowy płynny środek (fot. Monika Walecka)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-29/zmyslowa-lawa-czekoladowa-770x646_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/zmyslowa-lawa-czekoladowa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Zmysłowa lawa czekoladowa >></a></h2>\n<p>Ciastka wyjmujemy z kokilek i jeszcze ciepłe podajemy z płatkami czekolady. Prawdziwa rozpusta!</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 354215,
"image": {
"id": 9437,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/F3MZWsq5TVytRMT4MwoK47BsOUTvNU4tU1Rf1jd57lM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjIv/YnJvd25pZS03NzB4/NzUwX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/--Suy01qVx0NjiudmTFcLCqXKOIRoYELisKYQDAffIU/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjIv/YnJvd25pZS03NzB4/NzUwX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Qqpt9alJeeR50WXBywhh81B4kFZYNt_47sV7R_2bdsQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjIv/YnJvd25pZS03NzB4/NzUwX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VMCWWRBWMjQHi6pqU3Em-nz10Ko2OW3-Yh68uRhxx7c/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjIv/YnJvd25pZS03NzB4/NzUwX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "brownie z orzechami",
"alt": "Brownie z polewą kajmakową i karmelizowanymi orzechami",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-22/brownie-770x750_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/brownie-z-orzechami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Brownie z orzechami >></a></h2>\n<p>Swój obłędny smak brownie zawdzięcza solidnej porcji kajmaku i orzechom. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 354220,
"image": {
"id": 8997,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8kffTY4tLgxMK1PlynKrUr0KxKHaYRoKubu3nCqWXnQ/fit/550/0/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/dG9yY2lrX2Jlem93/eV90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ow2aPpbyVhJ5bAC4Wn8pzKiDnGH9rq1MZ1T5t6T_UeE/fit/1100/0/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/dG9yY2lrX2Jlem93/eV90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PVssGy60GKCBbTSMmh_pgqe0Xm5d4tJuSSfwQIh1rrc/fill/550/0/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/dG9yY2lrX2Jlem93/eV90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/O9sgCnPSispOco4GQUsAsxvG87kAn0LK3sguZyvnEVo/fill/1100/0/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/dG9yY2lrX2Jlem93/eV90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.41,
0.44
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Torcik bezowy z musem czekoladowym",
"alt": "Jak zrobić torcik bezowy z musem czekoladowym? – przepis",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-12/torcik_bezowy_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/torcik-bezowy-z-musem-czekoladowym/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Torcik bezowy z musem czekoladowym >></a></h2>\n<p>Słodki deser dla prawdziwych łasuchów – wierzch posypujemy malinami, a do środka dodajemy wiórki kakaowe. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 354223,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Przepisy z chili",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 354226,
"image": {
"id": 9073,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/38FrReBKPBSMgA1I9og3cbBoiuG93Ln8-sBB194Vao8/fit/550/0/fp:0.48:0.1/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTgv/NV9lbXBhbmFkYXMt/MS0xOTIweDE5ODNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/X5EHMbjJOxuon_g99XdxSr3lQ2aBazw86yaq21CBO38/fit/1100/0/fp:0.48:0.1/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTgv/NV9lbXBhbmFkYXMt/MS0xOTIweDE5ODNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/keSRi7jwy-A3UQNv9-mo4hPtCQDktiPS6ERdahuc08s/fill/550/0/fp:0.48:0.1/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTgv/NV9lbXBhbmFkYXMt/MS0xOTIweDE5ODNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-7p-yPhUOxVL5Ag108NRKSV357eo4HhDkfQUGmeK_U0/fill/1100/0/fp:0.48:0.1/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTgv/NV9lbXBhbmFkYXMt/MS0xOTIweDE5ODNf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.1
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Empanadas z krewetkami i mozzarellą",
"alt": "Talerz empanadas z krewetkami i mozzarellą, sos pebre, listki kolendry",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-18/5_empanadas-1-1920x1983_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/empanadas-z-krewetkami-i-mozzarella/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Empanadas z krewetkami i mozzarellą >></a></h2>\n<p>Pierożki podajemy z ostrym sosem i doprawiamy wytrawnym winem.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 354227,
"image": {
"id": 1695,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OvMj2v3rlJ8DYRCPcHX3tXgLGtRR-kUVLHYFzk5dEpw/fit/550/0/fp:0.9:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/a3JlbS0xLTc3MHg3/NzJfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VVESG0f1lOcMGsQuAwOI6T02hQRKvpSjwyRzPjfG0Fo/fit/1100/0/fp:0.9:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/a3JlbS0xLTc3MHg3/NzJfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TS_p5K5dZ7BY4Bds4kofbbJ5zmxYY26K3qNtd6QO3tc/fill/550/0/fp:0.9:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/a3JlbS0xLTc3MHg3/NzJfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/j3WAiBEZOW9xAc1mNQVpKbvjkEKSNulWMi2yQek-vyc/fill/1100/0/fp:0.9:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/a3JlbS0xLTc3MHg3/NzJfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWRfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.9,
0.44
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "krem z dyni z mleczkiem kokosowym",
"alt": "zupa krem z dyni, krem z dyni, wegańska zupa dyniowa, zupa dyniowa na ostro, zupa dyniowa z mleczkiem kokosowym, szybka zupa, szybki obiad, danie jednogarnkowe, rozgrzewający obiad, co z dyni",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-05/krem-1-770x772_tinified_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/krem-dyniowy-z-mlekiem-kokosowym/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Krem dyniowy z mlekiem kokosowym >></a></h2>\n<p>Do tego przepisu najlepiej sprawdzi się dynia hokkaido, która zawiera dużo smaku i mało wody, a do tego nie trzeba jej obierać ze skórki.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 354228,
"image": {
"id": 5838,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/77E92HbpRi3DqWKf9fl4fTt0BD4MekOXdtN5lVnJDAs/fit/550/0/fp:0.52:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDAxXzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KfaoU8-sqrxiUgNm-tWeSKrCtTdLFewSFD6MS1kzVKA/fit/1100/0/fp:0.52:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDAxXzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vFWjYS5S-QU78RJZeS7kccLKvutJGQSNfA4unV7EvOA/fill/550/0/fp:0.52:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDAxXzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/b5rOXcBuUqLS9xgU8YrxEZTEdZjc7AESeOAIZRqFVrc/fill/1100/0/fp:0.52:0.48/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDAxXzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.48
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Łosoś przepis na proste cevicze z pomidorami",
"alt": "Ceviche z łososia z pomidorkami, szalotką i chili",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-31/%C5%82oso%C5%9B_22lipca2401_1_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ceviche-z-lososia-z-pomidorkami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Ceviche z łososia z pomidorkami >></a></h2>\n<p>Klasyk z Ameryki Łacińskiej – smak ryby podkreślają cytrusy i chili.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 354229,
"image": {
"id": 3952,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XS2QxwIqKwvHKuWBuLrl_2WPqXW4aLAfUhjIfPaOtVI/fit/550/0/fp:0.68:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDIv/c3phc3pseWtpLXot/a3Jld2V0ZWstNzcw/eDc1MF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/fJk7L74n50L1_zUHkIFN3PS5VI2uWi4g1ZTc9_7-Qtw/fit/1100/0/fp:0.68:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDIv/c3phc3pseWtpLXot/a3Jld2V0ZWstNzcw/eDc1MF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ObvKUHMwZ8tt2Xsc0AClDQL9s-4jeaiXbINe1WdJAf4/fill/550/0/fp:0.68:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDIv/c3phc3pseWtpLXot/a3Jld2V0ZWstNzcw/eDc1MF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Tk_qiyOFjQjZIgYmADa4As8uYVZ5QTX6tiwCUaO9jWw/fill/1100/0/fp:0.68:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMDIv/c3phc3pseWtpLXot/a3Jld2V0ZWstNzcw/eDc1MF90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.68,
0.53
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Szaszłyki z krewetek",
"alt": "Krewetki nadziane na szaszłyki marynowane w ziołach",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/05-02/szaszlyki-z-krewetek-770x750_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/szaszlyki-z-krewetek/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Szaszłyki z krewetek >></a></h2>\n<p>Krewetki marynujemy w miodzie i winie śliwkowym. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 354230,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Przepisy z kozieradką",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 354231,
"image": {
"id": 9504,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EYncm-KaoIffsu5xK1B-RYuc16ZijBzfR59VomMDxeo/fit/550/0/fp:0.52:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/RFNDXzIyMTlfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KfHNdTyNZrkjGFUFqAeY7xmIioxQHC03Talb8GMykmc/fit/1100/0/fp:0.52:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/RFNDXzIyMTlfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3-owU6lcrc6C_qhYXjqgTSfC8xb1d6xaQl1UkU_A-uc/fill/550/0/fp:0.52:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/RFNDXzIyMTlfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B1a6e6cNc7CV4xDual-c8fhSD0h3raFgZ0RuQesXrfE/fill/1100/0/fp:0.52:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/RFNDXzIyMTlfMl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.36
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Lasagne z kapusty.jpg",
"alt": "Wegańska lasagne z kapusty",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-28/DSC_2219_2_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/lasagne-z-kapusty/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Lasagne z kapusty >></a></h2>\n<p>Idealna propozycja dla tych, którzy nie tolerują glutenu. Zamiast płatami z makaronu farsz przekładamy liśćmi kapusty. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 354232,
"image": {
"id": 5033,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7daxIMSH26GW5X7gaZ0fLEfEZYAag6bFJYYYSAWeuo4/fit/550/0/fp:0.62:0.72/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzFf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AZmf27DhvD8Lk9R67yeJ4RXm49DZHI1j5nCOHpj9L5E/fit/1100/0/fp:0.62:0.72/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzFf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DKEPJSekG6Ue4Pu-vODRHCB2KHrJmBlnzwLjQe5acgQ/fill/550/0/fp:0.62:0.72/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzFf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XNZEGQtHlVHCtKtb30issUU7EuE3zNMwte3D5cyY6Ys/fill/1100/0/fp:0.62:0.72/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDYtMjEv/emllbW5pYWtpXzFf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.62,
0.72
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Raita z młodymi ziemniakami, rzodkiewką i zsiadłym mlekiem",
"alt": "Raita ze zsiadłego mleka z pieczonymi ziemniakami",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/06-21/ziemniaki_1_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/raita-ze-zsiadlego-mleka-z-pieczonymi-ziemniakami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Raita ze zsiadłego mleka z pieczonymi ziemniakami >></a></h2>\n<p>Propozycja dla miłośników tradycyjnych smaków.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 354233,
"image": {
"id": 9536,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mmkljgtySI0i1UpHtBxBoyalYuD-cijCEurg-drWzro/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDEtMjlf/b18xMi41OC4wNl90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/S3o5on7W9FRBKSpx2p8zpgFKgYzgKw9Tlz6-3297qIk/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDEtMjlf/b18xMi41OC4wNl90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Pi5WZKp2aFYTjUn4eMDUGxXCyuMU-vxc1H4MocEnJx4/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDEtMjlf/b18xMi41OC4wNl90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ALoU9_KTin4_pdZu2mY9_ebXYI6t2KCzwqpxVJ7EBOw/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMjAtMDEtMjlf/b18xMi41OC4wNl90/aW5pZmllZC5wbmc.png"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Jak zrobić butter chicken? - PRZEPIS krok po kroku",
"alt": "Przepis krok po kroku na butter chicken",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-29/Zrzut_ekranu_2020-01-29_o_12.58.06_tinified.png"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/artykuly/jak-zrobic-butter-chicken/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Butter chicken >></a></h2>\n<p>Przygotowujemy tempurę i doprawiamy całość miodem oraz chili. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 354234,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Przepisy ze szparagami",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 354235,
"image": {
"id": 1952,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YUFIqq29F0NOj_SStyFV0-p4vUjhjB-UqQy9UwJBThU/fit/550/0/fp:0.52:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/MzA3YTgyMjYtNzcw/eDExNTVfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GhmCey70cJ5ldkbBzpiq9HaghDInorfJo-zp09OoP0w/fit/1100/0/fp:0.52:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/MzA3YTgyMjYtNzcw/eDExNTVfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NBkahN3JfX5y9JVcTqjEKqoKNMKL3nl25GUQ9mRpxgQ/fill/550/0/fp:0.52:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/MzA3YTgyMjYtNzcw/eDExNTVfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_MD1NFnBqTBF94-zeuCZNuuWRjCfmII26UIlb5L_w8o/fill/1100/0/fp:0.52:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/MzA3YTgyMjYtNzcw/eDExNTVfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.65
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "chałka ze szparagami i sosem holenderskim",
"alt": "chałka ze szparagami i sosem holenderskim, chałka na słono, chałka z łososiem, wytrawne śniadanie, szparagi, sos holenderski, jak zrobić sos holenderski, jak ugotować szparagi",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-10/307a8226-770x1155_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/chalka-ze-szparagami-lososiem-i-sosem-holenderskim/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Chałka ze szparagami, łososiem i sosem holenderskim >> </a></h2>\n<p>Taka kanapka sprawdzi się na wytrawne, niedzielne śniadanie albo jako przystawka podczas romantycznej kolacji.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 354236,
"image": {
"id": 3558,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RLWjZkiSXlRE1jJ24OOlr0Ej6xbgaBS00L37o_xyS7Y/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/a3VrYnVrX3Nlc2ph/X29ubGluZV9fel93/aXRlbTU1NjBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cht_qAT-u3pnBnJLCIyamJM7o9YlU9jUKFEAwgyap-Q/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/a3VrYnVrX3Nlc2ph/X29ubGluZV9fel93/aXRlbTU1NjBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IXaHmP5loR62iux6KmIfKKLbR4k3vdeZSEA5LlrIDQo/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/a3VrYnVrX3Nlc2ph/X29ubGluZV9fel93/aXRlbTU1NjBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CHHt6bW2IWIjPOsBLSsVF1ff_7UHBPQhvaec7Mq9_GQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/a3VrYnVrX3Nlc2ph/X29ubGluZV9fel93/aXRlbTU1NjBfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Pierś kurczaka zagrodowego ze szparagami",
"alt": "kurczak, zielony kurczak, przepis na wielkanoc, soczysty kurczak",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/04-17/kukbuk_sesja_online__z_witem5560_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/piers-kurczaka-zagrodowego-na-sosie-z-salaty-i-czo/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Pierś kurczaka ze szparagami >></a></h2>\n<p>Szparagi blanszujemy, a następnie podajemy z pędami groszku. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 354237,
"image": {
"id": 1653,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/41uVPSl6MXA07gYro36MILcaCRIDT7uWzPXYr8K_S0k/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTkv/Z29mcnlfemVfc3pw/YXJhZ2FtaTFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hspFM8cgY-9KdbX8qfQYPvgrvqR10LTmh6CFvQxisqs/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTkv/Z29mcnlfemVfc3pw/YXJhZ2FtaTFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nkS1rMvBvHgVOSK_dl3cNw5YAKMHWQe1tEM_mNatgSM/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTkv/Z29mcnlfemVfc3pw/YXJhZ2FtaTFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/O_xnHdOA8QfN3O3bIaQ2lT733A0cLuvJI-KpS_eSXc4/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTkv/Z29mcnlfemVfc3pw/YXJhZ2FtaTFfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "gofry belgijskie",
"alt": "gofry drożdżowe, gofry belgijskie, gofry ze szparagami, szparagi na maśle, gofry na śniadanie, śniadanie, wytrawne śniadanie, weekendowe śniadanie, co na śniadanie, śniadanie na weekend, śniadanie dla dzieci",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-19/gofry_ze_szparagami1_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/gofry-ze-szparagami-i-parmezanem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Gofry ze szparagami i parmezanem >></a></h2>\n<p>Kto powiedział, że gofry mogą być tylko słodkie? Oto przepis na wytrawne gofry, które smakują równie wybornie, co te posypane cukrem pudrem. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 354238,
"image": {
"id": 4299,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MfeGlrbugI4atZSLFCiEbBjpiIl7RNh4JQaZTXZXa5g/fit/550/0/fp:0.58:0.56/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/RFNDMDEwNzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mngDQoS6kn8NmF3f2SsIp9z7RuOCvs_ViF_AckjmEqY/fit/1100/0/fp:0.58:0.56/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/RFNDMDEwNzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nCxhbQMKnY5tGY0YW4W6r84wW4C0TAb6zpkHb1E26mg/fill/550/0/fp:0.58:0.56/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/RFNDMDEwNzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LQ1uToM0WEwteW0nU0Cy-1pmxLJpG92ABAaiMwo7kFI/fill/1100/0/fp:0.58:0.56/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/RFNDMDEwNzZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.58,
0.56
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Makaron spaghetti ze szparagami, pistacjami i parmezanem - PRZEPIS",
"alt": "makaron ze szparagami, parmezanem i pistacjami, obiad ze szparagami dla dzieci (fot. Zuza Rożek)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/05-19/DSC01076_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/spaghetti-ze-szparagami-i-pistacjami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Spaghetti ze szparagami i pistacjami >></a></h2>\n<p>Przed podaniem posypcie całość dodatkowym parmezanem oraz pistacjami. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 354239,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Przepisy z rybą",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 354240,
"image": {
"id": 5841,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zen9izaBrHAFgdrVcMmI9PJMWEkoMSU3-D4xNWdn3nY/fit/550/0/fp:0.46:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NTk3XzFfMmtSMklI/N190aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CKR8NK_RWgk659smTiIHgU8l02kc_YEqLjaYgdzG8xg/fit/1100/0/fp:0.46:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NTk3XzFfMmtSMklI/N190aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UVvC5VU4BabugHRaoS_QhTFHs45uYA09sebQ7yVm0Vs/fill/550/0/fp:0.46:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NTk3XzFfMmtSMklI/N190aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ulg7zRulj-u7-SRdhe_uES_bEJoZgOHhQSU4cqo5qQM/fill/1100/0/fp:0.46:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NTk3XzFfMmtSMklI/N190aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.46,
0.46
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Łosoś",
"alt": "Tatar z łososia z fenkułem, pieczonymi pomidorami i rodzynkowym dressingiem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-31/%C5%82oso%C5%9B_22lipca2597_1_2kR2IH7_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/tatar-z-lososia-z-fenkulem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Tatar z łososia z fenkułem >></a></h2>\n<p>Całość obficie polewamy sosem rodzynkowym. Zapewniamy, że nikt nie odmówi takiej przystawki.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 354849,
"image": {
"id": 5837,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZVdo1VTvF-SHJcdhmb-4e2GE5Hm6XN9ZX6xls74Uhqw/fit/550/0/fp:0.5:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDI0XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vTku4nPZ9DBKTPLQiChws0XPXDSGCp7Gimb7ODHSGEI/fit/1100/0/fp:0.5:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDI0XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ipCkwLYmoI1Gxx6_cCmB7J58O2koS0BCT4X32pB9-Gk/fill/550/0/fp:0.5:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDI0XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/v1RG1t9SRBx_ZomRNuTF0MY78V3L_6PqDrH_ssp0Y3w/fill/1100/0/fp:0.5:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NDI0XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.49
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Łosoś. Mowi",
"alt": "Smażony łosoś z kremem kalafiorowym i czerwoną sałatką",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-31/%C5%82oso%C5%9B_22lipca2424_1_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/smazony-losos-z-kremem-kalafiorowym-i-czerwona-sal/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Smażony łosoś z kremem kalafiorowym >></a></h2>\n<p>Prosty przepis na wytrawną rybę z delikatnym kremem.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 354850,
"image": {
"id": 5820,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8qrUhuQ4CFVXzP1Hykskl5MFLZmJPeKel1YnXYIvhLo/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NTA4XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_JN1Sw8nkxw0UwdihbeeU91jM9KB_Lhjjxi2L3Jqmro/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NTA4XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DNp5ld34s0EszbVe8ADZzOnqPYtcVyokZrbTUeAAB7E/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NTA4XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CMQWRtg-dGuVaiRGKx79fg_l7WwNWgXvzU-MT9uuvAY/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzAv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NTA4XzFfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "łosoś",
"alt": "Tagliatelle z wędzonym łososiem w sosie śmietankowym z szałwią i zielonym pieprzem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-30/%C5%82oso%C5%9B_22lipca2508_1_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/tagliatelle-z-wedzonym-lososiem-w-sosie-smietankow/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Tagliatelle z wędzonym łososiem w sosie śmietankowym >></a></h2>\n<p>Prosty przepis na smakowitą kolację – kawałki łososia wykładamy na makaron i doprawiamy cytryną.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 354851,
"image": {
"id": 4305,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/R59B3742EGG3oR_0wGkyIJ9WJkbkajoosvOzurxPSKE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMDUtMTlf/b18xMy4yOS4yNl90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oIA6ya5dMckfV88SVLc9x5WNJaHohVCeSV-oSde515Q/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMDUtMTlf/b18xMy4yOS4yNl90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/LG_Lvy3fcEpwiq4gstW4WQF1mPS6_p80ISB9KAFmodQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMDUtMTlf/b18xMy4yOS4yNl90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SUpU0TJ6_RbH6vhNsWa28qjJZVAhNpowQfyPwaTolFs/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMDUtMTlf/b18xMy4yOS4yNl90/aW5pZmllZC5wbmc.png"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Grillowany stek z halibuta ze szparagami",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/05-19/Zrzut_ekranu_2019-05-19_o_13.29.26_tinified.png"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/grillowany-stek-z-halibuta-ze-szparagami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Grillowany stek z halibuta ze szparagami >></a></h2>\n<p>Przepis na zdrową i lekką kolację z rybą i zielonymi szparagami. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 354852,
"image": {
"id": 8247,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tWVPGNAmFKallEAGg9XMZYgpOYk-5-hsEr_5Sz3Jegk/fit/550/0/fp:0.52:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjIv/RFNDXzMwMjlfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/v4wEVBk7M9wU4Zr8FkCkiMJ1Ng_l8GI7n6psipIYoWE/fit/1100/0/fp:0.52:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjIv/RFNDXzMwMjlfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/N4q7J-NHzah9y22CwTZArps1aT5rplB0Xp-26-5ZbCg/fill/550/0/fp:0.52:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjIv/RFNDXzMwMjlfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xN1476z62Ssg6xlH44SSUyDcakeRsBHqe3RJKi0OFGI/fill/1100/0/fp:0.52:0.54/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMjIv/RFNDXzMwMjlfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.52,
0.54
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Omlety cukiniowe z pastą z awokado - PRZEPIS",
"alt": "Talerz z omletami cukiniowymi z pastą z awokado, posiekany szczypiorek (fot. Anna Szewczyk)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-22/DSC_3029_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/omlety-cukiniowe-z-pasta-z-awokado/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Omlety cukiniowe z pastą z awokado >></a></h2>\n<p>Cienkie omlety, które wybornie smakują zarówno na śniadanie, jak i kolację.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 354853,
"image": {
"id": 8939,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zvTBlBaQSABSjNdYmf2UnjVaRs5RBU0pDeqeQsfly0I/fit/550/0/fp:0.25:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTEv/S2FsZW5kYXJ6ZV9B/ZHdlbnRvd2UxMTUy/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wG7k6iSb5GamOJe_MLyu44uyt4nCD56v4gx5PCY90LE/fit/1100/0/fp:0.25:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTEv/S2FsZW5kYXJ6ZV9B/ZHdlbnRvd2UxMTUy/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/69fCdXTy2bz1c3GhPxniljAvARupXxma5A03g4ZGeI4/fill/550/0/fp:0.25:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTEv/S2FsZW5kYXJ6ZV9B/ZHdlbnRvd2UxMTUy/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sC0yu79yn_x2FdPqdS--BBkWHiK-ppZnJALWJnJiN3s/fill/1100/0/fp:0.25:0.53/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTEv/S2FsZW5kYXJ6ZV9B/ZHdlbnRvd2UxMTUy/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.25,
0.53
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Kanapki z tatarem ze śledzia",
"alt": "Kanapki z tatarem ze śledzia na świąteczne śniadanie (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-11/Kalendarze_Adwentowe1152_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kanapki-z-tatarem-ze-sledzia/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Kanapki z tatarem ze śledzia >></a></h2>\n<p>Kromki smarujemy majonezem i nakładamy porządną porcję śledzia z warzywami.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 356731,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"content": "Przepisy z awokado",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 354854,
"image": {
"id": 1959,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2qwREie0aesHVIlbehWyH_6ipx8TiG_d4FlG_Aom0aw/fit/550/0/fp:0.53:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/RFNDXzUzMDZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-HEQb9GTZXVTB33n6DEmUf1M2dQEIPcUHmU-DIq8TbU/fit/1100/0/fp:0.53:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/RFNDXzUzMDZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ukLxtnyYQc8c0NzgSakq4BFF5lKrPott9tTml_qL7sw/fill/550/0/fp:0.53:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/RFNDXzUzMDZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JPIspTsOCQ1rz4BE_iN0cVvUqFzvBtZJEZAGg-3UMe4/fill/1100/0/fp:0.53:0.51/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/RFNDXzUzMDZfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.53,
0.51
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Sałatka z kozim serem i nerkowcami",
"alt": "sałatka z kozim serem i nerkowcami, sałatka z kozim serem, szybka sałatka, zdrowa sałatka, pomysł na sałatkę, sałatka z awokado, sałatka z pomarańczą, karmelizowane nerkowce",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-10/DSC_5306_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/salatka-z-kozim-serem-pomaranczami-i-nerkowcami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sałatka z kozim serem, pomarańczami i nerkowcami >></a></h2>\n<p>Nerkowce karmelizujemy w syropie klonowym i posypujemy nimi oraz pestkami granatu sałatkę. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 354855,
"image": {
"id": 1872,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rVox267SJacW_1jncvBWsXVnlmTZP1QlNfizcSSgfjk/fit/550/0/fp:0.72:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMzAv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMTItMzBf/b18xMi4zNy41OF90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MVLikbG__JmwO5HAHIWGaxvVS3hXP_zKt8dhuYqPexE/fit/1100/0/fp:0.72:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMzAv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMTItMzBf/b18xMi4zNy41OF90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WY8xa75bzcMIFTkj5hi8wCnsRpH19454WSbu5GL4ljE/fill/550/0/fp:0.72:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMzAv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMTItMzBf/b18xMi4zNy41OF90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/epAm6X7RRU8y-3-HrJVCvdTCJxr3Ox7cWyAJuz2zzZ8/fill/1100/0/fp:0.72:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMzAv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMTItMzBf/b18xMi4zNy41OF90/aW5pZmllZC5wbmc.png"
},
"ppoi": [
0.72,
0.41
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Jajka po benedyktyńsku",
"alt": "jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i awokado",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-30/Zrzut_ekranu_2019-12-30_o_12.37.58_tinified.png"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/jajka-po-benedyktynsku-z-lososiem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Jajka po benedyktyńsku z łososiem >></a></h2>\n<p>Zamiast muffinów angielskich możecie użyć innego rodzaju pieczywa. Świetnie sprawdzi się kilka kromek domowego chleba na zakwasie lub słodka brioszka. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 354856,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Przepisy z truskawkami",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 354857,
"image": {
"id": 5314,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uK1R0vXrLJt2wcFjBNT2xujv_5vneKnumqNHzMIHs7g/fit/550/0/fp:0.46:0.77/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDQv/U2VybmlrX25hX3pp/bW5vX3pfdHJ1c2th/d2thbWlfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YifmNwblPbQKgU0iAqEJzQ8LM_dWXavSglGVu-_76YA/fit/1100/0/fp:0.46:0.77/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDQv/U2VybmlrX25hX3pp/bW5vX3pfdHJ1c2th/d2thbWlfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Hd2X1GHkf77xUXffK3u2eftCTWoaVop4e08YOkcu1hQ/fill/550/0/fp:0.46:0.77/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDQv/U2VybmlrX25hX3pp/bW5vX3pfdHJ1c2th/d2thbWlfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/yoA3RsR-TrPCILoYYjpjozWno7-0ZaF9d59q9vBFQNw/fill/1100/0/fp:0.46:0.77/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMDQv/U2VybmlrX25hX3pp/bW5vX3pfdHJ1c2th/d2thbWlfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.46,
0.77
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Sernik na zimno z truskawkami.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-04/Sernik_na_zimno_z_truskawkami_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/sernik-na-zimno-z-truskawkami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sernik na zimno z truskawkami >></a></h2>\n<p>Przed wyjęciem sernika z tortownicy należy go obkroić przy brzegach, by nie popękał podczas zdejmowania formy. </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 354858,
"image": {
"id": 1622,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-EJIbRR9-Z6e-j3NTEHTjSXndp7swQ6Tl_uIg_iDIr8/fit/550/0/fp:0.51:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/NGdfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/44M9zBa9vgdwQ8x_zmtDbnCHrdxe4lhOfH3rmxVbURE/fit/1100/0/fp:0.51:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/NGdfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZNIdS3STl8R4N4_2bv2rUcyNxPlj5B29uSDsEn6lV1c/fill/550/0/fp:0.51:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/NGdfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ONvQWsLcZ7aIwOoayZdoMAoql-ZRbZi59KcFxfetjpo/fill/1100/0/fp:0.51:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDIv/NGdfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.68
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "tarta galette z truskawkami",
"alt": "tarta migdałowa, tarta galette z truskawkami, przepis Jagłowska, ciasto z truskawkami, rozmaryn, proste ciasto, kruche ciasto",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-02/4g_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/galette-z-truskawkami-i-rozmarynem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Galette z truskawkami i rozmarynem >></a></h2>\n<p>Truskawki mieszamy z rozmarynem i masłem, a potem wykładamy na słodki spód z kruchego ciasta.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 354859,
"image": {
"id": 1956,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0KYaTYRcc4tp-OAnMPA6LdPUWoepUFZ29WG6REyswZU/fit/550/0/fp:0.45:0.56/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/cGxhY3VzemtpX2Fr/YWNqYV9rdWtidWst/NzcweDk4MV90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cWNKoO8UQaGYoZIU2hKyHfg9P3fbgOhgGG9NjQmw8jw/fit/1100/0/fp:0.45:0.56/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/cGxhY3VzemtpX2Fr/YWNqYV9rdWtidWst/NzcweDk4MV90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7vnry1OI063odsoit1lzSDTnQkvb7vidAEqDcS7f8a0/fill/550/0/fp:0.45:0.56/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/cGxhY3VzemtpX2Fr/YWNqYV9rdWtidWst/NzcweDk4MV90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BU2hHtilnOv_lst0GIFP5mt8Z8ucpv6lT2oPUQWmeqw/fill/1100/0/fp:0.45:0.56/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTAv/cGxhY3VzemtpX2Fr/YWNqYV9rdWtidWst/NzcweDk4MV90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.45,
0.56
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "placuszki akacjowe",
"alt": "placuszki akacjowe, placki z truskawkami, placki, placki na słodko, przepis Tosia Kolo, burczymiwbrzuchu, sezonowe placki, pankejki, placki z ricottą",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-10/placuszki_akacja_kukbuk-770x981_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/placuszki-akacjowe-z-ricotta-i-ze-smazonymi-truska/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Placuszki akacjowe z ricottą i ze smażonymi truskawkami >></a></h2>\n<p>Na placuszki nakładamy konfiturę i smażone owoce.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 354860,
"image": {
"id": 1708,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9XikVAd75PGRQHHKQ5ClQbYG1IGo0uCWxk5O3bl1NC8/fit/550/0/fp:0.48:0.1/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/dHJ1c2thd2tvd2Vf/dGlyYW1pc3Vfa3Vr/YnVrLTFfdGluaWZp/ZWRfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FPtX1tvn0Y9KwIiEiZ4MtfcdkSqcGDQvQx17qvPh4LA/fit/1100/0/fp:0.48:0.1/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/dHJ1c2thd2tvd2Vf/dGlyYW1pc3Vfa3Vr/YnVrLTFfdGluaWZp/ZWRfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DCQ-SHnu7cFaf4gELXBOwdhQEoJcooErU3OpC6X-uT0/fill/550/0/fp:0.48:0.1/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/dHJ1c2thd2tvd2Vf/dGlyYW1pc3Vfa3Vr/YnVrLTFfdGluaWZp/ZWRfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nazCRrP29U4PcDk4kifg3IsoSSwQmhr_DKVXB2acMtM/fill/1100/0/fp:0.48:0.1/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/dHJ1c2thd2tvd2Vf/dGlyYW1pc3Vfa3Vr/YnVrLTFfdGluaWZp/ZWRfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.1
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "truskawkowe tiramisu",
"alt": "tiramisu z truskawkami, ciasto z bezą, ciasto z owocami, ciasto biszkoptowe, truskawki, beziki, ciasto bez pieczenia",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-05/truskawkowe_tiramisu_kukbuk-1_tinified_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/truskawkowe-tiramisu-z-prosecco/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Truskawkowe tiramisu z prosecco >></a></h2>\n<p>Zamiast kakao dodajemy truskawki, a biszkopty nasączamy w prosecco.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Owoce morza i <strong>czekolada</strong> to jedne z najpowszechniej znanych afrodyzjaków. Choć wiele z przypisywanych im właściwości <strong>nie znalazło potwierdzenia</strong> w badaniach naukowych, wciąż wierzymy w ich cudowne działanie. Zarówno tym, którzy są przekonani o zasadności ich stosowania, jak i sceptykom podpowiadamy, jakie <strong>przepisy przygotować z afrodyzjakami</strong> – w końcu nie zaszkodzi spróbować. </p>",
"image": {
"id": 9569,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/224kKFcJ4cUqferNVG7fWlMO5tEVFS3j8X3rbMo5AJw/fit/709/841/fp:0.49:0.6/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDQv/amVubmlmZXItc2No/bWlkdC1nSG01MHFh/TWFYYy11bnNwbGFz/aF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tRYxGh7q_ys90rlOSOoGqu4kb-vQ5adoGvkbWGAZRzM/fit/1418/1682/fp:0.49:0.6/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDQv/amVubmlmZXItc2No/bWlkdC1nSG01MHFh/TWFYYy11bnNwbGFz/aF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/y5N7BzlU-JZUTr5BAjuZaZZaizaAWW-sZa286l16fm4/fill/709/841/fp:0.49:0.6/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDQv/amVubmlmZXItc2No/bWlkdC1nSG01MHFh/TWFYYy11bnNwbGFz/aF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KSo9Lu9ePy8oq9ToXTlzo_YX0hV2_ODWpfZFsXR9ReI/fill/1418/1682/fp:0.49:0.6/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDQv/amVubmlmZXItc2No/bWlkdC1nSG01MHFh/TWFYYy11bnNwbGFz/aF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.6
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Czekolada to znany afrodyzjak – co z niej przygotować?",
"alt": "Delikatny fondant, z którego po rozkrojeniu wypływa gorąca jeszcze czekolada (fot. Jennifer Schmidt / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-04/jennifer-schmidt-gHm50qaMaXc-unsplash_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-02-04T10:00:00",
"lead": "Afrodyzjaki znane są od czasów starożytności. Oto propozycje przepisów, do których możecie je wykorzystać.",
"meta_description": "Afrodyzjaki używane są w kuchni od czasów starożytności. Ich właściwości mają korzystnie wpływać na nasze pożycie, a także samopoczucie. Szykując romantyczną kolację, przygotujcie mocno czekoladowy fondant, podkręćcie smak kremu dyniowego chili albo przygotujcie spaghetti ze szparagami.",
"links": [
{
"id": 2394,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1309",
"anchor_slug": "co-przygotowac-na-romantyczna-kolacje",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Co przygotować na romantyczną kolację?"
}
},
{
"id": 2395,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1300",
"anchor_slug": "jedzenie-a-seks",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Jedzenie a seks"
}
},
{
"id": 2396,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "13",
"anchor_slug": "jak-zrobic-czekoladowy-fondant",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Jak zrobić czekoladowy fondant?"
}
}
],
"related_links_title": "Zobacz też:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Jennifer Schmidt</strong> / unsplash.com</p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 6,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Przepisy z afrodyzjakami",
"og_title": "Jak wykorzystać afrodyzjaki w kuchni?",
"og_description": "Pobudzają organizm i wyostrzają zmysły – cudowne właściwości afrodyzjaków znane są od czasów starożytności. Oto propozycje przepisów, do których możecie je wykorzystać.",
"og_image": {
"id": 8997,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/TZbkcnFqHYJAca3mr-gUAfew76gsVrqQriOc8ZK3E7M/fit/1200/630/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/dG9yY2lrX2Jlem93/eV90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B7qT9J9Qi9ZyPFnjkytJStykw3GaCyAuJwQhcQwkZew/fit/2400/1260/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/dG9yY2lrX2Jlem93/eV90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2Tp6X5vJi5eW0RoKEDt9HORIGo8Vh9uQ57wXaPE60sw/fill/1200/630/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/dG9yY2lrX2Jlem93/eV90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Fm2svEo5viX05g-RSlcReW8in9V0l2od1lUKUHgKcgo/fill/2400/1260/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/dG9yY2lrX2Jlem93/eV90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.41,
0.44
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Torcik bezowy z musem czekoladowym",
"alt": "Jak zrobić torcik bezowy z musem czekoladowym? – przepis",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-12/torcik_bezowy_tinified.jpg"
},
"modified": "2022-02-10T11:14:06.897353",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1309,
"slug": "co-przygotowac-na-romantyczna-kolacje",
"title": "6 menu na romantyczną kolację",
"widgets": [
{
"id": 352990,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Menu na romantyczną kolację w domu dla wegan",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 352991,
"image": {
"id": 2139,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9Qauizj7YCAg5CbRRjnq2dyRLdF_p9a-Jre9xdSCvac/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/Y2Fwb25hdHRhMV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bzGU-RPh1Q5Ffz0T2eomdSlwlVCsy-hV6SLKsP8W3nk/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/Y2Fwb25hdHRhMV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Z4mO2Tjxe2Pif_oEPtXF1AJ803ZpwQUd4bYE6Ww7dkE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/Y2Fwb25hdHRhMV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AbkbBf_atyymFBPioqeGLO1HUErWBalHCHLhqWIQPEQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTIv/Y2Fwb25hdHRhMV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "caponata",
"alt": "caponata, włoska caponata, włoski bigos, leczo, danie jednogarnkowe, warzywa w pomidorach,",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-12/caponatta1_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Caponata</strong></h2>\n<p>Caponatę – delikatne danie pełne smakowitych warzyw, wśród których nie brakuje znanego afrodyzjaku – przygotujecie szybko i sprawnie w jednym garnku. Bakłażan, pomidor i oliwki dodadzą daniu nieco koloru, a aromatyczne przyprawy charakteru. Kiedy warzywa będą już podsmażone na occie winnym, posypcie je poszatkowaną natką pietruszki.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/caponata/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź, jak zrobić caponatę >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 356173,
"image": {
"id": 8151,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XHAahJq56HO8G95I0L8tz7v_XRBanAkPW6qf-5Exd-o/fit/550/0/fp:0.51:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTIv/WlVQQV9LUkVNX2hh/dmVleWVvbl8zX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/cSpJA9J7zfzzQzGa0AGnxLRQfiTzU7g-fKAbZrq2kwI/fit/1100/0/fp:0.51:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTIv/WlVQQV9LUkVNX2hh/dmVleWVvbl8zX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/H9x_oapQ3kYA5sfgW8AtUkKZQckQtIMYdBaU1GxG_NQ/fill/550/0/fp:0.51:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTIv/WlVQQV9LUkVNX2hh/dmVleWVvbl8zX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DJEJa86vudsrMI_PkFRwl0jm8EkwrDvVgYsAJNZ5kDk/fill/1100/0/fp:0.51:0.96/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTIv/WlVQQV9LUkVNX2hh/dmVleWVvbl8zX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.96
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Zupa krem z pieczonych pomidorów i dyni - Przepis",
"alt": "Jak zrobić zupę krem z dyni, pomidorów (fot. Sylwia Wyrwicka / Haveeyeon)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-12/ZUPA_KREM_haveeyeon_3_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Zupa krem z pomidorów i dyni </strong></h2>\n<p>Ta słodko-ostra zupa to idealny wstęp do romantycznej kolacji. W tej wersji dynię łączymy ze słodkimi pomidorami, z papryką i mleczkiem kokosowym, a pikantność nadajemy dzięki czosnkowi i ostrym przyprawom. Gwarantujemy, że przy tym daniu zarumienią się wam policzki!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/zupa-krem-z-pomidorow-i-dyni/?fbclid=IwAR3mz4MVR4JeyXUsZ9gmk4Tf8TFvuYhPfsfa2UlRK685fAOQVlIVkBWzSiA%2F\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na zupę krem z pomidorów i dyni >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 352992,
"image": {
"id": 8986,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/M-XzUjV37PN77QGitIavFLUpPfNSr2ZYARH9wh2UALo/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/YmFrJUM1JTgyYSVD/NSVCQ2FueV9mYl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/q46Q5gqXl_WU1dntV9W4H9rOC98PHf5FlaGLKqMx12o/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/YmFrJUM1JTgyYSVD/NSVCQ2FueV9mYl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wymsZpJ9ur6EWVHiKbhbtcWbP9rv2-c8YN1VE6g_uEE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/YmFrJUM1JTgyYSVD/NSVCQ2FueV9mYl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VVNm1pqbRvPZ-VXjikh2JRG054m5VWjCEDgxp9T1Ixk/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/YmFrJUM1JTgyYSVD/NSVCQ2FueV9mYl90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Roladki z bakłażana w aromatycznym sosie pomidorowym fb",
"alt": "Roladki z bakłażana w aromatycznym sosie pomidorowym, przepis Anna Szewczak",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-12/bak%C5%82a%C5%BCany_fb_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Roladki z bakłażana w aromatycznym sosie pomidorowym </strong></h2>\n<p>Wyśmienite roladki warzywne z pomidorami to doskonała propozycja dla osób, które nie jedzą mięsa. Choć są proste i szybkie w przygotowaniu, robią naprawdę duże wrażenie. Smak bakłażana podkręca w tym daniu pasta z orzechów włoskich. Roladki możecie podać jako danie główne podczas romantycznej kolacji w blasku świec, ale z sukcesem sprawdzą się także w roli przystawki.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/roladki-z-baklazana-w-aromatycznym-sosie-pomidorow/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź, jak przygotować roladki z bakłażana w aromatycznym sosie pomidorowym >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 352993,
"image": {
"id": 1814,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xad426e9W8Fsuwzs2nfetD40lbJC5KxVxX8vk3TpF5M/fit/550/0/fp:0.31:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/RFNDXzA1NDNfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vq_LKOzxl2Sq018X6J5AnSkwwtvPK1E7tvnuyL1l-4w/fit/1100/0/fp:0.31:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/RFNDXzA1NDNfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CJz87wWbEWkzAEzH-oiHUbZiImvRCi-opwI3LfnXOJQ/fill/550/0/fp:0.31:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/RFNDXzA1NDNfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tzdAo8GnrcAqkM3gMpw9fG5gRb9hMmiyheZ1tw4bakM/fill/1100/0/fp:0.31:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/RFNDXzA1NDNfdGlu/aWZpZWRfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.31,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Wegański jagielnik z tahini i malinami",
"alt": "wegański jagielnik z tahini i malinami, ciasto z malinami, wegański sernik, ciasto z kaszy jaglanej, sezamowy jagielnik, kokosowy jagielnik, zdrowy deser, ciasto bez cukru, fit ciasto",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-07/DSC_0543_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Wegański jagielnik z tahini i różanymi malinami </strong></h2>\n<p>Są tacy, którzy zarzekają się, że nie przepadają za kaszą jaglaną. Jeśli do tej grupy zalicza się wasz ukochany lub wasza ukochana, zaskoczcie ich i przygotujcie wyśmienity jagielnik. Oto przepis, który sprawi, że zmienią zdanie. Ten pyszny deser pokochają nawet najwięksi sceptycy! Nie dość, że można go zrobić dzień przed podaniem, to jeszcze nie wymaga pieczenia. Kaszę jaglaną, daktyle i pastę tahini wymieszajcie z mleczkiem kokosowym, a na koniec, po wyrobieniu, ozdóbcie różanymi malinami. Tak przygotowany deser sprawdzi się zdecydowanie lepiej niż kwiaty. Obłędnie wygląda, a do tego rewelacyjnie smakuje – będzie więc idealnym zwieńczeniem romantycznej kolacji. </p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/weganski-jagielnik-z-tahini-i-rozanymi-malinami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na wegański jagielnik z tahini i różanymi malinami >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 352994,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Menu na kolację w domu dla miłośników blisko-wschodnich smaków",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 352995,
"image": {
"id": 2765,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GTHn9SygLymiFayjZBxtoyidh_1FwRe_pYKHjRSMaDU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/aHVtbXVzX3pfZHlu/aWFfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2eoiMU7O9nIVX4FZ7zzjudKDn4-Td4Mwil6qpe-9Xnw/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/aHVtbXVzX3pfZHlu/aWFfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3IOliVAisOO8z7MR3F5wrz4y2ylaIfns86CpB3GtDEk/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/aHVtbXVzX3pfZHlu/aWFfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/WY3wxT64xUyHzO0A5rLvzKQDzzgPu7sGbYKE6TeNdhU/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/aHVtbXVzX3pfZHlu/aWFfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "hummus z dynią",
"alt": "hummus z dynią, hummus z pieczoną marchewką, domowy hummus, jak zrobić hummus, hummus idealny, hummus dyniowy, zdrowy hummus, pasta do chleba, kuchnia libańska",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-18/hummus_z_dynia_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Humus z dyni z pieczonymi marchewkami </strong></h2>\n<p>Pochodzący z Bliskiego Wschodu humus to jedna z najpopularniejszych past świata. Choć tradycyjnie robi się go z ciecierzycy, czosnku, tahini, oliwy, soku z cytryny i przypraw, czasem warto poeksperymentować. Tym razem przygotujcie go z dyni hokkaido. Humus możecie podać z pitą lub falafelem, ale doskonale będzie też smakował z pieczonymi marchewkami. To proste w przygotowaniu danie sprawdzi się doskonale w roli przystawki. Natychmiast przeniesie was w myślach do czasów, gdy relaksowaliście się wspólnie na beztroskich wakacjach.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/hummus-z-dyni-z-pieczonymi-marchewkami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak przygotować humus z dyni z pieczonymi marchewkami >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 352996,
"image": {
"id": 5735,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uMFjxuO6TphC6b-BOZhhAuBf7u6NiG3BmrmYbdtn3Yo/fit/550/0/fp:0.51:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMjUv/MzA3QTgyNjlfSWlW/TTN3SV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RKtgwpk8HaKtnO8XSDevagIzGi3XYV071xK6wZBDwjo/fit/1100/0/fp:0.51:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMjUv/MzA3QTgyNjlfSWlW/TTN3SV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3J7TvNGzNOwYxPdmU2rtqmplcI22P5wOQWIl76Kb7to/fill/550/0/fp:0.51:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMjUv/MzA3QTgyNjlfSWlW/TTN3SV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/n6-F0Qr-vHudrfov8e4623BkHytY1IWllioqHvEsaXI/fill/1100/0/fp:0.51:0.49/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMjUv/MzA3QTgyNjlfSWlW/TTN3SV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.49
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Falafele z bobu",
"alt": "Falafele z bobu i ciecierzycy z domowym\u2028podpłomykiem, pestkami granatu i tahiną (fot. dinnershow.studio)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-25/307A8269_IiVM3wI_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Falafele z bobu i ciecierzycy </strong></h2>\n<p>Choć falafele – jedno z najpopularniejszych dań kuchni Bliskiego Wschodu – najczęściej robi się z ciecierzycy, początkowo przygotowywano je z dodatkiem bobu. Ciecierzycę zalejcie wodą na całą noc, a potem zmielcie z kolendrą, natką pietruszki, cebulą i czosnkiem. Gdy już usmażycie kotleciki, podajcie je na jogurcie z tahiną, sałatką z pestkami granatu i podpłomykiem lub tortillą. Falafele najlepiej będą smakowały z jogurtem, podpłomykami i pestkami granatu. To idealna propozycja dla tych, którzy chcą zaskoczyć drugą połówkę, a jednocześnie najbardziej lubią proste, streetfoodowe dania.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/falafele-z-bobu-i-ciecierzycy/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na falafele z bobu i ciecierzycy >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 352997,
"image": {
"id": 1907,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eMyVwcsKjq1RECiai5ZVMGgBJbeUIw7BAoiUMnVfG0A/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/bWxtMy0xLTc3MHgx/MTU3X3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aehSFA3PhiAK4V2jk6hs42EUJ_RbtBiChVoCcioxFts/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/bWxtMy0xLTc3MHgx/MTU3X3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ZpYjUD7UpnE3G3HM3T0ZQK13BLFLFL1icyuSHLXDmZ0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/bWxtMy0xLTc3MHgx/MTU3X3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iVaIpJpdrUIlj_zOsEF6LvgrdpAbIJ0IhnQ-6lcM2Vs/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDkv/bWxtMy0xLTc3MHgx/MTU3X3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Irańskie placki ziołowe",
"alt": "Irańskie placki ziołowe, irańskie placki Ottolenghi, przepis Ottolenghi, proste placki, wytrawne śniadanie, ziołowe placki, placki z orzechami, ziołowy jogurt, zdrowa kolacja",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-09/mlm3-1-770x1157_tinified_tinified_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Irańskie placki ziołowe </strong></h2>\n<p>Pachnące przyprawami placki inspirowaną kuchnią perską idealnie sprawdzą się w roli lekkiego dania głównego. Podane z jogurtem wymieszanym z koperkiem, ząbkiem czosnku i ze szczyptą soli, będą smakowały wyśmienicie. Pst! Orzechów użyjcie również do dekoracji – wygląd, inaczej niż w miłości, w kulinariach ma ogromne znaczenie.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/iranskie-placki-ziolowe/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na irańskie placki ziołowe >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 352998,
"image": {
"id": 9556,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0EO0PUzdTRr83LifL5j-cWZ84xRmS3W-OOPH_8McZHQ/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/YmlnXzE0NDc3NTQ4/NTYtNzcweDcyMF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2YIpRsT02I9rYb_aCNbEqg2dMWKJtKdSSnhDhkHn98M/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/YmlnXzE0NDc3NTQ4/NTYtNzcweDcyMF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-yP23X3LUKjZtHUadZnzd22Qb2DP2Jr34Ei9xat6D9s/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/YmlnXzE0NDc3NTQ4/NTYtNzcweDcyMF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7j1FLd_AVcgvSBo9yRklUHOphwEQM2lA1g2xCECXvM8/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/YmlnXzE0NDc3NTQ4/NTYtNzcweDcyMF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Bezy różane z pistacjami",
"alt": "Bezy różane posypane chrupiącymi pistacjami",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-29/big_1447754856-770x720_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Bezy różane z pistacjami </strong></h2>\n<p>Na przygotowanie tego wykwintnego deseru, który zaskoczy i ucieszy najbardziej wymagających smakoszy, potrzeba nieco ponad półtorej godziny. Bezy możecie jednak spokojnie zrobić wcześniej. Kiedy będą gotowe, odstawcie je do wystygnięcia, a później przechowujcie w temperaturze pokojowej pod kloszem lub folią. Gwarantujemy, że ten deser sprawi, że bliska wam osoba poczuje się doceniona i wyróżniona.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/bezy-rozane-z-pistacjami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na bezy różane z pistacjami >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 352999,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Przepisy na romantyczną kolację dla wielbicieli azjatyckiej kuchni",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 353000,
"image": {
"id": 1804,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Y8AWBYHXiL4mG6pom23zOvySYMxCufrSFAX6JWUewZI/fit/550/0/fp:0.56:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzMxX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iiMRHbdt5j84rjKzsbCTVhMwfO43yEMZgIuLjcQ-_p0/fit/1100/0/fp:0.56:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzMxX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6BVRBZ6WkcJxoRvHIoMdUQEJMEcN7hHC8vIfKIKe_I0/fill/550/0/fp:0.56:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzMxX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/4FdKvRnnwpfiyowJ9XtVuuar23A_R6ma7gde99kmjsQ/fill/1100/0/fp:0.56:0.41/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDcv/dGFsZXJ6XzMxX3Rp/bmlmaWVkX3Rpbmlm/aWVkLkpQRw.jpg"
},
"ppoi": [
0.56,
0.41
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Wegańskie sushi",
"alt": "wegańskie sushi, rolki sushi, domowe sushi, jedzenie dla dzieci, sushi dla dzieci, warzywne sushi, kuchnia azjatycka, pomysł na lunchbox, obiad do pracy, pieczony burak",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-07/talerz_31_tinified_tinified.JPG"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kolorowe sushi warzywne </strong></h2>\n<p>Jeśli wasza druga połówka pała miłością do kuchni roślinnej i lubi nieoczywiste dania, ten przepis sprawdzi się doskonale – zarówno pod względem kulinarnym, jak i wizualnym. Wegańskie kolorowe sushi warzywne z barwnymi dodatkami to idealny pomysł na przystawkę w japońskim stylu. W arkusze nori, oprócz młodej cebulki, zawińcie jarmuż, buraka, marchew i awokado. Do tego dodajcie sos sojowy i słodkie mango dla przełamania smaku. Pamiętajcie, aby przed pokrojeniem sushi w rolki zwilżyć nóż. Dzięki temu nie rozpadną się podczas krojenia.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kolorowe-sushi-warzywne/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na kolorowe sushi warzywne >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 353001,
"image": {
"id": 4302,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sngtPD-vPR2BAvKp_5w3Lk0VLmESAX8jv-b5eHnrBUg/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMDUtMTlf/b18xMy4yOS4xNl90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IvNUF-erZu8bj2yGcqG-uXZ5bC73ei3Hjdvk56BM7vo/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMDUtMTlf/b18xMy4yOS4xNl90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Splj7OywqDeJfWid1YGdFqntuK7XQj7WWSpbEu2Vn1c/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMDUtMTlf/b18xMy4yOS4xNl90/aW5pZmllZC5wbmc.png",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/239LURDiptGHd9ao6qEqNw03vTyOTSVezeTTlAnjTxQ/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDUtMTkv/WnJ6dXRfZWtyYW51/XzIwMTktMDUtMTlf/b18xMy4yOS4xNl90/aW5pZmllZC5wbmc.png"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Bok choy z grzybami i imbirem",
"alt": "przepis na szparagi w azjatyckiej wersji",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/05-19/Zrzut_ekranu_2019-05-19_o_13.29.16_tinified.png"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Bok choy z grzybami i imbirem </strong></h2>\n<p>Wielbicielom kuchni azjatyckiej jako drugą przystawkę polecamy inspirowany dalekowschodnimi tradycjami bok choy z grzybami i imbirem. Będzie doskonałym wstępem do głównego dania i rozbudzi apetyt na więcej. Możecie dodać do niego dowolne zielone warzywa – szpinak, groszek lub brokuły – w zależności od preferencji.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/bok-choy-z-grzybami-i-imbirem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź, jak zrobić bok choy z grzybami i imbirem >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 353002,
"image": {
"id": 9339,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/iJ4ZDPcejqfiF_GXCFIdRqh5DMXtwROfZkQTmUUMoRA/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMTQv/UmFtZW5fMXRhbnRh/bm1lbl90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xf-U_ftLopkot2_z9nNsCUIaJXw0AzLLW1qcy9KZpVw/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMTQv/UmFtZW5fMXRhbnRh/bm1lbl90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/C55dDPVNMIgsP_q5ffxGNOLgTL7PSvSPOVm60Kv9K2A/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMTQv/UmFtZW5fMXRhbnRh/bm1lbl90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CLBj0mwZdg6xSyFZhInb0sxGrykTRU960q2TuTAa50I/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMTQv/UmFtZW5fMXRhbnRh/bm1lbl90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Gęsty tantanmen ramen - przepis",
"alt": "Tantanmen ramen z makaronem, kapustą pak choi, pastą sezamową i jajkiem (fot. materiały prasowe)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-14/Ramen_1tantanmen_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Tantanmen ramen </strong></h2>\n<p>Główne danie azjatyckiej kolacji rozpali wszystkie zmysły. Do tej aromatycznej zupy zawsze dodaje się mieloną wieprzowinę, a także sfermentowaną pastę z fasoli i chili, która wraz z pastą sezamową tworzy niesamowicie smaczny, gęsty bulion. Przed podaniem do dania koniecznie dodajcie pak choi, kiełki fasoli, dymkę i marynowane jajka, a później posypcie je ziarnami sezamu. Umami, którym charakteryzuje się ramen, uchodzi za afrodyzjak. Taką miską zupy na pewno zaimponujecie swojej drugiej połówce.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/tantanmen-ramen/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na tantanmen ramen >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 353003,
"image": {
"id": 2848,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xLEmM4RN4hnhDWkHu3ao8wcXPs9-OLk6ZiMpaNiP8hM/fit/550/0/fp:0.48:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/a2FjemthMl9ReHZn/bHpBX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3rO5-luwJTUOx5Ny5qrexx2M1IL6sKuqWCH3ouKpMj4/fit/1100/0/fp:0.48:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/a2FjemthMl9ReHZn/bHpBX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ACHWg8D8mA1L4tFi_6Dx5gFJKRhozDXGOQBpnyeKTUk/fill/550/0/fp:0.48:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/a2FjemthMl9ReHZn/bHpBX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/v8FSyC1LI5q34TZ440MM9727H6M7ab6FMZwB7eNPLcw/fill/1100/0/fp:0.48:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/a2FjemthMl9ReHZn/bHpBX3RpbmlmaWVk/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.65
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "kaczka",
"alt": "pieczona kaczka, kaczka, udka z kaczki, grillowana brukselka, co do kaczki, z czym podać kaczkę,",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-18/kaczka2_QxvglzA_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Pieczone uda kaczki z koreańskim sosem i brukselką </strong></h2>\n<p>Jako danie główne świetnie sprawdzą się pieczone uda kaczki z koreańskim sosem i brukselką. Smak miękkiego, soczystego mięsa, ostrego sosu z pasty paprykowej i sezamu możecie podkręcić podsmażoną na oliwie brukselką – będzie przypieczona, ale wciąż chrupiąca. Kaczka najlepiej będzie smakowała, jeśli zamarynujecie ją 12 godzin przed włożeniem do piekarnika – po upieczeniu będzie aromatyczna i złocista. Na to, co najlepsze, warto poczekać!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pieczone-uda-kaczki-z-koreanskim-sosem-i-brukselka/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na pieczone uda kaczki z koreańskim sosem i brukselką >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 353004,
"image": {
"id": 6611,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-cN_Jpml4FrC5Zuy_O-F3JcNEkhocp5qel7-oIUFS3k/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/cnl6X3pfcm96bWFy/eW5lbV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dW0JUIhVgWcC03FZGXgDcVZCg5cmjDUh5dIEbLxu4So/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/cnl6X3pfcm96bWFy/eW5lbV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YZ9WU0JWvNCm2Pz_JIykmwWWB21AJu0uRYrpm9rqctQ/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/cnl6X3pfcm96bWFy/eW5lbV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BUaj7BB2rRHRdg5kei_6Mja-7D-SJhRzdmVafO4Xw7k/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/cnl6X3pfcm96bWFy/eW5lbV90aW5pZmll/ZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Ryżowy pudding z wiśniami i rozmarynem - PRZEPIS WEGAŃSKI",
"alt": "Przepis na wegański ryż na mleczku kokosowym z owocowym syropem (fot. Sylwia Kaleta)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/09-19/ryz_z_rozmarynem_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Ryżowy pudding z wiśniami i rozmarynem </strong> </h2>\n<p>To pyszne wegańskie danie, które przygotujecie w niecałe pół godziny, świetnie sprawdzi się jako deser. Ryżowy pudding zróbcie na mleczku kokosowym, a jego słodycz złagodźcie kwaśnymi wiśniami. Subtelnym dodatkiem jest rozmaryn, który nadaje śniadaniu ziołową świeżość. Ten idealny balans smaków z pewnością podbije czyjeś serce.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/ryzowy-pudding-z-wisniami-i-rozmarynem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na ryżowy pudding z wiśniami i rozmarynem >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 353005,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Menu na włoską romantyczną kolację w domu",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 353006,
"image": {
"id": 6610,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-EDF3iQrvlxsb6fvrpeOw3r9jBvJf3oKilEXP7FPzDw/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/RFNDMDQzOTNfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mLpIQwGleds1oSk0Dj0pJGB9D-MtYrWpLso6jXYLc-U/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/RFNDMDQzOTNfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5tW2dFrI7N2hcA6f94mT4NQOCv0UlI51rojBsDKp-4A/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/RFNDMDQzOTNfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/mSjRBV5Mv-gBIxU-EK81M_hgGRwdRSVDV1l2XQaF7Cs/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTkv/RFNDMDQzOTNfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Bruschetta z brzoskwiniami, pomidorami i owczą fetą - PRZEPIS",
"alt": "Pomysł na szybkie grzanki z owocami i warzywami, brzoskwinią, pomidorami i serem feta (fot. Martyna Cybuch)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/09-19/DSC04393_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Bruschetta z brzoskwiniami, pomidorami i owczą fetą </strong></h2>\n<p>Jeśli wasza druga połówka lubi włoską kuchnię i fetę, postawcie na bruschettę z brzoskwiniami – sprawi, że rozkochacie ją w sobie jeszcze bardziej. Zamiast z makaronem ser podajcie z owocami i pomidorami na chlebie. Tę rewelacyjną przystawkę przygotujecie w zaledwie 15 minut!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/bruschetta-z-brzoskwiniami-pomidorami-i-owcza-feta/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak przygotować bruschettę z brzoskwiniami, pomidorami i owczą fetą >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 353007,
"image": {
"id": 3594,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/amIWCo8wM_MdKQlMMkIMv2NfDqC5HNJUWyb0wWYT05k/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/cG9taWRvcm93YS16/LW1venphcmVsbGEt/NzcweDUyOF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-nwvkYlEpoax5nj0rhzQSY_H2wXrXYdijoZiBj6R6Ig/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/cG9taWRvcm93YS16/LW1venphcmVsbGEt/NzcweDUyOF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/f1GBBEy6okiUIvhaZhmbGCBZxFNf4OhDxP9avzXyIos/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/cG9taWRvcm93YS16/LW1venphcmVsbGEt/NzcweDUyOF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0_sKz0kvxy71SDlhabXK2g3oqspEGVBwcj-eU6f_HYI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDQtMTcv/cG9taWRvcm93YS16/LW1venphcmVsbGEt/NzcweDUyOF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "zupa krem pomidorowa z grzankami z mozzarellą",
"alt": "pomidorowa, szybki obiad dla dzieci, kremowa zupa z zapiekanymi grzankami",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/04-17/pomidorowa-z-mozzarella-770x528_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Krem pomidorowy z grzankami z mozzarellą </strong></h2>\n<p>Krem pomidorowy z grzankami z mozzarellą to doskonała alternatywa dla klasycznej zupy pomidorowej. Jeśli nie macie zbyt dużo czasu na wymyślenie wykwintnego menu, a chcecie sprawić przyjemność bliskiej osobie, sprawdzi się idealnie. Gdy trwa sezon na pomidory, zupę najlepiej zrobić ze świeżych warzyw. Dzięki temu będzie smaczniejsza i zdrowsza. Poza sezonem użyjcie najlepszej jakości pomidorów z puszki. By podkreślić smak tego delikatnego kremu, dodajcie chrupkie grzanki z mozzarellą i suszonymi pomidorami, a przed podaniem koniecznie skropcie zupę oliwą i dodajcie pesto. To proste, ale wizualnie piękne danie będzie doskonałym sposobem na okazanie uczuć.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/krem-pomidorowy-z-grzankami-z-mozzarella/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na krem pomidorowy z grzankami z mozzarellą >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 353008,
"image": {
"id": 2873,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_ZnRPrV8wr40bstYlADimmG2vnOttd7ODx0BZC5a0i4/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/ZmV0dHVjaW5lMV90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/366eJBTRRUdq1tE9SHZz6NjMiYyq6-fvLkqtQ5NKEgc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/ZmV0dHVjaW5lMV90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dbGRQZlhCbPUQwFXo9TLeaqyi7U8esivU925OnRThyA/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/ZmV0dHVjaW5lMV90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/o8m-iDYCJoUBYvilF8Ibsxedh45FfqyumNaWa2CH454/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/ZmV0dHVjaW5lMV90/aW5pZmllZF90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Fettuccine alla papalina - makaron carbonara ze śmietanką po włosku",
"alt": "Makaron fettuccine lub tagliatelle z sosem podobny carbonara",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-18/fettucine1_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Fettuccine alla papalina </strong></h2>\n<p>Waszemu ukochanemu lub ukochanej znudziła się już klasyczna carbonara, a chcecie zabłysnąć perfekcyjnie kremowym makaronem? Świetnie sprawdzi się fettuccine alla papalina. To prosty przepis na danie, do którego będziecie potrzebować zaledwie kilku składników! Podstawą są tu makaron, jajka, śmietana i ser. To pyszna tradycyjna włoska pasta, którą robi się błyskawicznie. Uwaga! Możecie być pewni, że zniknie z talerza szybciej, niż się na nim pojawi!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/fettuccine-alla-papalina/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź, jak zrobić fettuccine alla papalina >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 353009,
"image": {
"id": 8197,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1yTSqmJz2Cu9TLmyaKW1wFUw_VGKgYYkwYVp0ha-8oc/fit/550/0/fp:0.42:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTcv/YXJhbmN6aW5pMzY3/NF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/36OLm4TM0KFbvGzyjPEqZhe5gm9oGx0Z0wPqLZj0LkI/fit/1100/0/fp:0.42:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTcv/YXJhbmN6aW5pMzY3/NF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9w6O6rEKdR8Q81sDmrnQxaTIp5EMojm1-Q-548MTLiQ/fill/550/0/fp:0.42:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTcv/YXJhbmN6aW5pMzY3/NF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BU02AGbL5arFOUHe_AXLPCQYmI8aHs8LF5z8l4AlJV8/fill/1100/0/fp:0.42:0.52/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTAtMTcv/YXJhbmN6aW5pMzY3/NF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.42,
0.52
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Arancini",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/10-17/aranczini3674_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Arancini</strong></h2>\n<p>Przyrządzenie na obiad arancini to jeden z najlepszych sposobów na pokazanie drugiej połówce, że nam na niej zależy. W końcu – przez żołądek, do serca! Do nadzienia zamiast borowików śmiało możecie użyć podgrzybków. Ryż najlepiej przygotować kilka godzin przed smażeniem arancini, ponieważ musi być schłodzony, by uformować z niego idealne kulki.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/arancini/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na arancini >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 353010,
"image": {
"id": 9314,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rhFwqaIqvwJUVIFV_C9QAjSv2PmcJx_Dz3ALD-mxGGE/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMDkv/dmljdG9yaWEtYWxl/a3NhbmRyb3ZhLTBE/SUpJeW5PYng0LXVu/c3BsYXNoX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7lfiNJYMBD3ziolq3bKk5zXaoxhpNCe1wlmDsD6gdgI/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMDkv/dmljdG9yaWEtYWxl/a3NhbmRyb3ZhLTBE/SUpJeW5PYng0LXVu/c3BsYXNoX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/1m_G0pK5DJJIdF3h2kqjdDDuCMWkw6hb99yATZpUDgY/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMDkv/dmljdG9yaWEtYWxl/a3NhbmRyb3ZhLTBE/SUpJeW5PYng0LXVu/c3BsYXNoX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/HNBzDZYexTMxBjTeNdMdzE0Ftx3_cPVNltSuVKnekZE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMDkv/dmljdG9yaWEtYWxl/a3NhbmRyb3ZhLTBE/SUpJeW5PYng0LXVu/c3BsYXNoX3Rpbmlm/aWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Tiramisu",
"alt": "Prosty przepis na klasyczne włoskie tiramisu nasączone likierem i kawą (fot. Victoria Aleksandrova / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-09/victoria-aleksandrova-0DIJIynObx4-unsplash_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Tiramisu </strong></h2>\n<p>Tiramisu oznacza po włosku „popraw mi humor” i chyba faktycznie nic nie wywołuje na twarzy tak szerokiego uśmiechu. Gęsty i nasączony słodkim likierem deser, którego nie sposób nie wyjadać łyżkami, przyrządzicie bez problemu we własnej kuchni. Oszałamiający efekt gwarantowany – możecie więc być pewni, że tym daniem zrobicie wrażenie!</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/tiramisu/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na tiramisu >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 353011,
"image": {
"id": 1709,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hJd1izw5PcGixiiTsV_HsnPBeOdKfMEpfMCABauS9-o/fit/550/0/fp:0.49:0.33/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/Y2Fubm9saS1zaWNp/bGlhbmktNzcweDU5/OV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OHl4d24LmLRQbad3sIB_J7k5d5NTGHDgU-SHW5fj9p8/fit/1100/0/fp:0.49:0.33/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/Y2Fubm9saS1zaWNp/bGlhbmktNzcweDU5/OV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7N_qZqgLMFev_KeZyVKfq3rZL19jE5M7yweHKfDx-7I/fill/550/0/fp:0.49:0.33/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/Y2Fubm9saS1zaWNp/bGlhbmktNzcweDU5/OV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pXiFQ16bLt7nhhl0hlPdC5WFPLkio9sSKJq0zWm-X1U/fill/1100/0/fp:0.49:0.33/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMDUv/Y2Fubm9saS1zaWNp/bGlhbmktNzcweDU5/OV90aW5pZmllZF90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.33
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Cannoli siciliani",
"alt": "Cannoli siciliani, włoskie słodycze, włoskie desery, rurka z kremem, kuchnia włoska, łatwe słodycze",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-05/cannoli-siciliani-770x599_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Cannoli siciliani </strong></h2>\n<p>Cannoli siciliani to włoski deser, który przypomina rurkę z kremem – a jednocześnie jest znakomitym sposobem na teleportację do słonecznej Sycylii. Faszerowane kremem z ricotty z dodatkiem pistacji, natychmiast przeniosą was w myślach do słonecznej Italii i sprawią, że wasza randka nabierze włoskiego charakteru. Pamiętajcie, że ciasto na cannoli trzeba dobrze napowietrzyć, jak podczas robienia faworków. Dzięki temu powierzchnia rurek będzie pokryta chrupiącymi bąbelkami.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/cannoli-siciliani/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź, jak zrobić cannoli siciliani >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 353012,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Pomysły na pyszną kolację w domu dla wielbicieli tradycji",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 353013,
"image": {
"id": 8940,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oyyY4jmQqoFEO9eLlSR9vCA4LdfSeqHXoKxSQLV2WrQ/fit/550/0/fp:0.48:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTEv/S2FsZW5kYXJ6ZV9B/ZHdlbnRvd2UxMjQ1/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hjD2NQV5g1P-VFuW8svTnKw3jLosgLLRfBglnK507Lk/fit/1100/0/fp:0.48:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTEv/S2FsZW5kYXJ6ZV9B/ZHdlbnRvd2UxMjQ1/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xBhUqcorZN6yP5k_pVWEvFb4r9uKc07JpXecryf6S9M/fill/550/0/fp:0.48:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTEv/S2FsZW5kYXJ6ZV9B/ZHdlbnRvd2UxMjQ1/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QiX9_4AuJFnkxv1pdLQqLnspUeYyJgwkVjkOqHm7Xmk/fill/1100/0/fp:0.48:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTEv/S2FsZW5kYXJ6ZV9B/ZHdlbnRvd2UxMjQ1/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.59
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Sałatka śledziowa",
"alt": "Tradycyjna sałatka ze śledziem na święta (fot. Maciek Niemojewski)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-11/Kalendarze_Adwentowe1245_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Tradycyjna sałatka śledziowa</strong></h2>\n<p>Śledź w roli przystawki doskonale sprawdzi się podczas randki, której motywem jest polska kuchnia. Jeśli wasza druga połówka tęskni do tradycyjnych smaków, ta tłusta, umamiczna ryba płynie z pomocą. Sałatkę, dla podkreślenia wyjątkowości posiłku, możecie skomponować warstwami. Na dnie naczynia ułóżcie warstwę śledzia i posmarujcie go musztardą. Późnej nałóżcie ogórki i jajka, a wierzch udekorujcie kuleczkami zielonego groszku.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/tradycyjna-salatka-sledziowa/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na tradycyjną sałatkę śledziową >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 353014,
"image": {
"id": 6381,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xXtZgxaqOnO-Pnga8Bj-FCETiY9r3nhwgGLBfPYhVgM/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTEv/S28lQzUlOUJjaWVy/enluYV9mb3QuXyVD/NSU4MXVrYXN6X1N0/YWZpZWpfMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/L548U0_PhcwYxw3TplnD_KHCDRqzcsye5wDFendR_Ns/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTEv/S28lQzUlOUJjaWVy/enluYV9mb3QuXyVD/NSU4MXVrYXN6X1N0/YWZpZWpfMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6Rwb_w9DXY-sAQ91MtQBDHpnZiZWXzv9r42Xdy5Aqo0/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTEv/S28lQzUlOUJjaWVy/enluYV9mb3QuXyVD/NSU4MXVrYXN6X1N0/YWZpZWpfMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0w2yQVrGzeu_qwDcolGY3CBGVnej3sdUeR1qQb70oK0/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDktMTEv/S28lQzUlOUJjaWVy/enluYV9mb3QuXyVD/NSU4MXVrYXN6X1N0/YWZpZWpfMl90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Zupa myśliwska z suszonymi grzybami – Stary Browar Kościerzyna",
"alt": "Zupa myśliwska z suszonymi grzybami – danie Starego Browaru w Kościerzynie (fot. Łukasz Stafiej)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/09-11/Ko%C5%9Bcierzyna_fot._%C5%81ukasz_Stafiej_2_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Zupa myśliwska z suszonymi grzybami</strong></h2>\n<p>Wasza druga połówka ceni sobie niebanalne dania, ale jednocześnie hołduje tradycji? Zaskoczcie ją gęstym gulaszem z dziczyzny, podkręconym aromatem suszonych grzybów. Jeśli użyjecie tych, które zebraliście na wspólnej wędrówce po lesie, zaimponujecie jej podwójnie. Przed podaniem zupę doprawcie solą i pieprzem, a na koniec wlejcie żubrówkę, która wyostrzy wszystkie aromaty.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/zupa-mysliwska-z-suszonymi-grzybami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz przepis na zupę myśliwską z suszonymi grzybami >></em></strong></a></p>\n<h2> </h2>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 353015,
"image": {
"id": 8537,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CUf0kyPyIJBepoYl48ajiZ24mlbllQG23ysX0A2_47E/fit/550/0/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMTQv/cGhvdG8yXzJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nxVZ2w_nCZmyc0RHavQyteNuPCeM7_swQARa3v5kIT0/fit/1100/0/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMTQv/cGhvdG8yXzJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Uphmat4SfmJwNo0E89ivj9hjk3h5ry1bWz7qYYOi5vk/fill/550/0/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMTQv/cGhvdG8yXzJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/JZA-EWQ9fJXEDpxGK-bSuIwdfsp86oGJCsEaqpZhpqk/fill/1100/0/fp:0.5:0.59/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMTQv/cGhvdG8yXzJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.59
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Kartacze - przepis",
"alt": "Przepis na klasyczne kartacze ze skwarkami - Przepis Vienia z książki Brzuchomówcy",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/11-14/photo2_2_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kartacze</strong></h2>\n<p>Mocno doprawione kartacze z farszem z mięsa mielonego, najlepiej podawać z zasmażką. Jeśli jednak stronicie od mięsa, możecie przyrządzić je także w wersji wege, z nadzieniem z kaszy gryczanej i grzybów. To urocze w swojej prostocie danie świetnie sprawdzi się jako gwiazda kolacji dla wielbicieli klasycznej kuchni.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/kartacze/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na kartacze >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 353016,
"image": {
"id": 8640,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/giTKWFH1llbbkGWQM7J3JTHV5vjptZPYW9HnWJgzx4s/fit/550/0/fp:0.65:0.58/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMjUv/RFNDMDY2MDNfcmVt/RERxZ190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OL6NogCR5BWfrZH5zTKw7rHCiybBD6k0AQaxmYY5aDE/fit/1100/0/fp:0.65:0.58/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMjUv/RFNDMDY2MDNfcmVt/RERxZ190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/5QwbwKa-1V6jY96cvXQheeQqegrxwTiW6cv3SmoMwIk/fill/550/0/fp:0.65:0.58/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMjUv/RFNDMDY2MDNfcmVt/RERxZ190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pOh37qE1P-Q-w1tXBXe8ttB8BCPLr8Q9KIrM_VS7XW8/fill/1100/0/fp:0.65:0.58/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTEtMjUv/RFNDMDY2MDNfcmVt/RERxZ190aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.65,
0.58
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Drożdżowe bułeczki z jabłkami",
"alt": "Drożdżowe bułeczki zawijane z prażonymi jabłakami i cynamonem polane lukrem cytrynowym , przepis Edyta Przekop",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/11-25/DSC06603_remDDqg_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Bułeczki drożdżowe z jabłkami </strong></h2>\n<p>Pachnące cynamonem i jabłkami bułeczki sprawdzą się doskonale w roli randkowego deseru i przypomną o miłych sercu momentach. Przestudzone, koniecznie polejcie lukrem – jeszcze bardziej osłodzi to spotkanie z waszą drugą połówką.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/buleczki-drozdzowe-z-jablkami/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na bułeczki drożdżowe z jabłkami >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 360719,
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "AdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 353017,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Klasyczne menu walentynkowe - romantyczna kolacja dla dwojga",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 353018,
"image": {
"id": 2858,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/BUo-aNZkeKwe5baKzrtIWAhiYsQYtS2YEex_KfLXMv8/fit/550/0/fp:0.49:0.28/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/cG9yMl90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CsooFdcL1iE78NFJnooSHpJskEd3elQJCZlOgmFwXsE/fit/1100/0/fp:0.49:0.28/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/cG9yMl90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oet4uBg52gtXv7jrs9TjZ1ZQh6qdaG0cWzQy0IgQvCM/fill/550/0/fp:0.49:0.28/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/cG9yMl90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/xdJQbAfT10s9Pzbm7ZYuJ7zHt5MZ9fYH6SqMgZFnQg4/fill/1100/0/fp:0.49:0.28/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/cG9yMl90aW5pZmll/ZF90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.28
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "pieczony por",
"alt": "pieczony por, pieczony por z sosem orzechowym, orzechowy winegret, por",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-18/por2_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Pieczone pory z orzechowym winegretem i popiołem </strong></h2>\n<p>Tak przygotowane pory to propozycja na lekką, ale finezyjną kolację we dwoje. Zielone części porów najpierw upieczcie w piekarniku, a następnie rozdrobnijcie na popiół. Pozostałą część zblanszujcie i upieczcie. Na koniec pieczone pory podajcie z orzechowym winegretem, anchois, porowym popiołem i odrobiną kwaśnej śmietany. To danie nie tylko świetnie smakuje, ale też rewelacyjnie wygląda – do uwodzenia nadaje się więc idealnie.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/pieczone-pory-z-orzechowym-winegretem-i-popiolem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak przygotować pieczone pory z orzechowym winegretem i popiołem >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 353176,
"image": {
"id": 5841,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/zen9izaBrHAFgdrVcMmI9PJMWEkoMSU3-D4xNWdn3nY/fit/550/0/fp:0.46:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NTk3XzFfMmtSMklI/N190aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CKR8NK_RWgk659smTiIHgU8l02kc_YEqLjaYgdzG8xg/fit/1100/0/fp:0.46:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NTk3XzFfMmtSMklI/N190aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UVvC5VU4BabugHRaoS_QhTFHs45uYA09sebQ7yVm0Vs/fill/550/0/fp:0.46:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NTk3XzFfMmtSMklI/N190aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ulg7zRulj-u7-SRdhe_uES_bEJoZgOHhQSU4cqo5qQM/fill/1100/0/fp:0.46:0.46/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDctMzEv/JUM1JTgyb3NvJUM1/JTlCXzIybGlwY2Ey/NTk3XzFfMmtSMklI/N190aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.46,
0.46
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Łosoś",
"alt": "Tatar z łososia z fenkułem, pieczonymi pomidorami i rodzynkowym dressingiem",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/07-31/%C5%82oso%C5%9B_22lipca2597_1_2kR2IH7_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Tatar z łososia z fenkułem </strong></h2>\n<p>Mimo że tatar najczęściej robi się z mięsa wołowego, coraz popularniejsze są jego roślinne i rybne wersje. Delikatne mięso łososia jak mało co nadaje się do tej potrawy. Aby uzyskać idealną konsystencję i wyjątkowy smak, wymieszajcie kawałek surowej ryby z plastrami wędzonej. Serwujcie z dodatkami: posiekaną cytryną, suszonymi kaparami i oliwkami. Będzie pysznie i pięknie – brzmi jak randka idealna.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/tatar-z-lososia-z-fenkulem/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Wypróbuj przepis na tatar z łososia z fenkułem >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 353177,
"image": {
"id": 2863,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DghwLerrh-yaZlgZhUvOsgGB_EQpgi1hMuEVe-cK0BU/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/c3RlazJfdGluaWZp/ZWRfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UsnQj5kahAA-RK6fhD95BWg_oHNG1z4_zlxFS11NXcc/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/c3RlazJfdGluaWZp/ZWRfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bzPdJpZSLWG-DhmxlE-IKlD8_IW6801ct9Q3d3QBnJE/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/c3RlazJfdGluaWZp/ZWRfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/FpnlQCA30D7c8Fu1mUq8-sB_2oDXRUF_qA_2-aGdNUE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTgv/c3RlazJfdGluaWZp/ZWRfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "stek z sosem pieprzowym",
"alt": "stek z sosem pieprzowym, stek z sosem, idealny stek, jak zrobić idealny stek, czerwone mięso, sos pieprzowy, sos do mięsa",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-18/stek2_tinified_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Steki z polędwicy z sosem pieprzowym </strong></h2>\n<p>Jeśli chcecie zaimponować drugiej osobie, postawcie na steki z polędwicy z sosem pieprzowym. Przyrządzenie idealnego steku to kwestia doświadczenia i wielu prób, ale dla ukochanego lub ukochanej zawsze warto się postarać! Sos pieprzowy nada tu odpowiednią ostrość i głębię smaku. Jeśli chcecie, aby stek wyszedł idealnie, stopień wysmażenia mięsa najlepiej sprawdzajcie termometrem. Wolicie średnio wysmażony? Zdejmijcie go z patelni, kiedy osiągnie 50-52 stopni w środku.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/steki-z-poledwicy-z-sosem-pieprzowym/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Sprawdź przepis na steki z polędwicy z sosem pieprzowym >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 353178,
"image": {
"id": 8997,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/8kffTY4tLgxMK1PlynKrUr0KxKHaYRoKubu3nCqWXnQ/fit/550/0/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/dG9yY2lrX2Jlem93/eV90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ow2aPpbyVhJ5bAC4Wn8pzKiDnGH9rq1MZ1T5t6T_UeE/fit/1100/0/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/dG9yY2lrX2Jlem93/eV90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PVssGy60GKCBbTSMmh_pgqe0Xm5d4tJuSSfwQIh1rrc/fill/550/0/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/dG9yY2lrX2Jlem93/eV90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/O9sgCnPSispOco4GQUsAsxvG87kAn0LK3sguZyvnEVo/fill/1100/0/fp:0.41:0.44/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMTIv/dG9yY2lrX2Jlem93/eV90aW5pZmllZC5q/cGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.41,
0.44
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Torcik bezowy z musem czekoladowym",
"alt": "Jak zrobić torcik bezowy z musem czekoladowym? – przepis",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-12/torcik_bezowy_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Torcik bezowy z musem czekoladowym </strong></h2>\n<p>Ten torcik idealnie sprawdzi się w roli romantycznego zwieńczenia kolacji – jest wyśmienity i gwarantuje mnóstwo przyjemnych doznań. Mus na bazie gorzkiej czekolady podkreślcie orzechową nutą. Do tego połączenia doskonale pasują słodko-kwaśne maliny. Pamiętajcie, by schłodzić mus – w lodówce stężeje i łatwiej będzie go rozsmarować na bezie. Wierzch koniecznie posypcie malinami – poza rewelacyjnym smakiem torcik będzie też kusił apetycznym wyglądem. Pst! Tak, maliny można ułożyć w kształt serca.</p>\n<p><a href=\"https://kukbuk.pl/przepisy/torcik-bezowy-z-musem-czekoladowym/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><strong><em>Zobacz, jak zrobić torcik bezowy z musem czekoladowym >></em></strong></a></p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 2309071,
"articles": [
{
"id": 1194,
"slug": "13-warszawskich-restauracji-i-barow-na-bardzo-pozn",
"title": "13 warszawskich restauracji i barów na (bardzo) późną kolację",
"first_paragraph": "<h2><strong>Warszawa Wschodnia, Mińska 25</strong></h2>\n<p>Znajdujący się tuż przy dworcu kolejowym o tej samej nazwie lokal karmi podróżnych spragnionych kuchni polskiej w nowoczesnym wydaniu. W menu klasyki rodem z babcinej kuchni – <strong>nóżki cielęce, ogórkowa, domowa kaszanka</strong> z jabłkiem, knedle ze śliwkami. Nie brakuje także innych dań, jak polska wołowina czy sznycel wiedeński. Warszawa Wschodnia to świetne miejsce na <strong>późną kolację</strong>, na którą bez wahania można zabrać zagranicznych gości cierpiących na bezsenność z powodu zmiany strefy czasowej. Centralne miejsce w restauracji zajmuje długi stół, przy którym wszyscy goście mogą wspólnie usiąść i nawiązać nowe znajomości – idealne rozwiązanie dla samotnych nocnych marków. Warszawa Wschodnia otwarta jest obecnie każdego dnia do <strong>godziny 00.00</strong>. </p>",
"image": {
"id": 9137,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/eHPPzKVtoRyWBqZuZ0G9S8-RReYKzIV14nV067ThMA8/fit/294/294/fp:0.48:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjAv/UmVnaW5hNV90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RxFd27tWZ6mMAXVEJKqAw91aUDm7Skc_60qgnKDMxYU/fit/588/588/fp:0.48:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjAv/UmVnaW5hNV90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bRrVaCuCyZfo1MmamYGJd4IB04qXUG4M-xBd9fqRpH8/fill/294/294/fp:0.48:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjAv/UmVnaW5hNV90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/OcODBklJ_uG9HYDV3LM0NZJywiA57lS0LBodOzL49nI/fill/588/588/fp:0.48:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjAv/UmVnaW5hNV90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.3
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Regina 2",
"alt": "Pizza nowojorska – Regina w Warszawie otwarta do późna",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-20/Regina5_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2019-12-20T13:00:00",
"category": "Na mapie",
"subcategory": "Polska",
"lead": "Mule z szampanem czy frytki z majonezem? Podpowiadamy, co i gdzie zjeść, gdy złapie nas głód w środku nocy.",
"big_image": {
"id": 9137,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nKR_3NYuXoQbAxPB3ffWzOCggQaaPNUNZYbKDATgeUY/fit/709/841/fp:0.48:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjAv/UmVnaW5hNV90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/0Y_hLVuqaS0q7UjtnyXn-3GYWThp29OVWp7BAzVFid4/fit/1418/1682/fp:0.48:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjAv/UmVnaW5hNV90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QXsMDnRgOhJ5eFZCndd8OS_tdxozfojdu6y3M5PLfD4/fill/709/841/fp:0.48:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjAv/UmVnaW5hNV90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/o-_dN2q_Pqc3hQohCFhlOaIoLqO7BfELHalfjZCuSE4/fill/1418/1682/fp:0.48:0.3/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMTItMjAv/UmVnaW5hNV90aW5p/ZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.48,
0.3
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Regina 2",
"alt": "Pizza nowojorska – Regina w Warszawie otwarta do późna",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/12-20/Regina5_tinified.jpg"
},
"tags": [
"restauracja",
"jedzenie",
"obiad"
]
},
{
"id": 2931,
"slug": "zwiedzamy-krakow-z-ciao-basia",
"title": "Zwiedzamy Kraków z Ciao Basią",
"first_paragraph": "<p>Lubię piękne miejsca, wypeł<span>nione </span>po brzegi kolorami, z dobrym jedzeniem i wyjątkowym klimatem. W Krakowie, mieście, w kt<span>ó</span>rym mieszkam od kilkunastu lat, jest ich całkiem sporo. Zapraszam was w podróż po moich ulubionych krakowskich restauracjach, kawiarniach i koktajlbarach – są dla mnie źr<span>ó</span>dłem nie tylko kulinarnego, ale też wizualnego zachwytu. Spragnionym mody i dizajnu, zwłaszcza tego spod znaku vintage i polskiego wzornictwa, zdradzam moje ulubione adresy na zakupy w Krakowie. A tym, kt<span>ó</span>rzy – jak ja – nieustannie poszukują inspiracji, podpowiadam, dokąd pójść, by obejrzeć arcyciekawe wystawy. Mam nadzieję, że w tym krakowskim kalejdoskopie każdy znajdzie coś dla siebie. </p>",
"image": {
"id": 18820,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qTJTYNgJXgaxuTfXrDCJGFPFAYHXo3ifRaqrfavtw6M/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDMtMzEv/SU1HXzE3NzIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pyA1bucRXLIpwxMy-UdXNDIIooapiF_ZdUGBCc432YE/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDMtMzEv/SU1HXzE3NzIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KUQq1ZL3nU2alNUufJa142DqhnInJgnNER51FWx6bKI/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDMtMzEv/SU1HXzE3NzIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UCZ0QRmjGl49b-XZ8T5SVNeMwHYBVR91lBXXgi_e8z4/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDMtMzEv/SU1HXzE3NzIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ciao Basia",
"alt": "Ciao Basia, przewodnik po Krakowie (fot. Ciao Basia)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/03-31/IMG_1772.jpg"
},
"timestamp": "2022-03-31T00:07:00",
"category": "Na mapie",
"subcategory": "Polska",
"lead": "Ciao Basia, czyli Basia Kruk, trend reasercherka i najbardziej kolorowa dziewczyna Instagrama, zabiera nas na spacer po Krakowie. Jeśli kochacie klimatyczne miejsca pełne nasyconych barw, inspirujące i ożywcze – zarówno dla oczu, jak i dla podniebienia – ten przewodnik jest dla was.",
"big_image": {
"id": 18820,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/RALz2TELxASeYSDKJGa5-dQzzHrpOXFOJoKa27rsHcY/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDMtMzEv/SU1HXzE3NzIuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/gIbjyu9XLEsD7DyEE6AHEI_nibEreCyJ1kNaQi1MZ5U/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDMtMzEv/SU1HXzE3NzIuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UyitpakH_5TnAvegLOpKMI3GK00dG9m2I4_PwAeGIYk/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDMtMzEv/SU1HXzE3NzIuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/E4XDu4F9By_WgSVNI0Y-J9v_YffEgsAWqXSn2fZZOA8/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjIvMDMtMzEv/SU1HXzE3NzIuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Ciao Basia",
"alt": "Ciao Basia, przewodnik po Krakowie (fot. Ciao Basia)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2022/03-31/IMG_1772.jpg"
},
"tags": [
"Kraków",
"restauracje",
"polecenia"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Sprawdź również:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 10,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Wybór idealnego menu, w którym kolejne dania podkreślą nawzajem swoje smaki i sprawią, że kolacja będzie naprawdę wyjątkowa stanowi nie lada wyzwanie. Oprócz klasycznych afrodyzjaków, pośród których nie brakuje <strong>deseru z czekoladą</strong>, mamy też coś dla miłośników dalekowschodnich wypraw i tych, którzy uwielbiają <strong>włoskie smaki</strong>. Z kolei tradycjonalistom polecamy wykorzystać to, co w <strong>polskiej kuchni</strong> jest najlepsze i przygotować w domu potrawy obłędnie pachnące grzybami.</p>",
"image": {
"id": 12869,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hf90aAKLcDqPJnMqjDeXeX9noqJSTTxgwDtJs5u_Tlk/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjcv/am9uYXRoYW4tYm9y/YmEtWjVtemhNY0Z5/YnMtdW5zcGxhc2gu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/C43GX4uMp6gHjGzylYVBV-A0nBjGuFrzJrTun94_zzg/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjcv/am9uYXRoYW4tYm9y/YmEtWjVtemhNY0Z5/YnMtdW5zcGxhc2gu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/j_dlnwEaYaEvqpIFBkHjqVYNL6no-e1AGxFzY0RzC3I/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjcv/am9uYXRoYW4tYm9y/YmEtWjVtemhNY0Z5/YnMtdW5zcGxhc2gu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/DEeuvjwQnr2bnT4s18KuXR7jNyQaEVXPzY1gdAwEWWk/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjcv/am9uYXRoYW4tYm9y/YmEtWjVtemhNY0Z5/YnMtdW5zcGxhc2gu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Romantyczna kolacja w ogrodzie",
"alt": "Romantyczna kolacja w ogrodzie pod namiotem (fot. Jonathan Borba / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/08-27/jonathan-borba-Z5mzhMcFybs-unsplash.jpg"
},
"timestamp": "2020-02-04T09:00:00",
"lead": "Chcecie zaskoczyć swoją drugą połówkę i przygotować dla niej romantyczną kolację? Mamy dla was propozycje sześciu menu inspirowanych kuchniami świata!",
"meta_description": "Szukasz przepisów na romantyczną kolację, którą przygotujesz samodzielnie w domu? Wypróbuj nasze pomysły - pyszne przepisy na kolację dla dwojga!",
"links": [
{
"id": 2391,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1300",
"anchor_slug": "jedzenie-a-seks",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Jedzenie a seks"
}
},
{
"id": 2392,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1280",
"anchor_slug": "czym-jest-scarpetta",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Język w służbie smaku"
}
},
{
"id": 2393,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "882",
"anchor_slug": "10-rozkosznych-czekoladowych-przepisow",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "10 rozkosznych czekoladowych przepisów"
}
}
],
"related_links_title": "Zobacz też:",
"author": {
"id": 84,
"image": null,
"name": "redakcja",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie główne: <strong>Jonathan Borba</strong> / unspalsh.com</p>",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"reading_time": 14,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Inspiracje",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Pomysły na romantyczną kolację – przepisy na kolację w domu",
"og_title": "Co przygotować na romantyczną kolację?",
"og_description": "Jeśli planujecie ugotować coś dla swojej drugiej połówki, mamy dla was propozycje przepisów, z którymi przygotujecie wyjątkową kolację. Sprawdźcie co przygotować na romantyczny wieczór w domu.",
"og_image": {
"id": 12885,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NOG5VTAT7A5ZEDjecyvqhhHPAxEBKv1GHDi7ezbkGV0/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjgv/cm9iZXJ0by1uaWNr/c29uLVdvcmFuT0dy/SjlrLXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/n5qEx8hmqpdQHT28oR8KGsx_1OmmZCFspuVaQ3c0K7w/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjgv/cm9iZXJ0by1uaWNr/c29uLVdvcmFuT0dy/SjlrLXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jq3ilMtZ5W2LvCHyfQHWKWgzcHDE96XOVgRGJTThYps/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjgv/cm9iZXJ0by1uaWNr/c29uLVdvcmFuT0dy/SjlrLXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kWWySzUDI2jOcutx8xgjnSiAapL81yfsuVAP0MYp_18/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDgtMjgv/cm9iZXJ0by1uaWNr/c29uLVdvcmFuT0dy/SjlrLXVuc3BsYXNo/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Romantyczna kolacja nad morzem",
"alt": "Romantyczna kolacja nad morzem (fot. Roberto Nickson Woran / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/08-28/roberto-nickson-WoranOGrJ9k-unsplash.jpg"
},
"modified": "2022-06-14T16:23:28.885928",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 188,
"slug": "7-sposobow-na-to-jak-zyc-zdrowo-nie-popadajac-w-ob",
"title": "7 sposobów na to, jak żyć zdrowo, nie popadając w obsesję",
"widgets": [
{
"id": 348774,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Cokolwiek robisz: pracujesz, odchudzasz się, biegasz czy jesz, pamiętaj, że ważny jest zdrowy rozsądek",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1561,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Kieruj się zdrowym rozsądkiem!</strong></h2>\n<p>Cokolwiek robisz: pracujesz, odchudzasz się, biegasz czy jesz, pamiętaj, że ważny jest zdrowy rozsądek. Naprawdę nic się nie stanie, jeśli raz w miesiącu zdarzy ci się odstępstwo od planu. Misternie budowany i konsultowany ze specjalistami plan treningowy nie zawali się, jeśli odpuścisz sobie dzień ćwiczeń z powodu kataru. Od słodkiej bezy zjedzonej na urodzinach koleżanki nie przybędzie ci pięć kilogramów. Jednorazowa pobłażliwość nie oznacza sprzeniewierzenia się zasadom i naprawdę nie musisz się z niej nikomu spowiadać.</p>\n<h2><strong>Stosuj zasadę 80%</strong></h2>\n<p>Dotyczy treningów, ale także diety czy zdrowego stylu życia. Jeśli dajesz radę sprostać swoim wymaganiom w 80%, to już jest bardzo dużo. I wystarczy, naprawdę. Angażując się za bardzo w bycie fit, dajemy sobie wmówić, że wszystkie decyzje, które podejmujemy, muszą być perfekcyjne i zgadzać się z przyjętym planem działania.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 348775,
"image": {
"id": 9566,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/kNFZF4oUGMajh0M7dxG798nqw9GZ9cIvWJYHoM0zkE0/fit/550/0/fp:0.53:0.33/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDMv/bWF0dGhldy1sZWp1/bmUtQTNFT1E4c1Az/ZlktdW5zcGxhc2hf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/f4XpGsiTGHlRD0FzUAHmZHqiVyza_TdgeuVatQutjGU/fit/1100/0/fp:0.53:0.33/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDMv/bWF0dGhldy1sZWp1/bmUtQTNFT1E4c1Az/ZlktdW5zcGxhc2hf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wj2XwLUlyx34j-gGBxyri-ThoYzJMPFUHEaU7DkfWJk/fill/550/0/fp:0.53:0.33/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDMv/bWF0dGhldy1sZWp1/bmUtQTNFT1E4c1Az/ZlktdW5zcGxhc2hf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/AwvfCA_qKdVj9a1YlG6QNNp6bkflQWpHWo3JlCHr0jE/fill/1100/0/fp:0.53:0.33/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDMv/bWF0dGhldy1sZWp1/bmUtQTNFT1E4c1Az/ZlktdW5zcGxhc2hf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.53,
0.33
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Jak żyć zdrowo? – treningi to nie wszystko",
"alt": "Ciągłe ćwiczenie organizmu może spowodować jego przeciążenie i doprowadzić do problemów (fot. Matthew Lejune / unsplash.com)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-03/matthew-lejune-A3EOQ8sP3fY-unsplash_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Nie podążaj za modą</strong></h2>\n<p>W ostatnich latach mód było już bez liku: Dukan, Montignac, paleo, kasze, wege, strączki i bez strączków. Poszukujemy dla siebie najlepszej opcji, ale nie zawsze idziemy dobrą drogą. Nie ma diety, która jest idealna dla każdego, a większość trendów przemija. Ślepe podążanie za tym, co akurat robią wszyscy wokół, bywa drogą donikąd.</p>\n<h2><strong>Słuchaj ciała</strong></h2>\n<p>Dotyczy to i diety, i treningu. Jeśli po modnych zielonych koktajlach masz wzdęcia i boli cię brzuch, raczej nie postępuj wbrew sobie tylko dlatego, że wszyscy je piją. Jeśli po bieganiu czujesz ból kolan, nie umawiaj się nazajutrz na kolejny trening. Z bycia głuchym na potrzeby swojego organizmu wynikają nie zdrowie i forma, ale problemy i kontuzje.</p>\n<h2><strong>Nie podnoś ciągle poprzeczki</strong></h2>\n<p>Lubisz biegać na dystansie pięciu kilometrów? Dobrze. Naprawdę nie musisz startować w maratonie, aby zdrowo żyć. Nie daj się wpędzić w niewolę ciągłego poprawiania osiągnięć ani źle pojętego doskonalenia w imię bycia fit. Większość badań dowodzi, że nie ma to wiele wspólnego ze zdrowym stylem życia, przeciwnie – raczej prowadzi do problemów.</p>",
"image_caption": "<p>fot. Matthew Lejune / unsplash.com</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 348776,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Pogódź się z ograniczeniami</strong></h2>\n<p>Tak, Ewa Chodakowska mówi ci, że możesz być, jaka chcesz, ale to nie jest prawda. Większość z nas ma oczywiste ograniczenia związane z budową ciała, genetyką i ze stylem życia. Trudno, będąc aktywnym pracownikiem, ojcem czy matką, poświęcać dziennie dwie-trzy godziny na funkcjonalny trening wraz z odnową biologiczną. Nie będziesz wyglądać jak osoby, które zawodowo zajmują się sportem! Nie wszyscy będą mieć figurę i proporcje modelki, chyba że jesteśmy gotowi nie tylko na poświęcenia w sali fitness, ale i na ingerencję specjalistów od chirurgii plastycznej. </p>",
"highlighted_text": "Pamiętajmy, że niemożliwe jest, by móc wyglądać jak osoby, które zawodowo zajmują się sportem",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 1565,
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Pamiętaj, że fit to także biznes</strong></h2>\n<p>To właściwie kluczowa sprawa. Dobrze mieć świadomość, że za promocją zdrowego stylu życia, która osacza nas ze wszystkich stron, stoi nie tylko troska o naszą formę, ale także o pieniądze. Gdybyśmy nie pragnęli być fit za wszelką cenę, nie kupilibyśmy karnetu do klubu, nie zapłacilibyśmy więcej za organiczny obiad, ani nie nabylibyśmy kolejnego niezbędnego suplementu, bez którego nie da się żyć.</p>\n<p>Zdrowie i bycie w formie jest ważne, ale jeśli pochłania za dużo energii, czasu i uwagi, można naprawdę oszaleć. Pamiętajcie, że najważniejsze jest dobre samopoczucie!</p>\n<p><em>Małgosia Dawid-Mróz – autorka bloga Manufaktura Radości, redaktorka, fanka życiowych radości, zrównoważonego życia i… zdrowego rozsądku</em></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>Świat oszalał na punkcie bycia <strong>fit</strong>. Nigdy wcześniej nie poświęcaliśmy tyle uwagi zdrowemu jedzeniu ani zajęciom ruchowym. Bieganie, <strong>fitness i joga</strong> nigdy nie były tak modne jak dziś, a jednak liczba osób zapadających na <strong>choroby cywilizacyjne</strong> związane ze stylem życia bezustannie rośnie. Chcemy dobrze, a wychodzi źle. Być może wynika to właśnie z nadmiernej potrzeby bycia fit? Zdrowy tryb życia jest godny pochwały, ale często zdarza się, że jego skutki są odwrotne do zamierzonych. Nie namawiamy nikogo do porzucenia jarmużu i kaszy na rzecz kotleta w panierce tonącego w skwierczącym smalcu ani do zaprzestania uprawiania sportu i spędzania wieczorów na chrupaniu czipsów oraz oglądaniu seriali w pozycji zadowolonej pandy. Oto siedem sposobów na to jak żyć zdrowo i nie popadać w przesadę.</p>",
"image": {
"id": 9565,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/wt_ZTpqy9q8pfJ2DGpsUNTx3a0FsN_oJHEPBIOu4sBQ/fit/709/841/fp:0.41:0.93/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDMv/cGhvdG8tMTUwNTIw/ODcwNDgzMy1mMzQx/YTdhNGNlZmVfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/poy-QnqyI_idRtb2R_3Hfg0ffZZnUwtMDKZX4YaEp_w/fit/1418/1682/fp:0.41:0.93/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDMv/cGhvdG8tMTUwNTIw/ODcwNDgzMy1mMzQx/YTdhNGNlZmVfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IFowwQvWUCiINB1-fLqmTNGpO_0FQElXWFLfxLDipDI/fill/709/841/fp:0.41:0.93/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDMv/cGhvdG8tMTUwNTIw/ODcwNDgzMy1mMzQx/YTdhNGNlZmVfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/i-s5cmDoOhqDlRTeFsVHqZXadKFBQ3AjjWH3T1t4eJ0/fill/1418/1682/fp:0.41:0.93/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDMv/cGhvdG8tMTUwNTIw/ODcwNDgzMy1mMzQx/YTdhNGNlZmVfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.41,
0.93
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Zdrowa dieta bez fobii",
"alt": "Śniadaniowe miski z musli i suszonymi owocami (fot. Alexander Mils)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-03/photo-1505208704833-f341a7a4cefe_tinified.jpeg"
},
"timestamp": "2020-01-31T00:00:00",
"lead": "Długie, intensywne treningi, diety cud i ciągłe wyrzeczenia nie zawsze przysłużą się do zdrowego trybu życia. Ważne, żeby wszystko robić z umiarem i w zgodzie z własnym organizmem.",
"meta_description": "Chcesz dowiedzieć się jak żyć zdrowo zachowując przy okazji zdrowy rozsądek? Sprawdź nasze najlepsze porady dotyczące zasad zdrowego trybu życia!",
"links": [
{
"id": 2388,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "853",
"anchor_slug": "hygge-sisu-lagom-i-ikigai-sposoby-na-udany-dzien",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Hygge, sisu, lagom i ikigai. Sposoby na udany dzień"
}
},
{
"id": 2389,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1282",
"anchor_slug": "dobre-nawyki-w-pracy",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Dobre nawyki w pracy"
}
},
{
"id": 2390,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1269",
"anchor_slug": "12-postanowien-w-duchu-less-waste",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "12 postanowień w duchu less waste"
}
}
],
"related_links_title": "Zobacz też:",
"author": {
"id": 44,
"image": null,
"name": "Małgosia Dawid-Mróz",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcie głowne: <strong>Alexander Mils</strong> / unsplash.com</p>",
"category": "Zdrowie i rozsądek",
"reading_time": 4,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Jakość życia",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Jak żyć zdrowo? – 7 PORAD jak żyć zdrowo nie popadając w paranoję",
"og_title": "7 sposobów na to, jak żyć zdrowo, nie popadając w obsesję",
"og_description": "Zero cukru to zero cukru. Szczerze? Totalne wyrzeczenia w dłuższej perspektywie nie działają. Po poście rzucisz się na pączka. I trudno będzie ci poprzestać na jednym.",
"og_image": {
"id": 9563,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UT-iA-KHjiFcvrQ3HZbVyyLE55vZRz7rwB60k6IQcxA/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDMv/cGhvdG8tMTUwNDcx/MjU5ODg5My0yNDE1/OWE4OTIwMGVfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/KLkAANMbz1jssNGPhkgRAO249k6PCHmFADLOtDH0-1U/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDMv/cGhvdG8tMTUwNDcx/MjU5ODg5My0yNDE1/OWE4OTIwMGVfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uadx1K7j2NjnfuF66xDqPa8pWvXF-VImj4EATrbkby0/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDMv/cGhvdG8tMTUwNDcx/MjU5ODg5My0yNDE1/OWE4OTIwMGVfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/qy1TSYpcdGV_vwspB-k2cMjGKIj6TRit9L8hJJ0GFho/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDItMDMv/cGhvdG8tMTUwNDcx/MjU5ODg5My0yNDE1/OWE4OTIwMGVfdGlu/aWZpZWQuanBlZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Zdrowe śniadanie - musli - dieta bez przesady",
"alt": "Śniadaniowe miski z musli i suszonymi owocami (fot. Alexander Mils)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/02-03/photo-1504712598893-24159a89200e_tinified.jpeg"
},
"modified": "2020-08-25T15:54:34.682401",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1298,
"slug": "sewilla-w-rytmie-flamenco",
"title": "Sewilla w rytmie flamenco",
"widgets": [
{
"id": 334054,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Flamenco to jedno z pierwszych skojarzeń z Andaluzją – czy nawet całą Hiszpanią",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334055,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span style=\"\">Jeszcze większy niepokój budziła we mnie wizja <strong>naganiaczy</strong> zapraszających na drogie występy i <strong>koncertu</strong> granego do kotleta. Niechęć do turystycznych lokali z hiszpańską muzyką była we mnie tak duża, że podczas pierwszego pobytu w Sewilli chciałam w ogóle zrezygnować z flamenco. Ale któregoś dnia moją uwagę przykuła kartka przyczepiona do ściany na ulicy: format A4, ksero i informacja o występie flamenco za <strong>4 euro</strong>. Postanowiłam to sprawdzić.</span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334056,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span style=\"\">Peña Flamenca Niño de Alfalfa mieściła się na ulicy <strong>Castellar</strong>, w zniszczonej kamienicy z patio. Już samo podwórko, na którym rozbrzmiewało klaskanie i tupanie, było niezwykłe. Do <strong>baru flamenco</strong> schodziło się po schodkach w dół. W piwnicy znajdowała się nieduża, dość ciemna sala z maleńką <strong>sceną</strong>. Wokół niej ustawiono krzesła, na siedzeniach leżały karteczki z imionami. Stali bywalcy zaklepali sobie najlepsze miejsca. Występ był <strong>piękny</strong> i <strong>poruszający</strong> – dwie młode </span><em><span style=\"\">bailaoras</span></em><span style=\"\"> miały zaraźliwą <strong>energię</strong>, smutek przeplatał się w ich tańcu z radością, a śpiew był rozdzierający – wszystko jak w mojej naiwnej fantazji. Z jedną małą różnicą – tancerki pochodziły z <strong>Francji</strong>.</span></p>",
"highlighted_text": "Dwie młode bailaoras miały zaraźliwą energię, a smutek przeplatał się w ich tańcu z radością",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334057,
"image": {
"id": 9509,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XNAsGV53FDfiqYJNESxC54_Q3SIJBELNJz1kir-8hK4/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/bXVyYWxfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/dA76w5YYdAY_aikW8lFbSs6SdvJv5YtyJYyGkGwM8vY/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/bXVyYWxfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bg5SmNbPabSngLwC245gGp8jsO75CRvCnZgxNlN76zQ/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/bXVyYWxfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jmF5RFxnxNH_Dz316gnYju8z4ivMzO6XHpYrXmjXIgk/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/bXVyYWxfdGluaWZp/ZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Sewilla w rytmie flamenco",
"alt": "Mural o motywie flamenco na budynku w Sewilli (fot. Julia Zabrodzka)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-28/mural_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Mural w okolicy dworca Santa Justa</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334058,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span style=\"\">W Polsce słyszałam o świetnych tancerkach flamenco, ale przecież byłam w Sewilli. Nigdy wcześniej nie pomyślałam, że jako gwiazdy wieczoru zobaczę tu <strong>cudzoziemki</strong>. Tak jak większość przyjezdnych, obsadzałam w tej roli wyłącznie <strong>Hiszpanów</strong> i <strong>Hiszpanki</strong>. Jeszcze większe było moje zdziwienie, kiedy dowiedziałam się, że te dwie Francuzki nie stanowią wyjątku od reguły – one są regułą. Niektórzy twierdzą, że to właśnie <strong>obcokrajowcy</strong> dają flamenco nową energię albo nawet utrzymują je przy życiu. Francuzki, Japonki, Greczynki, Polki i mnóstwo kobiet z Ameryki Łacińskiej – tancerki przyjeżdżają do Sewilli <strong>z całego świata</strong>. Przyciągają je najlepsi <strong>nauczyciele</strong>, atmosfera miasta i możliwość sprawdzania się na <strong>sewilskich scenach</strong>.</span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334059,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span style=\"\">Od tamtej pory postanowiłam śledzić losy <strong>zagranicznych </strong></span><em><span style=\"\">bailaoras</span></em><span style=\"\">, dokumentować ich <strong>występy</strong> i próby. Przy okazji odkryłam cały świat <strong>niszowych</strong>, <strong>niekomercyjnych </strong></span><em><span style=\"\">tablaos</span></em><span style=\"\"> i miejsc powstałych, by niedoświadczeni, a uzdolnieni artyści mieli gdzie próbować swoich sił przed publicznością. <strong>Niño de Alfalfa</strong> już od dawna nie istnieje, ale pojawiło się mnóstwo nowych lokali. W ciągu kilku lat, kiedy zajmowałam się tym tematem, oglądałam też spektakle w <strong>klasycznych </strong></span><em><span style=\"\">tablaos</span></em><span style=\"\">.</span> <span style=\"\">Nawet jeśli muzycy i tancerze byli lepsi, wolałam klimat <strong>mniej formalnych lokali</strong>.</span></p>",
"highlighted_text": "Niektórzy twierdzą, że to właśnie obcokrajowcy dają flamenco nową energię",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334060,
"image": {
"id": 9512,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/b8hkLthLGMzJz0BisTQtY849oi-IlitcMxL6dWITZGc/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/ZmxhbWVuY29fY29u/X290cm9fc29sLTE3/MThfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/IV6-FgzfDtXmufqWd0LA0xERzOep3K2twK6Kghmyd7U/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/ZmxhbWVuY29fY29u/X290cm9fc29sLTE3/MThfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jMv7_-BbL9iaaCA65Zb3Hb2VD0_4sKgu6Qa9gQ8cE5U/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/ZmxhbWVuY29fY29u/X290cm9fc29sLTE3/MThfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/THVmiZk6Osx2zaCcbnPcZTFDahwpAKPxElVaFecs_mE/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/ZmxhbWVuY29fY29u/X290cm9fc29sLTE3/MThfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Sewilla w rytmie flamenco",
"alt": "Tancerka flamenco podczas występu (fot. Julia Zabrodzka)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-28/flamenco_con_otro_sol-1718_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p><span style=\"\">Niezwykłą atmosferę tych miejsc czuć szczególnie pod koniec występu, podczas tzw. </span><em><span style=\"\">fin de fiesta</span></em><span style=\"\">, kiedy na scenę wchodzą <strong>przyjaciele</strong> i <strong>uczniowie</strong> występujących artystów. Tańczą w dżinsach i T-shirtach, a energia tej sytuacji jest niesamowita. Jeśli więc chcecie zobaczyć poruszający spektakl w umiarkowanej cenie, a nie przeszkadza wam, że <em>bailaoras</em> nie są z <strong>Andaluzji</strong>, przedstawiam kilka miejsc, do których możecie się wybrać.</span></p>",
"image_caption": "<p>Argentynka Valentina Llorente podczas spektaklu w ramach cyklu Flamenco \"Con Otro Sol\" w La Casa Ensambla</p>",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334061,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>Flamenco „Con Otro Sol”</h3>\n<p><strong>La Casa Ensamblá, calle Clavellinas 14</strong></p>\n<p><strong>Domowa atmosfera</strong> i na ogół <strong>świetne występy</strong>, chociaż ich poziom bywa różny. Publiczność siedzi w wygodnych fotelach i na kanapach w przestronnym salonie La Casa Ensamblá, nieformalnego <strong>ośrodka kultury</strong>. Na scenie najczęściej tańczą zagraniczne <em>bailaoras</em>, zazwyczaj trzy jednego wieczoru. Podświetlone od dołu tancerki rzucają dramatyczne cienie na białą ścianę, co skutkuje pięknym <strong>efektem wizualnym</strong>. Spektakl jest podzielony na dwie części. Podczas przerwy w dużym holu można kupić tanie <strong>przekąski</strong> i coś <strong>do</strong> <strong>picia</strong>. Spektakle odbywają się co czwartek, wejście <strong>5 euro</strong>. Fanpage na Facebooku: <a href=\"https://www.facebook.com/FlamencoConOtroSol/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Flamenco „Con Otro Sol”</a>.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334062,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Podświetlone od dołu tancerki rzucają dramatyczne cienie na białą ścianę",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334063,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>Laberinto Art-Lab</h3>\n<p><strong>Calle Castellar 52, wejście C</strong></p>\n<p><span style=\"\">Lokal otwarty w miejscu zamkniętego Niño de Alfalfa. Regularnie można tu oglądać występy hiszpańskich i zagranicznych tancerek i tancerzy. Występy odbywają się w <strong>różne dni tygodnia</strong>, wejście kosztuje około <strong>8 euro</strong>. Informacje o występach często rozwieszane są <strong>na plakatach</strong> na ulicach Sewilli.</span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334064,
"image": {
"id": 9513,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-v2rJd5cknfFUqsN_XQFQ9QQGwEni5xBb6fAafqTFK8/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/VEJPLTIzOTJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/nxe4F5Z7g8u1CpT1LM_PhzFyigWv-5tIFVQSwT70idE/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/VEJPLTIzOTJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NKC3-r2s4QVraAtRyORlncli512AMuGUH7JT4FrrJUo/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/VEJPLTIzOTJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/_HxZ6DeI6hBbQ8r3eV898YlzBTRSLNqnJTrDaIAyjfs/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/VEJPLTIzOTJfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "TBO-2392.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-28/TBO-2392_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Włoska tancerka, Claudia Culpo, w TBO Centro Cultural don Cecilio</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334065,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Zagłębie flamenco w callejón Heliotropo</h2>\n<p><span style=\"\">Kiedyś sercem flamenco była dawna <strong>dzielnica cygańska Triana</strong>. Obecnie bije ono po drugiej stronie rzeki, przy <strong>calle Castellar</strong>. W jednym z zaułków tej ulicy powstało zagłębie niewielkich <strong>studiów tańca</strong>, prowadzonych w większości przez cudzoziemców. Wiele z nich ma wyznaczony jeden lub dwa dni w tygodniu, kiedy w bardzo <strong>kameralnej atmosferze</strong> i za <strong>nieduże pieniądze</strong> można obejrzeć świetny spektakl. Obecnie najprężniej działa kilka miejsc w <strong>zaułku Heliotropo</strong>, w dawnej fabryce kapeluszy. Poniżej kilka propozycji. </span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334066,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>Zenith Estudio Creativo</h3>\n<p><strong>Callejón Heliotropo, przy calle Castellar, 1. piętro</strong></p>\n<p>Studio tańca otwarte przez grecką tancerkę flamenco <strong>Claudię Karapanou</strong> i artystę cyrkowego <strong>Alfonsa Garallara</strong>. Zenith organizuje zajęcia <strong>taneczne</strong> i <strong>cyrkowe</strong>, a w niedziele odbywają się tu spektakle flamenco. Wejście: <strong>5 euro</strong>. Fanpage na Facebooku: <a href=\"https://www.facebook.com/Zenith-Estudio-Creativo-581339852218194/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Zenith Estudio Creativo</a>.</p>\n<h3>Estudio Azahar</h3>\n<p><strong>Callejón Heliotropo</strong></p>\n<p>Występy flamenco zazwyczaj w poniedziałki. Wejście: <strong>5 euro</strong>.</p>",
"highlighted_text": "Obecnie najprężniej działa kilka miejsc w zaułku Heliotropo",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334067,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>El Camerino</h3>\n<p><strong>Callejón Heliotropo 4</strong></p>\n<p>Spektakle z cyklu <strong>Noches Flamencas</strong> w poniedziałki i wtorki. Wejście: <strong>10 euro</strong>. Fanpage na Facebooku: <a href=\"https://www.facebook.com/camerinosevilla/?__tn__=%2Cd%2CP-R&eid=ARAHREIBWL-U1B8peE4JUa7_K23suVVyGBzcdjzuTU-aicd1ug-dW_6h-WtPOthV92Mzn3XinvTLC2pw/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">El Camerino Sevilla</a>.</p>\n<h3>La Fábrica</h3>\n<p><strong>Callejón Heliotropo 4</strong></p>\n<p>Spektakle <strong>taneczne</strong> i flamenco <strong>jam session</strong>. Fanpage na Facebooku: <a href=\"https://www.facebook.com/LaFabricaCultural/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">La Fabrica – Sevilla</a>.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334068,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Studia tańca w Heliotropo prowadzone są w większości przez cudzoziemców",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334069,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>TBO Centro Cultural don Cecilio</h3>\n<p><strong>Calle Sánchez Perrier 3</strong></p>\n<p>Czerwone stoliki, zielone krzesła pomalowane w <strong>kwiaty</strong>, na ścianach plakaty z <strong>torreadorami</strong> – po wejściu od razu zanurzamy się w świat <strong>andaluzyjskiego folkloru</strong>. Na niewielkiej scenie odbywają się czasem koncerty i występy flamenco. Na miejscu jest też bar i niedroga restauracja – zamówienia należy składać <strong>przed spektaklem</strong> lub <strong>w przerwie</strong>.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 817627,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334070,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>Peña Flamenca Torres Macarena</h3>\n<p>Ukryta w uliczce Macareny <em>peña</em>, czyli <strong>stowarzyszenie wielbicieli flamenco</strong>, to chyba jedyny lokal z tą <strong>hiszpańską muzyką</strong>, w którym wśród publiczności spotkamy więcej Hiszpanów niż obcokrajowców. Klasyczny wystrój z <strong>kafelkami</strong> na ścianach, portretami wielkich muzyków i obrazami, których motywem jest flamenco, tworzy doskonałe tło <strong>świetnych spektakli</strong>. Występują tu uznane tancerki i tancerze z Andaluzji i z zagranicy. Wejście: <strong>8 euro</strong>. Aktualne informacje znajdziemy na jego facebookowym fanpage’u: <a href=\"https://www.facebook.com/FlamencoTorresMacarena/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Peña Flamenca Torres Macarena Sevilla</a>.</p>",
"highlighted_text": "Peña to stowarzyszenie wielbicieli flamenco",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334071,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>Habanilla Café</h3>\n<p><strong>Alameda de Hércules 63</strong></p>\n<p>Pod pseudonimem La Chocolata kryje się <strong>Carmela Páez</strong>, pochodząca z Jeréz de la Frontery śpiewaczka, tancerka flamenco i nauczycielka. Artystka w każdy poniedziałek w popularnym wśród sewilczyków <strong>pubie Habanilla</strong> organizuje <strong>jam</strong> <strong>session flamenco</strong>, o nazwie La jam de la Chocolata. Śpiewaczka i muzycy siedzą w kręgu, głos mają również uczniowie i przyjaciele Chocolaty. Można tu posłuchać, jak brzmi flamenco śpiewane <strong>przez amatorów</strong>, którzy wkładają w to całe serce. Atmosfera spontanicznej <strong>fiesty</strong> i energia Chocolaty co tydzień przyciąga do Habanilli tłumy. Wejście jest <strong>bezpłatne</strong>, początek o 21:00. Fanpage na Facebooku: <a href=\"https://www.facebook.com/carmelalachocolata/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Chocolata</a> i <a href=\"https://www.facebook.com/habanillacafe63/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Habanilla Café</a>.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334072,
"image": {
"id": 9508,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/y4zRG1pOIf2n3P1rG5fq3VU6YYJKuHpUjdUej5VxVbw/fit/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/VEJPX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/r7zColWo92Qo_Lrx8UhPLUjfcuMsIFA3eG51BQI_Fns/fit/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/VEJPX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/pdT714HUPIxt3Y9iy4Jcv1z0Wvxymj-bdAdx6HJX3wE/fill/1240/651/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/VEJPX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/V7B7ABLUkX3XrBxTOjv9Jx2IcKX2MqVland2hy7Mmfs/fill/2480/1302/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/VEJPX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sewilla w rytmie flamenco",
"alt": "Występ flamenco w TBO Centro Cultural don Cecilio w Sewilli (fot. Julia Zabrodzka)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-28/TBO_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>Jedna z najbardziej charyzmatycznych, zagranicznych tancerek - Laura Guastini z Argentyny</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334073,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>A Compás, Estudio de Baile</h3>\n<p><strong>Calle Virgen del Carmen Dolorosa 14</strong></p>\n<p>Flamenco A Compás to propozycja dla tych, którzy nie chcą poprzestać na podziwianiu innych. Tancerka z Polski, <strong>Eliza Miścior</strong>, i tancerz z Syrii, <strong>Diaa Homsy</strong>, założyli szkołę tańca, w której prowadzą zajęcia na <strong>różnym poziomie zaawansowania</strong>: po hiszpańsku, polsku i angielsku, w zależności od <strong>potrzeb uczniów</strong>. Organizują również intensywne <strong>warsztaty dla grup</strong>. Więcej na fanpage’u na Facebooku: <a href=\"https://www.facebook.com/FlamencoACompas/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Flamenco A-Compás</a> oraz na stronie: <a href=\"https://www.a-compas.com/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">a-compas.com</a>.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334074,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Flamenco A Compás to propozycja dla tych, którzy nie chcą poprzestać na podziwianiu innych",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334075,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>La Carboneria</h3>\n<p><strong>Calle Cespedes 21A</strong></p>\n<p><span style=\"\">Z jednej strony <strong>lokal legenda</strong>, z drugiej – stali bywalcy, którzy narzekają, że „to nie to, co dawniej”. Atmosfera może się zmieniła, ale ciągle występują tu <strong>świetni muzycy</strong> i <strong>tancerze</strong>, a wejście <strong>nic nie kosztuje</strong>. Trzeba je tylko znaleźć, co w labiryncie ulic dawnej <strong>dzielnicy żydowskiej</strong> nie jest łatwe. W środku nie wolno robić <strong>zdjęć</strong> ani <strong>nagrań</strong>.</span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334076,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>Casa de la Memoria</h3>\n<p><strong>Calle Cuna 6</strong></p>\n<p>Klasyczne <em>tablao</em>. Świetni muzycy i tancerze z Hiszpanii. <strong>Dwa spektakle codziennie</strong>, w cenie <strong>18 euro</strong>. Więcej na stronie: <a href=\"https://www.casadelamemoria.es/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">casadelamemoria.es</a>.</p>\n<h3>Bienal Flamenco</h3>\n<p>W 2020 roku odbędzie się kolejna edycja <strong>Bienal Flamenco</strong>. Przez cały wrzesień będzie można oglądać w Sewilli najlepszych artystów flamenco. Imprezie towarzyszy wiele innych wydarzeń związanych z tańcem i muzyką, jak <strong>pokazy filmowe</strong>, <strong>performance</strong> czy <strong>kiermasze</strong> ubrań i rekwizytów. Więcej na stronie: <a href=\"http://www.labienal.com/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">labienal.com</a>.</p>",
"highlighted_text": "Przez cały wrzesień będzie można oglądać w Sewilli najlepszych artystów flamenco",
"resourcetype": "TextWithHighlightWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 817628,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"resourcetype": "ParallaxAdWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334077,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>Taniec na ulicy</h3>\n<p><span style=\"\">Zdania na temat tego, czy flamenco powinno się tańczyć dla przechodniów <strong>na ulicy</strong>, są podzielone. Spora grupa artystów jednak decyduje się na ten krok, a występy uliczne są czasem nie mniej przejmujące niż te w lokalach. Zdarza się też spotkać na ulicy te same tancerki i muzyków, którzy występują w </span><em><span style=\"\">tablaos</span></em><span style=\"\">. Co jakiś czas organizuje się <strong>cały spektakl</strong>, z gitarą, ze śpiewem i z kilkoma </span><em><span style=\"\">bailaoras</span></em><span style=\"\">. Najładniejsze okoliczności do oglądania takich występów zapewnia <strong>plaza de España</strong>, ale flamenco można też zobaczyć i usłyszeć w okolicach <strong>placu Puerta de Jerez</strong>. Wielu artystom przeszkadza <strong>filmowanie</strong> ich ulicznych spektakli, więc lepiej nie robić tego bez pytania. Oczywiście zawsze mile widziane jest <strong>wynagrodzenie</strong> wrzucane do kapelusza. Występujący artyści spędzili lata na ciężkiej pracy, żeby móc zaprezentować widzom jak najwyższy poziom, niezależnie od tego, czy tańczą w barze, </span><em><span style=\"\">tablao</span></em><span style=\"\">, czy na ulicy.</span></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334078,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "primary",
"content": "Wielu artystom przeszkadza filmowanie ich ulicznych spektakli",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334079,
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><span style=\"\">Nazwiska tancerzy, na których warto zwrócić uwagę w Sewilli:</span></h2>\n<p><span style=\"\">Polskie tancerki <strong>Eliza Miścior</strong> i <strong>Emilia Dowgiało</strong>, Greczynki Claudia Karapanou i Georgia Xanthaki, Fabiola García z Meksyku, Laura Guastini z Argentyny, Lole de los Reyes z Hiszpanii.</span></p>\n<p><br><br></p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p><strong>Flamenco</strong> to jedno z pierwszych skojarzeń z <strong>Andaluzją</strong> – czy nawet całą <strong>Hiszpanią</strong>. W Sewilli trzeba go posłuchać, tak samo jak wejść do <strong>katedry Najświętszej Marii Panny</strong> czy zwiedzić <strong>Alkazar</strong> – takie przynajmniej przekonanie panuje wśród przyjezdnych. Większość turystów ma też zapewne jakieś wyobrażenie, jak występ flamenco może wyglądać. Ja oczami wyobraźni widziałam nieduży, zapyziały <strong>bar</strong> pełen Hiszpanów, gdzie w skąpym świetle występuje <em>bailaora</em>, a wyrażany w tańcu ból rozdziera serca widzów. Z drugiej strony bałam się, że sterylne, <strong>teatralne wnętrze</strong> komercyjnego <em>tablao</em> może obrócić wniwecz moje <strong>romantyczne</strong>, choć nieco tandetne wyobrażenie.</p>",
"image": {
"id": 9507,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Ms_V8dMK8dcSJDIqWSOUiu6ErmpU-XpqJkKiFIpE85I/fit/709/841/fp:0.49:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/RW1pbGlhLTU2ODZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/UW14h2kW1eaeaoKnGS3NoaFyTr-MA0OWQLDGXJsbElE/fit/1418/1682/fp:0.49:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/RW1pbGlhLTU2ODZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/tKopLFVXDhf7GOyu0VrVG-FDBrPar6L3RWnCGWZbN78/fill/709/841/fp:0.49:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/RW1pbGlhLTU2ODZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hR3bO9HDJ01Bb8CJtYP46AIi2gGHHUloRfMZBZNq74E/fill/1418/1682/fp:0.49:0.36/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/RW1pbGlhLTU2ODZf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.49,
0.36
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Sewilla w rytmie flamenco",
"alt": "Emilia, tancerka flamenco w Sewilli (fot. Julia Zabrodzka)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-28/Emilia-5686_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-01-29T00:00:00",
"lead": "Andaluzja to kolebka flamenco. Podczas wizyty w Sewilli warto zatem zobaczyć to tradycyjne widowisko. Podpowiadamy, w których peñas i tablaos spotkacie najlepszych muzyków i tancerki.",
"meta_description": "Sewilla to ojczyzna flamenco. Tradycyjne występy muzyczne i taneczne odbywają się zarówno w małych knajpach, jak i komercyjnych lokalach zwanych tablaos. Gdzie w Sewilli pójść, żeby obejrzeć flamenco? Czy tancerze flamenco to tylko Hiszpanie?",
"links": [
{
"id": 2345,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "922",
"anchor_slug": "sewilla-instrukcja-obslugi",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Sewilla – instrukcja obsługi"
}
},
{
"id": 2346,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1254",
"anchor_slug": "madryt-na-weekend",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Madryt na weekend"
}
},
{
"id": 2347,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1231",
"anchor_slug": "podroze-kulinarne",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Podróże kulinarne"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj także:",
"author": {
"id": 113,
"image": null,
"name": "Julia Zabrodzka",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>Zdjęcia: <strong>Julia Zabrodzka</strong></p>",
"category": "Na mapie",
"reading_time": 11,
"header_background_indent": false,
"subcategory": "Europa",
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Gdzie obejrzeć flamenco w Sewilli?",
"og_title": "Sewilla w rytmie flamenco",
"og_description": "Andaluzja to kolebka flamenco. Podczas wizyty w Sewilli warto zatem zobaczyć to tradycyjne widowisko. Podpowiadamy, w których peñas i tablaos spotkacie najlepszych muzyków i tancerki.",
"og_image": {
"id": 9508,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ip4csIJ68UQUnYrb9sFLW7FwcJUuGJnnMguRUuwXOwY/fit/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/VEJPX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NiU1IsqenFXhyWjoowkJp7gC2fVkxdPoWWDWPmyE15g/fit/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/VEJPX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/6zHdKVoQGvs6NgkSiuxGZUQ2XnujZDB7RugnO-oE0hc/fill/1200/630/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/VEJPX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/uzFaX5AkbFOhwRaq97Jlcx7dTXDZCYJ24kaGS5JFwxE/fill/2400/1260/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjgv/VEJPX3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "Sewilla w rytmie flamenco",
"alt": "Występ flamenco w TBO Centro Cultural don Cecilio w Sewilli (fot. Julia Zabrodzka)",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-28/TBO_tinified.jpg"
},
"modified": "2020-06-25T18:36:57.942630",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
},
{
"id": 1299,
"slug": "tadzin-jak-przygotowac",
"title": "Tadżin krok po kroku",
"widgets": [
{
"id": 337984,
"margin_top": false,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Obecnie pod określeniem tadżin kryje się zarówno danie, jak i naczynie",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 337985,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<p>Przodkowie dzisiejszych Marokańczyków, rdzenni <strong>Berberowie</strong>, przystosowali garnek do własnych potrzeb: postawili na palenisku i dodali stożkowatą, magiczną przykrywkę. Tak narodził się <strong>tadżin</strong>. Obecnie pod tym określeniem kryje się zarówno danie, jak i naczynie. Wysokie nakrycie umożliwia odpowiednią cyrkulację wilgoci, by duszące się pod nim mięso i warzywa nie wymagały podlewania dużą ilością wody ani dodawania tłuszczu. Aby tak było, tadżin musi stać nad ogniem. Może to być ognisko, grill, a także palnik gazowy. Chodzi o to, by mięso i warzywa, ułożone warstwami, były miękkie w tym samym momencie.</p>\n<p>Każda gospodyni ma swoją tajemnicę przyrządzania najlepszego tadżina. Klasyczne połączenie to kurczak, zielone oliwki i kiszona cytryna. Zazwyczaj danie jest doprawiane mieszanką przypraw <strong>ras el hanout</strong>, której wariantów jest tyle, ile sklepików na targowisku. Właściwie każdy tadżin jest inny, trudno o powtarzalną recepturę. Często mimo użycia tych samych składników, jeśli jest robiony przez różne osoby, smakuje inaczej. Taki już urok najprostszych potraw.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 337986,
"image": {
"id": 9525,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2qyqpl2_M4KQNlHSm5HF0zk0mKPWmgGpP5MeimjFBNk/fit/1240/651/fp:0.51:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/ZS1oLVFlVVEtelpa/QjZFLXVuc3BsYXNo/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/atTIVB6BgU3FIpOVbSU1JjdDii8AbdyvumJ7Fwyd2-U/fit/2480/1302/fp:0.51:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/ZS1oLVFlVVEtelpa/QjZFLXVuc3BsYXNo/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/hzut3NnjnRfFvFfef-0BuKvHGEsU0XLwugi1ayB5Uuk/fill/1240/651/fp:0.51:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/ZS1oLVFlVVEtelpa/QjZFLXVuc3BsYXNo/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PMHkx4Ss-cfefKEJny02kh7Z6CTBq3r1JVzCBMDw-Tw/fill/2480/1302/fp:0.51:0.65/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/ZS1oLVFlVVEtelpa/QjZFLXVuc3BsYXNo/X3RpbmlmaWVkLmpw/Zw.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.65
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "e-h-QeUQ-zZZB6E-unsplash.jpg",
"alt": "Tadżiny na tle miasta",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-29/e-h-QeUQ-zZZB6E-unsplash_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"caption": "<p>zdjęcie: <strong>E H </strong>/ unsplash.com</p>",
"resourcetype": "FluidImageWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 337987,
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2><strong>Naczynie tadżin - jakie wybrać?</strong></h2>\n<p>Zanim przyrządzimy nasz pierwszy tadżin, czeka nas nie lada wyzwanie: zakup odpowiedniego naczynia. Może ono pełnić jednocześnie funkcję garnka i talerza, na którym podamy potrawę na stół. Jest to <strong>danie biesiadne</strong>, możemy więc kupić garnek dla kilku osób. Na arabskich targowiskach wybór kolorowych, pięknie zdobionych i szkliwionych naczyń może przyprawić o zawrót głowy. Jeśli jednak chcemy naprawdę w nim gotować, najbezpieczniej jest wybrać garnek w kolorze <strong>naturalnej gliny</strong>. Może być – ale nie musi – szkliwiony. Powinien być natomiast wypalony przynajmniej dwukrotnie – to gwarantuje jego wytrzymałość na wysokie temperatury.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 337988,
"margin_top": false,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Świętokradztwem jest mycie tego naczynia detergentem. Gorąca woda i szczotka powinny wystarczyć",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334125,
"margin_top": false,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Jak czyścić tadżin</h2>\n<p>Glina w miarę używania dopala się i wygładza, wchłania tłuszcz, aromaty i soki potraw. Świętokradztwem jest mycie tego naczynia detergentem. Gorąca woda i szczotka powinny wystarczyć. Taki tadżin ma duszę. Posłuży nam wiele lat i z pewnością będzie stanowić wspomnienie z podróży za każdym razem, gdy po domu będą się rozchodzić aromaty maghrebskich przypraw.</p>",
"resourcetype": "TextWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 337989,
"image": {
"id": 9541,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/B65FLbKv8YKOBnJ0PZq6VfFz0sXtGIJlnjgAisX2eac/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/bW9jemVuaWVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vdv0RzF4krrRgJF6NVQRQeKF1I7HPq8ixBLNzICMu2w/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/bW9jemVuaWVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/oaSU1an9PTdqdU_546NH7mtM4N9TD-zYO0H89SMt2qA/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/bW9jemVuaWVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/CnmjB0w0re_-KBdIBdmZiNIBveodIk4jjOSFz0hcmwg/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/bW9jemVuaWVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Tadżin0136.jpg",
"alt": "Tadżin moczący się w wodzie",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-29/moczenie_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"content": "<h2>Jak przygotować tadżin do pierwszego użycia</h2>\n<h3>Krok 1</h3>\n<p>Namaczamy tadżin przez kilka godzin w ciepłej wodzie.</p>\n<h3>Krok 2</h3>\n<p>Wycieramy naczynie do sucha.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": true,
"last": false
},
{
"id": 337990,
"image": {
"id": 9543,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/PJrleyDVdFUWQqS5ghtzrZl3oXEKFHJwJHj9KC1DJTk/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/b2xlam93YW5pZV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/w__DMrizkTbZfU4NtPR-XLt4eSMjiS7hDzb_e2L8v6c/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/b2xlam93YW5pZV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/bHhr_Yubj8FqVjMEPYmhEoGhqyfSm8q8j_kSVZR1eio/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/b2xlam93YW5pZV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/EyZmRKOlFk_QLMSPzWR1x_bBu9nl_lkS_4mAxWyfSzI/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/b2xlam93YW5pZV90/aW5pZmllZC5qcGc.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "olejowanie.jpg",
"alt": "Tadzin nasmarowany oliwą",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-29/olejowanie_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>Krok 3</h3>\n<p>Smarujemy dużą ilością oliwy lub oleju.</p>\n<h3>Krok 4</h3>\n<p>Wkładamy tadżin do zimnego piekarnika i stopniowo nagrzewamy go do 150 stopni.</p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": false
},
{
"id": 337991,
"image": {
"id": 9544,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SOgyGk4TYS6CEeK0p98rDjMlaPQcMx_Wqkeo2E9tnz8/fit/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/d3lwYWxhbmllX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/slHkGHuJQjhu7v4WT_fvSTgKw7KoNR_g7IM4IkPOlu0/fit/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/d3lwYWxhbmllX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/NgTOhOskac0JkTtD3iYmGQMcruXS2Bfh3uVWKDbkoSw/fill/550/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/d3lwYWxhbmllX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/afh8pYu-0xAUCioLKbwURPssuA-Dr08v0sgDPZFGOyw/fill/1100/0/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/d3lwYWxhbmllX3Rp/bmlmaWVkLmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "wypalanie.jpg",
"alt": "Tadżin stygnący w piekarniku",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-29/wypalanie_tinified.jpg"
},
"margin_top": true,
"margin_bottom": false,
"show_everywhere": false,
"content": "<h3>Krok 5</h3>\n<p>Po upływie półtorej godziny wyłączamy piekarnik i zostawiamy w nim tadżin do całkowitego ostygnięcia.</p>\n<p> </p>",
"image_caption": "",
"resourcetype": "ImageWithTextWidget",
"first": false,
"last": true
},
{
"id": 337992,
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"background": "secondary",
"content": "Tak przygotowany tadżin jest gotowy do użytku",
"author": "",
"resourcetype": "QuotationWidget",
"first": true,
"last": true
},
{
"id": 334136,
"articles": [
{
"id": 1284,
"slug": "marrakesz-czyli-kulturowy-tygiel",
"title": "Marrakesz, czyli kulturowy tygiel",
"first_paragraph": "<p>Przyprawy, kolory, zapachy, nieustający harmider i kulturowy tygiel – tym właśnie przyciąga <strong>Marrakesz</strong>. Nic dziwnego, że zarówno najstarsza część miasta, jak i plac <strong>Dżami al-Fana</strong> zostały wpisane na listę niematerialnego dziedzictwa kulturowego <strong>UNESCO</strong>. Aby poczuć prawdziwy klimat miasta, na nocleg koniecznie wybierzcie charakterystyczne dla architektury marokańskiej riady, które znajdują się w medynie, czyli na tutejszej starówce. W przeszłości zamieszkiwały je zamożne rodziny, dzisiaj głównie pełnią funkcję hoteli. Zupełnie niepozorne z zewnątrz, w środku riady okazują się perełkami architektury marokańskiej. Każdy budynek ma patio, ogród oraz fontannę lub basen. Z tarasów rozpościera się zapierający dech w piersiach widok na czerwone mury miasta, minarety i nieodległe pasmo gór <strong>Atlas</strong>. Maroko łączy w sobie kulturę arabską z afrykańską, dlatego tak popularny jest tu <strong><em>hammam</em></strong>, czyli łaźnia parowa. W niej odbywa się rytuał polegający na masażu całego ciała rękawicami oraz myciu skóry specjalnym czarnym mydłem. W Marrakeszu bez trudu znajdziecie publiczne <em>hammamy</em>. Najbardziej znany jest <a href=\"https://www.facebook.com/pg/hammammouassine/about/?ref=page_internal/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Hammam Mouassine</a>, jednak jeśli będziecie nocować w riadzie, sprawdźcie, czy właściciele nie mają własnej łaźni i nie oferują podobnych zabiegów.</p>",
"image": {
"id": 9443,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/3u7_oyaTuOIE9huvhXSk5sr4QZ4P1B-jQp2aPSJw4yY/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjMv/b3R3YXJjaWVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vazogirNAtnMFTPY35-lDh9vDhypOtZC3CWMs54Jgyk/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjMv/b3R3YXJjaWVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/SEA8MJgneV_9EBMv3FI9tm3qj29DmhlKPmvBK2dkOdU/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjMv/b3R3YXJjaWVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/MIB1pCmjximlxDNifzK63HBDyeD-o1WpCM2rYBCd9EA/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjMv/b3R3YXJjaWVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Meczet",
"alt": "Meczet Księgarzy w Marrakeszu",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-23/otwarcie_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-01-24T00:00:00",
"category": "Na mapie",
"subcategory": "Świat",
"lead": "Marokańska kuchnia łączy wpływy arabskie, afrykańskie i śródziemnomorskie. Podpowiadamy, dokąd się wybrać i co zjeść podczas kilkudniowego wypadu do czerwonego miasta.",
"big_image": {
"id": 9443,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/2BIumU99eBo-KD3VQjnw8A0RthKNwTT4mJ028of5MrI/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjMv/b3R3YXJjaWVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/m7GRCrCY5Mealu5MIZoV-BUoEJsPXnQIcRuqWD9zcHs/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjMv/b3R3YXJjaWVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/Py71oEEjr7_l2bC55zSS967IqrJWwhPQcJyMmMTHotI/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjMv/b3R3YXJjaWVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VEPDKQBq082fRF7jQa87J5q1xxjDsSV5jQZ_HBuBfi8/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjMv/b3R3YXJjaWVfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Meczet",
"alt": "Meczet Księgarzy w Marrakeszu",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-23/otwarcie_tinified.jpg"
},
"tags": [
"zakupy",
"jedzenie",
"podróże",
"maroko",
"afryka"
]
},
{
"id": 1306,
"slug": "przepisy-na-tadzin",
"title": "5 przepisów na tadżin",
"first_paragraph": "<p>Tadżin nie jest być może tak popularny jak <strong>garnek rzymski</strong>, ale potrawy, które można w nim przygotować zaskakują <strong>wyrazistym</strong>, <strong>głębokim</strong> <strong>smakiem</strong>. Wynika to ze szczególnej budowy naczynia oraz przypraw charakterystycznych dla kuchni Maghrebu. Z tego powodu naprawdę warto przygotować <strong>tadżin w domu</strong>, szczególnie, jeśli zależy nam na przełamaniu kulinarnej rutyny.</p>\n<p>Klasycznym marokańskim połączeniem jest <strong>kurczak</strong> z zielonymi oliwkami i kiszoną cytryną, ale nasze propozycje wykraczają poza podręcznikowe <strong>przepisy</strong>. Zobaczcie, jak przygotować w tadżinie <strong>omlet berberyjski</strong> czy <strong>szakszukę</strong> na szpinaku!</p>",
"image": {
"id": 9549,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/P5Z03JSASz0ECrTEfAGj6sItsrgqTW_qx-XIEAFzhR0/fit/294/294/fp:0.51:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/MzA3QTYwMTNfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/m3PMgGzrwPOFyGcDRePLzSSk_T4fSKjYoZgHaxTusPk/fit/588/588/fp:0.51:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/MzA3QTYwMTNfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/ex8AnXlQ_oJRvU_fQp_UURcGVGZ-QUjrc0t5WDs6BnM/fill/294/294/fp:0.51:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/MzA3QTYwMTNfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/aUe2-IyX6f14xArlFPU1EZRDfpIhgQ-ljA89-56pBvk/fill/588/588/fp:0.51:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/MzA3QTYwMTNfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.67
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "5 przepisów na Tadżin",
"alt": "Tadżin z polędwicą z dorsza",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-29/307A6013_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-01-28T00:00:00",
"category": "Ludzie i inspiracje",
"subcategory": "Inspiracje",
"lead": "Tadżin to popularne w Maroku, gliniane naczynie do gotowania. Jego szczególny kształt sprawia, że przygotowane w nim potrawy mają niepowtarzalny smak i aromat.",
"big_image": {
"id": 9549,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XgvPhQCI1ereBbXfk_MaIWcd9O6GZMmn0LZS2LZwLfY/fit/709/841/fp:0.51:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/MzA3QTYwMTNfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/-MzC4OI749fEwJDAafs4Tk869zKAG34spZkSrmCgej0/fit/1418/1682/fp:0.51:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/MzA3QTYwMTNfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XCjeHL7REBqZp5B5CSnI5FnHG86duETfLxbd_C-XdMc/fill/709/841/fp:0.51:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/MzA3QTYwMTNfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sRBrnjS465ah9O9PWNXcDOADGinZifK5Q796i4dYYho/fill/1418/1682/fp:0.51:0.67/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/MzA3QTYwMTNfdGlu/aWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.51,
0.67
],
"tinified": false,
"old_id": null,
"title": "5 przepisów na Tadżin",
"alt": "Tadżin z polędwicą z dorsza",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-29/307A6013_tinified.jpg"
},
"tags": [
"przepisy",
"obiad",
"maroko",
"tadżin"
]
},
{
"id": 380,
"slug": "basniowe-maroko",
"title": "Baśniowe Maroko",
"first_paragraph": "<p>Kluczowy był szlak korzenny (zwany też morskim szlakiem jedwabnym), którym już 2 tysiące lat p.n.e. przyprawy z Azji przez Bliski Wschód trafiały do Europy. Maroko było po drodze. Dzięki temu dotarły tu cynamon, kurkuma, imbir czy pieprz. I zamiłowanie do różnorodności. Dawno temu, gdy w europejskich kuchniach wciąż dominowały dania ciężkie i raczej monotonne, na dworze mauretańskim królowały granaty, cytrusy, bakłażany i cała lista egzotycznych przypraw stosowanych w najrozmaitszych konstelacjach, czego dowodzi dziś chociażby tradycyjna obecność szafranu w paelli.</p>\n<p>Najpopularniejsza mieszanka przypraw, ras el hanout, zawiera ponad 9 składników, choć Nargisse Benkabbou – marokańska blogerka kulinarna mieszkająca w Wielkiej Brytanii – podaje, że może ich być do 60. Obok kurkumy, kardamonu, cynamonu, różnych rodzajów pieprzu, zgodnie z nazwą kompozycji oznaczającą „z górnej półki”, trafiają do niej dodatki tak wysublimowane jak płatki róż. Przyprawa ta dodawana do większości potraw na gorąco nadaje im charakterystyczny korzenny aromat, który jest podobnym wyróżnikiem kuchni marokańskiej jak curry indyjskiej. Efekt jest zniewalający. Zwłaszcza przy połączeniu tego rarytasu ze słodkimi dodatkami, takimi jak daktyle, suszone morele, śliwki czy migdały. Inny charakterystyczny składnik tej kuchni – kiszone cytryny o cierpko-kwaśnym smaku – także zapada w pamięć. I świetnie komponuje się z sałatkami warzywnymi oraz tażinami.</p>",
"image": {
"id": 2599,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/VhV7i1YepPsSB2e3khYRMPoMDZjxtE0xetjbVJLUw0E/fit/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MmFfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/GkBY8W2DWzIeDPCKf3h0x4LgJQb46tgABCnAO5DKgNg/fit/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MmFfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/32Nl3hPkVUHeQYt-I8886lrL3dHml2MgqAxKwcMWoKQ/fill/294/294/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MmFfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/XY7pJFwztx68g8m8bGCW96y40HXAEicS8AFPyabixAU/fill/588/588/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MmFfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "maroko Składniki przypraw i mikstur kosmetycznych",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-17/2a_tinified_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2019-03-17T08:41:17.706477",
"category": "Na mapie",
"subcategory": "Świat",
"lead": "Tutejsze dania zaskakują. Jedno danie to czasem pięć smaków, choć to przecież Afryka, nie Azja. Bastilla, delikatne ciasto warka faszerowane drobiowym mięsem, oprószone z wierzchu cynamonem i cukrem pudrem, tażin z jagnięciny z daktylami i kiszonymi cytrynami czy kurczak ze śliwkami i z migdałami – to tylko przykłady.",
"big_image": {
"id": 2599,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/YCJa37Tw018gYUGZ0Uebt4fziysvicRsnPB1s_Z7NAo/fit/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MmFfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/QriilemqIvUkxTFuT3wdXAFzEYbcThtQtuTjz3Svr4M/fit/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MmFfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/su9NhnXchktEM0CJfyQXZxfYjNYiNEzNUn6V2dugi4I/fill/709/841/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MmFfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/sgnPnAEkvyWh_SsK-E1MU092BPimLu_mn3pi4Qa6WFo/fill/1418/1682/fp:0.5:0.5/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMTkvMDMtMTcv/MmFfdGluaWZpZWRf/dGluaWZpZWQuanBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.5,
0.5
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "maroko Składniki przypraw i mikstur kosmetycznych",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-17/2a_tinified_tinified.jpg"
},
"tags": [
"przewodnik kulinarny",
"przewodnik",
"maroko",
"afryka"
]
}
],
"margin_top": true,
"margin_bottom": true,
"show_everywhere": false,
"background": "",
"filter_by_tags": false,
"title": "Przeczytaj też:",
"indented_background": false,
"superscript": "",
"show_on_start": 3,
"tags": [],
"excluded_tags": [],
"resourcetype": "ArticlesListWidget",
"first": true,
"last": true
}
],
"first_paragraph": "<p>To stożkowate, gliniane naczynie najczęściej kojarzy się z <strong>Maghrebem</strong>, ściślej z Marokiem. To właśnie tam, zanim jeszcze nastali muzułmanie, przybyli Rzymianie. Zostało po nich kilka pamiątek. Tymi najcenniejszymi okazały się winorośl, umiejętność produkowania wina, a także glina. Dla mieszkających na tych terenach ludów stała się ona nie tylko istotnym materiałem budowlanym, lecz także kulinarnym. Dzisiaj w sklepach z artykułami gospodarstwa domowego wciąż można kupić glinianą brytfankę, w której pieczone dania w cudowny sposób<strong> zachowują wilgotność</strong> i naturalny smak. Ta <strong>brytfanka</strong> zwana jest rzymskim garnkiem.</p>\n<p> </p>",
"image": {
"id": 9520,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/J5LZBkPik4O-5ypuVvpVoxUuu4VcMscy4Z_PGivLqos/fit/709/841/fp:0.44:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/VGFkJUM1JUJDaW4w/MDM1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/vA0CmAg6CJNSUDBzsJXGOtUOTCXa9Y215Q-JbgaG-hY/fit/1418/1682/fp:0.44:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/VGFkJUM1JUJDaW4w/MDM1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/rFVetuG5_DDle1JnQLtSBHY8AdfQCp6xYPU7udp_wRw/fill/709/841/fp:0.44:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/VGFkJUM1JUJDaW4w/MDM1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/7FvWxB2-_PKeUfGIZqJkeZfptCpYZqIwlim05OTbBBk/fill/1418/1682/fp:0.44:0.68/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/VGFkJUM1JUJDaW4w/MDM1X3RpbmlmaWVk/LmpwZw.jpg"
},
"ppoi": [
0.44,
0.68
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "Tadżin0035.jpg",
"alt": "Tadżin stojący na kuchence",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-29/Tad%C5%BCin0035_tinified.jpg"
},
"timestamp": "2020-01-29T00:00:00",
"lead": "Podczas gotowania cały dom wypełnia się aromatem maghrebskich przypraw. Tadżin to danie związane z kuchnią ognia. Tą, od której wszystko się zaczęło.",
"meta_description": "Tadżin to popularne naczynie w marokańskiej kuchni. Sprawdź jak przygotować go do pierwszego użycia i jakie dania możesz w nim przygotować!",
"links": [
{
"id": 2372,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1306",
"anchor_slug": "przepisy-na-tadzin",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "5 przepisów na tadżin"
}
},
{
"id": 2373,
"link": {
"anchor_type": "article",
"anchor_id": "1284",
"anchor_slug": "marrakesz-czyli-kulturowy-tygiel",
"target_blank": true,
"widget": null,
"url": "",
"label": "Przewodnik po Marrakeszu"
}
}
],
"related_links_title": "Przeczytaj także:",
"author": {
"id": 135,
"image": null,
"name": "Ewa „Malika” Szyc-Juchnowicz / malika.pl",
"description": ""
},
"main_photo_authors": "<p>zdjęcia: <strong>Maciek Niemojewski</strong></p>\n<hr>\n<p>stylizacja: <strong>Marcin Lewandowski</strong></p>",
"category": "Kultura i wiedza",
"reading_time": 3,
"header_background_indent": false,
"subcategory": null,
"sponsor_logo": null,
"site_title": "Tadżin - co to jest i jak przygotować naczynie do pierwszego użycia",
"og_title": "Tadżin krok po kroku",
"og_description": "Czym jest tadżin i jak przygotować go do pierwszego użycia.",
"og_image": {
"id": 9548,
"images": {
"thumbnail_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/9f4Y_vP2deRQs02M-XV2TNVSJhJGXSkXywj2Sv222UI/fit/1200/630/fp:0.47:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/RkJfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"thumbnail_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/g7DvwEuEy_iol79JJJTGxkYa9jozrAIQuJepRN4X2uc/fit/2400/1260/fp:0.47:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/RkJfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_1x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/A1vmW-ToUkCbkTou-E9hHvnzgEl24ryuTHUqurDVW6k/fill/1200/630/fp:0.47:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/RkJfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg",
"crop_2x": "https://mediaconvert.kukbuk.pl/jhfeWQ35aTwSeIpI8JGB0MUoYsrnLrCw2Nk2_1qpOoI/fill/2400/1260/fp:0.47:0.57/1/aHR0cHM6Ly9tZWRp/YS5rdWtidWsucGwv/bWVkaWEvaW1hZ2Vz/LzIwMjAvMDEtMjkv/RkJfdGluaWZpZWQu/anBn.jpg"
},
"ppoi": [
0.47,
0.57
],
"tinified": true,
"old_id": null,
"title": "FB.jpg",
"alt": "",
"file": "https://media.kukbuk.pl/media/images/2020/01-29/FB_tinified.jpg"
},
"modified": "2021-01-26T12:34:20.884684",
"above_18": false,
"scripts": "",
"has_hero_widget": false
}
]
}
